強迫性障害（旧称強迫神経症） part 27

1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/02(日) 04:45:47 ID:zw41mMg7] 強迫性障害（OCD）と診断された方、 毎日辛い日々が続きますが、お薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。 OCD（Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては「強迫神経症」と呼ばれていた 心の病気です。 現在は「強迫性障害」と呼ばれています。 OCDはたしかに苦しいですけど、せっかく生まれてきたのですから、 それだけに囚われないで、今を楽しく生きるということも大切にしたいものです。 前スレ life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1190858540/ −はじめに− 基本的にsage進行（メール欄にsageと入れる）でお願いします。 このスレッドはメンタルヘルス板内にあります。 雑談や馴れ合いはメンヘルサロン板でお願いします。 固定ハンドル（コテハン）は荒れる原因になりますので、名無しを強く推奨します。 （レス番などは対象外です） 罵り、荒らしは完全に放置、スルーでお願いします。 荒らしに反応することも、荒らし行為と同意になりますので注意！！ 404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/24(月) 20:35:08 ID:7imN63bw] 車に乗ることが怖い。 今日も、覚えがないのに後ろがへこんでる気がして何十回も車を撫でて確認したけど、まだ誰かをひき殺したかもしれないという恐怖が頭を離れない。 特に夜間は怖すぎて無理。 夕方暗くなると怖くて帰れなくなるから、病院まで行くことも出来ず投薬が止まったまま。 一体どうしたらいいんだろう、私はいつか車のせいで犯罪者になる気がして頭がおかしくなりそう… 405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/24(月) 21:39:07 ID:NlsMWXxH] >>404 >>371参照。 蛇口確認癖で、強く締めてもポターリ→さらに締めるの繰り返し。 たまたま水道工事で「あー、蛇口が寿命です。パッキン交換してもダメなんです」 で新品になった。軽く締めるだけでピタっと止まる。さらに確認で10度締め。 これで気にならなくなるといいんだけど。 406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/24(月) 22:22:50 ID:5vb+XYuj] 年賀状を書くのが苦痛だ…印刷をしてコメントを書いて出すが、このコメントを考えるのが苦痛。印刷のままだとそっけないし、疲れる。出す時も、間違いがないか何回も確認するから、周りの人に馬鹿じゃないの?と言われる。 407 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/24(月) 23:51:02 ID:hIE5sz9/] >>406 分かる！ 誤字脱字がないかとかハガキに汚れがついてないかとか、年賀状 一枚書くのに色んな事を確認確認確認……。 投函した後もポストにちゃんと入ってないんじゃないかとか 余計な事考えちゃって、ポスト付近をウロウロ。 年賀状書いたり貰ったりするのって大好きなんだけど、苦痛なんだorz 408 名前：406 mailto:sage [2007/12/25(火) 00:11:25 ID:04WfRQ4n] >>407 あまりにも自分と同じでビックリ!年賀状書くのも貰うのも大好きなんだよね。だから余計何度も確認して慎重になる。 ポストに入れてから間違いがないか確認したか不安になり、取り戻したくなったが、手続きが面倒なので断念したこともある。今日書いていて間違えて修正液で消したりしていて妙に時間がかかり、明日投函する予定が1日延びそうで憂鬱。 409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/25(火) 00:14:27 ID:XuVIAWOY] やっぱり親が厳格だったとかある？ 410 名前：優しい名無しさん [2007/12/25(火) 00:41:31 ID:BQY4EMgz] この病気は気持ちの問題なの？ 411 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/25(火) 00:46:29 ID:v4LmQP86] >>410 違う。脳の病気。 412 名前：優しい名無しさん [2007/12/25(火) 01:20:02 ID:dpVxKYQF] あー苦痛 413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/25(火) 02:03:26 ID:T+3Yy9Tn] >>409 人生はこうあるべきって言うタイプの親だったよ。 それと小さい頃から厳しい部活動に入っていたので、 それが拍車をかけたと思う。 家族は別に恨んでいないが。むしろ金かけて育ててくれたのに 申し訳なく思っている。 414 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/25(火) 02:06:13 ID:OlAIxZWq] 他人の感情が乗り移るような気がする人いませんか？ 上手く表現できないけど、私は潔癖確認等の他に、 すれ違った人達の会話の雰囲気に飲み込まれて逃げられないです。 デパートや電車などの人が多い所では、 耳や目に入る人達のテンションや感情が次々に頭の中で 入れ代わって、ものすごく疲れます。 笑ってたり悪口言ってたりしかめっ面だったりが 入って来るので、外出はイヤホンと帽子と頓服必携です。 医者にも相談したけど、カルテに書き込むだけでした。 強迫とは違ったらごめんなさい。 415 名前：優しい名無しさん [2007/12/25(火) 03:15:05 ID:M8H0IOWK] 笑ってはいけないとか無理に抑え込むのって強迫神経症でしょうか？ 416 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/25(火) 07:20:07 ID:oFVThDuD] 意味がわかんないけど 垂直のものを触るってゆー行為の強迫になった 垂直のものをみつけるとさわってしまって自分の納得のいく触り方になるまでさわる 本気で自分頭おかしくなったんだなと思った 今は良くなったが、時々、起こる 417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/25(火) 15:40:07 ID:HarcmAwu] >>416 (*´Д`)ﾊｧﾊｧ 418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/26(水) 01:15:32 ID:8OYtp9WG] 小型湯沸かし器を使っている最中に、ガス爆発するような強迫観念を感じたりする もちろん、一度も爆発なんてしたことないんだけど それから、他人が急にでかい声を出すとびっくりして、迷惑で仕方ない 419 名前：優しい名無しさん [2007/12/26(水) 04:50:49 ID:jvySGJbN] >>418そりゃあデカい声出されたらビックリするだろｗｗ 420 名前：優しい名無しさん [2007/12/26(水) 19:32:04 ID:nir2vsXq] 私も強迫性障害者の一人です。ひどい時は一日石けん一個ペースで手を洗うという 典型的な洗浄強迫、他にも確認強迫などありました。 １０年前（１６歳、病気ピーク時）に精神病院へ ↓ 担当医に一冊本を貸してもらう。 薬は少ししかくれなかった。 ↓ 本を読んで、自己訓練。 ↓ 自己訓練を続けて徐々に改善。 良くなって薬もやめてしまった。 ↓ ３年くらいでやっと普通の人の感覚。 ↓ それからずっと大丈夫。普通に働いてる。今現在２６才。薬も飲んでない。 たまに辛い時はある。ほかの人より小さな事で不安になりやすいし、 それが終わりづらいから。 この病気で苦しい人達、「不安でたまらない人たちへ」っていう本を読んでみて。 あたしはこの本に救われた。 外国の人が書いた本で、和訳だった。 薬物治療をすすめず、何も言わず本を貸してくれた先生に感謝しています。 421 名前：優しい名無しさん [2007/12/27(木) 16:49:43 ID:z7jx3Wr/] 強迫になってまだ１年も経ってないのに、別の強迫観念がでてきてそっちのほうが恐ろしくなった 自分に危害が及ぶのは別にいいけど他人に迷惑かけたくないのに なんか後頭部がジーンてして気がおかしくなりそうになる 422 名前：優しい名無しさん [2007/12/27(木) 18:38:20 ID:3uKYKpGX] あーきちがいなる 423 名前：優しい名無しさん [2007/12/27(木) 19:46:10 ID:6biUeN35] 僕も強迫症状が強くて、何でも数を数えてしまうというものです。 例えばトイレに行った回数とかを数えてしまうのですが、数えていって 数が増えていくのがとても怖いのです(>_<) 怖いので数をごまかそうとするのですが、ごまかそうとすればするほど 数えることが気になって数えてしまいます。 自分でもバカバカしいと思うことなのですが・・・・ 数が増えていっても大丈夫と思えたら、いいのですが。 424 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/28(金) 03:03:57 ID:V51zHb/W] 先程まで部屋の片付けをしていた。保存強迫なので、ゴミを出すまで落ち着かない。またゴミ袋を確認してしまいそうだ…大事な物を間違って捨ててないか心配。保存強迫の人、部屋がなかなか片付かないよね。 425 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/28(金) 05:10:42 ID:xS+8cFvd] 自分じゃなくてごめん ダンナがもしかしたらこの病気なのかと思ってみた。ちょっと判定してくれないか。 出かけるとき、眠るとき。 指差し点検を際限なく繰り返す。途中で話しかけると激怒、はじめからやり直し なのにうちを出ても、”ちゃんと戸締りした？”と気になりだすと、もう動けなくなる。 食事のとき。 グラスや箸の口があたる部分、箸置きやおかずの表面を凝視 本人いわく、埃や異物が入っていないかの確認の儀式とのことで、 これをすべて一通りやらないといただきますが出来ない もちろん食事の最中もテーブル上のいろんなものを凝視して箸が止まる。 おかずをくちに運ぶときは、おかずにゴミがついてないかをいちいち確認する。 おかずの入った皿の上に腕をかざすような動作をすると ”腕の埃が皿に入った！”とまた長い点検作業に入る。 クルマの運転 運転前にクルマの傷を全部確認。 運転中に”人を轢いてないよね？”と何度も聞いてくる。 もちろん、通り過ぎた交差点に戻って、確認作業もしょっちゅう。 そのほか儀式はまだまだあるが、私としても精神的にクルのでやめてほしいとお願いしたら 俺だってやりたくてやっているんじゃない。 でも俺が気になるだけであって、お前も気にされるともっと気になって何度もやってしまう。 だからお前は気にするな と超矛盾した返事が返ってきた。 とりあえず、単なる個性ということでほうっておくべきか、 家族としてどう接していけばいいかわからなくなってきた。 426 名前：優しい名無しさん [2007/12/28(金) 05:24:29 ID:5ROnyr2g] >>425本人が　その行為によって苦痛を感じるなら強迫神経症です。。 427 名前：425 mailto:sage [2007/12/28(金) 06:06:11 ID:xS+8cFvd] 本人はつらいらしい。 儀式やめてくれとお願いしたとき、半泣きで俺もつらい、やめたいといってたから。 むしろ自分の行動が変でおかしいのは重々承知しているのに 嫁にまで言われたらもっとつらいから黙っててほしい、ほおっておいてほしいとも。 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/28(金) 08:46:03 ID:VJFMQsL+] 確実にOCDだと思われ… 今よりは多少なりとも良くなる筈だから、 一緒に病院へ行ってみてはどうだろう 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/28(金) 15:33:34 ID:aW2oEiIm] 絶対に強迫性障害だよ>>425のご主人 病院にかかって、デプロメールかルボックスを飲み続ければ かなり良くなるよ。 430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/28(金) 16:34:28 ID:T32m8Mpl] 小さい頃から未だに自分で耳かきできない 自分でやって何か鼓膜とか突き破っちゃうんじゃないかとは怖くなって出来ない 同じ理由で包丁も使いたくない、自分の指を切り落とすんじゃないかと不安になってしまう これって強迫性障害？ タチが悪いのが不安になるだけじゃなくてマジでやりたくなるから怖い ほんとに包丁とかもつとつい寸止めで自分の指に包丁を落とそうと『したくなる』 耳かきもどこまで奥までいけるかなとかおそるおそるやってしまう… 『何かやってしまうんじゃないか』って気持ちとそのやっちゃいけない事を『やりたくなる』気持ちが両方あって それが怖くてできない 以上の理由で昔は車も乗りたくなかった つい事故りたくなっちゃうんじゃないかって不安になってしまうから ただ車は今は毎日普通に乗ってますが。 たまに無性に反対車線走りたくなったりするけど… 後は典型的に何度も確認してしまう。 明らかに確認した記憶があるのに自分の記憶が信用できない 確認した記憶はあるがその確認した事項が正しかったかどうかまではやっぱ記憶にないから もう一度確認したり答えを照らし合わせたりしてしまう 『あの時確認した事はほんとに正しかったのか？』とか考えちまう 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/28(金) 16:59:11 ID:T32m8Mpl] で実際また確認してしまうorz だってさ、確認したって記憶があるならもう一度確認する必要ないじゃん 本来不安っていうのは確認し忘れた時とか忙しくてあまりチェックできなかった時になるもんだよね ちゃんと確認して「よりオッケー」とその時は納得して終わってんのに 後々「あ、あの時のマジで合ってたよな？実は間違ってたりして…、間違ってたらどうしよう…」 とか考えるのおかしいよな…。もう一度確認したら 『じゃあ一時間前に確認した俺は何だったの？』って話だし。 実際確認した数時間後また不安なって確認した際に間違ってた事なんてほぼない まぁ極まれに間違ってたときもあったけど、まぁ９８％あってるわ なのに常に残りの２％の間違いに不安になってる… しかも一回不安になると頭にこびりついて頭が痛くなる… 自分であれさっき確認したぞっていう記憶があるのに 確認した内容事項が合ってたか信用できない… 確認したって事は内容を確認してるわけだし、だから確認した内容が間違ってるわけないんだが また確認してしまう俺は相当バカっぽい、何かわかりにくい文章でスマン つまり自分に自信がない で、今もまた一つ不安になってる それも作業終えた時にちゃんと確認したから間違ってるわけないんだが何故か今不安になってる あの時確認したことはちゃんと大丈夫だったかな？と… もう一回確認しにいきたいくらいだがもう家にいるから面倒くさい それにまた確認しに行ったら明らかに周りから見たら不審者だ でも不安だ、もう一回確認する事によって確実にこの不安から脱する事ができるのだが でもそれはもう無理だ、でも確認したい てか確認しなくても確実に大丈夫だとは思う あ〜でも不安だ… 普通の人は「なら大丈夫じゃん」って思うところでそう思えない所が頭おかしい… あぁマジで今日のあれ大丈夫だったかな、何でまた不安と戦ってんだろ 確認したから大丈夫だとは思うんだけどさ… はぁでも今さらまた確認しに行けないし 今回は確認出来ないからもう確認しないけどこりゃ今日1日頭にまとわりつくな 多分大丈夫だ あ〜これで実は間違ってました〜！みたいになってたらどうしよ… 432 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/28(金) 17:06:45 ID:T32m8Mpl] って思ったら年末じゃん… もう正月明けにしか確認できねぇ＼(^o^)／ｵﾀﾜ やばい…めちゃめちゃ不安だ でも多分明日明後日と２、３日休んだら確実に忘れる… でもふとたまに思い出すとまた不安になる… 今確認しにいって安心したい…もう確認できないオワタ… とりあえず、どうせ大丈夫だから不安になるなボケ！ と言い聞かせて戦い続けるこの不安と。 433 名前：優しい名無しさん [2007/12/28(金) 19:03:33 ID:n66TCnuK] 長文乙 434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/28(金) 19:21:02 ID:UXPBCsVv] あー脳がチリチリする 435 名前：優しい名無しさん [2007/12/28(金) 20:25:02 ID:UnTwAilx] あー不安だ(ﾟДﾟ) 436 名前：425 [2007/12/28(金) 23:17:23 ID:xS+8cFvd] 430さんのカキコ見て、ダンナの脳内を垣間見たかんじ。 ぶっちゃけ、嫁的にダンナさんはちょっと神経質なかわりもんて扱いだったんだけど、 うちの中にどんどんにルールができて、そのルールを破っちゃうと激高されることたびたび。 嫁はかなりの大雑把キャラなので、怒られるのもしょうがないかなと 思ってたけど、あるとき堪忍袋の緒が切れてしまって、かなり罵詈雑言をダンナに 浴びせかけてしまいました。 そのときに半泣きで俺もこんなこだわりやめたいのに・・・と。 そのあと夜通しダンナの症状をネットで探してしらべてこのスレにたどり着きました。 ダンナのせいじゃない、病気のせいだったんだ。 ベッカムもそうなんだと思えばダンナを病院に連れていけそうです。 さて、ダンナとお仲間の皆様にもうひとつ聞きたいのですが。 家族に言われてきつかったこと、これは助かったことってありますか？ いい加減な嫁なので、かなりダンナに余計な心理的圧迫をさせているのでないかと。 もうちょっと楽に、生きられる方法を手助けできればなと思っての質問です。 437 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/29(土) 00:43:45 ID:ZqnAqnk7] >>436 自分も病気じゃないけど、このスレ見てる一人なので知りたいです。 438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/29(土) 01:12:20 ID:QzJrrPGg] >>436 私はキチガイとか、頭オカシイとか言われるのがきついです。 それから、いい加減にしてよ、とか。 言葉にしなくても、あからさまに嫌な顔をされるとつらいです。 当人も、自分がおかしいということはわかっていますし、 巻き込んでしまうことに対する罪悪感もあると思います。 でも、せめて家族には、 "やりたくないのにやらずにはいられない行為"だということを理解してほしいというのが 当人の気持ちなのではないかと思います。 ただ、だからといって付き合いすぎるのもよくないです。 家族が強迫行為に付き合ってしまうと、確実に悪化します。 ご夫婦揃って病院へ行ってみることをおすすめします。 ご主人様の症状が、病院へ行くことで少しでも良くなるといいですね！ 439 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/29(土) 01:27:48 ID:3Gg7gpUN] >>420 励まされました。偶然にも今、第一段階の「ラベルを貼り替える」をやってるところですが、すぐにくじけてしまい落ち込んでいたところでした。 不安の声の方が現実だと思ってしまう。 なんとか続けてみます。 440 名前：優しい名無しさん [2007/12/29(土) 07:39:04 ID:KspqWYIe] 自分で強迫行為を繰り返しながら昔めちゃイケでやってたノンストップママを思い出したお。 441 名前：優しい名無しさん [2007/12/29(土) 11:16:57 ID:1WVhLYZZ] ４２１さんの気持ち、すごくわかります！！ わたしも他人に迷惑がかかると思うと儀式せずにいられないです・・・ 442 名前：33 [2007/12/29(土) 15:34:20 ID:cYCJaH54] 以前、不潔強迫で病院に行こうと思ってる言った者です。 今月の頭に勇気を出して、病院に行ってきました。 やはり自分の症状を口で伝えるは恥ずかしくもあり、不安だったんです。 でも、その病院は初診の人はまず名前など自分の症状や悩んでることを書く 紙を渡されたのでそれに自分が言いづらいことも記入出来たので一安心でした。 そして、初診ということで話は1時間聞いてもらいました。 やはり話をする中で私は「不潔強迫」であるということを言われました。 もらった薬はワイパックス錠0.5（毎食後）コンスタン0.4mg錠（寝る前）をもらいました。 今、病院に通ってから3週間が経ちますが、 少し楽になったような感じはします。 そして、今年最後の診療の時、お正月休みで時間が空いてしまうから 口では言いづらいこともあるだろうから具体的どのようなことが気になるか 詳しくとあとその行為をするきっかけになったようなことがあるかもしれないから 思い出して紙に書いてきてと言われました。 その間、僕も勉強しておくので一緒に頑張りましょう。とまで言ってくれて それが本当に嬉しくて泣きそうになりました。 長い作文のような文章になってしまってすみません。 皆さんに聞きたいのですが、何か強迫行為が始まるようになった きっかけみたいな出来事ってありますか？ 私は自分自身にコンプレックスがあり、いつも誰かに憧れを持っていた性格 ということぐらいしか思いつかなくて・・・。 あと、恥ずかしいですが自慰行為を小5のときぐらいからやっていたのですが そういうことも関係あるのでしょうか？ もし、よろしければ皆さんがどうして今のような状態になったのか 教えて頂きたいです。 あと、私がもらった薬を服用してらっしゃってる方っていますか？ いらっしゃったら教えてください。 本当長々とすみませんした。 443 名前：優しい名無しさん [2007/12/29(土) 17:48:37 ID:32pp57Oz] 小島よしおのそんなの関係ねえは助かるマジでｗ 444 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/29(土) 20:04:18 ID:PYYR/xuP] テレビなどで、気にいった言い方があると、 それを心の中で何度も繰り返そうとするんですが、 スムーズに言えなくてこだわってしまいます。 例えば、誰かが「ありがとう」と素敵な言い方をしたとすると、 それを心の中で何度もその人の声で繰り返そうとするんですが、 「あり、あり、ありり･･･ありが、ありが、が･･･」みたいな感じに。 強迫なんでしょうかそれとも他の病気でしょうか。 445 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/29(土) 22:33:55 ID:b/S0FDTv] >>444 それが苦痛で嫌でやめたいのにやめられない、であれば強迫っぽい。 でも日常生活に影響が出ない範囲なら病気じゃないよ 446 名前：優しい名無しさん [2007/12/29(土) 23:09:22 ID:HTi7Cb1B] 強迫性障害とは違う神経症て精神科に通っているのですが 自分が汚いと思って手を何回も洗っていたりお風呂の時に何度も体を洗ってしまいます 精神科で相談してみたほうがいいでしょうか? 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/29(土) 23:36:30 ID:Q1+ki+8N] みんな無理するなよ。 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/29(土) 23:46:19 ID:QFtjtCIM] 夫に留守電録音を全件消去された。確認と保存強迫だから気になる。大事な用件はないはずだし、そのつどメッセージは確認済み。みんなはこんなことでショック受けない？ 449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/30(日) 01:24:32 ID:lgu7s56t] >>447 なんかその一言で少し救われました。ありがとう。 450 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/30(日) 01:55:33 ID:uCb411eN] 話したいんですけど長くなっても良いですかね。初めて長々と話します。 ボーッとしてるので文章めちゃくちゃになってしまいます。 私も病院に行って確認の事とかを話したら強迫性障害と言われたものです。 確か憂鬱や気力が起こらない事から始まり、 それで中学2年の後期位からよく休むようになり昼夜逆転生活をしたりして、3年生になって一年間の決まった出席回数なんか半分もいってなく、体育祭と修学旅行と卒業式出ませんでした。 今、学年的には高校二年生に相当するんですが卒業してからたまにしか外出せず家にずっといます。 不登校の時もしょっちゅう出掛けたりはしていませんでした。 確認癖と言うのがいつからなのか頭が回らず思い出せないのですが、 今年には定着していて、他に憂鬱と気力の無さもあり、 親から前々から病院の話が出たりしていたのですが気が起こらず行かずにそのままでした。 確かに自分でも病院の事を考えたり検索してみたり、掲示板を見たりして色々やはり考えたり思ったりはしていました。 そして二か月前の10月にやっと病院へ行って来ました。 451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/30(日) 02:19:17 ID:uCb411eN] ごめんなさい。 ここまで書いといてひどいですが中断します。 何が言いたいのかわからなくなりました。 汚してしまってすいません。 たまに気にしていた事が全く気に出来なくなったり(どこかで少しは気にしている) ボーッとして大胆がちになったり、 例えば外に出ている時どきどきするような事があそういう時は全く頭に入らなかったりします。 何か奥が深くて色々自分でもわからなくなります。 自分が普段癖のように不安になったりしていた事が症状と当てはまってたり。 後は言いたい事があっても話せないと言うか、出て来ない&だそうとしてない事があって悪循環になったり。 まさに今それみたいです。 自分が何思ってるのかとかも考え過ぎから来てるのかよくわからなくもなりますし。 ｽﾚ汚しすいませんでした。 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/30(日) 09:22:39 ID:RqprBeY6] >>443 あー俺も最近頭の中で繰り返してるw 453 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/30(日) 09:31:26 ID:nkOdGO9a] 皆、同じこと考えてるんだな 俺も、強迫観念が襲ってきたら小島よしおのry 454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/30(日) 10:22:05 ID:4Md2OZyX] 強迫観念がウィー襲ってきたよウィーでもそんなの関係ねえ！でもそんなの関係ねえ！ 455 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/30(日) 14:44:58 ID:nkOdGO9a] 一同、皆、小島よしおを崇拝しましょう。 456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/30(日) 17:27:09 ID:/jZiKihV] 九州大学病院精神科行動療法研究室(www.npsybt.jp/main(new).shtml)ってどうなんですか？ どなたかここで治療を受けられた方はいらっしゃいますか？ 457 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/30(日) 19:43:57 ID:jMAyCBMu] >>436 私は強迫行為を途中で邪魔されることが一番嫌です。 一人だと発狂→鬱になりますが、 他人がいると反射的に表面は沈着を装おうことがあり 実際には頭の中が大変なことになっていて物凄いストレスです。 強迫行為中は放っておいて欲しく、 注意やうながしは普通の時にソフトに言ってもらいたいです。 （軽いときに注意されると逆に冷静になれます） （強迫観念のときは邪魔してもらいたいかもしれません） 自分は、お互いに病識がなかった頃に日々注意され続けたことがあり 憎しみはもちろん殺意も抱いていました。出来ないので壁を殴ってましたけど。 おかげで巻き込みは無かったようですが、その後自由になったとき強迫がすごく増えました。 家族としても対応が難しいので大変だと思います。 本人に直接聞いてみるのも良いんではないでしょうか。 458 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/30(日) 23:27:31 ID:xXruZB9S] >>449 どういたしまして。俺もだよ。 もちつもたれつって事で。 459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/31(月) 12:57:01 ID:nJ3B90MW] 今日だけ絶対に何も強迫行為しない 絶対に全部スルーして我慢する。絶対にだ！ 460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/31(月) 15:08:02 ID:Cf4s4K1u] みんな来年はいい年にしようね。 461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/31(月) 17:25:19 ID:oPZmKoEf] いい年になりますように… 私も、小島よしおありがとう。 強迫行為でアワアワになった時、 かんけーない！かんけーない！そんなことしなくても 生きられるし悪いこと起きないし起きたってかんけーないんだって、 強迫を我慢した時の手が震える症状を吹き飛ばす。 来年も生きたい 462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/31(月) 18:59:50 ID:Fo7T3RCs] 胃潰瘍になったかもしれない・・・ みぞおちの下辺りが痛い。 463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/12/31(月) 19:48:52 ID:LGSZnduE] 希望は嘘吐きな人生の伴侶。 騙し騙し最後まで誘ってくれる 464 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/01(火) 00:02:28 ID:7225A5DU] あけましておめでとう!今年は強迫治したい! 465 名前：優しい名無しさん mailto:age [2008/01/01(火) 01:01:12 ID:tvtQgxtZ] あけおめ！ ダメでもやるんだよっ(｀へ´) 466 名前：優しい名無しさん [2008/01/01(火) 01:16:50 ID:+eROm4Au] あけおめ(ﾟДﾟ) 今年は強迫観念に支配されませんように(ﾟДﾟ) 467 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/01(火) 08:13:19 ID:AdzzGtCq] あけおめ今年こそおまいらに光あれ！ 468 名前： 【凶】 【1190円】 mailto:sage [2008/01/01(火) 15:07:25 ID:EGnooFC1] 今年は精神回復しますように！ 469 名前： 【大吉】 【1533円】 [2008/01/01(火) 15:31:29 ID:TLqByLk8] みなさんの回復を心よりお祈りいたします。 オレも頑張るから‥ 470 名前： ◆uwnBJshIIo [2008/01/01(火) 15:33:01 ID:N4rdc4hi] そうだね！関係ない！って思えれば自然に強迫観念は来ないと思う 打破しよ！！ 471 名前： ◆uwnBJshIIo [2008/01/01(火) 15:44:31 ID:N4rdc4hi] 関係ねーがいい薬になるかもしれない 何回も唱えればｗｗ観念は出てこなくなることを祈るばかりです。−人ー 472 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/01(火) 16:01:02 ID:F05zsCbG] 年賀状来たのは嬉しいんだが 自分がその人に失礼な事を書かなかったか心配だ…… 何書いたかはっきり思い出せないが、当たり障りの無いような文で一応見直しもした。