有酸素運動で鬱もパニック障害も治る2

有酸素運動で鬱もパニック障害も治る2 at UTU

1:優しい名無しさん
09/10/24 21:52:14 c/Mdp8Ui
有酸素運動で脳内セロトニンを増やしましょう！
ウォーキングやジョギング、スイミング等の有酸素運動を続ける事で回復を目指す住民が、励まし合い・経過を報告し合うスレです。
ネチケを守って、マターリペースでこのスレも続けていきましょう。

※初心者さんは近所を散歩するところから始めましょう。
※身体的な心配のある人は必ず医師に相談の上、無理の無い範囲で行ないましょう。

前スレ
有酸素運動で鬱もパニック障害も治る
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

レスを読む