- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/02(日) 04:45:47 ID:zw41mMg7]
- 強迫性障害（OCD）と診断された方、
毎日辛い日々が続きますが、お薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
OCD（Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては「強迫神経症」と呼ばれていた
心の病気です。 現在は「強迫性障害」と呼ばれています。
OCDはたしかに苦しいですけど、せっかく生まれてきたのですから、
それだけに囚われないで、今を楽しく生きるということも大切にしたいものです。
前スレ
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1190858540/
−はじめに−
基本的にsage進行（メール欄にsageと入れる）でお願いします。
このスレッドはメンタルヘルス板内にあります。
雑談や馴れ合いはメンヘルサロン板でお願いします。
固定ハンドル（コテハン）は荒れる原因になりますので、名無しを強く推奨します。
（レス番などは対象外です）
罵り、荒らしは完全に放置、スルーでお願いします。
荒らしに反応することも、荒らし行為と同意になりますので注意！！
- 689 名前：680 mailto:sage [2008/01/15(火) 05:43:28 ID:SkjnjMRr]
- ありがとうございます。確かに、死滅するそうです。
でも、やはり不安が消えなくて…。
「亀頭についた（かもしれない）HIVウイルスが、マキロンの液を介して尿道に触れて感染しないか」、
などと考えてしまっています…。
股間に吹き付けたマキロンが垂れてお尻の方まで伝って行くと、肛門に触れるので
「バスに座ったから、そこのウイルスがマキロンを介して肛門から感染しないか」なんて…。
そもそも亀頭にHIVウイルスが付くのが嫌で公衆トイレも使っていないのですが、
薄い部屋着の太もも・下腹部の上に図書館の本を置いて座ってしまい、その後部屋着の上からペニスを擦って自慰してしまいました。
だから尿道にHIVが付いたのではないかと不安で、マキロンを購入して吹きかけました…。
風呂に入ればいいのですが、洗うためのミューズや未使用のスポンジが今無いため、なかなか入れていません…。
亀頭を消毒することに意味は無いんですか…。マキロンを全体に吹きかけただけでした。
本当に、何でこんなこと気になるのか…。
- 690 名前：優しい名無しさん [2008/01/15(火) 14:46:08 ID:mFsyNctk]
- >>682
俺と同じだ…
- 691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/15(火) 14:56:37 ID:surFWZo0]
- >>682
>自分から連絡できず引きこもるようになり、 全く一人身になった。
俺も。
- 692 名前：優しい名無しさん [2008/01/15(火) 22:15:58 ID:+/cT/Nbl]
- 前は鍵掛けるのに30分掛かってたけど家から出るのやめたら治った
- 693 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/15(火) 22:21:33 ID:dCr66D4c]
- 私は家出ないと生活費稼げないから、家の前と道路を5分くらい行ったり来たりした後、
「カギは閉めたカギは閉めたカギは閉めた」
と頭でつぶやきながら家を出てる。
- 694 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 00:23:42 ID:5qjAiHfz]
- 火や戸締まりの確認ばかりして苦しかったけど治ってきた…と思ったら今度はひたすらネットで病気調べ。
強迫→心気症と移っただけだった…
どうすりゃ治るんだろう。思えば小さい頃から、目がアレルギーでゴロゴロしているだけで失明すると騒ぎ、友達にも呆れられた。
性格がオカシイんだろうな…
- 695 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 00:31:25 ID:ox3K4ntN]
- 心配性なんでしょうね
不安や心配は幸せになりたい願望の強さだと言うよ
- 696 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 00:32:05 ID:GILHwUv0]
- みなさんの症状と似ているので長文になりますが質問させて下さい。
私は何かを考え出すとトコトンまで自分を追い詰めて不安や疑問が一時的に沸き上がります。その後は落ち込んで布団に蹲ります。
少し潔癖で完璧主義なところもあり、一度汚れてしまった物や好きな物に嫌な点が見付かると大嫌いになってしまいます。
白黒つけたがる性格の癖にいつも答えがでない自分自身がわかりません。過去に深い後悔を持ち、将来に不安を感じる毎日です。
私は強迫性障害なのでしょうか？相談できる友達もいなく変な質問をしてすいません。また、スレ違いならご指摘下さい。
- 697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/16(水) 00:50:16 ID:D9qEvnQH]
- >>689
辛いね…。
マキロンて消毒液だよね。大丈夫…なんじゃないだろうか。
- 698 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 00:53:03 ID:V3cmaomX]
- 高校受験の前に、やたら電気を消したかどうか心配で、スイッチを何回もパチパチ触った。
高校の試験前夜、呼吸の仕方が気になり、パニックになった。