けど不安… のっけからこんなんでｽﾏｿ 473 名前：優しい名無しさん [2008/01/01(火) 17:12:12 ID:cPfX8GTa] あのさ お前らもわかってるだろ? 年があらたまったって、強迫確認行為が治るわけないだろ? この病気にかかったら最後、一生治らないよ…一時的に病状よくなるときもあるかもしれないけど 頭の片隅には必ず、確認やら強迫が残ってるはず 途中で統合失調に変化する奴もいるしな 474 名前： ◆uwnBJshIIo [2008/01/01(火) 17:19:10 ID:N4rdc4hi] すぐその場で関係ない！と思うよ！ 475 名前：優しい名無しさん [2008/01/01(火) 17:36:59 ID:wAIA2A4g] >>473 私は治したよ＾＾ 476 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/01(火) 20:39:25 ID:BjMVBiN8] 薬物療法なしで、行動療法だけで治すのは無理なんでしょうか？ 薬なしで治したいです。 それと、行動療法は病院に行かずに自分でやるのは無理でしょうか？ 一人でやってもうまくいかないのかな・・・ 477 名前：優しい名無しさん [2008/01/01(火) 21:21:32 ID:Nk5QbtXp] 単極性鬱病は統合失調症や双極性障害より苦しい病気です。 ハーバード大学とＷＨＯの調査では単極性鬱病が生活上の 機能障害を起こす病気のトップでした。単極性鬱病ワースト１でした。 ちなみに双極性障害はワースト６位、統合失調症はワースト９位、 強迫性障害はワースト１０位だった。 この調査結果はこの本に書いてあった。 www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E3%81%86%E3%81%A4%E3%80%8D%E3%82%92%E6%B2%BB%E3%81%99-PHP%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E5%A4%A7%E9%87%8E-%E8%A3%95/dp/4569610846 478 名前：優しい名無しさん [2008/01/01(火) 22:01:26 ID:Nk5QbtXp] >>476 無理です。そんな生易しい病気ではありません。 強迫性障害は脳の病気です。精神科で薬で治療すべきです。 479 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/01(火) 22:28:26 ID:BjMVBiN8] え・・・・そうですか・・。 薬を飲まず行動療法だけで治した人いないでしょうか？ 480 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/01(火) 23:39:27 ID:rKahPfNU] >>473 そう。俺も一生この病気から逃れられないと思う。 だったら死ぬまで闘ってやる。どうせみんな百年も生きられない。 たった百年ぐらい、全力で突っ走ってみせる。 481 名前：優しい名無しさん [2008/01/02(水) 00:40:21 ID:zD3AG4OT] 妻がこの病気で入退院を繰り返しています。 ここ数年の正月の日記を見直すと、悪化しているのが 判ります。昨年はなんとか初詣に行けたが、今年は部屋から 出れない。この病気は薬で気分を和らげることができないんだ、 と判りました。治らないんですね 482 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/02(水) 01:17:35 ID:dC5kgkoH] ゆっくりやっていきましょう 483 名前：優しい名無しさん [2008/01/02(水) 09:46:25 ID:3aZSiGFv] 強迫性障害にガツンと効く薬は統合失調症の薬のリスパダールだ。 484 名前： ◆uwnBJshIIo [2008/01/02(水) 09:48:41 ID:iIZOObU9] 関係ない！とそこで思うようにしてる。 485 名前：優しい名無しさん [2008/01/02(水) 09:50:06 ID:3aZSiGFv] 薬なしで治るわけねーだろ。強迫性障害は脳の病気なのに。 486 名前： ◆uwnBJshIIo [2008/01/02(水) 09:56:03 ID:iIZOObU9] TT すぐ嫌な観念消してやる！！ T-T 487 名前：優しい名無しさん [2008/01/02(水) 10:16:14 ID:3aZSiGFv] 重症の強迫性障害にはロボトミーしかねーな。 488 名前： ◆uwnBJshIIo [2008/01/02(水) 10:20:10 ID:iIZOObU9] ロボトミー手術？ 489 名前：優しい名無しさん [2008/01/02(水) 10:30:08 ID:vb2sce1J] 私も相当酷かったですが、自己分析し始めて、症状一つ一つに対して対処法を考え、実行し始めたら大分良くなりましたよ。良くなるにつれ気付いたのが、強迫観念が浮かんできても、一切無視する事、浮かべる暇を与えない程、忙しくしたり何かに打ち込むのが大切という事です。 しかし限界がありますから後は薬の力も借りる必要がありますが、あくまで薬に依存する事なく、自身で意識して治そうとしなければ良くはなりません。私は五年続きましたが、自己分析を始めてから、数ヵ月で非常に良くなりました。 ただ、自己分析や投薬を用いても症状が緩和する事はあるものの完治は有り得ないですね。ですが自己分析はやる価値ありです。私は症状を細かにメモしてまとめ、自分の症状を把握した後、対策していきました。 490 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/02(水) 13:17:11 ID:6Ge9iw4f] この病気ってさ 病気はつらいんだけど 病気が治るのも嫌 じゃない？ 他人が触ったドアとかに触れて平気になるのもなんか嫌 俺だけかな 491 名前：優しい名無しさん [2008/01/02(水) 13:28:53 ID:3aZSiGFv] >>488 ロボトミー手術です。 492 名前：優しい名無しさん [2008/01/02(水) 13:55:54 ID:3aZSiGFv] 重症の強迫性障害はロボトミーしかねーな。 脳みそを一部を切るんです。効果は絶大です。死亡率も高いけどな。 ロボトミーを考案した人はノーベル賞を受賞しています。 493 名前： ◆uwnBJshIIo [2008/01/02(水) 14:02:16 ID:iIZOObU9] なるほど>>491 俺は潔癖でも確認でもないけど。ある不快な画像が浮かび、行動すべて（日常生活に至る中で）がそれですんなり 行動とか出来なくて２回も３回も繰り返しいい映像（自分にとってストレスのない）を 浮かびさせてます。そうじゃないと永遠にそこで嫌な深いな画像や映像や言葉が残ってしまうのが嫌だから。 苦しいけど関係ないね！と思うようにしてる。 494 名前：優しい名無しさん [2008/01/02(水) 15:40:44 ID:f/Wvj7g7] 実際、定位固定脳外科手術を受けた人ってどれぐらいいるのかな。 受けた人のその後の様子が載ってあるサイトとか知ってる人いる？ 495 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/02(水) 21:23:39 ID:3aZSiGFv] 単極性鬱病は統合失調症や双極性障害より苦しい病気です。 ハーバード大学とＷＨＯの調査では単極性鬱病が生活上の 機能障害を起こす病気のトップでした。単極性鬱病ワースト１でした。 ちなみに双極性障害はワースト６位、統合失調症はワースト９位、 強迫性障害はワースト１０位だった。 この調査結果はこの本に書いてあった。 www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E3%81%86%E3%81%A4%E3%80%8D%E3%82%92%E6%B2%BB%E3%81%99-PHP%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E5%A4%A7%E9%87%8E-%E8%A3%95/dp/4569610846 強迫性障害は日々の生活を障害するワースト１０位の病気なんだよ。 496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/02(水) 22:11:26 ID:F4lFpFfM] >>490 嫌 すごーーーーーーーく嫌 今は大分良くなって（←この表現嫌い） 社会生活を送ってるけど 昔嫌だと思ったことは なるべく忘れないようにしている 自分が馬鹿になったみたいで苦しいよ 497 名前：優しい名無しさん [2008/01/02(水) 23:28:20 ID:CN8BXI02] 突然すいませんが強迫神経症でくるしんでいます。 問です。みなさんはいま自分の中でなやんでいる こといつかは解決やらなんちゃらかんちゃらして なおっていくと思いますか？それともうひとつ、 すべて妄想だとか実際心の問題だとかいいきれますか？ いいきれるひとだけに聞きます。 たとえば不安があったとします。それを妄想だとわりきって きにしないようにします。 しかしどうしてもきになってしょうがありません。 なぜかというとだいたいこの病気のひとは神経質といいます。 自分がそう思っても実際おこっても大丈夫だったら、たとえば 機械がこわれたとします。 そしてわりきります。 ただ自分には関係ない機械かこわれても全くせいかつには影響しません。 ということは全部思っているとうりにはならないんではないでしょうか。 498 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/02(水) 23:36:03 ID:1lXACsVd] >>497 お前が何を言いたいか俺には分かるぞ 要するにあれだろ？そんなの関係ねえ、ってことだろ 499 名前：優しい名無しさん [2008/01/02(水) 23:43:48 ID:CN8BXI02] 真面目にどう思います？ 500 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/03(木) 00:02:05 ID:1lXACsVd] すまん、正直よく分からんが・・・ 強迫観念は妄想 仮に現実になったとしてもたいした事ではない だから強迫観念は無意味である ↑こう言いたいのか？ 501 名前：優しい名無しさん [2008/01/03(木) 00:22:42 ID:ZdNBcFCm] やっぱりそれは無意味なのかなあ・・・・。 難しいんですよね。これは・・・ 502 名前：優しい名無しさん [2008/01/03(木) 00:37:44 ID:0EGFirJa] 社会不安障害対人恐怖視線恐怖はワースト何位でしょうか？ 503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/03(木) 00:57:57 ID:0NpolLYy] 私、介護の仕事のしています。恐怖突入ってやつですね。ほんと毎日辛いけど絶対負けない。 504 名前：優しい名無しさん [2008/01/03(木) 01:20:24 ID:0EGFirJa] 私は強迫神経症と対人恐怖症が合併していて毎日が非常に大変です。 505 名前：優しい名無しさん [2008/01/03(木) 07:31:41 ID:uAaaxDfL] 私も497さんみたいに全てが妄想だと思いたいのにほんとうに起こったら、 と考えるととまらなくなります。 なので、カウンセラーさんに毎回聞いています。 カウンセラーさんは私が聞くたび、「それは私の中の世界だけで 起こってることなんです、例え偶然起こったとして、 それはあなたとは何の関係もありません。」って答えてくれます。 聞くたびにほっとして涙がでそうになります。 私が言い切れなくても、カウンセラーさんは絶対、だと言い切ってくれました。 だから、497さんの思ってることも絶対、起きませんし、 絶対、あなたとは関係ないですよ。 506 名前：優しい名無しさん [2008/01/03(木) 08:21:52 ID:JPKTT9Ad] 脳の機能障害　脳が正常に働いてないから 自分の思考だとか理論とかもうそんなのは一切関係ないのよね 507 名前：優しい名無しさん [2008/01/03(木) 10:36:05 ID:jK38DI90] 体が勝手に動きそうな強迫観念が強いです。毎日落ち着きません。どうしたら落ち着くでしょうか。 508 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/03(木) 12:28:58 ID:GFRQvWcV] >>502 １００位以下でしょう。 509 名前：sage [2008/01/03(木) 16:57:40 ID:F3WEIafe] >>507 薬を飲んでいても？ 510 名前：優しい名無しさん [2008/01/03(木) 20:16:17 ID:ZdNBcFCm] ＞＞５０５ いいきってくれるととても心強いですね。 だいたいうちの先生ははっきりいってくれないことが 多いです。いったとしても自信がなさそうなので 何回も聞きなおしたくなります。 このことがしんじられればなんとかやっていけそうです。 511 名前：優しい名無しさん [2008/01/04(金) 09:50:47 ID:tTWzHrvQ] >>510さん はがゆい先生ですね･･･何回でも聞きなおしていいと思いますよ（^^） お互い強迫に負けずにいきましょう。 512 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/04(金) 09:55:18 ID:GcZ9D2zy] あなたの後ろをいつも歩いています 513 名前：優しい名無しさん [2008/01/04(金) 10:00:22 ID:/7iEE1YC] その観念がそこで滞ってるならすぐさま関係ない！！！と言いましょう 薬より効きます。かんけーねー　そんなの。 周りがOPPじゃなく、自分がOPPなんだと・・・・ 514 名前：優しい名無しさん [2008/01/04(金) 11:41:57 ID:4MsH5tkd] 自分も強迫性障害。あとうつ状態。 薬飲んでても不安だし、一向に良くなる気がしない。 親も「努力しろ」って言うけど、気持ち悪いんだから仕方ないよ。 なにもかもめんどくさい。 こんな甘えた考えを直すために一人暮らししようと思ってます。 515 名前：優しい名無しさん [2008/01/04(金) 13:34:37 ID:NCJvxUn+] デプロメールを朝晩１錠ずつ　 レキソタンを朝昼晩１錠ずつ を一ヶ月飲んでいたんだけど、金銭的な理由から病院に行くのを 辞めざるを得なくなってしまったんだけど、急に辞めても平気だと思いますか？ 強迫障害自体はたいした事ないんだけど、急に辞めた事によって酷くなったり 体に異常をきたしたりしそうで心配で。 516 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/04(金) 16:21:32 ID:inhVAcmB] デプロメール、レキソタンスレへどうぞ 517 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/04(金) 16:59:10 ID:QWxNHpsS] 基本的に急にやめるのはだめだって言うよね。 パキシルのように断薬がきつい薬もあるけど デプロメールとレキソタンはどうなのかな 518 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/04(金) 17:22:10 ID:NCJvxUn+] >>516 >>517 そちらで聞いてみます。 519 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/04(金) 18:10:58 ID:JEteucLt] 前にも投稿させて頂いたんですが、 私は病院からワイパックスとコンスタンという薬をもらっています。 ここで皆さんが使ってるような名前ではなかったので不安だったのですが、 不安や気にする度合いは少し減ったように思います。 やはりパキシルやルボックスなどは症状が重い方に処方されるものなのでしょうか？ 520 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/04(金) 18:38:28 ID:QWxNHpsS] 強迫性障害の治療に使う薬って 医者によってずいぶん処方が違うんだね。 どれが一番効くんだろうか・・・ やはりそれも患者によってかなり違うんだろうか。 521 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/04(金) 19:27:26 ID:Dq4jI/pt] 人真似強迫ってない？ 人真似しないとしないと！って気持ちになるの。辛い。 522 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/04(金) 19:46:14 ID:Vu/wMhNX] >>521 広い意味でなら日本人全員だよね 523 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/04(金) 20:05:17 ID:QWxNHpsS] 人真似強迫か、強迫っていろいろあるもんだな。 524 名前：優しい名無しさん [2008/01/04(金) 20:56:36 ID:lTJnhCz8] 自分のクビを何かにしめつけられるようで苦しいです。精神的なものでしょうか。 525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/04(金) 21:35:22 ID:Dq4jI/pt] 人真似強迫はテレビ観ている時になるのが殆どなんだけどね。 人以外にも動物の鳴き声やしぐさを真似せずにはいられなくなるんだ。しかも何度も。 あと普通に確認強迫が酷い。 買い物行って、お札同士がが張り付いてないか確認、お釣り確認、財布をしまったか確認、買い物カゴに忘れ物してないか確認。 カゴをジーッと見る。何度も見る。隈なく見る。「大丈夫だよ」と言い聞かせる。でもまた確認。 なんだか一度触った物に自分の一部を置いてきた気がして確認してしまう。 526 名前：優しい名無しさん [2008/01/04(金) 22:41:44 ID:64u7xeb4] 日本人は周りに合わせなくてはとか空気を読まなくてはとか元々強迫観念があって神経症に成り易い。外国人に比べると神経質な民族だ。 527 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/04(金) 23:55:19 ID:Enei7fcO] 重症の人はロボトミーも考えてね。 528 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 00:44:51 ID:zTstGKhQ] ロボトミーってどこでしてくれるんですか？ 529 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 01:10:49 ID:kE33EXh8] ワイパックスとコンスタンは抗不安薬 パキシルとルボックスは抗うつ薬だと思います 530 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/05(土) 02:16:03 ID:7bK6VY7+] 成分が同じでも、出してる製薬会社で名前が違ったりするよね。 531 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/05(土) 09:14:21 ID:ujO+kK10] 皆さん、同じ事を繰り返しますか？ 532 名前：Ｋ．Ｔ [2008/01/05(土) 10:23:51 ID:xbTkH3Ts] >> 450 451 のお姉ちゃん、俺と一緒。自分が何か言いたいけど、浮かばない出てこない。 頭こんがらがってる。抑うつ状態らしい。強迫により鬱！！毎年！ みんなと不安とか症状一緒なんだけど、よく不安におしつぶされそうになり 頭で処理できず鬱に落ち込む事ってなさそう。？ 強迫だけならなんとかやけど鬱にまで発展併発した自分はもう死にかけ・地獄きわまりない！ こんな人おったらなんかレスくれますか？？　真剣に！ 宜しくお願いちます。 533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/05(土) 12:10:32 ID:/MnuYld+] >>528 今は日本ではロボトミーは禁止です。昔は大流行しましたが。 アメリカやイギリスではしてくれるよ。 534 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 12:32:46 ID:uts3vf+I] >>532 俺も強迫とうつが合併してる でも俺はうつ状態なだけましか 辛いよな。 なにをすればいいか分からん 535 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 12:34:26 ID:wSOfK2Hi] 循環性障害かな俺 寝ないでも平気とかじゃないし でも性欲あるし食欲も普通 起伏激しい強迫はすごい そんなの関係ないね！と思うようにしてる 536 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 12:35:55 ID:d1ZWIxz0] >>534 IDが鬱 537 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 12:40:21 ID:uts3vf+I] >>536 あー本当だ。とか思ってたら俺じゃねぇかよｗｗ 538 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 12:43:21 ID:d1ZWIxz0] どんまい 539 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 16:01:17 ID:GMP8sd6E] 免許が欲しいけど自分が運転するイメージをすると事故起こすんじゃないかとか 頭に浮かんできて全く取れる気がしないorzでも免許ないと就職できないし田舎だし。 もっと他の部分で強迫になってくれよって思うよホント厄介だ。 540 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 16:09:53 ID:rHXu00/C] メンヘルは運転しない方がいい 541 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 16:22:56 ID:jWgAqaYp] 強迫観念をもっている人達は一見正しいようで、実はとても無理で無茶な理屈の上で行動していないだろうか？ 例えば自分の恋人は本当に自分の事を好きなのか気になって、あの時こんな表情をしたとか、あんな態度をとったとか分析してしまうことはあると思う。 しかし、そんな分析をいくらした所で本当の気持ちは本人にしかわからないのだから、人の気持ちを知ろうとする行為は無意味であり無茶であると言える。 そして同様に無茶なのが 「自分がミスをしてないかを自分自身が保証する」 行為だ。 よくよく考えてみれば、ミスをするのが当たり前の人間の行動の結果を同じ人間が保証出来るはずがないのだ。 なぜなら行動の結果の確認をして、それに保証を与えるのも「ミスをするのが当たり前」の人間なのだから。 その確認作業にミスがないという保証はない。 つまり自分の行動が現実にどのような結果をもたらしたのかという「真実」を確認することは絶対に出来ないのだ。 みなさん自分の行動に保証を与えようという無茶をしてませんか？ 真実を知ろうという無茶をしていませんか？ 542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/05(土) 16:30:31 ID:5rA811CH] >>541 あぁ、自分に保証を与えようとしてるかも･･･。 自分の周りのことで思いついた悪いこと全てに「絶対しない」という約束を 自分の中でさせてる。 543 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 17:20:44 ID:jWgAqaYp] 例えば自分が数学のテストをしていて、時間が余ったから計算ミスがないかをチェックしているとしよう。 一回目のチェックで答えは一致した。 しかし、そのチェックさえもミスしている可能性がある。（実際そうゆうことはある） じゃあ、もう一回チェックしよう、と二回目のチェックをしたがやはり一致していた。 これなら安心か。 いや、二回目のチェックさえもミスしている可能性はゼロではない。 じゃあ、さらにもう一回・・・・ と、自分の行動に「保証」を与えようとする＝真実を知ろうとすれば、でるはずのない答えを求めて永久に同じ行動を繰り返すことになる。 544 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 17:40:56 ID:G1mjtoo9] >>541さん そこが、普通に暮らしている人との考え方の違いなんですね･･･ 私も、確証を求めても結局納得のいく答えが出なくて苦しいです。 確証が無くて当たり前のことでも。 545 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 18:19:30 ID:jWgAqaYp] >>544 納得の行く答えを求めようとするのが無茶な行為。 とにかく「こうすれば大丈夫」という安心感を求めるのを止めよう。 悪い可能性をゼロにするのは無理なのだから。 自分の行動には常に悪い結果になる可能性がつきまとうことを覚悟して行動しよう。 あくまでも「覚悟」するだけで、その可能性を完全に無くそうとしてはいけない。 強迫行為を行う人はその可能性があるのが許せないし、その可能性に目を瞑る事が悪い事だと感じているのだろうが、それは悪い事じゃないし、逆に生きる上で必要な手段だ。 とにかく本当の意味で可能性をゼロにすることは出来ない。 ミスをするのが人間なら、そのミスを防ごうとするのも同じ人間なのだから。 546 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/05(土) 19:06:16 ID:/aBq3shv] 過去（平成あたま）に 『強迫性人格異常』と診断された 毒親の虐待によるCPTSDであるのは間違いないが ごはん食べてごめんなさい トイレいってごめんなさい 息してごめんなさい 生きててごめんさない 生まれてきてごめんなさい これは強迫性障害ですか？ 547 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/05(土) 19:27:35 ID:xOoLIlLp] ５２５のかたの後半部、俺もその傾向あるよ。 世の中ひろいな。 548 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 20:36:59 ID:G1mjtoo9] >>545さん まさに私の中で起こっていることを言い当てられたような気がします。 一度悪いことが起こるんじゃないかと思い始めると、 自分には悪いことが起こらないようにする手段（強迫行為）があるのに、 それをしないことを許せなくなります。 でも、それに目を瞑ることは、悪いことじゃないって言ってもらえて ほっとしました。 ありがとうございました。 549 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 21:22:08 ID:zTstGKhQ] CDの音でドラムの音が異常にきになるのって強迫ですか？音楽聞くのが苦痛になってきた 550 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/05(土) 22:05:59 ID:nv4Zym4F] 昔から人に何度も確認して、くどい、一回聞けばわかるとよく言われる。 強迫＝くどい と思われることはない？ 551 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/05(土) 22:21:26 ID:/aBq3shv] >>550 メールの内容を簡略にできない。 よく、くどい　と言われる。 552 名前：優しい名無しさん [2008/01/05(土) 22:48:59 ID:jWgAqaYp] 強迫行為をしている時に、その行動は本当に恐怖感から来ているのだろうか？ 違うはずだ。 例えば、ドアの鍵をしめたか何度も確認してしまう人。 あなたは本当に鍵を掛け忘れる事に恐怖感があるのか？ 違うはずだ。 「鍵を掛けたのは絶対に間違いないのか？」 という自分自身に対する問いかけに、自信をもって絶対に大丈夫だと言えない自分の記憶や認識に恐怖を感じているのではないか？ しかしこれは何度も言ってるように、結果を保証をすること、真実を知ろうとすることは無理なのだから、真実や保証を前提とした問いかけに自信が持てないのは当たり前なんだ。 つまり、強迫行為と言うのは自然に生まれたものじゃなく、間違った理屈で自分で自分にプレッシャーをかけている為に必然的に起きるものなんだ。 553 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/05(土) 23:17:48 ID:tGN7vNUE] >>552 理屈抜きで強い不安を感じるんだよ 記憶や認知に何らかのエラーが発生してるのかもしれないし、 何かの脳内物質が多すぎるのか、あるいは少なすぎるのかもしれない。 とにかくまともな思考ができない。現実認識がおかしい。 薬が効いてると「まあいいや」と思える時もある。 「まあいいや」と思える時と思えない時の違いは脳内の状態なんだ 物事に対する姿勢とか物事の捉え方の問題ではないんだ 554 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/05(土) 23:22:37 ID:qCy1K33g] >>533 ソース希望。 それからあなたは強迫性障害なの？ 私は違うけど。 555 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/05(土) 23:28:34 ID:YF+yYAlL] >>553 ＞薬が効いてると「まあいいや」と思える時もある。 「まあいいや」と思える時と思えない時の違いは脳内の状態なんだ これは真理だな。確かにどうでもいいと思える時は、瞬間的に無視できるけど 思えない時は、強迫観念に駆られたあとも不快な気分が晴れなかったりする。 556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/06(日) 00:01:00 ID:/MnuYld+] >>554 ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%9C%E3%83%88%E3%83%9F%E3%83%BC#.E3.83.AD.E3.83.9C.E3.83.88.E3.83.9F.E3.83.BC 557 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/06(日) 00:09:36 ID:pCnLDOBU] >>556 >アメリカやイギリスではしてくれるよ。 なんて何処にも書いてないじゃん。嘘つき。 558 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/06(日) 00:35:34 ID:Phe0naJD] >>557 俺は556じゃないが、お前は何様なんだよｗ どの部分のソース求めてるかも言わないで、提示させといて嘘つきってｗ 人を嘘つき呼ばわりするくらいだから お前はアメリカとイギリスでロボトミー手術実施してないソース持ってんだろうな 559 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/06(日) 01:01:37 ID:pCnLDOBU] >558 >どの部分のソース求めてるかも言わないで、提示させといて嘘つきってｗ 詭弁。 自分の言ったことを部分的に証明すれば済む世界が何処にある？ >人を嘘つき呼ばわりするくらいだから >お前はアメリカとイギリスでロボトミー手術実施してないソース持ってんだろうな おまえが実施してるソース代わりに出せよ。 発達障害の強迫馬鹿か？ｗ 560 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/06(日) 01:19:46 ID:Phe0naJD] >>559 なんだそれ、子供かよ。つーか馬鹿だろ 全部人任せで自分では何もしない。で、文句は言うと 他人に甘えすぎなんじゃね？ 561 名前：優しい名無しさん [2008/01/06(日) 01:49:10 ID:ugW12Npj] 　心の病というか強迫に疲れたよ。。。。 　最近まで調子良くて、自分が心の病だったという事が懐かしいと思っていた位。 　それが突然強い強迫観念が襲ってきて、欝になり自殺衝動が起きた。 　なんで調子がいきなり悪くなったか理由がわからん。。。。 　なんか頑張ることに疲れた。。 　