鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 2
at UTU
1:優しい名無しさん
03/04/19 15:38 3PBx2K12
自分が鬱病かもしれないと思う方、また鬱病で治療中の方、
日常生活等で不安を抱えることは多いと思います。
このスレでそういった生活に関しての相談ができればいいと思います。
ご自身でなくても、友人・知人が気になる等ございましたら、お気軽に
書き込みしてくださいね。
【注意】
ＯＤや勝手な判断で薬を使用する等の相談はこのスレではいたしません。
あくまで、鬱病患者自身の経験を通して「気軽に病院に行けるよう」こと
を目的に立てたスレッドです。
前スレ
【鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
2:優しい名無しさん
03/04/19 15:39 +Qbe0JgU
３
3:優しい名無しさん
03/04/19 15:39 3PBx2K12
参考サイトのURLです。
ＵＴＵ−ＮＥＴ
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)<)
4:優しい名無しさん
03/04/19 15:44 ztSe1fNP
>>1
乙
私は毎年秋から調子が落ちて、
春になると鬱が引く。
・・・・沖縄にでも移住するか。
5:優しい名無しさん
03/04/19 15:55 3PBx2K12
>>4
ワシも同じ。9月ぐらいから毎年調子が悪くなります。11月なんて最悪。
今ごろから天気が安定してくると治ってきます。
鬱病の研究者とかも、南の島に移住するのを治療方法として推奨しています。
もちろん、「実行するのは現実的には難しいでしょう」、という断りがついてます
けどね。そういえば「死ぬぐらいなら南の島に…」なんてｽﾚもありましたねえ。
6:4
03/04/19 16:00 5mK3YvoX
>>5
ＩＤ違うけど４です。
そ、そうなんですか・・・
移住が治療方法として確立してるとは露ほども思わなかったです。
私は2月がダメです。
てことは、赤道周辺は鬱病が少なかったり、するのかな・・・
7:5
03/04/19 16:13 3PBx2K12
>>6
2月から3月も天候不順で調子悪くなりますね。私は太平洋岸の住民
なので1月は毎日高気圧で晴れて調子がいいんです。
3月下旬の雨の日なんて、ﾒﾝﾍﾙ板全体が殺伐としてたような。
>てことは、赤道周辺は鬱病が少なかったり、するのかな・・・
そうだと思います。変な話ですが、自殺者の数のことはよく報道されますよね。
国内だと秋田県、世界的には日本や北欧、アメリカとカナダの国境地帯に
自殺者が多いみたい。自殺者の6割から7割がうつ病患者と言われるので
日照時間と鬱病は深い関係にあると思います。
8:6
03/04/19 16:25 5mK3YvoX
>>7
素晴らしいレス、ありがとうございます！
やっぱり生き物だし、天気や気候の影響を軽視しちゃダメなんですね。
私の人生最北端は埼玉にしておきます。
本当に南にでも行こうかな。
あと半年の間に決めなくては。
9:山崎渉
03/04/19 22:45 O0DngDId
∧＿∧
（ ＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
10:山崎渉
03/04/20 01:36 dV/VT6zO
∧＿∧
（ ＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
11:優しい名無しさん
03/04/20 12:15 XTw1A+FR
最近気分が沈みっぱなしです。
朝起きれないので学校に行くのがつらいです……
学校に行ったら行ったらで、勉強にやるきが出ず些細なミスまでしてしまいます。
やっと学校が終わっても家に帰るのがもっとつらい。
家に自分の居場所がなく勉強する空間もないからです……
親に相談しましたがまったく取り合ってもらえませんでした。
もう何もかもが嫌になり、昨日首を吊ろうと首に縄をかけました。
けど、勇気がなくて自分の足元にある踏み台を蹴ることすらできませんでした。
のちに、首の縄の跡を母親にみられて自殺しようとしていたことがバレ、
「そんなくだらないこと考えるな」と言われました。
明日学校ですがこんな気持ちで行く気がしません……
でも、欠席したところで自分が家にいる場所がないので、
学校に行った方がマシだと思っています。
ちなみに家にあるパソコンはずっと家族が使っているので、
この文は携帯から書き込んでいます。
どこか一ヶ月ぐらい一人でゆっくりできる空間がほしい……
そうすれば少しは気分も晴れるかなぁと思っています。
こんな相談はスレ違いかと思いますが、
このスレならどなたか相談に乗ってくれる方がいるんじゃないかと思って書き込みます。
12:優しい名無しさん
03/04/20 12:53 fSCRal9l
「そんなくだらないこと考えるな」これはないね。
11の親、もちょっと考えろ。
>>11
いくつなの？
13:11
03/04/20 13:07 XTw1A+FR
17です。
14:優しい名無しさん
03/04/20 13:13 /pZc9GpE
大勢の人が集まっているところにいくと
その人達の圧力みたいなのがかかって
つらくて泣き出してしまう。
病院で順番待ちしてるときも泣き出したくなって
しょっちゅうトイレに駆け込んでしまう。
外に出るのがすごくつらい・・・。
15:優しい名無しさん
03/04/20 13:18 gebsOBG4
不安になると紙を食べます。人がいるときには
トイレに行ってでも食べます。
今職場でパワハラ受けているので、量が多いです。
だからいつもおなかを壊しています。
一人で部屋にいるときはものすごい量になります。
でも会社では明るくしています。
やっぱりおかしいです･･･。
16:12
03/04/20 13:23 fSCRal9l
>>11,17
17なら、友達とかで相談乗ってくれるなり、一人暮らししてる奴なり
おらんのか？
君は義務教育中じゃないんだ。学校は辞めれるんだ。実際私も１６で辞めた。
>>15
「異食」と呼ばれる症状です。
病院には行っていますか？
17:15
03/04/20 13:36 gebsOBG4
>>16
お返事ありがとうございます。
病院には行っていません。
何科に行くべきか判断がつかないというのと、
恐いという単純な恐怖心があるので。
パワハラの中で、会社を休むような事態になったら
それこそ次にどんな嫌がらせを受けるかと思うと
恐くて。
それでも、なんとか病院に行くべきですよね。
おなかの調子がどんどんひどくなって、トイレに
行ってばかりです。
もしご意見を頂けるようでしたら、何科にかかるべきか
教えていただけませんか？
