心臓神経症、パニック ..
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875:優しい名無しさん 09/06/16 23:34:56 Sm1wwa11 >>871 自律訓練法は本当にいいよ！ 本屋にＣＤ付きの本が多数売ってるので試してみたら？ 876:優しい名無しさん 09/06/17 00:24:15 hxCKDkIk 誰か相談乗ってくださいm(__)m 外に行くと人込みとか逃げ出せない場所(電車とか車の中とか)にいくと普通じゃない量の汗が出ます それを越えるとめまいがしてきて過呼吸(過呼吸というよりえずき)になります 最近は常に後頭部が締め付けられるような感じと 胃というより首からの吐き気があり 少しの物音が心臓に響きます (テレビとかOKなんですが小さい音でもいきなり音がすると心臓に響きます。) 理由もなく動悸がしたりのぼせ気味にもなり首からの肩凝りもひどいです ただ理由もなくっていうより常にストレスを感じてます そのストレスはある人の存在自体なんですが その人と何かあったわけでもないのに動悸がしたりします 動悸がしないときはストレス我慢できてるってことなんだと思いますが その人と何もないのにストレスを我慢できるとき(動悸とかない)とできないとき(動悸とかする)があるんです これは他にストレスの原因があるんでしょうか？ 話めちゃくちゃですいません これってなんなんですかね;;？
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