過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２
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150:優しい名無しさん 03/12/20 03:17 K6Qj875h 最近、ちと過食傾向かも。 食べたあともすぐに、次の食事の事考えません？？ 151:優しい名無しさん 03/12/20 03:27 mYerbqLY >>150 次に何食べるかばっかり考えながら葛藤してますよ。 駄目だと思いながら頭の中が．． マニキュアしてみようかな。 152:優しい名無しさん 03/12/20 10:14 kCGjbWCN とりあえず会社でオヤツを食べないよう、 机の中の食べ物を処分しました。 飴だけは残してあるけど… 飴でごまかしながら過食（吐けない）を治してみたいと思います。 バイバイ、私のおかし。 153:でぶやん 03/12/20 11:54 FyBk4zG6 >>116>>118 私のことを覚えてくださっていて嬉しいです！ 私はあれから就職活動を頑張っていましたが 結局うまくいかず過食が戻りつつありました。 でも１２月から派遣で働きはじめなんとか今はセーブできています。 仕事をしてるとお菓子を食べる時間がないので ちゃんと一日三食規則正しく食べることができています。 休みの日は食生活が乱れがちなので友達と出かけるようにしています。 過食ヒキだった頃は自分に自信がもてなくて鬱になり過食をするという 無限ループに陥っていましたが最近は自信を取り戻せつつあります。 まだまだデブだし鏡を見ると鬱になるけど 気を取り直して今日は飲み会に行ってきます。
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