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【調査】ライザップ「女性の6割がダイエットに失敗」 都道府県別の失敗ランキングは?男女で結構な差が



1 名前:ニライカナイφ ★ [2019/05/18(土) 00:03:57.88 ID:AY0zQbap9.net]
◆ ライザップ調査「女性の6割がダイエットに失敗」 都道府県別の失敗ランキングは? 男女で結構な差が。

RIZAPは5月17日、ダイエットの成功・失敗に関するインターネット調査の結果を発表しました。
対象は全国47都道府県の20〜69歳の男女4230人。

女性のダイエット経験者の実に約6割が「ダイエットに失敗した」と答える切ない結果に……。
調査結果によると、「ダイエット経験がある」と答えたのは男性37.4%、女性52.2%。

ではそのダイエットの結果はどうだったでしょうか。
「ダイエットに成功した(体重を減らしてキープしている)」「ダイエットに失敗した(リバウンドをした、またはダイエット前より増えた)」「あまり変わらない」の回答の比率を出しました。

男性は「成功」39.5%、「失敗」34.8%、「変わらない」25.6%という結果。
一方女性は「成功」33.4%、「失敗」59.6%、「変わらない」7.0%と、約6割が失敗しています。
己を省みるとすごく納得の数字というか、むしろ意外と失敗の割合が低いような気もしますね……。

ライザップはさらに「都道府県別ダイエット成功ランキング」(ダイエットしたことがあると答えた人に対して、ダイエットに成功したと答えた人の割合)も算出。
総合では滋賀県、秋田県、京都府。
男性では秋田県、滋賀県、福島県。
そして女性では長崎県、群馬県、静岡県がトップ3になりました。

心理学と統計学で県民性を分析するカウンセラーの木原誠太郎さんは、「滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。
決められたやり方があるダイエット方法をキッチリとこなすのは得意であると考えられます。
最近では、 県を挙げて『長寿』を目指しているニュースなども出ており、 県全体で規律良く健康に対して取り組んでいると思われます」とコメントします。

また男性1位の秋田県については「秋田県民の男性は、 『自分が何をしたいか?』『どうすれば得をするのか?』を常に自分の損得を考える傾向があります」、
女性1位の長崎県については「 自分の性格を『人についていくことが多い』と考える方が多く、 周囲の人に良い意味で流されやすい方が多いと考えられます。
また、 真面目で周囲に嫌われたくない気持ちが強い方が多いようです」とそれぞれの県民性からダイエットの成功のワケを読み取っています。

一方でダイエット失敗ランキングも。
総合は山梨県、愛媛県、沖縄県。
男性は静岡県、福岡県、愛知県。
女性は山形県、鹿児島県、山梨県が名を連ねました。

木原さんによると、山梨県民(総合失敗1位)は「 『好奇心が旺盛』『ハメを外して盛り上がることがある』といった、 外向きでミーハーな性格な方が多い傾向」、静岡県民(男性失敗1位)は、「『物事を早くこなすことが得意』『恋に落ちやすい』性格。
何事も行動が早く、 すぐ興味を持つが、 少し時間が経ったら飽きてしまう性格の方が多いと考えられる」、山形県(女性失敗1位)は「自分のやりたい事が明確で、 竹を割ったような性格の方が多い反面、 自己完結タイプで長続きしない性格が多い傾向」
――とそれぞれダイエット失敗の理由について分析しています。

※記事を一部引用しました。全文はソースでご覧下さい。

ねとらぼ 2019年05月17日 16時30分
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1905/17/news113.html

2 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:05:13.86 ID:D/MY5HHy0.net]
ライザップに行った人のリバウンド率を知りたい

3 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:06:15.22 ID:pEdqC9EQ0.net]
着手金詐欺です。

4 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:06:25.14 ID:F8Hk7mOe0.net]
むしろ4割の女にダイエット成功させるとかすごくね?
運動しない・運動神経ない・食事管理できない・食事の知識がない
根気がない日本の女の4割も成功すれば凄いだろ

5 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:06:37.44 ID:x/PVhqcL0.net]
デブるのも痩せるのも、他にやることない県が上位

6 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:06:48.07 ID:tiNnlsG00.net]
赤字転落したヤツに言われたくない

7 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:06:52.09 ID:XXVH9h0Z0.net]
カウンセラーの木原誠太郎さん
  

  _ノ乙(、ン、)ノ さらっと各県民をディスるスタイルの木原さんw

8 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:06:54.19 ID:EfeZk5CV0.net]
女が根性ないだけw

9 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:08:59.58 ID:0ZhtIl7u0.net]
女のダイエットってホント「今」のダイエットだものな
女の子が「身体検査だからそれまでに痩せたい」って言ってたけど理由が意味わかんないもの

10 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:09:01.09 ID:IYUxn6nN0.net]
筋肉や脂肪の付き方が違うから当たり前、糖質制限&筋トレは女性は痩せにくい、有酸素運動の方がいいよ



11 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:09:32.62 ID:arom2YNB0.net]
秋田とかそもそも太ってるイメージ無いわ。米作ってるのに自分らは貧しくて痩せてそう

12 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:10:19.54 ID:qXH0ruUa0.net]
痩せたかったら
食う量を減らして運動すれば良いだけでは?
どうすれば痩せられるかなんて分かってることなのに
なんでそんなことに大金を出すのだ?
バカすぎね?

13 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:10:28.49 ID:uNofP1j00.net]
女がダイエットする理由、浮気のため以外にあんの?

