過食（嘔吐無し）を卒 ..

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276:優しい名無しさん 04/02/05 10:55 nNstVXcN >>275 仮釈放おめでとう。よかったね。 私も「卒業」だと目標大きすぎるから まずは「仮釈放」目指そうかな。 277:優しい名無しさん 04/02/05 11:05 38jld6ft >268 寝ている時の50kcalって基礎代謝の分じゃないかな。 運動して筋肉をつけると基礎代謝アップで＋α消費できる。 運動している時は食べなくてすむし、ちょっと運動しようかな。 278:優しい名無しさん 04/02/05 19:06 Lq1Ee1eP >>276さん レスどうもです。はい、仮釈放ですよ(;´Д`) でも以前みたいな｢こういう食生活が一生続くのかな…｣という絶望感？は もうありません。その辺で多少気持ちが楽であります。 食事を食事としてできるようになったことが一番うれしいですね。 こんな風になれたのはやっぱり勇気も必要でした。何もしなかったらずっとあのままだったと思うので。 ただ行動できないのを非難してるわけじゃないです。行動できたら悩みなんてないですもんね。 私の場合ただきっかけがあったってだけなんで…

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