過食（嘔吐無し）を卒 ..
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375:優しい名無しさん 04/03/25 21:26 JQSrs4V6 >>374 ２ちゃんねるの美容板ですか？ 155センチ45キロでも太ってる〜普通よりポチャ らしいですからね・・ 376:優しい名無しさん 04/03/28 08:35 7hCE3fL9 最近東洋医学にこっていて、体と心でその効果を実感しています。 具体的にはヨガや、アロマテラピーなどです。 精神的に落ち着いている時、人間は食欲を適量で抑えられるようになるから、 「満たされない」気持ちで不安に陥っていた私には結構効きました。 食べられないストレスは私たちが思ってる以上に大きく体に影響を起こします。 甘いものと油もの＝快感ホルモン 麻薬＝快感ホルモン と、同じくらい依存性があるもので、それを絶つにはかなりの根性がいるとのこと。 377:優しい名無しさん 04/03/28 21:55 l6fdpXhp 過食再発しました。 最後、スナイダーズの大きいやつを食ってて、どうしても止めたくて 袋の中にカビキラーをｼｭｯｼｭして二度と食えないようにして捨てた。 せっかくおさまってたのに。 昨日から豚になりました。 でも 明日からまたがんばる。がんばる。がんばる。がんばる。がんばる。
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