心の病で悩み、苦しむ事になんの意味、意義があるのだろう。 　強迫観念なんか自分でもくだらなさ過ぎるとわかっている事で苦しめられる。 　勉強で頑張ったり、お金稼ぐために働くとか「わかる」事で頑張るのは頑張れるけど、 心の病のように意味がないような事で頑張り続ける事に疲れた。 　どんな事にも意味があるとわかっていても、それが本当に実感できる日まで頑張り続ける自信がなくなってきた。 　頑張ることが嫌になったというより、頑張り続ける事に疲れた。 　長文愚痴レススマン。。。。 562 名前：優しい名無しさん [2008/01/06(日) 01:53:47 ID:Gtu70uom] >>553 >>552を書いた者です。 僕の説明がおおざっぱでしたね。 確かに理屈抜きで不安を感じる人もいるでしょう。 ただ強迫性障害の人の中には>>552が当てはまる人がかなりいるのではと思います。 563 名前：塞翁が馬 ◆UMA/LLLVU. mailto:sage [2008/01/06(日) 03:55:25 ID:pCnLDOBU] >>560 そっくりそのまま返すよ。 つかわかりやすい自戒だよなｗ で、自分の言ったことを部分的に証明すれば済む世界が何処にある？ 根がないことを言い出して指摘されれば 本人は「ロボトミー」でググって一番上に来たのを貼って逐電だろｗ 強迫馬鹿の思い付きって無知を物知りに見せようと必死なだけでなく その強迫観念・強迫行為が発達障害の特徴だけに凄まじいよな┓(´_`)┏ 564 名前：塞翁が馬 ◆UMA/LLLVU. mailto:sage [2008/01/06(日) 04:00:04 ID:pCnLDOBU] www.geocities.jp/yanbaru5555/adaptation.htm 【発達障害の基本的な真実】 　発達障害は、完全に多数派に合わせきることは出来ない。基本的には自分が 納得するように生きるよりなく、多数派に合わせれば合わせるほど、自分自身に ストレスを抱える。その結果かえってイライラして攻撃的になったり、抑うつになったり、 強迫症状や視線恐怖、時には解離などの病的な症状で結果としてさらに 不適応となったり、周囲にトラブルを引き起こすことになる。 565 名前：優しい名無しさん [2008/01/06(日) 06:39:17 ID:E4odxVVe] メンヘル板で熱くなるのはやめようよ… 566 名前：優しい名無しさん [2008/01/06(日) 08:45:57 ID:QuMpiUx/] 人と話した後、ちゃんと伝わっていたか凄く不安になります。 その事ばかり考えちゃうのも強迫性障害なんですか？ かなりツライ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/06(日) 08:53:40 ID:0jKbjzU2] ↑強迫です。自分も同じ。人に言ったことが気になり、思い出せないと不安。録音したいぐらいだ。 568 名前：優しい名無しさん [2008/01/06(日) 09:24:03 ID:Gtu70uom] >>566 伝わっていない場合もあるだろう。 でも常にそういう悪い可能性があるのが人生。 人はコンピューターではないのだから、可能性をゼロにすることは出来ない。 「伝わってない可能性はあるけど、たぶん大丈夫だろう。もし伝わってなかったら仕方ない」 この程度で充分。 569 名前：優しい名無しさん [2008/01/06(日) 11:30:32 ID:dYI2qqwb] >>561さん つらいですね。 私も調子に波があるので、悪いときは強迫に疲れて鬱も引き起こします。 強迫なんかより他に大切なことや、 しなきゃいけないことがたくさんあるのにと思うほど、強迫はひどくなる。 強迫なんかにかまってられないのにね。 570 名前：優しい名無しさん [2008/01/06(日) 13:33:24 ID:rzl5xWyb] 姪がとまりにきたんだけど、鉛筆もったまま歩くなとか、道路から飛び出したら困るとか 「気をつけなさい」「ダメ」ばっかり連発してた自分。 もう5歳だからある程度のことはわかってて大丈夫のはずなんだけど いちいち心配になる。手を洗うときののぼり椅子からおちたらどうしようとか。 こんなことばっかり頭にいってしまい 「あー自分は親になるの無理だわ」子供にも制限をかけて「心配」ばかり口にしちゃうだろうし なにより自分の精神がもたない。 と思ってしまいました。 でも子育てで「そんなこといちいちきにしてられない」って強迫呪縛がとれるかもしれないともおもった。 子育てしてる人はえらいわー！尊敬するよ。 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/06(日) 14:10:18 ID:OjmC9zn6] 日本では禁止だけどイギリスやアメリカでは今でもロボトミーはやっているよ。 テレビで見たことがある。重症の強迫性障害に劇的に効果があったそうです。 572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/06(日) 17:54:18 ID:VTUeYYM0] 治りたい 治したい 大切な人を死ねとか思ってないのにそんな事考えちゃいけないと思う事が頭によぎる 573 名前：塞翁が馬 ◆UMA/LLLVU. mailto:sage [2008/01/06(日) 19:03:54 ID:pCnLDOBU] >571 それはてんかん（強迫性障害の併発は少なくないし）の手術じゃないの？ 日本でも認められてることだけど「脳梁離断」とかロボトミーの さらに上の手術だから。 www.h.u-tokyo.ac.jp/neurosurg/rinsho/tenkan2.htm 574 名前：優しい名無しさん [2008/01/06(日) 22:09:30 ID:ugW12Npj] >>569 ありがとう。 　おっしやる通り、強迫にかまうより他に大事な事やりたい事あるんだけどね。 　でも理屈ではないんですよねえ。調子が悪いとどんな理屈も通用しないのがやっぱりつらい。 　これからどうやって生きていくか模索中。 　お互いつらいけどぼちぼちやりましょう。 575 名前：優しい名無しさん [2008/01/06(日) 22:12:28 ID:8RVe9AE/] 薬は何を飲んでますか？ 576 名前：優しい名無しさん [2008/01/06(日) 22:13:56 ID:8RVe9AE/] 私はパニックもあって、パキシル20飲んでﾏｽ。3年くらい。 レキソタンは辞めました。 577 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/06(日) 22:25:04 ID:kl+sjept] 胃潰瘍、十二指腸潰瘍もちの人で、ＳＳＲＩやＳＮＲＩ飲むようになったら、胃が痛くなるということは減りましたか？ 578 名前：優しい名無しさん [2008/01/06(日) 23:09:27 ID:mQKt3YyB] ２年ぐらい前から強迫の高校二年生です。 なんとか強迫をできる限り制御しながら学校や塾やらに通ってて、それはそれで 安定してた部分もあったんですけど、冬休みあたりから塾の授業中に急に唾液の分泌量が多く なって音が鳴ってるみたいで困ってるんですけどこれって強迫に関係ありますか？ もう後受験まで一年しかないしなんとかしたいんですけど、これをある程度制御する方法どなたかご存知ありませんか？ 579 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/07(月) 04:26:02 ID:/8PutNZR] 最近強迫観念がひどいのでこのままだと余計に辛いので少し耐えています‥ いつも色々気になって 毎日すっきりしない…いつもモヤモヤする。 これって強迫ある人じゃないと分からない苦しさ ですよね。 いつも朝起きる度、憂鬱です。(あぁ…今日も強迫に苦しむのかぁ…)っと…こんな事を気になっても こんな行為しても無駄!! と思ってもやっぱり強迫 出て来て駄目ですね… 考えとは裏腹に体は いつの間にか行為をしちゃう…もう辛い… きっと私のパッと浮かんだ事なんて妄想なのにもう現実にあるとしか思えない… 強迫が出て来ておそらく2年以上だと思います。 どなたかどんな事でも良いのでアドバイスと言うか助言などを下さい…。 長くなってごめんなさい… 580 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/07(月) 04:43:22 ID:/8PutNZR] ↑です。 二回もすみません… ちなみに私の強迫は これしたら現実になるんじゃないか こうしたら現実になっちゃう と恐怖感にかられます… 後は思い出す強迫です。 581 名前：優しい名無しさん [2008/01/07(月) 07:23:42 ID:oBeos8iA] 傷と汚れが異常に気になり、車は「ぶつけて」しまった「ぶつけられた」の 繰り返しの強迫観念で車が嫌になり10年で新車を買っては売ってしまい、 1千万以上使いました・・・。 酷い時は4ヶ月で手放し、いつも二重ローンで借金だらけです。 医者も正直いって車は買うなと言われました。 音楽をやっていて楽器や機材も車と同じように傷や汚れがきになり、楽曲 制作よりも掃除している方が多いです・・・。 そして医者に、もう物を買うな言われました・・・。 ウソのようなホントの話しでノイローゼ気味です。 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/07(月) 07:25:28 ID:oBeos8iA] すみません、ageてしまいました。 583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/07(月) 13:33:26 ID:XqLWISWU] 必ず出かける前はドアを出たり入ったりを繰り返します。 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/07(月) 14:07:00 ID:2P6Do8DZ] >>578 あくまで私の憶測ですが、それは強迫とはあまり関係ないような気がします。 病院には行かれていますか？ もしまだなら、身体症状も含めて、診てもらったほうがいいかもしれません。 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/07(月) 15:31:35 ID:3gyw+/Bb] 統合に変わるって本当ですか？ さらに辛くなるなんて もうきつい 586 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/07(月) 18:59:38 ID:7+Kw+oX6] >>585 強迫性障害は統合失調症と間違われることが多いよ。 統合失調症に双極性障害の症状が混じるのは良い兆候です。 統合失調症に強迫性障害の症状が混じるのは悪い兆候です。 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/08(火) 01:16:32 ID:EeYNJhs3] >>581 何回か書いてるけど、車の前後バンパー左右にカメラ４台を 埋め込んで、HDのレコーダーを装着してる。走ってる限りはHDに 画像記録。その場でナビで確認できる様にしてる。 「さっき、前の車にブツかった？」「左を走ってる自転車に接触した？」 ってな不安に襲われると確認してます。 588 名前：優しい名無しさん [2008/01/08(火) 01:33:24 ID:PKI0pHHB] す、すごいな…（；^ω^） 589 名前：優しい名無しさん [2008/01/08(火) 01:55:43 ID:vaUCB/pT] >>579 >>580さん >>505で投稿したものです。 私とあんまり症状が似ているのでなんというか、驚いています。 私も、強迫行為をしないと、思ったことが現実に起こるんじゃないか、 という思いがとまりません。日に何度とかでなくもう常にそんな感じです。 なので、私はカウンセラーの先生に自分の思っていることについて 毎回聞いています。 自分ひとりで抱えていると、ますます不安になるので、先生でも誰でも、心を許せるひとに話されるのがいいと思います。 大丈夫。 あなたの思っていることは、絶対に起こらないことです！ 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/08(火) 02:43:55 ID:GlayGn14] >>587 581ですけど、スゴイ！ですね・・・。 ちなみに今は「ブツけても」「ブツけられても」いい車として ジムニーを選び少しでも接触しなくていいように車高を上げて バンパーをショートバンパーにしています。 運転には自信があるのですが、いつもブツけたと観念が浮かびます・・・。 その反対のブツけられたも同じです。 集中ロック、ルームランプ、ドア、シフト、ヘッドライト、ワイパーなどなど 確認しまくりで疲れます。 部屋の電化製品などの「ON」「OFF」など書ききれないです・・・。 591 名前：優しい名無しさん [2008/01/08(火) 03:53:28 ID:g+IUcxJs] ﾃﾞパスは強迫にききますか? ﾃﾞパス依存になっても強迫が治るならいいです 592 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/08(火) 04:19:29 ID:gumgaH4X] 589 さん 579 580 で投稿した者です。お返事ありがとうございます。 毎日辛いですね…しかし 同じ様な方が居て心強いです。 589 さんのお返事にお言葉に安心しました。 皆さん、たいへん辛い と思いますがどうぞ お大事に… 593 名前：優しい名無しさん [2008/01/08(火) 07:56:18 ID:1mVl9oN7] たぶんこの病気だと思うんだけど、 本とかテレビとか見てて、ちょっとでもピンとこない言葉や表現があったりすると それについていちいち考えてイメージしないと気がすまない。 しかもそれが十分にはっきりとイメージされるまで何度も繰り返す。 それだけならまだしも、 ほんのちょっとした考えや思い (本当にくだらない、どうでもよい、１０秒後には忘れているようなこと)がふと沸いてきたときに、 それが筋の通ったものかどうか確かめるために、 それについて何度もイメージして検討する。 何もしていなくても、休む暇がないことがある。 ９９％の場合、そこから得られるものは何もない。 理由は頭の中が散らかっていることが許せないから。部屋は散らかりっぱなしでも平気なのに。 こうなったきっかけはちょっと長くて書けない。複雑な事情だからたぶん俺だけなんだろう。 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/08(火) 09:45:40 ID:UvRKfjWZ] まっ、あんまり気にスンナよ 595 名前：優しい名無しさん [2008/01/08(火) 11:11:16 ID:thVyTNK6] 教えて下さい。 嫁が強迫性障害と診断されてから３年半くらい経ちますが 回復しているように思えません。薬の量も増えています。薬飲んでるだけで良くなるんでしょうか？それとも 本人の努力も必要でしょうか？私も強迫行為を手伝わせれて大変です。 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/08(火) 11:32:12 ID:LYXd6DQL] 爪を噛む癖って関係ありますか？ 597 名前：587 mailto:sage [2008/01/08(火) 12:05:31 ID:yWdfNoMi] >>590 だいたい機材は全部で10万ほど＋ナビ代です。 ドライブレコーダーやドライブ画像記録ヲタの人には この程度は普通です。 施錠確認は定期活動（就寝前/外出/事務よ退出/駐車)は 全部チェックリストを作って時間を書き込んでます。 ただ、この方法は向き不向きがあるみたいです。 オイラの場合は確認で何分も掛かった＋不安で戻るとかが、 ２回の確認（リストがダブルチェックになってる）で済むんで ウマク行ってます。 598 名前：優しい名無しさん [2008/01/08(火) 13:42:53 ID:JQOKIjf9] 正直さぁ、病院どう？行ける？俺前行ってた病院色々触れなくなって行けなくなったから違う病院行ったんだ。そしたらその新しく行った病院に苦手な人がいて、また汚染されてく気がして、行けなくなりそう…。 599 名前：578 [2008/01/08(火) 21:23:27 ID:Dm42K+ys] >>584 返答ありがとうございました。医者には現在かかっていません。 もう少し様子を見てみます。 600 名前：優しい名無しさん [2008/01/08(火) 22:09:23 ID:zZeCH1vn] 隣に越してきた人間の笑い声、物音が怖い。 ろくに挨拶もしないし部屋は閉めまくってるし、なんか怪しい。隣でヤバいことやってたりしたらどうしよう。殺されたらどうしよう。巻き添えになったらどうしよう。 怖い 601 名前：優しい名無しさん [2008/01/08(火) 22:49:12 ID:HGEpNKJZ] >>589 おれも >思ったことが現実に起こるんじゃないか これで中学、高校のとき悩んでた 　スイッチ点けたり消したり 　部屋に出たり入ったり 　服を着たり脱いだり例をあげるとこんな感じ これやらないと悪い事が起こるんじゃないかと思ってやってたが、実際起こるわけないし。 それで、後味すごく悪いけど、衝動を我慢するようにしたら、かなりマシになった まだ衝動みたいのなのはあるが、それをスルーするのが普通になってきたきた感じ まぁ病院行って診断されたわけじゃないから病気か分からないけど、 テンプレには当てはまってたんで一応カキコ 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/08(火) 22:49:22 ID:FHGgGifj] 病院では治らないと思います。15年間で過去三度限界の時に行きましたが、ひどくなりました。 薬や医者(対応が気に入らないとか)で依存心が強くなってしまい。 私の場合ですが‥例えば、他人様の家や初めて行くようなとこ、まだ慣れない職場や共同生活を余儀なくするとこではひどくならなかったから‥甘えなのかな。 603 名前：優しい名無しさん [2008/01/08(火) 23:48:47 ID:1mVl9oN7] >>595 強迫行為を手伝わされるとは、どういうことですか？よかったら教えて下さい。 604 名前：優しい名無しさん [2008/01/08(火) 23:59:43 ID:tGbefufz] 　本「神経衰弱と強迫観念の根治法」 を騙されたと思って読んでみて下さい。 　読んで損することがありますか？ 　読んで苦しみがましますか？ 　図書館で借りてもいいです。 とにかく読んでください。 得るものは絶対にあります。　　 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/09(水) 00:46:51 ID:GQdwom7d] 母親が呑んだくれで、父は帰ってこない家だったから 小さいころからガスの元栓を確認しないと眠れなかった。 酔った母親が風呂を空焚きして ボヤ騒ぎになったのがトラウマになってる。 今でも夢に出てくるよ。 ５才の記憶は２０年経っても消えてくれない。 606 名前：優しい名無しさん [2008/01/09(水) 01:32:52 ID:2XmXVIpo] >>561心の底から同意 つか私、自律神経失調症から過敏性大腸症候群、不安神経、パニックときて、次はこれっぽい １のテンプレ見て背筋が寒くなった… 悲しいのに、もう涙も出ません 誰か私をころしてください 607 名前：優しい名無しさん [2008/01/09(水) 02:04:08 ID:tG1IDfGt] >>601さん >>589で投稿したものです。レスありがとうございます（^^） 私も買い物や食事までことあるごとに悪いことが起こるんじゃないか、 という観念が起こっています。 常にそんな感じですごくつらいです。 601さんはずっと我慢しているんですね。私も我慢しようとするんですが、 結局最後は、我慢してきた分の打ち消しの行為で終わります。 でも、私も治したい。 601さんのおかげで、また我慢することをやってみようと思えてきました。 ありがとうございました。 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/09(水) 04:02:45 ID:SFvtPdov] 病院では治らないかどうかということは私は分かりませんが、 実際、私が病院に通い始めて思うことはやはり薬の力だけは 治ることはないだろうなということ。 自分の治そうという気力や認知療法（自分の出来る範囲）でやるなど して根気強くしていかないとなかなか完治とまではいかない気がします。 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/09(水) 12:09:43 ID:LRq3v98i] 通院歴十二年 ほぼ九割は元に戻りました。薬と行動療法 投薬は、アナフラニールと安定剤薄皮を一枚一枚剥がす様にユックリと治療して行く事だと思います。 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/09(水) 14:03:08 ID:2z9qFDWb] 昨日携帯をポケットにいれたままキャッチボールをしていた。 ボールを投げた瞬間に、ちょうどポケットのあたりにピリっと電気が走ったような違和感を感じた。 今まで感じたことがない違和感だったので、ちょっと筋肉が痛んだんだろうと割り切ることもできずに、 なぜか、「携帯の電波（電気？）が俺の体に悪さをした。この携帯は異常な電波を発するようになってしまった。」という強迫観念が…。 そんなわけないんだろうけど、いつものように不安で…。やっぱり気の持ちようで完治なんてのは無理なのかもしれない。 「携帯を再起動すれば元に戻る」という行為は、今のところなんとかやらないように抑え込んでいる…。 611 名前：優しい名無しさん [2008/01/09(水) 14:29:15 ID:PtyL5THJ] 「悪い事が起きたらどうしよう」 と思ってしまうのは別に問題ないんだ。 問題なのは思ったことに対して「いや、それは絶対大丈夫」という根拠と説明を自分自身にしようとすることなんだ。 思ったことを否定する必要はない。 無視すればいいんだ。 思った内容は元々解決できるはずがないもの。 答えのない問題に無理して答える必要はないんだ。 思った内容に対処する事に少しでも抵抗感があれば、理屈で否定しようとせずに、理屈抜きで無視することが解決方だ。 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/09(水) 14:45:45 ID:KumlwmCh] 611が理屈っぽい件 613 名前：優しい名無しさん [2008/01/09(水) 19:36:30 ID:odfk9I3v] これって>>604のやつで治るよ。 森田療法 614 名前：優しい名無しさん [2008/01/09(水) 20:13:53 ID:Wkybyw9d] >>607 601です おれは多分あなたよりひどくはないと思うので、参考になるか分かりませんが おれの場合、"〇〇しないと悪い事が起こる"と考えてしまうのに対して、 その考えを否定するのは無理っぽかったです。なので "悪い事が起きても構わない" というスタンスで堪えていました(どうせ起きないんだし) やりたくなっても"これで人生の何割損してるんだろ・・・"みたいに考えていました とりあえずこういうケースもあるという事で 615 名前：優しい名無しさん [2008/01/09(水) 21:17:56 ID:PtyL5THJ] >>612 君にはわかりにくかったかな。 結論だけ言えば「あれこれ考えず無視しろ」 ってこと。 これなら理屈が理解出来ない君でもわかるだろ？ 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/09(水) 22:22:30 ID:mG6nNzVO] えらそうだな 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/09(水) 22:22:39 ID:2z9qFDWb] 今日図書館で「不安でたまらない人たちへ」をちょっとだけ読んできたぞー。 >>615 ちょっと皮肉られてるだけだからそんなに怒らなくていいよ。 俺は>>611良い事言ってると思うよ。これ森田療法の考え方だよね。 618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/09(水) 22:25:49 ID:KumlwmCh] >>615 「あれこれ考えず無視しろ」 わかっていて必死にそうしようとしても、どうしてもできないのがまさにこの病気なのだよ 無理やり言葉化して、理屈否定の理屈をだらだら述べ、理屈強迫になってるのが君だよね 619 名前：優しい名無しさん [2008/01/09(水) 22:26:42 ID:rVXhRwqm] 人生めちゃくちゃになる(･∀･) 620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/09(水) 22:35:49 ID:B8fC3Ori] ・家を出た後にカギをちゃんと閉めたか気になって何度も家に戻ってしまう ・仕事やゲームなどに集中していないと、過去にやってしまった失敗や恥をかいた記憶が急に頭に蘇って来て 頭が締め付けられるように苦しくなる→死にたくは無いが、消えたくなる ・外から家（もしくは職場）に戻ったら手を洗いたくなる という症状があるのですが、これって強迫性障害なのでしょうか？ 一応メンタルクリニックに通っていてレキソタンを処方してもらっているのですが 医師が病名を言ってくれない・・・orz 621 名前：優しい名無しさん [2008/01/09(水) 22:43:10 ID:PtyL5THJ] >>618 おお、レスありがとう。 でもあの程度の単純で当たり前の内容を「無理やり言葉化してる」 なんて受け止めるようじゃ、もう薬に頼るしか解決方法はないんじゃないかな？ 皆さんはそのような物理的なものではない、「理」による解決方法を望んでるからこそ、このスレに来てるんだと思っているんだが。 その理さえ否定されたら、薬か手術しかないよね？ 622 名前：618 mailto:sage [2008/01/10(木) 01:32:02 ID:YBrnY0Io] >>621 つーか、俺もそうだけど、皆さんもっと感覚的なアドバイスに期待してると思う 「関係ねえ！」でやり過ごせ、みたいな対処法を言ってくれる人のほうがしっくりくるんだ ちなみに俺はイヤな考えが浮かぶと「ひたすらボ〜〜〜」で対処してる これをもっときちんと言葉化すると「思考を停止しろ。頭を完全に空っぽにするんだ。 意図的に感覚を鈍磨させて無の境地に至れ」あたりだろうけど、その言葉化というか あなたの言う「理」による論理的思考は、たとえそれが強迫から逃れる方法であっても 強迫の負のスパイラルに入ってる時にはそもそもそれ自体苦痛なんだ だからあなたの書き込みを読んで申し訳ないけどちょっと苦痛だった 反射的に皮肉レスをしてしまってごめんな あのレスも結局俺の感覚鈍麻作業の１つだったのかもしれん 独りよがりなやり方をぶつけてしまい、反省してるよ 623 名前：優しい名無しさん [2008/01/10(木) 01:32:24 ID:9rExi4Oh] オナニー？ 624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/10(木) 01:45:09 ID:HeDyHw1Y] 浜松で電気刺激による外科治療が始まるかも知れないだとよ。 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/10(木) 01:59:39 ID:2qf+lFVu] 「不安でたまらない〜」の本に書いてある「１５分ルール」効くよ。 おととい確認強迫衝動わいたときこれを思い出して１５分だけ我慢してみた。それでも気になるんだったら１５分後に確認しようと。 結果、その日は確認強迫せずにすんだよ。 一進一退だけど、前よりマシになってきてるよ。 626 名前：優しい名無しさん [2008/01/10(木) 08:54:43 ID:GT1NZL5N] 603さん 595です うちの場合 私が除菌しなくていいと言っても 無理矢理やらされたり。嫁自身がもった強迫観念によって行う行為を自分ではやりたくない？できない？ので代わりに誰かにやらせたりする。こんな感じかな… 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/10(木) 10:36:48 ID:TZwPE942] >>626 うわぁ…思いっきり巻き込まれてますね 言う通りにしたり、協力したりすると症状は悪化の一途だと思います 奥様は既に通院されているみたいですが、 病院へは一緒に行って医師と話されたりはしていますか？ 628 名前：生活保護受給者 mailto:age [2008/01/10(木) 11:15:03 ID:v0+SFMSn] そんな嫁捨てちまえよ(笑) てか俺達生活保護受給者の為にもっと働いて納税しろよwww 629 名前：優しい名無しさん [2008/01/10(木) 11:56:44 ID:GT1NZL5N] 一緒に通院して 先生と話はしてますが そのことを話すと嫁には我慢しなさいとか 別の事を考えなさいとかしか言わず私には頑張って下さいだって。 私がやらないと 嫁が疲れて欝やパニックになったりして 子供（８歳と５歳）が大変なんです。 630 名前：優しい名無しさん [2008/01/10(木) 12:53:39 ID:9zqajdWS] >>622 こちらこそ経験者であるにも関わらず、患者特有の気持ちを理解出来ずにレスしてしまってスマンかった。 あなたの「ボー」っとする対処法は良いと思うよ。 ただそうゆう対処法を人に勧めるなら、何故それが良いのか理解してもらわないといけないから、あのような理屈っぽい内容になっただけだからね。 あなたの対処法に説明を加えるなら、 強迫観念が起きていると感じたらボーっとする（義務とか正義感とかあらゆる理屈を考えずに頭を空っぽにする） 本当に必要な考えや行動は自分であれこれ考えなくても自然に湧き上がってくるものだから、そのボーっとした状態で自然と湧き上がる衝動に身を任せて動く っていう感じかな。 631 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/10(木) 13:57:36 ID:g7dO8CI/] 最近強迫の症状は安定してきたけど 自殺願望が芽生えてきた。これも強迫の症状なんですかね… 632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/10(木) 16:51:43 ID:UPCWBQoq] >>631 それは薬の副作用の可能性が強い 633 名前：優しい名無しさん [2008/01/10(木) 17:06:22 ID:TZRzZuiE] ◇集え！！名古屋グランパスファン　part 449◇ [国内サッカー] オリエンタルラジオのオールナイトニッポンR-5 [ラジオ番組] 【おKはん】京阪沿線について語ろう【おBはん】2 [人権問題] メンヘルで散らかりまくった部屋で語り合うスレ ３ [メンヘルサロン] 昨日・最近見た夢を語る [生活全般] オリラジのファンって精神異常者か？ 634 名前：優しい名無しさん [2008/01/11(金) 16:15:44 ID:prw+/IuG] 並んでいる商品は必ず奥に置いてあるのをとる。手前にあるのはとらない。 けど一番奥にあるのもとらない… 真ん中にあるのが丁度いい。 辛いよね強迫性障害… 水道代が高いって母ちゃんに怒られたよ…泣 635 名前：優しい名無しさん [2008/01/11(金) 16:40:07 ID:prw+/IuG] 並んでいる商品が一個しかないときは買わない 間にある商品じゃなきゃ嫌なんだ… 636 名前：優しい名無しさん [2008/01/11(金) 16:42:46 ID:S5RiPeg2] 俺も取るとき前から６番目　とか２番目とか １番前のでもいいけど期限とかの問題もあるけど。 １回取って２列にその商品が並んでると取ったのを戻して反対列側のを取る そこでまた観念が出てきて取るタイミングとかも見計らってる 綺麗な映像ならいいんだけどね。ストレス脳だからさ。 637 名前：優しい名無しさん [2008/01/11(金) 17:38:32 ID:2anNH+w4] 雑誌とかいい状態の物しか買わない とりあえず一段目は文句なしにスルーｗｗｗｗｗ 638 名前：優しい名無しさん [2008/01/11(金) 18:03:50 ID:MNvUw+Po] 俺その強迫はないが普通の人もそう思っていると思うｗ だって１番目のはしわがついてたり明らかにいろんな人が 読みまくってて汚い。 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/11(金) 23:05:39 ID:H5QAYLKE] スーパーで並んでるモノを取ると、隣のモノに触れる。 そうすると、隣のモノも買わないといけないって 感じで買ってしまう...疲れたよ...orz 640 名前：優しい名無しさん [2008/01/11(金) 23:42:57 ID:WwXypdY0] 医者に、「普通はどれぐらいの期間で治るもんなんですか？」と質問してみたら 答えてくれなかった・・・。 