★★★不眠症／睡眠障害★★★Part38

★★★不眠症／睡眠障 ..

196:優しい名無しさん
09/04/02 14:56:44 DNGrGpmW
22時に寝て、寝つきはいいのに１時あたりに目が覚めて
４～５時くらいまで眠れない。目を閉じてじっとしてるんだが。
で、６～７時あたりにうとうとして７時起床。
おかげで毎日昼間に身体がだるい。
かといって昼寝なんかしたら余計に夜に眠れないからムリヤリ起きてる。
こんなんで来週から復職できるのかな・・・・不安だ。

197:優しい名無しさん
09/04/03 00:24:27 nn+ZfVqL
寝つきはよくは無いが問題のないレベルなんだが
俺もよく目が覚める
そのまますぐ寝れるけど何回も覚めるので結局疲れが取れない

198:優しい名無しさん
09/04/03 02:46:37 gXZrMI4e
なんで目が醒めるんだろ…

199:優しい名無しさん
09/04/03 05:43:21 m70HQbL9
最近布団に入ると胸騒ぎと軽い頭痛がして眠れない…そして講義中に強烈な眠気が…
講義に集中できないから成績下がるし、昼間テンション低いから友達も離れていくし…

200:優しい名無しさん
09/04/03 11:22:17 62YYTHKV
>>196
この際、自分は3時間睡眠でおkな短睡眠型人間なんだと思い込んで生きる！
やったーもうかった♪

・・・・・・とかw

201:優しい名無しさん
09/04/03 20:46:15 nn+ZfVqL
疲れなければその考えできるんだけどなｗ
昼間眠くなるんだ・・・

202:優しい名無しさん
09/04/04 01:25:07 qqGPobQ/
助けてくれぇえ
全然眠れないー

203:優しい名無しさん
09/04/04 02:24:00 yqRG7C/R
>>202
土曜日でも開いてる病院は多いぞ

内科にかけこめばいいよ

204:優しい名無しさん
09/04/04 07:22:42 zuYHGsBN
おはようございます。
僕も何度も夜中に目が覚めるせいで、時間の割には寝た気がしませんし、やはり疲労も残ってる気がします。

205:優しい名無しさん
09/04/04 07:39:13 hiuZUWea
昨日は花見・・寝れねー

206:優しい名無しさん
09/04/04 10:24:37 zsfQKsYT
寝が浅いと言ったら、デパス出されたのだが、
これは毎日飲まないと効果無いの？

207:優しい名無しさん
09/04/04 13:29:13 oSYQbchT
>>206
量にもよると思うけど、自分の場合
1日0.5ミリ×3回で
初日から1日中眠気が酷かった割に眠れなかったよ。

効果は…まあ続けてみないと判らないよな。

208:優しい名無しさん
09/04/04 14:41:20 zsfQKsYT
>>207
ありがとう。
僕の場合、寝る前の一日一回1mgなんだけど、まだ未使用。
デパスは依存性になりやすいらしいから、ためらってるんだよね。
どうせなら、ハルシオンを出して欲しかった。

209:優しい名無しさん
09/04/04 15:10:49 1G4cv5+I
>>208
毎日飲まないと効果ないことはないから眠れない時に飲めばいい
なんでハルシオンがいいかわからないけどハルシオンなんかすぐに効かなくなるよ
依存性もどっちもどっちというか本人次第だし
デパスはただの抗不安、そもそも眠剤としての処方なら就寝前3mg
つまり今は様子見で出されただけだから、ためらうことはない

210:優しい名無しさん
09/04/04 23:54:49 bMFHv/6k
帰省するのに薬袋忘れた...
夜行バスなのに眠れない…

211:優しい名無しさん
09/04/05 14:13:55 Lgm2jvK+
睡眠用デパスて精神用より多く出されるんだね

212:優しい名無しさん
09/04/06 04:18:04 E7hJYTyM
眠れねーぞばかちん

213:優しい名無しさん
09/04/06 08:49:56 uIoZhOX+
眠れたんだか眠れてないんだかよくわからん感覚…
夢うつつのまま何時間も横になってたんかな。
ベッド入る直前はものすごく眠かったのに…
マトモに眠れるようになりたい。

214:優しい名無しさん
09/04/06 08:51:47 iqH3W3pc
やっぱり寝れるのは休日前だけだ・・

215:優しい名無しさん
09/04/06 11:00:33 iqH3W3pc
>>213
すげーわかるわ

216:優しい名無しさん
09/04/06 11:30:47 wHJ+yeLL
昨日は眠れずに苦しむ夢を見た
もう現実と夢がごちゃまぜ

217:優しい名無しさん
09/04/06 19:21:39 V3THHNik
>>211
デパスは入眠用にしても安定剤にしても3mg/Dayが上限、同じだよ

218:優しい名無しさん
09/04/06 20:41:06 x958ZcB8
就寝前に服用するか、３食後に服用するかの違いぢゃね？

219:優しい名無しさん
09/04/06 21:50:50 JTl0AUW2
不眠症やストレスからまぶたが痙攣することってありますか？

220:優しい名無しさん
09/04/06 21:58:02 JTl0AUW2
また、まぶたの痙攣はすぐに治まるものですか？

221:優しい名無しさん
09/04/06 22:35:38 0rs9PZsU
明日は早い時間に用があるから早く寝たい…

>>219
まぶた痙攣する事あります。目を酷使しただけではなくストレスある時多い。
ただ自分は長い時間続く事はありませんね。

222:優しい名無しさん
09/04/06 22:36:45 z+mOObhN
>>219-220
目の疲れやストレスからまぶたが痙攣することあるよ。
すぐ治ると思うけど。

223:優しい名無しさん
09/04/06 22:50:03 JTl0AUW2
>>221-222
ありがとうございます。すぐに治るものなのですね。安心しました。

224:優しい名無しさん
09/04/06 22:54:08 yFRSETGu
>>213
夜は全然眠れなくて睡眠薬飲んで寝るんだけど、日中だるい
こないだ夕方にすごい眠気が来て、そのまま寝たらすごい頭の中が爽快になって、
夜中に起きたのに超ハイパーだった。

やっぱ自然な睡眠と、睡眠薬での睡眠は質が違うと思う。
で、自分は少しうつなのかも知れない。

225:優しい名無しさん
09/04/06 23:55:06 m96IaiYc
風呂でいい感じにあったまって、猫を傍らに眠剤飲んで布団の中。
眠気もある。ていうか昼ごろからずっとまぶた重い。
最高のシチュエーションの筈なのに何故眠れないんだ…

