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ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走

742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 20:17:42 ID:gK6VQJ7F]
>739
なるほど
まだ6km以上の距離を走った事なく、脚傷めないかそれが不安で
km/6分でどれくらい走れるか試してみます

>740
走る前に2kmウォーキング、ジョグで6km、最後2kmクールダウンでウォーキングで、一応10kmという距離はやってます
10km走るというのが未知の領域でなんともて感じです




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