14 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:10:47.02 ID:lfmvgeUq0.net]
炭水化物を摂らないダイエットは危険だよ

15 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:10:51.19 ID:0ZhtIl7u0.net]
食いながらダイエットを実践してるのがアメリカ
男女ともデブかムキムキしかいない

16 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:11:08.42 ID:JElZG82h0.net]
半分以上大金取られて効果ないとか終わってんな

17 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:11:20.45 ID:sd8xbElo0.net]
筋肉量が違うしな筋トレなんてしなくてもウォーキングとストレッチをみっちりすれば十分痩せるぞ

18 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:11:21.10 ID:3z+iykKT0.net]
>>9 生理周期で体重が増減して、当たり前だからね。
だから女優とかモデルとかのプロ意識のある人以外は、基本的に最初から無理そうでもあるね。

19 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:11:46.67 ID:c/PTP3Jo0.net]
>>4
ここでいう失敗ってのは、
「減らなかった」ではなく「逆に太った」だぞ?

20 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:12:17.34 ID:OZXjT8cY0.net]
簡単な事、摂取カロリーより消費カロリーが多ければ体重は落ちる



21 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:12:21.77 ID:JElZG82h0.net]
ああ、ライザップの結果じゃないのな

22 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:12:37.74 ID:PQZldNco0.net]
会社経営に失敗してるライザップ

23 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:13:05.26 ID:D/MY5HHy0.net]
一方女性は「成功」33.4%、「失敗」59.6%、「変わらない」7.0%と、約6割が失敗しています

24 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:13:45.42 ID:MY97RDws0.net]
気合いが足らんな

25 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:13:48.97 ID:c/PTP3Jo0.net]
>>20
それは簡単ではない

26 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:13:52.96 ID:hN2llA+L0.net]
ガリガリの人をムキムキにするのもしたら良いのに

27 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:14:43.42 ID:0ZhtIl7u0.net]
ダイエットしてる彼氏みつけりゃいい

28 名前: [2019/05/18(土) 00:14:48.43 ID:Tj/37/J80.net]
トンキンってデブばっかなのに…

29 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:15:28.82 ID:B1NnbCSF0.net]
痩せた体をキープできない本人がダメだよね
自分で食って運動せずに戻してるんだしさ

30 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:15:37.01 ID:baoC3lty0.net]
>>14
全くとらないのは危険だけど
現代人は炭水化物はなんらかの形でとってるし
とりすぎる傾向があるから控えるぐらいで丁度いいというだけ

米やパンなど摂らなくても炭水化物はどこかでとってるよ



31 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:16:40.07 ID:momf86vO0.net]
結局は「食うな」「運動しろ」だからな…

耐えられない人多いと思うぞ

32 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:16:41.52 ID:nRoNX+Qo0.net]
TVで紹介した分しか知らないけど
あの食事メニューと運動量こなしてたら 普通痩せるわ。

どっかで食ってんだろ

33 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:16:50.33 ID:arom2YNB0.net]
俺最近、蒟蒻ゼリーの類を毎日食べてるんだけど、歯応え無さ過ぎて満腹感を得られない
もっと硬くて大粒のゼリーにした方が絶対にダイエット効果高いと思うのだが

34 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:17:05.95 ID:UOxI1eUY0.net]
そらまー
運動できるなら
金なんか払ってないで
自分で筋トレしてるわな

ほんま分からん

そんな食いたいか?
そんな筋トレいらんか?

じゃ食うなよ
頭わいとんのか。

35 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:18:35.06 ID:Ga7PKeEk0.net]
>>11
デブでチビでハゲでクサくてインポなお前に言われてもなぁ。

36 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:18:36.09 ID:LlBGLzdj0.net]
ライザップっておいくらかかるの?

37 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:18:55.45 ID:PqZ4QZfM0.net]
女は目標体重が軽すぎるから挫折しやすい

38 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:19:07.89 ID:31pZfAjU0.net]
糖質制限はスタートは体重落ちやすいけど16週間ではどんな食事、栄養バランスでもカロリー収支の結果に収束するって実験見たぞ

39 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:19:52.60 ID:4JB4YIzd0.net]
CMに出ているタレントは一応成功した人だけ出てもらっているだけなんだな。
もっと高い成功率と思っていただけに驚いた。

40 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:20:01.59 ID:NEnaz2/1O.net]
ラジオ体操でいいよ



41 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:20:24.02 ID:3xkqz59W0.net]
月間100〜150kmウォーキングすりゃ普通に飯食ってても痩せる

42 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:20:37.77 ID:GkVtHD740.net]
>>5
それは言える

43 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:21:06.27 ID:LlBGLzdj0.net]
ライザップ 失敗したらタダになるんでしょ

44 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:21:10.81 ID:TpXay8Yk0.net]
女性の失敗が男性の変わらないなんだろう

45 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:21:50.53 ID:WbufOFz30.net]
苦労して痩せてえんじゃねえんだヨォ
楽して痩せてえんだヨォ

46 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:21:55.35 ID:5gDbVqcn0.net]
食わなきゃ減るよ もう5キロ減ってる

47 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:21:56.16 ID:6oRnb0eP0.net]
一方、会社経営に失敗

48 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:22:25.95 ID:TpXay8Yk0.net]
滋賀県が倫理観大事にするとか

49 名前:sage [2019/05/18(土) 00:23:05.45 ID:NARdsmGL0.net]
>>4
日本の女なんてガリガリなのに、やれヨガだ
マラソンだフラダンスだ。炭酸水がいい、もやしがいい!って真面目過ぎて。ヨーロッパとか南米とかのふくよかなばあさんとか見習えよ!って。

50 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:23:26.98 ID:GqhO8/Nb0.net]
この記事で勘違いしてる人が続出