布団で横になって、
現実に意識を置いたまま夢見てることはよくあるけど、
あれも睡眠に入れていいのか謎だ。
短時間で良いから、夢も見ないくらい深く眠りたい。

226:優しい名無しさん
09/04/07 00:45:57 DEXm/c6X
よう俺

今日もダメだなきっと

227:優しい名無しさん
09/04/07 01:27:10 4np74LX0
おう俺。

そうだな、ダメっぽいな。

228:優しい名無しさん
09/04/07 11:53:07 PMFp1Qcm
寝過ぎで起きれないのも睡眠障害？
12時間以上寝てしまうんだ。。。
目覚まし高い強力なやつ買ったのに聞こえない。携帯頭につけて寝てるのにバイブも効かない。
どうしたらいいんだ。。。

229:優しい名無しさん
09/04/07 12:24:32 Op7vjCwb
もう一週間、ろくに寝てない。以前から寝つきは悪いのだが。
明日、高校の入学式。なのにコンディション最悪。朝までずーっと
起きっぱなしな時もあった。
どんな睡眠障害に関する本を読んでも、「これをやったら寝れる。」って
いい加減な嘘ばっかりでこりごりだ。
死にたい。死ね自分。
どうせ病院の薬もきかねぇし。親は不眠症だってこと知ってんのにわざわざ
見てみぬふりをする。むしろ、「ざまぁみろ。お前なんか死んでしまえ。」
とか言われているようで、そんなに死んでほしいなら死んでやるよ。
本当は早く普通の人と同じように眠れるようになりたい

230:優しい名無しさん
09/04/07 12:28:24 tlCCVYRz
>>229
つらそうですね・・・
親はそんな風に思っていないと思いますよ・・・
やはりなんやかんや言っても子供のことは
心配だろうし。
病院の薬が効かないのはつらいですね。
少し強めの薬を出してもらって、十分に寝ることが
一番だと思いますよ。
今は眠れていないので、しにたいとか思うように
なっていると思います。
あなたが眠れるようになりますように。

231:229
09/04/07 12:33:35 Op7vjCwb
>229の者です。連レスｽﾏｿ。
市販の睡眠薬で、強烈なのあったら教えてほしい。
もう学校いかなきゃだ。早起きが必要→早く寝たい
朝まで起きる生活が、毎日続くんじゃないかって、怖くなる。
寝ないで、遅刻・欠席が増えて、退学くらったりとか
肌荒れが酷くなって、醜くなってしまうとか（目のクマも悪化して?）
せっかく受験に成功したのに、重病患ったり…って思うと、焦る。
ここ一週間はマジで鬱々してた。相談相手もいないし、だから掲示板に来た
んだろうか。生まれてはじめてレスしました。

232:優しい名無しさん
09/04/07 12:41:47 ez7iEhR0
>>231
市販のは高いだけで強烈なのなんてないよ
精神科や心療内科に行きたくないなら内科でも睡眠薬もらえるから内科行くといいよ

参考に
市販の睡眠導入剤ネオディ･レスタミン･ウット等 2
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

233:優しい名無しさん
09/04/07 12:55:32 DEXm/c6X
薬、依存強そうで怖い
よく睡眠用でODするレスとかみるので・・

精神安定目的にもらってるデパス飲んじゃおうかなぁ

やっぱり癖になるかな？

234:優しい名無しさん
09/04/07 13:07:09 ez7iEhR0
>>233
ODなんて普通はしないよ
依存性があっても、たくさん飲めば効くってわけでもないし、
OD自慢してるのはｶﾏｯﾃﾁｬﾝ
とくにデパスODなんてすごく子ども地味た行為だと思う
自制心あれば大丈夫だよ

235:優しい名無しさん
09/04/07 13:15:49 b0Rfykaq
>>231
睡眠障害の本をいろいろ読んだそうだけど、
安眠のための対策はどこまでやった？
睡眠はとれなくてもちゃんとよるには電気消して横になって目を閉じてる？
場合によっては睡眠外来への受診が必要かも。
15やそこらで安易に市販の薬になんか頼るもんじゃないよ。
頼るならまずは医療機関へ。

でも不眠っつってもたかだか１週間なら、高校入学への不安と緊張による一時的なもの、
って可能性が限りなく高いと思うけどね。

236:優しい名無しさん
09/04/07 13:28:59 TgkVRyDd
>>235
> って可能性が限りなく高いと思うけどね。
そうか？異常睡眠が2週間続けば立派な睡眠障害なわけだが。

237:優しい名無しさん
09/04/07 14:02:38 ez7iEhR0
私だったらの人

238:優しい名無しさん
09/04/07 14:04:56 TgkVRyDd
>>237
あっ、そういえば...
構ってしまった。ｽﾏｿ。

239:高木
09/04/07 14:47:33 3R7ic1o7
俺も最近は布団に入って2時間は眠れない。今思えば3～4ヶ月前からちょくちょくそんなことがあったが気にせず朝までゲームして学校行ってたが、今は社会人だからそんなことできず、苦痛の毎日

240:優しい名無しさん
09/04/07 15:01:42 1c0fju71
布団に入っても眠れるけど、睡眠が浅い。
３～５時間位で目が覚める。
体は疲れているみたいで、最近は、布団に入らず、座りながらウトウトしてしまう。
眠剤処方してもらったけど、眠剤には頼りなくないし、以前よりは眠気があるので大丈夫かな？
少し前は、３時４時まで眠れず、
朝は６時か７時には目が覚めて起きていたからな。
ここの人達に比べれば、自分なんかは、不眠症や睡眠障害には当て嵌まらない気がするな。

241:優しい名無しさん
09/04/07 15:06:40 b0Rfykaq
>>236
>>229を読もうね。１週間って書いてある。

242:優しい名無しさん
09/04/07 16:19:29 DEXm/c6X
不眠を意識し始めたらもうダメ

アウト

不眠の自己催眠にかかる

俺の脳ミソ馬鹿すぎ

今日も熟睡できない

243:優しい名無しさん
09/04/07 23:19:52 RArb5iNr
睡眠障害で良いのか分からないのですが相談させてください。

寝ている間にケータイで電話をかけたり
(有り得ない時間に発信履歴がある)
自室からリビングに行っていたり
(リビングのテーブルに覚えのない私の足跡がある)
記憶は一切なく寝ている間の奇行の痕跡で気付きました。
これは夢遊病の一種でしょうか？
病院に行った方が良いでしょうか？
自分が怖いです。

244:優しい名無しさん
09/04/07 23:23:44 TgkVRyDd
>>243
いわゆる小人さんですね。日常生活に差し障りがあるようなら病院へ。

245:優しい名無しさん
09/04/07 23:35:19 DEXm/c6X
>>243
何回もあるなら夢遊病の可能性はあるね

246:優しい名無しさん
09/04/07 23:54:26 RArb5iNr
>>244
そうです、小人さんが現れました。
服用している薬がないのでイマイチ違いが分かりませんが
もう少しだけ様子を見て
怪我や人に危害が出る前には病院に行こうと思います。
お答えありがとうございます。

