- 1 名前：優しい名無しさん [2018/07/31(火) 07:20:53.29 ID:E+tYb6Ex.net]
- 精神疾患を速やかに発症させる処方箋は菓子パンとジャンクフードである
亡国食品
>>2-15
- 110 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/08/29(水) 10:32:04.51 ID:K4CWCfFj.net]
- パスタは俺も好き
俺の体が受け入れられるのだから比較的食える炭水化物
下手な野菜より腹がふくれない
- 111 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/08/29(水) 11:03:00.54 ID:K4CWCfFj.net]
- 俺の理論では
１．水分
２．ミネラル
３．たんぱく質
４．炭水化物
の順になる
これはフルコースディナーと同じ
(日本の伝統食は高度に混ぜ込まれてる)
最初に水分をジュースやワイン／ビール、水で摂る
次にミネラルを摂る。味噌汁、スープや野菜、豆、魚で摂る。
カリウム 4000 mｇ
マグネシウム 400 mg
カルシウム 800 mg
摂取したミネラル量に応じてたんぱく質の量が決まる
これはアルカリ食品理論(PRAL)で決まる。腎臓の酸負荷をゼロにする。
ここまで食べて、まだ食べたいなら炭水化物を食う
基本は低GIの炭水化物。エネルギー要求量に応じてパスタ、そば、白飯。
米なんて食えない俺は、
低GI＋高カリウムのイモやカボチャなどの野菜にしてる
俺の基本は第１にカリウム第２にマグネシウム
まだテスト中なのでわからん
- 112 名前：優しい名無しさん [2018/08/29(水) 11:36:20.33 ID:u14L9Ok6.net]
- 働けず友達もいない不良品として終わっていくのみ
- 113 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/08/29(水) 18:22:10.59 ID:OULZByKI.net]
- >>102
以前かきこみましたけど、色々控えた内訳に小麦が入ってましたが。
控えた効果として、あんまり悩まなくなったり、パチ屋行かなくなったりしましたね。
以前は思いつきな衝動的にどっかいきたくなって、パチ屋とか、映画とかでしたね。
- 114 名前：優しい名無しさん [2018/08/29(水) 21:39:37.09 ID:Y2EH+Ui0.net]
- 363 ビタミン774mg sage 2017/10/07(土) 21:20:12.78 ID:???
この間NHKで山中教授とタモリの番組でやってたけど
腎臓が血液と酸素のコントロールとか各臓器との連携とか役割があって
腎臓が寿命を決めるらしい多臓器不全の原因は薬で腎臓がやられてなるんだとか
www.nhk.or.jp/kenko/atc_457.html
体の酸素が欠乏した時に腎臓が出す物質「EPO（エポ、正式にはエリスロポエチン）
という物質で慢性腎臓病の人はEPOの量が減ってくるそうで薬では注射で補うらしい
でサプリで代用できないか探したら酢酸サプリメントがカギ
www.skincare-univ.com/article/014302/
酢酸サプリメントで腎臓機能が復活するかも
- 115 名前：優しい名無しさん [2018/08/29(水) 21:44:19.22 ID:Y2EH+Ui0.net]
- >>110
ミスって送信してしまいました。
忘れてください。
- 116 名前：優しい名無しさん [2018/08/29(水) 21:54:37.92 ID:Y2EH+Ui0.net]
- >>109
参考までに、
パンにはイノシトールという栄養素が含まれていて、
ビタミンkと共に血管の石灰化を予防します。
私はサプリでイノシトールを摂ってた時期がありましたが、
明らかに動悸の症状が現れました。
- 117 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/08/30(木) 10:25:05.73 ID:nY
]
- [ここ壊れてます]
- 118 名前：mtMnps.net mailto: >>110
腎臓には、アルギニン(窒素供給)、クエン酸塩(野菜ジュースや果物ジュース)と重曹 [pH調整]。
>>112
俺はイノシトールの親戚のフィチン酸を十分に摂ると歯を磨くようになる。明らかに精神に影響している。 [] - [ここ壊れてます]
- 119 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/08/30(木) 10:35:02.23 ID:nYmtMnps.net]
- >>110
こりゃ凄いね。腎臓に限らない可能性がある。でも酢は歯が溶けるのが嫌だ。
おばあちゃんの言い伝えは本当かもしれない
- 120 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 01:09:21.60 ID:5buEjz0J.net]
- （食後血糖値）白パン対パスタ
2.bp.blogspot.com/-8t-DBHcRGQk/UaCbbr9ZlUI/AAAAAAAAYDU/HqNN0crrSPg/s570/a.jpg
