過食（嘔吐無し）を卒 ..
571:優しい名無しさん
04/05/12 18:10 z1UqoZTO
>>569-570 いろいろ試して楽しみながらｇｏ！ ですね。
わたしは環境から来るストレスがうまくさばけなくて拒食と過食との間を揺れ動いているので
ダイエットとはちょっとずれちゃいますが、
いい香りの精油とマッサージジェルとを調合して、
お風呂のヘアトリートメントの時間に、全身をゆっくり撫でてます。落ちつきます。
ストレスが食に直行する（食べないｏｒ食べ過ぎる）ことが減りますた。
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