過食（嘔吐無し）を卒 ..
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205:優しい名無しさん 04/01/01 09:59 26CEXwAu 過食したくなったら野菜とかをたくさん食べた方がまだいい と頭では思うのに、いざ食べだしたらどれだけ食べるか分からない恐怖から 我慢して、結局高カロリー過食になってしまいます。 野菜で過食を防いでいる方、野菜は結構食べても太りませんか？ それともやっぱり食べ過ぎると太ってしまいますか･･？ あ、明けましておめでとうございます。 今年初カキコです。 206:優しい名無しさん 04/01/01 11:47 y7cpCFVH あけましておめでとうございます！ 今年こそｶｼｮを卒業するぞ（｀・ω・´） とか言いながらさっそく玄米ごはん大盛３杯とﾂﾅｽﾊﾟｹﾞﾃｨとか 食べてたりしますが。。。でもこれだけで今日一日抑えられたら まだ一日のｶﾛﾘｰ許容範囲なのでがんがる…。 207:優しい名無しさん 04/01/01 16:13 9emqahDl >>206 玄米体にｲｲ！ 208:優しい名無しさん 04/01/02 13:31 /Lz0j+vi ここ３日で２キロ増えたけど気にしない。 そこから治っていく気がするから。
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