- 1 名前：呑んべぇさん [2018/03/01(木) 22:22:41.49 ID:A8wT1zH7.net]
- 飲酒に危機感を持ってる奴、みんな集まれー
※前スレ
☆節酒☆節酒☆節酒☆２
mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1498731132/
- 32 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/09(金) 19:41:47.14 ID:1aNR7tJp.net]
- 二日目失敗！
多分明日明後日、更に月曜も有休で自信無いから来週火曜日から再開する！
- 33 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/10(土) 21:39:04.06 ID:dX/tsYm5.net]
- 禁酒５日目で軽く飲んだが、少量だと翌日快調だし飲酒欲求もないもんなんだね。
週一、少量の飲酒でペース維持できる人が羨ましい。
自分には無理だろうなあ。
- 34 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:21:21.52 ID:JNmwy7F4.net]
- 6日目で飲んでみた
明日は飲まない自信がある
これでいいんだと思う
- 35 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/12(月) 14:42:21.41 ID:s2BJn/Oy.net]
- また昨日1日目
- 36 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/13(火) 17:12:57.56 ID:d8m52taX.net]
- 初日開戦！
- 37 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/13(火) 21:19:16.08 ID:LGtZu/db.net]
- 初日成功！
- 38 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/13(火) 21:31:26.25 ID:fZTGK0pm.net]
- 3日目ok
このまま我が家にいつも通りのお酒しか現れなければ
もうノンアルの方がおいしいわ
- 39 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/14(水) 13:16:09.98 ID:C5YT+oX8.net]
- 二日目挑戦！
- 40 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/14(水) 19:40:31.04 ID:C5YT+oX8.net]
- 二日目失敗！
- 41 名前：呑んべぇさん [2018/03/14(水) 23:17:24.87 ID:I8M6BUCg.net]
- 安定して飲みたくない状態維持されてる。
昨日、夕食前にノンアルビール飲んでみたが、ピンと来なくてコーヒーに切り替えた。
コーヒーのほうが数倍旨い。
今回の禁酒は長期になりそう。
- 42 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/15(木) 06:36:01.43 ID:oB3NgtXu.net]
- >>41
オールフリーのライムショット飲んでみて
- 43 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/15(木) 16:05:51.74 ID:i+UZLstE.net]
- 初日再戦！
- 44 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/15(木) 21:44:00.14 ID:9fAm39i7.net]
- 再戦成功！
- 45 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/15(木) 22:12:58.82 ID:oB3NgtXu.net]
- 5日目◎
- 46 名前：呑んべぇさん [2018/03/16(金) 11:40:58.06 ID:0Njjvgp6.net]
- 節酒の場合は飲酒日の量にもよるよね
毎日飲んでいても1合くらいなら節酒になっているし、休肝日を週に3日設けていても飲酒日�
- 47 名前：ﾉ５合以上飲んでいる人は健康的な節酒とは思えない []
- [ここ壊れてます]
- 48 名前：呑んべぇさん [2018/03/18(日) 20:35:06.63 ID:45Hn7LSt.net]
- 安定して飲みたくならないなぁ。
もう２週間になるわ。
暖かくなったせいかな？
- 49 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/18(日) 20:59:28.75 ID:vma+2IuT.net]
- 金曜にまた飲んだけどまた2日目
- 50 名前：呑んべぇさん [2018/03/19(月) 02:06:54.61 ID:zw3PEyS0.net]
- 毎日飲酒から週一飲酒に切り替えるため、
休暇日の土曜日を飲酒日に当ててるが。
平日飲めない反動で二日酔いになるくらい飲んでしまう。
この土日もそうだった。
飲んでる途中でウーロン茶とかに切り替える等して
酒量をコントロール出来るようにしたいわ。
今週末こそ何とか乗り切りたい。
俺はやれば出来る筈だ。
- 51 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/19(月) 14:24:16.09 ID:JG+s5j/R.net]
- 平日飲んでないだけで優秀
- 52 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/19(月) 14:27:07.95 ID:OaoR3CXv.net]
- 週一もいらないかもしれない
ノンアルうま
