過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

299:優しい名無しさん
04/02/12 13:01 9wPgtZNf
みんな過食以外の3食の食事ちゃんと摂ってる？
私は胸焼けで食欲ない時もｼﾘｱﾙ食べたり、
3食ちゃんと摂るようにしたら
過食の量が減ってきて、だんだん回数も減ってきたよ。

300:優しい名無しさん
04/02/12 14:04 MPvtlzL7
>>299
最近やっととるようになりました。足りないと思っても
我慢してれば落ち着くようになりました。

301:優しい名無しさん
04/02/14 12:10 HVJsPvTT
吐きたくなくて吐かない人はおいといて
吐きたくても吐けないでﾌﾞｸﾌﾞｸ太ってる人のｶｷｺみると安心する。
もっと食え～。どんどん太れ～って
このｽﾚみて応援してる。

302:優しい名無しさん
04/02/14 14:50 RFWypqAO
>>301
今の精神病を暴露してますね、あなたｗ

303:優しい名無しさん
04/02/14 16:49 QYAOTxjj
>>301
嘔吐スレへお帰りよ

304:優しい名無しさん
04/02/14 22:46 RBFwOrrG
食いすぎの意地汚い女の掃き溜めだからここは。

305:優しい名無しさん
04/02/14 23:26 6ii/X2Ci
>>301
おまえが太れ

306:優しい名無しさん
04/02/15 00:31 z+Xt16Gu
みんな反応しすぎ。
そんなに心がささくれ立ってちゃ、無駄に疲れてストレス増えるだけだから冷静にいこうや。
おなじ病気で悩んでるんだし、卒業できそうにない愚痴なら保健室で。

307:優しい名無しさん
04/02/15 00:36 FqahAvxv
ID:RBFwOrrG はもっと自分の幸せ考えたほうがいいよ。
相談したいことがあるならきいてやるからさ。

308:優しい名無しさん
04/02/15 00:42 ai9pCRrb
>>305
あんた達みたいに、ブタみたいにガツガツ食べないから太りませんｗ
普通に普通の食事をおいしく頂いてます。

309:優しい名無しさん
04/02/15 00:43 ai9pCRrb
>>307
身近に過食のデブ女がいてムカつくんだよね。

310:優しい名無しさん
04/02/15 00:47 FqahAvxv
>ID:ai9pCRrb ＝ ID:RBFwOrrG
なるほど。その人が何か迷惑かけたん？

311:優しい名無しさん
04/02/15 11:01 19c30D3f
だんだん普通の食事ができるようになってきました。
少し食べ過ぎても、そのまま自棄になって過食に走ることが抑えられるようになってきました。
体重は増えてしまったけど、このままゆっくり、食事と体重から解放されるように
頑張ります
今が踏ん張り時だと思うので、暫く過食関連スレは覗くのやめようと思います
引きずられそうになるので…

煽りはスルーしましょう
少なくとも荒れている時はsage進行でいった方がいいのではないかと思います
過食が辛いのに、こんなところで苛々するのは馬鹿馬鹿しいと思います
煽っている人も、みんな幸せになれるといいなと思うのです

312:優しい名無しさん
04/02/15 17:43 xqoZ4CuL
>311
一緒にがんばろう

313:優しい名無しさん
04/02/15 19:40 QgFUwTpb
＞311＞312
一緒にがんばりましょう。

314:優しい名無しさん
04/02/16 08:05 OnXg8mFH
過食症(嘔吐なし)を卒業したものです。
よく｢体重や食べ物にとりつかれているうちは過食症は治らない｣
といいますよね。

でも私の場合は、普通と逆で
痩せてから治ったタイプです。
体重が気になって､食べだすと止まらなくなる時期に
突然内臓系に関わる病気をしたんです。
すごい苦しかったし､入院したので菓子パンも食べられなかったけど
気づいたらその治療期間の２ヶ月で１８キロも痩せていました。
体脂肪も２２％。すごいびっくりしました。
そのことに気づいたその日から過食症だったことすらも
信じられないほど､あっというまに以前(摂食になる前、４年前)の私に戻りました。
４年間パラサイトのヒキでしたが、自然と
｢あー、そうだ。仕事探さないと･･･｣と思い、今は事務職で普通に働いています。

ただ、変わったのはせかせかした几帳面な性格が
今はかなりマイペースになったということです。

痩せたら人生変わる、と信じていてもいいと思いますよ。

315:優しい名無しさん
04/02/16 16:29 +jN4itbG
>>314　人それぞれだと思うよ。

316:優しい名無しさん
04/02/17 10:08 TW1LN+SG
痩せたらって言われても・・・痩せれないよ・・・
ダイエットもできない太ってる私は治らないってことかなぁ

317:優しい名無しさん
04/02/17 10:37 2kmMbKKI
３１４タンは内臓系の病気で入院で痩せれたんだもんね・・・

私なんか胃炎がひどくて胃も背中も激痛だったのに
過食は止まらなかった・・・
普通は物が食べられなくなるはずなのに・・・・泣

318:優しい名無しさん
04/02/18 18:40 oX6uYDsW
>>314
リバウンドなしですか？

319:314
04/02/18 19:34 s/nZNbsI
>>318
退院したその日から2、3キロくらいの増減はありましたが
毎月生理の周期にあわせてだったし、
とにかくまたかわいい服が着れることが嬉しくて
食べ物に全く興味なくなってしまいました。

今は15年ほどたっていますが老化のせいか(今30代なのでｗ)
その時より2キロほどやせた状態です。
リバウンドはないですね。

とりあえず、こういう人もいる、というだけなので
参考にならないかもしれませんが･･･
拒食になり半年で7キロ痩せ、
さらに過食と過活動繰り返して1年半で13キロ太り
2週間で元の体型に戻ったのが、一瞬の出来事のような感じです。

320:優しい名無しさん
04/02/18 21:32 xq9E5+SE
卒業するぞ！

321:優しい名無しさん
04/02/19 01:15 +wNIojMm
すごいなあ>>314さん…そんな治り方もあるんだね。
でも自分も同じかも。最近ようやっとダイエットが軌道に乗り出してきたせいか、
ちょっとずつ過食衝動が治まってきた…。
「自分を磨くため」って言い聞かせて
なんとか食べたい気持ちこらえてます。
痩せたことで前向きな気持ちになれて、過食が治ってくることも
あるんだなあ。そんな気持ちです。

322:優しい名無しさん
04/02/19 21:25 eh39wfcM
昨日まで高カロリーのものばかり過食してたけど
今日は野菜とかワカメとか低カロリーのものでガマンできた。
っていっても結局根本的にはダメなんだろうけど…。
今までは「低カロリーのものなんかじゃガマンできん!!」
とか思ってジャンクフードっぽいものばっかり食べてたので
自分の中ではほんの少し進歩…。今月中には卒業できたらいいなぁ。

323:優しい名無しさん
04/02/20 11:10 8ZnkOW9R
決意表明させてください。
昨日まで過食し続けてました…引きこもってただ食べるだけ食べて、本来やるべき事に手をつけられなかった。逃げてました。

