- 1 名前：しじみ ★ mailto:sage [2018/01/14(日) 02:07:32.33 ID:CAP_USER.net]
- 手軽で効果的にやせられる方法として人気がある炭水化物抜きダイエット。
しかし、妊娠中の女性が極端に糖質制限をすると、おなかの赤ちゃんの健康に、
将来にわたって悪影響を及ぼす可能性があるという。
海外の研究でわかってきた糖質制限のリスクについて、
早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構の福岡秀興・ 招聘しょうへい 研究員が語った。
〈「小さな赤ちゃん」が多い日本〉
日本では「小さく産んで大きく育てる」ということが流行のようになり、１９８０年代以降、
２５００グラム未満で生まれる低出生体重児の割合が増え続けました。
経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）のデータでは、９０年代までに欧米各国の平均を上回りました。
今は９％を超え、突出して高くなっています。
背景に、妊娠前・妊娠中の母親の摂取カロリー、多くの栄養素の摂取量が少な過ぎる傾向があります。
妊娠糖尿病などの合併症を防ぐために、摂取カロリーのコントロールが必要な場合はありますが、
極端な制限は母子の健康に悪影響を及ぼします。
とくに、妊娠中に炭水化物の摂取が少ない場合、
胎児の将来の健康に問題が起きやすいという研究結果が、海外から報告されています。
〈妊娠初期の炭水化物不足で子の体脂肪量が多くなる〉
妊婦は気をつけて！ 炭水化物抜きで子どもが肥満、動脈硬化、高血圧に
英国のサウサンプトンで母子に対して行われた研究では、妊娠初期の炭水化物摂取量と、
生まれた子どもが６歳、９歳のときの体脂肪量の関係が調べられました。
その結果、母親の炭水化物の１日の摂取量が少なかったケースほど、
子どもの体脂肪量が多くなる傾向がはっきりしたのです。
つまり、妊娠初期に糖質を制限し過ぎると、子どもの肥満につながる可能性が指摘されました。
同じく英国のエディンバラでは、１９６７年からの２年間、妊娠中毒症を防ぐため、
妊婦に穀類を食べることを制限し、たんぱく質を多く摂取する指導が行われました。
その結果、出生児に高血圧が多発したことが分かっています。
続きはソースで
図：低出生体重頻度の推移（５年毎：1951-2010）
https://image.yomidr.yomiuri.co.jp/wp-content/uploads/2017/12/01g-re2-1.jpg
図：妊娠中のエネルギー摂取と９歳時体重から見た小児頸動脈の内膜中膜厚
http://独眼竜.xyz/wp-content/uploads/2018/01/20180101-00010000-yomidr-002-1-view-320x243.jpg
ヨミドクター（読売新聞）
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20171219-OYTET50009/
- 2 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 02:12:19.84 ID:VfhPuF4N.net]
- 妊婦のjpgは？
- 3 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2018/01/14(日) 02:13:55.55 ID:PVhBNVgZ.net]
- 妊婦でダイエットって狂気を感じるな
- 4 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 02:23:13.04 ID:F9+BJ8HL.net]
- >>1
なるほどぉ。
「成長期の脂肪細胞の割り合いで
将来、肥満になるかが決まる」とは、よく聞かされるけど
それって、不足なく食べさせた方が良いのか
逆に食べるの我慢させた方が良いのか
よくわからんかったんよね
「どっちが肥満細胞減るの？」って
とりあえず炭水化物減らし過ぎはまずいのか
- 5 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2018/01/14(日) 02:23:20.28 ID:qhnpBjGM.net]
- 飢餓状態になりやすい環境って認識して脂肪を溜め込みやすくなるとか？
- 6 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 02:47:48.17 ID:tWqgBuBq.net]
- はいはい
とりあえず炭水化物をデスっときゃ満足なんだろ？
- 7 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 02:58:36.33 ID:7A/8dNen.net]
- 中途半端な知識は余計に胎児に危険を晒す
- 8 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2018/01/14(日) 03:23:12.81 ID:D8Ago7UT.net]
- >>4
個人的には胎児が栄養の危機を感じるかどうかなんじゃないのかなと思う
妊婦はできるだけ体脂肪率が変わらないようにするのがいいんじゃなかろうか
その他の栄養ももちろん摂取して
へその緒を通じて送られる栄養に偏りが出ないように気を付けるというような