時々「治った」っていうレスは見るけどそういう人はごくまれなんだろうな 641 名前：優しい名無しさん [2008/01/12(土) 01:52:55 ID:fs78FKOl] 今日会社の上司が転勤になってしまうので送別会をしました。その上司は病気を知っていて最後に頑張ってと言われて涙がでました　今までもその言葉で勇気をもらいました誰かの言葉そうゅう言葉だけでも生きていけるそんな気がしました 642 名前：優しい名無しさん [2008/01/12(土) 02:13:33 ID:WUKdj+pr] >>601 561です。気持ちがわかり過ぎて何も言えない。。。 　私はもう少しやってみるよ。 643 名前：優しい名無しさん [2008/01/12(土) 02:18:21 ID:Ci/YWl0+] >>631私も同じ 最近自殺方法ばっかり考えてる 644 名前：優しい名無しさん [2008/01/12(土) 02:32:46 ID:iZ1NDaLF] >>631 >>643 一緒に自決すればよくねぇ？ 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/12(土) 03:51:23 ID:F4XAqv5o] 初カキコです。妻の強迫が顕在化してからもう、六年位かな オマイらはさ、まわり（家族）にどう接してもらうと楽なの？ 色んな椰子の意見が聞きたいよ。 正直俺は症状最悪の頃、妻に何回も殺意を覚えたよ 今は昔に比べたら確かに楽になったが それでも普通の夫婦生活からは程遠い。 虚しいよ、実際 受け止める側のスレ無いのでここでカキコしてみた 意見下さい、みんな。 646 名前：優しい名無しさん [2008/01/12(土) 04:51:39 ID:kTqiYCXu] 放置してもらえるとありがたい 647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/12(土) 05:43:43 ID:s2pN6BAg] >>645 きっと手伝わされてるあなたより、奥さんの方が何倍も辛いと思うんですよね。 ここでよく自殺願望の声が聞こえるけど、本当自分を追い詰めちゃうぐらい辛いんです。 だからと言って、あなただって辛いですよね。 奥さんの程度がどのくらいかは分からないけど、 私は軽い方だと思うんですが、やはり最初はかなり母に負担をかけていました。 その頃は私も母も「病気」という認識はなかったので、 「水もったいない」「風呂が長い」など本人としては止められないことなのに そういうこと言われて、本当行き場のない辛さがありました。 でも、病院に通い始めて、母にも病気だと理解してもらった今は いい関係を築けています。 私はお母さんにこの病気をカミングアウトした時は口では言い辛かったので 手紙で伝えました。普段も会話の中で病気の話題をほとんどしません。 母は特に過剰に何か手伝ったりとか、そういうことはほとんどないですが、 私の様子を見て、時にサッとサポートしてくることもあります。 とにかくあなたは「これは病気で奥さん本人が望んでやってることではない」と 理解してあげるといいと思います。 648 名前：優しい名無しさん [2008/01/12(土) 16:39:23 ID:VX4IuLgi] 死にたい…けど勇気がないｗ 649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/12(土) 18:51:52 ID:aDo44no6] 何気なく始めたことがいつの間にか強迫行動になってたりする 650 名前：優しい名無しさん [2008/01/12(土) 21:28:46 ID:TK/rroVd] そうそうそう。 やりたくてやってたことがやらなきゃいけなくなる 651 名前：優しい名無しさん [2008/01/12(土) 21:45:50 ID:EOXBMuwr] なるほどねー 652 名前：優しい名無しさん [2008/01/12(土) 22:05:06 ID:mCIfazZ2] 強迫で15年、死ぬ事ばかり考えてる。 653 名前：650 [2008/01/12(土) 22:19:54 ID:TK/rroVd] 例えば 食品の原材料チェックしだしたのが 今や食べるたびにしなきゃいけなくなって苦痛。。。 654 名前：優しい名無しさん [2008/01/12(土) 22:38:06 ID:tb155JpC] >>614さん >>607です。レスありがとうございます。 614さんの言うとおり、゛悪いことが起きてもかまわない゛と考えるほうが 変に自分を納得させようとするよりいいのかもしれませんね。 私の場合、゛悪いことなんか起きない゛と自分をなんとか説得するのですが、 今度はそれを証明できなくて不安になるんです。 ほんとに堂々巡り。。 655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/12(土) 23:36:34 ID:lLvfvWdW] せっかく強迫がよくなってきたのに、よくなってきたらきたで今度は、 強迫のせいで色々無駄にしたなあーもっと早くから強迫行動を抑え込んでいれば時間とかいろんなもの無駄にしなくてよかったのになーとか そういうことばかり考えちゃう…。 俺って本当にダメだな 656 名前：優しい名無しさん [2008/01/13(日) 00:33:23 ID:IY7Rd+xP] 何も考えてなくて純粋だったガキの頃が羨ましい 657 名前：優しい名無しさん [2008/01/13(日) 02:10:08 ID:1qdq+DOu] >>656 だなｗ 658 名前：優しい名無しさん [2008/01/13(日) 02:54:15 ID:/rcpEVfL] ネットなどで体調不良の理由を調べ、 しつこく何度も同じところを読んだり それを毎日繰り返すのは、強迫行為って言うのですか。 659 名前：優しい名無しさん [2008/01/13(日) 04:12:54 ID:3okaHrwJ] うん 660 名前：優しい名無しさん [2008/01/13(日) 04:42:35 ID:LVT2E5++] 確認する人は家にあるものが大事だから神経質になる 儀式行動をする人は好きな対象が被害に会うのが嫌だから神経質になる なら失ってしまう覚悟をするしかない 大事な物も大事な人も失う覚悟で生きろ！ 結局おまえはこの世に愛されなかった失うだけの人間なんだよ！ そんな存在に造られた自分が嫌なら死ね！ 失う覚悟をするか死ぬか選べ！ 失う覚悟を選ぶなら 失ってしまう前に大事な物や大事な人と接している間は一生懸命になれ！ 661 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/13(日) 05:35:42 ID:SsyN0UGj] 大事な人はもう捨ててきた。自分からな。 生きている間に根本的な治療法が見つからなかったとしても、 いつかは必ずそれが発見されることを願う。 まだ生まれていない予備軍の人達の為に。 662 名前：優しい名無しさん [2008/01/13(日) 07:57:07 ID:DN6iXLVn] なんか、サバサバした奥さんが欲しいわ。 663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/13(日) 08:21:12 ID:w9IWpa3w] >>656 自分は子供の頃から強迫行動してたよ 毎晩儀式行動してて、もし忘れてしまった時は、次の晩に正座して神様に謝ってたなぁ 今は確認強迫＆醜形恐怖 これは治る気がしない 664 名前：優しい名無しさん [2008/01/13(日) 11:40:40 ID:XMeKB69+] 家を出る時に施錠を５回も確認したり、ズボンのポケット(前のほう)にサイフや鍵、カード類をパンパンになっても入れるのって強迫神経症でしょうか？ 665 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/13(日) 11:58:18 ID:X83Wf9cr] うん 666 名前：優しい名無しさん [2008/01/13(日) 12:02:13 ID:FG1/8WQ0] 成人式どうしよう…。 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/13(日) 16:06:43 ID:/QUAQLnK] 行けよ。同窓会みたいなノリでたのしいぞ！一生で一日しかないんだし。 668 名前：優しい名無しさん [2008/01/13(日) 19:11:24 ID:R7wFRCaD] >>660 周りの人が大切過ぎて大好きすぎて愛しすぎて、失う覚悟なんてできない… 誰もかれも嫌いなら良かったと思う。本当に心が弱い駄目人間だ… >>666 弟と同い年だ。勇気を出して行ってらっしゃいな 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/13(日) 22:06:46 ID:+KyypJeh] いや、俺も明日成人式だが この病気に関わらず成人式なんて絶対出ない予定だったｗ というかうちの兄弟誰も出てないから、小さいころからどうでもいい行事だと思ってた。 なんか世間的に、出ないとまずいのかなあ…。出ないけどｗ 670 名前：優しい名無しさん [2008/01/13(日) 23:58:02 ID:FG1/8WQ0] >>666です。なんかこの病気になってすごく色んなもの捨てて、やりたくてもできないこと沢山あって、なんかすごく損してる。友達もいない。すごく後悔してる。だから後悔しないように我慢して成人式がんばってみます…。 671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/14(月) 00:25:12 ID:qlHi1/iE] >>645 症状によると思います。確認を繰り返すなら代わりに確認。 怖くて出来ない行動があれば、手伝ってくれるとありがたいです。 あとは余裕。お金とか時間とか....これは難しいですけど。 672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/14(月) 00:50:07 ID:Ilof1cdN] 確認の手伝いはダメだろ 673 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/14(月) 02:57:53 ID:B5zTQUud] 確認の手伝いはいいんじゃね？症状が軽ければだけど。 一緒に確認したら安心して、確認回数が減るって可能性もあると思う。 674 名前：優しい名無しさん [2008/01/14(月) 12:11:58 ID:X6ZkRhQ1] もう過去に何度も言われてるけど、「安心」を求めている限りは絶対に治らないよ。 「安心」を得るには「保証」が必要だから。 誰だってを「安心」を得られるものなら得たい。 でもそれを実現するために「保証」につながる行為をすればキリが無い。 だから普通の人は「安心」を求めるのを諦める。 脅迫行為を行っている人には「安心」を得ることを諦められない位の「不安」が本当にあるのか。 その不安は、高い所に立つと足がすくみ、落ちないかとドキドキするような、人として自然で本能的な不安なのか？ 実は高い所にいても本当はそれほど怖くないのに、 「絶対に落ちない？本当に？保証出来る？」 と自分で自分に無茶なプレッシャーを与えて、どうしてもそれに対して 「絶対大丈夫」 だと答えることが出来ない絶望感から来る、作られた不安ではないのか？ 675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/14(月) 12:33:31 ID:236YiOBu] 苦しんでると「お前のは甘えだ」と家族に言われて辛いです なんでこう理解され難い病気になったのだろう・・・ 友人にも言えないから連絡とらなくなり 酷い潔癖の症状なので外にもやすやすとは出れず生きる楽しみがないです 死にたいです 676 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/14(月) 17:36:11 ID:CTqskZUF] >>675 家族に理解してもらえないのは辛いですよね。 私も以前はそうでした。 友人には私も極力言ってません。 外にも楽に出れないというぐらいの強迫は辛いですよね。 私は汚いものの対象が限定されてるのでそれ避けていれば まだましといった感じなのであなたとは比べ物にならないかもしれないけど、、、。 病院には行っていますか？ 強迫のせいで行けないのなら仕方ないですが、 でも、変わりたいなら一歩踏み出して見るのも悪くないです。 私も病院に行くのは最初はすごい不安でしたが、 行ってみるとやはりいくらか楽になるものです。 病気のことをまじまじと話せえるのはお医者さんだけですし（私の場合）、 そういう会話が普通に出来て、私の行動を理解し、一緒に考えてもらえるだけでも ありがたいし、救われます。 私も生きてることが辛い時期がありました。 今だって生きることに楽しみを感じてるというわけではないですが、 まぁまぁな日々を過ごしています。 あなたも「治す」という意味で出来そうなことから始めてみてはどうでしょう？ 辛いときってそんな気も起こりませんが、 前を向いて、何でもいいから目標を立てたり、世界が変わるかもしれません。 辛かったら、またここに吐きに来てください。 気持ちが分かるものとして、何かアドバイスできるかもしれませんから。 677 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/14(月) 20:57:55 ID:EQPJFcHs] 病院に通い始めて一年半。 治ったとはとても言えないけど少しずつ良くなってきてる。 もちろん薬に頼るだけじゃなく目標を立てて行動した結果だけど。 毎回出かけるたびに冷や汗かきながら少しずつ回数を削って 毎回不安に押しつぶされそうな気持ちを味わって。 だけど今では薬もかなり減ったし確実に進歩してる。 多少不便だけどなんとか普通の生活を取り戻した。 そんな人もここにいます。 あきらめずに自分向き合っていきましょう 678 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/14(月) 22:11:14 ID:LM0+XxSC] こんなスレあったのか……びっくりした。 最近この病気のこと知っていろいろ調べてたんだけど、 過去ログ見たら似たような症状の人ばっかりで、 やっぱり俺も強迫性障害なんだなあと思ったよ。 自分だけじゃないのが悲しくて泣きそうになった。 俺はリア工なんだけど、一昨年の中三の時から発症した。 なにかのアニメに物凄く性格の悪いキャラ（以下Ａ）がいて、 そいつの名前とか顔が頭の中に何度も浮かんで離れなくなった。 それが浮かんだまま何かのアクションをしたら、 呪われるんじゃないかとか、Ａが乗り移るんじゃないかとか、 Ａと同じ末路をたどっちまうんじゃないかとか、 どう考えてもそんなことあるはずないのに、そんなことばっかり考えるようになった。 だからお気に入りのキャラなんかを頭に思い浮かべて、 上塗りするみたいにしてＡのことを掻き消すんだけど、 そのうちまた蘇ってきて、同じ行動を何度も繰り返してた。 親に相談したかったんだけど、俺の不自然さに気付いた母ちゃんに、 「アンタ変だよ」って言われて相談出来なくなった。 679 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/14(月) 22:12:11 ID:LM0+XxSC] 続き。誰にも言えないことだから存分に語らせてくれ、頼む。 俺は前にも同じような症状になって登校拒否ったことがあって、 そのとき母ちゃんはすんごい泣いてくれたから同じようなことを繰り返したくなかったし、 第一に変なヤツと思われたくなかった。 そのまま今に至るんだけど、高校受験は失敗、私立に入って親には莫大な負担をかけてる。 勉強は嫌だけど、しなくちゃいけないって分かってるから、取り組もうと思うのに、 前にも増してＡ以外の嫌なキャラが思い浮かぶようになって、酷い時は何十分も動けなくなる。 親は心配してくれてるけど、俺を見てる目が軽蔑してるみたいで何も言えない。 母ちゃんは勉強しない俺にイライラしてて、いっつも怒ってくれる。 勉強したいのに出来ない俺はまったく理解されてないのが苦しくて、 どうしようもない自分が歯がゆくて、つい母ちゃんにあたっちまう。 少しは勉強を頑張ってるんだけど、「量が足りない」って怒ってくる母ちゃんに、 「なにも見てないくせに分かったようなこと言うな」とか言っちまう。 最近、俺の家族は引越しをしてて、そのせいで母ちゃんもすごく情緒不安定みたいで、 俺なんかよりずっと辛いはずなのに、孝行出来ない。 もう死にたい。俺なんかいなければ良かったのにな。 680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/14(月) 23:01:47 ID:sc/qex/+] 潔癖症がひどくて、最近はミューズで体洗ってる。 そのせいで肌がボロボロ…。 で、そのボロボロな肌から何かに感染しないか不安で、風呂から出たらすぐにマキロンのスプレーを吹きかける…。 特に股間が心配で（性病恐怖）、亀頭の尿道の辺りにかけてるけど、マキロンにウイルスがついていて、 そこから感染するんじゃないかとまた不安に…。 マキロンかければHIVのウイルスなんか死ぬよね…？ 681 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/14(月) 23:04:44 ID:dCybK4po] イイ息子だな。 母親のこと気遣ってやれ、それから、やっぱり病院に言ってちゃんと治した方が良い。治してからたくさん親孝行しな。 682 名前：マジで [2008/01/15(火) 01:23:42 ID:A/g0miQy] えげつないこの病。俺も8年無駄にしてきた、元々明るく連れも一杯いたが、 強迫-鬱-強迫-鬱できてる。自分から連絡できず引きこもるようになり、 全く一人身になった。ミクシーやら見ると周りはすごい色々あるけど健康で頑張って 生きてる。　20歳までに治す予定がここまで引きずってる 本間に本間に本間に苦しく辛く頭パンパン・鬱　死死死死ぬしかない。 神頼みなんだってすがった、いるのなら、本音の気持ち。 人生って一体何なん？　目的に向かった頑張りは大切だけどこの病は無意味に 闘って負けて時間が無常に過ぎる。　だけど自殺するな・弱い　なんて 結局人が言うことは奇麗事で結果に対しては見て見ぬふりする生き物。？ かなり視野せまくなった脳みそで気持ちをつつ”ってるけど。。　 ココきてる奴は人一倍ジレンマに悩んで辛い思いしてるリアル、、　 やっぱり健康が一番病気者はハンデを背負う。＞＞日々を無我夢中で生きてる、 この腐りきった金・欲望に埋もれた世の中で。　ただこんだけの人数が少なくとも まだたくさんいるんやし自分だけっ　ではないねんな　 683 名前：優しい名無しさん [2008/01/15(火) 01:43:31 ID:6nQi9ZOT] 人生で苦しい時期はあるものだと思う。 俺は先祖の墓参りと神社で厄除け払いをやってみた。 なんかどこかにモヤモヤしてるものを少しでも取りたかったが、気分が楽になったのはその頃だな。 684 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/15(火) 01:44:46 ID:ohD+rfpY] いいリリックだ 685 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/15(火) 01:56:46 ID:NIL+CSp8] なんか、したり顔で解決法を説く人がこのスレに散見されるけど、この人達に共通するのが この病気を心理的なものだと決めつけてること。 そうじゃないんだよ。この病気はまさに脳の機能障害なんだよ。 脳内の何らかの物質代謝異常なんだよ。 心理学的にこういう考え方をすれば回避できるというような次元のものじゃないんだ。 純粋に医学的な次元の病気なんだ。 とにかく病院に行くのが吉。 精神科医に相談して、自分に合う薬をみつけよう。 患者同士で「安心」を少しでも見出そうとするレスの付け合いはいいと思う。 でもその場合、絶対、理屈はやめようよ。 気持ちを和ますような、感性に訴えかけるようなフォローをし合おうよ。 686 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/15(火) 01:59:24 ID:NIL+CSp8] リロードしてないうちにレスが増えていたが、683みたいな書き込みにおれは 少し救われる気がするんだ 687 名前：680 mailto:sage [2008/01/15(火) 02:35:10 ID:SkjnjMRr] 潔癖症から関連してエイズが異常に怖いという>>680の症状は、強迫性障害なんでしょうか？ 心気症と同時に強迫症状が出ている方いますか？ 688 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/15(火) 03:09:10 ID:ohD+rfpY] 「強迫性障害　エイズ」でググるとけっこう出てくるよ ところでHIVウイルスって空気に触れると死滅するんじゃなかった？ HIVウイルスに関しては亀頭を消毒することに意味はないと思う 689 名前：680 mailto:sage [2008/01/15(火) 05:43:28 ID:SkjnjMRr] ありがとうございます。確かに、死滅するそうです。 でも、やはり不安が消えなくて…。 「亀頭についた（かもしれない）HIVウイルスが、マキロンの液を介して尿道に触れて感染しないか」、 などと考えてしまっています…。 股間に吹き付けたマキロンが垂れてお尻の方まで伝って行くと、肛門に触れるので 「バスに座ったから、そこのウイルスがマキロンを介して肛門から感染しないか」なんて…。 そもそも亀頭にHIVウイルスが付くのが嫌で公衆トイレも使っていないのですが、 薄い部屋着の太もも・下腹部の上に図書館の本を置いて座ってしまい、その後部屋着の上からペニスを擦って自慰してしまいました。 だから尿道にHIVが付いたのではないかと不安で、マキロンを購入して吹きかけました…。 風呂に入ればいいのですが、洗うためのミューズや未使用のスポンジが今無いため、なかなか入れていません…。 亀頭を消毒することに意味は無いんですか…。マキロンを全体に吹きかけただけでした。 本当に、何でこんなこと気になるのか…。 690 名前：優しい名無しさん [2008/01/15(火) 14:46:08 ID:mFsyNctk] >>682 俺と同じだ… 691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/15(火) 14:56:37 ID:surFWZo0] >>682 >自分から連絡できず引きこもるようになり、 全く一人身になった。 俺も。 692 名前：優しい名無しさん [2008/01/15(火) 22:15:58 ID:+/cT/Nbl] 前は鍵掛けるのに30分掛かってたけど家から出るのやめたら治った 693 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/15(火) 22:21:33 ID:dCr66D4c] 私は家出ないと生活費稼げないから、家の前と道路を5分くらい行ったり来たりした後、 「カギは閉めたカギは閉めたカギは閉めた」 と頭でつぶやきながら家を出てる。 694 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 00:23:42 ID:5qjAiHfz] 火や戸締まりの確認ばかりして苦しかったけど治ってきた…と思ったら今度はひたすらネットで病気調べ。 強迫→心気症と移っただけだった… どうすりゃ治るんだろう。思えば小さい頃から、目がアレルギーでゴロゴロしているだけで失明すると騒ぎ、友達にも呆れられた。 性格がオカシイんだろうな… 695 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 00:31:25 ID:ox3K4ntN] 心配性なんでしょうね 不安や心配は幸せになりたい願望の強さだと言うよ 696 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 00:32:05 ID:GILHwUv0] みなさんの症状と似ているので長文になりますが質問させて下さい。 私は何かを考え出すとトコトンまで自分を追い詰めて不安や疑問が一時的に沸き上がります。その後は落ち込んで布団に蹲ります。 少し潔癖で完璧主義なところもあり、一度汚れてしまった物や好きな物に嫌な点が見付かると大嫌いになってしまいます。 白黒つけたがる性格の癖にいつも答えがでない自分自身がわかりません。過去に深い後悔を持ち、将来に不安を感じる毎日です。 私は強迫性障害なのでしょうか？相談できる友達もいなく変な質問をしてすいません。また、スレ違いならご指摘下さい。 697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/16(水) 00:50:16 ID:D9qEvnQH] >>689 辛いね…。 マキロンて消毒液だよね。大丈夫…なんじゃないだろうか。 698 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 00:53:03 ID:V3cmaomX] 高校受験の前に、やたら電気を消したかどうか心配で、スイッチを何回もパチパチ触った。 高校の試験前夜、呼吸の仕方が気になり、パニックになった。 その後、何とも無く、大人になって、仕事を抱え込んだ時、呼吸困難になり、鬱になった。 今は、治療し治ったけれど、自分にはそういう傾向があるのだな〜と思う。 スレ違いでゴメン。 699 名前：マジで [2008/01/16(水) 02:15:16 ID:nhhfR1OH] 俺は今20代で鬱・強迫で毎日失った物これからの事などで考えまくってもがいてるけど、 趣味はゆういつＨＩＰＨＯＰが好き。音楽。 今はあんま頭入ってこんけどなんとなくネット見たりたまに聞いたりしてる。 みんなは趣味とかある？いつも何して過ごしてる？　 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/16(水) 02:54:29 ID:dHs2Y9c9] >>696 悩んでるね･･･。楽に考えられたらいいのにね。 おれも病院へ行こうか悩んでますw 701 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 07:12:32 ID:UKrLYEYV] >>696さん 私も強迫になっている側のほうで、医師ではないので 強迫性障害かどうかは答えられないですが、 強迫観念の可能性はあると思います。 私も一度観念が浮かんでしまうと答えが出ず（こういう観念に限って、答えの出ないようなことなんですよね） 不安でたまらなくなります。 一人で不安を抱えているのはつらいですね。少しでも力になれたらいいのですが。 702 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/16(水) 09:58:08 ID:5qjAiHfz] >>699 私も音楽好きだけど、強迫観念が強くなると聞けなくなります。それどころじゃなくなってしまって。 唯一の楽しみなのに、辛いです。 703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/16(水) 10:28:20 ID:OOd7I3u2] 俺も以前は音楽聴くの大好きだったけど今は聴けない 専門知識なんて持ってないくせに分析的に聴いてしまうから。 この曲はこういう音楽でこういうジャンルでこういう構成でこういう〜〜、 って感じで頭の中で整理できないと納得できなくて、 納得できないまま聴く事が不快で気持ち悪くて音楽を楽しむどころじゃなくなった 普通にあるがままに聴きたい 704 名前：優しい名無しさん [2008/01/16(水) 15:03:00 ID:4JyRmT9h] >>696 俺の強迫性症状にそっくり！！！！！ 705 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 00:46:37 ID:6LOw+O4R] >>700 >>701 優しいお言葉身に染みます。偏見の目で見られたりするのではないかとか考えてしまい、人に相談できなかったので返信を頂いた事に今は安心感と安定感があります。ありがとうございました。 >>704 私も病院に行ってみます。その他にも外に出かける時はどんな用件であれ、大きな鞄に無用な物を詰め込んで大荷物で家を出ます。手元に何か置いていないと心配で不安な面もあるので、私は強迫性障害の症状があるんだと感じます。 706 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 06:12:19 ID:l/n1HfQa] 相談させてください。 私は少しの臭いが手についただけでも嫌で手に石鹸をつけて洗わなきゃ気がすみません。 それが嫌な臭いだろうが良い臭いだろうが関係なくとても嫌で気になり石鹸で洗わないと気がすみません。 お風呂にも一日入らないだけで身体中がかゆくなり血が出る程、頭を掻いてしまいます。 そのくせ部屋が汚いのは平気なんです。 後よく、言いようのない不安に襲われます。 なんというか…説明しにくいのですが「今、手を擦らなかったら死ぬ」とか「今まばたきをしなかったら○○が死ぬ」とか自分の中の何かがこんなくだらないことを条件つきで命令するんです。 他の人格があるとか神の声が聞こえるとかじゃなくて…なんというか悪い自分みたいな。 よくわからなくてすみません。 これは強迫性障害でしょうか？ 長文乱文気持ち悪い内容で申し訳ありませんorz 707 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 06:46:08 ID:l/n1HfQa] >>706です。 上記以外には、逃げ場のない状況(例えば車で渋滞中とか遊園地のアトラクション、観覧車などに乗ってる最中)になると不安で不安で仕方なくなります。 恐くて恐くて逃げ出したくなります。 後、ひとりで買い物や電車に乗ったり出掛けることができません。 近くのコンビニに行くのさえ「何かあったらどうしよう、誰かに何かされたらどうしよう」と不安と恐怖で不可能です。 後は妄想癖があります。 友達に「この人、本当は私のこと騙してるんだ」と勝手に決めつけて怒ったり悲しくなったりして一晩中イライラして泣いてることがあります。 恋人が少し不自然な行動や他の人の話をすると「本当は浮気してるんだ」「過去の恋人が忘れられないんだ」とまた勝手に決めつけイライラして泣きながら八つ当たりしてしまいます。 自分で書いててとても痛々しいのですが、どうすればいいのか、これが何なのか知りたくて書かせていただきました。 連投ごめんなさいorz 708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 09:49:06 ID:hDrzHsc+] とりあえず病院へ行ってください。早く治して楽になりたいものですね。 709 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 12:02:40 ID:77Ihaufa] 頭が痛い つばを飲んだらぽきぽき言う 710 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 16:10:08 ID:r+J6rWnM] 604の通りにしてください。 俺は治りました。 711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 16:11:11 ID:yvhkXeJt] 俺 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 19:03:04 ID:0IHs0w+b] 暗闇でも車のライトが点いていないかどうか、正面から確認しないと気が済まない。 人から聞いた話(大事な内容等)が、 聞き間違っているのではないかと気になり、後で聞き返して確認する。 (結局はちゃんと聞き取れている) 財布やかばんから物を出す時、一緒に何かを落としてないか何度も確認する。 頭では解っていることでも、口に出して言い聞かせないと不安になる。 特に仕事に関する事にやたら神経質になって、 大丈夫だとわかっているのに何度も確認してしまいます。 やっぱりこれって強迫性障害とかでしょうか。 長文ですみません。 713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 20:57:47 ID:cKo1fiUF] 幸せだったりたまたま人生の調子が良かったりすると、症状が酷くなる。 一番ひどかったのは、交際4年目にして恋人の大切さを実感したときだ。 だがちょうど彼女のほうは別れようオーラ出してたんですよ…。 「振られる」という観念がちょっとでも頭にうかぶと全部行動をやり直してた。 ま、案の定振られたわけだが（笑）、そのどうでもよくなった直後に、不安と行動に関しての考え方などを改善していったら だいぶよくなった。 ま、また幸せが訪れたらそれを失いたくないと思うあまりに悪化するかもしれないけどね。 714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 21:10:06 ID:8Bp2Ces0] >>712 強迫性障害です 715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 21:12:32 ID:hDrzHsc+] >>713 まったく同じ。