今日からは少しずつ量を減らしていきます。。みなさんがいると思ってがんばってみます。

324:優しい名無しさん
04/02/20 11:57 qrcrgUDk
>>323
一緒にがんばろう
私も同じような生活してる
けど今月末には働くんだ

325:優しい名無しさん
04/02/20 12:31 i3Rkz9KW
過食してしまう原因は何なんだろう？
…って考えると、ストレスなのかな？

326:優しい名無しさん
04/02/20 12:49 8ZnkOW9R
>>324
ありがとう。すごく励みになります！お互い頑張ろう(`･ω･´)私も働かなきゃいけないんです。家賃が払えない…。

327:優しい名無しさん
04/02/20 12:57 qrcrgUDk
>>326
なんて似てるんですか
私も家賃が厳しいです
お金ないのに食費にはかけてしまう
絶対頑張ろうね
>>325
もう習慣になってしまってるから何が原因かもわからない

328:優しい名無しさん
04/02/20 15:46 tAm55wbt
ストレスが無意識にたまってるのかな・・・
生理もすごい不順だし。

329:優しい名無しさん
04/02/20 21:20 zwbDgcaA
ストレスが無くてもｶｼｮっちゃう。
毎日の習慣にもなっちゃってる。恐ろしや･･･

330:優しい名無しさん
04/02/20 22:08 QFjjHLPX
ダイエット中「痩せたらきっと周からちやほやしてもらえる」
みたいなことを励みに頑張ってたんだけど（痛…
痩せても全然周りから何も言ってもらえなくって
なんか痩せても結局意味ないじゃんみたいにおもってしまうようになって
過食に走り出してしまいました。
今でも普段は平気なんだけど食べ始めると頭の中で
「誰も気にしないんだからいいじゃん」なんて言い訳しながら食べてしまう。
そんなひとほかにいませんか？

331:優しい名無しさん
04/02/21 08:03 lSUkY9FR
>>330
私も一緒だよ、１年半前に「痩せて綺麗になりたい！！」
ってすごく思ってから、初めてダイエットに挑戦しはじめて
食事制限＆運動で２ヶ月半で１７キロ落とした。
「痩せたら皆の見る目が変わる」とか
「友達の○○には負けない、見返してやる！」とか思い続けて
その気持ちをダイエットのやる気に変えてた。
でも痩せて、あることが原因でストレスたまってそこから一気に過食・・・
気づけば前より体重増えてた、２０キロリバウンド。
もう今となっては毎日のように過食止まらないんだとね、
だからあなたの気持ち痛いほどよくわかる。
今となっては、痩せた自分を一度経験してるから、いまいちダイエットに真剣になれなくて。
ダイエットする前は、「痩せた自分ってどんなんだろう～」って期待とか希望で
いっぱいだった。

332:優しい名無しさん
04/02/22 09:51 +w3+a997
>>330
>>331
私も全く同じだ…。
昔からずっと「痩せた自分を見たい」「痩せたら美人になれる」と思ってた。
それですごくダイエット頑張って痩せたんだけど、体は細くはなっても
きれいになったとかすごい美人になったとかは全然思えなかった。

でも、過食が始まってからは「どうせ元が悪いから痩せたって無意味なんだ！
それならもう食べてやる！」ってヤケクソになって、もうめちゃくちゃだったんだけど
この頃になって、これじゃやっぱりダメだなあと思うようになって。
自分に過剰な期待をするからいけないのかも…と考え出すと、美人になれなくても、
細くなくても、適度に納得できる自分になれたらいいかって思えるようになってきたよ。

…と言いながらも卒業はまだまだっぽいんだけど、それでもちょっとは前に進めたと
思いたいなあ。

333:優しい名無しさん
04/02/22 10:04 L0uYgXwi
がんばりましょう。

334:優しい名無しさん
04/02/22 10:12 L0uYgXwi
>>330
>>331
>>332
私はあなたたちとは逆で過食症に昔から悩みながらまた激痩せして
かっこよくてモテる男性に「美しくなりましたね！！別人ですね」
といわれても結局その人から愛されることなくまた過食に走りました。

キレイになっても必ずしもいいことがあるわけではないですよ。
女性は外見も内面も両方とも大事なんですよ。
外見と内面のバランスを大事にしないと「周りからちやほや」なんてされませんよ。

335:優しい名無しさん
04/02/22 11:32 1eHuEocX
まだまだ気は抜けませんが、過食をほぼ卒業できたと思っている者です。

食べても食べても食べたりなくて、毎日お菓子とお酒ばかり摂取してました。
ある日を境に今まで食べなかった野菜と肉、魚、果物を食べるようにしてみたら
一週間ほどで過食がおさまってしまいました。
栄養が足りないから食べ続けてしまうのかもしれないと思いました。

最初は野菜などでも過食をしてしまいましたが、今では適量で
ご飯を済ますことができるようになりましたよ。
お菓子も時々食べていますが、きちんと量を決めて少量でも満足です。
ただ、お酒だけは食欲の拍車がかかることを知っているので
今は禁酒しています。あんなに好きだったのにあまり飲みたいとも
思わなくなってきました。不思議です。

過食を卒業したい人はとりあえずはたくさん食べてもいいから、
今までと違った種類のものを食べてみるといいかもしれません。

偉そうに語りましたが、過食から抜け出してまだ一ヶ月ほどです。
食べることを楽しみながらこの状態を保っていきたいと思います。

336:優しい名無しさん
04/02/23 06:59 /2K5+EMN
食べる事を楽しむって大事だよね。

337:優しい名無しさん
04/02/23 18:35 tFBD2b1m
最近過食症を理由に食べてるような気がする
後は自分の意志次第で卒業できるかな

でも…食べたい…。

338:優しい名無しさん
04/02/23 21:21 F+Lo8252
卒業したい。頑張る。頑張る。頑張る。
絶対治す。

339:優しい名無しさん
04/02/23 23:13 SdiRjcmE
なんか今日いきなり過食ストップのスイッチが入った。
今日はもうしちゃった後だったんだけどｗ
明日からなんか我慢できる気がする。
なんでスイッチが入ったかというと…

と、糖尿病が怖くなってきたからだ…＿|￣|○
最近ものすごく異様にだるだるで体調おかしくて…
甘いもののｶｼｮばっかりしてきたから突然怖くなってきたんで…。
皆さんもそーいう糖尿病のHPとか見てみたら
いきなりスイッチ変わるかもしれないですよ…？

340:339
04/02/23 23:52 SdiRjcmE
あー…でもゴメ、今自分も調べてきたんだけど、
甘いもので糖尿病にはならないんだね…＿|￣|○
な、なら虫歯！とかどうだろう！？
とにかく、身体に悪いって強調できたら少しはよくなるかも…

341:優しい名無しさん
04/02/24 21:22 /BBM1Ruu
過食で食べ過ぎて胃がはちきれたという話を聞いても
過食は止まらなかった。
胃が破裂して死んだらみっともないなぁと思いながらも食べた。