ライザップ馬鹿だなw



51 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:23:34.44 ID:bcuOksao0.net]
実践した芸能人の誰一人として、リバウンドしなかったものはいない、だそうだ。
無理なダイエットは、必ずリバウンドするし、身体も壊す。
ライザップ方式を捨てて、昔からある、長い時間かけてゆっくり、自分の身体に合った健康的なダイエットを試みるべきだ。
自分のかかりつけの医者、いないのであれば、長生きの年長者(なぜ、標準的な体型か?なぜ、長生きか?)に、訊いてみると良い。

52 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:24:28.46 ID:70Quvx6D0.net]
筋トレが趣味で市民体育館で鍛えてる俺からするとわざわざ大金払って他人に指導してもらうもんじゃない。
ベンチ120まで挙げられるようになったがトレメニューも食事も全部ネットで十分。

フォームも負荷の設定、栄養やサプリメントの情報も全部ネットで調べれば手に入るし、それすらやる意欲がない人がハードにトレーニングを続けていけるわけがない。

ライザップで到達できる程度なんて独力で十分だし。それ以上を目指すならゴールドジムのトレーナーに指導してもらったほうが100倍有意義。

53 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:24:37.56 ID:0b+TlhMW0.net]
>>18
それな
生理来る頃から体調が変わるから生理キツイ人はシビアに運動や食事制限にするの大変だしな
プロ意識の人は酷いと生理来なくなる程に追い込むから普通は無理w

54 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:24:40.72 ID:LlBGLzdj0.net]
1日、消費量2000Cal 1kg=7000Cal
5kg痩せるのは 35000/2000=17日の断食

55 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:24:44.18 ID:MkurvIg70.net]
なぜベストを尽くさないのか

56 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:25:10.12 ID:Nh6YqkL10.net]
株価どうなってんの?買ってないから良いけど

57 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:25:43.56 ID:wJ5vK8740.net]
>>1
ライザップの従業員に経営に失敗したと思うかアンケ撮ってみてほしい。

58 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:25:54.95 ID:+gcvSDLr0.net]
運動してやせるなんてほとんど無理
食べる量を減らすしかない
特に日本人の場合は白米や麺類などの炭水化物取りすぎが多いので、
糖質制限するのが一番早い

59 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:26:00.41 ID:jc0UbNDL0.net]
糖質を食べない限り絶対失敗しない
失敗するのは糖質を食べたから
それは自分が悪い
誰のせいでもない

60 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:26:35.98 ID:31pZfAjU0.net]
>>54
脂肪以外の筋肉も分解されるでしょ
仮に17日断食で減った5kg中脂肪とその他がどのくらいになるか気になる



61 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:27:50.32 ID:VQIvbS9X0.net]
炭水化物を食べない

麺類、パスタ、ご飯、ケーキ、お菓子、パン、芋

食べないで、有酸素運動一日一時間 あと禁酒ね

これを3ヶ月やれば、10Kgくらい痩せることが出来るよ

何度もやってる  そして酒飲んでリバウンドしてるがw

62 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:28:13.33 ID:JRzUd+JH0.net]
>>9
身体検査の数値のため検査終わるまで酒飲まないってのとたいして変わらん

63 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:28:30.56 ID:uz1V84hI0.net]
細身でダイエットの必要はないんだけど
筋肉は付いてないから肉をつまめる
つまむとプニャッとしてるけど筋トレはしたくない

64 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:28:44.03 ID:QTwQEvz30.net]
>>1
県別の調査にどんな意味があるのさ
ライザップ側の情報源として利益あるだけでニュース記事する必要性はないだろ
大人しく潰れればいいのに、赤字なんだろwwwww

65 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:29:02.37 ID:49bZknfD0.net]
そりゃな逆のれん代だけで利益上がりました!みたいな詐欺やってた会社の言うこときいて成功すると思うのかよw

66 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:29:54.75 ID:bcuOksao0.net]
>>59
マッスル北村「せやね^^」

67 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:30:15.86 ID:JRzUd+JH0.net]
>>50
ライザップで6割がダイエット失敗したスレみたいになってるなw

68 名前:名無しさん@1周年 mailto:※ [2019/05/18(土) 00:30:19.48 ID:tlEqBzfx0.net]
俺のチンコが小さくなったのもダイエットのせいだな

69 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:30:31.72 ID:LlBGLzdj0.net]
>>60 さ〜 それよか水分ね。普通の状態なら5kgぐらいなら簡単にサウナで減らせる

70 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:30:36.32 ID:8w/bhP+x0.net]
一方、ライザップは経営に失敗



71 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:31:30.15 ID:35AaibQl0.net]
40過ぎたらホント大変。運動しないとそんなに食べてなくてもお腹出るわ。
でもお金ないからライザップには頼らん

72 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:31:44.54 ID:pKpJIfW10.net]
朝食べないで、揚げ物止めれば数年後には痩せてと言うか普通の体になるよ。

73 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:31:46.05 ID:rRWcBX/40.net]
痩せることは出来たが
食生活見直さなかったからまた太った
肉の味を忘れたい
カツ丼食いてー

74 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:31:49.89 ID:NEnaz2/1O.net]
まぁ女はホルモンバランス崩しやすいし個人差が大きいからな
筋肉のつきやすさは男女ともにあまり変わらないらし

75 名前:「が
ただ女は脂肪に変わりやすいらしい
最近バッキバキの女が流行ってるよな
[]
[ここ壊れてます]

76 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:31:55.09 ID:XqfnU5BV0.net]
夜は炭水化物抜いてるけど、やはり内臓脂肪は落ちにくいね
ビールのせいかしら

それともランチの、ラーメンとチャーハン、うどんど親子丼
みたいなのがダメなんかしら

77 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:32:21.69 ID:7aNXlXgS0.net]
ライザップなんか行かんでも
糖質制限で痩せられるやろ
簡単に25kg痩せれたぞ

78 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:32:26.09 ID:uz1V84hI0.net]
>>52
あなたは創意工夫というか、調べたり研究したり実践したりでベストの方法を見つけるのが好きな人
ライザップに行くのはそのどれもが面倒くさい人

79 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:32:33.82 ID:62K7bzrp0.net]
ライザップって無理なダイエットでしょ?身体に負担掛かって老けそう

80 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:32:47.76 ID:LsPMUgst0.net]
きな粉牛乳飲んでます!的な
似非ダイエットだからね



81 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:33:35.90 ID:oVvvQSyE0.net]
>滋賀県民は倫理観を大切に、規律を重んじ…?

