【チョイムチ】40代ダイエットと筋トレ【がっちり】

【チョイムチ】40代ダイエットと筋トレ【がっちり】 at CAFE40

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 07:56:00
>>192
いい感じじゃないか

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 13:04:38
スレ主でもないおれが勝手に保守

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 13:36:01
>>193
裏山だな
俺なんか170ｾﾝﾁ50ｷﾛ級なので
効果のでないことでないこと。
100ｸﾞﾗﾑ減で歓喜の世界よ。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 10:32:03
>>196
軽い自慢か？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 12:59:51
>>196の体型には魅力感じない。
ちょっと細すぎだよ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 17:06:54
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 18:16:35
俺はウエイトが趣味で70k14%で今は減量終わってまたドカンと増量するか
夏が終わるまで体脂肪維持しながらチビチビ筋量増を狙うか迷ってるよ
まあ、とっとと増量したほうがいいんだろけど
40代ともなると内蔵が心配でちょっと・・・
人間なかなか死なないし肝臓・腎臓はほんとにひどくなるまで
自覚症状がないらしいし
膵臓・胆嚢とかもちょっと心配なんだよね

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:37:54
>>197
ガリでみっともないのに196みたいに自覚ないやつっているよね
可哀相なんだが本人は気づいていないんだよね

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 03:30:00
>>201
拒食症では？

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 05:54:20
自転車乗りでは極普通にいるな
170cm台で50kg台
174cm65kgから一向に落とせない俺
60kg位になればヒルクライム楽になりそうなんだが

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 14:11:02
四十にもなって何がヒルクライムだwwww

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 14:38:23
>>203
170ｾﾝﾁの俺様は最高52ｷﾛまで落としたことある。
さすがに彼女もあのときは、全身がチンコみたいで
キモいからやめてと。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 14:56:31
170、52じゃ鶏ガラ難民だろ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 15:59:43
>>204
おまえは４０で既に老人の体か？
かわいそうに

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 16:11:43
筋トレやってる人に質問です。

俺は２年ほどさぼってまた最近やり始めたんだけど
以前にプロテイン飲んでウンコやおならが臭くなって
ひじょーに困ったんだ。
動物性たんぱくだから仕方ないのかな。
ソイプロテインに変えたらどうだろ。
ソイは筋肉つけるのにはどうなの？
おしえてエロい人。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 18:05:49
>>203
脳内でやってろwwww

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 00:10:00
>>208
ウェイト板で訊け
俺はくさいのを我慢してるよ、いやーマジ臭いよなｗ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 16:23:35
ちょうど１ヶ月たった
Ｈ180、97.6→91.7
ある程度の空腹というのは実は心地よいものだったんですなｗ
胃薬がまったく要らなくなった

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 14:35:57
>>211
ちょっとペースが速すぎないか？

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 08:53:54
>>212
うん。始めたばかりのときにちょっと張り切りすぎた
今はマターリ。月５％マイナスなら出来すぎぐらいの気分でやってる

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 05:56:44
ほもスレ乙