18:12
03/04/20 13:53 fSCRal9l
>>17
よっぽど変な病院を選ばない限り、恐いことは何もないですよ。
内科のお医者さんから聴診器を取った感じ。
いつも何時頃に退社されてるのか分かりませんが、
8時くらいなら会社を休まずに通える病院もあるのでは？
もし異食以外に症状がないなら、心療内科でもいいかも。
心療内科で間に合わなくなったら精神科、というのが一般的な見解ですが、
でも、入りやすさで「心療内科」と謳う所も多い訳で・・・
メンタル系は、何科にしろ医者との相性が全て。極端ですが、鬱を直した内科医もいます。
良いお医者さんを、探して見つけてください。
良いお医者さんであれば、あなたを歓迎してくれます。
結果報告待ってます。お辛いと思いますが、応援していますよ。
19:12
03/04/20 14:00 fSCRal9l
>>11,13
「相談乗ってくれるなり、一人暮らししてる奴なりおらんのか？」
このレスを誤解しないようにね。
20:優しい名無しさん
03/04/20 14:31 NMTXZcXJ
>>11
あなたは死にたい、より、死んでしまいそう、という
状態なのでは？
21:優しい名無しさん
03/04/20 16:36 3+xCRJxD
うーん、>>11さんはちょっと深刻ですねえ。
ここで、相談してどうにかなるレベルではないような気がします。
親御さんは、おそらく厳しく接することで、なんとかなると考えて
いるのかもしれませんね。
身近で相談に乗ってもらえる相手を探すことが大切だと思います。
まず、学校の教師や保健所なんかどうでしょう。相談に乗ってくれなくとも、
相談相手を紹介してもらえる可能性ならあると思います。
22:優しい名無しさん
03/04/20 16:55 toWCpS+m
>>21
うーん、正論だとは思うが、>>11は教師や保健所が頼れるくらいなら、紐に首かけるまで行かないのでは？
相談する人を探す気力もないから、ひとりになりたいと言っているように思うんだけど…
読解力ない？
23:15
03/04/20 16:59 gebsOBG4
>>12
ありがとうございます。
なんとか時間を作って来週病院に行くようにします。
またご報告させていただきます。
24:優しい名無しさん
03/04/20 18:10 3+xCRJxD
>>22さん
おっしゃる通りだと思いますが、とにかく何かしら行動を起こすように
させないと命が危ないと思えたので。
親はおそらく冷静に考えられないだろうし、ﾒﾝﾍﾙに関する知識も
持ち合わせていないのでしょう。だから、冷静に考えられる大人で
比較的身近な人というと、教師か保健所だと思ったのですが。
非行なんかだと、素行をチェックするような体制があると思いますが、
ﾒﾝﾍﾙの場合はどうなんでしょうねえ。
どなたかお助けを。人の命が危ない状況です。
25:22
03/04/20 18:41 pnM9MDEV
>>24
同感。ところで>>11本人はどこに行ったんだ？
とりあえず相手は携帯ユーザーです、気付きやすいようにageましょう。
>>11
生きてる？
26:優しい名無しさん
03/04/20 19:08 I/rspJEI
この頃週に1日は必ず頭痛に襲われます
そんなに激しい痛みでもないのです
市販の頭痛薬飲んで押さえ込みます
脳外科で診てもらってもどこも異常がありませんでした
今の職場環境になってから始まったので恐らく仕事が原因だと思います
このような症状の方、他にいらっしゃいませんか
27:11
03/04/20 19:25 ilZWEO6e
生きてます。
皆さんありがとうございます。
教師に相談してみては、という方がいらっしったみたいですが、
ちょっと難しいかなぁといった気がします。
まず、現担任は基本的に昔の体育教師のようなスパルタな人なのでまともに取り合ってくれるかなあ、と。
他の先生方も自分がこれといって信頼の置ける方がいないんですよ。
ここに来たのもだれにも相談出来る人がいないと思って、
半ば自棄になっていたからなんです。
とりあえず明日は学校に行こうとおもいます。
休むと親になんていわれるか……
28:22
03/04/20 19:37 pnM9MDEV
>>26
とりあえず、痛み方を書いてみては？
輪っかで締め付けられるみたいに、とか、全体がじんじん、とか。
>>11
生きてて良かった。
ここはひとつ「学校をサボる」というのは・・・ダメ？
29:優しい名無しさん
03/04/20 20:05 LyNcnHWM
>>11
家に自分の居場所が無いってどういう状況なんだろう？
自分の部屋が無いってこと？
それとも親が何でも干渉してきて精神的に押さえつけられているということかな。
家に帰るのが辛いというのがなんとも・・・
やっぱり原因は家庭環境なんだろうなあ。
学校には原因が無いのなら教師もどうしようもないし、親が無理解というのは
よくあるパターンだね。
周囲に理解してもらおうなんていう甘い考えは捨てて自分の殻をまず
打ち破ろうよ。
その第一歩はまず母親を殴る。
これだね。
「何をしているの！！早く学校に行きなさい」
という母親の顔面にいきなりコブシを叩き込む。
小さい頃から何でも自分の言うなりだった子供の暴力にぶった曲げるね。
前歯を折られ、鼻血だらけになって初めて気がつくんだよ。
自分が今までどんなに間違った育て方をしてきたかに。
30:優しい名無しさん
03/04/20 20:14 Izni94ea
>>29に同意。
>>11はまず家庭環境を変える必要があると思われ。
家庭環境を変えるといっても、>>11さんとその家族の関係ね。
親に暴力を使うのは勇気もエネルギーも要る事だけど、
関係を変えるにはとても有効な手段。
31:優しい名無しさん
03/04/20 20:19 5NuA/HcG
はじめまして。
現在、うつ病で心療内科にかかっています。
ここのところ調子がよかったのですが、最近仕事が忙しく
再び吐き気、やる気の減退、手の震えが出ています。
昨日通院の日だったので、悪化した旨は伝えましたが、
会社に自分の症状を言うべきなのかどうかで悩んでいます。
病院に行ったときに聞こうとは思っていたのですが、言い出せませんでした。
自分が行っている会社は父が会長をしている会社で、
親はうつ病であることは知っているようです。
でも、「人にできることが何故できない」などと言われるだけなので
なんとなく相談しづらいし、うつ病がどういうものかもわかってはくれて
いないようです。（ただ、心配はしてくれています。）
いったいどうしたら良いでしょうか？
どなたか、アドバイスお願いします。
32:優しい名無しさん
03/04/20 20:59 06WLzp5N
>>31
「人にできることが何故できない」と仰るってことは、
やはりうつ病をよく理解してらっしゃらないんでしょうね。
会社の方々は、どんな感じですか？