イジメは規律?

82 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:34:32.69 ID:lA7ZzplP0.net]
タレントがダイエットに成功するのはそれが仕事だからギャラがもらえるから

83 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:34:39.81 ID:jyB5S28+0.net]
いじめ王国の倫理観とは

84 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:34:44.87 ID:LlBGLzdj0.net]
ぐちゃぐちゃ言わず、土方やれ
タダどころか金までもらえるぞ

85 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:35:13.71 ID:lXK4nuZ30.net]
>>49
デブ専乙

86 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:35:27.99 ID:yxRkTTIH0.net]
ライザップで頑張ったご褒美♪

87 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:36:36.36 ID:AWwBgxbH0.net]
さっきハヤシライスとミルクフランス食べちゃったよん

88 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:37:00.90 ID:/DVW9cS50.net]
貧血になりやすい、ホルモンバランスが崩れやすい
男性に比べて冷えやすく筋肉量が少ない、臓器が多い
とかっすかね。

89 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:37:05.37 ID:TEiYplnI0.net]
炭水化物ダイエットやって20キロ落としたけど
ある体重になるとそれ以下には出来ないんだな。
基礎代謝を増やすため筋肉増やさないとダメらしい。

90 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:37:27.83 ID:YU3I8Djr0.net]
隠れてケーキ食べるからでしょうか



91 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:38:06.63 ID:LlBGLzdj0.net]
>>85 私はチョコとアイス

92 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:38:18.15 ID:tnoZ95h60.net]
成功失敗の理由がテキトーな事並べてるだけに思えるんだが
風習とか調べてんのかな?

93 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:38:24.28 ID:UiAmLHEZ0.net]
食わなきゃいいだけなのにみんな苦労して不思議なもんだ

94 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:39:04.20 ID:LlBGLzdj0.net]
>>90 アンカ間違えた
>>86 私はチョコとアイス

95 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:39:05.43 ID:VUxKAFko0.net]
大抵は維持のためにダイエット時の苛酷な生活を生涯続ける事になるからな。
そら失敗するよ。

96 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:39:36.59 ID:eLLxrrE10.net]
今の女はそんなもんだよ
こないだあるおばあさまが言ってたけど
婚活女性の世話何度かしてあげたけど
今の女性は言うことコロコロ変わるしワガママで
話にならんと
男はほとんどがマトモだそうで

97 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:39:49.33 ID:rUtWpwhB0.net]
女って特権じゃねえの
努力できず昼間からフラフラしても何も言われんし

98 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:40:59.50 ID:zjzLZm830.net]
女性のダイエットほど可笑しなものはないと見ている

本人の理想と世間一般の理想との乖離が大きいものはない

それと明らかにダイエットが必要な女性ほどジム通いしない

99 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:41:17.57 ID:2A1APEBn0.net]
失敗の原因はお菓子と酒
これが我慢できれば絶対に痩せる

100 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:41:18.16 ID:baoC3lty0.net]
ほぼ1日1食をやってるから若くみられる
体重も20年前と時とほぼ同じだな



101 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:41:33.90 ID:n4ME1rvQ0.net]
>>33
キャベツライスが一番いいよ

102 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:41:40.91 ID:xyMYZ5Yi0.net]
女のダイエットって何故か絶対運動はしたくない食事制限(お菓子は食べる)

103 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:41:47.34 ID:LlBGLzdj0.net]
あああ〜ギャル曽根に成りたい

104 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:41:57.14 ID:Lb8HNfGB0.net]
ダイエットなんて食べる量減らして運動すれば絶対痩せるのに何でわけわからん企業に金とか払うかね

105 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:42:47.69 ID:o0QEwuS70.net]
>>92だね
食事量を減らしたらあっという間に胃が慣れて少しずつでも痩せていく

106 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:42:53.09 ID:7aNXlXgS0.net]
食べれば食べるほど
痩せる薬作って下さい
カレー、カツ丼、牛丼、オムライス
チャーハン、ラーメン、餃子、パスタ
その他色々、食べたくて仕方ありません

107 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:43:31.52 ID:FIf+vmXZ0.net]
なにをやってもくされまんこ

108 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:43:39.81 ID:HLAmWBB40.net]
いや、業績回復させろよ

109 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:44:16.21 ID:CGkrIoJ80.net]
RIZAPが失敗してるんだろ

110 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:44:23.09 ID:NEnaz2/1O.net]
>>106
それ死体じゃね?



111 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:44:28.27 ID:fpuBupXW0.net]
>>64
広告で儲ける用のデータだろそれw
本来なら、母数の多い東京都内や大阪府内でやるべき。
地方県しかでてこないって、母数隠しもいいとこ。「うちは全国で儲かってますよーw」アピールでしかない。
と思う。

112 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:44:40.74 ID:/AqEh5RC0.net]
ライザップって料金高いから元取ってやるって感じで成功するかと思ってた。

113 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:44:54.84 ID:IuP3pGRV0.net]
>>105
そこまではいかないけど
ゼニカルで半分くらい解消できそう

114 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:44:55.37 ID:BJk08ZeF0.net]
ライザップの成功率かと思ったよ

115 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:45:21.98 ID:49bZknfD0.net]
>>107
カルビを成長企業にしたプロ経営者()ですら匙投げてるほど腐った会社だから無理っす

116 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:45:28.74 ID:RE+KH6Pc0.net]
ライザップに行って2ヶ月で40万円近く払っても6割が失敗するんだな
やる価値ないな

117 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:45:31.20 ID:6PyMNleR0.net]
失敗したのはライザップ自体だろ?

