過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

569:優しい名無しさん
04/05/12 14:26 6/99j5a8
卒業しようと思うようになった。
今までは、どーでもいいやって思ってた部分あったし
ストレス溜まるくらいなら過食してやる！ってのもあった。
でも健康面も怖いし体型悪くなのもｲﾔだから、真剣に考えようと思います。
とりあえず体を動かして、ストレスの捌け口が食事にならないようにしよう。
何か食べたくなったら、カロリー少ないコンニャク畑とか食べる。
満腹中枢が正常に働くよう、ツボ押しとかも試してみます。
今はヨーガやってます。何気にじわじわと汗かくし体力使うのでお勧め。
気分転換にもなりますよ。
あせらずﾏﾀｰﾘ卒業しますヽ(´▽｀)/

570:優しい名無しさん
04/05/12 14:58 WbgGS3Wl
>>569
頑張ろう！ダイエットが楽しい時期あるよね。私も始めはすごく
楽しくて、でもいつも途中で邪魔臭くなったり、食欲に負けたりしてたんだけど
目標体重（標準体重で美容体重じゃないです）になるまで頑張ってみようと思う。
短期で落とそうとするから駄目なんだよね。気長に先みてゆっくりやってみよう

571:優しい名無しさん
04/05/12 18:10 z1UqoZTO
>>569-570 いろいろ試して楽しみながらｇｏ！　ですね。

わたしは環境から来るストレスがうまくさばけなくて拒食と過食との間を揺れ動いているので
ダイエットとはちょっとずれちゃいますが、
いい香りの精油とマッサージジェルとを調合して、
お風呂のヘアトリートメントの時間に、全身をゆっくり撫でてます。落ちつきます。
ストレスが食に直行する（食べないｏｒ食べ過ぎる）ことが減りますた。

572:優しい名無しさん
04/05/12 18:15 z1UqoZTO
>>569-570 いろいろ試して楽しみながらｇｏ！　ですね。

わたしは環境から来るストレスがうまくさばけなくて拒食と過食との間を揺れ動いているので
ダイエットとはちょっとずれちゃいますが、
いい香りの精油とマッサージジェルとを調合して、
お風呂のヘアトリートメントの時間に、全身をゆっくり撫でてます。落ちつきます。
ストレスが食に直行する（食べないｏｒ食べ過ぎる）ことが減りますた。

573:552
04/05/12 20:49 mV7lYLf/
モデルなんてできるような容姿の女が何人いるのやら　笑
まあ、ピンからキリまでいるからね。もしかして手とか足のモデル？
風俗なのはわかってるから見栄張るなよ。誰が見てもわかるぞ。
男の慰め者になって精神がやんで摂食障害になってるなら同情するよ。

基礎代謝分だけでも無理して食べたほうがいいって何もわかってないなー
過食嘔吐なんて繰り返してるような奴は絶望的なほど代謝が低くなってるんだよ。
だから、少し食べただけですぐに体重が増えちゃうわけ。で、また嘔吐するんだよ。
そんで、ストレスがたまって過食しだすって言う悪循環を繰り返してる。
クソ下がった基礎代謝分だけ食べていたらまたストレスたまって同じこと繰り返すだけ。
一生そのサイクル繰り返して泥沼。いずれ自殺するんだろうなー目に見えるよう。

574:優しい名無しさん
04/05/12 22:15 bN6x083R
基礎代謝
嘔吐あり時、過食のみ時、拒食時、
私は全く！関係無い。
嘔吐したから代謝下がった・・・
ｷｮｼｮｸしたから下がった・・・
どっちもない。
（フツー以上に食べつづければ増えるし
　逆なら痩せこける
　あたりまえの結果だった。）
　
下剤乱用していた時もも「慣れ」って全くなかった。

→な～んだ
ってなかんじで摂食障害の穴から
抜け出しつつある香具師がココにいます。

知識とか先入観あると苦しいよ～！
マイナスにばっかり考えないでやっていこうよ！

575:優しい名無しさん
04/05/12 22:57 qG3DxyZs
卒業したかなぁと思って何度かここに足運んできたんだけど、（ﾛﾑだけど）
今日ついに。なんかいてもたってもいられなくなってドンクで買った
アリコヴェールって一気にパン４つも食っちゃった…；ｳｴｰﾝ

家族関係はもう解決できたのに。私の場合は両親リコーンで
数年会ってなかった父親に再開でだいぶよくなったのだが。。。
カウンセラーともちゃんと話し合ったし。
お薬は拒食の時からだったのでドグマ飲んでたけど最近卒業。
家族関係修復だけじゃあ治らないのかなぁ…
時間が解決してくれたらいいのになぁ＞＜

576:優しい名無しさん
04/05/12 22:59 z1UqoZTO
>>552　さまへ、謹告いたします。ここは嘔吐無しスレでございます。

あと、散々ご批判をいただいている基礎代謝の件ですが、
わたしはＤｒに厳命されておりました。
たしかに、筋肉が無くなって、抵抗力も落ちて。ほんと辛かったです。
のんびり生活できる環境ならあまり切迫感ないかもしれないですけれど、
心身ともに目一杯な日々が半年以上も続くと嫌でも実感しますよ。

この機会に一度ちゃんと栄養学や生理学を勉強なさったら如何でしょうか。
気の持ちようでなんとかなるような簡単な病気ではありません。

577:優しい名無しさん
04/05/12 23:35 v4uHKHV4
基礎代謝が落ちないということはない。落ちないと思っているのは元がかなり
代謝が高い人だったまたは元から筋肉がほとんどなかったというだけ。
これに例外はない。

>>576
おそらく俺に現実的なことを言われてムカッきたからそういうこと言ってるんだろうけど、
俺の趣味はボディビルでね。運動生理学と栄養学、解剖学はかなり詳しい。
少なくとも過食嘔吐なんて目先の体重の増減につられてやるような連中よりかは間違いなく
詳しい。俺もダイエットはよくするからね。
ああ、ボディビルって言うと偏見があるかもしれないけどダイエットにかけてボディビルダー
以上に知り尽くしている連中はいないから。医者なんかよりもはるかに知識は長けている。
よくテレビでやってるようなダイエット特集なんかとっくの昔にボディビル会では常識とされてること
ばかりだしね。例えば低インシュリンダイエットだのアトキンスダイエットだの。
とどのつまり、言いたいのは勉強するべきなのはそっちだって事。

578:552
04/05/12 23:36 v4uHKHV4
>>577はわかるだろうが、５５２。

579:ですから、過食嘔吐ではありませんから。
04/05/12 23:45 z1UqoZTO
あなたさまにはムカッとなんかきてませんよ。
そういう関心（＝愛情）は、あなたさまにたいしては持ちようがありません。
もうすこし周囲をごらんになっては如何？　せめてＩＤを分類なさるとか。
もっとも、もうお相手はいたしませんが。

