【燃やせ】ｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ【体脂肪】3Kcal
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/07 12:26:29 なるほど・・・ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/11 20:48:03 最近また左足の裏に水膨れができるよになった 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/11 21:07:53 左の親指の付け根が痛くて歩きにくいっす。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/12 11:21:10 よく揉むﾖﾛし 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/12 12:50:37 氷で冷やすのもいいらしい（熱もってる場合） 大体15分位ﾈ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/12 12:52:32 時間で歩く／走る。距離はあまり気にしない。 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/12 13:15:01 このスレでいわれて速度落としてみたら足の痛みがなくなった。 1キロ10分少し切るぐらい。で、4〜5キロ歩く。 前後の柔軟なんかを入れてちょうど1時間ぐらい使う。 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/13 08:04:36 >>152 痛風じゃないのかしら？
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