人間関係に多少なりとも問題があって、鬱の一原因になっているとかだと、
ものすごく言い出しにくいだろうと思いますが・・・
33:優しい名無しさん
03/04/20 21:09 6tfAIbb5
大丈夫だよ。このＨＰをみてごらん。
友達のＨＰなんだけどさ。これ見ると、自分はまだまだ大丈夫だって思えるんだ。
生きる勇気を君たちにあげます。感想は掲示板に書いてあげてね
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
34:31
03/04/20 23:29 5NuA/HcG
>32
ありがとうございます。
今、親と話をしており、遅くなりました。
親には今度病院に行くときにいっしょに行って
話を聞いてくれることになりました。
また、話し合いの結果、会社の方にも言った方がいいという
結論になりました。
>人間関係に多少なりとも問題があって、鬱の一原因になっているとかだと、
>ものすごく言い出しにくいだろうと思いますが・・・
仕事に厳しい上司の言うことが今の自分の状態では
受けきれない、というのが原因ではないかと思っています。
言われることが全くもって正論なだけに心的負担が大きくなっています。
やっぱり甘えなんでしょうかね？
とりあえず、明日会社で話してみようと思います。
35:32
03/04/20 23:58 ElAlUmH2
>>34
>いっしょに行って話を聞いてくれることになりました。
良かったですね！
そういえば私の場合、鬱病についてやさしく正しく書いてある本を探して、
ごく身近な人には頼んで読んでもらいました。
その前と後ではだいぶ、理解度、態度が変わったので
ご家族に対してはそうゆう手もあるかも知れません。
甘えなんて・・・>>34さんが言っちゃダメです（笑）
きっとご自身が一番、>>34さんが一生懸命なの知ってるんでは？
明日の会社でのカミングアウト（？）、上手くいくよう祈ってます。
36:優しい名無しさん
03/04/21 02:22 ILZSW5dn
お初です。
気分の浮き沈みが激しく（最近はもっぱら下降気味）
2年前は診療内科でカウンセリングを半年ほど受けて
いたのですが、薬は処方されていませんでした。
当時は過食嘔吐・外出恐怖があり、今は少し良くなって
います。
元々子どもを産む気はないのですが、もし将来産みたく
なっても産まないように普段からタバコを吸っています。
もちろんタバコを吸うと落ち着くから吸っているんですが
そうやって自分を追い詰めています。
友達も一応いますが、淋しくて悲しくてやりきれない
気持ちは誰にも話せません。それがとてもつらいです。
37:優しい名無しさん
03/04/21 02:22 RZNqSsEH
ｽﾚ違いかと思いますが､相談させて下さい｡
5年前くらいに前､体の調子が悪くなり､知り合いに相談したところ
「自律神経失調症じゃない？私が行ってるメンタルクリニック教えるから
行ってみたらいい。」と言われたので行ってみたところ､先生に
凄く嫌な扱いされて、それからメンタル系の病院には怖くて行けなくて､
今日迄ずっと放置し続けている状態です。
自分がどう変なのかと言うと、まず、突然訪れる自殺願望。
それから興奮すると起こる過呼吸。
夜､不安で眠れない事がよくある｡
周りに私を気にかけてほしい、心配して欲しい､と異常な程思ってしまうこと。
例え彼氏がいても､愛情を注がれても､誰にも愛されてないと
思ってしまう空虚感。
男の人と一緒にいると､会話の間が苦痛でSEXにはしってしまう｡
人間関係を築くのが怖くて、人を遠ざけてしまう。
例えば､新しい職場｡周りが気になり､緊張しすぎて､いろいろ勘ぐって､
仕事にならなくて、耐えかねて即辞めてしまう…。
痩せたい､体重が1kgでも増えると､胃に食べ物を入れておくのが苦痛で
吐いてしまう｡下剤乱用｡これは自分でも摂食障害と自覚してます…。
もしかしたら鬱?演技性人格障害？SEX依存症?と思った事もあるのですが、
いろいろ症状がありすぎて、自分が何なのか、わかりません。
やっぱり１度病院に行くべきでしょうか｡
38:優しい名無しさん
03/04/21 09:33 6WKsKL6k
嘔吐する女性って多いんですねえ。私は、♂で、その方面詳しくないので
女性の方、どなたか >>36さん >>37さんの相談、お願いします。
>>37さんは勇気を出して精神科行くべきです。医師だって人間ですから
色々ありますよ。前と違う病院探してみたらいいと思います。あまり、医師
には期待しすぎないほうがいいでしょう。少なくとも、この症状だと鬱の
可能性はありますし、薬の効果も期待できると思います。
39:優しい名無しさん
03/04/21 15:05 +qxjg8Oa
>>36
お気持ちお察しします。
辛く思い気持ちを誰にも話せない、話す気力もない、
相手にも悪い気がするし、もしも分かってくれなかったら、と思うと・・。
現在、通院はされてないんでしょうか？
40:優しい名無しさん
03/04/21 15:39 +qxjg8Oa
>>37
あくまで素人の考えですので、一つの意見として聞いて下さいね。
メンタル系の不調は、内科や外科のように
「この症状は○○が悪い、○○○○という病気だ」と断言するのは
意外と難しいかと思います。
鬱とＰＤ（パニック障害）の併発や、神経症を併う人格障害など
複合的な診断になることも多いと思います。
極端な事を言えば、医師によって診断が異なることもあります。
ただ、人格障害は「本人は比較的苦痛を感じない、性格の偏り」
と言われる事が多いので、>>37さんはとりあえず、
人格障害のみの単発症状、という事ではないのかも知れません。
・・・あくまで素人の考えですが。
>>38さんの仰る通り入眠困難などは大体お薬で和らぐ事が多いので、
病院に行ってみて損はないと思います。
ＰＣをお持ちなら近くで良さそうな所を探してみてはどうでしょう？
５年前は残念ながら合わない先生に当たってしまったそうですが
患者を理解して、パートナーとなってくれる先生はたくさんいます。
私も、ある先生に出会わなければ治っていなかったと思います。
それから、あくまでその先生本人との相性が全てですので、
大学病院や、中規模でも複数の先生のいらっしゃる病院は
日によって先生が変わるので、注意してくださいね。
あの先生はとても合うけど、○曜日の先生は絶対いや！という
のはよくあることだと思いますので（笑）
41:優しい名無しさん
03/04/21 15:56 9vmQIdma
>>40さん
>あの先生はとても合うけど、○曜日の先生は絶対いや！という
絶対いや！というところにﾜﾛﾀ。
しかも、医者が変ると薬まで変わる病院もあるらしい。
「あの医者は、この方面は得意じゃないから私のやり方に変えます！」
とかね。
42:優しい名無しさん
03/04/21 17:38 MWqy87XZ