580:優しい名無しさん
04/05/12 23:45 T1mMhXru
今　お茶漬け二杯とポテチ一袋完食。
ストレス溜まってるみたい

581:552
04/05/12 23:51 v4uHKHV4
相手してあげたのは俺だよ。勘違いしないでね。
知識が乏しいみたいだから教えてあげただけなのにずいぶんな反応だなー　笑
ＩＤを分類とかちょっと意味がわからない。俺パソコン詳しくないから。
このスレちょっと俺には理解できないところがあるから勝手に読んでレスする。
相手してほしいわけじゃないからなんだかんだ言ってこないでね。

マッサージがどうたらかいてる文章とずいぶん差があるけどどんな心情の変化があったのか
想像すると笑えます。

582:552
04/05/12 23:54 v4uHKHV4
ストレスはよくないよね。
ストレスがたまると２ちゃん語もお高くとまるようになる　笑

583:優しい名無しさん
04/05/13 00:09 25YXB/pW
552にレスしないでって書いてるでしょ、本当にもう勘弁して

584:優しい名無しさん
04/05/13 03:44 RmFPc5ST
荒れてるねー

585:優しい名無しさん
04/05/13 04:48 MzaCc35v
暇なおっさんが説教ですか。こいつ絶対リアル不幸なんだろうな。
あーかわいそ。

586:優しい名無しさん
04/05/13 04:49 MzaCc35v
あぼんしたすっきりー！

587:優しい名無しさん
04/05/13 08:14 rFZE2De6
>>565
過食嘔吐がおさまったら、原因不明のむくみが……。
クスリと食事制限とで8kg落としましたが、
反動で拒食に。
前は｢過食が収まれば、うまくいく｣と思っていたのですが、
かえってひどい状態に。

食事制限の内容としては、
・たんぱく質は最低限摂る。
・間食(ケーキなど)をしない。
・果物中心にして食べる。
・市販のゼリー状飲料でしのぐ。
これを数ヶ月やっていれば、必ず、体重は減りますよ。
ただし、ここからが怖いところなのですが、体力が激減します。
基礎代謝の話も出てきたようですが、日中ほとんど活動ができないので、
それすらも下がったような気がします。
まあ、機会を見て散歩したりとかはしているのですが。

長文、ごめんなさい。

588:優しい名無しさん
04/05/13 08:41 cUOv65Zt
女の子って本当厄介だよね～。精神的に追い詰められてると食べ物に依存しちゃう。
男の子には理解できない部分があると思うよ。

アロマオイルなどのマッサージはストレス解消になって本当良いですよ☆
私もやってます。ストレスとどう付き合っていくかですよね。
今は悩んで悩んで成長する時期だと思って気長にいきましょ

589:優しい名無しさん
04/05/13 09:07 HAYen9u3
>>581(552)
キミもしかして一時期美容板で荒しまくってた「あたかわ（あたしってかわいい！）」
とかいう人？
どうでもいいけど過食嘔吐語りたいなら過食嘔吐のスレいきな。
ここは過食のみで嘔吐しない人のスレだから。スレ違い。

590:優しい名無しさん
04/05/13 11:05 2VqBul8P
っていうか、このスレで叩いてる人自体
スレ違いなんだから放置でいいんじゃん？

591:優しい名無しさん
04/05/13 11:35 25YXB/pW
だからレ　ス　す　る　な　と何度書いたらいいんだ
「もしかして誰々？」なんて余計荒れる原因になる
メンヘル板での暴言は削除対象になるけど、レスがついてたら
削除依頼しても削除されないの。

592:優しい名無しさん
04/05/13 12:23 MzaCc35v
んだんだそんな奴にかまうより治すことに専念しよう！
最近ずっと過食衝動なし。もう1ヵ月くらいしてない。このまま逃れたい
忘れたい。

593:優しい名無しさん
04/05/13 12:26 25YXB/pW
>>592
すごい！その調子ですね
1ヶ月もしてなかったら、危なくなっても逃れる方法も掴めてくると思いますし
気楽に行きましょう

594:優しい名無しさん
04/05/13 15:13 47uxb2P1
午前クリアと思ったら午後やってしまった…
卒業するぞ！卒業卒業！もう自己暗示。

595:552
04/05/13 15:55 6pbmogUL
おっさんじゃない。大学生してるから暇で暇で。
へー過食嘔吐でむくみがでるんだー不思議な現象だね。これからもどんな進化をとげていくか
逐一報告してください。興味あります。
女ってそうらしいね。前テレビで泣くとおなかがすいてバクバク食べだして太る
とかいってた女いた。悩んで成長する時期かー年とれば太ってようが関係ないから
そこまでの我慢だね。あと１０年ぐらい引きこもってれば誰の目にも触れずに年を重ねていける。
美容板なんてあるんだ、２ちゃんは広いね。
午前中クリア？午後やっちゃった？一日すら我慢できないの？俺思ったんだけど過食治っても
君たちじゃ何もできないと思うよ。だって、自分すら制御できないんでしょ。
しかも、何日も我慢してきてとかじゃなくて半日・・きっと何か目標見つけてもすぐにあきらめそう。

596:優しい名無しさん
04/05/13 16:24 6Vu3vLvv
>>594
ﾄﾞﾝﾏｲ!
卒業しなきゃと頑張りすぎると却って反動出ちゃうかも。
まーいいやーと力抜くことも大事だと思うよ。
力抜けないから過食になっちゃうんだろうけど。
いきなり卒業！じゃなくて少しずつでも進歩できたら、それで良いってことで。
お互いｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!

597:594
04/05/13 17:37 47uxb2P1
>>596ｻﾝ
ありがとう。泣ける…
うん…
お互い頑張ろう。

598:優しい名無しさん
04/05/13 18:43 s0a0F17S
ダイエットの反動で過食になった方。

過食は本当クセになるよね。
私はスポーツ選手のようにちゃんと基礎代謝以上のカロリー摂って、
栄養バランスも完璧に考えて３食食べて、有酸素運動＋筋トレで
一ヶ月２キロ以上は減らさずにコツコツと減らしていったのに
過食症です。
当時体脂肪１６％、体重はマイナス７
根性あったので、リバウンドは嫌だと思って毎日アホみたいに鍛えていたのに
食べたら意味ないですね。本当鬱々とした毎日を送ってました。
人間は体脂肪が減っていくと、危機を感じて食欲が沸くように出来てるんだって。
身体はリバウンドするように出来てるだと実感。
完璧にダイエットしなくちゃっていう思いが、自分自身を苦しめていたんだと
反省。。
ごめんね。私の身体と心。
一般人の私が、頑張って痩せた所で、自己満足に終わるだけ。
痩せた自分しか愛してくれない人なんて必要ないです。
・・・と思えたらいいんだけどね。難しいね！