342:優しい名無しさん
04/02/25 13:56 k7NAQ20k
>>341
それは心のどっかで自分は（食べすぎても胃は
はちきれないから）大丈夫って思ってるからじゃないかな？
１００％必ずなるってわかってたらそう簡単にはできないかも。

343:優しい名無しさん
04/02/25 15:58 QJUGVos+
あげ

344:341
04/02/26 21:38 6zPRwukR
>>342
あぁ、そうかもしれません。
そうなる人はいるけど、私は大丈夫って思ってるﾄｺもある。
でも、私過食はするけど健康オタクでもあって、
サプリメントや健康食品が大好きなんですが
月何万円も体のためにお金使っているのに過食もしちゃってる。
矛盾してる～･･･

345:通りすがり
04/02/27 00:17 5AJg25EF
いや、過食症とは関係ない方だと思うけど…。

実は以前ﾎﾟﾘｸﾘの時に食道破裂だったかした人みた事あるんだわ。
結構高齢のおじいちゃまだったけどさぁ。
担当のDrが「にら食べました？」とか言いながら処置してたの思い出したｗ
ちょっと食べ過ぎて破裂したらしい。ﾊﾟｰﾝって音がしたとか。
結構簡単に裂けるもんなんですねぇってNsと笑ってて
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙしたなぁ。

だから食べすぎには注意してね。

346:優しい名無しさん
04/02/28 16:21 H4lYscv1
昨日過食してしまったけど、保健室ｽﾚと行き来しながら頑張ってます。
もう焦らないでゆっくり確実に卒業したい。

347:優しい名無しさん
04/02/28 22:34 iUzvZO+o
今日は過食してしまった…
明日から卒業目指して頑張ろうっと！

348:３４８
04/02/29 16:00 adnYbZZB
　私は大学四年生ですが、一人暮らしをはじめた一年の終わり頃から過食嘔吐
をするようになりました。なかなかやめられなかったのですが、なんと今年に
なってから一度も過食嘔吐していないのです！年明けの頃、卒論に追われてい
て、吐いてる場合じゃない！と必死でした。そして卒論を提出した後、食に対
する執着が何故か小さくなってきたのです。・・・そして今、だんだんと普通
の食生活ができるようになりつつあります。元来食いしん坊ですので、やはり　
食べる量は多いんですけど、とにかく吐かなくなったことが良かったように思
います。
　四月から会社で働きますが、再発しないように祈っています。
　頑張って治さなくては！と思い、それが自分へのストレスとなり、過食嘔吐　
に戻ってしまうとことがよくあると思いますが、あまり自分を責めずに毎日を
過ごすことが大切だとおもいます！

349:３４８です
04/02/29 16:03 adnYbZZB
すみませんでした。ここは嘔吐無しだったんですね。ワタシアホヤネ。皆さん
無視してください。。。。。。。

350:優しい名無しさん
04/03/02 18:22 JGKqWpAn
あたしも、最初拒食で３６～３８くらいで過食になって
６５くらいになった。一年３ヶ月くらい引きこもったけど、
ダイエットして２ヶ月で４０キロまで落とした。
それで前みたく六本木で働きつつ深夜は遊んでた。土日はキャンペーンガール
やレースくィーンをしてもう治ったと思ったけど、ストレスで
過食症が再発して短期間で太りまくった
また、痩せたいです
でも、過食衝動おさまんない
こんなんじゃ、六本木で働けないしみんなに会えない

351:優しい名無しさん
04/03/02 18:53 M+aKB9zi
>>350
2ヶ月で15キロどうやって落としたんですか？私も今過食でひきこもってます。
前みたいに外に気軽に遊びにいけない・・・・

352:優しい名無しさん
04/03/02 20:03 UeLdX+/p
過食を解消しました。
お金がなくて、一日一食にしてたら・・・・・
治った･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･　極貧バンザイー

353:優しい名無しさん
04/03/02 21:50 OCTLMGtc
今日は衝動なかったのに新商品を沢山見つけて
買ってきたら全部食べてしまった。。
ありえないくらいの量を夕食後にいっきに
たいらげたのにほとんど気持ち悪くならないって
やばすぎる。胃がかなり大きくなってるよ。
前はもっと少ない量でも気持ち悪くなったのに。
自分、人間じゃないと思う。
フードファイトに出れるかも。

354:優しい名無しさん
04/03/03 23:57 RKhZPwWb
私も主食や野菜、避けていた肉や魚をバランスよく食べたら
過食はほとんどなくなったよ。
前は甘いもの中心に、食べても食べても胃が痛くなっても満足しなくて
「もっと食べたい」後悔してばっかだった。
これじゃいけないと、きちんと食べて体重を少し増やしたら、過食衝動もなくなったよ。
過食したい！って思う時あるし実際しちゃう時あるけど、
２、３日普通食にしたら水分抜けて体重戻るし、まぁいっかって思うようなった。

私はまず過食した後、絶対に絶食はしないことから始めたよ。
体に負担もかからないし、ストレスも減った。

結果的に今自分が一番落ち着く理想の体系になれました。

355:優しい名無しさん
04/03/04 06:32 lwmReTKE
摂食障害に苦しむ女性につけこんで荒稼ぎしたカウンセリング料3億円余りを隠し、
約1億円を脱税した男が、東京地検特捜部に逮捕された。この男をめぐっては、カウ
ンセリングの最中に、わいせつな行為を行うなどの被害が相次いで報告されている。
逮捕されたのは、東京・世田谷区の摂食障害回復支援会の代表、山形賢二容疑者
(54)で、2002年までの2年間に得た所得、約3億円を隠して、1億円を脱税した疑いが
持たれている。
山形容疑者は、インターネットに広告を出し、相談に訪れた患者の前では「賢治安大
菩薩(けんちゃんだいぼさつ)」と名乗り、宗教活動を行っているように装い、1回7万円
～8万円のカウンセリング料は、お布施として受け取っていたという。
山形容疑者に医師の資格はなく、カウンセリングと称した治療は、実際には全裸で抱
きつくなどのわいせつ行為だったとの被害相談が相次いでいた。
弁護士によると、被害者は自分が摂食障害であるということを明らかにしたくないため、
わいせつな行為を受けても警察に訴え出ないケースが多いという。
URLﾘﾝｸ(fnn.fujitv.co.jp)

摂食障害回復支援会
URLﾘﾝｸ(www5e.biglobe.ne.jp)

356:優しい名無しさん
04/03/04 14:32 wqNI7riK
太ってることが恥ずかしくて
ひきこもって→過食して→太って→の悪循環。
太ってる事も私の魅力、くらいに思っててもいいのかな。
それとも健康のことも考えて標準体重くらいに落としたほうがいいのかな。

