自律訓練法ってどうかな。

自律訓練法ってどうかな。 at PSYCHO

498:没個性化されたレス↓
06/04/27 00:17:51
1スレも覚えられない俺には一生無理だろうなぁ

499:没個性化されたレス↓
06/04/27 03:21:01
にくちゃんねる過去ログ
510ギガバイト、17億の発言、570万スレッドを超える過去ログがあります。

1日1スレ＝570万日
1日100スレ＝57000日
1日10000スレ＝570日

1日に覚えるスレ
24スレ＝1スレ/1時間（ありうる）
100スレ＝約4スレ/1時間（多分ありうる）
1000スレ＝約40スレ/1時間（限界？）
10000スレ＝約400スレ/1時間（天才）

普通に考えて上級者でも一日100～200が限度だろう
睡眠も考慮して少なくとも10～15年はかかると思う。現行スレを含めたらもっと時間がかかる

しかし実際にはどうなんだろうね
数ヶ月あるいは一日で丸暗記するヤシがいるかもしれないし

500:没個性化されたレス↓
06/04/27 03:25:58
よし暇だしこのスレッド１時間で何レス暗記できるか挑戦してみよう
ちなみに自律初心者2ヶ月目です

501:没個性化されたレス↓
06/04/28 03:27:50
だめだ全然記憶できねー
とりあえず>>2 >>3がうざい

502:没個性化されたレス↓
06/04/30 01:32:03
人間の脳は3%程度しか使用しておらず残りの27%くらいまでを引き出せるのが自律訓練やその他もろもろの方法で可能だと聞いている

503:没個性化されたレス↓
06/05/02 12:20:07
>>502
それうそっこ

504:没個性化されたレス↓
06/05/03 02:28:31
憲法全て覚えるのと、にくちゃんの過去ログ全部覚えるのではどっちが難しいのかな？

505:没個性化されたレス↓
06/05/14 20:27:51
ある日突然重さが感じられるようになるんじゃなくて、訓練を繰り返すたびにだんだんしっかりと感じられるようになるのでしょうか？
あと、ある程度「重いかな？」と感じれただけでもその時点で温感練習に突入していいのでしょうか？

506:没個性化されたレス↓
06/05/15 13:55:20
だんだん。

突入だめ。

507:没個性化されたレス↓
06/05/24 14:43:52
>>505
だ～め

508:没個性化されたレス↓
06/06/14 13:04:42
だめにきまってんだろ

509:没個性化されたレス↓
06/08/13 11:11:36
なんか重感練習の時の感覚って金縛りの時に似てるよね

510:NHK教育「今日の健康」
06/08/21 16:29:36
8月24日（木）20時半～　－実践！不安を除く自律訓練法－

　不安や緊張を取り除き、心身の安定を図る「自律訓練法」を紹介。
気持ちを落ち着かせて6つの「標準公式」を行い、心理的な安静と体全体のリラックスを得る。
習得すれば手軽に行え、不安障害の症状が改善されるだけでなく「パニック発作」などを未然に防ぐことも可能。
糖尿病など、ほかに病気のある人は事前に医師に相談する。
また、治療の一環として行う場合は、医師の指示に従い、効果的な導入のタイミングを見計らうとよい。
[出演] 熊谷敬子（臨床心理士）

・再放送は、翌週の同じ曜日の13：05～

511:没個性化されたレス↓
06/09/05 15:20:08
保守

512:没個性化されたレス↓
06/09/14 00:49:21
このスレは意地悪なうそつきが居るなｗ

513:没個性化されたレス↓
06/10/14 00:01:47
下口雄山先生はどうですか。

514:２ｃｈ従業員☆齋藤翔☆魅力向上コンサルティング
06/10/18 17:33:45
２ｃｈ従業員☆齋藤翔☆魅力向上コンサルティング
ｽﾚﾘﾝｸ(ihou板)l50

515:没個性化されたレス↓
06/11/20 21:33:19
今の俺なら新聞を丸暗記できる

516:没個性化されたレス↓
06/11/20 21:35:53
おれは臨床心理学大辞典を暗記できる

517:没個性化されたレス↓
06/11/21 08:47:26
今の俺なら夜中に一人でトイレに行ける!!!

518:没個性化されたレス↓
06/11/23 15:22:42
イマノオレナラオバケヤシキ、ヒトリデハイレルゾ！