毎日パン・・・寿命短縮 肥満 精神病悪化
毎日ヌードル・・・勝ち組
- 121 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 01:16:46.09 ID:cdrBxyTZ.net]
- インスリン抵抗性からカエルの冬眠にたどり着いた
さらに最終的にすべては太陽に結びついてるという視点になった
つまり、太陽が出てることをいろんな方法で教え込む必要があるみたい
俺の場合には光には反応しない
- 122 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 21:46:24.79 ID:bpOoh2Hk.net]
- 肉と揚げ物食べると
顔の皮脂がひどくなってしまうな
鼻の頭とか、角栓がひどい
うまいとは思うが
穀物に野菜、大豆食品中心で行くのがいいな
- 123 名前：優しい名無しさん [2018/09/02(日) 05:43:43.01 ID:WdtfYstG.net]
- >>1 とさまざまな睡眠障害と糖尿メタボと足の痙攣とミネラルと太陽が結びつきそう
ものすごく簡単に言うと
全粒穀物(胚芽とぬか)と種（ナッツ、豆）が必要っぽい
- 124 名前：優しい名無しさん [2018/09/02(日) 05:51:28.98 ID:WdtfYstG.net]
- 栄養成分分析は酷すぎる
実は何かを知っていていわざと抜かしているのか？
医薬系のいろんな論文読んでるとそんなものが意外と多そうな気がしてくる
地球化学図も一部の元素が抜けている
アルカリ食品もなぜ彼らはあそこまで反論したのか
丸山ワクチンもなぜあそこまで否定したのか
- 125 名前：超次元導師 mailto:sage [2018/09/02(日) 05:53:58.56 ID:ruMGU7H7.net]
- 法定雇用率達成へ障害者採用枠の新設を検討 政府
2018年9月1日 15時36分
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中央省庁の８割で障害者雇用が水増しされていた問題で、政府は法定雇用率の早期達成に向けて、国家公務員試験を受けずに常勤職員として採用する制度の活用などを通じて、障害者を優先的に雇用する採用枠を新たに設けることを検討しています。
障害者雇用の水増し問題では、去年６月の時点で中央省庁の８割にあたる27の機関で、合わせて3460人の雇用が水増しされ、法律で定められた雇用率を、実際には大きく下回っていたことが明らかになりました。
これを受けて、政府は法定雇用率の早期達成に向け、非常勤職員の採用を増やすほか、国家公務員試験を受けずに常勤職員として採用する制度の活用などを通じて、障害者を優先的に雇用する採用枠を新たに設けることを検討しています。
具体的には、医師や弁護士など資格が必要なポストの人材確保や、休職した職員の代わりに臨時採用する際に使っている制度を障害者にも適用できないか調整を進めています。
政府は来月をめどに、障害者の採用計画を策定する方針で、新たに雇用する障害者の人数や業務の洗い出しを急ぐことにしています。
- 126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/02(日) 11:46:47.50 ID:WdtfYstG.net]
- >>117
たんぱく質はとても重要
お金があるなら減らすのは良くない
代わりに魚も食べましょう
- 127 名前：魚と豆やナッツ、全粒穀物はいくら食べても問題ない
角栓は俺も昔そうだった
とりあえずHDLに問題がないか確認
低いならこの数値を上げないといけない
体の還元能力と関連してると思われる数値
メタボだと思うのでやることはたくさんありそう
それに年単位の長期戦になる [] - [ここ壊れてます]
- 128 名前：優しい名無しさん mailto:age [2018/09/02(日) 22:48:38.57]
- まる子のお姉ちゃん役の声優も2年前に亡くなっているけど（乳がん 51歳）
牛乳・鶏卵は女性ホルモンの宝庫。栄養の王様って、、裸の王様？
食品中女性ホルモン量（プロゲステロン） 乳>鶏卵>肉
kakutaclinic.life.coocan.jp/Progeste.htm
- 129 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/02(日) 21:29:35.92 ID:T1nVjzQG.net]
- >>121
いま、この夏にした健康診断の書類見てみたけど
HDLコレステロール、60という数値でした
40以上が望ましい、となってるので
これは問題なしでした
自分はメタボじゃなく痩せ気味なので
魚や豆を増やして、たんぱく質の摂取に励んでみます
- 130 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/02(日) 22:51:10.14 ID:TdKn50rY.net]
- ちょっと前までコーラをがぶ飲みしてました毎日！糖尿病になってました！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14195488954
