過食（嘔吐無し）を卒 ..
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601:優しい名無しさん 04/05/13 21:14 IzlLkyx1 ５６９です。 >>570 ハイ、頑張りましょう！ ・・・ですが私、保健室にも書いたんだけど 運動頑張ってる割には体重が微妙に増えて撃沈してます。 長期戦で構えなきゃダメなのはわかってるけど焦ってしまう。 お互いに気長にゆっくり痩せましょうネ。 >>571 私は過食のみで拒食体験はゼロです。 でもストレスがさばけないのは一緒だー。 全身マッサージ、考えただけで気持ちよさそうですね(´▽｀) あとサンローランのﾘｰﾆｭﾋﾟｭｰﾙって痩身ジェル、 匂いがきついんだけど私は癒されてお気に入りです。 寝る前や起き抜けに使うと気持ちいいよ。 これで引き締まれば一石二鳥！ とにかくストレスの捌け口を食に求めないよう、自制していこうと思ってます。 ちなみに今日はメニュースレに書くような食事ではなかったので 明日も頑張ってみようと思います。 602:552 04/05/13 21:16 sE86zBfX あらあらまたですか？ 笑 何日も寝ないと眠くなりますよね。結構意志固いと自負してる俺もなります。 「起こる」ものですね。これは「起こる」けど、実際やるのとは意味が違う。 ちなみに何かの本で断食について読んで断食したことあります。 もちろん、腹減りました。でも１週間我慢できましたよ。あなたたちにできるかなー？ できないと思うなー半日無理なんでしょ？過食を我慢するのが。 ちなみにレプチンはカーボローディングで低下を防ぐことができるって言うのは 常識なんですけどね〜俺らの世界では。 それに俺の世界にも当然知識はない奴はいるわけで数ヶ月にわたってたんぱく質だけで すごす馬鹿や液体食(ＭＲＰ、プロテイン)だけできて入院する奴もいるわけで その連中は実際食べないです。 という事です☆ 体脂肪１６というのはその辺の電気屋で売ってる機械での測定でしょうね。 全く当てにはなりません。
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