★大阪府内の精神科・心療内科３★

★大阪府内の精神科・心療内科３★ at UTU

166:134
03/08/21 10:11 SEo+L6E5
>>129さん

許して頂いてホッとしています^^

＞医療従事者の知り合いが多く人より現状を知ってしまうと
＞何か胡散臭くて信用できなくなるんですよね・・・

私は看護士で医療従事者の現実は中にいてよく知ってます。
ただ思うことは、人に話す時は自分や周りのいいことは言わないのでは？
愚痴や許せないと思うことを人に漏らすことが多いかなと感じます。
だから、いいことや本当に頑張っている人の姿は外には伝わりにくいと、
自慢話になってしまうしね。見えにくいと思いますよ。

＞だから、本とか文献ばかりに頼って自分で自分を分析し頭でっかちに
＞なってしまうんですよね。。。

自己分析は必要ですが、あくまでも自分の思考回路の中で判断するため、
新しい発見が少なくなりがちです。偏った見方の中でグルグルと
よく言われるたとえは、赤色の色眼鏡でみても赤の世界しか見えない。
この赤色の世界観が思考の偏りです。
そこで、黄色の色眼鏡を掛けてみるとこんな世界もあるのかと発見する。
この黄色の眼鏡が他人の視点なんです。
例えば、青色の眼鏡をもった人と黄色の眼鏡をもった人が真剣にお互いの
見える世界を話しあえば、時には緑色の新しい世界が見え始める。
こんな見方があったのかと
これが認知療法で、ものの見方の偏りを改善する方法です。

私は最近大阪に引っ越したばかりなので、大阪の精神科医療の現状は
分からないのです。参考にならなくてごめんなさいね。
だた言えることは、129さんに真剣にぶつかってくれるカウンセラーさんか
お医者さんに出会えるとよいですね。

次ページ

続きを表示

1を表示