過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

2:優しい名無しさん
03/11/25 12:36 C1tQ2a1V
関連スレ
過食（嘔吐無し）の保健室
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
過食（嘔吐無し）の食事メニュー　パート10
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

★★過食嘔吐を卒業します★★その７
@@＠＠「過食嘔吐の保健室」その6＆＆＆＆
☆★☆過食嘔吐人の食事メニュー　Part12☆★☆
＜＜拒食症　３＞＞
◇◆◆チューイング（摂食障害）について。。◆◆◇
【摂食】下剤乱用ｽﾚｯﾄﾞ【障害】2錠目
拒食症から肥満化した人
摂食障害でも立派に生きていく奴だけ大募集。

過食（嘔吐無し）以外へのリンクは省きました
Win｢Crtl+F｣キー、Mac｢コマンド+F｣キーでページ内検索してください

3:優しい名無しさん
03/11/25 14:30 YuieapXE
３ｹﾞﾄ

4:前スレ984
03/11/25 17:48 CpPpJUsR
まだ完全に卒業とまではいってないんですが
私が過食を辞めるきっかけになった方法を書いておきます。

それは、食べたいと思った時は後悔しないで食べる事です。
だって私たち過食症の人たちはリスカするのと同じ様に
自分を奮い起こす為に過食をしているんでしょ？
辛い事をご飯と一緒に飲み込んで何とかやっていこうとしてる筈です。
少なくとも私はそうだったから。
そしたら自然と食べる量は減っていきました。
それから半年くらいかかってようやく月に１、２回のペースまで減りました。
だけどその半年間は体重が大幅にアップする事もなかったな。

あんまり自分を責めないで下さい。
頑張っているんだから。

5:優しい名無しさん
03/11/25 18:33 ChAGxdHr
ここの人達は痩せ願望から解放された人ばかりなのですか？

6:優しい名無しさん
03/11/25 18:59 ELo3HFky
>>1さん
乙です

7:前スレ889のコピペ
03/11/25 20:58 ThUbZLiV
♪ｶｼｮ卒業宣言　（関白宣言調で）

お前がｶｼｮを　してしまう前に　言っておきたい　事がある
かなり厳しい　話もするが　卒業者の本音を　きいておけ

材料の段階で　食べてはいけない
生焼け状態で　食べてもいけない
作ったら皿に移せ　出来るだけ味わえ
出来る範囲で　構わないから

食べ物買う親を　責めてはいけない
それに手を出す自分も　責めてはいけない
いつもより一口減らせ　そんな自分を誉めろ
出来る範囲で　構わないから

３度の飯は　しっかり食べろ
野菜や肉を　バランスよく食べろ
食べたら動け　５分だけでもいい
出来る範囲で　構わないから

忘れてくれるな　自分を愛せない心で
過食を卒業　するなど　できないってことを…

8:優しい名無しさん
03/11/25 22:50 M5b3dnVH
>>1さんZです。

>>4
治りゆく過程の間は仕事はしてましたか？

9:優しい名無しさん
03/11/25 23:19 5e5Qf7M2
>>1さん乙ｶﾚｰ!!

今日、朝ちょっとﾊﾟﾝ過食やっちゃったけど、
その後は普通に食事出来た。
さっきものすごくﾊﾟﾝ食べたくなったけど、明日の朝食べようと我慢した。
これだけでちょっと幸せな気分になれる。
がんがって普通の食生活が出来るようになるぞー（｀・ω・´）

10:優しい名無しさん
03/11/26 08:17 +l/nWj2q
おはようございます。

昨日の夜はｶｼｮする前に早めに寝たよ。
だから今朝の目覚めは爽やか。
これから20分だけジョギングしてきます。
そして、おいしいものを我慢せず味わって食べます。
ｶｼｮじゃなくてね。
いってきまーす

11:優しい名無しさん
03/11/26 10:15 skXAPM68
今日病院だから
朝からｶｼｮして病院行けなくなる、なんて事態にならないように
朝ご飯も気を使って食べてたんだけど
デザートのつもりのりんごが止まらなくて8個も･･･。
そして豆乳も大量ｶﾞﾌﾞ飲み･･･。
お、お腹苦ちい･･･。

でも、病院は午後からだから
食べるのはなんとか豆乳で止まったし
元気だして病院行ってくるｿﾞｰ!!

12:優しい名無しさん
03/11/26 16:12 a5M6DdrW
かしょ卒業宣言ｲｲ！！！さんきゅー

１さんオツです

13:優しい名無しさん
03/11/26 16:26 RluEfsm+
みんなポジティブでｲｲ！
あたしも昨日は普通に食べて普通に寝た！！
これから軽く運動～

14:11
03/11/26 19:51 AzhrSNZI
上のｶｷｺで何とか病院行ってくるｿﾞ!!って書いたのに
その後もｶｼｮ止まらなくて
太ってる自分も急にものすごく嫌で恥ずかしくなって
病院行けませんでした･･･。
明日お母さんに薬だけもらいに行ってもらいます。
お母さん、忙しいのにｺﾞﾒﾝﾈ。
ｶｼｮ卒業したいのに無理なのかな･･･。

>>13
普通に食べて軽く運動もできるなんてｽｺﾞｲ。
見習いたいです。

15:優しい名無しさん
03/11/26 21:37 SMuyC7ip
私が思うに。。。当たり前すぎることかもしれないけど、
過食って食べずに治すってことは無理なんだよね…('A`)
ようは、過食する→太るのが怖いから極端に食欲を抑えようとする
→抑えられた食欲が爆発→過食→太るのが（ｒｙ
の素晴らしい悪循環。

私、今までずっと、過食したら絶食すればいいや～ってそれを繰り返してたら
最近、滅茶苦茶過食がすごい。食欲がめいっぱい止まらなくて
一週間に１回くらいのｶｼｮが２～３日に1回にまで増えた。
しかも、食欲抑えられなくて、絶食も不可能になってきてる。。。
だから、ｶｼｮを治すにはまず、毒を持って毒を制す、
食べるしかないのかも。。。と最近すごく思う。。。
食欲を常に適度に満たせれば極度の食べたい欲求も治まるんだよねきっと…。
とりあえず、明日からは絶食しようとしないで、普通の量のご飯を食べるようにしよう。

16:優しい名無しさん
03/11/26 22:56 +l/nWj2q
>>15
でもさ、普通の量を食べることにしても、物足りなくならない？
私はそれで一日持ったとしても次の日はｶｼｮしちゃうよ……。
で、自己嫌悪の悪循環。
だから、ホント長期プランで行くことにして、
一食普通の量で止められたら次の食事は我慢のないように
好きなもの食べるってやって、
そのペースになれたら次は一日一回普通の量で我慢して…
んでその次は4食に一回…
っていう風に、徐々に普通の量に馴れられるようにしようかなって思ってる。
だから今日の昼はひじきとハンバーグとご飯を普通に食べて、
晩はミルフィーユとか食べちゃった♪
夜甘いもの食べたって、とりあえず凹まないよ！

17:前スレ984
03/11/26 23:00 eVn+Tgzu
>>8
学校は行ってました。
だけど家から出れなくなったりする度に収まってた過食が再発したりしてました。
今もそれは変わってません。
でも少しずつ考え方が変わって太ってても外に出たって良いんだと
思える様になりました。