357:優しい名無しさん
04/03/05 02:21 wuS8+Cy+
半年ほど前に過食卒業しました。
卒業はしたけど、一週間に一度は開放日ということで食べたいもの思う存分食べてます。
それでも、前ほどの量ではないし、次の日も・・・って気にはならない。
なんていうか、スポーツで体をリフレッシュするのと同じように、食べてリフレッシュするかんじ。
長くかかったし、迷惑もたくさんかけて、体型も前のようには前とずいぶん変わってしまったけど
「食べる」って行為を肯定的に捉えられるようになったのは本当に良かった・・・。

358:優しい名無しさん
04/03/05 06:03 be1hrqqu
自称、変態大菩薩山形賢二容疑者リンク集

摂食障害回復支援会
URLﾘﾝｸ(www5e.biglobe.ne.jp)
摂食障害治療センター
URLﾘﾝｸ(www011.upp.so-net.ne.jp)
大菩薩とSEXすると摂食障害が直る特殊な気功療法
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
摂食障害が招く経済損失
URLﾘﾝｸ(ed-eco.hp.infoseek.co.jp)
摂食障害治療体験
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
摂食障害回復体験記集
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
愛と共感の小部屋
URLﾘﾝｸ(www.m-n.com)
コスモス会の頃の残骸
URLﾘﾝｸ(web.archive.org)

359:被害者の声
04/03/05 06:20 F1ppGA6O
お母さんは最初から、山○先生（ｋｅｎ先生）を信用していなかったから、先生の
話を全く聞かず、室内をジーッと見渡していて、気になったことがあったんだそうです。
おしいれの隙間があいていて、そこから小さい赤いランプがともってて「あやし
い」と思ったお母さんは、部屋を出ていくとき押入に注目（開けたわけではないです）す
きまを注目したら「赤いランプと小さなカメラと沢山のコード」があったって・・・。
そして先生（？？？）は、やたら、トイレに行かせようとするんです。必要以上に。
お母さんの憶測だけど、「トイレにも小型カメラが置いてあるんじゃないか」って。
でも、押入に見えたのは、間違えなくカメラだって言ってました

URLﾘﾝｸ(members.at.infoseek.co.jp)

360:優しい名無しさん
04/03/05 08:12 iyHwoP1s
>>357
おめでとうございます。私は非嘔吐3ヶ月と少したちました。
まだ過食をしては罪悪感にさいなまれ、断食をしたり、と食にとらわれています。
＞「食べる」って行為を肯定的に捉えられるようになったのは本当に良かった・・・。
私も早くそんな風になりたいです。勇気づけられるカキコどうもありがとう。

361:優しい名無しさん
04/03/11 03:38 QPNV/PkR
今月は、まあまあ落ち着いてたんだけど
今日爆発！！！！！！！！！！！！！
でも、明日はきちんと3食たべよっと。
ヽ(´ー`)ﾉﾏﾀｰﾘ卒業目指すぞ～

362:優しい名無しさん
04/03/11 23:12 yshnCwFS
太るって治るには避けて通れない道？

363:優しい名無しさん
04/03/12 15:34 LQnjjwey
今日も過食してしまった…。
最近ほぼ毎日過食している。
いつになったら卒業できるのかなぁ…。

364:優しい名無しさん
04/03/13 11:56 ZbqrD6Jc
吐かない方が吐いてる人より卒業は近いよ！

365:優しい名無しさん
04/03/14 23:07 0yM6FfdZ
3ヶ月と少し過食なしで生活していたのですが、今日やってしまいました・・・。
それでも毎日過食を続けてた頃に比べればﾏｼですが
またやってしまったという事で前の自分を思い出して怖くなってしまいます。
これから毎日過食を続けてしまう生活に逆戻りになってしまったらどうしよう！
もうあんなのは絶対いやだけど、自分には過去に繰り返してきた経験があるので本当に怖い！
せっかく自分でｺﾝﾄﾛｰﾙしていてもある日突然制御不能になってしまいそう・・・。
過食なしで前より体の肉もおちてきたのに。
痩せ願望も未だにしつこくしみついてる。

366:優しい名無しさん
04/03/15 20:29 r2LvYBrN
そんなに頑張ってたなんてすごい!!
わたしはいつも、三日坊主どころか、私の明日はいつからなの?状態ですよ。
3カ月も頑張れたなら、多少食べ過ぎても
たいした量じゃないかもしれないし、
ごほうびと思っていいくらいじゃない?
次は半年頑張れるかも?
私も頑張ろう。
まずは3日くらいから・・・

367:優しい名無しさん
04/03/15 21:50 BZAXSncb
３ヶ月に一回なら完治してる。
過食症でなくてもストレスたまって暴飲暴食は誰にでもあるし。

痩せ願望は女の子なら誰でも持ってるし、不安に思うことないよ。
ガリガリでもまだ痩せたいっていうのなら、異常だとは思うけど

368:優しい名無しさん
04/03/16 01:47 mE6LIfk9
いいなあ
私も３ヶ月我慢できたら自分に少しでも自身がもてそうだよ・・・
いまは毎日過食でシンドイよ～
今も苦しいし後悔しまくり・・・
でも>>366さんみたいに３日でも３時間でも頑張って行こうと思うよ
みんな頑張ろうね

369:365
04/03/17 22:33 5Rz+4Rmq
励ましのﾚｽありがとうございます。
私の場合摂食障害暦が6年目になり、拒食と過食嘔吐と過食を繰り返してきました。
前回は1年近くの無職ﾋｷの過食で毎日食べ続け
今までにありえない位太ってもうﾘｾｯﾄできるなんて思えなかったし明日なんてこなければいいって感じでした。

そんな私が3ヶ月過食なしだったのが自分でも夢を見てるようです。
今も無職なのですが、ﾋｷる事はなくなり積極的に外に出るようになりました。
食事は３食きちんととってお菓子も食べたい日は食べていますがｾｰﾌﾞできるようになりました。
食べ過ぎる日もありますがそれは普通の人の生活でもある事なのでただの食べすぎだと思えました。
ﾀﾞｲｴｯﾄを意識してはいませんでしたが自然と体の肉も落ちて普通の服を着られるまでになり
洋服にも再び興味をもてるようになっています。

前を思い出すような過食を一昨日してしまいかなり焦ってしまいましたが
精神的に強くなったのと自分をここまで更正させてくれた人の事を考えてなんとか乗り越えられそうです。
私は欲張りなのでまた痩せ願望が強くなってきたのが原因なのかなぁと思っています。

長くなってしまいましたが今自分が絶望的な状態にいると思っている方がこの書き込みを見ていたら
絶対に諦めないで下さい。
過食が台風のように去っていく日が来ると思います。（こんな私でも来ましたから）

ちなみに私を変えてくれたのは家族でした。

370:優しい名無しさん
04/03/22 17:08 zvMXyPz3
過食悪化で入院することになりました。
入院は6度目ですが、今度こそ卒業するｷｯｶｹになればいいな。

371:優しい名無しさん
04/03/22 23:55 lAksJtd6
3週間程過食を止める事が出来ていたのですが、今日爆発しました●|￣|＿
苦しいのにドーナツを詰め込んでました。10個目で思い止まり、残りのドーナツをゴミ袋に入れて捨てました。
明日から、またがんばります…。