幸せが怖い… 716 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 21:21:08 ID:Jyk+Q+CK] 今日も疲れた… 717 名前：優しい名無しさん [2008/01/17(木) 21:40:03 ID:Jyk+Q+CK] 最近２ちゃんの強迫関連のスレにくると落ち着きます… よその掲示板に比べてたくさん人がいるからホッとする… 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 23:40:24 ID:maOrfydS] >>679 その気持ち痛いほどわかった。何もかもほとんど自分と同じだった。 母親にわかってもらえなくて辛かったよ でもわかってもらえないのはしょうがないと思ってる。だって、実際ほんとにこんな風にばかばかしい考えに支配される症状なんて、そうじゃない人には信じられないだろうな。 でも一人で抱え込んで辛い思いをしてるんじゃないかと気にかかった 中高生の頃は、成長期のホルモンのバランスで、この症状がでることが多いと本で読んだよ。情緒が不安定だったり、緊張ででやすいから、なるべく心が落ち着くことをしたりリラックスして。 719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/17(木) 23:48:42 ID:anSSeoY5] やらなければいけないことがたくさん重なると、一つ一つをこなすのに時間がかかるから、頭がぎゅーっとなって「あー〜もう!!!」って言いたくなる。本当、自分に苛つくよ。 720 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 00:11:16 ID:rBfRVhAb] >>719 すごいよくわかる。てか「あーもう！！」って口に出して言うわ。 721 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 00:41:16 ID:2RK/LD48] 福岡の人で強迫で苦しんでいる方いますか？私も福岡なんですが、もしよかったら強迫を克服する練習や、病院の情報交換や日常のことなどを相談したりできる強迫克服する仲間になりませんか‥。 もしよかったらメール待っています。年齢や性別問いません。あ、あと同じ強迫で苦しんでいる人なら、他の県の方もお待ちしています。oldpoint@xxne.jpです。 722 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 00:45:04 ID:KQzX1rX2] 今までに三人の先生に見てもらいましたが、いまだに診断不明･･･。 一人は強迫性障害だと断言してくれましたが、二人は統合失調症の可能性も あるとのこと。もう誰を信じていいのか分からなくなってきました。 妄想や幻覚はなく、（家族にも確認しました）統失の薬は全く効いてないのに･･･。 併発することってあるんでしょうか。 723 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 00:49:17 ID:whCbdX8K] こんな自分。社会に不必要だ。 死のう。 もう周りに迷惑かけたくない。 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 01:12:17 ID:IDBPnZn1] >>723 まあ待て。俺も頑張って治療法を探してみるから。 少し休め、な？ 725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 01:32:03 ID:IDBPnZn1] 生涯のパートナーなんかいらない。 高級店でうまいものを食えなくてもいい。 薬…根本的にこの病気が治る薬さえあれば それさえあれば……もうほかには何も望むまい。 726 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 03:12:35 ID:Fi6X4Ttz] 私はもう強迫性障害になってから５年くらい経ちました。 もう放置してますｗ 時期によって軽くなったり重くなったりしますけど。 呪文唱えてる方居ますか？ 私は身内や自分が不幸な目にあうということが勝手に頭で繰り返され 逃れられなくなるので、そんなことにならないために呪文を唱えるのです。 回数もちゃんと決まってて４と９以外の回数じゃないとダメなんです。 寝る前に症状が出ちゃうと眠気飛んで困ります； 時間がないときは歯磨きしながらウロウロ唱えたりしていますｗ あと、別の症状では確認作業も混じってます。 戸締り、火元などなど。ストーブは数十回消化ボタンを押さないと 不安で何度も起きちゃうので。 自分ひとりならいいんだけど、今は恋人にも影響を与えています。 行動を制限したり、発言を撤回するように強要したり…。 発言の終わりが「し」で終わったりすると言い直してもらわないと ダメです。 それに４回撫でられるとかもだめです。３回か５回なら大丈夫なのですが。 めんどくさい相手だと思います私は。 自分でも疲れますｗ 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 03:32:43 ID:g1VU0qdX] >>722 基本的にないですねぇ。過去の症例を見てもらえれば分かりますけど。 >>726 私も7年ぐらい経つので、かなり馴染んできましたｗ >>719のようになりそうになっても、前に思い立った強迫観念を、別の強迫行動をしている間に忘れてしまう程にまで改善(？)しました。 まぁ薬の効果あるいは副作用が、要因と考えられるんですけどね。 728 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 04:25:36 ID:KQzX1rX2] >>727さん レスありがとうございます。 先生は、私の悪いことが起こるんじゃないか、という観念が強迫観念なのか 統失からくる妄想なのか判断しかねているようです。 私自身は、強迫行為もしているので、強迫性障害だと思っているのですが、 今の先生にそう訴えると「そういう考え方もある」とはぐらかされます…。 729 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 08:56:03 ID:KQzX1rX2] 連投すみません。 >>722の文章　 ×妄想と幻覚 ○幻聴と幻覚 730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 13:44:43 ID:S9iQvVy5] 何度も確認して、人の倍以上手を洗って、 変な行動して、変な言葉を口や頭で繰り返して。 自分でいつの間にか作ってしまった規則がキモい‥ これで寿命縮まってるよね。 やだなぁ。 731 名前：優しい名無しさん [2008/01/18(金) 22:16:40 ID:Uy0CisWv] この病気のせいで人生楽しくない(つд｀)好きなことして楽しく生きたい.. 自由をください 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 22:24:43 ID:SvK1NNrA] 適当に頑張ろうぜ！ もうなるようになれってんだ。 ひとつひとつ、とにかく理屈抜きに気にしない・そしてすぐに次の行動に移すようにしていけば すぐに忘れちゃう。 これを何度か経験して脳に正しく学習させていけば もうヘッチャラさ！ 733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 22:56:11 ID:HAT27VQ7] たしかに上手く不安をやり過ごすコツは 強迫観念が起きたら、なるべく早めに切り替えることだね 切り替えるというか諦めるというか強引に我慢するというか・・・ とにかく出来るだけ引き伸ばさないのがポイント 経験的にいって強迫観念が起きた直後が一番切り替えやすい。 逆に引き伸ばせば、それだけ不安も膨らんで切り替えが難しくなる。 という訳で自分は早期対応を心がけてます。おすすめです 734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 23:10:16 ID:mqv4NqQr] 今、契約社員として会社勤めしてるんだが、 この病気の事を言ったら、やっぱりクビになるんだろうか・・・ 信頼できる上司1人だけには言っているんだが、 その上の上司から、月1回位仕事を休んでいることをチクチク言われてる。 「風邪をひいてしまって」とか「頭痛がひどくて」とか言ってごまかしてるんだが、 そろそろ言い訳のネタが切れそうだ。 「家を出るのが怖いから休みました」なんて言えないｗｗｗ　orz 735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 23:44:51 ID:yTSHBjEb] 人との会話後、何と言われたか思いだせないと凄く気になる。大したことじゃないのに…。人との会話、電話のやりとりをほぼ完璧に記憶しておかないと気がすまないから疲れる。これは強迫神経症ですか？ 736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/18(金) 23:47:05 ID:yTSHBjEb] 連投スマソ。強迫神経症でなくて強迫性障害です。 737 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:32:40 ID:I7OOXzNs] >>735 違います。 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:35:04 ID:h6hxIo1q] え？735は強迫性障害っぽいけど 739 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:37:33 ID:alerdYBx] >>735 >>2 >気持ちを押えようとしても、押さえることができずに、 >考えや疑いがわき起こって来て、 >・　強迫観念は嫌な思考、イメージ、衝動、などが >何度も繰り返して感じられるもので、 >極めて強い不安や嫌な思いを伴い、 >払拭しようとしても繰り返し浮かんできて 740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:39:29 ID:Dbe7IdxB] >>737 ありがとうございます。神経質な性格なのでしょうかね…。ちなみに、物が捨てられない、人に何かを贈る時凄く神経質に物を選ぶ、本をおりじわをつけずに綺麗に読む、人に嫌われたくない などあります。毎日疲れるのです。 741 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:47:17 ID:Dbe7IdxB] 悩める735です。 >>738 自分でもわからないのです…不安はコントロールできることはできるので。 >>739 ありがとうございます。当てはまるような当てはまらないような…。気になりますね。何事もはっきりさせたい性格なので。 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 00:49:05 ID:h6hxIo1q] 不安コントロールできるのか だとしたらそれは違うかもね 743 名前：優しい名無しさん [2008/01/19(土) 01:14:32 ID:Wh2wfxBh] 昨日初めて精神科に行ってきました。 強迫だと診断されました。 薬でお腹を壊してしまったみたいなんですが、 みなさん副作用とかはありますか？ 744 名前：優しい名無しさん [2008/01/19(土) 01:59:20 ID:cP6ME95z] もし、頭の中を空っぽにして強迫行為を無視しようとしても不安が沸いてくるというのであれば、 素人としては今すぐ病院へ行けとしか言いようがないよ。 本当に頭の中であれこれ考えるのを止めても駄目ならね。 745 名前：優しい名無しさん [2008/01/19(土) 09:17:45 ID:s97OWKgU] すぐ他人を襲うのではないかという愚かな思考にとらわれる。そんなことしたくないのに。何度も何度も取り払おうとしても浮かんでくる。しまいには体が勝手に動きそうになる。もうつらいよ。 746 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 09:35:13 ID:yUJivoz4] >>743 昔、薬飲んで死ぬことしか考えられなくなったことがある。 他にも酷い便秘になったりと色々あったけど、ソレを当時担当医言ったら、「副作用がでたからって一々気にしてたら効くものも効かないよ。むしろ副作用ってわかってるんだから、他の病気の心配しなくてすむんだしよかったじゃない」とか言われた。 自分はそれを気に薬をやめた。 薬飲んでたころより少しずつマシにはなっていってるが、それでも今日も朝から、触ったかもしれない、当たったかもしれない、吐いたかもしれない、転けたかもしれない、付いたかもしれない、踏んだかもしれない。 昨日から頭痛いのに疲れるわ。 長文ｽﾏｿ 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 17:24:01 ID:Dbe7IdxB] 皆さん、こんな症状はありますか？ 日記をつけている、メールのやり取りは必ず保存、後悔することが多い、何かを無くすと見つかるまでさがす、一つの事がきになるとそのことばかり考える、部屋は意外に汚い、強迫だと周りの人には言ってない、よろしければ教えてください。ちなみに自分は全部当てはまります。 748 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 18:14:09 ID:5+8UmCZC] >>745 僕の場合はもっとひどくて母親を殺してしまうのではないかという強迫観念でかなり苦しんでるよ。 自分が包丁を持って刺してしまうイメージがなかなか頭から離れない。母親を憎んでるわけじゃないからかなりつらい。 749 名前：優しい名無しさん [2008/01/19(土) 20:02:51 ID:OgUGPz9j] 強迫のせいで、今まで当たり前のように出来ていたことが どんどん出来なくなっていく…。 食事からお風呂から、それをすると悪いことが起きるんじゃないか、という思いが 常に頭からはなれません。 なんだか自分が小さな島にいて、どんどん潮が満ちていって、 自分の居場所が無くなっていくような感じ。 辛いです。怖いです。 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 20:40:33 ID:pDhg9i46] このスレ魔力ありすぎ。おまいらに光あれ。 751 名前：優しい名無しさん [2008/01/19(土) 20:52:47 ID:kuLcTyUK] >>749 それパニック障害じゃないかな。 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 21:38:21 ID:rTcTVfPw] >>747 ・後悔することが多い ・何かを無くすと見つかるまでさがす ・一つの事がきになるとそのことばかり考える ・部屋は意外に汚い ・強迫だと周りの人には言ってない 俺はこんだけ 753 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/19(土) 22:37:34 ID:Dbe7IdxB] >>752 747です。ﾚｽどうもありがとう。自分は一番酷いのが、どうでもいいことが気になり出すとそのことばかり考えてしまうこと。今も電車男を見ながらあることを考えて不安になって来た…。いつも気分転換になることを見つけなくちゃとは思ってる。 754 名前：善子 mailto:sage [2008/01/19(土) 22:43:15 ID:kymcvzK1] 関係者怒り心頭(−0−)直接詫びても、顔 も出してくれないが、ドアノブの菓子は消えたWAQ〜!！Whatcha-gonna-do 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 08:07:17 ID:mZSimlVw] あー脳がチリチリする 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 10:00:38 ID:T4bdmM6p] >>748 俺と同一症状の奴が居たとは、お互い辛いな。 このスレ読むと自分も別の症状を発症しそうで怖くなる。 まったく厄介な神経症だ。パキシルは効かないし、薬換えようかな。 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 13:56:09 ID:z+yzLfzc] テレビ番組を見もしないのに録画しておかないと不安。ダビング作業に毎日追われている。馬鹿ばかしいと感じながらしないと不安になるのが強迫性障害なんだろうなぁ。 何かに没頭したり、友達と話したりご飯食べたり買い物している時は忘れる。だから、周りの人は自分は普通だと思ってる。一人になるとほっとするけど自分自身辛いという矛盾がある。 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 18:32:32 ID:+LQ42ecS] >>757 自分は1番組をRAMに2枚、-Rに2枚、視聴用-Rの計5枚のDVDに保存。 あと、DVDをケースに戻すのに1枚につき15〜30分かかってる。 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 21:27:39 ID:oUewKWPc] みんな、ちょっとしたきっかけがあれば、本当に良くなるよ。 あきらめないで。 「不安でたまらない人たちへ」って本もなかなかいい。 図書館に行ったら読んでみて。 760 名前：優しい名無しさん [2008/01/20(日) 22:17:43 ID:vzhMqmZu] 郵便アルバイトをした。手渡しで郵便物を渡すときこの人を襲ってしまうのではないかという強迫観念が出てきてすごくつらかった。バイトが終わってもう何日もたつが警察とかからは連絡はない。ということは自分は何もしてないってことだよね？もう自分が信じれないよ。 761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/20(日) 23:45:20 ID:z+yzLfzc] >>758 757です。ﾚｽありがとう。ｹｰｽに戻すのに時間がかかるのは方向を同じにしたいからですか？ 自分は、大したことではないのに頭の中に気になることが沸くと一日中考えて他の事ができません。治したい。 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 00:00:20 ID:JKehL/e8] 私も一つのことが気になって他のことが何もできなくなる。やらなきゃならない仕事があっても、こんなことしてる場合じゃないのにって罪悪感を感じるよ。 なんだか物凄く寂しい。この病気になってなんだか人間は結局独りなんだと思うようになった。 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 00:00:40 ID:j++8m0w0] こわくてキッチンで料理できねえ。 でも普段の火事恐怖の反発からか、田舎の実家に帰ると 盛大にたき火をして燃やしまくってる。 　 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 00:13:00 ID:yAXZHIhr] >>761 >ｹｰｽに戻すのに時間がかかるのは方向を同じにしたいからですか？ いいえ、ケースにメディアを仕舞う場合、 ケースにメディアを乗せてレーベル面を指二本ぐらいで押さえますよね？ その時の音と感触がなかなか納得いかないんですw それで、取り出して仕舞っての繰り返しを延々に・・・ 元々は、きっちり収まらないとケースの中で 真ん中のツメから外れて傷が付くと思い始め←物理的にあり得ない それで繰り返してしまうようになったんですけど、 逆にこの行為の方がメディアを傷めているのも分かっています。 分かっちゃいるけど・・・ 765 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 00:43:48 ID:DQGujDeP] >>764 よくわかりました!ホントに、わかっちゃいるけど、ですね。自分も他のことが出来ない時間のかかる馬鹿ばかしい行動に嫌気さしています。いつまで続くのかな…。 766 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 03:44:47 ID:bZrW5I7L] 1Lのハンドソープ今日一日で使ってもうたぁ…；↓ 767 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 10:01:20 ID:jif1vxtP] 森田療法はどうだろうか 768 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 19:15:52 ID:tjB6gem+] >>735 亀だけど見てるかな？ それ強迫だよ。私も同じ症状あるよ。 私は他にも確認、潔癖とかあるけど 同じ人いて嬉しい… この症状すごく疲れるよね。 毎晩寝る前に今日誰かと話したり電話したりした内容を 反芻、確認→眠気→でももう一度反芻、確認 私の場合それにプラス火の元の確認やら 手洗いやら…布団に入ってから寝れるまでに 二時間はかかる… 769 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 20:01:56 ID:6NsfEtnz] ひとつの事が気になるとその事ばかりおかしいぐらい考える 他の事をして忘れようとしてもどうしてもできない 切り替えができない強迫だったんかなぁ… 770 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 20:09:08 ID:6NsfEtnz] >>713みたいな症状もあります。調子いいのを素直に喜べばいいのに、このまま維持していけるかってプレッシャーがでてくるのか、考えすぎてしまい結局調子いいのも悪化してしまいます。健康面にしろなんにしろ〃 どーやったら治りますか？ 771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 21:11:30 ID:DQGujDeP] >>768さん 735です。 ﾚｽどうもありがとう。自分は、人との会話、電話を録音しておきたいぐらい記憶しておかないと不安。あと、友人との会食時に写真も撮らないと不安。人に出す手紙もコピーしておく。 ちなみに、手洗いは石鹸も使わずあまりしない。洗いすぎは手を守る菌も無くして免疫力下げると知り、洗うのを辞めたよ。 お互いに疲れない日々が送りたいよね。 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/21(月) 22:10:47 ID:TSuyzEAF] >>757 録画したテレビ番組を見なきゃ見なきゃと追われる毎日。新聞も同じ。 インディーズのライブＭＤも。全然聞かなくなってから山の様にあるＭＤを見てバカな事をしていたと気付いた。 でももったいなくて捨てられないと思う。聞かない癖に。 773 名前：優しい名無しさん [2008/01/21(月) 23:30:56 ID:Z1mZs7jS] 周りが理解してくれないのが辛い。 「みんな少しはあるもんだよ」とか言って軽くとられる。 こんなに苦しんでるのに。 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 00:21:08 ID:nr/GdU28] >>772 ﾚｽ、ありがとう。自分も録画してもまず見ないし、 録音してもラベルに記入せずそのまま放置。新聞も後でじっくり読みたいと溜めてある…ほぼ三年分で一部屋は新聞で一杯。保存強迫だなぁ。きちんと記事をスクラップして回収に出したい。 775 名前：ここがいいと [2008/01/22(火) 00:21:54 ID:j6gBdruI] 初めての認知・論理療法 Part７ 〜質問回答歓迎〜 life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1191565622/l50 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 02:32:37 ID:ZjOFNypA] 立原啓裕さんの本読んだ人います？ 付属のCDが評判いいですね。 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 06:00:21 ID:UncinM6u] >>761 >>762 ちょっとした事が気になって考えを巡らす巡らす‥ 悩み過ぎてすぐ睡眠のリズムが狂ってしまって、今日もまたこんな時間だよ。辛い。 ちなみに自分は灰皿、鍵などは勿論会話の中の『〜は』とかの主語の使い方とかが気になって仕方ない。 相手が適当に話してて言葉のニュアンスがその『〜は』とかで変わったりすると気になって仕方ない。 778 名前：優しい名無しさん [2008/01/22(火) 06:38:46 ID:wG7WllIz] 失敗を気にしすぎなんだよ。 わざと失敗していくような生活をしていこうぜ。 何も問題ないことが分かるはず。 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 09:09:02 ID:fCft1etU] みなさんはじめまして。少し質問させてください。 私の叔母はもう１７年前から強迫神経症と闘っています。 症状は、芋虫が怖いのだそうで、手を毎日欠かさず２，３時間洗い続けています。 それだけならまだいいのですが、巻き込みがひどくて・・・ 家族のものがちょっとでも叔母に触れたりパニックになるとそれはもう人が変わって暴れだします。 病院には入院していたのですが効果がなく、現在は通院という処置をとっています。 しかし、まったく良くなっているという変化がありません。 そこで、どなたかこの病気に詳しい先生を知っている方、いましたらぜひご教授ください。 また、わたしはこんな治療法で治した、とかありましたら情報提供おねがいします。 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 10:28:49 ID:4HixqmU0] >>779 こんなページを見つけたけど参考になるかな？ ttp://kyou89.fc2web.com/k3_list.htm 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 11:09:15 ID:UncinM6u] >>777だけど、>>778見て少し肩の力が抜けたかも。 ほんと失敗を気にしすぎ、恐れすぎの小心者だよ自分。 気を楽に大きく持ちたい。 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/22(火) 16:42:01 ID:HnnlkJZd] >>773 すごいわかる。 "誰にでもある"とか、 そんなレベルじゃないのにね… 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 00:19:36 ID:cbN+ZK/v] 〜をしないと気が済まない というのは強迫？ 自分は、しないと動悸がしてくるから無意味の行動をせざるを得ない。 皆は、一番治したい強迫の症状は何かな？ 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 01:42:08 ID:cavaWbWE] 恋人が強迫性障害で苦しんでいます。 何回も確認し、ありえないことでも聞いてきます。 「今頭殴った？」とか「これ今確認したいんだけど、一緒に見て」とか。 こういう場合は「ううん、殴ってないよ」とか「うん、そうだね」 と返事するほうがよいのでしょうか？ 前インターネットで調べたときに「確認行動には付き合わないほうがよい」と 書いてあった気がするのですが・・・。 何回も何回も同じ確認をしている場合は止めたほうがいいのでしょうか？ すごく苦しそうで私も辛いです。教えてくだされば嬉しいです。お願いします。 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 02:37:22 ID:dM2cDX7d] >>784 確認の協力はしない方が良いと思います。 強迫行為はある意味で麻薬のようなもので、 不安 → 確認 → 一時的な安心 → また不安 → 確認 → 一時的な安心 → また不安 こうやって悪循環を形成してます。 そして確認行為自体がこの悪循環を維持する要因にもなってます。 だから確認に協力しているうちは、この悪循環の輪から抜け出せず いつまで経っても症状は定着したままで消えません。 「曝露法」「反応妨害法」でググってみてください。なんとなく理屈は分かると思います。 聞かれた時の適切な対応は正直分かりませんが、 病気について二人で話し合い、 確認は病気にとって良くない事というコンセンサスを お互いが持っていた方が良いと思います。 786 名前：優しい名無しさん [2008/01/23(水) 07:49:13 ID:JYRizBap] 仕事中、緊張のせいか喉のよく鳴るんです 隣の人との距離も近いので聞こえていると思うと凄く恥ずかしくて… 同じ悩みを持っている方いませんか？ また対処方があったら教えていただきたいです 787 名前：優しい名無しさん [2008/01/23(水) 08:18:54 ID:BSLAd5Eb] >>785さんが書いてくれたようなループに はまり込んでるようなので、病院に行ってみようと 思いますが、薬物の治療が主ですか。 今まで精神的な頻尿からデパスやワイパックスを時々飲んでいたけど。 788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 09:38:01 ID:G0KY/1r/] >>774 いいえ。同じ状況だったので。でも私の場合は地デジに変えたらビデオが見れなくなったので、ＨＤＤの容量内でしか保存が出来ず、残量を気にしながら毎日せっせと録画を見ては消去してる。 ビデオもためてもどうせ全部は見れないから、録るのは２〜３本だけ(せめて５本)と決めて回転するといいよ。 新聞は私は去年の１１月からたまってる。 さすがに３年前のは思いきって捨てた方が…。せめて見出しだけ読んで１日につき○日分捨てる、と目標なりノルマを作った方が…。 でも新聞やニュースって新しい情報でないと意味がないから、それを仕事にする位なら２年分は捨てた方がいいかも。 過去よりも今の時間を大切に。 (と理屈ではそう思うんだよね。せめて去年の分は捨てようと自分でもさ。) 789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 09:44:33 ID:G0KY/1r/] >>774 ああ、時間もだけど部屋のスペースももったいないよ。 部屋が汚いと思ってる心ももったいない。 新聞を一気に処分するだけで心の贅肉が落ちそう。 強迫も何割か治るかも。 だってこれからも毎日毎日増える一方だし。入れる箱か何かを決めてそれ以上増えたら捨てるという風にするとスッキリするかも。 洋服でも靴でも靴下でも化粧品の試供品とかも沢山あって捨てられないけど、どうせ使うのはほんの一部だし。ものに支配されてる人生がもったいない。 最近は色んなものをちょっとずつ処分してる。判断基準は今後使う可能性があるかどうか。 お互いにスッキリ暮らせる様になるといいね。 790 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 11:32:19 ID:Y8aUjtRS] >>786 呑気症？かな？ 791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 12:30:27 ID:5IwVwhdX] 仕事終わり前に機械の電源を消して回るんですけど、無意識で消してるんで、後でちゃんと消えてるか確認するんですけどこれは強迫ですかね？ 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 13:08:21 ID:Y8aUjtRS] 電気を消したか何度確認してもまだ不安で何回も何回も確認しているんなら強迫では？ 自分が消したとゆう事実を信じることができないのがこの病気だから。 793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 13:25:04 ID:5IwVwhdX] ありがとうございます、確認は一回だけなんですよ、無意識でやってるとたまに忘れてる時があるので。 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 16:28:28 ID:Y8aUjtRS] 強迫ではなくて、きちんと仕事する人なんですね。 どんな仕事も確認は大切ですし、でも病的に繰り返して極度の不安を伴うものであれば病院に行くべきでしょうね。 