その後、何とも無く、大人になって、仕事を抱え込んだ時、呼吸困難になり、鬱になった。
今は、治療し治ったけれど、自分にはそういう傾向があるのだな〜と思う。
スレ違いでゴメン。
- 699 名前：マジで [2008/01/16(水) 02:15:16 ID:nhhfR1OH]
- 俺は今20代で鬱・強迫で毎日失った物これからの事などで考えまくってもがいてるけど、
趣味はゆういつＨＩＰＨＯＰが好き。音楽。
今はあんま頭入ってこんけどなんとなくネット見たりたまに聞いたりしてる。
みんなは趣味とかある？いつも何して過ごしてる？
- 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/16(水) 02:54:29 ID:dHs2Y9c9]
- >>696
悩んでるね･･･。楽に考えられたらいいのにね。
おれも病院へ行こうか悩んでますw
- 701 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 07:12:32 ID:UKrLYEYV]
- >>696さん
私も強迫になっている側のほうで、医師ではないので
強迫性障害かどうかは答えられないですが、
強迫観念の可能性はあると思います。
私も一度観念が浮かんでしまうと答えが出ず（こういう観念に限って、答えの出ないようなことなんですよね）
不安でたまらなくなります。
一人で不安を抱えているのはつらいですね。少しでも力になれたらいいのですが。
- 702 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/16(水) 09:58:08 ID:5qjAiHfz]
- >>699
私も音楽好きだけど、強迫観念が強くなると聞けなくなります。それどころじゃなくなってしまって。
唯一の楽しみなのに、辛いです。
- 703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/16(水) 10:28:20 ID:OOd7I3u2]
- 俺も以前は音楽聴くの大好きだったけど今は聴けない
専門知識なんて持ってないくせに分析的に聴いてしまうから。
この曲はこういう音楽でこういうジャンルでこういう構成でこういう〜〜、
って感じで頭の中で整理できないと納得できなくて、
納得できないまま聴く事が不快で気持ち悪くて音楽を楽しむどころじゃなくなった
普通にあるがままに聴きたい
- 704 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 15:03:00 ID:4JyRmT9h]
- >>696
俺の強迫性症状にそっくり！！！！！
- 705 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 00:46:37 ID:6LOw+O4R]
- >>700 >>701
優しいお言葉身に染みます。偏見の目で見られたりするのではないかとか考えてしまい、人に相談できなかったので返信を頂いた事に今は安心感と安定感があります。ありがとうございました。
>>704
私も病院に行ってみます。その他にも外に出かける時はどんな用件であれ、大きな鞄に無用な物を詰め込んで大荷物で家を出ます。手元に何か置いていないと心配で不安な面もあるので、私は強迫性障害の症状があるんだと感じます。
- 706 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 06:12:19 ID:l/n1HfQa]
- 相談させてください。
私は少しの臭いが手についただけでも嫌で手に石鹸をつけて洗わなきゃ気がすみません。
それが嫌な臭いだろうが良い臭いだろうが関係なくとても嫌で気になり石鹸で洗わないと気がすみません。
お風呂にも一日入らないだけで身体中がかゆくなり血が出る程、頭を掻いてしまいます。
そのくせ部屋が汚いのは平気なんです。
後よく、言いようのない不安に襲われます。
なんというか…説明しにくいのですが「今、手を擦らなかったら死ぬ」とか「今まばたきをしなかったら○○が死ぬ」とか自分の中の何かがこんなくだらないことを条件つきで命令するんです。
他の人格があるとか神の声が聞こえるとかじゃなくて…なんというか悪い自分みたいな。
よくわからなくてすみません。
これは強迫性障害でしょうか？
長文乱文気持ち悪い内容で申し訳ありませんorz
- 707 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 06:46:08 ID:l/n1HfQa]
- >>706です。
上記以外には、逃げ場のない状況(例えば車で渋滞中とか遊園地のアトラクション、観覧車などに乗ってる最中)になると不安で不安で仕方なくなります。
恐くて恐くて逃げ出したくなります。
後、ひとりで買い物や電車に乗ったり出掛けることができません。
近くのコンビニに行くのさえ「何かあったらどうしよう、誰かに何かされたらどうしよう」と不安と恐怖で不可能です。
後は妄想癖があります。
友達に「この人、本当は私のこと騙してるんだ」と勝手に決めつけて怒ったり悲しくなったりして一晩中イライラして泣いてることがあります。
恋人が少し不自然な行動や他の人の話をすると「本当は浮気してるんだ」「過去の恋人が忘れられないんだ」とまた勝手に決めつけイライラして泣きながら八つ当たりしてしまいます。
自分で書いててとても痛々しいのですが、どうすればいいのか、これが何なのか知りたくて書かせていただきました。
連投ごめんなさいorz
- 708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 09:49:06 ID:hDrzHsc+]
- とりあえず病院へ行ってください。早く治して楽になりたいものですね。
- 709 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 12:02:40 ID:77Ihaufa]