鬱病と診断されて1ヶ月精神科に通っています。
先生もやさしく話をよく聞いてくれます。
でもなぜか私は週一ペースで自殺未遂をし、それがだんだんエスカレートしていっています。
今までは死が少し怖かったのに今は何かふとした瞬間にも死ねそうです。
病院に通い始めてどんどん症状が重くなる方っていらっしゃるのですか？
今自分がコントロールできないので怖いです。
43:優しい名無しさん
03/04/21 19:06 OSjNfK8+
>>11さん、いるかな？
保健室の先生に相談するっていうのは？
相談っていうほどでもなくても、ちょっと家にいるのが辛い、
みたいにちょっとこぼして聞いてもらったらどうかな。
44:優しい名無しさん
03/04/21 19:09 OSjNfK8+
>>42
先生はいい人なのかもしれませんが、
投薬治療の方針(薬の処方)があなたに合ってないと思われます。
病院を変えた方がいいです。
45:優しい名無しさん
03/04/21 19:16 M/Yu9UOO
気分の落ち込みと同時に、背筋痛と軽い頭痛が起こります。
そういう症状というのは一般によくあるものなのでしょうか？
46:ﾁｭｰ
03/04/21 19:18 WoO5YqqL
「鬱でも必死に〜」にも書いた者です
会社に行きたくないです。毎日の仕事が鬱でしょうがなく
今日は何回目かのサボリです。医者にはまだ行ってませんが
他の板でココに行けと言われました。
死にたいとかはないですが、養わなきゃいけない家族に申し訳ないです
家で働き手は漏れだけなので悩んでます。
明日は会社行かなきゃとも思うけど今日と一緒のような気も、、
47:優しい名無しさん
03/04/21 19:24 5U8J3pm7
高校中退してひきこもり。
大検を取ったがもう勉強はつらすぎて鬱だ・・・。
自分で自分のプレッシャーを煽ったり
考えてもしょうがないこととか嫌なことが頭にうずくんだ・・・。
薬もあんまり効果ないし・・・。
今日も予備校やすんじまった・・・。
もうやだ生きてくのが・・・
48:優しい名無しさん
03/04/21 19:37 cJdYIhgr
>>45さん
よくあります。抗不安剤を飲むと治ります。特にデパスが良く効くらしい。
>>46さん
すぐに精神科に行ってください。
○○メンタルクリニックなんて名前のところなら気楽に行けますよ。
>>47さん
季節も良くなってきたことだし、全てを忘れて1ヶ月ぐらいハイキング旅行でも
してみたらどうですか。長い人生ですから、焦らないで。
49:優しい名無しさん
03/04/21 20:00 8hnJdEOq
近くに良い病院がない。
今かかっている病院は、待ち時間が長すぎて仕事上時間がとれない。
患者数も多く、医者に長話をするのに気が引け、自ら病院に
出向いているくせに「大丈夫です、なんともありません」と言ってしまう。
仕事は忙しくいっぱいいっぱいでなかなか時間をとれない。
家族にも職場にも、偏見の目で見られるのがイヤで心療内科にかかっていること、
不眠が続いて体力的にも限界が近いことを言えない。
悪循環の流れを変えることができない。
どうすりゃいいんだ…
50:優しい名無しさん
03/04/21 20:42 7pblo/jW
>>49さん
ﾒﾝﾍﾙ板に、地域ごとのｽﾚがあると思いますが、そこで病院のことを
聞いてみてはどうですか。待ち時間、診療時間は病院によって全然
違います。多少遠くても、待ち時間の短い病院にすれば時間は節約
できますし、土曜日や、夜間に見てくれるところもありますよ。
51:優しい名無しさん
03/04/21 21:20 wbfDIXRa
>>11さんと>>34さんのその後が気になります
52:優しい名無しさん
03/04/21 21:30 wbfDIXRa
>>42
やさしく話を聞いてくれる先生、理解してくれる先生＝
治療の上手い先生、とは限らない事もあります。
>>44さんの仰る通り、面倒だとは思いますが他の先生に
かかってみるのが一番良いかも知れませんね。
53:優しい名無しさん
03/04/21 21:49 wbfDIXRa
>>46
「〜しなくちゃ」と強く思いながらも体が言う事を聞かない、
〜しなきゃいけないのは自分が一番よく知ってるのに、
やらなきゃと思えば思うほど押し潰されそうになる・・・。
それは典型的な鬱の初期症状ともかぶります。
メンタル系の不調だって進行することもあります。
会社も病院も同じくらいに遠く感じてらっしゃるのかも？
でも家族の方を思うなら、最優先は>>46さんの健康では。
朝になったら出社するために、現状を打破する一歩のために、
ほんのちょっとの気力を絞って、病院に行ってみてはどうでしょう。
鬱の重くない日を選んで行かれれば、大丈夫かも。
弱っている時には、なるべく無理されない方が良いでしょうけど・・
難しいのでしょうね・・・
54:49
03/04/21 21:52 uiUadzZf
>50
レスありがとう、切羽詰ってきたんでいろいろ調べてやってみます
55:優しい名無しさん
03/04/21 22:38 7JRqXZ5Q
>>54
医療機関検索サイトです。
URLﾘﾝｸ(www.doctor-navi.com)
ちょっと使いづらいかも知れませんが参考までに・・・
56:優しい名無しさん
03/04/22 00:10 oI8Gu4dq
>>11待ちage
57:36
03/04/22 02:20 hWMzuO5T
>>39
レスありがとうございます。現在通院はしてません。
フリーターで現在職なしということもあって経済的にも
余裕がありません。親に援助してもらい生活している身なので…。
でも余裕ができたら通院したいとは思ってます。以前は対人恐怖から
人の目が気になり外出するのも怖かったんです。過食嘔吐は通院し始めてから
出てきました。自分の心の弱さから、そういう状態になってしまったので
また通院することで今より悪くなりはしないかという不安もあります。
58:37
03/04/22 02:49 6GRUz9cY
>>38
>>40
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ有難う御座います｡
実は今日も過呼吸がおき､なかなか落ちつかなくて焦りました｡
私自身､｢病院に行かなくてはいけないのか｣という思いを何年も放置し続けて
いたのですが､やっと決心がつきました｡
経済的に苦しく､明日にでも直ぐ､という訳にもいかないのですが､
32条を利用するなどして､行ってみます｡
まだ不安もありますが､合う先生に巡り会えるまで根気よく､
気長に頑張ります｡
32条について知らない事も多いので､自分でもﾈｯﾄなどを利用して色々調べて
みるつもりですが､また､わからない事や不安があったら相談させて下さい｡
59:優しい名無しさん
03/04/22 04:16 84lq89Cj