118 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:45:55.50 ID:2A1APEBn0.net]
何か過酷ことしなきゃいけないイメージがあって無理して失敗が繰り返されてる
実際は身体に悪いってことをやめればそうそう太らないのに
この会社もそういうの助長してる面がある

119 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:46:14.14 ID:CZdtGm680.net]
ワイは1人暮らししただけで3キロ位痩せたぞ
(飯作るの面倒で、食う量が減った為)


食いすぎなんだよアホ、痩せたきゃスイーツとか食うな馬鹿

120 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:46:33.20 ID:DKcItT8k0.net]
単に生理があって体重が増える時期があるってことじゃなくて?
あるいは女の方が大したデブじゃなくてもダイエットする機会が多くて
男は一念発起のダイエットという感じだからとか?



121 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:46:37.78 ID:XbdIFWGa0.net]
太った経験のある人は一度に大量に食えば太るわな
あと間に運動挟まないのも太る
自分が何した後に太るのか経験から学習しとけばそういう行為は止めるだろ?
それでも太る行為を止めないなら本気で痩せたいと思ってないだけだし
無理して痩せなくてもいいんじゃね?

122 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:46:51.57 ID:+Iy9+9BA0.net]
ムチムチくらいのがええ

123 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:46:58.05 ID:LjiI48v60.net]
>>114
一生懸命やってるやろ

124 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:47:24.89 ID:35AaibQl0.net]
>>105
たぶんいつか、ご飯にふりかけるだけで太らない魔法の粉が出来ると思う。いや、今あるやつは詐欺みたいなものだからダメだぞ。

125 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:48:05.13 ID:49bZknfD0.net]
らいざ「やせた奴は辞めるし痩せない奴も辞めるし。これからじり貧だよ」

らいざ「なんか資産より安く売られてる会社あるお。ジーンズめーと?よし買っちゃおう」

らいざ「激安でかったジーンズめーとがなんか成功しちゃったよ。もしかして企業再生の才能あるのかお」

らいざ「よしCD屋や服屋とかオワコンっぽいのを全部買うお!業績すげー上がったお」

らいざ「業績上がったけど買った会社の赤字が酷いお。これどないしょー」 ←今ここ

126 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:48:07.61 ID:r4PXoCJo0.net]
腹回りだけちょいと気になる。それだけなんだ

127 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:48:43.62 ID:fe+/MRqa0.net]
「変わらない」?
失敗と違うんかい!w

128 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:49:07.39 ID:8qLkj8JY0.net]
>>103
心理的なもんじゃないの
これだけ特別なことしたわ!っていう
特別感で一時の現実逃避、自己嫌悪と変身願望と揃えられる
でも根っこの感覚を変える訳じゃないから結局元に戻る、と

本当はダイエット法よりカウンセリングが必要なんでないかな

129 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:49:18.11 ID:IuP3pGRV0.net]
>>123
ゼニカルでよくね
ゼニカルをから揚げにかけて食えばいいと思うよ

130 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:49:47.31 ID:49bZknfD0.net]
しかし結果にコミットするくせに業績はコミットできないとかね。ゴーンかよ!ってな



131 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:50:48.16 ID:dODj8zFF0.net]
エドはるみリバウンドしてたよな

132 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:51:18.48 ID:JmERzvU10.net]
高い金を払ってストレス溜まるんだから上手くいかないわな

133 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:52:02.36 ID:hdZro8kM0.net]
よっぽどのデブならともかく、本来減量は月に1〜2kg落とすのがベストだからな。一気に5〜10kgも落としたらそらリバウンドするわ

134 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:52:05.56 ID:qMHApXTj0.net]
ダイエットっていう分野が儲かるのは結局は失敗するからなんだ
それで新しい◯◯式ダイエットっていうのが出て来るとリバウンドに悩む人達が飛び付くという仕組み

135 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:52:54.53 ID:2wrzD5VV0.net]
てか逆にどうしたら太るのか不思議。
朝飯は食わないけど昼夜は結構食べるし夜食もカップラーメンとかよく食べるけど生まれてずっと標準体重

136 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:53:24.71 ID:LjiI48v60.net]
低学歴は読解力ないな
「ライザップが一般人にダイエット経験の成否を聞いたんだよ」

137 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:53:41.91 ID:V2Y7C2dz0.net]
漠然と痩せたいという動機だけでは努力は続かないよね
+その先の目的がないとな。

人間を動かす動機なんで要はエロか金なんだから
お見合い形式の集団ダイエット?
男女混合でサッカーでもやらしてよ、楽しくよ。楽しくないと苦痛だからな
その過程でリフティング100回できるようなったら一万円引きとか金銭感覚刺激しつつ
エロと金の欲求を踏まえたダイエットならいいんじゃないか?