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 16:47:41 ID:dzDTk8az] 一人暮らしで洗濯がｺｲﾝﾗﾝﾄﾞﾘｰなんですが、忘れ物がないかの確認これが一番ひどい。人がいると恥ずかしいけど、それでも忘れてるんじゃないかって何度も何度も‥。 なかなか帰れない。 796 名前：優しい名無しさん [2008/01/23(水) 17:51:30 ID:PjjRO1wv] 私は犯罪強迫に襲われます。小さなこと(そんなことで逮捕されるわけない)で、発覚され逮捕されると強い確信を持ってしまい、毎日が鬱です。行動を振り返り、もしかしたらあの行動が逮捕ものだと感じてしまい、とても疲れています。 797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 20:58:03 ID:Bc/eWRIq] 意味のないことを言うのがやめられません いち、に、さん、し、ルンメニゲ ルンメニゲとは確か元浦和レッズの選手の名前です 798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 21:01:02 ID:Bc/eWRIq] 連投すみません はなくそを食べるのをやめられないのも強迫障害でしょうか 799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 21:52:15 ID:cbN+ZK/v] >>774です。 >>788さん、本当にありがとう。自分は、録音してDVDにすぐダビング→DVDがたまっていく状態。見ないのに。確かにビデオテープ時代はこんな悩みなかったです。 新聞は、何とか縛って回収に出します。新聞を処分したら部屋は綺麗になりそうです! >>789さん アドバイスどうもありがとう。保存強迫がかなりひどくて、部屋が物であふれていて確かに空間を無駄にしています。昔から新聞にこだわりがあります。アドバイス、実践します!お互い強迫克服できますように。 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 21:55:35 ID:cbN+ZK/v] ↑訂正 ×録音〇録画 失礼。 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/23(水) 23:47:14 ID:uGaolqZt] >>784です >>785さん、返答ありがとうございました。 「曝露法」「反応妨害法」で検索してみました。 強迫行為をしない状態を持続すると必ず不安は下がる、と書いてあったので安心しました。 私も協力して頑張っていきたいと思います。 時々強迫性障害について話すのですが、ちょっとずつでもよくなっていったらいいね、 二人で頑張ろうね、と話しています。 頑張るぞ！！ 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/24(木) 02:26:55 ID:8NOUi64o] 現在の主治医は何度病名を聞いてもなかなか私の病名を言ってくれなかったのですが、 最近やっと病名を言ってくれ、強迫性障害だと思うと診断されました。 強迫性障害という病気を自分なりに調べたのですが、 確かに当てはまる症状も多いのですが、この病気の特徴だといわれている 反復行動が私にはまったくといって良いほどありません。 私自身は、もっと根本的な病気があって、 その副産物として強迫性障害のような症状が表れているのではと思ってしまいます。 例えば、調子がとても悪いときには、パニック障害のような症状が表れました。 夜中に寝ている時等に、急に息苦しいような気になり、正常に息ができなくなり、 パニック状態になったりします(ちなみに現在は随分病気も良くなり、パニック症状は出なくなっています)。 強迫性障害でもこういった症状の方はいますか？ もし詳しい方がいらっしゃいましたら、ご指導を頂けると助かります。宜しくお願いします。 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/24(木) 10:19:17 ID:LtgxRlTP] そんな医師でも判断に苦しんでいるような病気が、２ちゃん上でちょいちょいと分かるわけがない。 ちゃんと診察受けろ。今の医者が信用ならないなら医者変えろ。 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/24(木) 12:43:44 ID:tgLYFsUV] >>802 自律神経失調症じゃないかな 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/24(木) 13:04:44 ID:Y7s/Hnuq] 私も強迫概念が酷くって・・・特に妄想が 虫とか見ると酷いイメージが食事時にきたりとか 電池とかもそこらへんにあると口に入れるイメージとか 刃物（包丁、剃刀）が目とかイメージしたり 人とすれ違っただけで何かしたんじゃないかとイメージしたり 窓のから人の声がすると「うるさい」と言ったんじゃないかと思い込んだり 火元を何度もチェックしたり DSとかリモコンを水に落とすイメージがしたり 泣きたくなることもしばしばある( ´Д⊂ 薬を服用して「手を動かしてください」と言われたので本・掃除・脳トレ などをしてる毎日です 806 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/24(木) 21:15:38 ID:HH7cCTow] 質問があります。 このスレの最初のとこの診断見て全部当てはまりました； それで症状？は、 自殺しちゃうんじゃないか お漏らししちゃうんじゃないか ドッペルゲンガーがでるんじゃないか 火事とかが起こるんじゃないか 車とかで死ぬんじゃないか などが不安で ドアの開け閉め、課題で描いている絵をだめにする、 数数える、階段上ったり降りたり 等をしてしまいます。 小３くらいからでずっとで；病院に行った方が良いのかと思うのですが、 親に心配かけたくないのと、経済的に不安なのと、 不安な要因(とくにお漏らしとか)を話すのが本当に恥ずかしくて行けません。 病院行ったらもうそういうことも全部話さないといけないんですか？ あと前のレスで一回3000円位と読んだのですが、 みなさんは月に何回通院されてますか？ 良かったら、意見を聞かせて下さい。 というか似た様な不安持ってる人いっぱいで少し安心しました･･･ 長文すみませんでした！ 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/24(木) 21:18:43 ID:kIHnhNzd] 何かについて考えると悲観的になるのは強迫でしょうか？楽観的なら強迫ではないのでしょうか？自分の悲観主義に参っています。 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/24(木) 21:28:59 ID:Abposash] >>806 たいていは週二回くらいじゃないかな 薬の量によるが一回3000〜5000円くらい（診察代＋薬） 俺は恥ずかしいこともどんどん言ったよ その時は恥ずかしくて震えと汗が止まらなかったけど 言わないと正確に診断してもらえないと思ったから言った。 ちゃんと診断してもらわないとお金がもったいないからね 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/24(木) 21:29:53 ID:Abposash] ↑間違えた。週二回じゃなくて月二回ね 810 名前：優しい名無しさん [2008/01/24(木) 21:48:20 ID:Yf/HSOq3] 恥ずかしくて症状が言えない(つд｀)隠してしまう 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/25(金) 12:21:02 ID:1258d9bZ] 体が勝手に動きそうな強迫観念が強いです。 とびおりさせられるんじゃないかという強迫が強いです。 どうしたら強迫観念が出なくなりますか。 頓服薬は一時的にしか効きません。 困ってます。 812 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/25(金) 15:25:14 ID:IxoC8RKa] 不安になるからレンタルショップで借りれないorz 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/25(金) 15:41:30 ID:NO8vtx+P] 私もこの病気だから辛い気持ちはすごくわかるんだけど 〜だから、これは強迫性障害ですか？っていう書き込みは止めようよ。 こんな場所で適切なレス待つよりも、まず病院に行くことが最優先で尚且つ適切だよ。 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/25(金) 16:00:30 ID:OwcZ4yDC] 「こんな事で精神科なんて行っていいのか」って不安と抵抗あるだろうし いいんじゃねえか別に。 815 名前：806 mailto:sage [2008/01/25(金) 16:09:56 ID:iVSfjkQ+] >>808 参考になりました、有難うございます！ 答えてくれた>>808さんが少しでもよくなりますように。 もうこうなってから十年経ちとても辛い時もきますが、 諦めないでしっかり治したいので、前向きに頑張ろうと思います！ 816 名前：優しい名無しさん [2008/01/25(金) 22:09:40 ID:k7eZdNFt] 全部思い込みなんだ わかってるのに..止まらない 817 名前：優しい名無しさん [2008/01/25(金) 23:24:15 ID:wVJ5TjNk] 大学時代でこの病気になりました。 やはり大学は良くなかった。 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/26(土) 21:15:31 ID:u3gk+RL7] なんで大学が良くなかったの？ 819 名前：優しい名無しさん [2008/01/27(日) 02:38:38 ID:pKo6wL10] ここにいる人ってこの掲示板に書くとき ボタン押すよね 何回も押したりしないの？ 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/27(日) 02:54:31 ID:ONuY25Zg] プレビューで何度もおかしなところは無いかと確認はする 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/27(日) 11:29:58 ID:A7fXf6jC] みんなも大変なんだね 俺もＯＣＤなんだけど ちょっと気が楽になった 822 名前：優しい名無しさん [2008/01/27(日) 15:07:17 ID:N+LHE+SG] オレっちはティッシュをゴミ箱に捨てるとき、いちいち 必ず↓のサイクルを頭でくりかえさないと気がすまない ティッシュって捨ててもいいの？ 　　　　　↓ これは燃えるゴミ 　　　　　↓ ライターで火をつけたら燃えるかな？ 　　　　　↓ Yes！燃えるYO！ 　　　　　↓ (ゴミ箱にティュシュを捨てる) 　　　　　↓ 本当に燃えるゴミ？ 　　　　　↓ 捨ててもいい物？また必要になるかな？ 　　　　　↓ ならないな、よしこれでOK！ 823 名前：優しい名無しさん [2008/01/27(日) 17:53:58 ID:EaOkBAkU] 歯の磨きすぎで右腕がぶっ壊れそうになるんですが・・・。 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/27(日) 18:13:22 ID:xDIfDCaU] 小便をするたびに、チ○コを拭かないと気になる 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/27(日) 19:12:00 ID:duIg8fQh] 俺は今46歳だけど、16歳くらいから強迫神経症がひどくなった。 >>85>>86>>87と全く同じような状態だったな。 しかし俺は自分を病気だと思ってなかったから、病院に行かなかったし、今に至って一度も精神科へは行った事はない。 細かい経緯を書くとやたら長くなるし、そんな事は今さら思い出したくもないので書かないけど、とにかく、今もなんとか働いて食べていけている。 今だに完治したとは言い難い。閉まっているドアを開く瞬間に、恐怖がよぎる。道の線をまたぐ時に、やはり恐怖がよぎる。だけど、その時に強迫観念がよぎっても、今は耐えられる。 強迫神経症って、結局は、気持ちが弱いから起きるんだ。強迫観念に自分が負けてしまう弱い気持ち。それを直さないことには、根本的な解決にはならない。 俺は通院せずにどうやってマシにしてったかというと、 1.自分の行動を徹底的に対象化して自己分析して、いかに無意味なことに拘っているかを自分自身に納得させた。 2.何かに夢中になった。（俺の場合は音楽） 10代後半〜20代前半を全くの孤独な状態で過ごしたので、未だに対人関係がすごく苦手だし、 むちゃくちゃ変わったやつだと思われてるし（実際むちゃくちゃ変わってるし）、 このまま一生孤独なままの人生を送る覚悟でいるよ。でも、まずはここまでは生き残ってきたし、これからも絶対に生き残ってやる。 俺の若い頃はネットがなかったから、引きこもると本当に孤独だったし 本当に誰ともコミュニケーションできなかったけど、 今の若いやつらはネットで繋がれるから孤独がまぎれるし情報収集もしやすいから、昔よりはぜんぜんマシだと思う。 だから、俺よりもっとマシになれると思う。頑張れ！ 826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/27(日) 20:02:21 ID:T+ypxZGu] >>823-824 アレ？俺、書き込んだ覚えないんだけどｗ 827 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/28(月) 10:58:55 ID:PAFgh1uV] >>822がかわいすぎる件 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/28(月) 20:45:37 ID:vHKsWCz6] 車の加害恐怖の方いますか？ どうやって自分を納得させていますか？ 私は（心の中では安心してませんが） ・前の部分はへこんでないか ・音はしなかったか ・フロントガラスは割れていないか ・目の前に何かが現れた？ を掲げてます 大丈夫だと思ってるのに怖い気持ちが無くならないんですよね・・・ いつも 気になる出来事が起きる→通り過ぎてから「・・・そういえば大丈夫だったのか？」→止まらずに進行する →不安になる がループしてます 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/28(月) 21:00:03 ID:P1Uzw2kS] >>828 ﾉｼ 壁にぶつけた時の｢メキメキ、グシャ｣って音が今もトラウマになってる… 納得も何もそれ以来乗ってないです 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/28(月) 22:27:44 ID:gWpPyzim] ｺﾝﾋﾞﾆを見つける度に立ち寄って傷確認 まあ不安は消えないけど 朝に県内のニュースと事故情報を見てやっと楽になる感じかな 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/28(月) 22:42:08 ID:6ALEqqWA] >>828 加害恐怖はどうしてもね・・・。人様が関わることだし。 俺も車を１ｍも動かせない状態まで落ちたけど、今はなんとか運転できてる。 まぁ、確認しにクルクルまわったりもしるんだけどｗ 832 名前：優しい名無しさん [2008/01/28(月) 22:58:32 ID:TUP36EmH] アーアアアアアアアアアアアアアアーアアアアアアアアアアアアアアーアアアアアアアアアアアアア助けて 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/28(月) 23:32:50 ID:lLB+REQL] >>832 大丈夫だ。いるぞ。 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/28(月) 23:42:25 ID:6ALEqqWA] >>832 辛いよな。 でも生きよう。 835 名前：優しい名無しさん [2008/01/29(火) 00:20:46 ID:7VbRKLv+] >>828 大丈夫かどうかの確認作業をしてる限り一生治らないよ。 人を傷つけたくないと思うのは誰でも当然だけど、そこで「私は絶対に人を傷つけないように行動する」なんて思ってはダメ。 「もしかしたら傷つけてしまったかもしれないし、これからも傷つけてしまうかもしれないけど、自分の気づかない範囲で起きてしまう事は仕方ない」 と思わないと。 自分を追い詰めてるものは恐怖ではなく、出来るはずのない完璧主義だと自覚しないと。 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/29(火) 01:08:31 ID:jKwii6Gk] >>835 以前、不安に対して絶対の保証を求めてはダメだって言ってた人と 同じ人ですか？ お聞きしたいんですけど、>>685についてどう思いますか？ 685を書いたのは私ではないですが 決してあなたの主張に反対してるわけではないです 強迫行為を我慢する際に自分に言い聞かせる言葉として あなたの言ってる事は有効だとは思います。 ただ、考え方や意識の変更によって強迫が良くなるとは正直思えないんです 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/29(火) 01:35:38 ID:VfC0AxLl] 確認強迫酷くなってきてるよ。 店行って色々見てまわって、ちょっと手に取って見た商品が“自分の物（あるいは体の一部）”なのか“店の物”なのかわからなくなり確認してしまう。 店の物と言い聞かせ元の位置に置くが、自分の物あるいは体の一部を置いてきてしまった感覚に陥り、また確認しにいく。 さらには、自分の所持品はまさか店の物（盗んでしまったかも？）だったりしないかと確認。 「これは自分の物、これは自分の体、これはお店の物」って確認が悪化して疲れました。 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/29(火) 01:59:53 ID:VfC0AxLl] >>797 ｗｗｗｗ 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/29(火) 02:15:16 ID:wjXCXi3l] >>797 兄だったか、弟のほうだったかw それはそうと ボーダーと強迫性障害は併発しますか？ 家を出るとき鍵をかけたかどうか心配でたまらない。 鍵がしまったかどうか10回は調べる。 虫歯になってから糖分がはいってるものをのんだらすぐに歯磨きをする。 これはA型にありふれた光景でしょうか 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/29(火) 03:30:25 ID:3EQrIW1l] まぁ　症状は軽いけど 自分ってやっぱ強迫性障害だったんだと気づいた今さっき そして考えたが、ｺﾚ親の遺伝かも知れない！ｗ 自分女で、ｵﾔｼﾞの母がマンションで 送ってくれる時、自分が見えなくなるまでじーっと待ってるし。 招き人が家に来るとき、遅いと ｷﾓｲぐらいに外に出てまだかなぁーｗって確認しまくるｗ ﾔｼﾞｳﾏでもあるし。 おじいちゃんもそう、火の元大丈夫かって確認しまくる。 そしてｵﾔｼﾞは気違い変人 こんな奴らに絶対似たくないからーｗ 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/29(火) 12:17:57 ID:VfC0AxLl] >>840 送り迎えの話、見捨てられ不安があるひとみたいな感じがした。 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/29(火) 12:54:26 ID:DE5Db7bB] >>840 私も見送りや迎えの時そんな感じ。見捨てられ不安じゃなくて、物凄く心配なんだよ。自分がボーっとしてる間に大事な人が事故ったりしていなくなるんじゃないかとか、心配しても仕方ないこととわかってても、いてもたってもいられないの。 843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/29(火) 12:55:48 ID:QArVlHiz] >>836 横から失礼しますが、「考え方や意識の変更」によって強迫は良くなります。 むしろ、これによってしか、完治への道はないと思います。 僕は10年以上、涜神・縁起・疾病恐怖など様々な症状がありましたが、 今はほぼ完治しました。 強迫に関する色々な本を読んで、自分が、わけのわからないことにまで「絶対に大丈夫」だという保証を求め しかし当然100%の保証など絶対にあり得ず、それによって苦しんでいることをまず自覚しました。 100%の保証などないし、奇妙な行為を繰り返すことにも全く関連性はないということをとにかく頭に叩き込みました。 それから、そのわけのわからぬ不安が、自分ではなく他ならぬ「OCDという病」がもたらしているということも、叩き込みました。 そして、「今日から強迫観念が襲ってきても絶対に行為はしない。自分ではなく、OCDがさせようとしているのだから。」と自らにきっかけを作り、 その時から観念が襲ってきてもとにかく行為をしないということにより、強い不安でも考え込まず放っておけば時間の経過により次第に薄らぎ忘れていくことを頭に学習させました。 このような生活を一ヶ月ほど続け、今は強迫観念も時々しか襲ってこないところまで来れました。 僕は説明も上手ではありませんし、精神科医でもないので信用もありませんので、 もしまだ未読でしたら、森田療法シリーズの強迫に関する本（タイトルは失念しました）と、『不安でたまらない人たちへ』という本をおすすめします。 僕にとっては非常に効きました。 844 名前：優しい名無しさん mailto:saga [2008/01/29(火) 15:27:52 ID:7f1sbOio] 「観念が襲ってきてもとにかく行為をしないということにより、」 というのは、強い強い不安でも、本当に無視して、我慢すれば、次第に薄らいでいきますか？ 自分、本当に大丈夫だろうかという強い不安に我慢できなくて、何度も何度も確認してしまっていたのですが、 やっぱり１、２回で確認行為を、自分で不安が来ても止めて、無理やり押し切って次に行けばいいのかな。 845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/29(火) 16:06:27 ID:QArVlHiz] >>844 自分でもばかばかしくなるほどの不安が、OCDという病気の為せるもので どんな不安にも100%の安心もないし、行為をしたからといってどうなるものでもない。と、 しっかり頭に叩き込んで認識することができれば、自然と強迫行為はやめられると思います。 でも、最初の頃はなかなかうまくいかないとも思います。 やはり今までずっと強迫行為をしてきていると、 惰性的になるというか、すぐにきっぱりやめるのは難しいのではないかと思います。自分もそうでした。 だから僕は「今日から」のようなきっかけを作ってみました。 僕の場合は、強迫の治療に関する本を読んで認識を改めたその日からとか、そういう簡単なことでした。 それから、強い不安が襲ってきたときに、それを気にしている・拘っている時間が長ければ長いほど、僕の経験上ですが、不安な気持ちがずっと残ります。 「またOCDかー。」くらいの軽い気持ちでできるだけ早く次の行動に移すことがベストです…が最初は難しいです。 これを続けていくにはやはり正しい認識を持つことが大事だと、僕は思います。 いろんな方が薦めている森田療法の本などは本当に読んで損はないと思いますよ。 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/29(火) 16:14:14 ID:QArVlHiz] >>844 すみません、質問にうまく答えられていませんでした。 連投許してください。 強い強い不安でも、明らかにOCDの為せるような、不合理とも思えるもののような場合は 時間の経過につれて本当に薄らぐと思います。 「薄らぐ」のであって「絶対に大丈夫だという安心感を得る」のではありません。 後者のほうを求めると悪化します。 「なにも不安にならないように」とか「不安になったら絶対に安心しなければ」とか 誰でも絶対にできないことを求めることで、OCDは悪化するとおもいます。 847 名前：優しい名無しさん mailto:saga [2008/01/29(火) 16:32:23 ID:7f1sbOio] どんな不安にも100%の安心もないし、行為をしたからといってどうなるものでもない。ですよね、本当にそうですよね。 頭でわかっているつもりだったんですが、845さんの言葉に、やっぱりしっかりわかっていませんでした。 その普通の、当然の考えを（通常の私の間違った考えじゃなく）しっかり頭に叩き込んで認識することができれば、いいんですよね。 誤まった認識＝キッパリと、本当にキッパリと断ち切る！！ 初めは、とても根気がいることかもしれないですが、自分のためと思い、じっくりと、一歩一歩、がんばってみようと思います。 書き込み本当にありがとうございます。 森田療法の本は、よく本屋になくて、注文しないといけない状態だったので、検索して注文してみます。 ここのスレの住人の一人として、本当にしっかりと意識して、悩むのを忘れてしまうくらい克服していきたいです。（小６の時からで、一時はほんとにひどかったので。） 848 名前：優しい名無しさん mailto:saga [2008/01/29(火) 16:45:13 ID:7f1sbOio] うちも連投すみません。 でも、何か皆さんが治るきっかけになればなと。 ８４６さん そういえば、「なにも不安にならないように」とか「不安になったら絶対に安心しなければ」とか、 人間関係の付き合いにも、こういう時には、こういう風になったら、絶対にこうしなければならない「完ぺき主義な」強迫観念があったように思います。 今後は、８４６さんの書き込みのように、「軽い気持ちでできるだけ早く次の行動に移す」ようにしてみようと思います。 本当にありがとうございましたｍ（＿　＿）ｍ 849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/29(火) 16:53:22 ID:6XuXRc49] tv11.2ch.net/test/read.cgi/jan/1198235828/l50 850 名前：優しい名無しさん [2008/01/29(火) 18:40:56 ID:FcD4JOhF] もうその場で消え失せろ強迫　薬で治らないのなら その場でその思考は停止しちゃえ 強迫により阻まれてる人！ とんでもない脳内のいざこざだよ！ 851 名前：優しい名無しさん [2008/01/29(火) 20:19:49 ID:a6rKLWsq] 加害恐怖で悩んでいるんですがそういった思考になると体が本当に動きそうで怖いんですけどどうすればいいのでしょうか。 852 名前：優しい名無しさん [2008/01/29(火) 20:34:46 ID:KP/mqXvy] 自分はじさつ恐怖に悩まされてます。 じさつ恐怖がでると、自分も体が勝手に動きそうで怖いです。 死にたくありません。どうしたらいいでしょうか。 853 名前：優しい名無しさん [2008/01/29(火) 21:45:47 ID:7VbRKLv+] >>836さんへ そうです。 僕は以前書き込みした者です。 >>843さんがほとんど答えてくれましたね。 ていうか僕は>>843さんと同じ事を今まで繰り返し書いてきたんですけどね。 僕が今まで主張してきた事は、本で学んだものではなく、一人で散々悩んだ末にたどり着いた答えです。 結局この病気は脳の問題ではなく、間違った認識と意識から生まれている事に気づきました。 だから病院で薬をもらったところで気休めにしかなりません。 そもそも恐怖というのはトラウマを除いて本能的に湧き出てくるものなんです。 例えば高い所に立つとドキドキして自然に足が震えるような。 じゃあ「人を傷つけたくない」という恐怖は？ 本能的なもののはずが無いですよね？ それはその人の正義感や優しさからくる 「人を傷つけたくない」という「考え」がまずあります。 それ自体は良いことなのですが、それに対して 「完璧に実行しよう」 という、出来るはずのない間違った意識を持ってしまい、どんなに頑張っても完璧に出来たという保証が得られない不安が生み出した、「作られた恐怖」なんです。 そんな意識の問題を薬で解決出来るはずがありません。 意識の問題は意識を変えることでしか解決出来ないんです。 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/30(水) 00:53:00 ID:lwmV84x9] >>853 意識って物質としての脳から生まれる純粋な物理現象だと私は思います。 意識の問題は脳の問題でしょう。 行動療法である程度強迫が弱まるのは、それが脳内に分泌される物質代謝に ある程度の影響を与えたから。 この行動療法もこういったスレを読んで安易にやってはいけないと思う。 精神科医の指導の元にやらないとかえって悪化します。 こういうスレではお互いに気持ちを安心させるような気遣いだけで十分じゃないかな。 私はそう感じます。853さんを非難する気はまったくありませんよ。 ただ、意識って、宗教的な魂のようにいきなり存在し始めるものじゃなくて、やっぱり 脳の産物なんですよ。 だから自分の「考え方」を教えたい気持ちはわかりますが、それが解決法のように 書くのは控えたほうがいいと思う。あなたの考え方が他の人にも効果をもたらすかは わからないばかりか、中途半端にやると逆効果を生みかねないから。 精神科でカウンセリングを受け、精神科医との間にラポール（信頼関係）を築き、 その上で必要なら投薬を受けて、ある程度落ちついた段階で「考え方」を 変えてみる療法を主治医と相談の上でやってみるのがベストではないでしょうか。 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/30(水) 09:59:41 ID:48Oz3RcQ] 調子が良くなった一例にとどめておけばいい 個人的にはありがたい 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/30(水) 10:14:50 ID:auRwDtUD] 掃除機を各部屋に配備しておかないと気が済まない 857 名前：優しい名無しさん [2008/01/30(水) 11:21:28 ID:2pXR7YMO] >>854 脳そのものを原因と考えるのは逆に危険ですよ。 精神科で薬を貰って完治したなんて話を聞いたことありますか？ ないでしょう？ 精神科ほど当てにならない医者はいないですよ。 凶悪犯罪の犯罪者の分析を見てもわかるように、みんな別々の事を言うんだから。 もっと分かり易く言いましょう。 脅迫行為をする事は例えれば間違った数式で問題を解こうとしてるのと同じなんです。 数式の間違いが脳の問題ですか？ 違います、考え方の問題ですよね？ 人間は本能だけではなく、性格や体験に基づいて生まれた考え方によっても動いているんです。 それは脳とは直接は何の関係もありません。 「安心」とは何に対する安心ですか？ 人は根拠無しに安心は出来ません。 仮に安心したとして、それで脅迫観念が和らぎますか？ 変わりませんよ。 心が落ち着いていたって、数式が間違っていれば、いつまで経っても問題が解けない事に変わりはないんですから。 858 名前：優しい名無しさん [2008/01/30(水) 11:26:20 ID:2pXR7YMO] 続きです。 脳の問題で言えば、脅迫行為をする人は皆、自分のしてる行為がおかしな事だと感じていますよね？脅迫行為をするときに強烈な抵抗感がありますよね？ つまりその時点で脳は正常に機能しているんです。 脳が「それは間違った行為だよ」と、強烈な抵抗感を持って教えてくれてるんです。 脳に異常があるなら脅迫行為を脅迫行為とも思わないでしょう。 少なくとも、 「保証を求める」ことや、 「真実を知ろうとする」こと が、非現実的な無理のある考え方であることは理解できますよね？ 理解出来るならまず考え方を改めてみて、それでも改善しないなら医者に頼りましょうよ。 まず医者ありきでは順序が逆で非常に危険ですよ。 859 名前：843 mailto:sage [2008/01/30(水) 13:35:09 ID:IRwY1sCg] とりあえずこの議論は永久に平行線だと思います。 >>855さんの言われているように、僕の言ったことは調子の良くなった一例と考えてください。 >>854さんの言うように、僕は精神科医でも何でもありませんので、 やはり書籍に目を通してみるなり、精神科医との相談のもとに指導をうけたり、 自分に合った治療法をすべきなのは間違いないです。 何か責任逃れのようですが、僕の言ったことは、個人の考え方で、症状が改善した一例です。 それが自分に向いていない、または納得できないからといって、不治ということではないと思います。 