- 131 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 00:07:09.43 ID:yvxYANNz.net]
- 十六茶は 血糖値を下げやすい！
やったー！
だからポテチやピザ 唐揚げを食いまくってもOKだよね！
- 132 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 00:17:26.71 ID:tFpPyWjj.net]
- >>125
小麦類の取りすぎは良くないかも。
- 133 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 00:57:34.45 ID:HJse8l3/.net]
- グルテンたっぷり
- 134 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 04:58:29.56 ID:z+QezTRw.net]
- ツイキャス・ニコ生ユーザー共みたいな
朝から晩まで ずーと家にいる無職丸出し共が靴いるの？
- 135 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 13:23:50.12 ID:2R7PmvFG.net]
- カロリーゼロのコーラなどはやはり悪いんでしょうか
知り合いがカロリーゼロだから、と毎日がぶ飲みしていて
アルコールは飲まないのに口臭がアルコール臭いです
- 136 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 03:50:06.98 ID:wM3OVd/5.net]
- >>129
普通のゼロはカフェイン入ってるから神経的にきつい。
カフェインフリーのゼロなら良いかと。
- 137 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 08:32:28.62 ID:zaYaE/qC.net]
- 晒しあげ
- 138 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 10:11:41.25 ID:qiSO6SkS.net]
- 炭酸も良くないだろ
- 139 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 13:11:27.07 ID:uP5JjXN1.net]
- 台風暴風パニック
- 140 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 17:17:43.58 ID:cdbhA4KX.net]
- 血管が石灰化すると癌になりますか？
- 141 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 18:31:28.18 ID:cdbhA4KX.net]
- カリウムやカルシウムが腎臓に沈着して癌になるそうです
予防法はないのでしょうか？
ビタミンkやイノシトールやマグネシウムは無駄ですか？
- 142 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 18:32:07.62 ID:cdbhA4KX.net]
- 110 ビタミン774mg 2008/06/12(木) 20:04:50 ID:gl0QnOwM
カリウムやカルシウムの過剰摂取は腎癌の原因(蓄積されると固形化して腎結石となり､石が粘膜を刺激して発癌)となりかねないから怖い｡
必要不可欠な栄養素なんだけど､腎臓は扱いにくい(ホウレンソウ､タケノコ､山菜全般に含まれる灰汁､アカネ科植物由来の着色料､塩分､ビタミンＤ及びカルシウム類は発癌性あり)
- 143 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 19:37:13.70 ID:9QeFgNuV.net]
- >>135
お茶とかたくさん飲めばいいん
- 144 名前：じゃない？ []
- [ここ壊れてます]
- 145 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 20:23:51.15 ID:wM3OVd/5.net]
- 過剰摂取って言うからには、毎日沢山摂取しなきゃおｋ。
カルシウムなら毎日牛乳2リットルとか飲まなきゃ大丈夫。
- 146 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 07:57:35.25 ID:oFcjdOdn.net]
- 「食後すぐ寝ると がん20％増」
週刊ポスト最新号
食後は歩くのが正解。ケーキ・スナック菓子の場合は走る
- 147 名前：優しい名無しさん [2018/09/06(木) 07:45:49.09 ID:ZsVmlVNg.net]
- 糖質を食べて運動しない～糖＋インスリンがあふれる
両者の作用で 寿命短縮 糖尿病 がん 精神s状態悪化。砂糖を含む菓子は擁護できない。
果糖の不健康作用
https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/e8/f2c22eaf226f0bf59f5f739254d05516.jpg