372:優しい名無しさん
04/03/24 03:55 +owwEz/g
彼氏と喧嘩＆友達のドタキャンでｲﾗｲﾗしちゃってｶｼｮっちまいました
ここ最近落ち着き気味だったのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
でもまた明日からﾏﾀｰﾘ生活していきたいと思います。
がんばるぞ！！

373:優しい名無しさん
04/03/24 22:30 pX8g15SR
「過食」らしい過食がおさまってからもうすぐ2ヵ月。
過食症を治す為なんだと言い訳をして、好きなものを食べていたんですが…
体重が増えたのは仕方ないとして、治そうという気持ちが薄れてきたような気がします。
無理とか我慢も良くないけど、やっぱりそれは違いますよね。
ｽﾄﾚｽが溜まると体に不調がでるように、体のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝが悪いとｲﾗｲﾗしますし。
心の栄養も大切だけど、偏ってしまうから、体に必要なものも摂るようにすれば治る気がします。
難しいかもしれませんが、またやり直す気持ちで頑張っていきたいと思います。

374:優しい名無しさん
04/03/25 21:22 sXvmcvKs
今日久しぶりに過食してしまいました。
明日顔パンパンだろうなぁ。電車で見る顔にため息付いている自分が想像できます。

でも終わった事は悔やんでも仕方ない。
私は自分がダイエットを意識してなかった時は、芸能人が激太りしても、
激痩せしても、友達が10キロ太ったとか言ってても気にならなかった。
私たちは、ダイエットに関心があるからこそ人の体型も異常に気にするけど、
世の中の人は（特に男の子は）あんまり気にしてない事が多いよね。
あんまりダイエットを意識していなかった私が、「痩せなきゃ」と思った理由は「インターネット」
極端な「痩せ志向」の人間が多いサイトで、何センチ何キロじゃ太ってる
って書いてて、それを鵜呑みにしたからなの。
でも、実際友達とかに言うと、「そんなの痩せすぎじゃん」って言われます。
あらゆる情報に流されている自分がいます。
友達は、何で私がダイエットに励んでいるのか理解できないそうです。
一回痩せちゃったから、これから太るのが怖いけど、過食症が治らないのは
もっと嫌。
だから、ストレスフリーを目指してあらゆる方法で自分を癒してあげて
人を大切に思える余裕を持てるように、前向きに行こうと思います。

375:優しい名無しさん
04/03/25 21:26 JQSrs4V6
>>374
２ちゃんねるの美容板ですか？
155センチ45キロでも太ってる～普通よりポチャ
らしいですからね・・

376:優しい名無しさん
04/03/28 08:35 7hCE3fL9
最近東洋医学にこっていて、体と心でその効果を実感しています。
具体的にはヨガや、アロマテラピーなどです。
精神的に落ち着いている時、人間は食欲を適量で抑えられるようになるから、
「満たされない」気持ちで不安に陥っていた私には結構効きました。
食べられないストレスは私たちが思ってる以上に大きく体に影響を起こします。

甘いものと油もの＝快感ホルモン
麻薬＝快感ホルモン
と、同じくらい依存性があるもので、それを絶つにはかなりの根性がいるとのこと。

377:優しい名無しさん
04/03/28 21:55 l6fdpXhp
過食再発しました。
最後、スナイダーズの大きいやつを食ってて、どうしても止めたくて袋の中にカビキラーをｼｭｯｼｭして二度と食えないようにして捨てた。
せっかくおさまってたのに。
昨日から豚になりました。
でも明日からまたがんばる。がんばる。がんばる。がんばる。がんばる。

378:優しい名無しさん
04/03/28 22:01 kDqyY5eD
漏れは今日で過食止めること誓った
デスクトップにダイエット宣言てでっかく載っけた
5月のゴールデンウィークに大事な用事があるから
もうこれ以上太れないんだよ
そしてその後もずっと太れない
維持でも過食止める。絶対。今度過食したらその時は氏ぬときｶﾓ。

379:優しい名無しさん
04/03/29 11:06 TlkwrBAD
芸能人やモデルの方って摂食障害に陥る方が多いみたいですけど、
で、この人摂食障害じゃないかなぁ？と思う方っていますか？
同業者は分かるって言いますよね。
主旨が違っていてごめんなさい。。

周りにも結構痩せてる～普通で、とっても健康的に見える方でも
実は摂食障害だという方多いので。

380:優しい名無しさん
04/03/29 11:37 4WuD72E6
米倉涼子
宮沢りえ

381:優しい名無しさん
04/03/29 14:45 Kvr2UUO6
千葉麗子は有名だよね。
FYTTE（フィッテ）っていうダイエット関係の雑誌の
３月号でも拒食・過食の話ししてる記事が載ってた。
今は克服してるらしいけど。

382:優しい名無しさん
04/03/29 20:38 hnI0/e/f
>>378
絶対！って思わないで
肩の力を抜いてマターリがんがれ！

私も最近、過食が復活してきました。
吐こうと思いながらダラダラ食いをするけど
結局面倒臭くなって吐かないから
ぜ～んぶ身についちゃう。
しかも吐こうと思って食べる量だから半端じゃない。
でも週末遊びに行ったら食べる暇なくて
なんとかストップできそうです。
ガンガレ私！

383:優しい名無しさん
04/03/30 14:16 Z2QDDWX1
過食嘔吐暦１５年くらい。
今は理解ある夫と暮らしています。
結婚してからもとまらなかった嘔吐が、ここ三ヶ月くらいありません。
お菓子とか、つい買ってしまうのだけれども、
食べることなく捨ててしまうのです。
もったいないとは思うのですが、
目の前にあると食べる気がうせてしまいます。
半年で体重が２０kg増えました。
まあ、元の体重が３２kgとかだったので、
どっちかっていうと普通の状態なのではないかと思います。
こまったことがひとつだけ。
洋服が入らない……。
まあ、一番やせてるときに買ったものなので、当然なのですが。
まあゆるゆると、普通の食事をして（当然吐かずに）
普通の体型になりたいと思っています。
がんばるぞー。

384:優しい名無しさん
04/03/31 20:53 hKT7LdKF
吐けなくなったときは、体が「もうやめて」と言っているときだと思う。
そういう時はあせってもしょうがないので、
食べたものをそのまま受け止めるべき。
それで太っちゃうのは、しょうがないけど、
それって卒業に近くなってきてるのでは？
直に食べる量も減ってきますよ、多分。
スレ違いかもしれませんが、わたしの場合はそうなので。
ある日いきなり吐けなくなりました。
そしたらやっぱり太ったんだけれど、嫌だったんだけれど、
「もう潮時かな」なんて思いました。
あせる必要はないよ。
ゆっくり治していけばいいだけ

385:優しい名無しさん
04/03/31 21:52 FLgKpw3Z
>>384
私も段々吐けなくなった。今も過食してるけど、吐くのと吐かないのは大きく違うよね。