太った妊婦で血中脂肪が多いのはどうなのって思うけど
まあ、適当に運動（水中ウォーキングとかヨガ？）することで血中脂肪は調整されるのかな
- 9 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2018/01/14(日) 03:26:51.07 ID:2Nb2UCYe.net]
- >>6
そういうこと
妊娠中にダイエットするバカなんていないのに炭水化物と結びつけて印象操作する
- 10 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 05:04:51.89 ID:SJ0fbBXd.net]
- こういう記事って必ずと言っていいほど
「糖質制限食」ではなく「炭水化物抜きダイエット」という言葉でミスリードしようとするよね
- 11 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 05:12:35.84 ID:yVRzxLGq.net]
- 親の因果が子に報い チャカボコチャカボコ
- 12 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 05:26:33.88 ID:mmCSSvAa.net]
- 炭水化物抜くとかバカすぎる
- 13 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 05:34:30.24 ID:hCK+3Gt0.net]
- ＞１ 炭水化物抜きダイエット
「貧乏人は米や麦を食え」。そういう意味なんだろうか。
- 14 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 05:39:10.22 ID:7gqYMI25.net]
- 日本では開業医での出産が多いけど、妊婦が太ってると産道に肉がついて難産になりやすくなるから厳しく体重制限してるところが多い。
あと数年前に妊婦の血糖値の基準がかわってから、妊婦の10人ちょいに１人は高血糖て言われて食事制限せざるをえなくなった。
加えて、日本の新生児医療は世界一死亡率が低いから、低体重の子供が死なない。
妊婦が自己判断でダイエットするケースってほんとにあるの？
- 15 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2018/01/14(日) 06:58:51.55 ID:kBJUwaw5.net]
- >>14
医師に厳しく追い込まれて無謀なダイエットをする妊婦はいるかも知れん
妊婦がノイローゼになりそうなほど太るなと脅しをかける医師もいると聞く
- 16 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2018/01/14(日) 07:31:16.93 ID:R9hmxRcz.net]
- >>4
世界大戦後に食料不足が続いた国のその当時に出産した子供は肥満が多いって研究結果があったから、親が危機的状況の場合は脂肪にして食料難を乗り越えようとするためではないかとしてた
生命の種の保存に対する対応能力凄いなと思った
- 17 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2018/01/14(日) 07:38:18.69 ID:nMGfrTla.net]
- 生まれた時からどんぶりぬし
- 18 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 07:43:12.93 ID:fUDEQJ0C.net]
- >>14
アホなダイエットに毒されてるケースとかな。糖質制限とか。
- 19 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 07:55:58.25 ID:A4bjoTDS.net]
- 炭水化物がなかった時代はどうしてたんだ？
- 20 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 08:09:05.33 ID:ZhFPvnbv.net]
- > 英国のサウサンプトンで母子に対して行われた研究では、妊娠初期の炭水化物摂取量と、
> 生まれた子どもが６歳、９歳のときの体脂肪量の関係が調べられました。
6年間、9年間の食事をちゃんと追跡調査したのか？
してないだろ
根拠に乏し過ぎるわ
- 21 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2018/01/14(日) 08:13:27.81 ID:paEEUPdV.net]
- たくさん食べてある程度の運動が一番
ぎりぎりまで働いてるから
うまくやらんとな
- 22 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 08:42:13.70 ID:fUDEQJ0C.net]
- >>20
イギリスで妊娠中毒症を防ぐために糖質を制限した時期があって、その時のその子どもたちも同じような結果がでたそうだ。
- 23 名前：名無しのひみつ [2018/01/14(日) 08:57:37.26 ID:baNjVdyV.net]
- おいおいｗ あいつ死ぬわ
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