599:552
04/05/13 19:34 sE86zBfX
がんばりすぎるとって半日なのに・・もっとがんばったほうが・・とろけるほど甘いね　笑
スポーツ選手のように基礎代謝以上のカロリーって・・普通の人なら誰でも基礎代謝
以上食べてるって。やっぱ絶望的に何も知らないんだね。
そんな表現使ってる人が栄養バランスなんて完璧にできるわけがない。賭けてもいいね。
どうせビタミンとかミネラルなんて何もとってないでしょう。食事だけで完備できるわけないのに。
体脂肪が減っても食欲わくようになんて出来てない。ただ単に吸収率が上がるだけだし。
ホー一応まともなダイエットの形を取ってる人でも過食しだすだねー
俺が思うに結局個人の問題じゃないかと・・限度を考えないで食べ続けるなんて動物的　笑
やせた自分どころか激太りした自分を愛してくれる人を探さないとね・・

600:優しい名無しさん
04/05/13 20:38 s0a0F17S
満腹中枢という言葉を聞いたことはないでしょうか。ここ10年ほどで研究が進んだ分野で、「レプチン」という物質がかぎを握っています。レプチンは人がものをたくさん食べたときに、脳の視床下部にある満腹中枢を刺激して満腹感を与えてくれるものです。
このレプチンは脂肪細胞から分泌され、肥満体の人はレプチン濃度が高く、痩せるとレプチン濃度も低下していきます。
ダイエットをするとレプチン量が低下し、「満腹感」がわからなくなってしまうため、維持期であってもダイエットをあきらめた後であっても、必要以上に物を食べたくなり、実際に食べてしまいます。
これもリバウンドの一要素です。体の防御反応のひとつとして発動するものですから、意志の強弱はあまり関係ありません。「起こる」ものなのです。
ダイエットは一過性では成立しません。
との事です☆

それにしても598さんは女性で運動だけで体脂肪16にしたんですよね？？
結構頑張らないと、そこまでなかなか落ちてくれないからすごい根性だと思います。

601:優しい名無しさん
04/05/13 21:14 IzlLkyx1
５６９です。

>>570
ハイ、頑張りましょう！
・・・ですが私、保健室にも書いたんだけど
運動頑張ってる割には体重が微妙に増えて撃沈してます。
長期戦で構えなきゃダメなのはわかってるけど焦ってしまう。
お互いに気長にゆっくり痩せましょうネ。

>>571
私は過食のみで拒食体験はゼロです。
でもストレスがさばけないのは一緒だー。
全身マッサージ、考えただけで気持ちよさそうですね(´▽｀)
あとサンローランのﾘｰﾆｭﾋﾟｭｰﾙって痩身ジェル、
匂いがきついんだけど私は癒されてお気に入りです。
寝る前や起き抜けに使うと気持ちいいよ。
これで引き締まれば一石二鳥！

とにかくストレスの捌け口を食に求めないよう、自制していこうと思ってます。
ちなみに今日はメニュースレに書くような食事ではなかったので
明日も頑張ってみようと思います。

602:552
04/05/13 21:16 sE86zBfX
あらあらまたですか？　笑
何日も寝ないと眠くなりますよね。結構意志固いと自負してる俺もなります。
「起こる」ものですね。これは「起こる」けど、実際やるのとは意味が違う。
ちなみに何かの本で断食について読んで断食したことあります。
もちろん、腹減りました。でも１週間我慢できましたよ。あなたたちにできるかなー？
できないと思うなー半日無理なんでしょ？過食を我慢するのが。
ちなみにレプチンはカーボローディングで低下を防ぐことができるって言うのは
常識なんですけどね～俺らの世界では。
それに俺の世界にも当然知識はない奴はいるわけで数ヶ月にわたってたんぱく質だけで
すごす馬鹿や液体食(ＭＲＰ、プロテイン)だけできて入院する奴もいるわけで
その連中は実際食べないです。
という事です☆

体脂肪１６というのはその辺の電気屋で売ってる機械での測定でしょうね。
全く当てにはなりません。

603:優しい名無しさん
04/05/13 21:23 IzlLkyx1
>>600
＞それにしても598さんは女性で運動だけで体脂肪16にしたんですよね？？
＞結構頑張らないと、そこまでなかなか落ちてくれないからすごい根性だと思います。

ＩＤが>>598と同じだよ！（ｺｿｰﾘ

604:552
04/05/13 21:24 sE86zBfX
俺が行ってるジムにも２０代ぐらいのコが毎日のようにいるんだけど
過食症なんですかね。

605:552
04/05/13 21:26 sE86zBfX
>>603
ホントだ。気づかなかった。ずいぶんセコイ事しますね　笑
自分で自分をたたえるとは・・ついに末期かな？

606:優しい名無しさん
04/05/13 21:42 kowmqiXb
基礎代謝…やっている事が事だから
下がっていると思いこんでいた。

普通に口にする食事が恐かったよ。
でも普通かな～と思える食事で
数ヶ月体重増加は全くないよ。
（嘔吐ありの時期長かった者です。ｽﾚ違いごめんなさい。）

言いたいのは
マイナスの先入観て良くないと思う。
実際は恐れている事が思いこみだけだったりするよ。

607:優しい名無しさん
04/05/13 21:46 L5kUgDh0
粘着なヒマ人がいるもんだね

608:優しい名無しさん
04/05/13 23:15 D/RAq3dO
読めば読むほどあたかわっぽい・・・。

609:ふむふむ
04/05/14 02:40 Ap/2dCfz
プロテインしか飲まないって人がテレビに出てボディービルのこと話してたよ。
米は毒とか言ってた。あと筋肉は寝てる時作られるから食べて寝てを一日何回も
繰り返してたよ。あの人は間違ってたんだねー。最後は番組からの寿司食べてたけど。

610:優しい名無しさん
04/05/14 05:18 ceQF171o
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

611:優しい名無しさん
04/05/14 05:21 ceQF171o
>>573これは正しいね。

612:552
04/05/14 06:27 sUW53Tve
思い込むと現実になるって言うのあるんだよね。プラシーボ効果って言う名前もついてる。
ボディビルは偏見に満ちてるから。俺もそれ見たよ。たしか貧乏人の奴。
そういう極端な人を取り上げてわざと世間の偏見をもたせるように
マスメディアは仕向けるんだよ。これホント。
山本っていうビルダーがｚｏｎｅで取り上げられてたんだけどひどかったね。
その人はステロイドを使ってる人で、テレビの収録でアナボリックステロイドの安全性を
説明したらしいんだよ。使い方によっては弊害はなくなるって事をね。
そしたら、その部分は全部カットされてステロイドを使って筋肉を作ってるとか
だけ流されてかなり悪意に満ちてた。普通の知識がない一般人が見たら危険なものみたいな感じで。
その放送が流れた後、掲示板で山本がそのテレビサイドが捏造したことを言ってた。
ちなみにそのテレビに出てた人がプロテインだけって言うのは嘘だよ。
その人コンテストでも一応結果残してるからプロテインだけであの体は作れない。
テレビサイドからそういってくれって言われたんだろうね。
カーボ取らないと無酸素運動のエネルギーができないからまともなトレーニングができないし
炭水化物だけじゃ体がカタボリック状態に陥るからドンドン筋肉が減っていく。