やはり症状も人それぞれですし、考え方も人それぞれあっていい。それぞれの完治ができさえすればいいのだと思います。 860 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/30(水) 17:17:47 ID:OCVmjKqp] 私は、頭の中で不安とか不快な思いが一瞬でもしたら、 それが物事に入り込んじゃうというか、駄目になるという考えにとらわれてる。 例えばレスを書き込むときなど、不快な思いがしたら それがレスに移っちゃうんじゃないかみたいな… まぁレスの場合は例え不安が入り込んでも我慢できる範囲だけど‥ 喋ってるときも、頭の中で嫌な思いが出ると、 伝わってしまって何か嫌なことに繋がるみたいな不安があり、 人と喋るのが本当に苦手になってしまったorz スレ読んでると嫌なイメージに苦しんでる人結構いるみたいですね。 あと、過去スレにも同じような人いたけど、 文章を読むときとかに、自分の呼吸にとらわれて文章が頭に入らないことがあるのが辛い。 このせいで学生時代成績ガタ落ちしたしorz 今まで当たり前に出来てたことが出来なくなるのが辛いですね… 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/30(水) 22:32:25 ID:Cg0wKeuw] 器質の問題だと思うけど、日頃から前向きな考え方をすれば 薬の効きめも大きくなるんじゃないかと思う だから、みんなで励まし合いたいです それから、知らない人に”強迫”と言うと、必ず 「脅迫？おどされてる感じがするわけ？気が弱いの？」などと茶化される 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/30(水) 23:35:40 ID:Ac4UX4ll] つらいつらいつらいつらいつらいつらい 何年経ったら治るの もういやだ 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/31(木) 03:02:48 ID:v7E75QTx] こんな人は居ませんか？ 過去に(現実でも、ネットでも。) 何かをやらかしてしまった、あの時謝っておけば良かった、 記録が残っていて誰かがアップロードしてしまうかも知れない、など。 そんな考えや後悔を引きずってしまっていつまでも引き蘢り。 意識を宇宙規模で考えてないと落ち着かない。 状況によりますが、 誰に話せば良いのか、何を待てば良いのか、何をすれば良いのか。 下手すると、現実と空想との区別が付かなくなってしまうし。 哲学関係の本や記事を読みあさる毎日です。。 864 名前：優しい名無しさん [2008/01/31(木) 03:24:15 ID:Ft/bTOGe] 全日本マイナス思考選手権大会があったら上位に入る自信がある。 865 名前：優しい名無しさん [2008/01/31(木) 04:08:21 ID:60aOzdTf] 何でも二回触らないと気がすまない 866 名前：優しい名無しさん [2008/01/31(木) 13:51:47 ID:BCy5JJmQ] >>864 ﾜﾛﾀ 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/31(木) 14:28:37 ID:SkpUeYCY] >>863 過去に酷いことをしてしまったから、謝りたい人がいる。 起こったことを現実的には捉えてるつもりだけど、 どう対処したらいいのかを考えると頭が拒否してイかれる。 ･･･状況が違うね。すいません。 868 名前：優しい名無しさん [2008/01/31(木) 23:37:13 ID:/hcO4CS4] 思考回路が漏れてるんぢゃないかとか自分のアクセスしたサイトが他人になんらかの形で見られるんぢゃないかとおもいます(-.-;)y-~~~ とてもつらい## いつまで戦うんだろ.. 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/01/31(木) 23:57:48 ID:vnQCBAZO] その場では素通りしたことを後で思い出して気になります。それから、自分のことじゃなくて家族の行動を逐次チェックして何処へ行ったか確かめないと気が済まない。だから、家族を見張るために自分は何処にも行けない。疲れる。 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/01(金) 02:24:51 ID:M66af10u] >>868 うわっ俺発見ｗ パソコンでの作業内容が、ネット上の知り合いや よく見るお気に入りサイトの管理人にバレるんじゃないかと気になって仕方ない だから、しょっちゅうLANカード抜いてる ひどい時はパソコンの前で考えた内容さえもバレてるような気になる ありえないんだが色々混乱して分からなくなっちゃうんだよな 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/01(金) 12:39:31 ID:kMj95kbJ] 温泉の一番高温で危険な源泉の出口に触れてみないと気がすまない。 ドアの蝶番いのほうに指を挟んで見ないと気がすまない。 ｱｲﾎﾟｯﾄﾞの音量制限を解除して一瞬だけでもイヤホン爆音にしないと気がすまない。 裸足でフローリングに爪先だちしてみないと気がすまない。 このままじゃうっかり飛び下りとかし兼ねん… 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/02(土) 00:47:01 ID:i448BK5N] >>797を見て思い出したんだが、テレビを観てるとテレビで行われた行動を真似しないと気がすまない時がある。 同じ行動を何度も繰り返す。体が疲れてきても繰り返し続ける。やめるの大変。 出来そうにないことは、イメトレというか空想でやってみる。 例えば、逆立ちして片手を離すとどんな感覚かを空想する。 感覚がつかめてきたらやっとやめられるというか気が済むんだ。 同じようなことやっている人いる？ 873 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 18:39:02 ID:TPtUsrcQ] 妄想的なバレテルとかそういうのだと思考伝播ぽいから統合失調症の可能性もあるんじゃないか？ 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/02(土) 18:43:20 ID:WURGWeCy] >>872 最高だね！面白いよ！ 875 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 18:44:55 ID:WURGWeCy] >>797 wwww 876 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 18:53:08 ID:WURGWeCy] 強迫性障害もいきすぎると統合失調症になるらしいが統合失調症の症状を呈している人がちらほらいるな。 877 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 20:28:20 ID:UNJk3ASc] >>872まぢうける 878 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 20:49:00 ID:WURGWeCy] >>872 小島よしお出る度やるのか。 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/02(土) 21:44:54 ID:i448BK5N] >>876 >>872は統合失調症っぽい？ >>877 そんなに面白い？大変なんだよ。ダンス番組観ちゃうとそりゃあもう大変だよ。 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/02(土) 21:49:31 ID:/hUUC4FR] Yoshiko 881 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 22:06:33 ID:UNJk3ASc] 吸う息に毒が入ってるかもという強迫がつらい 毒だけぢゃなく覚せい剤や薬物も勘ぐる そんなことありえませんよね 882 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 22:22:43 ID:FjOmANDv] 辛いとか、いつ治るんだ?とか書いてる香具師いますが、 この病気一生治りませんよ‥ たしかに一時的に軽くなることはあっても、(投薬等で） 強迫観念は頭にこびりついて一生とれませんよ。 883 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 22:24:10 ID:I1nxibb/] メンタルチェッキング(思考)して不安を下げようとしていたら 今度はそれし過ぎて、しないと不安になって、しまいには頭ワッーってなった人いる? 884 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 22:25:58 ID:WURGWeCy] >>868 >>870 >>879 >>881 統合失調症の症状だよ。 885 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 22:30:01 ID:WURGWeCy] jig112.mobile.ogk.yahoo.co.jp/fweb/02025T2cvDWMYCcL/0?_jig_=http%3A%2F%2Fja.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25E7%25B5%25B1%25E5%2590%2588%25E5%25A4%25B1%25E8%25AA%25BF%25E7%2597%2587&_jig_keyword_=%93%9D%8D%87%8E%B8%92%B2%8F%C7%20%83E%83B%83L%83y%83f%83B%83 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/02(土) 22:32:34 ID:jUXrgPbI] >>884 だね。強迫じゃなく統失の症状。 ちなみに強迫が悪化しても統失になる事はない。 まったくの別物ですよ。 887 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 22:33:08 ID:WURGWeCy] >>868 >>870 >>881 は確実に統合失調症だよ。ウィキペディア一読した方いいと思う。 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/02(土) 22:35:46 ID:l2MnAtN0] >>868なんかの症状は広場恐怖だか社会恐怖 にもあったような。 889 名前：優しい名無しさん [2008/02/02(土) 22:38:58 ID:WURGWeCy] 素人なのに申し訳ない。ただ、非常に心配になった。早期発見すればよくなりやすいようだから。 890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/03(日) 00:01:10 ID:rSp8qK1N] ・戸締まりをしたのか気になって、家に戻る。 ・外出するときに、あれもこれもいるかもと荷物が多くなっていく。 ・化粧品は１ヶ月使うごとにボトルの横に印をつける。 ・ｼｬﾝﾌﾟｰ、洗剤、化粧品、ﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰ、調味料等のストックが無いと ハラハラ？ムズムズ？する。 こういうのはどうなんでしょうか？ 891 名前：優しい名無しさん [2008/02/03(日) 00:39:20 ID:r+sRENYv] >>853.857.858さんの言ってる事はすごく正しいですね。 正直精神科医なんてあてにもならんし、気休め。なった事のない人が理解するのは難しい、とても。この病気に関しては 間違った意識を自分で知らず知らずの内に作ってしまった所にあると思います。 病気になった過程は細かくはわからないですが、ココのスレなど色々な情報を 見れて自分なりに日々工夫考えできるので貴重です。ありがたいです。 そもそも最近これで悩んでる人とても増えましたね。ぁぁぁ 892 名前：優しい名無しさん [2008/02/03(日) 00:42:45 ID:r+sRENYv] 強迫観念に捉われて不安が強まり、長期鬱になった人いる？ または鬱になる人いる？ 893 名前：879 mailto:sage [2008/02/03(日) 01:52:18 ID:EuB/PFE3] >>884 統合失調症と発達障害あたりが怪しいなって思ってたところなんだよね。 どっちみち脳味噌がおかしいんだよね…。 あと>>837も自分なんだけど、これも統失なのかなぁ？ 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/03(日) 09:40:02 ID:9vpd2BTv] >>891 やっぱり増えてるんだろうね。 人口の2〜3％だったかな？今はもっと多いのかな。 >>892 鬱病です、とはっきり診断が下ったわけじゃないけど たぶん鬱で間違いないと思う・・ 強迫によって悪循環ができるますね。 895 名前：894 mailto:sage [2008/02/03(日) 11:31:43 ID:9vpd2BTv] まじめにレスしたのに、 できるますね とか書いてるし・・・orz 確認しないように必死になりすぎて頭の中が混乱気味だったよ。 896 名前：優しい名無しさん [2008/02/03(日) 12:48:16 ID:csEIcqUr] 総合失調と強迫観念の違いがわからん.. 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/03(日) 13:56:08 ID:ES7ydEwn] >>896 >>2の最後の行にもあるけど、 馬鹿げてる・ありえない・現実の事実を反映していない、などの認識を 持ってるかどうかによるんだと思う 強迫観念の内容だけでは強迫か統失かの区別はできないんじゃないかな 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/03(日) 18:46:20 ID:oRph3bd/] 俺もしかしてこれかな？なんか上司に怒られたことが何回も繰り返して 頭に浮かんで、そのたびに憎しみがあふれてくる・・・・ 昔から、家を出るときはちゃんと鍵がかけてあるのか何度も繰り返してみるし ずっと神経むき出しでビクビクしてる感じ 怖がってるから誰にも相談できず医者にすら怖くて行けない 悪循環に陥る・・・・・ 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/03(日) 19:46:46 ID:a9TgI+TM] 無駄な行動が大嫌いで、物事の何に関しても失敗して遠回りしてしまうと 癇癪を起こして(自分一人の中でだけど)何かずっとその失敗(無駄だった)行動ばかり繰り返し思い出して 眠れなくなるんだけど、これってこの病気の気ある？ 行動的な潔癖症だと思うんだけど、ググってもこれだと思うものが出て来ない 無駄な行動は着替える時に最終的に着ていくのは一着なのに、しっくり来なくて何着か気がえてしまった (最初から最後の一着だけ着れば良かったのに)とか日常の小さい事。もう頭痛い 900 名前：優しい名無しさん [2008/02/03(日) 23:20:18 ID:csEIcqUr] 総合失調なら薬でなおりますよね？寝てる時が本当幸せ〜(-.-;)y-~~~ 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/03(日) 23:45:40 ID:EIRxTlVz] デプロメールをやめてレキソタンに変えたら結構良くなったよ〜 902 名前：優しい名無しさん [2008/02/04(月) 00:55:26 ID:XcTUO4+N] >>901 レキソタン一日何ミリ飲んでる？ 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/04(月) 02:23:25 ID:AyZr7J0T] １、おかしいと認識 ２、病院で治療（主に投薬） ３、認知療法等にもとりくむ→撃沈 ４、本、ネットで、知識をあさる ５、森田療法の本を読んで試す→ちょっと改善した気分になる ６、一向に改善した気分以上にはならないのでイライラ ７、無為療法（斉藤療法）のホームページに行き着く ８、治らないことを認識の前提に置いて、日々わりかし元気に生きる（いまここ） ９、仕事をしていた時期がそれなりにあるので、早く社会復帰したい（希望） ってな感じで。自己認識で強迫性障害期間２４年のオイラが来ましたよ。 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/04(月) 05:22:05 ID:nLJHBmZO] >>902 遅くなってゴメン2ミリです 朝夕の2回服用 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/04(月) 09:30:25 ID:XTMQbrED] ここ見て通院しても完治しないと分かったので頑張ってみる。 ってか完治しないならしないで上手く折り合いつけて生きてけたらと思う。 難しいけど。 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/04(月) 10:43:54 ID:N8B0IDU9] 何かに気づいて、それがひどく気になって、頭の中では たいしたことじゃないと思うのに、なんとかしたいと思うのをやめられない。 完全な安心なんてないのに。 もう少しいいかげんにと思うけど、加減もわからない。 こだわるかこだわらないか、ちょうどいい状態がわからない。 最近思ったのは、こういう性質、こういう頭の使い方って 年とったらどうなんだろうって。 ぼけにくかったり、ぼけやすかったりするのかな。 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/04(月) 11:46:43 ID:Ji7uiJwo] すでに物忘れ酷いんだけどｗ 多分、ぼけやすくなりそう。 だって、今やっていることに集中出来ずに、過去や未来に囚われて心配したりしてるじゃん？ ってことは今やってることはそっちのけになるから、物忘れが悪化しそう。 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/04(月) 13:29:26 ID:FQJef7I9] 普通の人より自分は記憶が薄い。 警戒しすぎの場合は将来逆にボケないと思うよ、同じ癖のある親戚を見てると。 でも、強迫行為は増えるけどね。 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/04(月) 13:59:24 ID:FQJef7I9] とはいえ907さんと同じで集中できないし心配･･･連投ｽﾏｿ 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/04(月) 14:01:21 ID:wnxjYbuX] 今までOCDと思ってたんだけど、なんかこのスレ見てたら自分の症状と似たようなのあんまりないから、違う病気な気がしてきた・・・ 症状としては ◎テレビの録画予約を何度も何度も確認 ◎”自分の今の趣味は何か”や”自分にとって映画とは何か”とか”自分の生活スタイルはどういうものか”など意味のない定義付けやシステム化の確認を何回もしてる。 　　結局生活そのものが、がちがちに定義付けされたものになり楽しくない。 　　例）「映画は自分にとって”娯楽の一部”である」というのを30回くらい確認。 ◎外出時または外出前に持ち物を何度も確認。「携帯、財布、鍵、iPod、よしOK」ってのを10回くらい。 　　財布の中身まで確認するときもあるし・・・ ◎目覚ましがちゃんとセットしてあるか、何十回も確認。 ◎映画館で映画を観始める前、携帯をマナーモードにしたり電源切ったりすんのが普通だと思う。 　　でも自分はマナーモードにしたり電源切ったりするだけじゃ不安を拭い切れず、電池パック抜いてる。 　　おまけに映画上映中に携帯に電池パックが入ってないことを何度も確認。 　　そんでもって映画のシーンを見逃して不安になり、また映画に集中できないという悪循環。 続く 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/04(月) 14:03:17 ID:wnxjYbuX] ◎将来に対する過剰な憂いと100%の予定を求める強迫観念 　　過剰な憂いの例 　　　・将来妻や子供ができたら、今嗜んでいる趣味などができなくなるんじゃないんだろうか 　　　・将来歳をとったら、今までの友達や学生時代の思い出、今観てるもしくは読んでる作品の内容を忘れてしまうのではないだろうか 　　　・将来引越したら、今の親しい友人たちとの交流はどうなるのだろうか。　縁が切れるのだろうか。 　　　・今の生活リズムは将来変わってしまうのではないだろうか 　　　・今は歳の離れた可愛い妹がいるが反抗期になると、自分のことを嫌うのではないだろうか 　　 　　100%の予定の例 　　　・将来一人暮らしをしたら、PC2台、靴は10足、机は2つ、本棚は2つ・・・・と将来の詳しすぎる予定 　　　・「今の趣味を恒久的に持続させるには・・・家族と同居してる場合の火曜日の寝る前には本を読んで、水曜日には・・・」と将来の詳しすぎるスケジュール 　　　・10年後の自分の友人であるはずの人物リストを作ったりする。　　 　　　・将来運動不足になるかもしれないから、今のうちにその対策を考えよう　みたいなことをする 　　　・将来の自分の服装や髪型はどんなものか今のうちに決めておく これらのことをほぼ毎日やったり考えたりしてる・・・ 普通の人はこういったことはその時その時で臨機応変に対応したり、行き当たりばったりだったりするんだろうけど、自分はそれじゃすごく不安になる・・・ これらの強迫観念を解消するのに毎日1時間くらい使ってるし・・ これは強迫性障害ですよね？ 曝露反応妨害法を実践しようとしたら、心のなかで「それは考えることの放棄。つまり”思考の停止”じゃないのか？」という不安が湧き上がってくる。 その不安を解消しようとして、また強迫観念に囚われるジレンマ、無限ループ。 あぁ・・苦しい・・・ 912 名前：優しい名無しさん [2008/02/04(月) 14:56:37 ID:siBJ45Ql] ↑なんか似たようなのあるし 913 名前：優しい名無しさん [2008/02/04(月) 18:18:17 ID:siBJ45Ql] 助けて〜 意味わからない考えが頭をかけめぐって苦痛 泣き叫びたい 戦うのがもうつらすぎるよ 914 名前：優しい名無しさん [2008/02/04(月) 19:35:03 ID:BWCNDy5X] 紅茶(Lipton)＋マドレーヌ＝まったりしようぜ 915 名前：優しい名無しさん [2008/02/04(月) 19:56:56 ID:siBJ45Ql] 紅茶なんかのめるかよ(-.-;)y-~~~ カフェインで過呼吸なったらどうすんだばか 916 名前：優しい名無しさん [2008/02/04(月) 20:01:58 ID:0dkphmpI] コーヒー飲めないって辛いよね 煙草は強迫性患者にとってどうなのかな？ やっぱり毒？ 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/04(月) 20:43:44 ID:JWlTIRKY] 電車乗る前にヘルシア緑茶飲んだら死んだわ。 あやうく過呼吸になるところだった。 デプロメールにカフェインはほんとあかんね・・・。 緑茶ダメ紅茶ダメコーヒーダメ・・・。 麦茶と水しか飲めない。。。 寝る前のビールだけが楽しみやわ。。。 918 名前：優しい名無しさん [2008/02/04(月) 21:22:12 ID:siBJ45Ql] 過呼吸だるい(-.-;)y-~~~ 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/04(月) 22:51:44 ID:Mfs4ONmH] 朝、覚醒するために一服つけなければならん！、って感じるのは 強迫性障害なんだろうか。それともニコチン中毒の脳がそう思わせ ているだけだろうか。 タバコは普通に毒ですが、強迫性障害の治療中に禁煙するのは ストレス倍増で難しいかも。 夜にコーヒーとかでレキソタン飲んでる俺とかは駄目な患者だなぁ。 920 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 04:07:05 ID:AqvWwi6Q] 俺は、今、逆に物凄く神経使うことして見ようかよ考えてる。 神経を使ったら、普段の強迫に使う神経が疲れてくれないかなと 思う。（簡単に言うと職人仕事ような事） こんなことやって見た人いる？ 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/05(火) 04:56:13 ID:QQuhAPdm] >>920 やめとけ。 俺が実際そういう職業だが、この仕事に就く前の100倍神経が 疲れるようになった。 家族を養わねばならないし、これでしか食えないので続けているが 本当にきついよ。 ただ、この仕事はこの病気があるからやれてるという感じもする。 念のためもう一度言う。 この病気が楽になるような仕事ではないよ、こだわりの職人仕事。 でも、おれらみたいな病気の人間がこういう職人仕事の分野を支えて いるのだとも思う。 922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/05(火) 07:10:44 ID:qg62YOzL] 数字が怖いです　縁起の悪いとされる4や9など　 こういうのて治らないんでしょうか？ 923 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 08:22:20 ID:nUOgPWc8] 職人の話で思い出したけど、沖縄とか南国方面は強迫の患者が少ないらしい。 その代わり双極が多いんだってよ。 気質として暑いからのんびり、寒いからカッチリってのがあるのかな？ 924 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 10:39:14 ID:37vSgbd0] 決めた！俺はもう働かない！！死んでやる！！！！ 925 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 11:56:09 ID:zoMjihnp] 本のページがちゃんと次のページめくれてるか気になって先に進めない。勉強したいのに。助けてくれよ 926 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 13:54:43 ID:7qBliwbA] あえてやらないのが治療法と聞きましたが、 自分は嫌なことを考えちゃうやつなのです。 考えが止まりません！！ いい考えないですか？ 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/05(火) 14:36:04 ID:0ai/H/tt] >>925 あなたは昔ページを無意識のうちに飛ばしてしまったために そこを暗記できなくて100点取れなかった完ぺき主義な方だと思う。 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/05(火) 15:41:40 ID:EgIvJko6] >>911 似てるのあります。 外出時チェックは何回もしてます 将来の予定というか想像をして不安になったりよくします。 これは自分だけかもしれませんが、他人に嫌われるのが怖い （こういうことするとひかれる、嫌われる、などなどを想像してしまう）これも強迫なのかな？ 929 名前：928 mailto:sage [2008/02/05(火) 15:43:35 ID:EgIvJko6] 現在、メジャーの薬少量とレキソタンでしのいでます。 いずれ環境変えて、森田療法するしかもうないかななんて思ってます・・・。 930 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 16:00:15 ID:+7Zp3coJ] 俺は症状としては 手を洗った後、実際に洗ったかどうか頭の中でその時の事を再現して何度も確認する。又は洗い直す。インターネットで商品の注文をした後、本当に注文したかどうかその過程を頭の中で確認する。又は購入履歴を何度も確認する。 自室にある教科書の角度や位置を何度も確認する。私服が購入した数だけ、所定の位置にあるか何度も確認する。 聴き終わったcdを本当にケースにしまったか、所定の位置に収まっているか何度も確認する。出掛ける際、歯磨き、洗顔、シャワーを浴びたか、携帯、財布、油取り紙がポケットに入っているか何度も確認する。 かな。 931 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 16:00:26 ID:AqvWwi6Q] ９２０です。 俺、１０年以上この、症状あるんだけど、ここのスレ読んでたら 自分・住民を含め結構まともなのかな〜と思えてきた。 今の社会では、普通にこういう症状でる方が自然なんじゃないかって！ （金持ち＜奴隷　貯蓄＜借金　肥満＜飢餓　富裕層＜富裕層 経済発展＝環境破壊　便利＝ゴミ　女性の社会進出＝子供減少） ちょっと考える人間ならこの状態なら病気になるだろ。 932 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 16:04:23 ID:+7Zp3coJ] ちなみに、自己分析してかつ徹底的に強迫観念を無視して心を無にするように心掛ける様にしてからは大分落ち着いた。精神療法も大事だよ。 933 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 16:05:25 ID:AqvWwi6Q] ９２０ ２０年後の自分がいまやってる事・・・覚えてるかな〜 ２０年後の自分から・・・・・・・・・見て重要かなって 考えると結構、強迫観念に勝てるぞ。 934 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 16:27:52 ID:6v3S65zF] ＳＳＲＩだけの時は全然効果がなかったが行動療法でかなりよくなった。 行動療法で良くなった場合、行動療法の時飲んでたのはルボックスだけど、別の ＳＳＲＩ、パキシル、ゾロフトなどに変えたらもっと良くなるとかあるのでしょうか？ それとも、行動療法で良くなった場合は何飲んでも変わらないのでしょうか？ 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/05(火) 16:30:12 ID:rHocfKqS] チックが原因で強迫になった俺が通りますよ 確認しようにも正体の掴めない「スイッチ・ボタン」が最大の敵です。 そう言いながらパソコンする俺（笑） 936 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/05(火) 18:13:36 ID:LmRolxvw] このスレに来ると、自分の強迫観念はただの強迫観念であって、それを無視して強迫行為をしなくても｢なんの問題もない｣｢嫌なことなんて起きないんだ｣と再認識できるから、強迫が少し落ち着くような気がする。でも、次第にいつものように強迫が戻ってくるけどorz 自分の場合、過敏性腸症候群持ちで、それとOCDがリンクしてるから過敏腸が酷くなるとOCDも酷くなる。どうしたものか… 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/05(火) 19:28:30 ID:N+nG+N2C] >>910 テレビの予約確認と映画館で携帯が気になるのは同じ。 携帯は一度映画の最中に電源切ったのに、アラームが鳴ってしまって （切っても鳴るタイプだった）それ以来トラウマ。 もちろん映画や舞台を見る前はアラーム類はすべて切ったか何回もチェック。 電池パックまではぬかないけど映画の最中に電源切ったか不安になるから すぐに確かめられる様に常に携帯は膝の上。 騒がしいシーンなら多少鳴っても大丈夫だからいいけど 静かなシーンになると鳴らないか不安になってしまう。 いつも膝に携帯おいて、開演前が上映前にさりげなく何度も電源切ったか 確認してるから同行の友人は多分おかしいと思ってると思う それよりも辛いのは趣味に没頭しすぎて、それに対するこだわりが強すぎて苦しい事。 趣味は某タレントが好きで、雑誌買ったりTVチェックやコンサートや舞台等を見にいってる。 別におっかけとか本人と知り合いになりたいとかいう類いのものではなく 単に色んなものコレクターしたり、観にいったりするだけなんだけど それに関して完璧主義傾向が強くて、諦めきれないものがあったり 「もし〜だったら」とかという不安な強迫観念が常にでてきてしまう。 要は諦めるという事を覚えればいいんだけど、できない場合が多くて辛い。 ここまで入れ込むのはバカだと思うんだけど 「こうすればよかった」とか終わった事とか これから起こりそうな事を勝手に先回りして心配して疲れる。 