386:優しい名無しさん
04/03/31 22:22 hKT7LdKF
>>385
うんうん、そうだよね。
意識の問題、って言うことになっちゃうのかもしれないけど。
「これでいいんだ」って思えるのとそうでないのとは、
確かに大きく違うと思う。
卒業スレなんだから、みんなでがんがろー！

387:優しい名無しさん
04/04/01 10:42 /vt9oupg
>>385
ぜんぜんちがうよ。はかなくなると太るけど、
太ったってあなたはあなただよ。大丈夫、
体重が変わったって、あなたはやっぱりあなたの回りの
人にとっては大事な人だ。
がんばる！って自分に拍車かけるのはやめて、
のんびりまったり、これでいいんだ！の自己肯定！

体も心もふくめて自分を受け入れられれば、
過食は治っていくし、体重も自然に戻るよ。

388:優しい名無しさん
04/04/01 16:47 4Eabdh9e
>>386
意識の問題もそうなんですが、吐くのすごくしんどかったんです。
7,8年やってたんですが、本当に体がしんどくなって。吐かないと時間も
節約できるし、精神的に楽です。吐くこと自体が本当にしんどかった。
今一人暮らしで食生活が不規則になってるし、料理する余裕もないし
買い置きが怖くてコンビニ生活してるんですが、また野菜を多く含んだ
食事を摂れるようになったら少しは変われるかなって思います。
みんなでがんがろーーーー(,,ﾟДﾟ) オー！
>>387
絶食や運動してるので、過食嘔吐の頃と体重は変わってません。
下剤も乱用というほどじゃないですが、過食した日は４錠くらい飲んでます。
意識自体はまだ太りたくないってのが強いです。
でも変えるの難しいけどがんばってみます。

389:優しい名無しさん
04/04/01 21:34 uTSiaF4R
結構かわいい子多いよね。この病気になる子。
と、自助グループに行った時思いました・・
私は違いますが＾＾

390:優しい名無しさん
04/04/02 13:20 xkwR2Dms
カショだいぶ良くなったけど太ったからヒキです。痩せないと外に出れない。
でも痩せるのが怖い。またキョショ→カショの繰り返しになりそうで。
でもぶっちゃけ痩せたいです。どうすればいいのかな。

391:sage
04/04/02 13:38 NThDm8wq
現在高２女子です。　進路について考えています。
過食症になったことで、今まで興味のなかった進路も考えるようにな
りました。

看護士、介護職、栄養士、などです。
心理学、女性学、なども勉強してみたいです。　まだ漠然としたものでしか
ないのですが・・。

現在　このような分野を勉強、職業とされている方がいらっしゃいましたら、
勉強・仕事と過食の関係など教えていただけないでしょうか。

392:優しい名無しさん
04/04/02 14:10 NThDm8wq
進路考え中の高２女です。　
気が向いた方、相談にのってください。
過食嘔吐ー過食のみー過食嘔吐ー過食のみ、などくりかえして二年に
なります。　

過食症を患っていることで、最近いろいろな職業に興味がわいてきました。
看護士、福祉系の職業、栄養士などです。

心理学・女性学も学んでみたいです。

このような分野の勉強や、職業についている方おられましおたら
なにかアドバイスいただけないでしょうか

393:優しい名無しさん
04/04/02 14:14 NThDm8wq
二重カキコしてしまいました。
見ぐるしくてごめんなさい

394:優しい名無しさん
04/04/02 16:25 GBzRkPVl
>>390
一週間に数回でもいいから、ちょっと脚を伸ばして、
遠出などするとよいと思います。
で、なるべく電車など使わずに、歩く。か、自転車。
結構ぜえぜえするけど、そんなに頻繁でなくてよいからやると、
はじめきついけど、次第に楽になりますよ。
適度にお腹もすくし。
太っちゃったから出たくない、と言うのはよくわかりますが、
適度な運動はやはりよいですよ。
えらそうに、ごめんなさい。

395:優しい名無しさん
04/04/03 09:39 9KDVVbXp
自助グループに行ける人なんて、可愛い子ばかりだよ。
というか、幸いあまり太ってなくて
ある程度自身のある子。

私も下剤乱用してたときは普通に
自助グループ行ってました。
でも今は太ってヒキ･･･

396:優しい名無しさん
04/04/03 10:01 tpZUbceO
>395
そうかも知れないね。周りと比べてさらに落ち込むのも嫌だしね。
私も、落ち着いて「あと一歩」何か手がかりをつかみたいって思った時に、
自助グループに行ってたな。。

>390　
その気持ち分かります。
本当に治りたいのなら、
運動してお腹すいたら栄養のあるもの食べる。
過食したくなかったら、必要な栄養を充分に採るしかないと思います。

397:優しい名無しさん
04/04/03 10:05 CUEjYZRy
拒食→過食の繰り返してます。
チョコ1個でも食べると後悔するくせに
いつもいつも食べ物のことばかり考えてます。
拒食の我慢の反動で、過食になってると思うので
満足するまで食べようと決めて１週間。
食べても食べても満足感がなくて、自分でも怖いです。
普通に食べれるようになるんでしょうか？

398:優しい名無しさん
04/04/03 11:11 kr4nmlhf
>>397
差し出がましいようですが、食べているものの質に問題があるのでは？
お菓子とかだけなら、いくら食べても満足できないと思います。
かく言うわたしも経験者。
スナック、甘いもの、菓子パンなど、
いくら詰め込んでもお腹はパンパンだと言うのに、
「あーたべたー」と言う感覚がなく、仕方ないので吐いてまた詰め込む、
と言うことを繰り返していました。
今は、少量の食事をきちんと摂ることによって、
かなり改善されたと思います。
もし、あなたがきちんとしたものを食べていて、
それでも収まらないのならば、もっと違うところに問題があるのかも。
でも、大丈夫、直したいと言う気持ちがあれば、きっと前進しますよ。
と、信じてわたしも取り組んでいます。

399:優しい名無しさん
04/04/03 22:38 a42nBlDP
そうですよ＾＾
糖質・脂質・たんぱく質・食物繊維・ビタミン・ミネラルをしっかり摂ってたら
全然違います。本当です。しかも結果的に痩せてきますよ。

400:優しい名無しさん
04/04/04 08:21 cQNKNqNm
>398,399
アドバイスありがとうございます。397です。
食事は朝はパン、昼は手製弁当、夜はだいたい和食です。
３食にプラスお菓子やパンを食べ過ぎて、１日５～６食の量です。
今まで甘い物断ちをしていた反動か？とは思うんですが…不安で(ﾉД`)･ﾟ･｡
もう少し食事の質を考えてみたいと思います。
特にミネラルに関しては無関心だったかも？
治ると信じて、がんばります。
楽しく食事ができるようになりたい。

401:優しい名無しさん
04/04/04 11:32 A3H9w85O
大分治ってきました。
きっかけはジムに通い始めたこと。
折角運動してるのにもったいない！って。
家で運動してたんだけどいろいろな誘惑に負けてしまうので
やっぱり外で運動した方がいいと思った。きれいで細い人も世の中にたくさんいるから
モチベーションあがるし。

