心臓神経症、パニック ..
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561:優しい名無しさん 09/02/19 10:04:38 ST7R8lnJ 薬やめて、認知療法を２年間頑張ってほぼ完治した。 努力は報われた。 562:優しい名無しさん 09/02/19 13:28:58 s5X4pM0i >>561 認知療法は確かに事実認識の歪んでる人には効くと思う 自分も相当助かったし、症状も軽減した でも認知療法って、自分の物事に対する認知が歪んでることを受け止めないといけないから 自分は生まれてこれまでの自分を全否定してしまいそうで辛かったｗ あと、薬は体調にあわせてぼちぼち付き合っていくつもり。 こうあるべき、こうするのが当然、ゼロか１００、て思いやすい人には 認知療法をやってみる価値は大いにあると思う。 ただし、適当にかじる程度で。 563:優しい名無しさん 09/02/21 01:14:54 YR1ZNse7 このスレ見て、今までの不安がちょっと解消されたかも。 ここ何ヶ月か不整脈(どっくんどどっ…くんみたいな感じ)と胸痛があって、ホルターやっても異常なしだったんだけど、だいたいみんなの症状と同じ感じだ…来週市立病院行こうかと思ってたけど、この分だと異常なしかな。
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