613:ふむふむ
04/05/14 08:28 Ap/2dCfz
なるほど！その貧乏人が題材の番組でした。天然であんな変な生活していたのかと
思ってたよ。カットされていたのね。あなたほんと詳しいですね。見てるテレビ番組
かぶっててうけた。

614:ごんべ
04/05/14 23:55 lTbpcWuU
いらいらして、夜、コンビにでかってがつがつ食べてしまいます。
きぶんがイライラして癖になってるみたいです。
なんでこんなにイライラするのでしょうか…？
食べることしか発散できない。最近は食べるのでは満足できなくなってきました…

615:552
04/05/15 02:29 0X7MvrAr
>>炭水化物だけじゃ体がカタボリック状態に陥るからドンドン筋肉が減っていく。
たんぱく質だけじゃ～

書き間違えてた。気づいてると思うけど。カーボ＝炭水化物だし。
俺が昔深夜のコンビニのバイトやってたとき廃棄の商品全部食ってよくて
ものすごい量を週２日食ってた時期があった。
その時期にかなりでかくなったなー大体１時ごろから５時ごろまで客がいない間
ずっと食べ続けてるからね。ケーキとかも上のイチゴだけ食べて捨てるとかやってて
それ以降コンビニで自分で金だして買うのが馬鹿らしくなった。
過食で経済が圧迫してる人がいるなら深夜のコンビニはお勧め。ってか、男は過食なんてしないか。

616:優しい名無しさん
04/05/15 04:02 KZXsoNL7
なつ！しっかりね！

617:優しい名無しさん
04/05/15 12:46 AxgvdDkF
脱！過食！

618:優しい名無しさん
04/05/15 14:29 QWx7VyMU
ﾃﾄﾗなんかに負けないぞ！脱っ！過食！

619:優しい名無しさん
04/05/15 16:39 AW18kjtN
昔から自分の体型がコンプレックスで痩せなきゃ痩せなきゃと思ってる。
それで、極端な食事制限。１日おにぎり１個とか。
でも、そんなの続くわけなくその後の信じられない程の過食…。
いつも食べた後に後悔してトイレで吐こうとしたけど無理だった。
いつもそれの繰り返し。
今は激太り…。服もキツイ…。
こんなの嫌だから頑張って過食生活から脱出したいです。
でも今回は、極端な食事制限とかじゃなく健康的に卒業したい。

620:優しい名無しさん
04/05/15 18:42 RjLz4a39
最近、過食しなくなってきた。
以前は過食中はストレス解消されたから良かったが、
もう過食中でもストレスが解消されなくなったのだ。

過食しても無意味だから、途中まで食べてみるけどなんとも続かない。
いつもの習慣でいくつかのお菓子を食べたが、それ以上食べようと思えない。
もう一つ変わったのはお菓子を食べ過ぎようが、構わないと思うようになった事。
だから食べ過ぎた自分を責めてストレスになってまた過食ﾉの
サイクルがくずれた。過食しても解消されないしﾉ。
何度もくりかえすダイエットの失敗で、お菓子を食べる自分を責めるのに疲れた。
もう食べてもいい。痩せるのもいつでもいい。
そんなに苦しまなくてもいいじゃん。もう、今の自分を責め立てなくていいじゃん。
過食でストレスが解消されないので、暴食という行為に意味が無くなった。
そのうち、過食がなくなるんだろうか。また再発するかしら。
それでもいいような。そう思ってる限り大丈夫なような。
過食という行為に意味が無くなったら、過食がおさまるんじゃないだろうかと思います。
さんざん苦しんできただけに、なんでこう思うようになったのか自分でもわからないけど、
いい加減、葛藤のサイクルに疲れたんだと思う。
毎日もっと楽しんで生きたい。

あとﾉ対人恐怖の不安が少し消えたからかもしれない。
もう誰にどう思われようが自分のままでいいやって。

近所の１００円ショップにすんごい太った女性が働いている。
ダイエット前のピーク時の私に似ている。間違いなく１１０kg超えている。
無職で９４kgの私からしたら、ある意味希望だと思った。
太っててもオシャレな女性と太ってても働いてる女性はかっこいいと思う。
きっと人並みじゃない強さがある。

長くてごめん。

621:１
04/05/15 18:49 K8coKrCq
卒業はできたのですが。。。
体重52キロから75キロまでいっちゃいました。
20キロ痩せるにはどうしたらいい？
私は過食リバを何度もくりかえして痩せにくい体質になってます。
もうすぐ27歳、低代謝化も進んでます。
20キロ単位のリバを何度も繰り返すとやばくないですか？
>>552さん教えてください。

>>598さん
自分で自分を他人のﾌﾘしてたたえるっていうのはなぜですか？
メンヘルってそういうものなの？
ちなみにあなたと同じようにダイエットしたんですが、過食症になって激リバしました。

＞＞人間は体脂肪が減っていくと、危機を感じて食欲が沸くように出来てるんだって。
身体はリバウンドするように出来てるだと実感。

↑この状態にならずに20キロ痩せるにはどうしたらいいですか？

622:621
04/05/15 18:54 K8coKrCq
>>620
私も１００均で働こうかな。
私みたく太ってる人、どうやって生活してますか？

623:優しい名無しさん
04/05/15 18:58 hTcaBE8o
このスレの1がこれじゃ終わってるな…流れを読めと。

624:621
04/05/15 19:00 K8coKrCq
>>623
ごめんなさい。１ってのは他スレの１でこのスレの１じゃないです。
名前の欄に１ってそのまま残しちゃっただけ。

625:優しい名無しさん
04/05/15 20:29 hTcaBE8o
>>624
そうでしたか。ここの1さんじゃないのね
552の書き込み読み返してみてください。。煽りだらけです
そういうのに意見を求めないで欲しいです

みなさん、このスレも他の摂食関連スレと同じくsage進行にしませんか？
やはり煽りが入り易いんで…悲しいことですが

626:552
04/05/15 22:10 Vtg8+fvO
健康的に卒業できたらいいなんてみんな思ってるだろうなーでもできないよね。
過食がやめられないんだもの。過食を我慢するのと健康的にダイエットを続ける
ってどっちが難しいかなんて誰でもわかるよね。
太ってておしゃれしてる人は勘違いしてる人だと思うよ。自分がイケテルみたいな。
男が女を非難する時に引用するやり取りでこういうのがあるよね。
『～ちゃん、かわいいー』『いやいや、～ちゃんこそかわいいよー』みたいな　笑
お互いに暗示かけて勘違いを誘発してるんだろうなー勘違い女性多すぎ。
少なくとも自分でやせたほうがよりいい自分になれると思ってるくせに太った自分を
正当化しないほうがいいと思うよ。自分を甘やかしてるだけだし。
負け癖っていうのかな？ついてんじゃないの？
きっとこのままだとズルズルいって一生ダメ人間で行きそうな気がします。
がんばって起死回生してくださいね。