>>245
そうですね、ここ半年に断続的にあります。
やっぱり可能性が高いですよね。
気をつけます。
レスありがとうございます。

247:優しい名無しさん
09/04/08 03:35:52 LiMgBXsT
寝れない時って寝方忘れるよね

248:優しい名無しさん
09/04/08 04:16:03 uJoh7rno
最近頻繁に途中覚醒や早朝覚醒が出てきた
以前うつを患ったが、もしや…なのかな
立ち仕事なのに朝が怖いよ
3時に悪夢で目が覚めてから眠れない…

249:優しい名無しさん
09/04/08 04:19:28 PmYACHlT
眠れない
かれこれ４時間以上涙が止まらず寝るに寝れない
体はすごく疲れてるのに
いっそ早く朝になればいい

250:優しい名無しさん
09/04/08 05:59:17 7Nglv04T
睡眠薬飲んでも安定剤飲んでも寝れない…
もう朝になっちまった
半年以上こんなでつらすぎ
強いの飲むと一日寝てしまう恐ろしい事態になるし
翌日支障ないのだと眠れないし
医者も死ぬ前には眠れますよとか言い出して
困ったなぁ
辛いなぁ

251:優しい名無しさん
09/04/08 06:52:05 vCKSsXhg
>>248
俺も販売で立ち仕事
シフト制で遅刻する夢ばっか見ちゃって、あわてて起きたら3時台･･
二度寝でリアルに遅刻するのが怖くてそのまま起きてる

252:優しい名無しさん
09/04/08 19:49:24 h56+mZGy
サイレース飲んでも、１時間おきに目がさめちゃう。
仕事に行くのが怖くなってきました。
アモバン抜いたのが、まずいのかなぁ・・・・・・

253:優しい名無しさん
09/04/08 20:38:56 4EC1mFBI
不眠ではないのかもしれないですが、いくら寝ても眠いという状態が続いています
夜１１時就寝、朝７時起きの８時間睡眠だと日中うとうとするか気を失うように寝てしまいます
そして徹夜しているかのようなずっと寝ていない、疲れた感覚が丸１日続きます
こんな症状の方いますか？
ちなみに飲んでいる薬はベンザリン、アモバン、セロクエルです

254:優しい名無しさん
09/04/08 21:02:31 tf2XgRGE
今週は寝てるようだけど疲れがたまってる
仕事つらい

255:優しい名無しさん
09/04/08 21:13:41 Mw6SvHq+
>>253
ナルコレプシーか睡眠時無呼吸症候群を疑うべき。
大きい病院（総合病院）にかかった方がいい。

ナルコレプシー8睡目【何故か突然眠る】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50

256:優しい名無しさん
09/04/08 21:35:07 WMjC1zev
不眠症からストレスを発症し、血糖値が上昇した方はいらっしゃいますか？

257:優しい名無しさん
09/04/08 21:37:22 4EC1mFBI
>>255
ありがとうございます…
かなり症状が似てます

258:優しい名無しさん
09/04/08 21:49:45 tNfip83w
>>256
お前、マルチしつこい！
そんなこと気になるんだったら、医者に聞け！
このドアホ！！

259:優しい名無しさん
09/04/08 22:17:05 9+blqUyF
>>258
>>1が読めないの？

260:優しい名無しさん
09/04/08 23:07:34 hOyZbvu5
ここまでコピペ

261:優しい名無しさん
09/04/09 02:53:27 28xGdsuD
日中動けて少し心地好い疲れで、今日は眠れそうだなぁと思って薬飲まないと結局眠れない。
なんか微妙に興奮状態が残ってる感じ。
多少の運動した方が良いというけど、どっちにしても薬飲まないと眠れない…。

262:優しい名無しさん
09/04/09 03:06:38 RHtHiCIk
＞253
セロクエルみたいな強い薬飲んでるといつでも眠いよ。

263:優しい名無しさん
09/04/09 04:03:48 did0v3YW
いつま早く目覚める。

264:優しい名無しさん
09/04/09 04:29:41 2eX+yMdA
質問です
今、短期型のﾏｲｽﾘｰ10mgと銀ﾊﾙを処方されてるのですが、目覚めが物凄く悪いです。目が覚めても体が重くてなかなか布団から起きれません。睡眠薬は短期型なので外の薬の影響ですかね？ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄとﾃﾞﾊﾟｽ２錠なのですが…。
あとたまに途中覚醒して困ることもあります。
小人もたまに…
こんなことを主治医に言ったら薬が減らされるんじゃないかと心配で…

265:優しい名無しさん
09/04/09 08:12:37 glbr41ZV
眠い

266:優しい名無しさん
09/04/09 08:45:15 Qu+HZQfQ
>>264
薬を減らせるなら良いことじゃないか。
それを不安に感じるというのは、依存に片足突っ込んでるよ、自覚したほうがいい。
寝つきがよくても小人さんが出るならマイスリーは変更してもらったほうがいいかも。
（小人さんによる被害がどの程度かにもよるけど）
中途覚醒は、どの程度の頻度で、いったん覚醒したらどれくらいかかるのかを記録して医師に報告。
再入眠がスムーズならそのまま変更なしと判断されることが多い。

朝の目覚めの悪さや身体の重さは、薬のせいなのか「症状」なのか、
そのへんの見極めが難しいね。
ジェイゾロフトとデパスはちゃんと効いているのかな？
だったら「薬はこのままで減らしたくない」意思を伝えて、
日中の過ごし方や食事などのアドバイスを医師からもらおう。
効いてないならジェイゾロフトとデパスを「変更」してもらおう。

267:優しい名無しさん
09/04/09 08:52:26 Qu+HZQfQ
>>264
目覚めがすごく悪いのにどうしてそんな時間にネットやってるの？
もしかしてその時間が「中途覚醒」なのかな？
中途覚醒の対策は、基本「起き上がらない」だよ。
睡眠がとれなくても、せめて身体だけでも休めてあげないと
その身体の重さや起きづらさを余計に助長するよ。

268:優しい名無しさん
09/04/09 09:09:04 2eX+yMdA
>>266
薬が減る＝寝られなくなると思うと辛くて…。
小人さんは偶に薬を追加で１日分飲んだり、メールですかね。最初は酷かったんですが、今は全然です。中途覚醒は最近ですかね、再入眠は日によってまちまちですかね。(´･ω・`)デパスについては、悪夢を見るって言ったら出されました。
今日、診断日なので勇気をだして言ってみます

269:優しい名無しさん
09/04/09 09:14:18 2eX+yMdA
>>267
書き込みした数時間前に薬を飲んで布団に入ってたのですが、寝れず布団の中で携帯いじってました。

書き込みした後、寝れましたが起きたのが今なので眠いです(;_;)