402:優しい名無しさん
04/04/04 12:05 0tUT56TP
みんな前向きにいこう☆☆
今の現状が嫌なら少しでも改善点を考えて、それを実行していこう。
ストレスの原因は何？
お菓子ばっか過食するから過食のサイクルにはまる。
お菓子は無理に止めなくてもいいけど、３食はちゃんと食べようよ。
空腹感を感じなくなってしまってても、しばらくは朝　昼　晩規則正しく
食べること。
体の要求に答えてあげようよ。

私も過食症で普通にご飯食べるのも怖くて、過食　絶食を繰り返してたけど、
３食摂るようになったら、過食なくなったよ。
しかも、ストレスもないからお菓子も止まらなくなることもないし、
過食症だった頃より痩せました。結果的に痩せた人。そういう人多いよ。

403:優しい名無しさん
04/04/04 12:34 yGKw9yv3
昔はガリガリの人を見ると羨ましかったけど
昨日地下鉄で痩せすぎてる人を見て（普通に太れない体質っぽい人だったが）
あんな体型は嫌だと思った自分に驚いた（拒食の人ｽﾏﾝ）。

ご飯食べた後はｶﾛﾘｰ消費活動しないと寝れなかったが
２日前くらいから、食事後すぐに寝ても平気になった。
最近まではお腹が減ったらまず過食嘔吐が当たり前で、それでいいと思っていたのに
まずは普通にご飯を食べてから、それでもやりたかったらやればいいやって思った。
でもやる気が起きない（今日は激しい鬱で体が動かないからかも）。

何でこうなったのかわからない。いつも拒食過食嘔吐してたのに、
それとも今だけの一時的なものなのか？

でもｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑには定期的に通っている。ｽﾄﾚｽ解消と腹を引っ込めたいのと
まだ摂食前の元々の体型より少し太っているし、
今までの服を全部捨てるのは不経済だから。
普通よりすこしスリムにはなりたい願望は今でも消えない。

404:優しい名無しさん
04/04/04 12:42 yGKw9yv3
>>395
ナバは？
可愛い子なんていないよ。
居場所の無い子がいつも集まってるアパートの一室があるんだけど
そこでｶｼｮ嘔吐する人いるが、みんな受け入れてくれるよ。
だって家ではみんな経験してることだから、そんなことくらい平気みたいな雰囲気がある。

405:ﾏｲｹｯｼｬ ◆.Gh1fW0qSA
04/04/04 13:29 x8bIqG42
お前らの病気を治す方法を教えてやる。

アフリカに引っ越せ。北朝鮮でも可。
過食が物理的に不可能な環境に放り込まれれば、過食は治らざるを得ない。分かるな？
どうせお前らは文明圏にいる限りただのごく潰しだ。

406:優しい名無しさん
04/04/04 13:35 yGKw9yv3
グリーンカードがないんですけど
不可能なこと言って煽るなっつうのｗ
一日５００円以内で過食は十分可能でもあり、
アフリカへ行っても、過食が無理なら他の依存に移行するでしょう。
摂食障害とは依存症なんだぜ、分かるな？

407:優しい名無しさん
04/04/04 13:37 yGKw9yv3
北ならドラッグが豊富にある。
生産地だからな。

408:優しい名無しさん
04/04/04 14:09 jxAU2Y8/
海外まで逝くお金がありません。日本国内で治すしかないのです･･･

409:優しい名無しさん
04/04/04 16:17 0tj8WUde
マイケッシャさん・・小学生みたいな事言わないでください。＾＾；
非現実的すぎます。

現実的に考えましょう☆

410:優しい名無しさん
04/04/04 18:24 0tj8WUde
本当です。世界が狭すぎます。無視しましょう。

今日は、過食はしなかったけど・・一人暮らしなので、
休日一人で誰とも話さない日が多く少し欝になります。

411:優しい名無しさん
04/04/04 18:43 TC06Hw0T
ジムに行き始めてもう治った！？とか思っていたのに、昨日の夜から12日振りでやってしまった。
ちょっと自己嫌悪になっていて、やってしまいさらに自己嫌悪。。。
過食に逃げてしまう弱い自分が嫌だよー。
また明日から頑張るよ。
1日くらいでそんなには太らないよね？
3000kcal位は取っちゃたかも。
脂肪１kgは7200kcalだっけ？

412:優しい名無しさん
04/04/04 18:57 yGKw9yv3
ワタスも今日やったよ
過食はいいけど自己嫌悪になる方がｲｸﾅｲよ☆
私だってやったんだから一緒いっしょ！きにしなーい！
過食に逃げたんじゃなくて、単なる治る過程での一つの出来事でしょ
すぐ過食が収まる訳ない。段々回数が減ってくるのが治療過程のパターン

413:411
04/04/04 19:07 TC06Hw0T
>412
ありがとう☆
そうだね。急には治るわけないよね。
少しづつ期間がのびていけば良いな。
次は2週間を目標に！何故かこの前も12日だったんだよね。
明日から　頑張りまっしょ

414:優しい名無しさん
04/04/04 19:08 GSaLuR/T
今日はこれから夫と夕食です。
今夜はおそば。しかも寒いのにざる。
過食しなくなって三ヶ月。
お腹はあまり浮かないのですが、リズム作りのために食べてます。
過食したらどうしよう、とも思うのですが、
そのときはそのとき、と思って、
結構食べます。
体重は増えたけど、気にしなーい。
治るためには、やっぱりある程度の
「開き直り」が必要だと思います。
やっちゃったらやっちゃったで、気にしなーい。
治したいと思うなら、きっと治るもの。
だからみんなもあんまりこだわらないといいと思います。
奇麗事かもしれないけど、要は気の持ちようですから。

415:優しい名無しさん
04/04/04 20:11 mp4QvZ6d
今日もやってしまいました。
摂食障害になって半年、過食症になって１ヶ月。
もう、なんでこんなふうになってしまったのか・・・涙が止まりません。
とりあえず、明日心療内科に行ってみようと思います。
一人暮らしなので、一人で抱え込むと気が狂いそうになります。
病院に通院中の方にお聞きしたいのですが、やはり病院に行って少しでも効果は
ありましたか？

416:優しい名無しさん
04/04/04 21:36 4MJWfdk7
>>415
摂食障害治療専門への通院とカウンセリング、
営利目的ではない自助が私は効果がありました。
時間はかかったけど、段々とよくなっていくと思います。
心療内科も色々なので、よく調べてから行った方がいいよ！

417:優しい名無しさん
04/04/04 22:29 RvgUvUWc
鬱がだいぶ軽減し、薬をやめてから過食になり、激太りしました。
このままずっと引きこもりはもう嫌なので、今日から甘い物、間食、
一切やめることにしました。ちゃんと３食の食事はとりましたが、
早くも禁断症状…よく聞く　甘い物→快感ホルモン　とは本当だ…
ご飯はちゃんと食べてるんだから、体の栄養は足りてるはずなのに…
自分の脳との戦いだ。断薬の時もかなり辛かったけど・・・
こんな醜い自分を変えたいから絶対乗り越えるぞ!!!