>>58
一応・・・
３２条関連スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
60:42
03/04/22 07:36 tkYLzm72
>>44さん52さん
アドバイスありがとうございます。
先生との信頼関係が一番かなと思っていたので…
みんな波ははじめはこんなもんなのかなと思っていましたが違っていたのですね。
32条申請したばかりなので代え辛いとこですが検索して他を当たってみようと思います。
61:31=34
03/04/22 09:05 iDgKyUFL
>51
御報告が遅れました。
親が今度病院にいっしょに行ってくれる事となったのは
前回報告したとおりです。
現状の両親の返答は次のとおりなのです（涙
父「みんな苦労はしているんだ」
母「そんなん、気の持ちようでしょ？」
会社でのカミングアウトは出来ませんでした。
今後、また調子悪くなったときに話そうとは思っています。
皆さんは、家族が病院で話を聞いてもらうときは、自分と
いっしょに行きました？それとも別の日に家族に行ってもらいましたか？
62:優しい名無しさん
03/04/22 10:29 6k+5pptN
私は始めての診察の時に家族（夫）も医者に呼ばれて
＞奥さんは家での様子はどうですか？
と聞かれて
＞僕は会社逝ってるのでわかりません
っていわれたよ…
＞気の持ちようってのは実家の兄弟、家族に言われた言葉だ
友人は興味半分で話を聞くしｗ
そのとき自分って人間の価値みたいなもんを知ったよ
63:優しい名無しさん
03/04/22 11:40 3xOOoxNS
はじめまして。
12月からクリニックに鬱で毎週通ってます。
3月までは一日の半分は寝ている状態で、食欲もぜんぜんなくて、
10キロ近く体重が落ちました。
そのころの日記には、読めないような醜い字で、焦っていることや、
死ななければならない、というようなことが書いてあり、今読むとゾッとします。
本当に無気力で、何もできず、未遂もあった関係から、入院or実家療養を、と勧められて
実家にずっといました。
3月に薬を変えて、SSRIに、四環系のノルアドレナリンの抗鬱薬を加えて、
さらに実家から自宅に戻ってから、おかしいくらいに動き回ってます。
一日中洗濯、掃除、何時間も物件探しに歩き回る（引越し予定なので）、
仕事関係の提出書類を徹夜して書いて、翌朝もさくっと起きて朝食も食べずに
何かしら動き回っている状態です・・。
ちなみに、今は一旦退職してダンナの扶養になってますが、秋から同じ職場への再就職が
決まっている状態です。そのリハビリのために、単発仕事を戴いたりも
するのですが・・。
これだけ動いても、身体が疲れを感じてくれない。それでいて、1週間もこういうペースで
すごしていると、くたくたの疲労感になって、気分も一気に下降してしまいます。
こういう場合どうしたらいいんでしょう？
最初は、鬱が治ったのかな？と思っていたのですが、何かを始めたときに、
どこかでストップをかけられない、自制できない状態なんです。
家族が止めても、家族が寝てるときにも何か作業している状態です。
診察の時にもうまく説明できない・・。
64:優しい名無しさん
03/04/22 12:23 OHXrsa9c
質問なのですが、
私は4週間前ぐらいから通院していて、病名は告げられてないです。
薬は処方されてるのですが、良くなっているという実感は多少あるけどそんなに目に見えてわかるとも言えなくて、
逆に「このまま治らないのではないか」という気持ちが増して、社会復帰への焦りなどからどんどん不安や憂鬱な気分が強くなって毎日沈んでいます。
この様な気分の沈み方は鬱病なのでしょうか？それとも、ただの思い込みで薬ではど−しようもないのでしょうか。。
65:優しい名無しさん
03/04/22 13:04 qDXuW/Qj
薬は何飲んでるの？
66:優しい名無しさん
03/04/22 13:24 vXX97uMW
>>63さん
現在、飲んでおられる薬の名前と量をカキコしていただけると何か
分かるかもしれません。薬の処方を変える必要があります。
医師に現在の状態をきちんと話せれば、処方を変えてくれると
思いますけど。説明しても処方を変えないような医者ならおそらく
ヤ○医者なので、病院変わったほうがいいと思いまつ。
67:優しい名無しさん
03/04/22 13:40 INcmZFpx
先々週に風邪を引いてダウンしたと思ったら、そのあと鬱の調子もひどい。
せっかく、この数ヶ月調子良かったのに。
今は一日16時間ぐらい眠って、それ以外の時間も脱力して起き上がれない。
当然仕事にも行けず・・・。やばいよ、仕事クビになっちゃうよ（TT)
医者に行ったら、風邪をきっかけに鬱がひどくなることもあると言われました。
うーん、風邪は万病のもとって本当なんですねえ。
あと、「木の芽時って精神的に来やすいらしいよ。」って知人に言われたけど、
それもあるのかなあ？
68:63
03/04/22 13:46 OHXrsa9c
レスありがとうございます。リスパダ−ルを飲んでます。
症状的には総合失調の陰性っぽい所もあるのですが、鬱気分の方が大きくて
治したいけど、自分のどこが治らないのかもよくわからなくなってる状態です。
69:優しい名無しさん
03/04/22 14:36 sQk26xsj
>>57
通院始めてから過食嘔吐・・・？
自分がメンヘラであるという自覚が負担になったのか、
それともただ薬が合わなかったのか・・・
あなたの心の弱さのせいでない事は確かなのでは。
医師は信頼の置ける医師でしたか？
70:優しい名無しさん
03/04/22 14:38 gvHHpkxH
>>1-69
全員詐病
71:優しい名無しさん
03/04/22 14:38 sQk26xsj
>>58
>まだ不安もありますが､合う先生に巡り会えるまで根気よく､
気長に頑張ります｡
えらいっ！
72:優しい名無しさん
03/04/22 14:49 sQk26xsj
>>61
そうですか・・・カミングアウトは中止でしたか。お疲れさまでした。
また調子が悪くなったら、との事ですが、
本当に調子が悪くなると、調子が悪すぎて言えなくなってしまうことも
あるのかも知れませんので（汗）難しいですねェ・・・
お母様・・・出たな常套句「気の持ちよう」！！って感じですね。（苦笑）
>>35に書かれてあるように、ご両親に本を読んでもらうのも
一つの手段ではないでしょうか。良いと思いますよ。
家族を病院に連れて行く事に関しては未体験なので、
どなたかアドバイスをお願いします。
73:優しい名無しさん
03/04/22 14:52 sQk26xsj
>>62
＞僕は会社逝ってるのでわかりません
って・・・（泣）
74:優しい名無しさん
03/04/22 14:56 SjFfTsvj