18:優しい名無しさん
03/11/26 23:39 aP+JMDhJ
>>16
間隔明けてっていいかもしれない。
私の場合はすごく極端で、食べる時は食べる、
食べない時はほとんど食べない、が普通だったから、
普通の量でもとりあえず、「食べたー」って気分にはなるかな。。。
まあ、勿論、物足りなくて
もっと食べたくなったりはしちゃうんだけど｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ｱﾁｬｰ
とりあえず、毎日、両極端じゃなくて普通の食事を目指してがんがるよ。。。

19:優しい名無しさん
03/11/27 11:00 Qu9p4fDN
>>1　さん乙カレー
前スレで、フォーカシングという方法を
初めて知りました。
自分の場合は、この方法すごく合っていました。
というのも、カショをやってきて、今まではどうにも止まらない
自分の食欲を責めて責めて、コントロールしよう
という方向にばかり、目がいっていました。
けれど、本当の食欲って、考えてみれば
食べたときに「おいしいな」って感じられるものだと思います。
カショしているときの食欲って皆さんはどうですか？
おいしいとかんじますか？
ある程度カショしちゃうと、食べながら悲しかったり、苦しかったり
泣いてしまったり、してるのではないかな。。
私は、食べながら、感覚が麻痺してきて、苦しかった。
それは、きっと自分の本来の食欲ではなく、
自分の中にある気持ち（ストレスや悲しかったこと、いらいらしていること
寂しさ、どこにも出していない自分だけで押さえ込んでいるもの）
が、「とまらない食欲」として表出しているのではないかな
と、この方法を知って、思うようになったからです。
自分の気持ちすらちゃんと分かってなかった自分にびっくり
したし、これからは自分の気持ちをちゃんんと受け止めて、
自分の感情に対して、もっと気づいていくんだ。と思っています。

長文すみません。

20:内観
03/11/27 13:28 IKWVmnOv
ｶﾉｼﾞｮがｶｼｮｵｰです。
ｶﾉｼﾞｮは仕事も逝けなくなり色々どん底になり
昨日入院しますた。

内観療法という治療法で１ヶ月間入院です。
治るきっかけになりますように…。

21:優しい名無しさん
03/11/27 13:34 bcozN/Y1
彼女さんはとっても苦しいと思う。
貴方も大変だろうけど（心労とか）彼女を見守ってあげていてね

22:優しい名無しさん
03/11/27 17:45 Qu9p4fDN
>>20
治るきっかけになりますように…

23:じゅんじゅん
03/11/27 19:37 QalvwAMt
探してたスレにやっと出会えたって感じです！
過食・・・なんでしちゃううんでしょうね。食べ尽くした後の絶望感が耐えられなくてなんでこんなに食べることに振り回されなくちゃいけないのか、辛くて辛くて毎日死んでしまいたいと何度思うことか。
去年かな？救世主という方のたてたスレを知ってる方いますか？救世主、耳、とかで検索すれば役にたつ話見れますよ。
でも私は耳をもめば過食も治ると聞いて実行していますが、なかなか治りません。今はどこで話をされてるか知ってたら教えてください。
あと、マイルストーンという摂食障害の方の合宿？！に行ったことのある方、効果を教えてください。
鈴○式、心療内科、耳つぼダイエット等あらゆることを試したけど、日々の過食は量がだんだん増えていって回数も増えていって泣いて食べての毎日です。
誰かを励ましたいけど、ごめんなさい、余裕がなくて・・・
長くなってすみません。何でもいいです。同じ境遇の方や克服していってる方、何かおしえてください。

24:優しい名無しさん
03/11/27 20:12 nw3TUjSr
>>15
ほんとほんと。
食べ物に依存してる場合、
煙草やお酒とは違って、完全に決別するわけにはいかない
・・・死んじゃうから
どこからどこまで
そのラインが非常に難しいっす

25:優しい名無しさん
03/11/27 20:54 e/kXXRkc
ルボックスってどうですか？食欲抑制に効きますか？

26:優しい名無しさん
03/11/27 20:58 yxqE3R5z
マイルストーン、あんまり評判良くないとネットで見たよ。やっぱりお金儲け
ってかんじみたいです。

27:優しい名無しさん
03/11/27 21:18 KHw0UD42
>>24
食べることを完全にやめることは出来ないけど･･・
普通の感覚さえ戻せれば、食事を楽しむことが出来る。
やっぱりおいしいもの食べると幸せだし･･・

でも・・･･・普通って何？

28:優しい名無しさん
03/11/27 21:23 yxqE3R5z
普通。
うーん、不安にならずに食べるってことかな。。うーん、ムズイ。。

29:じゅんじゅん
03/11/27 21:32 44dg+BDr
26>
マイルストーンについてのレスをネットで探せなかったのでどうやって見つけたのかおしえてくださーい！

30:優しい名無しさん
03/11/27 22:09 x/bvO8UN
やっちまったよ・・・
最近過食してない記録最長を更新していたのに・・
初対面の人におもいっきり「体格良い」って言われて
ショック受けてもカショしないで済んでたのに・・
そしてちと痩せてきてて「もう治ったかも！」なんて思ってたケド
そんなに簡単じゃないんだね。
でも、ちょっとずつよくなってきていると信じてガンバロウ。
こんな風にポジティブに考えられるようになったのも
このスレのおかげっす。Thanks!

31:優しい名無しさん
03/11/27 22:16 N15r2H9Y
普通に食べるって言うのは、
頭で食べたいって思う時に食べるんじゃなくて
おなかが食べたいって言ってる時に食べるんじゃないかと。
それと、食べる事に罪悪感を抱かない。
おなかがすいた時に、自分のその時食べたいものを、
気持ちがいっぱいになる量じゃなくて、おなかがいっぱいになる量を食べる。
楽しく、美味しく、「食べたー！」って気持ちになる食事をすることが出来る。
これが、「普通に食べること」ってことだと思う。
でも、もうどんな感覚で食事してたか忘れちゃったよ…。

32:優しい名無しさん
03/11/27 23:00 XBmkNRet
>>25
私はルボックス効きませんでした。

33:じゅんじゅん
03/11/27 23:08 fIrWYuJA
私もルボックスはダメでした。
眠くて仕方なかったし、日常生活に支障でるかも・・・
人それぞれかな？
同じ作用の薬もいくつか飲みましたが（ＳＳＲＩだっけ？３種類）同じでした。

34:優しい名無しさん
03/11/28 00:19 rZrhrAFC
ルボ50mg・乳糖（ホエイ）・スカルナーゼ1mgをすり潰され
粉状にしたものを飲んでまつ。禿マズで効いているのか。。。
とりあえずクスリは最重量までいくらしいす。ルボは300mgまでは
徐々に増やすから。と言われてまつ。

みんな仕事してる？
やぱヒキなのかな？私ヒキでつ（それもイクナイ）
カショ以外に何か持ってる？鬱等々。。。
はぅ。今日何とか我慢しますた
みんなでがんがろうね～マターリと