- 53 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/19(月) 14:57:06.73 ID:7Rh6Rva3.net]
- 断酒すると言って2日も開けられない人もいる
- 54 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/19(月) 16:02:39.95 ID:7AOSC7zZ.net]
- 断酒が2～３日しか続かないことが繰り返しで結果的に節酒になってます
- 55 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/20(火) 21:45:41.84 ID:Jm7sShbb.net]
- 明後日から頑張ります
平日限定ですが
- 56 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/21(水) 11:42:12.25 ID:GfhI2+PH.net]
- 急にアルコールが不味くなった
よほど体が拒否してるんだろうか
- 57 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/22(木) 16:42:09.00 ID:ZoP3JVxo.net]
- 初日挑戦！
- 58 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/22(木) 19:49:49.85 ID:ruqiT/eF.net]
- >>55
それ内臓弱ってるか癌
癌の人はお酒が不味くなるらしい
内臓が弱ってるだけなら休肝日作ったほうがお酒は美味しくなる
- 59 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/22(木) 20:09:26.06 ID:+8L97+cZ.net]
- ガーン
- 60 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/24(土) 13:07:32.89 ID:nks0ekCs.net]
- よっしゃ休肝日作るかと決めて今日は飲まないでおこうと思ったがシマアジの刺身短冊あるんだよなー
家に田酒もあるだよなー
桜も咲いたなー
- 61 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/24(土) 14:30:33.15 ID:Mm3P0Zs8.net]
- それだけ条件揃ってれば飲むしかないね
- 62 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/24(土) 21:03:26.40 ID:nzBhuYIx.net]
- アカン、来週から本気出すわー
- 63 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/24(土) 23:58:13.72 ID:UDm/3jYY.net]
- よし今日は飲まなかったおやすみー
- 64 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/25(日) 19:31:24.07 ID:eAgE7ZZI.net]
- ダイエット目的だからね
禁酒してもお菓子食べちゃうなら節酒したほうがいい
- 65 名前：呑んべぇさん [2018/03/25(日) 20:51:05.93 ID:Uinw3E5x.net]
- 誰か1週間に日本酒換算5合までの禁酒に成功している人はいない？
- 66 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/26(月) 05:09:16.79 ID:s2+EO24O.net]
- ６合は飲んでるな
- 67 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/26(月) 16:05:54.66 ID:TAHBmWrd.net]
- これまで毎日夜にワイン4～6杯呑んでた
家飲みは嫌いなので外食ばっか
そしたら先々週、左の背中、膵臓辺りが腫れた
病院行って、結局問題無かったんだけどすげー怖くなって、先週から週2回、呑んでも１日1杯までにした
今日で一週間、食ってる量は変わらないのに2kg減ってた
このまま続けたいわ
金も浮くし
- 68 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/26(月) 18:35:57.33 ID:Y+xuKOjZ.net]
- よし！今日から本気の初日挑戦！
- 69 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/26(月) 21:09:06.20 ID:fSG+w5r9.net]
- 初日無事成功！
- 70 名前：呑んべぇさん [2018/03/27(火) 15:22:22.74 ID:ZklAbMZW.net]
- >>65
一週間に6合くらいならどのみち健康的やね
- 71 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/27(火) 16:13:26.13 ID:osKLjB+p.net]
- 本気の挑戦二日目！
- 72 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/27(火) 19:17:14.83 ID:6JoHDrxc.net]
- ちょアサヒスタイルバランスのハイボールテイストまんまハイボールやん�
- 73 名前：c []
- [ここ壊れてます]
- 74 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/27(火) 21:21:58.46 ID:07V+4Xm0.net]
- 二日目も難なく成功！
代表の試合あるけどご飯食べたら飲酒欲求おさまった！
- 75 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/28(水) 18:30:24.51 ID:CwvuaZ2P.net]