>>68さんは>>64さんではないですか？
以下、>>68 = >>64 という前提でﾚｽします。違ってたら指摘してください。
いきなりリスパダールを処方する理由がよく分かりません。
>>64の内容からするとうつ病のように見えますが、リスパダールはうつ病
の薬ではありません。
統合失調なら、幻聴や幻覚のようなものがあると思いますが、何か思い当たる
ところはありますか。
いずれにしても、うつ状態にあることは間違いないので、抗うつ剤と抗不安剤が
必要じゃないかと思うのですが。なんか解せないです。
75:優しい名無しさん
03/04/22 14:57 laT2hFy/
>>61
世間の反応なんてそんなもんだ。
ウチなんかもっと酷いよ。母親の方を受診させたい位だよ･･･
欠点あげつらい→人格攻撃→XXX(とてもじゃないが書けん)
漏れは今まで半年以上トレドミン飲んで効果なし、
三環系に代えてから、やっと効果が実感出来る様になってきた状態。
鬱はホント辛いね。
あ、ADHDだったので、鬱になる前からリタリンは処方されてます。
頓服としてはリタ最強なんだが、アレは治す薬じゃないし…。
朝起きる為にリタ飲んでます(w ←笑えんのだが
76:優しい名無しさん
03/04/22 14:58 sQk26xsj
>>63
躁状態なのかな？と思いましたが、リスパダールを処方されてるのですね。
一応、総合失調の陰性症状がでる時に処方されることが
多いようですが・・・。
診断名は鬱なのですか？
77:優しい名無しさん
03/04/22 15:04 sQk26xsj
>>74、
横レスすいません。
総合失調でも、陰性症状は感情鈍麻、意欲減退など
鬱症状によく似ているようです。
・・・ご存知かもしれませんが、一応、情報でした。
78:優しい名無しさん
03/04/22 15:06 sQk26xsj
>>75
立派なリタナーですね・・・
79:優しい名無しさん
03/04/22 15:07 SjFfTsvj
なんか>>63と>>64が混じって訳が分からないですけど。
>>63さんが躁状態で、>>64さんが鬱状態なのは確かなわけだけど…
いきなり、リスパダールでヽ(・ω・)丿
80:優しい名無しさん
03/04/22 15:12 Ruc5m/fv
>>79
ほんとによくわからん。。。
>>68＝>>64と考えるのが妥当なんか？
病名告げられてないってのも総合っぽい気がする。
81:優しい名無しさん
03/04/22 15:15 laT2hFy/
>>78
おうよ、4T/day処方でリタの空き瓶がｲﾊﾟｰｲ(w
でも恐いから普段は3T以下に抑えてるよ。
いくら貯めたところで、大量に飲み始めりゃ
一気に無くなりそうだし。
意思の弱い漏れだが、そこだけはｷﾁｰﾘ管理してまつ（´･ω･｀)
82:優しい名無しさん
03/04/22 15:15 Ruc5m/fv
>>67
４月５月は、通り魔事件が多いでしょー。
季節モン。
83:優しい名無しさん
03/04/22 15:19 Ruc5m/fv
>>64
>ただの思い込みで薬ではど−しようもないのでしょうか。。
その思い込みを治すのがお薬でつ。。。
84:優しい名無しさん
03/04/22 15:29 SjFfTsvj
>>68さん
よく調べたら、リスパダールは統合失調だけでなく抗不安剤みたいに
使うこともできるみたいですね。でも、なんかイリーガルな感じ。
効かないなら薬変えたほうがいいと思いますけど。
85:68
03/04/22 15:45 OHXrsa9c
>>68=>>64です。>>63さんごめんなさいm(＿)m
思い込みを治すのが薬なんですね。わかりやすい説明ありがとうございます。薬変えた方が良いですよね。。
幻聴、妄想は時々ありましたが、最近は治ってきてます。薬の効果なのかな？鬱病ではないのかなぁ。。とりあえず鬱気分が出ると主治医に言ってみます。
ありがとうございました。
86:優しい名無しさん
03/04/22 15:51 Ruc5m/fv
>>85
鬱病ではなく、ただの陰性症状と考える方が自然かも？
総合失調だと、治ってるという実感を自分では感じにくいだろう。
気長に気長に。。。
87:63
03/04/22 15:51 3xOOoxNS
>>66
レスありがとうございます。
薬は、
ルボックス 100mg（朝・夕に分けて）
テシプール 朝・夕 1錠ずつ
セパゾン2mg 毎食後
ガスモチン 毎食後
リズミック 朝・夕 1錠ずつ
です。
この処方になる前は、テシプールがなく、ルボックスを150飲んでいましたが、
食欲がでず痩せるばかりなので、ルボを減らすことになりました。
また、ルボを150とトレドミン50を同時に処方されたこともあるのですが、
それはひどい副作用（吐き気、起き上がれない、頭痛、めまいなどなど）で
中止になったという経緯があります。
明日が診察日（2週ぶり）なので、説明してこようと思うのですが、
なんか、うまく言えないんじゃないかと不安でカキコしてしまいました。
88:63
03/04/22 15:54 3xOOoxNS
なんかいろいろ混乱してますが、↑コレも含めて、私が63ですよー。
うつ病と診断されています。一応。
89:86
03/04/22 15:55 Ruc5m/fv
総合→統合
90:優しい名無しさん
03/04/22 15:59 SjFfTsvj
>>85さん
つけたしですけど、
基本的に精神科の治療は対症療法ですので、辛い症状があれば
どんどんそれを言って、症状を抑える薬を処方してもらえばいいです。
色々と話をすれば、医師はそこから必要な情報を汲み取ってくれます。
幻聴、妄想が治ってきているのなら、それはリスパダールが効いています。
鬱状態がひどければ、さらに不安を取り除く薬を追加するか、リスパダール
を増量することになると思います。
91:優しい名無しさん
03/04/22 16:03 aI1SElsu
>>85
統合失調症の人が集まるスレpart18
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
92:優しい名無しさん
03/04/22 16:08 aI1SElsu
>>87
なんでリズミック？
93:優しい名無しさん
03/04/22 16:16 SjFfTsvj
>>87さん
テシプールを追加したのが躁転の原因ではないかと思います。
医師と相談のうえ、減薬したほうが良いかと思います。おそらく
現在の状態を話せば減らすことになると思います。
>>92さんのカキコのように、リズミックも余分じゃないでしょうか。
>>87さんは「さくっと起きて」とカキコされているので、低血圧では
ないですよね。リズミックは低血圧や立ちくらみの薬です。これも
元気が出すぎる原因になるかも。
94:優しい名無しさん
03/04/22 16:26 W/GDcTqa