高い金を支払ったから後はストイックに続けられるだろう。
なんて相当の目的ある奴じゃなきゃ続かねえよ
エロと金を踏まえて、楽しさを伴わないとみんな途中で投げ出す

138 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:53:53.99 ID:7aNXlXgS0.net]
なに食べても糖質0になる薬を
作って下さい
カロリーとかじゃなくて肝心なのは糖質(炭水化物)なんです
お願いします。

139 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:53:54.73 ID:49bZknfD0.net]
>>130
これやってるときは食ったのをいちいち報告してアドバイスもらえるけど
そのあとは自分で食い物の制限とかしないとダメだから自制できない奴は無理

140 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:53:56.68 ID:8w/bhP+x0.net]
>>128
ゼニカルは油ケツから漏れまくり
突如襲われる腹痛下痢
やめた方がいい



141 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:54:16.00 ID:u4EDCKQH0.net]
>>51
>実践した芸能人の誰一人として、リバウンドしなかったものはいない、だそうだ。
>無理なダイエットは、必ずリバウンドするし、身体も壊す。

↑同意
ライザップ方式はCMを見ればわかるように
急激なダイエットで売っていて
リバウンドについては殆ど触れていない
こういうのに引っかかる消費者にも問題が無きにしも非ずだ

142 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:54:32.42 ID:q3VwLqFs0.net]
運動する 食べない 方法はこの2つのみ、他は無い

143 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:55:16.14 ID:eLLxrrE10.net]
久し振りに会っていきなり
「太った?」って聞くの日本人だけらしいね
失礼な人と気にし過ぎな人が多いんだろう

144 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:55:51.15 ID:YE1Y3cJN0.net]
食うな

145 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:56:22.37 ID:jBqohGai0.net]
>>129
ライザップ「結果にコミットとか意味分からんし」

146 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:56:45.53 ID:OEmMPO110.net]
ダイエットってそんな難しいか?
食べなければ勝手に痩せるだろ
女性なんか筋肉つける訳でもなく単に痩せたいだけなんだろ
男なら筋トレしないとただの細ガリになるが女は痩せるだけでいいし楽そうなんだけどな

147 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:56:57.10 ID:nuFZdA8u0.net]
燃焼系ビタミンをとるだけ、あとは食べ物を大切にする

148 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:57:13.22 ID:li3+sy2I0.net]
筋トレが効く

149 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:57:57.80 ID:QTwQEvz30.net]
どうせ先はないと思ってるから入会することもない
昨年まで真剣に入会しようか悩んでたけどw
赤字報道見て冷静になれたw

150 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:58:04.14 ID:49bZknfD0.net]
>>144
ライザップ「会社も痩せましたw」
投資家「痩せる約束した?業績は痩せるんじゃなくて上げるもんだぞ」



151 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 00:58:35.11 ID:i/oqUYpc0.net]
太る奴は太る
相撲取りみたいなもんだ
太らない奴は太らない

152 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:00:03.18 ID:Am9Ok69K0.net]
運動がすべてを解決する
痩せようと思えばいくらでも痩せられるが
痩せすぎるとおっさんに見えてしまう歳なので程よい皮下脂肪をキープしている
食生活が学生みたい
今もフライドポテトを大量に揚げて食ってる

153 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:00:16.11 ID:qMHApXTj0.net]
体型は体質
個性だ

154 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:00:17.17 ID:Fz/dnhiA0.net]
ライザップって結局食うなの一点張りなんでしょ

155 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:00:24.73 ID:/5NqGhrn0.net]
そもそも頭がマシなら太らないんだけどね
(´・ω・`)

156 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:01:16.72 ID:eLLxrrE10.net]
>>145
食に興味ない人とこだわる人っているから

四柱推命をちょっとかじればすぐわかる

157 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:02:14.31 ID:ig0A1sC80.net]
暴飲暴食しなくて毎晩セックスしてれば太りはしない

158 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:02:50.95 ID:rRWcBX/40.net]
体を動かす仕事の時は
何食っても痩せてくれるので楽だった
デスクワークに移ってからやっちまったな

159 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:03:02.30 ID:fpuBupXW0.net]
太る体質なんて遺伝だよマジで。
腹筋300回で6パックな人もいる。

160 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:03:48.96 ID:auwfyDHR0.net]
つうか成功以外は失敗なんだから失敗率高すぎじゃねw
結果にコミットするんじゃねーんか?



161 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:05:49.36 ID:qpWltASJ0.net]
有酸素運動ちょっとするだけでも動くのが苦でなくなるからそれだけでもする価値あるな

162 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:05:58.48 ID:ctXGsPfh0.net]
一時的に痩せられてもそれを持続するのが難しい

163 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:07:24.02 ID:Am9Ok69K0.net]
結婚して体型とかファッションとかに無頓着になって
10年ほどぶくぶく太ってたが
健診で数字悪化して慌てて痩せたらまぁモテるモテる

164 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:07:28.33 ID:l5wCqeQt0.net]
https://i.imgur.com/isyDFUw.jpg

165 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:08:03.79 ID:Bgn+BGd00.net]
今までの人生で太ってる時期と痩せてる時期が交互にあるけど
成功なのか失敗なのか

166 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:08:20.62 ID:aF//bq1Z0.net]
栄養不足で吸収がよくなって余計に太ってるだけ

167 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:11:34.55 ID:TrUsV2ge0.net]
>>164
死ぬときにどっちだったかで決まる

168 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:12:07.54 ID:FVyHmzBX0.net]
大学の時購入したジーンズを今でも保管してある(数十年経った今でも穿ける)
これが穿けなくなったら絞る(食事制限、ダメなら短期間ジム)
運動部やってたのでトレーニングも別にそんなに苦じゃないし、デニムもセルフエイジング
だが加齢で筋肉が落ちてくるのは防げないのでプロテインは常備、筋肉量増やす方が大変

169 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:12:10.35 ID:cD5hH/DG0.net]
ライザは話題いなってたな
苦戦rらしい

170 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:13:10.85 ID:+VFjNWyN0.net]
>>1
いろんな噂があるが、この会社大丈夫か?