- 頭が痛い
つばを飲んだらぽきぽき言う
- 710 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 16:10:08 ID:r+J6rWnM]
- 604の通りにしてください。
俺は治りました。
- 711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 16:11:11 ID:yvhkXeJt]
- 俺
- 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 19:03:04 ID:0IHs0w+b]
- 暗闇でも車のライトが点いていないかどうか、正面から確認しないと気が済まない。
人から聞いた話(大事な内容等)が、
聞き間違っているのではないかと気になり、後で聞き返して確認する。
(結局はちゃんと聞き取れている)
財布やかばんから物を出す時、一緒に何かを落としてないか何度も確認する。
頭では解っていることでも、口に出して言い聞かせないと不安になる。
特に仕事に関する事にやたら神経質になって、
大丈夫だとわかっているのに何度も確認してしまいます。
やっぱりこれって強迫性障害とかでしょうか。
長文ですみません。
- 713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 20:57:47 ID:cKo1fiUF]
- 幸せだったりたまたま人生の調子が良かったりすると、症状が酷くなる。
一番ひどかったのは、交際4年目にして恋人の大切さを実感したときだ。
だがちょうど彼女のほうは別れようオーラ出してたんですよ…。
「振られる」という観念がちょっとでも頭にうかぶと全部行動をやり直してた。
ま、案の定振られたわけだが（笑）、そのどうでもよくなった直後に、不安と行動に関しての考え方などを改善していったら
だいぶよくなった。
ま、また幸せが訪れたらそれを失いたくないと思うあまりに悪化するかもしれないけどね。
- 714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 21:10:06 ID:8Bp2Ces0]
- >>712
強迫性障害です
- 715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 21:12:32 ID:hDrzHsc+]
- >>713
まったく同じ。幸せが怖い…
- 716 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 21:21:08 ID:Jyk+Q+CK]
- 今日も疲れた…
- 717 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 21:40:03 ID:Jyk+Q+CK]
- 最近２ちゃんの強迫関連のスレにくると落ち着きます…
よその掲示板に比べてたくさん人がいるからホッとする…
- 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 23:40:24 ID:maOrfydS]
- >>679
その気持ち痛いほどわかった。何もかもほとんど自分と同じだった。
母親にわかってもらえなくて辛かったよ
でもわかってもらえないのはしょうがないと思ってる。だって、実際ほんとにこんな風にばかばかしい考えに支配される症状なんて、そうじゃない人には信じられないだろうな。
でも一人で抱え込んで辛い思いをしてるんじゃないかと気にかかった
中高生の頃は、成長期のホルモンのバランスで、この症状がでることが多いと本で読んだよ。情緒が不安定だったり、緊張ででやすいから、なるべく心が落ち着くことをしたりリラックスして。
- 719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 23:48:42 ID:anSSeoY5]
- やらなければいけないことがたくさん重なると、一つ一つをこなすのに時間がかかるから、頭がぎゅーっとなって「あー〜もう!!!」って言いたくなる。本当、自分に苛つくよ。
- 720 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 00:11:16 ID:rBfRVhAb]
- >>719
すごいよくわかる。てか「あーもう！！」って口に出して言うわ。
- 721 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 00:41:16 ID:2RK/LD48]
- 福岡の人で強迫で苦しんでいる方いますか？私も福岡なんですが、もしよかったら強迫を克服する練習や、病院の情報交換や日常のことなどを相談したりできる強迫克服する仲間になりませんか‥。
もしよかったらメール待っています。年齢や性別問いません。あ、あと同じ強迫で苦しんでいる人なら、他の県の方もお待ちしています。oldpoint@xxne.jpです。
- 722 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 00:45:04 ID:KQzX1rX2]
- 今までに三人の先生に見てもらいましたが、いまだに診断不明･･･。
一人は強迫性障害だと断言してくれましたが、二人は統合失調症の可能性も
あるとのこと。もう誰を信じていいのか分からなくなってきました。
妄想や幻覚はなく、（家族にも確認しました）統失の薬は全く効いてないのに･･･。
併発することってあるんでしょうか。
- 723 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 00:49:17 ID:whCbdX8K]
- こんな自分。社会に不必要だ。
死のう。