35:優しい名無しさん
03/11/28 04:56 9nUEdhLu
age

36:優しい名無しさん
03/11/28 05:06 dErVO0el
睡眠障害に使われる薬で
リタリン以外でも
そういう覚醒を促すタイプの薬。
名前忘れたけど、服用の実体験からすれば
食欲抑制されてたと思います。
食事時に目の前に食事が用意されていても
食べる気があまり起きません。
食べ始めれば食が進むのかもしれませんが。
それから食べたい欲求の強い人は簡単に乗り越えてしまい
ほとんど無意味でしょうけど。

37:優しい名無しさん
03/11/28 10:26 5yxEuJv5
>>31
そうだね。その通り！
頭で食べるのって、気持ちを満たすためで、
おなかで食べるのって、体に必要な栄養を満たすためのもので。

38:優しい名無しさん
03/11/28 12:25 shJRpiEU
>>34
ヒキです。
最近は病院さえまともに行けてない状態。

39:優しい名無しさん
03/11/28 12:38 5yxEuJv5
私もヒキに近い。
というよりも、家の中においてのヒキです。（いつも部屋の中）
家族のそばにいるのが駄目なタイプ。
もちろん食事は一人がいいよ…

40:優しい名無しさん
03/11/28 15:52 tB+61S6u
>>39
私はPCが姉妹共同で居間にあるので
ﾈｯﾄやりたい時は居間に行かなくちゃなりません。
だから、自分の部屋にこもってるってことはあんまりないかも。
それに、妹・母しかいなかったら居間でも過食もしてしまいます。
他の家族がいる時は自分の部屋でｶｼｮしますが。

最近ますますｶｼｮの量＆回数がひどくなってきて
どうすればいいのかわからなくなってきました。
もうちょっとﾏｼだったころはﾊﾞｲﾄしてみよう！と
面接受けてみたりしたのに、今は鬱っぽくもなってきてます。

ふとした質問なんですが、自助ｸﾞﾙｰﾌﾟってありますよね。
参加されたことのある方いますか？
どういうことするのか全然わからないから不安で。。
でも、ﾃﾚﾋﾞで摂食の治療の中に「自助ｸﾞﾙｰﾌﾟ」とあったので
みなさん参加されてるのかな？と思い、質問させてもらいました。

41:優しい名無しさん
03/11/28 17:49 gYq4/ZTq
過食の為のお金を貯めたらきっといっぱいたまる気がする。
そう思うと拒食の人のほうが金かからないでいいかも・・・

42:優しい名無しさん
03/11/28 17:58 gYq4/ZTq
一週間に一度の過食で体重減り続けて３６キロまでいったけど
わたしが思い描いえがいていたのとぜんぜんちがったよ・・
痩せたらおしゃれな服きてあれしてこれしてとか思ってたんだけど
頬もこけて全然きれいじゃないし、かわいい服も痩せすぎて似合わなかったし
どうしていいかわからずに普通食に戻そうとがんばったけど
普通がどうゆうものか検討もつかなくてぶくぶく太ったよ。
そしてあまりのリバウンドぶりに又カショクオウトに戻りそうな予感・・
どうしたらいいんだよ・・・八方塞りの今の状態。

43:優しい名無しさん
03/11/28 19:04 cdaaRO9j
>>42
すごい、一週間に一度過食するだけに留められたなんて。
そこまで頑張れたあなたはすごいよ。
私はそんなに我慢できない人だから、あなたのこと尊敬します。
大丈夫だよ、あなたならまたきっと普通の食事ができるようになるし、
可愛い服も似合うようになれるよ。
すぐというわけには行かないだろうけど、ゆっくりやって行けばきっとできるよ。
だから落ち着いて、楽しく三食食べよう。

44:優しい名無しさん
03/11/28 21:25 5yxEuJv5
>>40
自助グループには行ったことないけど、
４年くらい前のカショがひどかったときに
お世話になった先生に薦められた時は、
同じくカショの人が集まって、それぞれの経験を話したり、
聞いたりするんだよ。と説明してました。
結局、そのころの自分は、人前でそんなことを
話したり、人の話を聞ける余裕もなく、参加できませんでした。

摂食障害も、結局はコントロールできるものではなく、
心の治療が、必要なものだと私は思います。

自らと同じような苦しみを抱えた人たちの中で
自分の状態を話すことは、勇気はいるけど、
何らかの手助けになるかもしれませんね。

他に参加された経験のある方、
私もいろいろ知りたいので、教えてください。

45:優しい名無しさん
03/11/28 21:35 NUBrKc8t
自助ｸﾞﾙｰﾌﾟも興味あるけど、ここのみんなで
決意ｵﾌとかやりたい。みんなのｶｼｮのきっかけとか
直接色んな意見とか聞いてみたいなーって思う。
でも、決意ｵﾌだと場所、食べ物屋さんはﾏｽﾞそうだよねー決意揺らぎそう（ｗ

46:優しい名無しさん
03/11/28 21:46 +5Xqkzjj
私もオフやりたい！！

47:優しい名無しさん
03/11/28 23:21 OfV5MMbU
>>46
飲み物しかおいてない場所じゃダメかな…
決意表明オフだったらみんなでがんがって頼まなければいいと思うよ

48:優しい名無しさん
03/11/29 00:27 5RbQl/oV
以前自助グループに参加した方の話を読んだ事がありますが
参加している女の子のほとんどが痩せている子で
太ってる自分は同じ過食なのに何でこうも違うんだろうと鬱になった
と書いてありました。

49:優しい名無しさん
03/11/29 00:34 3/aVrnPa
会議室みたいな所安く借りられればいいのに･・
飲み物だけ持ち寄ってOFF会!みたいな。

いろんな個人サイトとかも見てきたけど、ハンドルがないここの雰囲気は好き。
嘔吐なしの人たちだけっていうのも安心するし。
関東でオフだったら参加したいです。

50:優しい名無しさん
03/11/29 03:43 Mv88is+U
うう…私関西です。オフいいなあ。

>>40さん
私は大阪で摂食障害の自助グループミーティングに参加したことあります。
ビルの一室を借りて、いすを円形に並べて一人ずつ自分のことについ
て話していき、ミーティング中は「言いっぱなし、聞きっぱなし」と
いうシステムでした。
１時間ぐらいで、そのミーティングは300円の会費（部屋代）でした。
ミーティングのあと、希望者だけで近くのカフェでまったりおしゃべり
…という流れでした。精神状態が悪いとき、自分を責めまくってしまって
いる状態のときなんか、参加してみるのもいいかも知れません。思い切り
吐き出して、みんなが真剣に受け止めてくれるばだと思います。
過食嘔吐や下剤乱用、拒食の子もいて、そろいもそろって細かった…（泣）
嘔吐無しの過食症は、私だけでした。

だから余計、嘔吐無しの人だけのオフは魅力的だと思いますー。

51:優しい名無しさん
03/11/29 04:04 Njj2DaK0
嘔吐無しだからと言ってみんながみんな太ってるわけではない。
過食の回数制限や過食後の絶食で体重を保ってる人も多いと思う。
自分は太ってる人を見下すわけじゃないけど
やっぱり自分よりも太ってる人がいたら安心だしほっとする。
だから逆に自分よりも痩せてる人にそう思われるんじゃなかって不安になるから
オフや自助にはまだ参加できないなぁ。