418:優しい名無しさん
04/04/04 22:45 4MJWfdk7
脂肪の無い糖質は即エネルギーになって消費が早いので太らないよ。
私はご飯とご飯の間に、黒雨を食べてダイエットしてます。
特に空腹時の飴は、過食を防ぐ効果があります。
糖質が足りなくなると、どうしても脳がエネルギーを欲しがり過食になる可能性もあるので
正しい間違ったダイエットに惑わされないよう、ちゃんとした食事で元の体型に戻すようにしてね。

そういう私も今日はｶｼｮ嘔吐しますたｗ
きにしなーい、ドンマイです！

解りきったことだけど、
油控えめのおかずに、ご飯はきちんと食べる、
これに勝る成功するリバウンドのないダイエットはあり得ないと思っています。
糖質を全くカットして油やたんぱく質だけ取っても、
肝臓内で、たんぱく質は糖質に変化して結局糖を取ったのと同じになります。
肝臓に負担がかかる為、痩せますがリバウンドの確率が高いです。

419:優しい名無しさん
04/04/04 22:54 YKqk15Bu
>>418
嘔吐無しスレってわかってるよね？

420:優しい名無しさん
04/04/04 22:55 GSaLuR/T
>>415さん
お医者には行ったほうがいいですよ。
クスリで軽減される場合もあるし、ところによっては、
カウンセリングもしてくれます。
不眠など伴う場合は、なおさら。
また、これもところによってはですが、
医療費の公的負担の手続きをしてくれるところもあります。
わたしはこの制度のお世話になっているので、
医療費が０．５割負担ですんでいます。
これは大きいですよ。
この制度をご存じない方で、すでに通院されている方がいらっしゃったら、
問い合わせてみてはいかがでしょうか。
ちなみにわたしは障害者手帳も持っています。
こう書くと、ほんとにだめ人間みたいですが、
よくなるまでのつなぎだと考えて、乗り切っています。
まあ、参考までに。

421:優しい名無しさん
04/04/04 23:23 4MJWfdk7
>>419
ｶｼｮ嘔吐卒業しつつあるけれどその過程でどうしても久しぶりにしたせいか
胃が拒否反応起こし、吐き気で食べたものが出てしまうことがあっても
ここではそれは受け入れられないのか。
ｶｼｮしたと落ち込んだりするより、開き直りも大切だということが言いたかっただけなんだけどね～。
ｽﾚ違いで不快であったならそれはそれは本当に失礼だった！

422:415
04/04/04 23:24 mp4QvZ6d
>>416＆420さん

ありがとうございました。
短期間でものすごく体重が増え、体が重く今は気分も鬱状態です。
病院に行くのも本当に不安で仕方ないのですが、ちょっとでも改善することを
期待して一歩踏み出そうと思います。
頑張ります。

423:優しい名無しさん
04/04/04 23:27 GSaLuR/T
>>421
そういうこともあるさ。
気にしなーい。

424:優しい名無しさん
04/04/04 23:36 4MJWfdk7
>>423
ありがﾄﾝﾄﾝ！すんごい嬉しかったよ！
みんな少々ｶｼｮしたって、ここには仲間が沢山いるんだから！
では、以上でｽﾚ違いなので退散しまつ。
同じ摂食障害者として、また嘔吐無しの経験者としても陰ながら応援しています。。

425:優しい名無しさん
04/04/04 23:51 24cDR4TF
治りたいって、みんな前に進もうとしているね。
私もたまに過食するけど、自分では完璧に治ったと思っています。
小さい事にこだわるのを辞めました。運動はしたい時にする。
絶対に30分以上走らないといけない。なんて決めない。
春で気分もいいから、外でランニングしたいなって思った時だけ。

＞411
一日思いっきり油や糖質を摂っても、すぐには脂肪にはなりませんよ。
次の日体重が増えたり、太ってみえるのは、「むくみ」です。
そのむくんだ状態が続けば、「脂肪」になります。多分みんな知ってるよね。
だから、一日食べすぎたからって言って焦ることないんです。
焦って次の日絶食したら、体内の電解質のバランスが崩れて、また過食しちゃいますから、
体の代謝を促すためにご飯もおかずもきちんと食べたほうがむしろいいです。
特に玄米、小豆、などがむくみには効きます。
でも、胃にもたれてて食欲なかったら、無理して食べなくてもいいんだけど。
臨機応変に、そのときの体調に合わせて食事も変化させて。

最近「ガリガリでなく女らしい適度に丸みをおびた体型」
をうたっている雑誌が多いと思います。
女優さんやモデルさんは「特別」。
私は女優でもモデルでもなく、普通の女。
ダイエットで心をすり減らすのは、卒業したいですね。

426:優しい名無しさん
04/04/06 18:21 u9Ir1GPu
最近少しずつ、少しずつ過食が収まりつつあります。
一日中ｶｼｮ→三食ｶｼｮ→三食のうちの二食ｶｼｮ・・・って感じで。
まだまだかもしれないけど、皆も絶対治ります。
ｶｳﾝｾﾗｰに教えられた方法を試したら少し良くなった気がします。
「自分を安心させる」ってﾔﾂです。
無心にｶｼｮってる時やｽﾄﾚｽでどうにかなりそうな時、
「大丈夫、大丈夫・・・」
って自分を安心させるんです。
何度も何度も繰り返し繰り返し、言い聞かせるんです。
最初は全然その方法効かなくて「そんなんで治ったら何年も苦しんでねーよ」
とか思ってたんですが、何十回と繰り返してたら何も言ってないのに聞こえる様になるんです。
ﾊﾞｸﾊﾞｸ食べてる時に「大丈夫大丈夫」って。
最初幻聴かと思って怖かったんですけど、
ｶｳﾝｾﾗｰに聞いたらそれがいい状態だって言ってました。

大丈夫、大丈夫・・・って聞こえてくると、
ｶｼｮってる手が止まります。
その方法でここまで脱出出来ました。
それでも駄目な時はまだまだあるんだけどｗ

もしよかったら、根気のいる作業ですが試してみて下さい。

皆良くなるといいね。
絶対絶対大丈夫だよ。頑張らないでﾏﾀｰﾘいこうね。
絶対皆卒業出来るよ(*´∀｀)

長文＆読みにくかったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ・・・。

427:優しい名無しさん
04/04/06 19:09 iVkQU8dM
どうしてもお腹がすいて仕方がない、って言うときには、
お菓子なんか食べるより、果物、野菜などを
ちょっとずつ食べるのがいいと思います。
以前本で読んだんですが、「砂糖中毒」という症状があるそうです。
わたしのお勧めはおやつの時間をあえて設けて、
薄く作ったおかゆを少量食べるということ。
我慢して、結局過食しちゃったらしょうがないので、
そのくらい自分に許してます。
甘いものがやめられない人、やってみて。
結構満足するから。

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