心臓神経症、パニック ..
805:優しい名無しさん
09/05/17 10:40:35 bQDYlRns
以前よくドキドキしていて苦しかったときがあったのですが、
今はほぼなくなりました。
しかし、激しい運動 筋トレなどでドキドキして呼吸が激しくなると過去のドキドキしたときの記憶とリンクしてフラッシュバックしてきて
不安になって進めません。
こういうときは思考を変えたり慣れるしか克服できませんか？
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