過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

135:優しい名無しさん
03/12/11 14:51 uNp3vi3U
自分には「普通に一人前の食事をとる」ってことがすごく難しいです。
15年間ダイエットと過食の繰り返しですが、過食衝動がなくなるのは
思いっきり食べてダイエット前以上の体重まで増えたときです。
でも太った身体が嫌で、絶望感しかないのです。
ダイエットして減量しても、一人前の食事をとると
自然に増えていってしまいます。維持するために長時間運動しながら
ずっと食事を我慢していかないといけないのです。
そうすると過食したくて気が狂いそうになります。
こんな風なので減らした体重を維持できません。
普通の食事、したいです。カロリー計算も体重のことも気にせずに。
たくさん食べたいわけじゃないんです。一人前。本当に普通の食生活。
それができたらどんなにいいか。
一生こうして苦しみ続けなければいけないのかと思うと消えたくなります。

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