270:優しい名無しさん
09/04/09 09:35:29 5Jt6kesX
短期残してロヒだろ
レスを見る限りでは

271:優しい名無しさん
09/04/09 10:36:30 L5svko1v
>>270
同意がレスしてるのがどう見てもあの人だからうざい

272:優しい名無しさん
09/04/09 17:00:42 agPTYVvD
>>261
だよね
薬依存なのかなぁ？自分も
まぁ引き返すつもりはないけど

273:優しい名無しさん
09/04/09 19:56:37 f1xmpG8z
動きを止めるとすぐに寝てしまいます。
仕事中に仕事の書類読んでるといつの間にか…
睡眠時間もたっぷりとっているつもり（６時間）です。
眠れない睡眠障害ではなく寝てしまう睡眠障害もあるんですか？
また、その場合の対処法は何なんでしょうか？
病院には勇気がなくて行っていません。

274:優しい名無しさん
09/04/09 20:24:24 FVRy9vif
今日39.5度の風邪で内科行ったついでにロンフルマンなる睡眠薬を貰ってきた
半年前にももらいに行ったのにその時は依存するからやめれということだった
でもやはり二日に一回、三日に一回の睡眠で大学に行かねばならないのは正気の沙汰じゃない
体重もかなり落ちたし常に体調不良、精神的にも病んできた気がするし
とりあえずこれで眠れるかと思うと安心だ
まあ今は風邪だと思ってたのがインフルエンザだったので療養しなきゃ、はあ

275:優しい名無しさん
09/04/09 21:12:06 Qu+HZQfQ
>>273
あるよ。ナルコレプシーとか、ＳＡＳとか。
どっちも原因を突き止めないと対処もできないんで睡眠外来へどうぞ。

276:優しい名無しさん
09/04/09 22:15:47 oiJnRjLh
眠れない人はバルビツール酸系、ラボナとか使えばかなり解決されると思うんだよなぁ

277:優しい名無しさん
09/04/09 22:26:35 tT+D3hNC
>>276
何が解決するんだか。そしてその代償がどれだけのものか。

278:優しい名無しさん
09/04/09 22:28:31 oiJnRjLh
>>277
なんでそんな喧嘩腰なの…

279:優しい名無しさん
09/04/09 22:29:47 tT+D3hNC
>>278
飲めば分かるかもな。

280:優しい名無しさん
09/04/09 22:38:22 SslpiBjd
>>276さんがラボナを勧める理由、>>277さんがラボナを嫌っている理由。
両方の意見を聞かせていただければ。

281:優しい名無しさん
09/04/09 22:45:01 L5svko1v
ラボナとかバルビ系は確実に眠れるよ
あっというまに耐性つくけどね、
で、耐性ついたらその先がどうしようもない
それに、バルビ系にそこにたどりつくまでの道のりが長いんだよ
死ねる薬だから医師との信頼関係も作らなきゃならないし
処方されるまでがそうそう簡単じゃない

282:優しい名無しさん
09/04/09 22:54:37 tT+D3hNC
>>280
>>281でだいたいオッケー。
そして依存性が凄まじいことも付け加えておく。

283:280
09/04/09 23:12:58 SslpiBjd
>>281さん、よく理解できました。ありがとう。
>>282さん、了解です。

284:優しい名無しさん
09/04/09 23:26:27 OtP+TLSY
薬に関しては外国の数年遅れってのが嫌だよね。

285:優しい名無しさん
09/04/09 23:26:43 tT+D3hNC
>>281
確実とはいえない。

286:優しい名無しさん
09/04/10 02:11:54 mVoNaG21
>>264です。
今日、主治医に相談した所次の診察のまで今の薬のままで改善されないようならデパスを一錠減らし中期型の睡眠薬を処方してくれるそうです。

287:優しい名無しさん
09/04/10 02:49:59 RCUdFkj4
起きちゃったけど寝ることにする

288:優しい名無しさん
09/04/10 05:02:45 HRpDiA1f
現在の職場で働き初めてから不眠症になってしまいました。
良くないとは思っても本や携帯をいじってないと寝れません。テレビや電気もつけっぱなしです…
前にあまりの睡眠不足で倒れそうになりまし
やはり薬など処方してもらった方がいいのでしょうか？

289:優しい名無しさん
09/04/10 05:41:18 0LLPupAV
朝7時→15時まで寝て15時→18時まで起きて18時→21時まで寝て21時→7時まで起きる
いつの日か体と頭が壊れる

290:優しい名無しさん
09/04/10 06:16:50 vElIZKe1
寝れねー…… 明日休みだからいっかー観念してｱﾓﾊﾞﾝ飲んでしまたこれで明日一杯だるいんだなこれが

291:優しい名無しさん
09/04/10 07:51:32 TAiFuiuh
>>288
薬よりも、その「良くないとわかっててやってること」をやめる方が
早道だし効果的だし健康的。

292:優しい名無しさん
09/04/10 11:43:20 qRGDBZZU
俺も寝る前に本
電気消して寝れないからわかるけどね

でもテレビと電気はOFFタイマー入れれるでしょ

293:優しい名無しさん
09/04/10 22:12:29 Ky/2wTpy
>>288
すごくわかる
良くないと思ってるけど何かをしながら寝落ちという状態じゃないと寝られない
「さぁ寝るぞ！」で寝れないんだよね
私は電気つけっぱなし＋動画鑑賞
私の場合は常になんかしら情報を手に入れないと不安で仕方ない
今は寝ちゃったら長く眠れるけど、寝るまでが遅いのでハルシオン0.25mgを飲んでます
多少はマシになったけど…>>291に同意

294:優しい名無しさん
09/04/10 22:27:53 Epqu8cq7
眠気が来た時はテレビつけっぱなしだろうがなんだろうが眠れる

自分の場合、布団に入った途端に脳の思考スイッチが入って、
いろんな雑念やアイディア、明日やらないといけない事とかが
エンドレスですごい興奮状態になって眠れない。

だから睡眠薬の世話になってる。

295:優しい名無しさん
09/04/11 00:07:45 00GLoFuH
＞自分の場合、布団に入った途端に脳の思考スイッチが入って、
いろんな雑念やアイディア、明日やらないといけない事とかが
エンドレスですごい興奮状態になって眠れない。

うわーすげーわかるわｗ
俺の場合朝方だけど
頭おかしいのかなって思うよ

296:優しい名無しさん
09/04/11 00:17:31 BsLA8F/I
age

297:優しい名無しさん
09/04/11 03:28:40 ak9M/tRD
マイ→ロヒ→ロヒ＋レキ
約一ヶ月ごとに耐性ついてくみたい（泣）
こんな時間だけど更にロヒ追加した。
今日は運動できて疲れてるし、あくびも出るのにダメだ…。

298:優しい名無しさん
09/04/11 05:05:43 8WO3AC5W
マイ10 ベンザ15
眠れないから更にマイ10 フルニトラゼパム4追加
まだ眠れない辛いなあ
耐性ついちゃったのかな

299:優しい名無しさん
09/04/11 06:00:59 qmsNcrHS
最近目覚ましのお世話になったことないな･･

300:優しい名無しさん
09/04/12 20:11:41 wBJG+dQw
睡眠障害で困っている方どうぞ。
URLﾘﾝｸ(page8.auctions.yahoo.co.jp)

