過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

209:優しい名無しさん
04/01/02 14:14 c11kqEfI
>>208
うん、それはいい傾向だ！

私も卒業組だけど、治るときに一時太るのは仕方がないと思うよ。
私も痩せたいという気持ちより、一時太っても治りたいという気持ちが強く
なったときに、自分でも一つ山を越えたなって思えた。
それから、拒食と過食をずっとやってきて代謝が悪い体になってしまっていたのが。
３食食べるようになって（過食も時々していたけど）だんだん代謝が良くなって。
ある程度食べても太らないということが、身体の実感としてわかってくると、
精神的にもすごい楽になったよ。
そこで、もう一つ山を越えたなって思えた。ここまでくるともう大丈夫。
過食もぐっと減って、普通の食事をしているだけで体重が戻っていったよ。
２つ目の山を越えるまで、私は２～３年くらいかかったと思う。
あせらずにぼちぼち進んで行ってね。

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