もう周りに迷惑かけたくない。
- 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 01:12:17 ID:IDBPnZn1]
- >>723
まあ待て。俺も頑張って治療法を探してみるから。
少し休め、な？
- 725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 01:32:03 ID:IDBPnZn1]
- 生涯のパートナーなんかいらない。
高級店でうまいものを食えなくてもいい。
薬…根本的にこの病気が治る薬さえあれば
それさえあれば……もうほかには何も望むまい。
- 726 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 03:12:35 ID:Fi6X4Ttz]
- 私はもう強迫性障害になってから５年くらい経ちました。
もう放置してますｗ
時期によって軽くなったり重くなったりしますけど。
呪文唱えてる方居ますか？
私は身内や自分が不幸な目にあうということが勝手に頭で繰り返され
逃れられなくなるので、そんなことにならないために呪文を唱えるのです。
回数もちゃんと決まってて４と９以外の回数じゃないとダメなんです。
寝る前に症状が出ちゃうと眠気飛んで困ります；
時間がないときは歯磨きしながらウロウロ唱えたりしていますｗ
あと、別の症状では確認作業も混じってます。
戸締り、火元などなど。ストーブは数十回消化ボタンを押さないと
不安で何度も起きちゃうので。
自分ひとりならいいんだけど、今は恋人にも影響を与えています。
行動を制限したり、発言を撤回するように強要したり…。
発言の終わりが「し」で終わったりすると言い直してもらわないと
ダメです。
それに４回撫でられるとかもだめです。３回か５回なら大丈夫なのですが。
めんどくさい相手だと思います私は。
自分でも疲れますｗ
- 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 03:32:43 ID:g1VU0qdX]
- >>722
基本的にないですねぇ。過去の症例を見てもらえれば分かりますけど。
>>726
私も7年ぐらい経つので、かなり馴染んできましたｗ
>>719のようになりそうになっても、前に思い立った強迫観念を、別の強迫行動をしている間に忘れてしまう程にまで改善(？)しました。
まぁ薬の効果あるいは副作用が、要因と考えられるんですけどね。
- 728 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 04:25:36 ID:KQzX1rX2]
- >>727さん
レスありがとうございます。
先生は、私の悪いことが起こるんじゃないか、という観念が強迫観念なのか
統失からくる妄想なのか判断しかねているようです。
私自身は、強迫行為もしているので、強迫性障害だと思っているのですが、
今の先生にそう訴えると「そういう考え方もある」とはぐらかされます…。
- 729 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 08:56:03 ID:KQzX1rX2]
- 連投すみません。
>>722の文章
×妄想と幻覚
○幻聴と幻覚
- 730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 13:44:43 ID:S9iQvVy5]
- 何度も確認して、人の倍以上手を洗って、
変な行動して、変な言葉を口や頭で繰り返して。
自分でいつの間にか作ってしまった規則がキモい‥
これで寿命縮まってるよね。
やだなぁ。
- 731 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 22:16:40 ID:Uy0CisWv]
- この病気のせいで人生楽しくない(つд｀)好きなことして楽しく生きたい..
自由をください
- 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 22:24:43 ID:SvK1NNrA]
- 適当に頑張ろうぜ！
もうなるようになれってんだ。
ひとつひとつ、とにかく理屈抜きに気にしない・そしてすぐに次の行動に移すようにしていけば
すぐに忘れちゃう。
これを何度か経験して脳に正しく学習させていけば
もうヘッチャラさ！
- 733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 22:56:11 ID:HAT27VQ7]
- たしかに上手く不安をやり過ごすコツは
強迫観念が起きたら、なるべく早めに切り替えることだね
切り替えるというか諦めるというか強引に我慢するというか・・・
とにかく出来るだけ引き伸ばさないのがポイント
経験的にいって強迫観念が起きた直後が一番切り替えやすい。
逆に引き伸ばせば、それだけ不安も膨らんで切り替えが難しくなる。
という訳で自分は早期対応を心がけてます。おすすめです
- 734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 23:10:16 ID:mqv4NqQr]
- 今、契約社員として会社勤めしてるんだが、
この病気の事を言ったら、やっぱりクビになるんだろうか・・・
信頼できる上司1人だけには言っているんだが、
その上の上司から、月1回位仕事を休んでいることをチクチク言われてる。
「風邪をひいてしまって」とか「頭痛がひどくて」とか言ってごまかしてるんだが、
そろそろ言い訳のネタが切れそうだ。
「家を出るのが怖いから休みました」なんて言えないｗｗｗ orz
- 735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 23:44:51 ID:yTSHBjEb]