301:優しい名無しさん
09/04/13 04:11:30 syEyLCvq
寝れないお
　　　　　　　　　　__,,,,,,___　
　　　　　　　　(⌒ヽ:::::::::::'''''-,,
　　　　　　＜´°＼　::::::::::::::::::ヽ
　　　　　　　ｌ　３　ハ::::::::::::::::::::::ヽ,
　　　　　 .＜､。_ (　　　　　　　　　）
　　　旦　(⌒￣　￣￣￣￣￣￣⌒)

302:優しい名無しさん
09/04/13 23:10:18 M0j5bnrM

303:優しい名無しさん
09/04/14 00:50:16 Bsg/BpGK
最近寝ようと思って横になると気分が悪くなる。おくびが出そうで出ない状態が続いて段々気持ち悪くなってくるから胃薬飲んで寝る
それまでは何ともないのに不思議だ、うつ伏せに寝るから悪いのかな
2週間前になったばかりなので睡眠薬は飲んでないです

304:優しい名無しさん
09/04/14 01:06:58 FadK290E
寝れないお
　　　　　　　　　　__,,,,,,___　
　　　　　　　　(⌒ヽ:::::::::::'''''-,,
　　　　　　＜´°＼　::::::::::::::::::ヽ
　　　　　　　ｌ　３　ハ::::::::::::::::::::::ヽ,
　　　　　 .＜､。_ (　　　　　　　　　）
　　　旦　(⌒￣　￣￣￣￣￣￣⌒)

305:優しい名無しさん
09/04/14 01:11:06 Dj8msjc5
あの薬いちおう睡眠薬らしいが、ちっとも効かんわ
養命酒と一緒にのむとちょうどいい感じかもな
まったくどっちが効いてるのかわかりやしない

306:優しい名無しさん
09/04/14 01:13:28 R6Ifn1pd
寝れないからｺﾝﾋﾞﾆでお酒を買ってきたよ

ついでに猫ﾊﾝﾄを試みるも、３匹遭遇するも全て逃げられた

307:優しい名無しさん
09/04/14 06:46:26 R6Ifn1pd
>>300
欲しいけど、今は卓上蛍光灯（？）で我慢

308:優しい名無しさん
09/04/14 16:29:21 sACt83w0
今日も徹夜…と思いきや
6時頃眠くなって6時15分まで寝れた
そしてそのまま出勤
あの15分が俺を支えている

309:優しい名無しさん
09/04/14 18:02:52 eQG3DSTi
６種類も眠薬飲んでるのに妊娠してしまった。
婦人科医師には妊娠と薬に関しての専門外来を薦められて今度行くけど混んでて予約がまだまだ先！その間薬はなるべく飲まないようにしたいけど飲まないと軽く３日位は余裕で眠れない。それがストレスで不安。
どうしたらいいんだろ？かなり強い薬飲んでるし依存してるから子供は無理なのかな？

310:優しい名無しさん
09/04/14 18:09:18 Z+Bn2VHG
>>309
とりあえず医師と相談して考えては
としか言えん
働いてるなら薬飲まずに医者の予約まで耐えるのキツイだろうね

311:優しい名無しさん
09/04/14 18:31:28 MT0ubkwN
6種類処方されるってのもすごいな・・・

312:優しい名無しさん
09/04/14 18:33:54 eQG3DSTi
↑さん、レス有難うございます。働いてるので寝ないと仕事出来ないのに薬飲めないなんて地獄。でも、子供の事考えると断薬しかない。
パートナーも奇形が産まれるのでは？私が薬飲まなくて生活出来るのか？と悩んでるから素直に喜んでくれなくて泣きそう。おろしたくないのに、なんで不眠症患ってるんだろって自分を責めてばかりいます。

313:優しい名無しさん
09/04/14 18:35:21 eQG3DSTi
↑↑さんもありがとです。

314:優しい名無しさん
09/04/14 18:36:15 zCxWMiZ1
悩むと寝れねえぞ

315:優しい名無しさん
09/04/14 18:38:55 Z+Bn2VHG
>>312
まあとりあえず医者と話すまであんま無理しなさんな
薬処方してるほうもそこまで緊急性のある状況なら薬出さないんじゃないのかな
彼は喜んでないんじゃなくてあなたが心配なんでしょう
子供も大切だけどまずは自分だ
誰だって好きで不眠になんかなりゃしないんだから自分責めたってしかたない

316:優しい名無しさん
09/04/14 18:41:13 MT0ubkwN
とりあえず、明日、ネットで調べるか、電話帳見て
大きな病院に電話して、すぐ診てくれる所を探したら？

もしくは重度の不眠のようなので、一時的に精神科に入院してみてはどうだろう。

317:優しい名無しさん
09/04/14 18:42:43 MT0ubkwN
>>315
全く眠れないのも非常に問題だし、薬6種類飲むってのも問題だし、
早急に専門医の意見聞かないといけないかもよ。

睡眠薬だけで6種類ってのはここでもトップクラスだと思う。

318:優しい名無しさん
09/04/14 18:46:15 eQG3DSTi
皆さん色々有難うございます。
とりあえず明日、通院している精神科に連絡して専門外来の予約日までどうすればいいか聞いてみます。
６種類飲んでるのはデパス、ヒルナミンも含むので正確に言うと４種類です。
銀春、マイ、サイレース、ベゲAです。

319:優しい名無しさん
09/04/14 19:01:04 iVLtN6Au
ダチに眠れねえって話したら今日備長炭3キロ持ってきやがった
「風呂に備長炭！飯に備長炭！水に備長炭！枕元に備長炭だ！」
狂ってやがる

他はともかく風呂は体力消耗するから極力はいらねえようにしてんのによー

320:優しい名無しさん
09/04/14 19:51:32 R6Ifn1pd
でっかい釣り針にしか見えないんだが

321:優しい名無しさん
09/04/14 19:51:48 MT0ubkwN
風呂は血行が良くなるし、代謝も良くなるから

不眠が治ったりはともかく、体にはいいよ。

322:優しい名無しさん
09/04/14 20:04:27 iVLtN6Au
>>320
いやマジで
URLﾘﾝｸ(up2.viploader.net)
これ開けたやつ、１キロ

とりあえずお湯作って飲んだ
うまい

323:優しい名無しさん
09/04/14 20:35:24 R6Ifn1pd
>>322
大事に使ってね

お風呂は確かに体力を消費するけど、疲れが取れるんだよね。矛盾する気もするけど

起き抜けに体がﾀﾞﾙﾀﾞﾙだったけど、朝風呂に入ったら仕事に行けた
まあ、そこでも眠くて眠くて･･･
で、今、疲れているからお風呂に入ろうと、今沸かしている所

324:優しい名無しさん
09/04/14 20:43:14 iVLtN6Au
>>323
俺も朝はシャワー浴びねえと出勤できねえ
寝てなくても体は休止モードだから体温上げないと出られない

