過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２ at UTU

473:優しい名無しさん
04/04/15 19:59 iFkFJFzT
>>470
おいしく、楽しくって言うのが基本ですよね。
前、ちょっとアメリカのオーガニックのお店
（日本で言うと生協みたいなもの）で働いていたことがあるのですが、
アメリカの健康マニアみたいな人は、考え方からして違ってました。
普通の栽培方法のものは一切受け入れず、
独自契約した農家からしか仕入れてませんでした。
お肉は、鶏肉のみ。
後はお魚（低カロリーなものばかり）。
その代わり果物も野菜も、はっとするほどおいしかったです。
ジャンクフードになれきっている人にとっては、
物足りないことこの上ないのですが、体の中からきれいになれるような、
そんな食事ばかりでした。
炭水化物が多かったかな、パスタとか、豆類とか。
と言っても、菓子パンとかばっかりじゃなくて、
体を維持するためのもの。
お肉は必要最小限だけとればいいので、
後は野菜とか果物かな。
いささかやりすぎ、と思ったこともありますが、
健康的に過ごすために、カリフォルニアのかたがたは、
やや割高ながらも、そのお店を愛していたようです。
どうしてもナチュラルフードのお店は、割高になってしまうようですが、
（また、農家の確保とかも大変らしい）
がんばって、いいお店を開いてください。

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