過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

111:優しい名無しさん
03/12/07 00:32 QOGgbuZ7
夏はダイエットで体脂肪13パーセントまで減らしたのに、
秋に入ってから過食ばっかしてて、20パーセントの大台に
戻ってしまった！！毎日頭から食べ物の事が離れず死にたい気分です。
食べたいもの食べまくって死のうかとも考えたり…。
最近めっちゃくちゃ黒砂糖がっぽしいれたミルクティーを空腹時に
飲むようにしたら、過食が割と押さえられるかんじですけど、
あんまり良いやり方じゃないですよね。逆に体に悪いかな…。

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