- 148 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 15:46:27.68 ID:l5Zr3pIA.net]
- >>123
中性脂肪(トリグリセリド)が高いなら減らす
痩せでも脂肪肝はある。そうなら
とりあえず血液サラサラにω３EPA/DHAとか
ドロドロ血ホモシステイン対策のメチル葉酸やメチルコバラミンあたりかな
- 149 名前：優しい名無しさん [2018/09/06(木) 15:50:35.99 ID:l5Zr3pIA.net]
- >>139
糖尿だろ
血糖値が上がりやすい
糖尿遺伝じゃ酸化ストレスでDNAやられる
- 150 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 20:11:26.09 ID:0g88GWRb.net]
- トーストにバターとジャムをたっぷり
血糖値ど～～～んっ
血糖値スパイクひゃっふ～～～！
- 151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/07(金) 09:24:40.63 ID:XFovwCPF.net]
- 鮮魚の汚染がすさまじい 数千円の簡易型線量計ですら反応
使用測定器は、ポリマスターPM1704、 高感度シンチレータ方式の線量計です。
食材用測定器ではありませんが、それでも高い汚染を検出しています。
信じられないことに、魚に近づけるとアラームが鳴りだします。
それどころか、驚くべきことに4千円のエステー製線量計でさえ反応しています。
この手の簡易線量計では感度が低すぎて、食材の汚染は測定できないというのが常識ですが、
検出できるほど汚染がひどいということです。
セシウム137が検出されていますが、ベータ線を測定できる機器を使えば、
おそらくストロンチウム90も検出されるでしょう。
ウソだと思うのなら、数千円の線量計で魚屋やスーパーの鮮魚を片っ端から測ってみて下さい。
福島とその近隣県なら、簡単に反応するものが見つかるでしょう。
関西でも見つかるかも知れません。
（念のため言っておきますが、簡易線量計を魚に近づけて反応しなければ
安全というわけではありません。食材専用の測定器を使わないと判断できません）
福島第一原発から汚染水はダダ漏れ状態、それが生体濃縮されていき、
最後に、われわれの食卓に乗る。
これはもう魚というより、放射性廃棄物と言ったほうがよい。
こんなものを食べていたら、突然死しても何の不思議はありません。
こういった汚染魚が産地偽装されて全国に流通している。
汚染が少ない関西でも、被ばくが疑われる被害が出ているのも理解できます。
これは殺人に等しい犯罪であり、それを放置している政府もまた共犯者です。
- 152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/07(金) 09:25:39.52 ID:XFovwCPF.net]
- >>144 つづき
「大韓民国が日本の魚介類を輸入禁止にする理由 茨城沖の魚介類」
y2u.be/7omEo6p5RIY
- 153 名前：
茨城県日立市の魚屋 （バックグラウンド 0.10uSv/h)
茨城県産 虫ガレイ 0.30uSv/h
茨城県産 ボタンエビ 0.40uSv/h
茨城県産 しらす 0.31uSv/h
茨城県産 貝 0.23uSv/h
チリ産 銀ダラ 0.07uSv/h (バッググラウンドと同じ。変化無し）
「『食べて応援』により、落命した方の御冥福をお祈りします」
http://y2u.be/BKr0aj_1k1k
茨城県のスーパーで購入
（バックグラウンド 0.12uSv/h)
宮城県産本まこがれい 0.38uSv/h セシウム137 検出
茨城県産真いわし 0.45uSv/h セシウム137 検出
アメリカ産カレイ 0.13uSv/h (バッググラウンドと同じ。変化無し）
「【衝撃の事実】これは産地偽装なのか？」
http://y2u.be/gf_wVcj6AHA
茨城県北部のスーパーで購入
（バックグラウンド 0.06uSv/h)
東京都産さわら 0.46uSv/h セシウム137 検出 (ポリマスターPM1704)
0.61uSv/h (エステー・エアカウンターS) [] - [ここ壊れてます]
- 154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/07(金) 09:33:37.87 ID:3edxkr6s.net]
- 韓国原発の穴は
ガムテープでちゃんと塞いだのか？
- 155 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/07(金) 10:01:26.11 ID:XFovwCPF.net]
- 【ブルマ57、まる子53】 放射能による急死と報じず ＜安全安心＞ 早野龍五氏 坪倉正治 開沼博
rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1535594247/l50
- 156 名前：優しい名無しさん [2018/09/07(金) 10:04:18.44 ID:XFovwCPF.net]