52:優しい名無しさん
03/11/29 08:54 pGu6vmWv
>>51
それが私も心配。
私は九州だから、オフ参加は物理的にむずいけど、
参加すると思うと、精神的に動揺してしまうと思うんだ。
なんだかんだいって、体型が気にならないわけではないしね(´･ω･`)
その点、ここはほんとにいいよ。
あ、別にやることには反対してない…よ

53:優しい名無しさん
03/11/29 23:06 3/aVrnPa
地方の人も結構いるんですね。
私も九州出身でしたが今は結構都会の､
ファーストフードやファミレス､居酒屋､コンビニの密集地に住んでいます。
いつも、店も住宅も無い所に住みたい、と考えてしまいます。
｢都会の人に多い｣って言う記事読んでから
こんな所に住んでなければ･･・って家の立地を恨んでいましたが､
結局どこに住んでても過食症になったのかも。

でもせっかく服とかブランド物の買い物や職場探しに困らない所に住んでるのに
活用できたこと無いよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

54:優しい名無しさん
03/11/30 00:05 uflPmO1w
家の近くでなんでもそろってしまうと便利だけど誘惑が多いですよね。
私はコンビニがなければ良かったのに・・・と思う。

55:優しい名無しさん
03/11/30 00:24 3Nclexgl
＞じゅんじゅんサン、すんません、２年くらい前にマイルストーンが出版してる本購入
したんですが、捨てちまったよ。。。
あと、評判はネット上でしばらく前に偶然そこのページにたどりついて見たんだよ、これまたどこかわからん。。

ごめんよ、あと関係ないが私「じゅんこ」です、なんか他人事とは思えない・・

56:優しい名無しさん
03/11/30 00:26 3Nclexgl
＞５０さん、ワタシ大阪市内在住ですが、それはどこでやてるんですか？

57:優しい名無しさん
03/11/30 00:37 cGMhHDiL
誰かオフやってくれないかな

58:50
03/11/30 00:49 YMb1QtZ3
>>56さん
小池明子さんっていう、摂食障害を克服しはった人が作った自助グループなん
ですが、Googleで　E.D.Labo　で検索すると出てくると思います。
この方はアロマテラピストをなさってて、事務所の場所は心斎橋のハンズの裏手
あたりで、その一室で定期的にミーティングが開かれてます。日程はE.D.Labo
のHPで書いてると思います。いい雰囲気でしたよ。

>>51さん
その通りですね。私も見た目は普通の体形だと思います。頭の中は食べ物のこ
とがぐるぐる渦巻いて情けない限りですが…。。
余談ですが、私がそのミーティングに行かなくなったのは、私がバイトしていた
居酒屋の常連さんがメンバーにいて、なんとなく私が来たらその子がイヤかなあ
と思ってしまったからでした。

59:１２５です
03/11/30 01:04 3Nclexgl
＞５８さんありがとう、最近までその近所で働いてました、地理には詳しいのでよかったです、
今からのぞいてきます。

60:優しい名無しさん
03/11/30 01:21 J3Y3kBRz
やっと（？）相性の合うカウンセラーに会えたのですが、
とても楽になっています。今までは「この先生はまあ、合うから」
程度だったり、どうも馬鹿にされているとか、頼りないなとかいう
先生が殆どでした。はじめは、「相性悪いかも」と思いましたが
通っているうちに、とても自分的に気持ちが楽になった。
「卒業」はしたくない、と思っていた私ですが、今、したいなと
思います。徐々にですがものの見方が変わっている。異常なまでの
カロリー計算や、強迫観念がだいぶ減った。かといってなんでもあり
であまやかすのでもなく、程よく節制している感じ。
卒業したい。金や労力や健康、人間関係までおびやかす、この病から。

61:優しい名無しさん
03/11/30 02:20 9q8tz3uL
今日も過食+過眠で太った。
これで終わりにしようと思っている毎日が辛い。

誰も私と会ってはくれない休日が重くのしかかる。

62:優しい名無しさん
03/11/30 09:17 uflPmO1w
「はみがきとカリウム」というホームページを見てきました。
書いてある事とかはいいんだけど
なんとなく掲示板の雰囲気や所々の微妙なところが合わないと思った。
私には２ちゃんの方が気楽でいいなー。

63:優しい名無しさん
03/11/30 15:16 G+JBDqR2
>>62
「２ちゃんやってるﾔﾂなんて」とかよく言うけど
私は２ちゃん結構ｽｷです。
匿名でそのスレにもよるけど
傷の舐めあいみたいなんじゃなくて
真剣に真面目なﾚｽが多い気がして。

64:優しい名無しさん
03/11/30 16:38 VK8HLKhT
引っ越してからｺﾝﾋﾞﾆｶｼｮｶｼｮばっかりだったけど、
重い腰上げて、「自炊するか～！」と総計一万円かけて
道具買ってきたらなんか、今妙に食欲が収まってます。
いつもなら暇な時間なんて出来たら速攻、
買い物にすっ飛んで言って、道歩きながらでも食べてるのに…。
明日からどんな料理作ろうかな～好きなもの作って食べようと思うと、
かなりﾜｸﾜｸで楽しみー。このままｶｼｮ衝動減ってくれるといいな。

65:じゅんじゅん
03/11/30 17:04 3h1y1EMU
５５＞＞
わざわざありがとうございます！
電話で聞いてみたところ来年に違うところでまたオープンするそうでそこだと３泊８万とか言ってました・・・
今はいっぱいだそうで3ヶ月以上じゃないと受け入れないみたいです。
ちなみに料金は教えてくれませんでした。結構かかると言うことだけでした。

実は明日からペパーミントハウスというダイエット合宿へ行ってみようと思っています。
普通の量がわからないうちらにとっていいきっかけになるんじゃないかなーなんて。
また帰ってきたら報告するのでみなさん私を見捨てないでくださいね・・・
なんか人間的に弱いのか、過食の副作用なのかすごくすごく不安に襲われる時がよくあります。
この世に一人ぼっちな気がしてたまらなくなったりします。
だからここで同じような仲間に会えるとホッとします。

66:優しい名無しさん
03/11/30 18:47 YkpGoyIC
何年も嘔吐していると、指突っ込んで大口あける習慣のせいか、口の周りの皮膚が
弛んできた気がするの（私は７年くらいしてる）
それで恐ろしくなって、やっと過食嘔吐から卒業できそうな
感じです（手遅れかもしれんが）
嘔吐しすぎて顔が弛んだ人って、他にもいますか？

67:優しい名無しさん
03/11/30 18:52 g6QGYyB5
>>66　嘔吐ありのスレで聞かれた方がいいと思います

68:優しい名無しさん
03/11/30 19:11 YkpGoyIC
＞６７
ありがとう。そうしてみます。

69:64
03/11/30 21:56 Gt9zj11g
そんなこと言いながらその後やってしまった…
ご飯食べた後に、かっぱえびせんとじゃがりこ１個。
うう…これ本当に治る病気なのか…。

70:優しい名無しさん
03/11/30 22:29 3s+HIGuF
さっかく過食衝動がおさまってきたと思ったら
今日また大量に詰め込んでしまった。。
もういい加減食べ物に振り回されるはやめたいのに。
できそうにない。明日が怖い。誰か助けて。。

