過食（嘔吐無し）を卒 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
153:でぶやん 03/12/20 11:54 FyBk4zG6 >>116>>118 私のことを覚えてくださっていて嬉しいです！ 私はあれから就職活動を頑張っていましたが 結局うまくいかず過食が戻りつつありました。 でも１２月から派遣で働きはじめなんとか今はセーブできています。 仕事をしてるとお菓子を食べる時間がないので ちゃんと一日三食規則正しく食べることができています。 休みの日は食生活が乱れがちなので友達と出かけるようにしています。 過食ヒキだった頃は自分に自信がもてなくて鬱になり過食をするという 無限ループに陥っていましたが最近は自信を取り戻せつつあります。 まだまだデブだし鏡を見ると鬱になるけど 気を取り直して今日は飲み会に行ってきます。 154:でぶやん 03/12/20 12:07 FyBk4zG6 働きはじめてから３週間で２㌔減りました。 体脂肪はなんと８％も減少！ 運動はしてないんだけどヒキってた頃は動かなさ過ぎたので 少し動いただけで痩せるみたいです。 痩せるまでは外に出たくない働きたくないって思ってる人は多いと思うけど 一歩踏み出してしまえばあとはなんとかなるもんです。 まだまだ完治までには時間がかかりそうだけど ゆっくり焦らずに一歩一歩階段を上っていくつもりです。 みんなもあんまり「絶対卒業するぞ！」とか気合い入れ過ぎないでね。 「絶対」って思うとできなかった時に余計に落ち込むし自分を責めちゃうからね。 肩の力を抜いてボチボチやってください。 長文＆連続カキコ失礼しました。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4635日前に更新/429 KB
担当:undef