過食（嘔吐無し）を卒 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
824:811です 04/05/21 07:17 j8OZEsKp 昨日書き込みしようか迷ったのですが、 してよかったです。 元気になれましたヾ(´ー｀)ﾉ レスなどすごくうれしかったですありがとうです。 > 814さん 815さん 817さん レスありがとうございます(＊´∇｀＊) 815さんの言葉で焦りが減りました。ありがとうです。 しばらく普通食で続けられるようがんばってみます。 いまは玄米を食べるのがマイブームになってます。 拒⇒過食時、ずっと運動をいやでもやってたことが 今でもネックになっていて運動するたびにイライラしてしまいまつ。。 普通食をクリアしたら、814さんのアドバイスしてくれた、 ウォーキングとかを毎日少しずつ入れてみようと思います。 私も817さんを目標に☆☆あらたにがんばろうと思います！ 825:優しい名無しさん 04/05/21 11:34 1iUNjOFu >>823 スレ間違ってる 826:優しい名無しさん 04/05/21 12:34 SWfwiDxM >>824 元気になれたようでよかったですヽ(´▽｀)/ 玄米は体に良さそうですね。 私もストックがあるのですが、今度ちゃんと試してみよう。 あと、もし体に合うようでしたら、にがりをご飯炊く時に 投入してみて下さい。分量は、にがりによってマチマチですが。 体にもいいし、きちんと摂ればダイエットにもなるみたい。 その上、昨夜試したんだけど、ご飯がすごーーく美味しく炊き上がる！ 最後のが重要（笑） しっかり噛み締めて、ご飯一杯で満足できました。 ダイエット中でも「美味しい」って思えるのは楽しいです。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4634日前に更新/429 KB
担当:undef