- 「テレビでは報道しない某コンビニ、スーパーなどで安く売られる福島産の米
y2u.be/DXewqFazvVo
-----(要約ここから)------------------------------
* コンビニSで販売のお米からセシウム134/137を検出。
きちんと検査していない福島県産米を安く買い叩いて使っているらしい。
* ドイツ製作のドキュメンタリーが「日本人は汚染食品を平気で食べている」と報道。
* 東京湾の汚染は福島近海以上。
安い寿司屋などは汚染食材を使っている可能性があり要注意。
* 若者の白血病や心臓病による突然死が増えている。
* 棺桶屋が繁盛、子ども用がよく売れる。関東圏に出荷されている。
-----(要約ここまで)-------------------------
これらの情報の確度についてはみなさんの判断にお任せしますが、
十分にあり得る話だと思います。
- 157 名前：優しい名無しさん [2018/09/08(土) 19:46:58.90 ID:sdcd/NgQj]
- 死亡数（男） 1955年 1975年 1995年
肝がん 4877 6677 22773
体内が毒まみれ。脳も弱り切っているということ
- 158 名前：優しい名無しさん [2018/09/08(土) 18:46:59.17 ID:iFmP+GP0.net]
- 好きなもの食べまくれば病気になって死ねるな
遠回りな自殺
- 159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/08(土) 19:31:02.50 ID:n8uRPGfq.net]
- 暫く緑茶を切らして飲んでいなかった。
京都の高級茶を今日飲んだら明らかにメンタルが安らいだ。緑茶飲まなきゃ
- 160 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/08(土) 19:33:16.40 ID:0tmasyLw.net]
- シフォンケーキおいしかった
- 161 名前：優しい名無しさん [2018/09/09(日) 09:19:54.27 ID:NkgorZu/Y]
- nano-suisosui.com/report/post-13/
>■うつ病リスクを高める可能性のある食べもの
・ドーナッツ ・クロワッサン ・ピザ ・ハンバーガー ・ホットドッグ
- 162 名前：優しい名無しさん [2018/09/09(日) 20:55:
]
- [ここ壊れてます]
- 163 名前：58.66 ID:jER36exo.net mailto: >>151
よくそんなの飲めるな
俺カフェイン飲料飲むと動悸が凄くなって陰鬱な気分になって死にたくなるから飲めない [] - [ここ壊れてます]
- 164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/09(日) 21:15:08.09 ID:DjrzB/JV.net]
- 人それぞれ
- 165 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/09(日) 23:22:46.75 ID:lYU0q8hZ.net]
- セリーナ・ウィリアムズ（米国）も今月で37歳。
さすが菜食で鍛えているだけに衰えが遅い。
> ウィリアムズ選手は、復帰に向けて、ベジタリアン、中でも特に厳格なビーガンの食べ物を
> 食べていたそうである。そして砂糖は抜き。
uwanosorajikenbo.hatenablog.com/entry/2018/07/15/004651
- 166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 02:31:30.43 ID:AJDm0LZi.net]
- あの体つきでビーガンかよ
- 167 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 02:45:28.69 ID:xaoPkXdB.net]
- ベジタリアンはイライラしてブーイングなんだなw
ろくなもんじゃねえわ
ぺっ
- 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 11:08:57.59 ID:fIoqpZQQ.net]
- ロバではマルチミネラルで酸化ストレスや生殖系が改善してる
- 169 名前：優しい名無しさん [2018/09/10(月) 11:35:04.58 ID:fIoqpZQQ.net]
- >>140
運動すると、腸内細菌叢が変化するらしい
ミネラルのマンガンで乳酸菌のラクトバチルスだけが元気になるらしい
米ぬかがいい理由
- 170 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 11:37:06.59 ID:fIoqpZQQ.net]
- 蝿では、食べ物に含まれる微生物がハエの行動を変えるらしい
- 171 名前：優しい名無しさん [2018/09/10(月) 13:43:57.30 ID:MxpKWI/s.net]
- 571 ビタミン774mg sage 2016/01/30(土) 05:34:00.41 ID:???
