過食（嘔吐無し）を卒 ..
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136:131 03/12/11 15:30 N75Eoq+V >>134さん そうだね。勿論、そう理解してますよ。でも自分もメニュースレにあるような食事量してたからこそ言ったんです。 無理やり毎日普通の量を取るまで拒食→過食→過食のループで。 過食の後(次の日とか)ちょっと食事抜いたり運動しまくって食べた分を消費しようとしたり。 本当に一定量を取りつづけるって大事なんです。それを強調したかったから。 まぁ、一例ですから。他にも卒業できる方法はあると思う。自分が信じれるのを試行錯誤してみるといいと思います。私もその結果が↑ですし。 私のカキコを試して「過食がおさまってます！」というカキコがココで見れればいいなと思います。 >>133さん レス、ありがとうございます。やっぱり調整しちゃいますよね。。そして失敗しちゃう時もありますよね；； 失敗しちゃっても「こんな日もある」って思ってがんばりましょう！治ると信じてたらいつか治りますよね！ 137:優しい名無しさん 03/12/12 12:18 NhDgcckY >>135ダイエットして減量しても、一人前の食事をとると 自然に増えていってしまいます。ってあるけど、それは ダイエットして筋肉が減ってるからだよ。 普通は一人前の食事だったら太らないよ。 またはダイエットしたことによって吸収率が大幅にアップしてるか。
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