171 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:13:22.52 ID:tnBpz1hi0.net]
中年から太りだした人の6割くらいは酒と夜8時以降の間食やめたら痩せるだろ

172 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:13:40.91 ID:7aNXlXgS0.net]
大食いのTV出演してるyoutuberの奴等は
何であんな好き放題、旨そうに食いまくってるのに
肥えないんだよ!羨ましくてしょうがないわ
俺なんてもう3年は白米食ってないわ

173 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:14:47.73 ID:bXaexVI10.net]
吉野家のライザップ牛サラダ美味いぞ。
俺は運動しないから痩せないけど美味さで選んで食うわ。

174 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:14:48.42 ID:rEsV+go+0.net]
先ずCM代が高いし 筋肉の時代じゃないよ
潰れて脳筋社員首
あっはははは

175 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:15:27.47 ID:5efXWW8d0.net]
失敗した女のダイエットって、基本的に極端な食事制限だから、
こんなの失敗するに決まってるし。
後、薬やサプリだけで痩せようとしてる奴は論外な

176 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:15:30.86 ID:bXaexVI10.net]
あきらめて太れよ。

177 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:15:38.43 ID:Mn5rGi4P0.net]
失敗するのは急ぎ過ぎるから
急激に食事を減らすなんてのは
太りやすい体質を作っているだけだから失敗して当たり前

178 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:16:07.95 ID:Am9Ok69K0.net]
>>170
とにかく運動
これに尽きる
メシは好きなように食えばいい
俺とか外食しまくり

179 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:16:26.28 ID:EmmlX24S0.net]
体重が減らない原因は夜中に抜け出して屋台でかけうどん食ってるから

180 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:16:55.44 ID:80oLmzaC0.net]
喰うことに興味のある人類の女



181 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:17:27.57 ID:Am9Ok69K0.net]
女の性格が基本的にねじくれ曲

182 名前:がってるのって
運動しないからだと思う
[]
[ここ壊れてます]

183 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:18:55.51 ID:wMOSDEet0.net]
ダイエットビジネスこそ規制した方が良いんじゃない?
ちょっと若い女性とかも過剰に気にし過ぎてて
病的で不健康だわ
まあメタボとか言って煽るくらいだから規制なんかしないだろうけど

184 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:20:25.51 ID:2gmJwhVE0.net]
電車に乗る駅を自転車で30分のところに変えたら3か月で結構痩せた、つうか筋肉も付いた
軽いギアで足をぐるぐる回す乗り方すると効果的

185 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:20:25.63 ID:DdqtQ+cT0.net]
>>38
摂取カロリーを守れないから太るのに、摂取カロリーを同じにして実験する頭の悪さ。
糖質制限は血糖値の乱高下を抑えるから空腹感が少なくなる。
だから実験じゃない日常生活でも痩せやすい。
ケトン尿出るまで行くと別のステージで、ボディビルダーの大会前ダイエットの領域になるけど。

186 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:21:17.21 ID:fpuBupXW0.net]
ま、若いうちから健康寿命メインでいいし、死ぬほどは筋肉要らんし。ライザップで効果が出んのわかる。
生きてるうちは適度にうまいもん食いたい。

187 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:22:09.98 ID:l5wCqeQt0.net]
肉まんもカレーまんも好きです でも、ピザまんはもーっと好きです 
こんなCMなかったっけ?

188 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:22:27.29 ID:KiTzw5Fe0.net]
動かねえで一時的に飯減らして痩せたとか言ってるからだろ
また食ったら元通りになるに決まってる

189 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:22:46.38 ID:Q4otgEE/0.net]
変わらないは、失敗に含まれないのか?

190 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:23:53.00 ID:laC5mJAH0.net]
女はマンツーマンでいろいろと指導されて、落ちるからな...
そしてリベンジで再度金をぶっこむ優良なカモが多いよなwww



191 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:24:34.54 ID:eggTOsTM0.net]
生理10日ほど前からはこまめに食ってないと
異様な空腹感と低血糖からイライラカリカリするし
むくんで腕とか足とか赤ん坊みたいに関節に線が出る
この時期に栄養が不足するとなぜか黄体期が伸びて生理が遅れる
そうなると20日近くも微熱状態が続いてしんどいし予後も悪い

転じて生理が始まると3日くらいは
痛みで食欲もないし
食事の量とか内容とかの加減を間違えると
下痢してその流れで血圧低下からのけいれん、めまいに嘔吐コース

結局健全に食事を楽しめて健康的に制御できるのって
月の半分くらいしかない

192 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:25:44.83 ID:fpuBupXW0.net]
>>171
遺伝に決まってんじゃん。
悪いが過度な努力は健康に悪いだけだし、ぶっちゃけ痩せるパワーってムダ。

193 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:27:03.93 ID:kM14e7oo0.net]
>>189
体重増えてもいいし太ってもいいからとりあえず筋トレしようぜってノリで
まず筋肉つけるようにしたほうが女性の場合は良さそう
で十分に筋肉つけてからちょっと絞ってみませんか?コース

194 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:27:24.41 ID:7dwoUpbe0.net]
>>1
> ダイエットに成功
> 総合では滋賀県、秋田県、京都府。

195 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:27:24.72 ID:XO7aDSkG0.net]
し、失敗?
ダイエットに失敗?
どんだけ食ってんだデブ

196 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:27:49.03 ID:OkItEhlk0.net]
職場でデブの奴を見てると皆食べるのが大好き、まあ当り前なんだけど食欲を抑えられさえすれば痩せるのなんて簡単なのにね
俺は食べることに興味がほとんどないから太った事もない

197 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:28:28.33 ID:A+Yt8ATp0.net]
>>1
>一方でダイエット失敗ランキングも。
>総合は山梨県、愛媛県、沖縄県。
>男性は静岡県、福岡県、愛知県。
>女性は山形県、鹿児島県、山梨県が名を連ねました。

総合と男女別の両方にランキングしているのは女性の山梨県だけなところをみると、県ごとのランキングの差は誤差程度のわずかな差でしかないのでは?