- 人との会話後、何と言われたか思いだせないと凄く気になる。大したことじゃないのに…。人との会話、電話のやりとりをほぼ完璧に記憶しておかないと気がすまないから疲れる。これは強迫神経症ですか？
- 736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 23:47:05 ID:yTSHBjEb]
- 連投スマソ。強迫神経症でなくて強迫性障害です。
- 737 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:32:40 ID:I7OOXzNs]
- >>735
違います。
- 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:35:04 ID:h6hxIo1q]
- え？735は強迫性障害っぽいけど
- 739 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:37:33 ID:alerdYBx]
- >>735
>>2
>気持ちを押えようとしても、押さえることができずに、
>考えや疑いがわき起こって来て、
>・ 強迫観念は嫌な思考、イメージ、衝動、などが
>何度も繰り返して感じられるもので、
>極めて強い不安や嫌な思いを伴い、
>払拭しようとしても繰り返し浮かんできて
- 740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:39:29 ID:Dbe7IdxB]
- >>737
ありがとうございます。神経質な性格なのでしょうかね…。ちなみに、物が捨てられない、人に何かを贈る時凄く神経質に物を選ぶ、本をおりじわをつけずに綺麗に読む、人に嫌われたくない などあります。毎日疲れるのです。
- 741 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:47:17 ID:Dbe7IdxB]
- 悩める735です。
>>738
自分でもわからないのです…不安はコントロールできることはできるので。
>>739
ありがとうございます。当てはまるような当てはまらないような…。気になりますね。何事もはっきりさせたい性格なので。
- 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:49:05 ID:h6hxIo1q]
- 不安コントロールできるのか
だとしたらそれは違うかもね
- 743 名前：優しい名無しさん [2008/01/19(土) 01:14:32 ID:Wh2wfxBh]
- 昨日初めて精神科に行ってきました。
強迫だと診断されました。
薬でお腹を壊してしまったみたいなんですが、
みなさん副作用とかはありますか？
- 744 名前：優しい名無しさん [2008/01/19(土) 01:59:20 ID:cP6ME95z]
- もし、頭の中を空っぽにして強迫行為を無視しようとしても不安が沸いてくるというのであれば、
素人としては今すぐ病院へ行けとしか言いようがないよ。
本当に頭の中であれこれ考えるのを止めても駄目ならね。
- 745 名前：優しい名無しさん [2008/01/19(土) 09:17:45 ID:s97OWKgU]
- すぐ他人を襲うのではないかという愚かな思考にとらわれる。そんなことしたくないのに。何度も何度も取り払おうとしても浮かんでくる。しまいには体が勝手に動きそうになる。もうつらいよ。
- 746 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 09:35:13 ID:yUJivoz4]
- >>743
昔、薬飲んで死ぬことしか考えられなくなったことがある。
他にも酷い便秘になったりと色々あったけど、ソレを当時担当医言ったら、「副作用がでたからって一々気にしてたら効くものも効かないよ。むしろ副作用ってわかってるんだから、他の病気の心配しなくてすむんだしよかったじゃない」とか言われた。
自分はそれを気に薬をやめた。
薬飲んでたころより少しずつマシにはなっていってるが、それでも今日も朝から、触ったかもしれない、当たったかもしれない、吐いたかもしれない、転けたかもしれない、付いたかもしれない、踏んだかもしれない。
昨日から頭痛いのに疲れるわ。
長文ｽﾏｿ
- 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 17:24:01 ID:Dbe7IdxB]
- 皆さん、こんな症状はありますか？
日記をつけている、メールのやり取りは必ず保存、後悔することが多い、何かを無くすと見つかるまでさがす、一つの事がきになるとそのことばかり考える、部屋は意外に汚い、強迫だと周りの人には言ってない、よろしければ教えてください。ちなみに自分は全部当てはまります。
- 748 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 18:14:09 ID:5+8UmCZC]
- >>745
僕の場合はもっとひどくて母親を殺してしまうのではないかという強迫観念でかなり苦しんでるよ。
自分が包丁を持って刺してしまうイメージがなかなか頭から離れない。母親を憎んでるわけじゃないからかなりつらい。
- 749 名前：優しい名無しさん [2008/01/19(土) 20:02:51 ID:OgUGPz9j]
- 強迫のせいで、今まで当たり前のように出来ていたことが
どんどん出来なくなっていく…。
食事からお風呂から、それをすると悪いことが起きるんじゃないか、という思いが
常に頭からはなれません。
なんだか自分が小さな島にいて、どんどん潮が満ちていって、
自分の居場所が無くなっていくような感じ。
辛いです。怖いです。
- 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 20:40:33 ID:pDhg9i46]