NOW のタウリンとクエン酸カリウム(ポタシウム)飲んでます。
体重増えたのに腎結石がきれいになくなりました。
胆石胆砂も消えたので医者も私もびっくりです。
- 172 名前：優しい名無しさん [2018/09/10(月) 13:48:37.48 ID:hwVsXV2a.net]
- 助けてくれえ、助けてくれえ
- 173 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 14:33:47.07 ID:fizEtKNc.net]
- 草食動物は胃や腸の中に微生物がいてそれがアミノ酸を合成してくれたりするから肉食べなくても生きれるけどヒトはそんなのいないから肉食べないと栄養が足りなくなる
だからベジタリアンをする為にサプリメントで補う
だから菜食主義は健康にとても悪いのに肉は悪くて野菜ヘルシーという迷信が広がってる
いつ頃からか人工物の毒のマーガリンが良くて天然素材のバターは悪いとかも浸透してしまって
- 174 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 16:33:34.09 ID:fIoqpZQQ.net]
- 食べ過ぎなければ大丈夫
ヒトを対象とした実験では、１日53gの食物繊維を21日間摂取した場合、
カルシウムの排出量が摂取量を上回ったとの報告がある
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 16:36:39.28 ID:fIoqpZQQ.net]
- >>162
クエン酸でしょう。pHの改善とキレート作用。
カルシウムだけでは長期で血管が石灰化するので
ビタミンKとDを忘れずに
- 176 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 16:56:42.58 ID:fIoqpZQQ.net]
- 2016.02.02
『日本歯科新聞』に「PAW-RB1（PAWシリカ）」の骨密度が上昇した実証試験の結果が掲載
ケイ素(シリカ)は強すぎて少量からやらないといけない
おれは骨にミネラル取られすぎて他の部分に副作用がでるほどヤバイ
でも中毒になるくらい凄いのでやめられない
マルチミネラルを大量補給してたのに、これ
- 177 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 00:29:39.67 ID:86QAVK1O.net]
- Ｑ．菜食でゴリラサーブが打てるの？
ゴリラとて植物性の食事であの筋肉だから何の不思議もなし。
牛や豚は必ず血管にゴミを残していくのでテニスに必要な持
- 178 名前：久力・回復力が早く失われる。
ジョコ 歴代3位タイ14勝目
('16)男子プロテニス界１位のジョコビッチがヴィーガンのレストランをオープン！
http://www.vegworld.jp/blog/news/djokovic-vegan/ [] - [ここ壊れてます]
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 00:47:18.92 ID:CAMYizw9.net]
- グルテンやめただけでしょ
- 180 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 18:38:23.57 ID:nNixgQnX.net]
- >>164
じゃお前健康的に働けてんの？
- 181 名前：優しい名無しさん [2018/09/11(火) 23:18:06.63 ID:duphiafVf]
- ・９１１は自作自演か？
stateofthenation2012.com/wp-content/uploads/2014/09/simulation.jpg
フェイク・ニュースと見られる『ペンタゴンに航空機激突』
監視カメラが捉えた被害の小さそうな低空飛行のミサイル 流出映像
sharetube.jp/article/2111/
ユダヤ系米国人が当日朝ＷＴＣに奇妙にも出勤せず
犠牲者がいなかった事に触れたNHK解説委員・長谷川浩氏が発表の５日後変死した。これは事実。
マクド、禿ンダッツ、コカコーラ、Amazonに送金しながら世界平和が達成できるのだろうか。
- 182 名前：優しい名無しさん [2018/09/12(水) 00:57:23.73 ID:o26VlMkP.net]
- で、結局1日3食何食べればいいわけ？
私は精神疾患はないけど、食べてはいけないものを食べ続ければ、精神疾患になるんでしょ。
主婦にわかりやすく教えてよ。
ちなみに、癌あり。
亡くなった母も癌。
でも、母は亡くなる前日まで好きな物食べてた
- 183 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/12(水) 13:07:21.73 ID:PFJQraUm.net]
- 揚げ物とアメリカフードは神経質、不眠のもと
- 184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 01:23:16.66 ID:T/ZjVjEM.net]
- 着実にごみを置いていく牛豚食により国民の大多数に
精神力低下 社会性低下 人格の損傷が発生しているのである。（防御不能）
www.not55.com/jouhou/kakurenoukousoku.html
ＭＲＩ(磁気共鳴画像）で診断すると・・・ ４０代の３人に１人 ５０代の２人に１人
６０代の８割 以上の人が 隠れ脳梗塞である
- 185 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 10:01:04.83 ID:d7LsydkI.net]
- >>92
メタボや糖尿を防ぐことこそが近道
