心臓神経症、パニック ..
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74:元パニッシャー 08/01/02 14:40:28 F6rmkj82 >>73 家から出ないような生活だと、ますます心臓に意識が向きます。 もしも今、就業困難な状態なら、ボランティアでも良いので表で活動することが一番良いと思います。 私の場合は、胸痛と窒息感を起こしながらも合気道の道場に通っていました。 胸や心臓以外のことに意識を向けるようにすることがポイントになると思います。 75:優しい名無しさん 08/01/02 19:54:01 14rz3Jc6 >>74 それは言えてる。 76:優しい名無しさん 08/01/02 23:59:44 TMvBYZAO 皆さんは心電図や血液等といった検査全然問題無しだったんです? 77:元パニッシャー 08/01/03 00:06:37 DDBMQQw5 >>76 一通りの検査は受けました。 もちろん異常なしの診断が下りました。 78:優しい名無しさん 08/01/03 00:11:46 FLtXF2QD >>76 あらゆる検査をしましたよ。 79:73 08/01/03 03:08:14 y5sSDNn4 確かに、一人でひきこもってじっとしている時が一番辛いかも。。。 あと集中力が必要だったり緊張することは苦手ですねー。 ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞとかﾀﾞｰﾂとか、とてもやりたいけどドキドキするから(((^_^;) 外にでるのも緊張することあるけれど、 もっと気楽に考えて、行動できるようになりたいです。 あ、心臓が辛くなった時、なるべく気にしすぎたりあがいたりしないようにしてみてます。 今までどれだけ私が苦しいことばかりにとらわれていたのかよくわかりました。 この調子でうまくいきそうな気がします。 ほんとにありがとうございます。
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