風呂大好きだから連休の時は温泉銭湯行ったり箱根行ったりしてる
東京だけど仕事やめて箱根でドカタでもねえかなと考え中
炭くれたダチは借金30万をもう少し待ってやることにした

325:優しい名無しさん
09/04/14 20:47:46 Z4MOgsJn
いい友だちだな

326:優しい名無しさん
09/04/14 21:11:04 3VUBT6u5
薬6種類が多いとかアホか。

327:優しい名無しさん
09/04/14 21:19:36 iVLtN6Au
>>325
ああ、多分実家から送られてきたであろう炭3000円分何故かインド料理屋で奢らされた気がするが
多分気のせいだ

>>326
内容次第じゃ普通に多いわアホはテメエだ
メンヘル板でお薬手帳自慢か大したもんだな

328:優しい名無しさん
09/04/14 21:22:16 luUE/CF3
>>309
因みにあなたは血糖値は正常ですか？おいくつ位でしょうか？

329:優しい名無しさん
09/04/14 21:25:23 tlsaVM2o
血糖値と不眠の因果関係ですがそれは、

330:優しい名無しさん
09/04/14 21:25:58 XDT8W33S
>>328
はい、スレ違い。あなたはこっちへ行ってください。
　↓
【糖尿病専門医の先生へ質問】
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)l50x

331:優しい名無しさん
09/04/14 21:39:20 R6Ifn1pd
ふう。お風呂があと１．５倍広ければいいのに

飲んだら乗るなっていうのと同じく
悩むぐらいならヤルなと言いたい

332:優しい名無しさん
09/04/14 21:50:27 GQIuAMAq
深夜のコーヒーブレイクは安眠へ誘う
URLﾘﾝｸ(post.messages.yahoo.co.jp)

333:優しい名無しさん
09/04/15 02:38:53 ap2mpyeg
>>332
カフェイン抜きだってちゃんと言わないとwww

334:優しい名無しさん
09/04/15 06:07:29 kfjHHNCZ
お風呂入った後に、足裏つぼを刺激して、睡眠薬を飲んだ
ｽｯと寝れたみたい

早めに起きたのは、ｶｰﾃﾝを開けていて明るくなったからかもしれない

335:優しい名無しさん
09/04/15 11:05:18 Iy0rEwdQ
睡眠障害でお悩みの方どうぞ。値下げ致しました。
URLﾘﾝｸ(page8.auctions.yahoo.co.jp)

336:優しい名無しさん
09/04/15 15:48:03 CqIuzcs5
>>327
「内容次第じゃ」ってすごく曖昧な前提条件をつけて
他人をアホ呼ばわりとかｗ

鬱から来る不眠なんかだと10種類以上とか普通だろ。
俺は純粋な不眠だから4種類しか飲んでないし何の勘違いだか。

337:優しい名無しさん
09/04/15 19:26:14 kfjHHNCZ
ｽｯと寝れたのはいいけど、起きるのに失敗しました

>>334 の後、後30分と寝たら･･･
こんな時間だよ！

338:優しい名無しさん
09/04/15 21:14:00 stRsGyMy
>>336
どうでもいいよ

339:優しい名無しさん
09/04/15 23:16:28 s0ODfgw+
クッシング症候群

340:優しい名無しさん
09/04/16 03:24:46 igeGwKvH
おはようこのまま出勤かな

341:優しい名無しさん
09/04/16 04:02:16 3DpB01JZ
おはよう４時だね

342:優しい名無しさん
09/04/16 04:02:16 MBlyeiWk
眠気はあるのに寝れない…
布団入ってからもう６時間以上は経ってるんだけど
とりあえず今日仕事休みで良かった

343:優しい名無しさん
09/04/16 07:03:49 nFso7PJI
ううう　眠い･･･　ｺｰﾋｰ

344:優しい名無しさん
09/04/16 08:47:36 qU9h81MJ
中途覚醒するので夜服用のサイレースを早めに飲んでたけど
やっぱり午前３時とか４時とかに目が覚める。
こないだのみ忘れて寝る直前に飲んだら中途覚醒がなかった。
要するにサイレースの効き目が切れるのが３～４時頃だった、ということらしい。
それからずっとサイレースは寝る直前に飲んでる。
なんか効き目が無いのかと悩んでたのが馬鹿みたいだ。

345:優しい名無しさん
09/04/17 06:22:25 43pGS0Lh
よし起きた。今日はあと３０分と寝ないぞ

346:優しい名無しさん
09/04/17 22:06:17 gSAGHqJI
最近は過眠が酷い

347:優しい名無しさん
09/04/18 04:46:52 zo8Dk/ax
ここ数年二時間程度で目が覚めるんで
いろいろ調べたら睡眠障害っぽい
原因はわからんけど

348:優しい名無しさん
09/04/18 15:15:13 6hmOTMTd
二年もそんなんじゃ辛いでしょうに
病院行こうよ、内科でもいいし

349:優しい名無しさん
09/04/18 15:16:03 6hmOTMTd
ｽﾏｿ、二年とは書いてなかった

350:優しい名無しさん
09/04/18 18:12:57 zo8Dk/ax
>>348
たしかにここ二年ぐらいでそうなってるから
間違いじゃないんだけどねw
まぁまだ学生だからそこまで事情をきたすほどでないから
ほっといてんだけど
やっぱ病院行った方がいいかな

351:優しい名無しさん
09/04/18 23:07:06 k9rrCkIw
>>350
明らかに病気なんだから病院にいくべき。

352:優しい名無しさん
09/04/19 00:33:22 FFXgHeLw
フルニトラゼバム1mg飲んだけど、やはり寝れない
今日半日寝てたからかもしれないけど･･･

353:優しい名無しさん
09/04/19 01:10:10 F1yJfooO
>>352
それは仕方ない

354:優しい名無しさん
09/04/19 14:10:05 DcKsU+mx
ねむれない昼寝ってつらいな

355:優しい名無しさん
09/04/19 14:12:53 e0D3AEly
悪夢やめてほんと・・・

356:優しい名無しさん
09/04/19 23:12:27 wFkYMdeR
1年前から不眠症になり、マイスリーやらなんとかって睡眠薬を飲まないと眠れないようになりました。
だけど最近、なんか薬の効きが悪くなってきたみたいな気がするんですけど・・・。
勝手に量を増やしたら、医者に怒られた。やっぱ酒と一緒に飲むのが良くないのかな。
もともと鬱病持ちなんだけど、ここ一週間そっちも悪化してっぽい。
なんか生きてるのがつらいぞ～。あと4年、子供が大学卒業するまではもちこたえたいけどな。

357:優しい名無しさん
09/04/19 23:38:32 EMvgqMSZ
酒との服用は禁止事項です
耐性付くわ肝臓やられるわ

４年持たせたいなら今すぐ止めろ

358:優しい名無しさん
09/04/20 00:16:17 xSXikQcZ
せっかく眠れてたのに、電話で起こされたorz
まだ３０分しか寝てないよー
明日の朝早いのにー

