心臓神経症、パニック ..
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98:優しい名無しさん 08/01/13 00:04:42 rtw5B59h >>97さん 、私は>>93さんではありませんが、教えてください。 治療を気長に続ける、とはどのような治療でしょうか？ 薬ではないのですよね？ よかったら教えてください↓ 99:優しい名無しさん 08/01/14 23:51:08 fUVIW7ap >>98さん。 返事遅れてすみません。治療法ですが、>>89で書いたような自律神経失調症、パニック障害の 患者なら一度は聞いたり試したことがあるようなごく一般的な治療法です。 私の場合は、薬を使うと薬が切れた途端激しい発作に襲われ、発作の回数が増えました。 さらに1日に1回しか飲んではいけない薬をもらっていたので、 1日に何度も起こる予期不安時にその都度飲むわけにもいかず、余計悪化させてしまいました。 そこで病院に行くのも面倒だったし、金欠っていうのもあったので、 いろんなサイトや本に載っていた 有酸素運動や食事の改善、早寝早起きをはかると自然に治りました。 だから実質は初期の3日分ぐらい薬の服用をしましたが、それ以来何ヶ月も使ってません。
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