- 魔の中日三日目挑戦！
- 76 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/28(水) 21:04:31.21 ID:auWHQq/U.net]
- 三日目成功！
- 77 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/28(水) 22:58:13.90 ID:fh2KU6mR.net]
- 週の半ばの休肝日成功！おやすみー
- 78 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/29(木) 01:27:29.02 ID:Pw1yAcS7.net]
- 見てるよー
頑張れー
- 79 名前：呑んべぇさん [2018/03/29(木) 11:42:23.00 ID:Y13wmvrQ.net]
- >>58
>ガーン
多摩川みたいな書き込みだなww
- 80 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/29(木) 15:09:11.22 ID:7BPIOHUs.net]
- 折り返し四日目挑戦！
振り返ると初日と中日の水曜が鬼門やね
折り返すとあと二日で飲めるやん、と案外楽になる
気持ちの問題ですな
- 81 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/29(木) 21:20:34.57 ID:IMNtRgqS.net]
- 四日目も無事成功！
- 82 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/30(金) 17:24:09.68 ID:JjnIlUFH.net]
- 五日目最終日挑戦！
- 83 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/30(金) 21:44:48.21 ID:0S1WRpxZ.net]
- 五日目成功！久々の平日全勝！
- 84 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/01(日) 13:41:30.52 ID:ooh8WP4L.net]
- 1ヶ月禁酒して機会飲酒してみた
当日はいいけど翌日の夜とかのキツさは相変わらずだった
やっぱ飲み方とかも、もっと考える余地があるのだろうな
- 85 名前：呑んべぇさん [2018/04/01(日) 20:52:02.66 ID:0+HLJE4t.net]
- >>82
どのくらいの量を飲んだの？
翌日の夜にキツかったのは飲酒欲求？それとも体調の悪さとか？
- 86 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/01(日) 21:46:20.56 ID:N68Nx3JT.net]
- >>83
ビールをグラスで5杯くらいかな
夜はあんま眠れなかったよ。夢も見たし。
- 87 名前：呑んべぇさん [2018/04/01(日) 22:04:31.90 ID:mJLxrWza.net]
- ありがとう、グラス300ml～400mlとして3～4単位くらいかな？
翌日の夜まで響くんだね
私は2ヶ月禁酒して肝臓が正常値になったばかりなんだけど、週1飲酒を自分に許可しようかどうか迷っていたのでとても参考になった
- 88 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/01(日) 22:28:22.78 ID:52I2It4C.net]
- フラフラ状態の酔い方して家の鍵と車の鍵紛失してしまった。
車はイモビライザーがついてないタイプだったから許容範囲内で済んだ。
家の鍵はシリンダー丸ごとの交換。
二つ合わせて5万位の出費。
節酒を決めた。禁酒したほうがいいよな…
- 89 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/01(日) 23:32:55.93 ID:e/54Hxnu.net]
- ダイエットと内蔵休める為に節酒してみる
毎日ハイボール4～5杯とウイスキーロックで3～5杯飲んでたけど体調悪くなってきた
明日から頑張る
- 90 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/02(月) 00:42:03.48 ID:mqs3fA4x.net]
- 節酒したい
でも一度飲んでしまうと連続飲酒になってしまうから厳しい
みんなどうやって節酒してるの？
- 91 名前：呑んべぇさん [2018/04/02(月) 11:23:08.14 ID:7RVOhy5S.net]
- 市営ジムにいって体を動かす
夜ご飯はお酒に合うものを作らない
これで週3の休肝日ができた
- 92 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/02(月) 18:42:39.60 ID:RY8Vevo3.net]
- 飲んでしまったー俺のバカ
- 93 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/02(月) 19:12:00.35 ID:IT8vPOgz.net]
- さて、今日から平日休肝日開始！
- 94 名前：呑んべぇさん [2018/04/02(月) 21:54:54.49 ID:uK2adHct.net]
- 2ヶ月禁酒中だけど飲もうかどうか迷う
- 95 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/02(月) 22:02:30.83 ID:3YOTDBpi.net]
- 飲んでもあんまり美味しくないのに惰性でまた飲み続けるリスクがあるからやめといたら？
- 96 名前：呑んべぇさん [2018/04/02(月) 22:16:53.16 ID:uK2adHct.net]
- ありがとう、もう少し禁酒継続してみる
飲みたいけど連続飲酒になりそうで怖い、でも飲みたい....