- このスレ魔力ありすぎ。おまいらに光あれ。
- 751 名前：優しい名無しさん [2008/01/19(土) 20:52:47 ID:kuLcTyUK]
- >>749
それパニック障害じゃないかな。
- 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 21:38:21 ID:rTcTVfPw]
- >>747
・後悔することが多い
・何かを無くすと見つかるまでさがす
・一つの事がきになるとそのことばかり考える
・部屋は意外に汚い
・強迫だと周りの人には言ってない
俺はこんだけ
- 753 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 22:37:34 ID:Dbe7IdxB]
- >>752
747です。ﾚｽどうもありがとう。自分は一番酷いのが、どうでもいいことが気になり出すとそのことばかり考えてしまうこと。今も電車男を見ながらあることを考えて不安になって来た…。いつも気分転換になることを見つけなくちゃとは思ってる。
- 754 名前：善子 mailto:sage [2008/01/19(土) 22:43:15 ID:kymcvzK1]
- 関係者怒り心頭(−0−)直接詫びても、顔
も出してくれないが、ドアノブの菓子は消えたWAQ〜!！Whatcha-gonna-do
- 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 08:07:17 ID:mZSimlVw]
- あー脳がチリチリする
- 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 10:00:38 ID:T4bdmM6p]
- >>748
俺と同一症状の奴が居たとは、お互い辛いな。
このスレ読むと自分も別の症状を発症しそうで怖くなる。
まったく厄介な神経症だ。パキシルは効かないし、薬換えようかな。
- 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 13:56:09 ID:z+yzLfzc]
- テレビ番組を見もしないのに録画しておかないと不安。ダビング作業に毎日追われている。馬鹿ばかしいと感じながらしないと不安になるのが強迫性障害なんだろうなぁ。
何かに没頭したり、友達と話したりご飯食べたり買い物している時は忘れる。だから、周りの人は自分は普通だと思ってる。一人になるとほっとするけど自分自身辛いという矛盾がある。
- 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 18:32:32 ID:+LQ42ecS]
- >>757
自分は1番組をRAMに2枚、-Rに2枚、視聴用-Rの計5枚のDVDに保存。
あと、DVDをケースに戻すのに1枚につき15〜30分かかってる。
- 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 21:27:39 ID:oUewKWPc]
- みんな、ちょっとしたきっかけがあれば、本当に良くなるよ。
あきらめないで。
「不安でたまらない人たちへ」って本もなかなかいい。
図書館に行ったら読んでみて。
- 760 名前：優しい名無しさん [2008/01/20(日) 22:17:43 ID:vzhMqmZu]
- 郵便アルバイトをした。手渡しで郵便物を渡すときこの人を襲ってしまうのではないかという強迫観念が出てきてすごくつらかった。バイトが終わってもう何日もたつが警察とかからは連絡はない。ということは自分は何もしてないってことだよね？もう自分が信じれないよ。
- 761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 23:45:20 ID:z+yzLfzc]
- >>758
757です。ﾚｽありがとう。ｹｰｽに戻すのに時間がかかるのは方向を同じにしたいからですか？
自分は、大したことではないのに頭の中に気になることが沸くと一日中考えて他の事ができません。治したい。
- 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 00:00:20 ID:JKehL/e8]
- 私も一つのことが気になって他のことが何もできなくなる。やらなきゃならない仕事があっても、こんなことしてる場合じゃないのにって罪悪感を感じるよ。
なんだか物凄く寂しい。この病気になってなんだか人間は結局独りなんだと思うようになった。
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 00:00:40 ID:j++8m0w0]
- こわくてキッチンで料理できねえ。
でも普段の火事恐怖の反発からか、田舎の実家に帰ると
盛大にたき火をして燃やしまくってる。
- 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 00:13:00 ID:yAXZHIhr]
- >>761
>ｹｰｽに戻すのに時間がかかるのは方向を同じにしたいからですか？
いいえ、ケースにメディアを仕舞う場合、
ケースにメディアを乗せてレーベル面を指二本ぐらいで押さえますよね？
その時の音と感触がなかなか納得いかないんですw
それで、取り出して仕舞っての繰り返しを延々に・・・
元々は、きっちり収まらないとケースの中で
真ん中のツメから外れて傷が付くと思い始め←物理的にあり得ない
それで繰り返してしまうようになったんですけど、
逆にこの行為の方がメディアを傷めているのも分かっています。
分かっちゃいるけど・・・
- 765 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 00:43:48 ID:DQGujDeP]
- >>764
