過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

133:優しい名無しさん
03/12/11 03:06 lNvJAmW4
>>131
2年も過食してないなんてすごい！尊敬します。
私は週1、2回過食してて、過食しない時も、一人だと甘いもので済ませたり
やたら小食だったりします。
たしかに過食してしまうとその後普通に食べることができなくて、
また過食するか、極端に減らすあるいは絶食になってしまう。
長い目で見ることが大切なんですね。
「食べたい」のと「痩せたい」のを両方抑えるのは大変だけど、
一人前を食べるということを心がけてみようと思います。
参考になりました。

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