71:１２５です
03/11/30 22:38 3Nclexgl
おそろしい。昨日病院いってきたんです。過食とイライラの原因は私の中にあるって。。
先生は言います。でもそんなのは人間ならだれでもあるんだから。。としいってくれなくって。。
どうしたらいいんだ。。

さっきやっちゃったよ。。

チョコレート大量・ごはん・あから・ツナマヨ・ポテトチップ大・ちょこれーと１０個
ああああああ。。つらいっす。。ほんとつらいっす。病院かえようかな。。
でも結局は自分自身しかなおせないんだろうな。。
つらいです。。

72:優しい名無しさん
03/12/01 01:29 0xVP2em8
怖い、怖いんです。
過食止めたいのに今も詰め込んでも満たされず
満腹感がわからず、怖い。
こんな時間なのに．．やめたいのに。

心からやめたいのに。

73:優しい名無しさん
03/12/01 01:54 aCqDFOes
>>72
とりあえず、固形物を詰め込むのをやめよう
ピタッと止めるのは難しいので、食べる早さを落としていって
やめられなかったら、みかんや飴などで時間を稼いで
ふんぎりがつかないなら、これで満足っていうことにならないのだから
時間がかかってもやめて、歯を磨こう。時間をかけて。
終わって口が寂しかったらまた飴とかガムとか入れることにして。
私はそうして今晩やめました

74:優しい名無しさん
03/12/01 01:55 oOXH7596
札幌や札幌近郊にすんでる方はいますか？
近くにいるとなんとなく心強い気がするんですが北海道はすくないかな。

75:優しい名無しさん
03/12/01 02:07 gE35yWlU
ﾉｼ　＞７４

札幌在住です。
今日から嘔吐卒業してみせます。
だから嘔吐無しスレに来てみたらどさんこさんが！
うれしいですね、なんだか。

皆さんはどういう経緯で嘔吐無しになりましたか?
私はﾀﾞｲｴｯﾄ→拒食→嘔吐→ｶｼｮｵｰと下剤→嘔吐無し（でも吐きたい！）
王道のような変遷です。

76:優しい名無しさん
03/12/01 02:14 JCpxVIfg
>>74
私も札幌在住ですよ～。
しかし、ついさっきまたカショってしまいました・・・（泣）
眠剤カショってほんと厄介。。
ああ・・　なんで布団に行かずに台所へ逝くんだろ。。。。鬱

77:７４
03/12/01 04:37 oOXH7596
＞７５，７６
もう２名も見つけれたという事は結構いるのかな？
それともたまたま同じ時間に見てたとか。

もしよかったらマタ～リとメールでもしませんか？
自分から書くのも返事も書きたい時でいいし道民トークもできるからいいかなぁと思うのですが。
今すぐではないけどいつかお互いの気が向いた時にこじんまりオフとかができるようになれば
いいなー、と思います。
これからこの書き込みを見た人で気が向いた人がいたらメールしてみて下さい。

ｓｉｒｏｉｋｏｉｂｉｔｏ＿９＠ｈｏｔｍａｉｌ．ｃｏｍ

道外の方、スレ違いになりすみません。

78:優しい名無しさん
03/12/01 15:33 OpwyQSeH
カショしちゃいました。
おなかいっぱーーーーーーい･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
はぁぁあああああああ。でも、これから食事日記つけます。
（といっても、ただ、食べたものをメモするだけです）
量が多いから、思い出すのが大変。でも、やります…

79:優しい名無しさん
03/12/01 17:34 JCpxVIfg
>>77
>>76です。ﾒｰﾙ送りました。。

今週はカショらないで頑張ります！（宣言。。）

80:優しい名無しさん
03/12/01 18:02 0xVP2em8
>>73
ありがとう、その後固形物やめて飲み物飲んで寝ました。
日中やってしまいましたけれど、少しずつやめていきたいと思います。

スーパーニュース摂食障害やるみたいなので見てみようかと思っています。

81:優しい名無しさん
03/12/01 19:51 h+Rmheph
過食をすることに罪悪感を感じなくなったら治まったよ。
最初は過食してしまう自分が辛くて仕方がなかったけれど、だんだん「食べたっていいジャン」的な気持ちになって、
食べたいものを、食べたいように、食べたいだけ食べてた。
もちろん体重は10kgぐらい増えたけれど、だんだん食べる量が減ってきて、3食食べるだけで満足できるようになった。
体重も減ったよ。
もし食べ過ぎちゃったとしても、楽な気持ちでゆったり行こうよ。
それが一番難しいかもしれないけどね。

82:優しい名無しさん
03/12/01 19:57 OpwyQSeH
>>81
ｶｼｮやめたい。
でも、罪悪感を感じないって難しい。
食事の最後のほうは、これでお腹いっぱいなのか、
これ以上食べたら太るとか、カロリーが多いとか
そんなことで、頭がいっぱいになっちゃって。
どういうタイミングで、食事は終わらせたらいいのか
わからなくなる。のでつ。

83:優しい名無しさん
03/12/01 21:36 ZjaVSglJ
カロリー有り飲料は
ある意味、固形食糧よりも危ないよ。
いくらでも吸収する。

84:優しい名無しさん
03/12/01 21:49 6Sbfc37S
今日はなんとかｶｼｮしないで済んだよ（´∀｀）
あとは寝るまでなんとか我慢すれば…。
ｶｼｮしたい時、我慢できる範囲であればｺｰﾋｰ飲んでごまかしてます。
ﾉﾝｶﾛﾘｰのｼﾛｯﾌﾟ入れて、うすーくｺｰﾋｰを入れると
なかなか甘い、いい感じのｺｰﾋｰが出来てﾁｮﾄ満足出来ます。

85:優しい名無しさん
03/12/01 22:02 OpwyQSeH
私も今、コーヒー入れて飲んでる。
(コーヒーはブラック党。）
ほっ=з とするもんだね。
みんな、おやすみなさい。
歯ブラシしようね。

86:優しい名無しさん
03/12/01 22:26 NmUbmUyD
>>80
ｽｰﾊﾟｰﾆｭｰｽ見逃しましたっ!!
どんな内容でした？
よかったら教えてください

87:優しい名無しさん
03/12/01 23:18 A8SETNk7
私は>>80ではないが
スーパーニュース見たよ。
過食嘔吐者の取材やってた。
番組内容は食物に支配され続けている女の悲痛な叫びとその一日の行動を、たんたんとナレーションでつづってあった。
あー、見なきゃよかった。って泣いた。キツイ思いしてるよ、今。衝動がフラッシュバックしてくるのがわかった位だもん。
そんな感じ。

88:優しい名無しさん
03/12/02 00:30 V4T0RzOz
珈琲、インスタント飲んでる？
私最近カフェインレスのインスタント初めて買って飲んだんだけど
なんだか口あたりまろやかで凄い飲みやすいと思った。
良かったら一度試してみてね。
（赤いフタのやつです