359:優しい名無しさん
09/04/20 00:18:13 JOh8V8GP
あ、やっぱり耐性付くんですか。
なんか薬の量がすごく多くて、おなかいっぱいになるくらい・・・。
酒はやめるように努力してみます。
なんかヤバイなー、とは思っていたのですが、決心します。
なんとか4年もつようにがんばります。
どうもありがとう。

360:優しい名無しさん
09/04/20 02:12:50 NGR4xbe3
ハルシオンもらってわくわくして睡眠
小説(前後巻)読破
いつ眠れるの？

361:優しい名無しさん
09/04/20 02:16:05 OXMyFhQd
寝る前は本読んだり、パソコンしたりとかせず
布団の中にジッとしてるのがいいよ

362:優しい名無しさん
09/04/20 07:07:15 OrdceD38
>>359
酒は不眠には良くありません。
ちなみに努力しても結局気がついたら酒を飲んでいるようであれば
アル依なので病院で断酒薬もらって本気で断酒することを勧めます。

363:優しい名無しさん
09/04/20 07:14:41 wV4b9zUj
ヤク中にされてしまった。　毎晩夜九時にグッドミンとユーロジンを飲んで、二、三時間後に
必ず目が覚めるんで、そのときにコンスタンを飲んで、大体朝は八時に起きる生活を送ってる。
毎日目の奥がどんよりした感じで瞼が重たいので、薬なしで寝ようと思ったら、眠れない。

364:優しい名無しさん
09/04/20 07:28:14 OrdceD38
>>363
元々眠れなかったんでしょ？何も変わってないのでは。

365:優しい名無しさん
09/04/20 10:52:45 JOh8V8GP
兄が薬学の博士号持ちなので
「睡眠薬ではなく、不眠症を治す薬をくれ」
と言ったら、「そんなもんない」とあっさり言われた。
医学の進歩ってなんですか～？外科方向でちょっと進歩してるだけじゃん。
結局、精神科なんて、なんにも治してくれませんよ。
なんか魔法の薬、でてこないかな～。

366:優しい名無しさん
09/04/20 12:42:36 oNGaA+dP
８時くすりもらってください　眠るひつじ数えないでいいです
ふつじより猫犬
猫がとんかつ食べなさいといった白黒猫カラス

367:優しい名無しさん
09/04/20 14:44:50 ClR8n+4X
↑何のご病気？

368:優しい名無しさん
09/04/20 15:51:40 OrdceD38
>>365
不眠症が治らないことで精神医学全体を否定するおまいって……。
ちなみに、疼痛とか鬱に起因する不眠症なら原因疾患の治癒により完治するよ。
おまいさんの兄は博士号を返上した方がいいんじゃないのか？
兄弟そろってどうしようにもないな。

369:優しい名無しさん
09/04/20 17:41:07 JOh8V8GP
365です。
もともと鬱病で、5年間薬を飲んでいますが、治りません。
旦那は躁鬱Ⅰ型になって、私と子供に暴力を振るい、大金使って出て行きました。
その頃から、私は不眠症になりました。
旦那は鬱病の治療に使ったくすりから躁転したようです。
結局精神科医のしたことは、私を薬漬けにし、旦那を躁鬱病にしてくれただけで、
だれも何も救われていません。
ちなみに、旦那とは違う医者にかかっていました。
368さん、あなたは精神科医なのですか？関係者なのですか？
あなたなら私の病気をなおしてくれるのですか？
どこの医者にかかれば私たちは昔のような家族にもどれるのですか？

370:優しい名無しさん
09/04/20 18:00:09 OrdceD38
>>369
鬱スレに帰ってください。
挙句の果てにｽﾚﾁとかほんとどうしようにもない。

ストレスが成因の不眠なら元となるストレスが取れれば治るよ。

371:優しい名無しさん
09/04/20 20:09:40 Vs3NfHf7
ハテナを何個も使うとうっとおしがられるよ
これはどこでもそうだから覚えとき

372:優しい名無しさん
09/04/21 12:26:45 0q5ArwI/
>>368はＤｒでもＮｒｓでも臨床心理士でもＳＷでもない。
一時の睡眠薬、睡眠導入剤の服用によって精神的依存、または身体的依存が起こりうる場合がある。
鬱が治ったからと言って不眠が治るとは一概に言い切れない。
ちなみに私はたった４年ではありますが精神科でＳＷとしてキャリア積んでます。

373:優しい名無しさん
09/04/21 12:53:22 eEkuxusD
だから何だｗ

374:優しい名無しさん
09/04/21 13:20:07 gfABBsvO
>>372
ほとんど無意味なコメントだな。自慢したいだけか。
仮にもプロなんだったら睡眠薬と睡眠導入剤を混同するのは止めようよ。

375:優しい名無しさん
09/04/21 14:00:01 h8QMvXEu
スターウオーズｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!!

376:優しい名無しさん
09/04/21 15:00:28 UTi5sxUZ
親が不眠を心配して高田明和先生とかいう人の怪しい教材を一万円くらいで取り寄せようとしてるんだけど、
これ取り寄せた人いる？
あんま前レス読んでないので既出だったらスマソ、
眠剤飲んでなくて久しぶりに飲んだら20時間も寝てしまったorz
一日過ぎててショック受けた

377:優しい名無しさん
09/04/21 16:28:17 gfABBsvO
>>376
いるかどうかは知らないが確実に怪しい。
不眠に効く教材があったらみんな買ってるし
このスレでも話題になってるはず。
だいたい1万って儲ける気まんまん。

378:優しい名無しさん
09/04/21 17:38:41 eEkuxusD
>>376
暇だから2ch上を検索してみたけど
「高田明和」という文字がヒットするスレはどこの板にもなかった

379:優しい名無しさん
09/04/21 20:49:47 LNNOjIli
こんなのに１万払うぐらいなら、寺にでも行った方がいい。
つい最近摘発？逮捕？された、傷病手当詐欺と同じにおいがする。

380:優しい名無しさん
09/04/21 20:58:00 ylTTcuYv
メイワクな話だ

381:優しい名無しさん
09/04/21 21:12:42 0yyZOHNd
高田明和というヤツの顔をネットで見たけど。
顔に「ウソツキ」って書いてあった。

382:優しい名無しさん
09/04/22 02:27:57 9AsbWczQ
さっきから変な夢と金縛りで何回も起きては眠り起きては眠りの繰り返しなんだが…
睡眠導入剤は断薬してしばらく経つから禁断症状みたいなもんではないけど。
昼間電車の中で居眠りしたのが悪かったかな。
電車が止まって夜なのに家に帰れない、駅で人が溢れてみんな怒鳴ってる夢…

383:優しい名無しさん
09/04/22 02:47:58 TZ80HTl3
>>376
障害者タゲの新手商法…… 。('A`)

