【燃やせ】ｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ【体脂肪】3Kcal

【燃やせ】ｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ【体脂肪】3Kcal at CAFE40

79:74
06/07/21 00:23:27
>>78
はい、そうなんです・・・どうすれば一番効率が良いのかわからなくて・・・

>>75<<76さん
>>77さん
>>78さん

ありがとうございました。とりあえず毎日続けてみて、
精神的もしくは肉体的に疲労が出てしまうようであれば、
1日置きにするなどして調整していこうと思います。
>>75さん
の、エネルギー節約型が気になりますが・・・（知りませんでした、ありがとうございます）
目標体重までいったら、少しずつ減らしていこうかな（でもやめない）
と思います、本当に本当にみなさんありがとうございました！

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