【燃やせ】ｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ【体脂肪】3Kcal

【燃やせ】ｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ【体脂肪】3Kcal at CAFE40

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 09:12:08
>>672
＞体脂肪はむしろ少し落ちたんですが
これは、体脂肪率の数字が減ったということか？
だとしたら、体重が脂肪以外の要因(たとえば水分)で2キロ増えて、
全体重のうち脂肪分が占める割合が減ったってことで辻褄が合う。

毎日、同じ条件(たとえば空腹時でウォーキングの後とか)で体重、体脂肪率を計測し、
その推移を見て判断すると宜しいかと。

運動や入浴の前後で数字が大きく変わる場合もあるので、
毎日同じ条件で測り、その推移を見て体の変化を判断するﾖﾛｼ。

次ページ

続きを表示

1を表示