627:552
04/05/15 22:13 Vtg8+fvO
俺に質問してくれるとは・・放置されててさびしかった。　笑
リバウンドしないダイエットは少しづつ落としていくことだね。
ダイエット始めたばっかりの頃はすぐに落ちてきっと楽しいと思うんだけど
一気に落とすとリバウンドする。何でかって言うと、一気に落とした場合落ちるのは
筋肉だから。筋肉が減って体重が減っても何の意味もない。リバウンドしたときは脂肪
が増えるわけで元の体重に戻っただけとしてもより体脂肪は上がってるって言う最低の状態。
筋肉の量は基礎代謝の量と比例するからね。より太りやすくなってる。
それを防ぐには筋トレと有酸素を並行してやるのが効果的。筋トレで筋肉をつけつつ
有酸素で脂肪を落とす。筋肉がつけば基礎代謝も上がってやせやすい体質になる。
よく女性が言うのは筋肉モリモリになったら困るって奴。絶対なれないから大丈夫。
ステロイド使って１０年間ぐらい限界まで自分を追い込んでようやくなれるぐらいだから。
後食事制限かなー食べ過ぎず食べなすぎないように。あまりに食べなすぎると基礎代謝もへって
上に書いた飢餓状態になるからダメ。ビタミンもとったほうがいいね。ビタミンBは
炭水化物の代謝をよくしてくれるからダイエット中は絶対取ったほうがいい。
うちにもよく来るんだけどチラシとかで～でやせましたとか言う奴あるでしょ。
あれ全部嘘だから買わないほうがいいよ。わかる人が成分見れば笑えるようなものばかりだから。

628:優しい名無しさん
04/05/15 23:50 ei5jazDU
かちゅなどでＮＧ登録するといいよ。そすれば簡単にあぼーん。
しらぬまに読み飛ばせるからね。

629:620
04/05/16 00:01 zsccWiQ8
>>626
あえて煽られます。
552さん、あなたのレスで落ち込んじゃう子もいるんじゃなかろうか。

身だしなみを整えられる気力や活力がある、
そのままの自分を受け入れて人生を楽しめてる気がしてかっこいいと思うけどな。。
そんで見かけにくよくよしないで仕事してる…痩せてから、きれいになってからじゃなくて、
今の状態で前に進めるってすごいよなぁ…。普通よりハンデが多いんだもの。
それに、いつになったらスタート準備の整った、理想の自分になれるかもわからない。
そもそも本当は理想体型になりたいんじゃなくて、みんなに文句なしに受け入れてもらえるようになりたいだけ。
だから痩せたい、普通体型になりたかった。
ひきこもり、ダイエット、過食とリバウンドの繰り返しで月日だけが過ぎて
１７、１８、１９、２０、２１才。。あっと言う間。

このままでスタートしてもいいじゃんと私はもう思うんだよ。
誰に責められようが、自分はもう自分を責めないで、楽に生きたらいいって。
誰にどう思われてもいいって。
逆に私にしか見えない世界があると思うし、こんな私がイキイキ暮らしてたら
どこかで誰かの励みになるかもしれない（笑）私が見た１００円ショップのお姉さんみたいに。
とにかく条件付きで愛されたくない。痩せて愛されるんじゃなく、今しあわせになりたい。
今やりたいことやりたい。いつか糖尿になったり事故ったりで、人生案外短いかもしれないし、
もう自分を責めて苦しめるのは疲れたんだよ。

できないって思い込みで動けなくなったけど、そろそろ自分で縛った縄をほどこうって思う。
自分がいちばんデブ差別、容姿差別してた。学歴差別も、世間体も。対人恐怖も。もういいじゃん。
普通の人と同じスタートラインに立てばいいじゃん。そんな気持ちでいればいいじゃん。
未来のしあわせな自分ばっかり考えて生きてきたけど、今の自分が苦しいまま何年過ぎたろう。
もうね、今しあわせにするのが一番しあわせだよ。私はそれで生きていくよ。

過食からそれてきたのでROMに戻ります。。

630:552
04/05/16 00:30 fmEmP3PC
ＮＧ登録したなら周りに促すのはやめてくださいね。　笑
ぜんぜん煽ってるつもりないんだけどなーそのままの自分を受け入れるって
今まで過食で悩んでいたんじゃないの？ストレスで過食して太ることを悩んでたわけだよね？
で、その葛藤につかれてもういいやってなったんでしょ。なんか発想が逃げそのものだねlike　自暴自棄
他のところもそう。今太ってる状態で仕事とか始めようと思ってる自分ってすごいみたいな
書き方してるし、人よりもハンデを抱えていると自分で書きながら条件付で愛されたくないだの
しあわせになりたいだの・・・なんて自分に都合いいことばかり・・
みんな幸せになりたいにきまってんじゃん。そのためになんかしら努力とかしてんじゃん。
でも、『わたしは努力しない。人にどう思われてもいいから。でも、愛されたいし、しあわせにもなりたい』
ってアホか。そんなうまい話があるか、ボケ。
そもそもやせて愛されるんじゃなくてとか言ってるけど、愛されるには人にどう思われてもいい
なんて考えかたしてちゃ無理だろ。
なんかあなたの文章見てて義務を果たさないくせに権利だけを主張する奴を思い出しました。
『私はそれで生きていくよ。』と自己完結しているから生きていくんでしょう。
がんばってください。すぐに今まであなたがしてたデブ差別、容姿差別を周りから受けて
否応がなく世間体を気にするようになるだろうけど。

631:優しい名無しさん
04/05/16 00:39 b8SAorGN
荒らすなよ、ボクちゃん。
デブかそうでないかの２項選択だけで幸福かどうか決まるほど、
オトナの社会が簡単なものなら、オレも猫いらずのんで減量するよ。
アタマも神経も使わなくてラクだもんな。

それと、その改行も行間空けもない、読み手のことをまったく気にしない文章。
人の体型よりそっちのが問題じゃないか？　性格丸出しっつか。

632:優しい名無しさん
04/05/16 00:44 NRvG+FVa
過食よとまれ（ﾊｱﾄ

633:552
04/05/16 00:49 fmEmP3PC
荒らしてるつもりないって。そう捕らえるのはそっちの自由だけど。　笑
デブかどうかだけで決まるなんて書いてない。愛されたいと書いてるから
デブ専でちょっと自暴自棄になってる女が好きだっていう男を捜すのは難しいだろうと書いてるんだよ。
女の幸せって結婚なんだろ？今はしない人も結構いるらしいが。
猫いらずが何かはしらないけど、まあやせられないだろうね。
読み手を気にしない文章・・・一応あなたは読んでるみたいだし、問題ないかなー笑
どっちにしろ、NG登録促されてるからいずれ見えなくなるんだろうしね。
ってか、文章の書き方なんてこれからの生き方に比べたらクソ以下だし。

