【燃やせ】ｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ【体脂肪】3Kcal
at CAFE40
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 08:07:37
>>714
運動後の疲れ具合から判断して
水泳１０００ｍ（２５分）≒ジョギング４キロ（３０分）ぐらいで換算してます
注）身長176痛風持ち40代♂＠ダイエット実践中 の場合
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