89:優しい名無しさん
03/12/02 00:58 nELRT/Vs
唐沢と脚本家おもしろい。。

90:86
03/12/02 10:27 4KDrdSGP
>>87さん
教えてくれてありがとうございﾏｽ。

＞食物に支配され続けている女の悲痛な叫びとその一日の行動を、
たんたんとナレーションでつづってあった。
テレビ局側は、何をしたかったんでしょう？
こういう人もいますよ、って世間の人に教えたいのでしょうか？

私こういう特集見るといつも思うんですけど
出てくるのって私たちみたく嘔吐なしじゃなくて
ほとんどが拒食か過食嘔吐の人が多いじゃないですか。
絶対ﾃﾚﾋﾞ見てﾏﾈして吐いて痩せようとする人が出てきて
どんどん摂食障害者増えてくんじゃないかって･･･

91:優しい名無しさん
03/12/02 12:42 nOODbak3
80です。
>>90
この番組の女性を真似したいと思えるかっていうと、そう思えない内容に思いました。
一日3食どれだけの食べ物とお金と時間を費やし、手にいれている体型は私には
ものすごく痛々しいし、正直見ていられない気がしました。

ＴＶ側が何をしたかったのかすっごくわからない内容でしたが、
健常者が見てどう思われるのかすっごく不安になる気がしました。

92:90
03/12/02 14:21 4KDrdSGP
>>91さん
真似したいって思えないような内容ならよかったです。
以前、ﾃﾚﾋﾞで吐いて痩せることを知って
それからｶｼｮｵｰになったって人がいたので気になって。

ものすごく痛々しい体型ということは、ｶﾞﾘｶﾞﾘだったんですかね。
健常者の人は･･･う～ん、･･･どう思うんだろう？
こんなに食ってﾊﾞｶじゃねぇの、なんて思われてるかもしれませんね。
食欲くらい自分でどうにかしろよ、って。

93:優しい名無しさん
03/12/02 23:46 nmGmXcCG
多分また、ｶｼｮｽﾚ多すぎ！…って言われそうなので
無理だと思うんですが、ｶｼｮ抑えられた日の食事ﾒﾆｭｰのｽﾚが欲しい…。
そうすれば更にやる気が出てくると思うんだけどなあ。
あと、その日の食事のｱﾄﾞﾊﾞｲｽとかもらってみたい。

94:優しい名無しさん
03/12/02 23:53 rc9dsEfa
>>93
うーん。。
カショ抑えられた日のメニューはココのスレに書いてみてはどうですか？
卒業スレなんだし。大丈夫と思うけどなぁ・・・

95:優しい名無しさん
03/12/02 23:58 nmGmXcCG
>>94
うーん…別ｽﾚでの話かもしれないしうろ覚えなんですが、確か、
ﾒﾆｭｰはｶｼｮ衝動出そうだから書かないでって意見も
あったような気がするので…食事ﾒﾆｭｰのｽﾚ見てて、こんなｽﾚが
卒業ｽﾚにも欲しいなあと思ったのです。卒業ｽﾚが
半食事ﾒﾆｭｰｽﾚ的なｽﾚになっちゃいそうだし。。。諦めた方が良さそうですね＿|￣|○
ﾚｽありが㌧です。

96:優しい名無しさん
03/12/03 06:20 EvMmNrOL
私前このｽﾚで過食しなかった日のﾒﾆｭｰ書いたら
過食のｽｲｯﾁ入りそうだから書かないでって言われたよ・・。
そう思う人がいるってことは辞めたほうがいいのかもね。
私は食べ物板なんかにある今日のﾒﾆｭｰｽﾚみたいなとこに書いたりしてるよ。
他の人がどんなもの食べてるかとか見てるとけっこう楽しい。

97:優しい名無しさん
03/12/03 10:31 9iSp8TRp
ときには美容板も読んでみると、いいことも書いてあるよ。。。
耳が痛いかもだけど。イヤな人は読まないでね。

153 ：スリムななし(仮)さん：03/12/02 23:06
我慢をしやすくなる工夫ってのはあるよね
極端な空腹状態に自分を置かない＝３食きちんと規則的に食べる
ＧＩ値の低い＝腹持ちのいいもの中心に食べる
微量ミネラル、ビタミンを不足させない＝いわゆる「まごわやさしい」をたっぷり、
などなど。

気分で食べたい、口さみしいってのは意外になんとかなるが
身体が本当に要求してるものに対する食欲には、意志では抵抗できません

スレ↓
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)

98:優しい名無しさん
03/12/03 11:34 G0atU9Li
>>95
>>96さんのように食べ物板とか、メンヘルサロン板にはこんなスレもあります。
◆◆　今日食べたもの・今食べたいもの・25　◆◆
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)

99:優しい名無しさん
03/12/04 14:19 vblRB9pu
苦しんだ末に得たものは「脂肪」だなんてかなりヘコむ。
皆さんは卒業に向けて順調ですか？

100:優しい名無しさん
03/12/04 15:18 aQRStBR5
なかなか順調とはいいがたいです。
ちょっといい感じ、と思うとすぐ甘えて食べてしまう（過ぎてしまう
で振り出しというのが多いです・・・
チリも積もればなんだけど、なかなか我慢をすることが出来ない自分に呆れてます・・

101:９９
03/12/05 11:27 UUkTwjkd
>>100
そうですかぁ。
私もちょっとよくなってはまたスタートに戻ってを繰り返してます。
なかなかうまくいきませんよね。
お互いつまずいても進めるように頑張りましょうね。

102:優しい名無しさん
03/12/05 14:23 PV1ujPps
ちょっとでもお菓子が食べたいなと思っただけで、すぐ
買いに行ってしまう自分がやだ。そこで踏ん張ればいいのに。
でも結局我慢したことが後でイライラ・ストレスになって
重圧としてのしかかってくる。自然となるべくストレスを避けよう
としちゃってるって気づいた。

103:優しい名無しさん
03/12/05 23:33 1uDnqB1f
今日もやってしまった
でもゆっくりお風呂に入って落ち着いた
今日はもう寝て
明日は部屋の掃除でもして
普通に楽しく食事ができればいいな

104:95
03/12/06 06:34 PZtEzjEp
>>96-98
みなさんありが㌧。早速出かけてきます。

昨日一昨日とやってしまいました。一昨日はめいっぱい、昨日はﾌﾟﾁｶｼｮ、
そのせいか今朝はかなり食欲収まってます。
………めいっぱい、はﾀﾞﾒだけど、完全にｶｼｮ断ちしようとしないで
一週間に一度とか好きなものを食べる日を設定するのもいいかも…。
ただ、やっぱ量には気をつけないとな～(´д｀;)

105:優しい名無しさん
03/12/06 13:02 rBW8TXl8
どうしよう～。また、やっちゃったよ～･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
菓子ぱんたくさん買って数日にわけて食べようと思ったのに。
あったらあるだけ食べてしまう。
微妙に体重減っても安心してかおもいっきり酷くカショっちゃう
から数ヶ月も前からプラス・マイナス　ゼロを繰り返してる。
痩せたいって思うからカショっちゃうのかな？
でもただ食べたいだけの気もする。普通の量を食べれるように
なりたいよ。過食症じゃなかったらこんなに太ってないのに。
わかってるけど止められないよ。どうすればいいの？
出口が見つからない。