634:552
04/05/16 01:04 fmEmP3PC
男と女って違うよね。
女が容姿を捨てるって言うことはある意味男が職を捨てるみたいなもんでしょ。
男は金があれば結婚できるし、女は容姿がよければどんなに性格悪くても
結婚できそうなもんだしね。でも逆ってきついでしょ。
男がいい年して無職で何もやってない奴が愛されるのって難しそうだし、
女もしかりでしょ。現実そうだよね。男が容姿もよくなくて
周りからどう思われてもいいなんておもってる女求めるわけないし、
女だって無職のつかえねー男なんて結婚したいなんて思うわけないだろう。
まあ、それがわかってるからこそ今までやせようと思って、でもできなくて
悩んでたわけだもんね。認めないのは自分に都合いい屁理屈をつけてるだけ。
現実見ろ！！

635:優しい名無しさん
04/05/16 01:07 b8SAorGN
釣れたな、ボクちゃん。
その生意気な口を叩くようでいて、
オレの煽りログを細かく読んでコメントしてくれるのがカワイイなオマエ。

じゃ、ワイパックスとマイスリー飲んで寝るから。
子どもも早く寝ろよ。

636:552
04/05/16 01:10 fmEmP3PC
釣りなのか・・・上のが・・・
釣りになってないと思うのだが・・・

637:：
04/05/16 01:26 oQCFkJUy
>>552のレスみるとやっぱり女は容姿だって痛感しちゃいますよ。
過食リバに苦しんでいて、48キロから75キロまで行ったりきたり
してきた私はどうしたらいいの？
>>552さんのいう筋トレ大嫌い。

ああ、もう一度痩せて美人になりたい。だって痩せると美人っていわれるんだもん。
痩せてるってことは私にとって幸せなことなんだよ。

>>629のように思えないんだよ。

でも過食リバばかり繰り返してるからもう痩せる気力もわかないんだよ。
「どうせ痩せてもリバするだろう」っておもっちゃうんだよ。

638:552
04/05/16 01:39 fmEmP3PC
運動しなきゃ、１００パーセントリバウンドする。遅かれ早かれね。
逆に言えば運動しつつやせたらそうそう戻らない。大食いとか繰り返さない限り。
ってか、食事だけで３年我慢するよりも運動をかねて１年で終わらせたほうが楽だと思うんだが・・

639:ふむむ
04/05/16 01:46 AkG2E+28
読んでたら５５２さんだけがちゃんとした事言ってるように思えるんだけど。。。
　　　
６３７さんもう何が幸せか分かんなくなってきてるでしょ。影響は多分たるみとして
出てくるんじゃないかな？それふせぐにもあなたの嫌いな筋トレは必要なような。。。
焦らずがんばれ！

640:637
04/05/16 01:48 oQCFkJUy
>>638
運動して1日1キロとか痩せちゃったりペースは速い時期とかありました。
でも一生懸命エアロ踊って5ヶ月で約20キロ落としたけど途中で過食症になって
1ヶ月くらいで20キロ太りました。

筋トレしてもっとゆっくり落とせればよかったのかなあ。
それから過食症になった他の原因もありましたしね。
でも一生懸命踊ると1日1キロとか痩せちゃったりしたんだもん。
勝手に体が痩せてったもん。

ああ、有酸素はできても筋トレはほとんどやらなかったなあ。
75キロからせめて５５きろにはなりたい。166センチあるから55キロくらいだと
普通にもどるでしょうし。

なんでリバばっかり繰り返しの人生なんだろう。

641:↑
04/05/16 01:50 AkG2E+28
１キロは水分では？

642:↑の↑
04/05/16 01:52 AkG2E+28
１６６で７５はポチャじゃない？デブではないような。。。

643:552
04/05/16 01:54 fmEmP3PC
おーようやくわかる人が来た。　笑　そうでしょ、変なこと言ってないよね。
１日１キロとか落ちるのはただ単に水分が減っただけだよ。水飲めばすぐに戻る。
だからやせたとはいえない。水は多く取れば取るほどいいよ。水は体の老廃物を
流すし、代謝も上がるからやせやすくなる。むくみも取れるしね。
ちなみに有酸素(エアロ)だけじゃリバウンドするよ。何でかって言うと有酸素運動は
筋肉を減らすから。だから、極端な例だけどボディビルダーは有酸素運動をほとんどしない。
するとドンドン足が細くなっちゃうからね。まあ、筋肉がたくさんあるから顕著に減りが見える
だけだけど、とにかく減るから有酸素だけじゃダメ。

644:637
04/05/16 02:08 oQCFkJUy
>>643
エアロだけじゃリバウンドするっての当てはまる気がするね。
リバウンドをしないためにもエアロにあきた時点で過食した分を
下剤でコントロールしてたしね。腹いたかったなあ。。。。

今回は10ヶ月ほど維持したあと、過食症になってリバしましたよ。
ほんとあっという間、下剤やめて、過食しまくったら22キロ1ヶ月ほどで
太ったの。おそろしいよね。

これからのダイエット計画はエアロはやめてウォーキング+
筋トレ（ダンベル等で）行こうと思ってます。

>>642
充分デブですよ。洋服全滅だし。友達にも会えないし。

ああ、リバウンドしないダイエットをしたい。。。。

645:↑
04/05/16 02:17 AkG2E+28
永遠のテーマですな　でもあなた自己評価低すぎ。

646:637
04/05/16 02:29 oQCFkJUy
自己評価は低いですね。体重で自分の価値観きめちゃうから。
今は75キロの体重を受け入れられず、こんなことなら下剤を使って、
無理やりにでも維持してればよかったって思います。がしかしもう
太ってしまった現実は仕方ない。

ウォーキングとダンベルだけでもやせられますかね？リバを繰り返してると
ちょっとやそっとの運動じゃあ、なかなか体重落としにくい体質になりませんか？
リバを繰り返すと本当に痩せにくくなる。リバ繰り返して14年もたちますからね。
それからエアロやめるとリバウンドしやすくなるのも事実だしね。

これからもリバウンドしないダイエット情報よろしくおねがいいたします。

647:優しい名無しさん
04/05/16 05:29 M3eCyGmm
【半年】ダイエットって意外と簡単【１０㌔】
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今までで一番効果のあったダイエットpart4
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この辺は地道にダイエットしてる人の経験談も多くのってるよ

648:620
04/05/16 06:34 zsccWiQ8
>>630
552さん。…そっか、そっか、よくわかりました。
>>626は、煽りのつもりじゃなかったんですね。
勝手に煽りだと判断して、煽りならばと書き逃げのような形にしてしまってごめんなさい。

私が>>626を煽りだと思った理由は、
あなたの文面がとても人を傷つけやすいなと感じたからです。
もし私がまだ不安定な状態だったら、あなたの文章でまた過食していたかもしれません。
また、あなたのレスを見た他の人の中にも、傷つく人がいるかもしれないと思い、
>>629のレスをしました。

あなたは人の思考をとてもよく理解できる人だと思います。
あなたの指摘も的を得る所が多いと思います。
>>630のレスでは実際に読んで凹みかけました。
たしかに私は現実の問題（対人恐怖とひきこもり）から逃げてきました。
それで過食をして、自暴自棄、また過食に逃げて…。
過食に関しては戦っていて、逃げていての両方でしょうか。

