過食（嘔吐無し）を卒 ..
211:209
04/01/02 17:12 GmYXIiaN
>>210
４日過食しないでいられたなんて、すごいよ〜！頑張ったね！
自分で自分を褒めてあげてね。
私は治る途中、一週間に１〜２回の過食（量はそんなに多くなかったけど）の頃は
過食してもできるだけ落ち込まないようにしてたな。
（過食したっていいじゃん、どうせ過食するなら楽しく過食しよう！）って
感じでやってたよ。
私は薬は効きませんでした。
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