【40代】ビリーズブートキャンプ　2日目

【40代】ビリーズブートキャンプ　2日目 at CAFE40

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 18:17:35
若者のビリーズスレはあまたありますが、メタボ・オジオバの減量、
元アスリートの体力再生、再びの春の為のシェイプアッなど、
40代ならではの、筋肉痛や疲労、案外イケル事など、報告し合いましょう。

無理は禁物、マイペースでいきましょう。
多少効果が出にくいのはしょうがない、でも努力は我々を裏切らないでしょう。

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