384:優しい名無しさん
09/04/22 03:40:07 48DXZ+o5
３歳＆３ヶ月の２人の育児と家事で
心身共にくたくたなのに毎日眠れない。
日中怠くてしんどくて上の子に八つ当たりしてしまうことも…。
なんなんだろう。
今は特に風邪だし疲れた。
眠りたい…。

385:優しい名無しさん
09/04/22 07:07:41 DRmcrYNt
>>383
新手じゃないよ。昔っからある。

386:優しい名無しさん
09/04/22 08:58:59 IPNkfS8a
寝付きは普通だが早朝目が覚める・・
一度覚めると再び覚めやすい

同じタイプいる？

387:優しい名無しさん
09/04/22 09:20:20 DRmcrYNt
>>386
中途覚醒ってやつです。俺も寝つきには薬飲んでる限り
問題ないんだが、どうしても２時間おきに起きる。

388:優しい名無しさん
09/04/22 21:02:05 tAJsQGtY
>>386
似てるからロヒ貰ってるけど

389:優しい名無しさん
09/04/22 22:12:10 Gs78LRib
三日間とか眠れなかった人とかこのスレにいますか？

390:優しい名無しさん
09/04/22 22:16:20 YcgIk3y1
>>389
過去にそういう経験はした。でもその時は不眠症じゃなかった。
仕事が忙しくて眠れなかったという理由。
その時はいわゆるランナーズハイみたいな感じで眠たくもならなかった。
不健康な話だ。
そういう経験が不眠を招いたのかどうかは今となってはもうわからない。

391:優しい名無しさん
09/04/22 22:18:11 zHDH0u4k
しょっちゅうありますよ

392:優しい名無しさん
09/04/23 02:04:21 iWJHVWqv
どうせ眠れないし自殺して永遠に眠ろうかな

393:優しい名無しさん
09/04/23 02:04:48 P+SRivju
不眠症になりたての頃は、眠らなくてすむ便利な体になったと喜んでいた。
1週間くらい経って、さすがにやばいと感じるようになった。
今は、なにもかも眠って忘れていた頃が懐かしい。

394:優しい名無しさん
09/04/23 02:30:59 pvEU/zA1
外の物音が気になって眠れない
少しでも何処からか思う音がすると心臓バクバクで呼吸が荒くなる
変な人が来たらという妄想が止まらない

変なのに付き纏われてるわけじゃないのに
裕福そうな家じゃないのに

もともと暗いところ、無音状態が苦手なのもあるのかな
でも前は眠れてたのに去年の冬から一ヶ月に一回くらい、こんな状態になり今はもう毎晩
仕事が昼からなのもあって、なんとか寝れる状態になるのは４時
睡眠不足で肌がボロボロになってきたので今日は０時半に耳栓して寝たら目がさめた
音が怖くて書き込んで紛らわせてる
もうやだ…

395:優しい名無しさん
09/04/23 03:08:15 +Z/hSDe0
眠れない。。というか、寝てもいつも会社の夢を見るし、数時間おきに目が覚めてしまうし、寝汗がひどい

医者からリスミーを処方され飲んでいるけどそれでも眠れない。レンドルミンも効かなかったし
これってストレスのせいなのかな？

396:優しい名無しさん
09/04/23 03:24:44 jZzIAXOO
三日間どころではない人の方が多いと思うよ…

397:優しい名無しさん
09/04/23 06:35:43 5kZSpiIw
あ、寝れそう…

398:優しい名無しさん
09/04/23 07:45:51 +Xz2S3AZ
日中一時間以上運動（ウォーキング）しても眠れないよ・・・。
これは鬱病の薬を飲んだほうがよろしいでしょうか・・・？
病んでるかも・・・。

399:優しい名無しさん
09/04/23 07:54:51 3zKTmVxs
>>398
鬱病かどうかは医師の判断。

俺は日中元気で夜だけ眠れない原因不明の不眠症。
毎朝4kmの道のりのある山に登り、昼には10kmジョギングしてる。
が全く眠れない。

400:優しい名無しさん
09/04/23 08:32:59 7+o/ffcF
二時半から八時半までの睡眠
中途覚醒五時と七時

デパス飲んでこれかよ・・

401:優しい名無しさん
09/04/23 08:58:51 +Xz2S3AZ
>>399
一日の睡眠時間の平均はどれくらいですか？
私はこのとこと１、２時間くらいです・・・マイスリーと安定剤飲んでも・・・
>>400
お前は不眠症じゃない！！とっとと失せやがれカス野朗

402:優しい名無しさん
09/04/23 09:06:44 7+o/ffcF
口調使い分けてんじゃねーよwキメェな

403:優しい名無しさん
09/04/23 09:22:09 3zKTmVxs
>>401
平均して2時間＋2時間の4時間くらい。

404:優しい名無しさん
09/04/23 09:34:53 okaumC14
コントミン100銅ロヒ2で
眠れないかい

405:優しい名無しさん
09/04/23 11:47:03 777GwCjA
>>393
いや、ショートスリーパーと不眠症とは違うでしょw
不眠症は眠れなかった分、翌日の日中に居眠りしたり集中力が低下したり害が出て来るんだよ。

406:優しい名無しさん
09/04/23 13:48:00 t/1v79tX
>>399
すげえｗｗ

運動は十分足りてるみたいだから、
寝る前につまらない映画とか面白くない本とか読んでみては？

407:優しい名無しさん
09/04/23 21:59:43 oqc3WITA
学生で授業中や放課中の友人との会話の最中、運動をしている最中にも突然睡魔が襲ってきて眠ってしまいます。
5分から20分程度で目を覚ますのですが自分と同じような症状の人はいますか？
教師や親からは睡眠不足だと言われているのですが毎日７時間から８時間は睡眠は取っています。

408:優しい名無しさん
09/04/23 22:05:01 b3wuTYCw
どうみてもナルコレプシーです

409:優しい名無しさん
09/04/23 22:15:24 oqc3WITA
>>408 早速のレスありがとうございます。ナルコレプシーは自分も考えたのですが
動脱力発作（カタプレキシー）
笑い、喜び、あるいは自尊心がくすぐられるなど感情が昂ぶった際、突然に抗重力筋が脱力するという発作。全身にわたり、倒れてしまう発作のほか、膝の力が抜けてしまう、ろれつがまわらなくなる、などの部分発作もある。
入眠時幻覚
睡眠発作により睡眠に陥った際、及び夜間の入眠時に現実感の強い幻覚を見ることがある。これは統合失調症などで見られる真性幻覚とはことなり、非常に現実感を伴った夢をみている状態であると考えられている。
睡眠麻痺
いわゆる金縛りと呼ばれる症状。開眼し意識はあるものの随意筋を動かすことができない状態。wikiより

上のような症状はないのでナルコレプシーではないと思うのですが…

410:優しい名無しさん
09/04/23 22:20:56 RiBk/1Ds
不眠症から糖尿病か何かの病気を発症した方はいらっしゃいますか？

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