- 97 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/03(火) 06:28:52.65 ID:qHvnBq9a.net]
- >>88
「一生飲めないわけじゃないから今日くらいは我慢するか」っていう感じで休肝日を作ったり、
「また飲めるから今日はこれくらいでやめとくか」って飲む量を少なくしたりです
- 98 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/03(火) 13:38:06.55 ID:cQRKeTV8.net]
- 二日目挑戦！
- 99 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/03(火) 14:57:58.82 ID:MydA2Oa5.net]
- 昨日失敗したから今日からw
- 100 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/03(火) 18:17:41.94 ID:qHvnBq9a.net]
- 私も２日め
- 101 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/03(火) 18:19:04.59 ID:LrtRJ60S.net]
- あったかいから楽にはなったね
夏越えて涼しくなった頃が鬼門
- 102 名前：呑んべぇさん [2018/04/03(火) 21:23:50.03 ID:MZ7tFDPv.net]
- そら休肝日は多い程いいのはわかるが節酒スレ的には週２休肝日あればよくね？
- 103 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/03(火) 22:25:40.80 ID:PoMQxx1W.net]
- 目標はそれぞれ違って良いでしょう
というのは節酒スレが少ないんだよね
断酒はあちこちの板にあるけど
節酒はここ以外には健康板のコテハンスレだけ
- 104 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/04(水) 00:58:19.47 ID:/x106FwY.net]
- それはアル症じゃなければ節酒が容易だから需要がないんでしょう
アル症がいくら頑張っても節酒はできないということはFAが出てる
- 105 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/04(水) 06:59:38.39 ID:VthQEHUY.net]
- ２日目
風邪っぽいからあんまり飲む気にならないラッキー
- 106 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/04(水) 19:09:27.69 ID:XxgqncRT.net]
- 三日目挑戦！
３月の酒量対戦成績は有休が多かった分
１２勝１９敗と
惨敗やったんで今月は巻き返したい！
ついでに減量も兼ねてみる
- 107 名前：呑んべぇさん [2018/04/04(水) 21:57:06.36 ID:5hPqcdC0.net]
- お金がないので節酒せざるおえないのだ
かと言って安い酒では満足できない
- 108 名前：呑んべぇさん [2018/04/05(木) 02:18:05.66 ID:ldhJN+g4.net]
- ならば自分を変えるしかなかろう
自由になる金を増やすか
安酒で満足できるようにするか
まぁアルコールから脚を洗うのが最善んかもしれんが
- 109 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/05(木) 12:18:57.63 ID:tKMOxyRM.net]
- 四日目挑戦！
順調な時こそ気を引き締めねば落とし穴にはまる法則(当社比)
- 110 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/05(木) 17:09:51.05 ID:SmMB0Tdt.net]
- 呑まないのは平気なんだが、日曜日することがないのが問題だ。
- 111 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/05(木) 17:14:28.79 ID:fH2hv5JR.net]
- 蒸留所見学なんてどうよ！？
- 112 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/05(木) 17:30:05.81 ID:DleP4OYv.net]
- 酒飲む以外にやることないって、酒飲むために産まれてきた人でしょ
- 113 名前：呑んべぇさん [2018/04/05(木) 18:48:30.05 ID:W2YOiP5q.net]
- 飲みながらのスポーツ観戦が好きで節酒が難しい くそう
- 114 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/05(木) 23:05:29.36 ID:sRgaKJld.net]
- 1人酒も辞められないような人は炭酸飲料も試してる？
炭酸飲みたい欲求を酒飲みたい欲求と勘違いするケースは多いけどどうかな
- 115 名前：呑んべぇさん [2018/04/05(木) 23:08:13.57 ID:W2YOiP5q.net]
- >>112
炭酸水はかなりいいよ ウィルキンソンお勧め
あと、炭酸水に果実酢を入れるのがお勧め
