過食（嘔吐無し）を卒業します！パート１
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981:優しい名無しさん 03/11/23 21:00 BGE5jF7k 皆さん、上手に一日を重ねられましたか？ 失敗した人も、うまくいった人も また明日、上手に一日を重ねようね。 食べた事、後悔したら余計ストレスで過食が進んじゃう事ってあるよね。 本当に食べたいものを腹八分目で上手に食べれるがＢＥＳＴ。 食べた事を後悔せずに 美味しかったって言ってみよう。 次の一口は本当に食べたい？おなか空いてる？って自分に問いかけてみよう。 取り戻そう、普通の一日を。 982:優しい名無しさん 03/11/23 22:07 PIVXkRAg 「不治の病を持って生まれてくる赤ちゃんもいます。 車椅子生活を続ける人、生きていくために副作用に悩まされながら、 投薬治療に頼るしかない人々も大勢います。 病気に侵されて市の床にいる人々が必ずどこかにいます。 今こうして健康に生きていることに感謝しましょう。 どんな体型でも、どんな外見でも、私たちは信じられないほど幸福なのです。」 983:優しい名無しさん 03/11/23 22:30 PIVXkRAg 過食って悪いことじゃないよ。980さんのお母さんが言うように！ 自分が勝手に「いけない事」だと決め付けてない？ 過食しちゃう自分って駄目なの？ 痩せてることが幸せ？痩せたら幸せになれるの？ 何もかも否定的で、自分を責めていませんか？
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