ただ、私の文章力のなさで伝わらなかった部分があるのですが、
『楽に生きたらいい』のは、努力しないでラクに生きたらいい、ということではなくて、
自分を責めずに楽に生きたらいいということです。

649:620
04/05/16 06:35 zsccWiQ8
続きです。
私は８０kgから１２０kgの間でリバウンドを繰り返してきました。
カロリー計算に栄養バランス、筋トレに有酸素運動に、ダイエット知識の収集…。
頑張るときは頑張りすぎてガンガン減らし、けれどちょっと食べ過ぎたのがきっかけで
糸が切れたみたいに過食がはじまるのです。自分を責めるのがキッカケで。
その増えたり減らしたりのさんざんな繰り返しにほとほと疲れたんです。
それで考え方が変わってきた。もう疲れる考え方はやめにしようって。

＞今太ってる状態で仕事とか始めようと思ってる自分ってすごいみたいな書き方
これは本当にすごいと思ってるからその通りです。今までの自分からするとすごいのです。

＞そもそもやせて愛されるんじゃなくてとか言ってるけど、愛されるには人に
＞どう思われてもいいなんて考えかたしてちゃ無理だろ。
ここも、そう思われても仕方のない書き方をしてしまいました。
これは、自分がやれるだけのことをやったなら、
相手側の反応がどうであれ、それでいいじゃないか、ってことなのです。
望み通りの反応が返ってこなくても、それぞれ価値観も違うし、相手の反応は相手の問題だから、
拒否されないだろうかとビクビクして言いたい事も言えなくなって縮こまる必要ないよって
ことなのです。自暴自棄や、相手を傷つけたり悪い事をしていいという意味ではありません。
すごい言葉足らずで申し訳ない。

＞すぐに今まであなたがしてたデブ差別、容姿差別を周りから受けて
＞否応がなく世間体を気にするようになるだろうけど。
実際にこれを受けて、心のキズになりました。自分が太っていてはいけないと思った。
でも、その差別を気にしないで行こうよって思ってるんです。
ある程度そういう差別があったとしても、もうええやん。
それはそれで、私が縮こまる理由にならないって。

650:620
04/05/16 06:36 zsccWiQ8
長くてすみません。続きです。
>>631の方が（煽りだったようですが…、）
＞デブかそうでないかの２項選択だけで幸福かどうか決まるほど、
＞オトナの社会が簡単なものなら、オレも猫いらずのんで減量するよ。
と書かれてましたが、本当にその通りだと思ったんです。
容姿じゃなくて人間性の方がでかいな、って。

ある病院の看護士さんが、顔は決して良いとは言えなかったのですが、
応対や話し方が本当にとても良い人で、あー私が男だったら結婚したいと思うくらいで。
世の中には多種多様な容姿の人がいるけれど、
つきあっていくとしたら絶対人間性の良い人の方だと思ったのです。

これからまた過食する事もあるかもしれないけど、それで自分を責めないで、
やれるだけのことをやって行こうと思ってます。
ダイエットだって完璧にできなくてもキレたりしないでいいし、それでも続けようと思っています。
これは自分を否定してダイエットするってことじゃなくて、
これからプラスになっていくように身体に良い運動をしようとかそういうレベルなのです…。
また、これらのレスによってあなたに不快な思いをさせようと言う気持ちはありません。
私の考えが伝わる事を祈っています。長文すみませんでした。

651:優しい名無しさん
04/05/16 07:47 M3eCyGmm
あの552にレスアンカつけるのも、これ以上レスのばすのもやめてもらえませんか？

652:620
04/05/16 07:58 zsccWiQ8
>>651
わかりました。ご迷惑おかけしました。

653:優しい名無しさん
04/05/16 11:11 3MXIKy4v
過食なんかもうしないっさ！

654:優しい名無しさん
04/05/16 11:30 M3eCyGmm
>>652
いやごめん言い方きつかった。620さんの言う事はこのスレの
みんなが思ってることだと思う。だから552みたいなのに荒らされたくないし
このスレ見て嫌な気分になりたくないのね。頑張ろうって気になるスレでいて
欲しいのね。

きちんと食べてｷﾚｲに痩せよう!ダイエットレシピ集
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)

美容板にはダイエットスレがいっぱいあるから参考になるかも。
自分ではダイエットなんてもう知り尽くしちゃって、ってカンジだったけど
改めて見てると役に立つこといっぱいのってる。
私も美味しくて体にいいものだけ食べてやせよう。
もうジャンクフードばかりの生活はやめよう。

655:552
04/05/16 15:17 Tgbwy5R9
リバウンド繰り返して１４年もたってれば相当落ちづらくはなってるだろうね。
でも、落ちないことはない。
俺の文が傷つけやすいかー男だからなー女性と感性違うからね。最近女っぽい男が
増えてるから余計にそう感じるのかも。
『自分を責めずに楽に生きたらいい』これは一見よさそうだけど、現実はきついと思うよ。
まだやってないんでしょ？よほどあったかい職場でもない限りそんな甘くないと思う。
実際あなただって昔そう(デブ否定)思ってたんだから周りがそう思うのはしょうがないでしょう。
ただ、働きながら少しづつでも今の現状を打破しようとして自分のペースで努力(周りを気にせず)
ってことならいいと思うけどね。周りの人がやせたねーとか言ってくれれば励みにもなるだろうし。
がんばりすぎてストレスで爆発しちゃう人多いらしいね。ちゃんとカロリー計算してるなら週１だったら
好きなもの食べても大丈夫(もちろん適度に)だからそれでやれば？その１日を楽しみに６日我慢できると思う。
『そういう差別は縮こまる理由にならない』上にも書いたけどそれができたらいいけどね・・
実際あなた俺の文章で凹みかけたって書いてるじゃない。どんな奴かもしれないただの文章で
凹んじゃうのに実際言葉で言われたりとか態度で示されたらきついと思うよ。
まあ、ビクビクして縮こまるよりマシだと思うけど・・

656:552
04/05/16 15:17 Tgbwy5R9
『オトナの社会が簡単なものなら～』これを書いたのは男だよね？男はそうなんだよ。
デブでも口がうまかったり、金あればもてるんだよ。これは厳しい現実として俺も受け止めてる　笑
男の視点から言わせてもらって女は容姿で見るよ。人間性はその後じゃん。
人間性を重視しだすのは年を取ってからじゃないかな？若いうちはまず性欲に勝てない　笑
男子高校生とかの会話を聞けばわかると思うけどね。
俺は男子高だったけど、それ以外の会話なかったよ。(別にバカ高じゃない)
よほど成熟した男とかじゃないと人間性重視にはならないと思うなー
『ある病院の看護士さん～』これはあなたが女性だから。男はいい人だなって思っても付き合いたい
とはならない。それにあなたが太ってなかった頃にデブで人間性がいい男と容姿端麗な男が
二人同時に告白されたら容姿端麗のほうを取るでしょ？そういうことでしょうよ。
ダイエットとはジグザグが基本。体重の増減は当たり前。別に気にするようなことじゃない。