よくわかりました!ホントに、わかっちゃいるけど、ですね。自分も他のことが出来ない時間のかかる馬鹿ばかしい行動に嫌気さしています。いつまで続くのかな…。
- 766 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 03:44:47 ID:bZrW5I7L]
- 1Lのハンドソープ今日一日で使ってもうたぁ…；↓
- 767 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 10:01:20 ID:jif1vxtP]
- 森田療法はどうだろうか
- 768 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 19:15:52 ID:tjB6gem+]
- >>735 亀だけど見てるかな？
それ強迫だよ。私も同じ症状あるよ。
私は他にも確認、潔癖とかあるけど
同じ人いて嬉しい…
この症状すごく疲れるよね。
毎晩寝る前に今日誰かと話したり電話したりした内容を
反芻、確認→眠気→でももう一度反芻、確認
私の場合それにプラス火の元の確認やら
手洗いやら…布団に入ってから寝れるまでに
二時間はかかる…
- 769 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 20:01:56 ID:6NsfEtnz]
- ひとつの事が気になるとその事ばかりおかしいぐらい考える
他の事をして忘れようとしてもどうしてもできない 切り替えができない強迫だったんかなぁ…
- 770 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 20:09:08 ID:6NsfEtnz]
- >>713みたいな症状もあります。調子いいのを素直に喜べばいいのに、このまま維持していけるかってプレッシャーがでてくるのか、考えすぎてしまい結局調子いいのも悪化してしまいます。健康面にしろなんにしろ〃
どーやったら治りますか？
- 771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 21:11:30 ID:DQGujDeP]
- >>768さん
735です。
ﾚｽどうもありがとう。自分は、人との会話、電話を録音しておきたいぐらい記憶しておかないと不安。あと、友人との会食時に写真も撮らないと不安。人に出す手紙もコピーしておく。
ちなみに、手洗いは石鹸も使わずあまりしない。洗いすぎは手を守る菌も無くして免疫力下げると知り、洗うのを辞めたよ。
お互いに疲れない日々が送りたいよね。
- 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 22:10:47 ID:TSuyzEAF]
- >>757
録画したテレビ番組を見なきゃ見なきゃと追われる毎日。新聞も同じ。
インディーズのライブＭＤも。全然聞かなくなってから山の様にあるＭＤを見てバカな事をしていたと気付いた。
でももったいなくて捨てられないと思う。聞かない癖に。
- 773 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 23:30:56 ID:Z1mZs7jS]
- 周りが理解してくれないのが辛い。
「みんな少しはあるもんだよ」とか言って軽くとられる。
こんなに苦しんでるのに。
- 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 00:21:08 ID:nr/GdU28]
- >>772
ﾚｽ、ありがとう。自分も録画してもまず見ないし、
録音してもラベルに記入せずそのまま放置。新聞も後でじっくり読みたいと溜めてある…ほぼ三年分で一部屋は新聞で一杯。保存強迫だなぁ。きちんと記事をスクラップして回収に出したい。
- 775 名前：ここがいいと [2008/01/22(火) 00:21:54 ID:j6gBdruI]
- 初めての認知・論理療法 Part７ 〜質問回答歓迎〜
life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1191565622/l50
- 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 02:32:37 ID:ZjOFNypA]
- 立原啓裕さんの本読んだ人います？
付属のCDが評判いいですね。
- 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 06:00:21 ID:UncinM6u]
- >>761
>>762
ちょっとした事が気になって考えを巡らす巡らす‥
悩み過ぎてすぐ睡眠のリズムが狂ってしまって、今日もまたこんな時間だよ。辛い。
ちなみに自分は灰皿、鍵などは勿論会話の中の『〜は』とかの主語の使い方とかが気になって仕方ない。
相手が適当に話してて言葉のニュアンスがその『〜は』とかで変わったりすると気になって仕方ない。
- 778 名前：優しい名無しさん [2008/01/22(火) 06:38:46 ID:wG7WllIz]
- 失敗を気にしすぎなんだよ。
わざと失敗していくような生活をしていこうぜ。
何も問題ないことが分かるはず。
- 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 09:09:02 ID:fCft1etU]
- みなさんはじめまして。少し質問させてください。
私の叔母はもう１７年前から強迫神経症と闘っています。
症状は、芋虫が怖いのだそうで、手を毎日欠かさず２，３時間洗い続けています。
それだけならまだいいのですが、巻き込みがひどくて・・・
家族のものがちょっとでも叔母に触れたりパニックになるとそれはもう人が変わって暴れだします。