106:優しい名無しさん
03/12/06 13:43 +2r2Z75T
過食で太ったわけではなくてプラマイ０で抑えられてるならまだいいじゃん。

107:優しい名無しさん
03/12/06 21:54 v+gBFIal
生理前は別人のようになります。
引きこもり過食している最中です。
ホルモンバランスも普通なので
原因は精神的に大人になりきれていない事だと思ってます。
本当にストレスに弱い。
得にブス、デブと他人に思われるのが極端に怖い。
精神的未熟ですよね。
逃げる人生、卒業したい。

108:優しい名無しさん
03/12/06 22:11 dQkqDSZ8
うう、帰ってきたら結局やってしまった…。
私も菓子パンカショってしまいました。
毎日パンばっかり５～６個食べてる…。
こうなったら、明日は食べおさめ一日中パンを死ぬほど食べて
暫くパン断ちします…！で、お金も一切持ち歩かない・
家に置かない、調理しないと食べられない食料（野菜類）買い溜めして
手持ちのお金を全額銀行に入れてきます…！
ここまでしないとダメポだよ～(´д｀;)情けない…。
でも、明日は取り寄せてたステッパーも届くし気合入れてがんがるぞ（｀・ω・´）

109:105
03/12/06 23:39 rBW8TXl8
過食で１６キロ太りました。今はなんとか痩せないとやばい
体型なので痩せようとするんだけどお菓子を毎日大量に過食して
後悔する日々が続いています。最近ほんとおかしいんです。
食べすぎて気持ち悪いのにあるだけ全部たいらげてもまだ
物足りずにスーパーに買いに行ってしまいます。
ほんとにお金が半端じゃない。
よかったらみなさんの過食衝動を抑える方法教えてください。

110:優しい名無しさん
03/12/06 23:46 W3ayL4ZV
今日一週間振りに過食しました。衝動的に過食に走ったわけでなく。
計画的に「土曜日は好きな物死ぬほど食べるぞ」と決め、おいしく頂きました。
逆に、精神的に不安定なときに、過食に走ると、後で罪悪感がすごいし
食べたくて気が狂いそうになったりするけど、それを乗り越えられた時の
次の日の目覚めの良さといったら！！

その一回一回が、自分の自身へとつながっていってます。

絶対だめ！！と自分の行動を制限してしまったら、
それを守れなかった時、また自分を責めちゃう事になってしまうよ。
でも前向きなのはとっても良いことだと思います^^

111:優しい名無しさん
03/12/07 00:32 QOGgbuZ7
夏はダイエットで体脂肪13パーセントまで減らしたのに、
秋に入ってから過食ばっかしてて、20パーセントの大台に
戻ってしまった！！毎日頭から食べ物の事が離れず死にたい気分です。
食べたいもの食べまくって死のうかとも考えたり…。
最近めっちゃくちゃ黒砂糖がっぽしいれたミルクティーを空腹時に
飲むようにしたら、過食が割と押さえられるかんじですけど、
あんまり良いやり方じゃないですよね。逆に体に悪いかな…。

112:優しい名無しさん
03/12/07 11:56 XflJqTqE
>>111
私の体脂肪率なんて30ﾊﾟｰｾﾝﾄ後半ですよ････ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

113:優しい名無しさん
03/12/07 12:09 VuUjEHwk
私は体脂肪はかれないからわからないけどすごい事になってそう。
スポーツとかしようにも鬱で外に出る気になれないよ。
悪循環に陥ってるってわかってるならそれを断ち切ればいいのに
太った自分を人目に晒すのにすごく抵抗を感じます。

114:優しい名無しさん
03/12/07 18:04 GHXQat/p
>>112
仲間だよー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･昨日は３８．５でした。
でも早く卒業したい。がんばろうね、お互い･･･

115:112
03/12/07 18:45 VmMnVvgc
>>114
体脂肪率、同じくらいです。
せめて過食しても消費するために運動しなきゃ！と思うのだけど
もともと動くのが苦手で、
太ってるのが恥ずかしくてひきこもり気味にまでなってきてます。
散歩なんて近所の人の目が気になるし（しかも寒い。北のほうに住んでるので）、
前プール通っても1ヶ月もちませんでした。
お金ためて「ツインビート２」とかいう筋肉運動の器具を買いたいけど
お金もなく、ﾊﾞｲﾄする余裕もなくて･･･。
そんで過食は今日もしてしまった。
もう1回してしまいそうです･･･。
過食を卒業はしたいけど、とお～い道のりです。

116:優しい名無しさん
03/12/08 00:34 nFIXWCIQ
前よくこのｽﾚ来てたでぶやんさん、元気かな？

117:優しい名無しさん
03/12/08 01:03 pNGz8fSf
過食歴３年くらいです。ダイエットや拒食で一時期痩せてた頃の服を無理して着てる。
自分に合うサイズの服を着なきゃいけないのに、大きいサイズを買うことが許せない。
だからお店に行ってもバッグとかマフラーとかの小物は楽しく見れるけど、
洋服はどうしても「痩せてから買うから今は見たくない」というこだわりが消えません。
親にも、「お金ないなら買ってあげるからサイズ合ったのを着なさい」と言われてます。
同じように太って大きいサイズの服を買うのが許せなくてできない人いませんか？

118:優しい名無しさん
03/12/08 01:04 IGVp8Cf4
>>116
私も気になってました、でぶやんさんのこと。
美容院行ったり、外へ出るようにしたり・・・
前向きなカキコみてましたが、それからどうされてるんでしょう。。
お元気ならイイんですがね・・・。

119:優しい名無しさん
03/12/08 01:48 w9Bp6QQR
>>112
私もヨユーで30%あるよー。最近はもう恐ろしくて測れない・・・。

便秘がひどいのでコーラック飲んだら(規定量)激しい腹痛が襲ってきて、
一日中トイレに籠もるハメに。カショしちゃった後下剤乱用するっていう人も多いみたいだけど
激痛なんだろうな。よく耐えられるなあと思う。
2錠ごときでヒイヒイ言ってる私ってホントダメダメだ。もう何年こんなこと
やってんだろう。全く終わりが見えてこない

120:優しい名無しさん
03/12/08 10:16 oVsWgTYF
>117
大きい服を買うのが許せないっていうの、わかるよ。
過食で短期間に一気に10キロ激太りしたから心が体型に追い付かないっていうか…。
半年位はすぐに痩せると思ってむりやり着てたけどジーンズの上にお腹がのって
擦れて痛くてお尻、太ももがパツパツで痛くて苦しくて。
しかも体型がくっきり出るのが恥ずかしくなって、やっとダボっとしたものに買い替えた。
服の系統を変えざるをえなくなったのが辛かった。気に入ってた指輪も入らなくなった。
太ってから約2年。服とかの買い物は鬱になるから行けなくなったなぁ。
2年前はあんなに好きだったファッション誌も一切買わなくなったし
服買いに行くことも苦痛でしかない。一緒に買い物に行ってた友達とも1年も会ってない。
性格がますます消極的になった。ますます食べるしか楽しみがなくなった。
たまに前向きになるけど反動もすごい。
最近食べたいのか詰め込んでるのかわからない。
朝から今迄でもう1200カロリーもお菓子食べたんだよ。。
何やってんだろう。バイト探さなきゃいけないのにそんな気にもなれないし。

121:優しい名無しさん
03/12/08 10:53 0NgLd/8r
私は大きいサイズの服に対して抵抗感？みたいなの無くて
太ったら太ったで大きいサイズの服買ってました。
ただ、病院行くときしか外出れないので
通販のニッ○ンなどの大きいサイズのを買ってました。
デザイン気に入る服なんて無いですけど病院行くとき着る服ないから･･･。

11月前半頃なぜか食欲落ち着いて痩せてって
これでこんな服着なくても済む～!!と思ったけど
また過食がひどくなりニッ○ンの服に頼ってます。

お店行って「あ～コレ可愛い～」って選んで買う感覚無くなったな。

122:優しい名無しさん
03/12/08 12:25 oVsWgTYF
私もそろそろ服を通販に頼ろうかと思ってる。
ユニ○ロさえ行きたくなくなってるから。
正直、昔は通販とかユニ○ロで服買ってる人をばかにしてた。。
まさか今こんなにお世話になるどころか敷き居が高いとすら
思う日が来るなんて思いもしなかった。
お腹空いてないけどケーキ食べたい。ケーキ高いよ。。
4個位食べなきゃ満足しないけど1200円位しちゃうし。
ほんとうに過食してて残るものは脂肪と鬱感だけだよ。

123:優しい名無しさん
03/12/08 14:14 6Zq09CpS
私もサイズが大きな服を買う事が屈辱なので我慢してたけど
外に出るキッカケになるように自分に合った服を買った方がいいのかなと思い始めました。
痩せてた時の可愛い服を見る度に悲しい気持ちになるけど
これから痩せた時の為にとっといてるからまた着たいよ。
ケンタッキーとハンバーガー食べたいけど外寒いし面倒って事で我慢しよう。
ほんとは食べる為なら行けそうなんだけどね・・・。

124:117
03/12/08 20:51 pNGz8fSf
>>120-123
117です。レスありがとうございます。
屈辱…そのとおりですね。今の自分は本来の姿じゃない！
という観念にとらわれて柔軟に生きることができなくなっています。

昔、精神科に入院していた頃、同じ病棟でぽっちゃりした年下の女の子に
出合ったんですが、昔の写真を見せてもらったら、すごく痩せていたんです。
１年間で３０キロ以上太った旨を、まるで自慢するかのようにあっけらかんと
周りに話すような明るい子でした。
彼女は中学生でしたがおしゃれな子で、服もたくさん持っていました。
外泊のたびに新しい服を買ってもらって見せてくるのです。
体型を強調するようなピタピタした服が好きで、豊かな身体を惜しげもなく
開放していました。痩せていた頃の服は妹にあげた、というのだから
悪い意味でのプライドというか、女の見栄みたいなものが無いんだなあと
思いました。
自分のサイズを受け入れ、おしゃれを楽しむ余裕まで持っている彼女には
好感が持てたし、今となってはひどく羨ましいです。

私は、今１０代後半なのですが、大人になればまた自然と痩せられて、
働けばお金も自由に使えるのだから、いくらでも好きな格好ができる、
といつも自分を慰めています。
だから大きいサイズの服も、今は仮の姿で、本来の自分に戻る間に
着るつなぎの服だ、くらいに考えることにします。そうすれば少しは楽に
なれそうです。

長文失礼しました。

125:優しい名無しさん
03/12/08 21:36 VMJAvWEw
今日はがんがって食欲抑えました!!今ｺｰﾋｰ飲んでおなか落ち着かせてます。
今からﾀﾞﾝﾍﾞﾙ運動やってきまつ。もうひと頑張り～ヽ(´ー｀)ノ

126:優しい名無しさん
03/12/09 11:55 xyYMo5j9
結局、過食しちゃうのって極端に食べる量減らしたり
絶食したりお菓子我慢したりするから、その反動でなる
んじゃん。そんな状態におかれたら誰だって過食になるよ。
人間の体がそうできてるんだもん。
本当に過食やめたいと思うなら普通の人の一人前の食事を
とるべきだよ。それが嫌なら永遠に摂食障害でもしょうがない
と思うしかないね。

127:優しい名無しさん
03/12/09 16:02 dmMmv1tH
>>126
それはまだ過食症になってない人に言うならいいのかもしれませんが
一度過食症になってしまうと、頭ではわかっていてもなかなか実行できないのでは？
あなたは理論的には正しいかもしれませんがすぐにそうできたら苦労しませんし
個人個人が過食しつくした時に自然にそう思うものだと思います。

128:優しい名無しさん
03/12/09 17:02 WvFb3ubU
>>126
絶食したりお菓子我慢した後に過食してしまうのは
｢反動｣で、体の自然な反応ともいえます。
(普通の人がそういう環境に置かれたら｢反動｣だけで終わる)
それが何年も何十年も続く場合は｢反動｣を通り過ぎて｢過食症｣なんです。
だから病気として扱われているんですよ。

129:優しい名無しさん
03/12/09 21:31 UKgU6Ahv
なんか最近、ずーーっと延々ｶｼｮってたんだけど、
今日いきなりﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞのｽｲｯﾁが入った模様。
今までは、ﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞの時はめいっぱい食事制限してたんだけど、
それの反動でずっと、過食→食事制限→ﾀﾞｲｴｯﾄﾁｮﾄ成功→過食の無限ﾙｰﾌﾟ。
今回は規則正しく…は無理だから（仕事の関係で）
せめて朝ごはんだけでもきっちり食べることにしようと思う。
ﾀﾝﾊﾟｸ質もちゃんと取ろう。今回こそﾀﾞｲｴｯﾄとｶｼｮ治し成功させて、
健康的な意味でたくさん食べ物食べたい!!

130:優しい名無しさん
03/12/10 21:27 VxT1gBYq
どうしようもなく､入院した人っていますか？

131:優しい名無しさん
03/12/11 01:14 N75Eoq+V
私は126の意見は正しいと思う。ただ過食してしまった後から普通の食事に戻す切り替えの時が難しい。あと「痩せたい」という願望の排除。
「過食症だから」というのではなく、しばらく一人前と言われる量を食べつづけてみるといいと思うよ。
お金は張るけどコンビニで弁当とか外食とか利用して体に一人前の量を教え込むといい。体には悪いけど菓子を食いまくるよりはマシだと思います。
私はソレをしばらくして２年間過食衝動は来てない。ただ、いつ再発するか自信ないからココにいるんだけどね・・。過食しなくなったので結果的に痩せました。痩せたいなら卒業が一番いいんだけど、、難しいよね。。

132:131
03/12/11 01:16 N75Eoq+V
うわ；スゴイ長文すいませんでした；

133:優しい名無しさん
03/12/11 03:06 lNvJAmW4
>>131
2年も過食してないなんてすごい！尊敬します。
私は週1、2回過食してて、過食しない時も、一人だと甘いもので済ませたり
やたら小食だったりします。
たしかに過食してしまうとその後普通に食べることができなくて、
また過食するか、極端に減らすあるいは絶食になってしまう。
長い目で見ることが大切なんですね。
「食べたい」のと「痩せたい」のを両方抑えるのは大変だけど、
一人前を食べるということを心がけてみようと思います。
参考になりました。

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