https://dot.asahi.com/print_image/index.html?photo=2018031500017_1
https://dot.asahi.com/print_image/index.html?photo=2018031500017_2
一部のミネラルや一部のアミノ酸が鍵になると妄想してる
- 186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 10:02:45.96 ID:d7LsydkI.net]
- 野菜にはカリウムとビタミンKくらいしか重要なものは見つからない
- 187 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 10:07:52.25 ID:d7LsydkI.net]
- 長野を中心として、岐阜、静岡、新潟でメタボが少ない
長野は大豆たんぱくの摂取が多いことが特徴
しかし、ミネラル(K,Mg,Mn)も大豆にたくさん含まれている
- 188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 10:36:11.79 ID:d7LsydkI.net]
- 長野は砂糖消費がトップレベルなのに長寿
えのきたけの消費が多くて、これがメタボに効くという説がある
しかし、βアドレナリン受容体を刺激するのはどうなのだろうか？
運動の代わりになるのか？
- 189 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 10:41:13.84 ID:d7LsydkI.net]
- 交感神経優位だった俺はガリガリ
まぁ痩せすぎるから、なんとか副交感神経を優位にする方法を考えている
といっても、30前後でリタを飲んでもアナフラニールも飲んでたせいか
逆に太ったのが現実ｗ
どこまでほんとうなのかよくわからん
副交感神経にはヒスチジン(カルノシン)とMg がよく効く気がしてる
- 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 13:02:47.97 ID:d7LsydkI.net]
- カリウムは多い野菜で 400-600mg/100g程度しかない
日本の推奨値は低くて目標にはならない
3600-4000mg/日くらいがよい
つまり野菜だけなら１日700-800gになる
ほうれん草、だいこん、にんじん、かぼちゃ、さといも、大豆をバクバク食べないといけない
食えるわけがない
せいぜいこの半分になる
野菜を食えというからおかしなことになる
カリウムを摂れと言えばいい
- 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 19:15:23.77 ID:P07cXIiD.net]
- 嫌なことがあった場合は酒を飲むと忘れられる
- 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/14(金) 20:11:02.83 ID:zK+PWkIp.net]
- メタボを調べてたらこうなった
・食物繊維は腸内細菌がこれを原料につくりだす炭素数3-4の短鎖脂肪酸が重要でこれが骨にいいらしい
・この短鎖脂肪酸の代表例は酪酸(butyrate)と言う。あのミヤリサンが酪酸菌。サプリもあるけど臭くて飲む気にならない。
・有用な食物繊維とは「発酵可能な繊維＋ミネラル」で出来ている。水溶性不溶性はあまり関係ない
・メタボはミネラル不足の可能性がある。脂肪肝はビタミンDが効くし、なぜか骨粗しょう症や低骨密度と関連してる
・つまりメタボはK,Ca,Mgなどのミネラル摂取や食物繊維が足りてない？可能性が
・穀物(米/小麦/コーン/豆)の食物繊維がいいらしい
※現時点では科学的な裏付けは不十分なので突っ込まないで
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/14(金) 23:21:44.95 ID:o9ZfEsB2.net]
- 深刻に低い脂肪適性
太っていなくてもキケン!!知らぬ間に溜まる第三の脂肪
fufufu.rohto.co.jp/feature/47134/
> “太れない”日本人。標準体型でも病気を発症。
- 194 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/16(日) 12:44:00.50 ID:Dt1toxU/.net]
- カルニチンにたどり着いた
骨と糖尿、脂肪肝がつながった
カルニチンはまるで万能薬
- 195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/16(日) 13:30:02.99 ID:Dt1toxU/.net]
- カルニチンの原料
リジン
メチル基 (メチオニン、コリン、グリシン、葉酸、B12)
鉄
ビタミンC
ナイアシン
ビタミンB6
- 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/16(日) 14:03:45.34 ID:qwn9FGUn.net]
- >>185
どう？効果あった？
- 197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/16(日) 16:08:34.07 ID:B/gSRNWh.net]
- >>172
生卵。
低コレステロール 癌で検索。
老化はもうすぐ「治療できる病気」になる
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2016/12/post-6651.php
>現在最高齢の人間は、11月29日に117歳の誕生日を迎えたイタリア人女性のエマ・モラノ。19世紀生まれの最後の存命者だ。長寿の秘訣は、1日3つの生卵と、1938年以来ずっと独身でいることだという。
