過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

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142:優しい名無しさん
 03/12/14 21:53 nJlUqmC0
今日は自虐ﾌﾟﾚｲ的に、ｸﾘｽﾏｽｾｰﾙ中のお店とか覗いて来てみますた。 
可愛い服が安く売ってるのにｶｼｮのせいで全部ｻｲｽﾞが…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡  
もう意地でもｶｼｮ治す闘志がﾒﾗﾒﾗと…ｗ 
いつも、週の真ん中でｶｼｮしてしまい、ﾊﾞﾗﾝｽが崩れてしまうのだけれど 
今週はなんとかｶｼｮなし週間で行きたい…!!がんがるぞー（｀・ω・´）

143:141
 03/12/15 14:30 HDL/kob/
8食、多めだけど朝・昼・晩と食事ができました。 
遅れていた月経も昨日来て、このままうまくいけたらいいな～と思います！ 
 
>>142 
週の真ん中がピンチなんですか…。私は週末です 
一緒に頑張りましょう(´∀｀)

144:143
 03/12/16 10:55 I+E7MILy
昨日の晩、なんだか虚しくて憂鬱で、普通に食欲がなかった 
でも過食すると嫌だからと思ってご飯とおかずを食べました。 
そしたら何となく、甘いものも食べておかないとなあと思ってプリンを食べたら 
お菓子やパンが欲しくなって食べてしまって、ああ、やっぱりやめておけばよかったと後悔。 
 
それから食べたい気持ちがずーっと消えずに3時間、 
ひたすらガムと飴とミカンをできる限り時間をかけて食べ過ごしました。 
過食に走らなかったので以前よりは進歩かなあとは思います。 
 
で、やった、眠れる時間だと思うと食べなきゃっていう気持ちはさっぱり消えました。 
晩ご飯前は、全然笑いたくなくてすごく憂鬱で、両親に話し掛けられても 
うざったくてちょっと腹を立てながら無表情で生返事だったのに、 
食べ終わるとすごくハイで、母親に自分からべらべらしゃべってよく笑いました 
憂鬱な気分ではなくなりました 
 
3食普通に食べていると、すごく虚しくて希死念慮でいっぱいになります。 
生きる張りあい＝生き甲斐が、食べることと痩せることしかないからだとも思うのですが、 
かといって他に何もないんですよね。 
学生だけど全部行き詰まってて。カウンセリング行きたいけどお金がないし… 
 
食生活がうまくいかないと、よし、また普通の食生活になれるように頑張るぞ！って 
なんだか、生きる希望が湧きます。 
 
3食普通に食べて、運動もして自然に痩せていったら、 
働いてカウンセリング受けて学校に行って… 
そうしたいんだけど、やっぱり根底に希死念慮があって… 
だからまずカウンセリング受けたいんです。早くしないと来年度も留年してしまう… 
やっぱりボダかなあとか思いつつ…乱文すみません。

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