過食（嘔吐無し）を卒 ..

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
335:優しい名無しさん 04/02/22 11:32 1eHuEocX まだまだ気は抜けませんが、過食をほぼ卒業できたと思っている者です。 食べても食べても食べたりなくて、毎日お菓子とお酒ばかり摂取してました。 ある日を境に今まで食べなかった野菜と肉、魚、果物を食べるようにしてみたら 一週間ほどで過食がおさまってしまいました。 栄養が足りないから食べ続けてしまうのかもしれないと思いました。 最初は野菜などでも過食をしてしまいましたが、今では適量で ご飯を済ますことができるようになりましたよ。 お菓子も時々食べていますが、きちんと量を決めて少量でも満足です。 ただ、お酒だけは食欲の拍車がかかることを知っているので 今は禁酒しています。あんなに好きだったのにあまり飲みたいとも 思わなくなってきました。不思議です。 過食を卒業したい人はとりあえずはたくさん食べてもいいから、 今までと違った種類のものを食べてみるといいかもしれません。 偉そうに語りましたが、過食から抜け出してまだ一ヶ月ほどです。 食べることを楽しみながらこの状態を保っていきたいと思います。

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

4633日前に更新/429 KB
担当:undef