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/16(日) 17:50:26.24 ID:Dt1toxU/.net]
- >>186
カルニチンは結構いいんだけど
もう何食べても全部 中性脂肪になる
ほんの少ししか食わないのに
中性脂肪がお腹にたまってお腹が痛い ＞＜
たぶんもう野菜しか食えない
- 199 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/16(日) 17:51:14.73 ID:Dt1toxU/.net]
- >>172
３－４食だよ
何のがんだよ？
- 200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/16(日) 18:24:51.27 ID:Dt1toxU/.net]
- GI２８の�
- 201 名前：sーナッツでこれだぜ
次は、GI１５の大豆煮豆にするわ
カルニチンはちょっと時間がかかるけど1g以上でお腹が引っ込んでくれる
お腹が張るときには効かない
膵臓はたぶん大丈夫 CTでキレイだって言ってた
問題は肝臓。若い頃から脂肪肝 [] - [ここ壊れてます]
- 202 名前：優しい名無しさん [2018/09/17(月) 01:23:32.61 ID:widXNVz7.net]
- ・コンビニのドロドロ食品が突き刺さっています。
メロンパン、クリーム、ピザ、カレー
https://daidomyaku.jp/img/contents/image06.jpg
増加中）大動脈（20mm以上）の病気
中大脳動脈（>>174 2mm）、心臓冠動脈（>>51 2-3mm）も瀕死
毛細血管の直径= その200分の１～400分の１ 脳・肺が即死となる道理がお分かりになろう。
1950年→2010年
肺ガン死 61倍
- 203 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/17(月) 08:33:21.44 ID:RQlpAlbC.net]
- 腹が減らない
夏になると腹が減らない
どうも暑すぎて副交感神経が優位になるみたい(去年気がついた)
そのうえ暑すぎて腸内細菌が元気になって栄養に困らなくなるみたい
いつもなら９月には交感神経が優位になるのに・・・
今年はヒスチジンを摂っているので副交感神経が今も優位になってるっぽい
おかげで足の指の汗もまだ出てこない(これ30年ぶり)から臭わない。
俺は交感神経が優位で、首都圏の電車にも乗れない。冬でさえ夏服で汗ダラダラ。
今までの人生は交感神経：副交感神経＝９：１
これを交感神経：副交感神経＝５：５にしたい
腹が減らないので食事は腸内細菌用の餌、つまり
食物繊維とミネラルと少量のタンパク質を与えるだけで食事はOKなのか？
- 204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/17(月) 10:56:14.80 ID:RQlpAlbC.net]
- この比率が大きくなるようにするといいらしい
食物繊維 ÷ (炭水化物 － 食物繊維)
うんこ(腸内細菌)は植物の土に相当する気がしてきた
有機農業とかだと土の細菌がゆっくりとうんこを発酵分解して
植物が栄養をつまみ食いしてるんだろ？
- 205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/17(月) 19:44:41.28 ID:RQlpAlbC.net]
- いろいろ調べたけど
食べ過ぎってことっぽいわ
この量で食べ過ぎとかあり得ないんだけど・・・
肝臓の脂肪量っていうのは
１．摂取カロリーで増え
２．運動で二酸化炭素になって減り
３．コレステロール(リポタンパク質)を作るのに使われて少し減るらしい
あと、抗酸化サプリでリポタンパク質を作り直す量が減って？ 脂肪が溜まりやすくなるぽい
- 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/18(火) 14:26:47.56 ID:TMsvyf2P.net]
- どうもタンパク質の摂取量が低すぎるの原因ぽいわ
間違い
× 抗酸化サプリでリポタンパク質を作り直す量が減って？ 脂肪が溜まりやすくなるぽい
- 207 名前：優しい名無しさん [2018/09/18(火) 23:41:22.59 ID:OFNKVff+o]
- ヤマキ 長崎産焼きあごだし
https://lohaco.jp/product/5106755/
強めの味付けでヌードル・野菜を食べあさる
- 208 名前：優しい名無しさん [2018/09/18(火) 23:43:56.64 ID:5rRw3iyR.net]
- トランプ大統領の嗜好品
ステーキ ピザ ハンバーガー コーラ/炭酸飲料 バニラアイスクリーム
血管崩壊＝人格崩壊の文明
- 209 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/19(水) 13:49:20.56 ID:DgAmzQN0.net]
- 脂肪肝の要因は食べた食事の分析から次の2つと思われる
・摂取カロリーに対するタンパク質が低すぎる
（栄養バランスが悪いと脂肪が溜まりやすい)
・ホスファチジルコリンを摂れていない
(体内合成量ではまったく足りていない)
肉(魚、家畜)を食べていればホスファチジルコリンが入っているので後者が要因としては大きいみたい
- 210 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/20(木) 14:56:30.15 ID:kKhJNXTS.net]
- カロテン類の摂取量が多いと脂肪肝が減るらしい
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