嫌な職場を退職します。
だけど、ずっとある肩こりと顎関節と頭痛がひどいんです。
これって鬱の症状なんでしょうか？
普段は肩こりなんて全然しない人なんですが・・・
あと、人に全然会いたくないです。特に職場関係は友人ですら
会うのがだるくて胃が痛くなります。
これってすでに病気なんでしょうか？
95:優しい名無しさん
03/04/22 16:46 SjFfTsvj
>>94さん
>これってすでに病気なんでしょうか？
あなたはすでに病気です。
念のため心療内科か精神科行きましょう。
96:優しい名無しさん
03/04/22 16:52 laT2hFy/
>>94
結構リーチ掛かってます。
一度気楽な気持ちで、心療内科あたりから行かれては？
激鬱の時には、親しい友人から掛かってきた電話でもシカトしてました。
最悪時から脱した後も、どうでもいい香具師だとシカト(w
胃が痛くなるのは体が何らかの拒否反応を示している兆候です。
単なるストレス性の胃潰瘍かもしれませんが･･･。
97:優しい名無しさん
03/04/22 17:00 lxcAlKZc
>>95
そ、そんな断言しんくても良かろうも・・・
でも
>>94は一応病院に行って損はないと思われます。
面倒だとは思いますが、良い病院を探されたら？
98:優しい名無しさん
03/04/22 17:16 P70D70fE
５ヶ月前、中度の鬱、パニック障害と診断されました。
でもひと月のうち半分くらいはわりと普通に生活できます。
月末の仕事が立て込んでくると部屋とトイレの往復のみに…
そのギャップに苦しんでます。
友達とだと普通に接せるのに、仕事となると引きこもる。
仕事はつらい。自分の才能の無さを見せつけられるようで
つらい。元が、好きなことだけに毎月地獄の苦しみだ…
でもそんなの鬱病の名を借りた単なる根性無しのなまけだろと。
本当の鬱ならそんなギャップはないような気がするんです。
こんなみっともないこと人に相談できない…
ああ私月末なのに逃げてる。がんばんなきゃ。がんばんなきゃ。
そういえばここ数ヶ月生理が止まっているんですが、薬の副作用とかでしょうか？
99:優しい名無しさん
03/04/22 17:43 SjFfTsvj
>>98さん
>鬱病の名を借りた単なる根性無しのなまけだろと
こういう風に考えるのがうつ病患者の特徴なんです。
仕事ができなくても（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!ってなるぐらいまで薬飲んで、
気を楽にして、まずは病気を治しましょう。月に半分も仕事をきちんと
しているというのが間違いです!!。ワシなんてずっと、ちょっぴりしか
仕事してないよ。無理するからぶり返しがあるのかもしれないし。
抗うつ剤の中にはホルモンに影響を与えるものがあります。特に女性
には影響が大きいでしょう。特にひどいのがドグマチール。そのへん
も体調の変動に影響あるかもしれませんね。
100:67
03/04/22 18:33 INcmZFpx
>>98さん
>>99さん
ワタクシ、この道（鬱）三年なんですが（藁
調子悪いときはホント、仕事できないですね。
そんな人生だと思って、仕方が無いと思ってますよ。
上司にも告ってます。だって言わないと逆に迷惑かけるし。
ちなみにドグマチールはダメでした。
乳張るし、乳汁出るし。
妊娠するようなことなんか、ぜんっぜんしてないのにさ。（激藁
101:メイ ◆aiXJJaC0rY
03/04/22 18:41 ozxTU56I
１００をとりそこねた\\\/。
102:優しい名無しさん
03/04/22 18:49 6k+5pptN
>>73
>>62でつ
隣で聞いてて波がひくような気持ちになりました
同時になんだか涙が出てきた…
先生は何も言わずその後一切主人に話を振らなかった
それだけでも救いでした（話にならんと思われたんだろう…）
主人は普段から口のきっかたがなってないというか、えぐるようなことを
平気で言う人なのでその時も他意はなかったんでしょう
それだけに空虚な気持ちになりました
今も同じです。もう死んじゃったほうがいいのかなぁって思うことが毎日です。
103:優しい名無しさん
03/04/22 18:50 6k+5pptN
きっかた→ききかたでした、すみません。
104:優しい名無しさん
03/04/22 19:10 sEOzMj1c
治るのかなあ。
治っても昔みたいにバリバリ仕事できるんかなあ。
105:優しい名無しさん
03/04/22 19:53 Fmc543X9
こんばんわ、今日心療内科に行ってきました。
最近出勤の途中胸のムカつきと下痢で会社を休んだりが増えて
今週も月曜から休んでます。
で酷くならないうちにと思って行き着けの医者から紹介された心療内科に
先ほど勇気だして行ってきたんです。
結果、自律神経失調症と診断を受けました。コレってどれほどのものなんでしょう？
やっぱタダのサボリにオマケが付いた様なもんなんすか？
ちなみに貰った薬は「メイラックス」一日１錠の2週間分「セルシン」３錠
整腸剤に「ビヲフェルミンR」２週分。、、でした
106:優しい名無しさん
03/04/22 20:27 CiDsg90+
相談すべき内容ではないかもしれないのですが…
やりきれない不安と倦怠感がつきまといます。
たっぷり休んでも疲労が抜けなかったり、頭痛がたびたびおこったり。
身体の小さな不調は慢性化しているようです。
最近一番困るのは、なんでもないことで涙腺が緩み止まらなくなること。
去年、家族の介護を理由に退社してからというもの、引き蘢りのような生活。
働かねば、という意識はあるけれど何もできません…。
これって鬱なのか？と思う反面、
ただの怠惰による健康不良のような気がして誰にも話せずにいます。
母はなんとなく察しているのか、時々腫れ物を扱うように接しられ、
余計な心労をかけているようで申し訳ないのです。
今どうしていいか分かりません。
107:優しい名無しさん
03/04/22 20:49 9d5v8U8B
>>106
抑鬱状態からくる典型的な身体症状を呈してます。
診察を受けてください。
108:優しい名無しさん
03/04/22 20:53 0SsACGfH
経験的に
･食欲無くなる
･眠れなくなる
･段取りや折衝が苦痛
109:優しい名無しさん
03/04/22 21:11 8wy2lile
>>105さん
自律神経失調症という病名は医学的には存在しません。
医師は別な病名で診断しているか、まだ断定ができないために、
とりあえず自律神経失調症として治療を始めただけだと思います。
しばらく、そのお薬で様子をみるという感じでよろしいかと。
110:優しい名無しさん
03/04/22 21:12 oIMAvbQT
質問があります。
心療内科や精神科を受診したあと、保険の関係で職場にバレルことはないのでしょうか?