終わってみれば取り越し苦労な事が多いんだけど心配している最中はつらい。 医者に相談するにも内容がバカバカしくて具体的に言えないから困る。 一般的な「強迫性障害」とはあてはまらないのかな。 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/05(火) 19:42:14 ID:WBCXwS4Z] >>925 おれ検索ページを戻って確認しまくり。 本のページと共通するか分からんけど。 939 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 21:03:02 ID:cN7j53Jt] もうだめだ。 辛い。 歯の磨きすぎで歯茎が少しえぐれた。 手の洗いすぎで二の腕がいつも筋肉痛。 もうどうしたらいいかわからないよ。 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/05(火) 21:24:56 ID:N+nG+N2C] ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/05(火) 23:15:55 ID:cAB1Y6C4] 歯磨きに２時間、入浴３時間かかる 医者から根底に男性恐怖があると言われた 学生時代のいじめがここまで尾を引くなんて＼(^o^)／ 942 名前：優しい名無しさん [2008/02/05(火) 23:47:10 ID:Hh7da3AO] 強迫観念から鬱になって1年経つんですが、 何か良い又は即効性のある薬は無いでしょうか？ 今までトレド、ドグマチ、トリプタ、アナフラ・レキソタン、コンスタンなどを試しました。 一度レキソタンが効いた事があるのですが、それ以降は・。 現在トリプタ、ＰＺＣ、ジェイゾ服用してます。誰かこうゆう症状な方・だった方おられますか？ 真剣悩んでます。。 943 名前：sage [2008/02/06(水) 00:05:18 ID:OkEWI6UW] 短期のバイトに応募してみた。でも仕事に行きたくない。 働くことがいやなんじゃなくて、家に帰ってきてからの儀式を考えると ものすごく欝な気分になって、それだけで疲れる。 行きたくない。けど彼にプレゼントを買うために働くんだ。 がんばらなきゃ。行かなくちゃ。 でも本当は消えてなくなりたいと毎日思っている・・・。 944 名前：943 mailto:sage [2008/02/06(水) 00:06:24 ID:OkEWI6UW] 間違えてあげてもうたorz 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 01:29:55 ID:fcPq8kSx] 今日医者に強迫だと言われた。 彼氏に他に女がいるんじゃないか、会ってるんじゃないか そのような事を延々と考えてしまって もう頭、おかしいですよ！！！ ノイローゼ… 呼吸は荒くなる… ポン中でした。切れ目に症状が激しく悪化します。 彼氏の携帯からメモった元カノや同僚の番号に電話して どうなのか聞いてしまったり。。 喧嘩して彼氏が自分のマンションに戻ると言うと 「女？」って聞いちゃいます。 今同棲中なんですが、こんなおかしい鬱な私と一緒にいる彼氏には ものすごく疲れさせてしまってると思う。。 デプロメールとデスパ飲んで あと外出します。 部屋から出ると強迫観念がくだらない妄想だとわかる 946 名前：優しい名無しさん [2008/02/06(水) 01:57:28 ID:rddUv+ju] ああああああああ人生おわた 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 02:11:59 ID:3DljdKyb] 忘れ物確認は毎日酷いよ。実際そこに何もなくてもジーッと見続ける。気が済むまで見続ける。 948 名前：優しい名無しさん [2008/02/06(水) 02:33:58 ID:P1rwUdh4] ９２０ 俺は色んな症状があるんだけど、一つの症状を、頑張って抑えると他の症状 がでる。 それで、思ったんだけど結局は、不安な気分になるから、忘れ物が恐いとか、 確認とか、物が捨てられないとか！　用は、何でもいい事に気がする。 結局、不安な気持ちになるから、何で不安なんだろ・・・きっと、昔に忘れ物 した時の事がトラウマなんだ見たいな、後づけのようなきがする。 だから、反復行動が出た時に、これを乗り越えてもまた不安になるんだろ。 用は、何してたっていつも、お前（不安）がでって来るんだろって、たかを くくったらなんか、症状をいなせる用になってきた。 949 名前：優しい名無しさん [2008/02/06(水) 02:36:12 ID:P1rwUdh4] ９２０ 俺は色んな症状があるんだけど、一つの症状を、頑張って抑えると他の症状 がでる。 それで、思ったんだけど結局は、不安な気分になって、忘れ物が恐いとか、 確認とか、物が捨てられないとか！　用は、何でもいい気がする。 結局、不安な気持ちになるから、何で不安なんだろ・・・きっと、昔に忘れ物 した時の事がトラウマなんだ見たいな、後づけのようなきがする。 だから、反復行動が出た時に、これを乗り越えてもまた不安になるんだろ。 用は、何してたっていつも、お前（不安）がでって来るんだろって、たかを くくったらなんか、症状をいなせる用になってきた。 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 03:20:56 ID:GTMcn/J8] なんかさ、いつも最悪なパターンを考えてしまって 心配事が絶えないんだけど それは明日の朝起きられるか等の些細な事から 明日、家族の誰かが死ぬんじゃないかとかの、 取り返しのつかない事まで幅広で、疲れちゃうんだけど。 って些細な方でも、遅刻心配してかなりな夜更かししたりして、 それ週末迄エンドレスで、結構大変なんだけど。 まぁ、そっちは実際遅刻するより眠い方が断然マシ！なんか納得！なので 良いとして・・・ 取り返しのつかない心配事が、実際に起きた時 瞬間安堵した自分が居ました。 もちろん悲しいし、もう少しこうすれば良かった、等の後悔があるけど 一つ心配事が減った・・・と思ってしまってさ。 でも、すぐ新たな心配事を見つけるんだけどさ。 話は変わって 小さな頃から毎日、シミュレーション遊びみたいなの してしまうんだけど。独り言で会話。 これは阿保だなと思いつつ楽しんでいたりもする。 でも訳のわからない言葉が沸くのは勘弁！ 最近は『お母さんとセックスしたい』って 何度も呟いてしまう。全然本心じゃないし私、女だし 呟いた尻から恥ずかしいのにやめられん。 何とか一人きりの時に留められてるけど 訳がわからないのにふと呟く。 これって末期かな。 他の病気併発したんか？ 951 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 03:37:15 ID:GTMcn/J8] あ、ROM専じゃない方に質問。 書き込んだ後で何度か確認してしまいません？ 間違い確認の意味もあるけど とにかくただただ確認してしまう。 気をつけようと思いました。 私は毎日鏡を、百回以上は見るって馬鹿げた行為もあるんだけど ただ顔を見るだけでね。 それでいて周囲の人に『目やについてるよ』とか指摘されたりして 一体何を見てるんでしょう私は・・・ ほんと時間の無駄使いをしています。 不毛で惨めなのに、諦めがつかず開き直る事も無理だ。 私は一生懸命に空回りしてる毎日を送る。 それは分かってる。 なんつーかトホホって表現が似合う。 952 名前：優しい名無しさん [2008/02/06(水) 04:09:01 ID:AFbqqyUI] 一体どの薬が効くんだろ…ガスの元栓をちゃんと閉めたかの確認で一時間ぐらいかかりヘルパーさんがいないと付けられなくなりました 後線路に飛び込みたくなるのとかもあって駅に近付けません 953 名前：優しい名無しさん [2008/02/06(水) 04:56:28 ID:wZi0NdF8] 私は、アナフラニールだったかな？鬱病の 薬を処方されてかなり脅迫的な行動が改善 されたように思う。アナフラニールの次は SSRIのルボックス（フルボキサミン）を処方 されてそれを服用していた。どうも脅迫観念は、 脳内のセロトニン不足が関係があるんじゃないかという 情報を何かで読んだことがある。現在は、鬱病系の薬は 飲んでいない。今は主な治療対象であるトウシツの 薬（エビリファイ）を服用してはいるが、脅迫観念で生活に 支障が出ることがなくなった。これはあくまでも参考にしてもらいたい。 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 05:03:42 ID:wZi0NdF8] あっ！上げてしまってごめんんさい・・ 悪意はありません。 955 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 05:12:34 ID:n/ZD1dkC] きにしないでちょ 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 07:29:53 ID:5KZV0liU] >>951 専ブラ使ってるんだけど、俺の場合は書き込む前の段階での確認がひどい 誤爆がすごく気になるので、書き込みウィンドウのスレタイ表示を 思いっきり何十秒も凝視してる。 ちゃんと書き込むつもりのスレのタイトルが表示されてると納得した瞬間に 書き込みボタンをクリックしてる。 日常生活で他にやってる様々な確認にも共通するんだけど パッと見ただけじゃすんなり納得できないんだよね 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 08:02:42 ID:ifjsZMSc] 仕事で郵送物出す時はそんなに気にならないんだけど私用で出す時に すごい確認行為してしまう 宛名は間違ってないか、中身は大丈夫か、封筒の中に相手にしれたらヤバいまずいものは混入してない、リターンアドレスはちゃんと書いてあるか チケットとかすごい大事なものを送る際は写メを宛名は中身まで撮って証拠残してる 今日も３通書留出す予定があるからそれについてすごい体力いるんだろうな… 前は郵便局で書留出したあとに裏にちゃんと差出人住所氏名書いたか 不安になって窓口で「確認したいですけど…」って出した後でまた言っちゃったしな 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 08:04:06 ID:ifjsZMSc] 改行とか誤字脱字ひどいな ごめんなさい 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 09:27:13 ID:sOEQt1Kv] 最近は、強迫を引き起こす嫌な記憶や、強迫観念そのものを ゴミだって思ってる。 ゴミだから考えなくていいんだって。 こういうの我ながら病んでると思うけど、思考停止はできる。 不安だから怖いから強迫するんだけど、強迫するとそれが増幅されるので だいぶ楽になった。 それでイメトレで、なるべく大らかな自分をイメージしてる。 いつまでこれが続けられるかわからないけどやってみる。 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 14:56:58 ID:hYlMRm3y] 外出して、汚い駅のイスに座ったり、汚い会社のイスに座ったり、 汚い電車のイスに座ったり、ぼろくて汚い建物の中にあるトイレに行ったり、 とにかく色々な汚いところに行ったり触ったりしたとしても、 自宅に帰ってきてからも着替えないのが正常ですか？ 正常な人は着替えずに自宅のイスやベッドに座るんですか？ 自分は本気で汚いと思えて着替えずにはいられないので 誰か教えてください…。 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 16:07:58 ID:ajBBCf/c] ＞宛名は間違ってないか、中身は大丈夫か、 ＞封筒の中に相手にしれたらヤバいまずいものは混入してない、 ＞リターンアドレスはちゃんと書いてあるか ＞チケットとかすごい大事なものを送る際は写メを宛名は中身まで撮って証拠残してる 何から何まで一緒ｗ 自分は自分が最後に家を空けるときが大変 指差し確認が何個あることやら 一つでも忘れると、エレベーターに乗ってしまってても引き返す あと、これは他の人は余り無いと思うけど、洗濯する時、 ちゃんと水が入って廻っているかどうかの確認を何度もする 水の中で廻る洗濯物をジーッと見ても時間が経つとまた不安になり、 洗濯機の扉を何度も開閉して水が入っているかどうか確認してる 他人から見たら極めて奇異な光景に違いないｗ 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 16:24:46 ID:X3KemzRF] >>960 不潔そうなものを見て汚いと感じるのは正常だと 思いますが、それも程度によると思います。 私は、脅迫的な洗浄行為が治った今だから 言えるのですが、あなたの場合、度が過ぎているような 気がします。自分たちの子供のころを思い出してください そんな事を、イチイチ気にしていなかったでしょ？ これは決して悪気はないのですが、やはり貴方は 脅迫観念に捉われていると思います。私は、これを 書き込むことで逆に自分の病的な部分を自覚して 楽になるような方向に進まれる事を祈っています。 （例えば本格的に病院で治療を受けるとか・・） 年齢的なものもありますが、私の場合、本来なら ウツに対して使用する薬を処方してもらったことで 劇的に効果がありました。一度、病院にいって試してください。 確かウツの薬の中には、シナプス間の脳内伝達物質の一種である セロトニンを、再取り込みを阻害することで増やすSSRI系の薬剤が 現在、結構、承認されているはずです。それは脅迫性障害の薬としても 認知されているはずです。この記述は間違っていたらごめんなさい 私は、もう坑ウツ剤を中止して五年以上経過したので記憶が曖昧に なってきました。では、参考までに・・ 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 16:48:53 ID:k6fgFDxC] 前に軽いうつ状態だったので薬を処方して飲んでました そうするとちょっとボーっとしますよね その時に忘れ物したり大事なものを無くしたりした事が 連続して起こったのでそれ以来怖くて薬が飲めません これも一種の強迫観念でしょうかね 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 16:58:43 ID:X3KemzRF] >>963 いや、それは単なる精神薬の副作用に 対する嫌悪感から来るものだと思います。 実は私も、何回も独断で断薬したからなんとなく わかります。そういう副作用があると怖くて 服用できなくなるというのは人間として当然だと 思いますが、薬を変えてもらうか転院するかして 治療は続けたほうがよいと思います。では、私は これでパソコンから落ちます。お元気で 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 17:52:28 ID:IYcKKBig] >>960 自分も25年間同じ。 外から帰ったらズボン替えないと座れない。 外出した服でベッドに寝たり椅子に座っている人多いけど… 自分には耐えられない。 だから、客が帰宅したら座った所の掃除で忙しい。 >>957 >>961 自分も郵便には気をつかう。中身外全て写真を撮る。ポストだと不安だから窓口に出す。 あと、お祝いや香典の中身を入れ忘れたかと不安になる。 だけど、ガス栓や鍵には無頓着。 全部直したいんだけどね。 966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 17:59:55 ID:ajBBCf/c] ああそうそうポストは不安だよね 家に帰った後もちゃんと投函出来たかどうか不安になり確認しに行く事も（←何の意味も無い行動） 最近は、投函後にちゃんとポストに入ったかどうか、下に落ちていないか 投函口で引っかかっていないか指差し確認するようにしている そして、離れた所からもう一回同じ確認 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 20:44:14 ID:R838QwGV] ポストに半分くらい入れて、また出して入れなおしたりする。 湯のみや急須を何度も置き直す時がある。 陶器とテーブルの接する面に神経集中。 押入れはテトリス状態。 968 名前：960 mailto:sage [2008/02/06(水) 21:08:11 ID:hYlMRm3y] >>962 ありがとうございます。 自宅以外で着た服は全て汚いと感じます。 帰宅したら必ず着替えるのはやっぱり強迫なんですね。 とにかく潔癖が苦しくて仕方ないです。 SSRI効果あるんですね。 >>965 25年間とは・・・長くてつらいですね。 ズボンだけでいいんですか？自分は上から下まで全て着替えないと 耐えられません。 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 21:33:44 ID:IYcKKBig] >>965です。 >>968さん、 正確に書くと、上着を着ていたら中のセーターは替えません。 夏は上下替えます。 私は、家族が外と内では着替えていたので 自然と替える習慣がつきました。 でも、大学→会社生活→結婚生活 に特に支障はないです。 友人も私みたいな人がかなりいます。 着替えるのは特に不思議なことではないと感じます。それに着替えたほうが落ち着きますよね。 家ではジャージです。 夫は反対に服は着替えないですが、 ある意味羨ましいです。 治したいですが、特に薬は飲んでいません。 あなたも薬はなしの方がいいと思います。 大丈夫、潔癖でも他に趣味や楽しみがあれば 乗りきれます! 970 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 21:39:27 ID:9A3UTEqx] ゾマホン 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 21:44:57 ID:dHxrY02B] おれは掃除や整理整頓を始めると疲労困ぱいして寝込むくらいまで 細かいことにこだわって（物の位置とか順番とか、ホコリを完全に拭きとれてるか どうかとか…）とことんやってしまうので、今では怖くて何もできなくなり 部屋がぐちゃぐちゃのごみ溜め状態になってしまった… 汚いのや整理整頓されてないのはものすごく苦痛なのだが、上記の理由で 掃除がそれに増して大苦痛となってしまったのでつらいのに身動き取れない状態 掃除業者とかには絶対任せたくないし、もうどうしたらいいのかわからない… 同じような人がいたら、気持ちを聞かせて下さい 克服した人がいるならぜひ克服の道のりを聞いてみたいし 972 名前：優しい名無しさん [2008/02/06(水) 21:56:22 ID:uezLE0S+] 強迫の人って肥ってる人多かったりするのかな。 973 名前：968 mailto:sage [2008/02/06(水) 22:09:00 ID:hYlMRm3y] >>969さん 自分もはじめは中のセーターとかはOKでした。 でも今は全て着替えないと無理です・・・ 行動療法というか、むりやり触ったりして必死に治そうとしてるんですけど、 帰ってきて服を着替えることに関しては、それほどおかしくないんですかね。 974 名前：優しい名無しさん [2008/02/06(水) 22:14:22 ID:rddUv+ju] 死にたいよ...今すぐ消えたい つらい どうでもいいことが1日きになってまぢ苦痛 こんな毎日いらない 楽しくない 深い樹海に迷い込んだみたい 助けて 治らないんだったら自殺するしかない 975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 23:04:39 ID:uxl+KixB] >>799 亀レスごめん。保存強迫よく分かります。 新聞は一ヶ月半分になりました。処分したいと思いつつ出来ないので頑張ってせっせと読んでいます。捨てられたらいいのに…。 DVDは本当に見ないよ。だって毎日毎日見たいものが出てくるんだもん。 気持ちはよ〜く分かるけど、キャパを決めてそれを越えたら大事度の低いものから消して行きましょ！ お互い頑張りましょう♪ 976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 23:11:29 ID:OkEWI6UW] >>974 その気持ちすごいよく解るよ。 私もいつもそう思ってる。 何もできないけど・・・心の中で974をぎゅっと抱きしめる！ 977 名前：優しい名無しさん [2008/02/06(水) 23:13:29 ID:P1rwUdh4] ９７４ お前一人じゃなよ！　 ここに来て好きなことかけよ！ 978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/06(水) 23:23:29 ID:IYcKKBig] >>969です。 >>973さん、着替えれば不安でなくなるのですね? 上着の中の服は覆われているから大丈夫 とつぶやいて慣らしてください。 私は、前はもっとひどかったです。 外で座敷に靴を脱いで上がったら、 靴の中をガムテープで掃除していました。 今でも、鞄は必ず拭いて家に持ち込む。 携帯や眼鏡は毎日綺麗に拭きます。 それから、洗える服しか着ません〜 クリーニング屋さんは気持悪くて家の洗濯機で洗います。 979 名前：優しい名無しさん [2008/02/06(水) 23:43:22 ID:rddUv+ju] >>974 ありがとうございます みんなに勇気づけてもらって少し楽になりました 私は1人ぢゃない みんなも同じように戦ってる どんな時も諦めることより怖いことはないですよね 本当にありがとう みんなの苦しみが 神様に届いて治りますように.. 980 名前：優しい名無しさん [2008/02/07(木) 01:24:31 ID:dKQ/cvsZ] ９７７〜へ ９７４よぉ〜し！　復活だー！ 人の事まで考えられる、君はいい奴だ、大丈夫！ 君の心はまともだよ＾＾。。。 981 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 07:13:37 ID:YxnnGmVz] もう何ヶ月も前のことを、ふとしたきっかけで思い出して、それから気になりだしてずっと不安な気持ちになったりします。 確か確認もして、よし、って思ったことだったはずなのに、一度「あれっ？」と思うと気になってダメ。 主に仕事のことでなんですが、済んだこととか自分以外の人はみんな納得してることとかに、いつまでも一人でこだわってしまって、何度も確認したり……。 それでうざがられたりするのが物凄く怖いです。 982 名前：973 mailto:sage [2008/02/07(木) 07:22:04 ID:R7ZmBBsz] >>978さん 着替えないと汚くて気持ち悪くて耐えられないのですぐに着替えます。 自分の場合、上着もすごく汚いと思うのでそれに覆われているセーターなども 汚いと思います。上着の表側も裏側も汚いと思います。 でも、治るためには、着替えずに汚いまま自宅に入って そのまま過ごすべきですよね？ 服以外のものも、全て汚いです。978さんと同じく、鞄、携帯、眼鏡なども 一度自宅以外で使ったら、もう全部汚くなったと感じます。 983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 10:28:57 ID:BPVUPGYm] 小学校くらいから髪あるのにハゲるんじゃないかとかエイズに なるんじゃないかとか、潔癖症とかあったんですけど鬱状態になって から自分の死に対する強迫はなくなりました。でも鬱が少しよくなって 動けるようになると強迫がおそってきます。何か自分のいい状態を 邪魔されたらどうしようっていう気持ちから来てるかもしれないです。 あと病名が今細分化されてるのでどれが自分の状態なのか分から なくなります。医師やカウンセラーは決して〜障害とか言わずに不安 が強いっていいます。神経症って言い方が一番分かりやすいです。 984 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 13:02:18 ID:91cnHhjn] >>983 分かるよ・・・俺は自分が、呪われているんじゃないかと 思ったぐらいだよ。人生が無茶苦茶だよ 985 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 13:05:48 ID:91cnHhjn] 呪われている、祟り、悪霊に取付かれている そんな事ばかり、頭に浮かんできたよ 不吉な思いで頭が占領されていたよ 986 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 13:57:22 ID:NuZryT9e] >>799です。 >>975さん、レスありがとう! 相変わらず新聞と録画は続いています。 でも、忙しいと録画セットする暇なくてスルーできます。 毎日予定で一杯にして もっと大事なことをしていきたい。 お互いに毎日楽しく過ごせたらいいですね♪♪ 987 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 16:50:29 ID:GxVHCtXN] エイズ検査も二回行ったなぁ。 たいして危険行為してないんだけど。 いつでも万が一が万が一じゃない心理状態だから。 心配事に囚われすぎるから疲れるよね。 この病気ってどんな仕事が向いてんのかな？ 私はフリーのイラストレーター＋スーパーのバイトなんだけど イラストの方は仕事が来ないと将来が心配だし 来たら来たらで納期が心配。 スーパーはレジの残金が合わないと気が狂いそうになるし。 いっそ死にたいけど、死ぬ準備を考えると 疲れすぎて自殺企図をやめれます。 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 17:06:50 ID:flv2RclZ] エイズで歯医者が怖いよ 器具をちゃんと殺菌してくれてるのかとか･･･ 989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 17:20:05 ID:GxVHCtXN] あー歯医者ね。昔は怖かった。 今はマシかも。私はエイズじゃなかったし。 結果として他者のせいに出来るものは 多少恐怖がマシなんだ。 完全に相手が悪い場合ね。 怖い、心配、の理由を考えると、自分が責任を取るのが一番怖い。 知らず被害者になるのはそんな怖くなく 知らず加害者になるのが怖い。 990 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 17:39:41 ID:i7F4a9/1] >>989 自分も同じです。玄関ドアのカギ確認などは気にならない。 もし泥棒に入られても自分が損するだけで他人に迷惑は掛けないから。 でも、車の運転やタバコの火の始末などに関しては確認強迫が出ます。 人に迷惑かけるのが恐いから。 991 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 17:43:40 ID:rmlZ71mZ] ＞知らず被害者になるのはそんな怖くなく ＞知らず加害者になるのが怖い。 同意せざるを得ない… 992 名前：優しい名無しさん [2008/02/07(木) 17:46:12 ID:XEDFS0gb] 洗浄強迫の症状がでて、鬱状態になってから運の悪いことしか頭に残らない。 良い事だってたくさんあったはずなのに、悪い事だけが頭に残って離れない。 こんなこと言うもんじゃないけど、今なんで生きてるのかわからなくなってきた。 993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 17:52:53 ID:GxVHCtXN] 質問！病院行ってないけど、多分この病気って思ってる人います？ 私は最近この病気を知り多分、自分これだなと思ってます。 過食症とリスカ衝動がある(どっちも誰にも秘密)から控えめなボダだと 思ってたんだけど。こっちのがかなり近い。 絶対大丈夫と思いながら 絶対は無い、といつも思ってしまって 性行為翌日にモーニングピルを飲んだ事も三回あった。 妊娠が怖くて怖くて数年ピルを飲み続けた。 学生時代は用意に時間がかかり遅刻ばかりしていた。 ５時間目に登校、とかザラ。ようするに確認行為で忙しく。 今は仕事行く準備に二時間かかるし。 仕事帰りも確認作業で遅くなる。 鏡を一日百回は見る。意味は不明。 阿保らしい自覚は多々あります。 自分のおかしな部分のリストアップに疲れるなぁ。でも極端な潔癖症は無いけど。 見知らぬ人とお鍋をつつけない。 ペットボトルの共有無理。 人の食べかけ無理。 親戚の赤ちゃんのおむつ替えとか無理。 ・・・くらいなものです。他の病気なんかな。 出来れば病院行きたくない。 薬に依存が怖いし、病名に依存も怖い。 病院一度も行かずにいる人いますか？ 行くべき？知人に統失さんとボダさんと鬱さんとかが居て 彼等が言うには行ったら楽になるけど 行っても無駄かもとか言うし・・・ 結局壊れた心や頭は治らないからねとか・・・ そもそも病院怖い。 994 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 18:22:56 ID:g3Cb5IDI] >>986 そうなんだよね〜。私は好きなアナウンサーがいて、ニュースを見ないと気がすまない。でも出かけてたり誰かに会ったり美容院に行ったりしてる時は忘れている時もある。 忙しいと強迫も忘れている時があるよね。 >>986さんも忘れている時があって良かった。 私は汚染強迫もあり、外出して帰ると靴下が汚いと思いスリッパが履けない。更にその靴下をためて手洗い＆熱湯消毒してました。 最近は洗濯機を使っていましたが、やはり熱湯消毒するとブーツが臭くならないので、また始めてしまいました。 まぁちょい履きの靴下、外出で長く履いた靴下等、臨機応変で洗いたいと思います。(笑) まぁ他人に迷惑かけないからいっか。 強迫も結構気分的なものもあるんですよね。雑誌の３冊目、お菓子の３つ目。気にしていても流通の過程で何人の手垢がついているのやら。 新聞、頑張ります。 ではでは。 995 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 18:24:19 ID:g3Cb5IDI] >>988 あー、歯医者。私も昔は気にしてた。 熱湯消毒して欲しいよね。 996 名前：優しい名無しさん [2008/02/07(木) 18:44:52 ID:RO7KNmTS] みんなが出す例とは違うんですが、 強迫的でとても困っています。 例えば、英単語を覚えようとしてるんですけど、 単語ページに書いてある単語の意味と、 英文の和訳に書いてある意味とは言い方が違うし、 もちろん単語帳によっても言い方が違う。 例えば「埋め合わせる」が「補う」と書かれていたり。 でもどれも本質的な意味は同じなのに、 「この意味で覚えたら他で×にされるんじゃないか」と思って、 全て覚えなきゃいけないような不安があるんです。 勉強しててもそういうどうでもいいこと、書き方ややり方などが気になってしまうせいで、 勉強がはかどらず、とても困っています。 どうしたらいいんでしょう・・・ 997 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 21:14:41 ID:fFGut+6s] 友達を、自分からどんどん遠ざけていってしまう…。 もうだめだ 998 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/07(木) 21:59:15 ID:NuZryT9e] >>994さん、 >>986です。 洗剤で洗えば水虫菌までなくなるそうです。 それを知ってからは、 洗濯機で洗えば綺麗になると信じています。 本…買ってくると綺麗に拭きます。 気休めですが。 お互いに疲れますが、強迫を楽しむことにしましょう! とプラス思考で考えるようにしています。 新しいスレになりますね。また語り合いましょう! 999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/08(金) 00:55:40 ID:Q9o/YOmd] 自分だけでは不安だから、すぐに他人に確認してしまう。 「私、○○って言ってましたよね？そうですよね？いいんですよね」って何度もどうでもいいことを確認してしまう。 今日もやってしまった……。 こんな自分にあとになっていつも嫌気が差してくる。 1000 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/02/08(金) 04:08:43 ID:FwliLy9+] 　　　　　　　　　　　　１　　　　　　０　　　　　　０　　　　　　０ 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread] このスレッドは１０００を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

---

---

[ 新着レスの取得/表示 (agate) ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef