過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

168:優しい名無しさん
03/12/22 01:05 0gJ3Px1R
きちんと晩御飯(焼きビーフン、納豆、キムチスープ、りんご)を食べたのに
どうしようもない衝動にかられてちーかま2本とグレープフルーツジュースと
スミノフ混ぜたの飲んでしまいました。お酒は厳禁なのに。

明日またエステの体重測定で怒られてしまいます。エステがストレスに
なってるのかもしれません。。。

>131
遅レスですが。。。目からうろこでした。
思えばひとり分の食事がどれくらいの量なのかすっかり忘れていました。
今食べてしまったことは後悔してもしかたないですが、早速実行を
してみたいと思いました。

>167
カフェオレとシナモン美味しそうですね。美味しいものをおなかにいれると
落ち着くかもしれませんね。

妙に長文になってしまってすみません。

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