病院には入院していたのですが効果がなく、現在は通院という処置をとっています。
しかし、まったく良くなっているという変化がありません。
そこで、どなたかこの病気に詳しい先生を知っている方、いましたらぜひご教授ください。
また、わたしはこんな治療法で治した、とかありましたら情報提供おねがいします。
- 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 10:28:49 ID:4HixqmU0]
- >>779
こんなページを見つけたけど参考になるかな？
ttp://kyou89.fc2web.com/k3_list.htm
- 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 11:09:15 ID:UncinM6u]
- >>777だけど、>>778見て少し肩の力が抜けたかも。
ほんと失敗を気にしすぎ、恐れすぎの小心者だよ自分。
気を楽に大きく持ちたい。
- 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 16:42:01 ID:HnnlkJZd]
- >>773
すごいわかる。
"誰にでもある"とか、
そんなレベルじゃないのにね…
- 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 00:19:36 ID:cbN+ZK/v]
- 〜をしないと気が済まない というのは強迫？
自分は、しないと動悸がしてくるから無意味の行動をせざるを得ない。
皆は、一番治したい強迫の症状は何かな？
- 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 01:42:08 ID:cavaWbWE]
- 恋人が強迫性障害で苦しんでいます。
何回も確認し、ありえないことでも聞いてきます。
「今頭殴った？」とか「これ今確認したいんだけど、一緒に見て」とか。
こういう場合は「ううん、殴ってないよ」とか「うん、そうだね」
と返事するほうがよいのでしょうか？
前インターネットで調べたときに「確認行動には付き合わないほうがよい」と
書いてあった気がするのですが・・・。
何回も何回も同じ確認をしている場合は止めたほうがいいのでしょうか？
すごく苦しそうで私も辛いです。教えてくだされば嬉しいです。お願いします。
- 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 02:37:22 ID:dM2cDX7d]
- >>784
確認の協力はしない方が良いと思います。
強迫行為はある意味で麻薬のようなもので、
不安 → 確認 → 一時的な安心 → また不安 → 確認 → 一時的な安心 → また不安
こうやって悪循環を形成してます。
そして確認行為自体がこの悪循環を維持する要因にもなってます。
だから確認に協力しているうちは、この悪循環の輪から抜け出せず
いつまで経っても症状は定着したままで消えません。
「曝露法」「反応妨害法」でググってみてください。なんとなく理屈は分かると思います。
聞かれた時の適切な対応は正直分かりませんが、
病気について二人で話し合い、
確認は病気にとって良くない事というコンセンサスを
お互いが持っていた方が良いと思います。
- 786 名前：優しい名無しさん [2008/01/23(水) 07:49:13 ID:JYRizBap]
- 仕事中、緊張のせいか喉のよく鳴るんです
隣の人との距離も近いので聞こえていると思うと凄く恥ずかしくて…
同じ悩みを持っている方いませんか？
また対処方があったら教えていただきたいです
- 787 名前：優しい名無しさん [2008/01/23(水) 08:18:54 ID:BSLAd5Eb]
- >>785さんが書いてくれたようなループに
はまり込んでるようなので、病院に行ってみようと
思いますが、薬物の治療が主ですか。
今まで精神的な頻尿からデパスやワイパックスを時々飲んでいたけど。
- 788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 09:38:01 ID:G0KY/1r/]
- >>774
いいえ。同じ状況だったので。でも私の場合は地デジに変えたらビデオが見れなくなったので、ＨＤＤの容量内でしか保存が出来ず、残量を気にしながら毎日せっせと録画を見ては消去してる。
ビデオもためてもどうせ全部は見れないから、録るのは２〜３本だけ(せめて５本)と決めて回転するといいよ。
新聞は私は去年の１１月からたまってる。
さすがに３年前のは思いきって捨てた方が…。せめて見出しだけ読んで１日につき○日分捨てる、と目標なりノルマを作った方が…。
でも新聞やニュースって新しい情報でないと意味がないから、それを仕事にする位なら２年分は捨てた方がいいかも。
過去よりも今の時間を大切に。
(と理屈ではそう思うんだよね。せめて去年の分は捨てようと自分でもさ。)
- 789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 09:44:33 ID:G0KY/1r/]
- >>774
ああ、時間もだけど部屋のスペースももったいないよ。
部屋が汚いと思ってる心ももったいない。
新聞を一気に処分するだけで心の贅肉が落ちそう。
強迫も何割か治るかも。
だってこれからも毎日毎日増える一方だし。入れる箱か何かを決めてそれ以上増えたら捨てるという風にするとスッキリするかも。
洋服でも靴でも靴下でも化粧品の試供品とかも沢山あって捨てられないけど、どうせ使うのはほんの一部だし。ものに支配されてる人生がもったいない。
最近は色んなものをちょっとずつ処分してる。判断基準は今後使う可能性があるかどうか。
お互いにスッキリ暮らせる様になるといいね。
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