私が働いているのは病院で、しかも田舎なので。。
111:106
03/04/22 21:27 CiDsg90+
>107
素早い回答ありがとうございました。
通えそうな病院を探してみることにします。
ここでお話しただけでも少し楽になった気がします。感謝です。
112:優しい名無しさん
03/04/22 21:37 P70D70fE
>99
>100
レスありがとうございます。私もここで吐き出して少し気持ちが
楽になった気がします。さっき電話で仕事の期限が３日延びたそうで
少しほっとして今日初めてのごはんが食べられました（笑）体は素直ですね。
そういえば、ドグマチールっていう薬は処方されて今飲んでいます。
それからパキシルとメイラックスを。もう４ヶ月以上生理がないので
心配です。病院の先生に相談してみようと思います。ありがとうございました。
113:優しい名無しさん
03/04/22 21:42 G9pFHSua
３年近く付き合ってた人にふられました。
何もやる気が起きない時期（自分では鬱だと思ってた）を支えてもらっていた。
精神的に不安定で、あたることもよくあった。
その結果、突然疲れた、って。
もう、生きる気がしません。
何も考えなくてすむのは学校で友達と課題について話してるときくらいで、
それ以外のときはすぐに落ち込んでしまいます。
気持ちワルイような、嫌な気持ち。。
死んでしまいたいと思ってしまいます。
これは鬱ですか？
この先、どうしたらいいんだろう。。
114:ダメ板ROM専
03/04/22 21:52 SpuB282A
俺風邪とか怪我以外で病院に行ったこと無いし、鬱病の事なんかもあまり分からない。
でももし病院の精神科(？)なんかに行ったら、何かしら心の病だと診断されるんじゃないかと思ってる。
なんかもう、とにかくいつも落ち込んでて気分が暗いし人の多い電車とか乗るとフラフラするし、
たまに思いきり頭を殴ったりしてる。
今は無職だけど仕事してる時は全然こんな風にはならない。でも３ヶ月とか６ヶ月位経つと、
何故か急に仕事に行くのがどうしても嫌になって我慢できずに辞める。
もうこんな事を何度か繰り返してる。
こんな書き方をすると本当に鬱病で苦しんでる人はムカつくかもしれないけど、俺はどうしても
自分が病気だとは思えないしこんな事で病院にも行きたくない。
で、この前なんなくプロザックって薬を知って半信半疑だけど注文してみた。
こういう薬は一度も飲んだこと無いし、本当に人の心に効く薬なんてあるのかって思ってる。
今、家に届くのを待ってる状態だけどこれが効けばマジで救われるかもって思ってる。
長文ごめんよ。
115:優しい名無しさん
03/04/22 22:13 Fmc543X9
>>109
ども、レスありがとうございます
自立神経失調症ってとりあえずな名前なんですな
通院してくださいとは言われてるので様子見てみます
116:87
03/04/22 22:22 3xOOoxNS
>>93
レスありがとうございます。
リズミックは低血圧のために処方されています。
最悪のときは70/40という血圧だったので。今でも、立ちくらみと低血圧は治っていないので、
処方からはずれていません。特に、立ちくらみやふらつきはまだひどいです。
「さくっと起きて」というのが誤解を招いたかもしれませんが、
なぜか今日はたしかに、さくっと起きられました。不思議です。
テシプールが怪しいわけですね。
では明日相談してきます。
今日も、半分衣料の入れ替えとかアイロンまとめがけとか、
気がついたら御飯も食べずに動きまくっていて、しかも食欲もなくなってきています。
いま無理やりダンナに座らされました(^^;
117:患者
03/04/22 22:40 YwvMxZFS
うつ状態､うつ病は､必ず治る病気の一種です。
全くやる気がなくなり、日頃当たり前に出来ていた事が
とてもしんどくなるのは単に怠けではありません。
家族の「がんばりなさい」などの励ましや「気分転換しなさい」との
気晴らしの勧めは、ある程度回復するまではかえって病気を悪くします。
まずは十分な休養が第一です。
うつ病は脳の神経と神経の伝達がうまくいかず起こるといわれています。
神経からの伝達物質が枯渇して､
ちょうどバッテリーがあがった様な症状になります。
うつ病の時は､全てのことを悪い方へ､悪い方へと考えてしまいます。
これからの自分の人生が全て行き詰まって､
八方ふさがりの様に思えてしまいますが､
うつ病がよくなれば､自然とトンネルの出口が見えてきますので
焦らないで下さい。
うつ病の症状は「自分はダメな人間だ､もう死ぬしかない」
と落ち込むだけではありません。
「不安でたまらない」､「ちょっとしたことくよくよする」等の
精神的な症状の他に､
「頭が重い」､「早朝から目が冴えて眠れない」､
「食事がどうしても喉を通らない」、「体がとてもだるい」
等の症状もよくみられます。
うつ病は心身を十分に休めることで､あがったバッテリーを充電するように､
少しずつ良くなります。
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