過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

241:優しい名無しさん
04/01/31 15:13 DIrKshzH
はじめまして、私は６年ぐらい過食に悩まされる者です。
発端は十台後半の無理で無知なダイエット、拒食→過食という王道です。
まず太ってる自分が許せなくて太ってる事で常に劣等感を抱く２０代前半。
食べちゃ駄目と思うほど過食して体重増を繰り返したり。
しかし最近は太ってる事は勿論許せないのですが、過食が「癖」になってしまっているようです。
嫌なことから逃げる手段が過食は今も変わらないのですが、何となく過食してしまう事もしばしば。
勿論その後は必死に運動しまくって、何とか標準体重（世間ではやっぱデブ、ぽっちゃり）維持してます。

常に食事の事ばかり気にして、食に取り付かれてる生活に嫌気がさして
（時間も非常に浪費してしまいますしね、過食とそれに落とし前つける運動で）
この板にやって来ました。

私のこの過食はもう「中毒」だと思ってます。
過食する事で、一時的に快楽を感じさせる脳内科学物質が出るようです。
でもそれは本当に一時的なもの。。。どんなに理性で抑えようとしても習慣付けしようとしても
きっかけがあれば、脳が欲するので過食行動をとってしまいます。
そのたびに自分に絶望です。
もうこんな生活に疲れ、試行錯誤にも疲れ・・・医師に相談しようかと思ってます。
多少無理でも薬で抑えられたりすればいいかなと。

なので今年は再就職を控えてる事だし、一念発起して卒業目指します。
宜しくお願いします。

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