657:優しい名無しさん
04/05/16 16:32 c+42bXlN
552のレスについて削除依頼が出たものの、反応が多いため削除されませんでした
気になる方は自治スレも参照してください

552は徹底スルーしてください
「議論を妨げる煽り、不必要に差別の意図をもった発言
第三者を不快にする暴言や排他的馴れ合い」
は削除ガイドラインに当てはまりますが、反応があると削除されません
よろしくお願いします

658:自治 ◆dLxb.Apy42
04/05/16 16:34 hVckbTZJ
煽りは徹底放置してください。

659:優しい名無しさん
04/05/16 16:37 XC7dwOOP
長文読む気しない

660:620
04/05/16 17:21 zsccWiQ8
>>654
正直言うと最初ズキーンときました。ストレートだったので（笑）
けれど私もこれ以上レスが伸びるのは問題だと思っていました。
>>651のレスもそういう事を言っているのだと思い、わかりましたと書きました。

でも>>654のレスでよくわかりました。書いてくださってありがとうございます。
654さんのお気持ちがよく伝わりました。
私もこのスレに書き込みをしたのは、過食でずっと悩んでいて、
タイトルを見てまさにここだ！と思ったからです。

私も頑張ろうというスレであって欲しいと思っています。
620としてのレスはもう終わりにしますね。

661:ふむむ
04/05/16 18:01 LiGHHPEA
５５２が悪意があるとは思えませんが・・・言葉は悪いとは思うけどちゃんと読むと
的確なアドバイスも含まれているし、なぜかこの人ってアゲてないんですよ。。。
厳しいところは受け止めて、というか世間はもっと厳しいと思うのでまあリハビリと思って。
質問したら誰よりも的確な答えを書いてくれてますし。毒舌君がいなくなるのはちと淋しい。

662:優しい名無しさん
04/05/16 18:23 c+42bXlN
>>661
559や599を読んでも悪意がないと言えますか？
＞なぜかこの人ってアゲてないんですよ。。。
スレを上げていないってことはないですよね？常時ageで
sageで書き込んでいるレスは見当たりませんが…

663:優しい名無しさん
04/05/16 18:25 N1UvCirP
>>620
わたしも同じ状況なので共感できる。

でも下のほうの１００キロの人、強いと言うか、単に本人が気にしない性格ってだけじゃない？
それか結婚しててもう出産してるとか。
痩せたいとかスタイル良いって思われたい希望がないから、太ってると言われても
ストレスにもならないだけだと思う。

664:優しい名無しさん
04/05/16 18:31 N1UvCirP
過食って卒業しようと思って出来るものじゃないよ、きっと。

「今日から辞める！」ってことは、明日からは食べるのを我慢しなければならないことで、
返ってそれが大きなストレスになる。
過食してる自分を認めて食べたいだけ食べて、その変わり、人に良く見られたいとかいう希望は
減らしていけば、自然にたくさん食べてることに飽きると思う。

665:優しい名無しさん
04/05/16 18:42 N1UvCirP
552じゃないけど、
わたしは彼の言ってることは正しいと思うよ。過食してた時期は
聞く耳を持てなかったと思うけど、世間一般の意見はだいたい彼のようなものだと思う。
ここは過食の人が慰めあって、更に過食が酷くなってるように見えるから
第三者の厳しい意見も受け止めたほうが良いんじゃないかなぁ。
削除すべき内容ではないと思った。いずれは過食を辞めて健康的な生活を送りたいなら、
参考にすべき意見だよ。

666:637
04/05/16 18:48 6nUdRDL5
私は552さんってあおりじゃないと思うよ。

>>552さん、私にダイエットの伝授よろしくおねがいいたします。
エアロはもうあきちゃったのでダンベルとウォーキングでも減るでしょうか？
14年間のリバウンド生活にピリオドを打ちたいんです。
48キロから75キロの増減はひどすぎです。
20キロ痩せたいです。55キロにしたいです。10ヶ月ほどかけるべきでしょうか？

667:優しい名無しさん
04/05/16 18:50 N1UvCirP
何度も書いてｽﾏｿ。

＞リバウンド繰り返して１４年もたってれば相当落ちづらくはなってるだろうね。
＞でも、落ちないことはない。
こういとことか厳しい中にも優しさがあると思うんだけどなぁ。
「もう落ちねーよ」とかだったら完全に悪意ある煽りだけど。
ここまで親切に関心持って書いてくれる第三者って滅多にいないから
大事にしたほうがいいよ。

668:優しい名無しさん
04/05/16 18:53 N1UvCirP
>>666
どうして２０キロ痩せたいの？

669:優しい名無しさん
04/05/16 18:56 N1UvCirP
あぁ、痩せると美人って言われて嬉しいからか。
よく読んでなかった。
もしダイエット中に１０キロ痩せたとこで美人って言われたら
ダイエット止める？それとも２０キロまで続ける？

670:637
04/05/16 18:58 6nUdRDL5
>>667
そうですよね。>>552さんて結構いいかたじゃない？？
>>668
75キロの自分が許せないし、精神衛生上悪いから。でももうジムに通うのは嫌なんです。
エアロ踊って痩せて、過食症になってリバウンドしたなら同じ轍を
踏みたくないんですよ。

もう洋服全滅、恋もできないよ。166センチ75キロをせめて55キロにしたいの。
過食リバってすさまじいよ。1ヶ月くらいで20キロふとったんだから。
あ、正確に言えば52キロから75キロかな。

671:637
04/05/16 18:59 6nUdRDL5
>>667
そうですよね。>>552さんて結構いいかたじゃない？？
>>668
75キロの自分が許せないし、精神衛生上悪いから。でももうジムに通うのは嫌なんです。
エアロ踊って痩せて、過食症になってリバウンドしたなら同じ轍を
踏みたくないんですよ。

もう洋服全滅、恋もできないよ。166センチ75キロをせめて55キロにしたいの。
過食リバってすさまじいよ。1ヶ月くらいで20キロふとったんだから。
あ、正確に言えば52キロから75キロかな。

672:637
04/05/16 19:01 6nUdRDL5
>>669
続けます。65キロじゃ、美人っていわれないから。
でももうリバ人生にほとほとつかれちゃっててダイエットする気にならない。
過食症ってつらいよね。体重の増減がすさまじいし。

673:優しい名無しさん
04/05/16 19:23 N1UvCirP
>>671
あんまり～キロって数字にこだわらないほうがイイですよ。
数字を減らす事に血眼になって、それ以外に頭が回らなくなるから。
細くても過食や拒食やダイエットでめちゃくちゃな生活してたら、魅力ないと思う。
その場だけでモテテも、実際に一生付き合ってくれるような男性はあらわれないんじゃないかなぁ。
２０キロ痩せて美人と言われる事ではなく、安定した生活・精神を送れることを目的に
ダイエットしたほうがいいよ。
一生付き合ってく自分の身体なんだから、あんまり痛めつけないで。

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