【燃やせ】ｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ【体脂肪】3Kcal

【燃やせ】ｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ【体脂肪】3Kcal at CAFE40

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 21:59:29
>>633
ダイエットのためなら距離を伸ばしたほうがいいよ。
ジョギングに移行するなら5分走って5分歩く、とかから始めて
徐々に走る時間を増やしていくといい。