☆自分で抜いちゃう☆抜毛癖いらっさ～い 4

☆自分で抜いちゃう☆抜毛癖いらっさ～い 4 at UTU

933:優しい名無しさん
04/02/17 14:55 IoWh7qnL
>>919さん、
応援しています。
寝ている時に無意識に抜く本数が多いのなら神経科の先生に相談して
少しの間睡眠導入のお薬を多くしてもらう等方法があるのかもしれませんが
基本的には手を肩から上にあげないという、努力が必要になるようです。
手を使うこと、既にあがっていますが私も編物（かぎ針）やりました。
毛糸はへっていきますが編目がどんどん増えていくので楽しいですよ。
（棒針より簡単ですし）
“抜く→毛根を取る（またはカジル）→ごみ箱に捨てる”　という3つのステップを
“チョコの包み紙をむしる→食べる→ごみ箱に包み紙を捨てる”ということに
置き換えたりするということもしました。甘いものがお嫌いでなければチョコは
おすすめです。（1口チョコにしないと見るのも嫌になるけど）

あとは皮膚科で処方されるステロイドの塗り薬（最初は強いと思いますが
治療とともに弱くなります）で抜くのをしばらく我慢していると
目に見えてよくなってきますので、もし皮膚科にかかっていらしゃらないのなら
「昔からここだけが悩みの種なんです」とでも言って家から少し離れた皮膚科へ
どうぞいってみてください。今は薄毛の女性が多くなっていますので医師も
慣れているようですし・・・。
930さんもまだ若いんだから大丈夫ですよ。
20年近く同じ場所を傷め続けた私も抜毛へらせたうえに生えましたから。

皆さんの気持ちが非常によくわかります。同じところばかり抜いちゃうとか。
他の場所は10ｃｍ位あるのに一部分だけ抜いちゃうので1年もかかったんです。

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