過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２ at UTU

510:優しい名無しさん
04/05/03 01:00 aH0+fMok
>>509
私も運動嫌いだからストレッチさえ嫌で、
無理にやってるとイライラしてきて過食しちゃうのでやめてます。
私は505さんではないけど、
ウォーキングすることが逆効果になるってわかってるなら
今の509さんにとってウォーキングは「適度」ではないんじゃないでしょうか。
ストレッチできるなら、そのできることをすればいいんだと思います。

>>506
>>508
お二人の書き込みを読んで、とても暖かい気持ちになりました。
最近過食が悪化して鬱も自殺願望もひどくなってきてしまったんですが
とてもとても励まされました。
どうもありがとうございます。

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