- 116 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/05(木) 23:14:45.32 ID:XOslXCMm.net]
- 誰かスタイルバランスのハイボール味飲んで共感してよ…
- 117 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/06(金) 11:31:52.80 ID:E4aVoyFX.net]
- 五日目最終日挑戦！
私も休肝日設け出した当初はアサヒのノンアルビールのドライを箱買いしてかなり助けられた。
それから炭酸水になり今は炭酸水も飲まなくなったなぁ…。
慣れと言うか飲酒も禁酒も節酒もとどのつまり癖による習慣だと感じる今日この頃。
- 118 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/07(土) 20:17:22.56 ID:cu0NixnH.net]
- あわよくば六日目成功と行きたかったが失敗に終わり残念無念
月曜から新たにちかやね
- 119 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/07(土) 20:57:37.44 ID:SiBEacyN.net]
- 5日抜いて6日目で機会飲酒で呑んだが、もう機会飲酒以外はいらないかも。 うまくもなんともない。
- 120 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/07(土) 21:35:12.04 ID:cu0NixnH.net]
- >>117
めっさ裏山やわー
- 121 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/09(月) 17:12:12.47 ID:Sfjiu5U5.net]
- 初日挑戦！
- 122 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/09(月) 18:23:29.84 ID:AKlGQarY.net]
- 禁酒は何日でもできるけど、飲む日は2日にしたほうがいいよ。 3日目になると飲むのが当たり前の以前の感覚にかなり戻る。
1日目は寝起き頭痛、2日目も特に飲みたいとは思わない。3日目は、以前に行動も買い物も戻るぞ。
明日からまた禁酒だ。 次は14日やる。うち、1日野球観戦で飲むが。
- 123 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/09(月) 18:27:26.51 ID:nljqEXEF.net]
- >>120
全く同じこと考えて今日はノンアル
- 124 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/09(月) 18:29:21.15 ID:AKlGQarY.net]
- 普通の酒好き程度の晩酌の連続飲酒なら肝機能は少し抜けばかなり戻るな。
- 125 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/10(火) 19:09:27.05 ID:WTOYmfEf.net]
- 二日目挑戦！
何とか今日も乗り切れそう。
- 126 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/10(火) 19:35:33.12 ID:orE5Fwhw.net]
- 連続飲酒の意味をはき違えてる
- 127 名前：呑んべぇさん [2018/04/10(火) 22:48:49.74 ID:SVSYhtrb.net]
- ファミレスのドリンクバーで
炭酸水にレモンティー用のシロップ入れる技を発見してしまったw
取り敢えずシロップは果汁100%とか書いてるし結構ヘルシーだよな？
ファミレス行ったらお勧めだわ
- 128 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/11(水) 12:39:54.86 ID:LpjDF1ns.net]
- 魔の中日三日目挑戦！
減量が調子良く進んでるおかげで乗り切れている感は否めない
- 129 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/12(木) 06:51:34.55 ID:BScBgQOY.net]
- 3日続けて飲まないようにすれば、節酒できるよ。抜く日数は各々に任せるが、飲む日を3日連続にしない。
なにかの予定がない限り何日抜くってのに拘るよりも3日目を休肝するってのがやりやすいと個人的には思う。
- 130 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/12(木) 06:54:18.35 ID:BScBgQOY.net]
- 個人的にだが、飲酒日は3日目が魔だわ。
3日目飲んでしまうと、ズルズル行きやすい。感覚がかなり毎晩晩酌に戻る。
- 131 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/12(木) 08:04:58.37 ID:OHHkkRag.net]
- その感覚よくわかる
これからその考えでいってみよう
- 132 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/12(木) 08:09:14.98 ID:O+TEMixG.net]
- >>124
ここ的には連日＝連続って感じになってるね
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