198 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:28:34.96 ID:6LAv0tl/0.net]
> またはダイエット前より増えた)

失敗云々の前に、こいつダイエットしてねーだろ

199 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:28:59.67 ID:Am9Ok69K0.net]
>>194
暴飲暴食以外は普通〜〜〜〜に好きなもん食ってOK
運動
とにかく運動

200 名前:辻レス [2019/05/18(土) 01:29:29.06 ID:wSYcsdde0.net]
>>1

酷いなあ

今日、朝日新聞の朝刊に
大村昆ちゃん起用した宣伝を出したばっかりなのに。

この記事を書いたライターはさておき
GOサインを出した担当、そして企業だが
広告業者としていかがなものなのか・・・


俺は蚊帳の外だけど



201 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:29:49.52 ID:jDFgpT7g0.net]
ダイエットって、そもそも女はぽっちゃり型の方が可愛いだろ。
超肥満はダメだけど。
尻フェチの俺からしたら、ほっそりとして尻の小さい女なんか
なんの魅力も無い。

202 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:30:29.01 ID:Am9Ok69K0.net]
カップ麺とワッフル追加で食います

203 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:31:14.42 ID:Am9Ok69K0.net]
>>199
ケツが四角い女いるよな

204 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:31:36.33 ID:xztfbOEI0.net]
終わりが見えないんだよ、女のダイエットは

205 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:32:07.50 ID:1eDGJdef0.net]
短期間に苦しんで痩せた人はまた太る。至極当たり前。ダイエットって一生やりつづけなきゃいけないのに。

206 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:32:53.79 ID:Am9Ok69K0.net]
でもそのケツが四角い女は職場ではモテモテですよ
理系職場でクソ童貞だらけでヲタサーの姫みたいな感じになってる

207 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:32:56.35 ID:DW583f8+0.net]
むしろ4割が成功してるならすごくね?
この世の中ダイエット業界は詐欺だらけでライザップは4割確証できるなら表彰もんだ。
デブは食い物が原因だから。バカだな。

208 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:33:13.33 ID:YGUDxyjP0.net]
>>203
デブは大変だなw

普通の人はダイエットしなくても太らないんだぜw

209 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:34:58.33 ID:Am9Ok69K0.net]
骨格は遺伝でデブ
食事制限して痩せ維持
ケツが四角くなる
性格はサイコパス寄りのクズ
非モテ童貞にモテモテ

210 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:35:06.48 ID:fpuBupXW0.net]
>>194
逆に食べるのに興味ないって、人生不幸と思う。
だって人間の3大欲求って性欲、食欲、睡眠欲じゃん。



211 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:35:45.28 ID:Q4otgEE/0.net]
ケツが四角いってどういう奴のこと?

212 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:37:07.28 ID:Am9Ok69K0.net]
>>209
https://i.imgur.com/6yokIUv.png

213 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:37:07.55 ID:jDFgpT7g0.net]
>>201
いるいるw
あれはダメだ。
あくまで大きくて丸い尻。

214 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:37:13.26 ID:nuFZdA8u0.net]
俺なんて痩せる薬発見して飲んだら痩せた

215 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:37:37.59 ID:qwYJphbH0.net]
>>2
これがそうだと思って開いたよね?

216 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:38:32.07 ID:+cr/o+Jq0.net]
そんなことより、ライザップの倒産確率は何割なの?

217 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:38:38.25 ID:xoJD1p7x0.net]
売国左翼の佐藤浩市を起用している反日企業を叩き潰そう!
佐藤浩市を起用している反日企業はこの三社です

CM キャノンマーケティングジャパン
CM 三井住友信託銀行
CM コカ・コーラ『特選 綾鷹』

そりゃ売国左翼より愛国者の方が圧倒的多数派なのは当然であって、

218 名前:
ああいう大作映画のプロモーションで国民の圧倒的多数派を敵に回す佐藤浩市という低能左翼が愚かすぎる

ああいう大作映画の製作には何億とかかる
1つの企画をダメにしてしまった佐藤浩市の責任は重い。

リスク高すぎて二度と起用されないのではないか?

国民は永遠に佐藤浩市は下劣な売国左翼だという事を忘れないよ
業界の売国左翼がほとぼりが冷めたらまた起用しようとしても無駄だよ

過去の売国左翼言動も次々に発掘されている売国奴の佐藤浩市。
こんなの起用する企業も同罪

佐藤浩市、しんぶん赤旗の日曜版に出ていたことが判明 父親も… ネット「赤組とズブズブなら納得」「リテラや朝日新聞だけじゃなく…
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/seijinewsplus/1557910396/

佐藤浩市さん「この島国では残念ながら個人が自由に発言できる状況にはない」「日本はいま右翼化している」
http://www.moeruasia.net/archives/49631971.html


626+8279
[]
[ここ壊れてます]

219 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:38:43.86 ID:6LAv0tl/0.net]
食事制限で痩せるとか意味ないし

220 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:39:21.89 ID:Q4otgEE/0.net]
>>210
あー、なんとなく分かった
ありがと



221 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:39:30.24 ID:jDFgpT7g0.net]
>>178
マンモス西w

222 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:39:45.16 ID:xoJD1p7x0.net]
5chは既に在日チョンに買収されているのをご存知ですか?
在日チョンの5ch運営が規制してリンク貼れなくなってしまったので、
「2chの譲渡先、5chの代理人弁護士は通名のしばき隊員」で検索してみてください

そして、在日チョンのバックに居るのは売国政党の立憲民主党です
在日チョンが5chを買収して、売国左翼や在日チョンにとって有利な世論誘導しようと企んでいます
5chのあらゆる板でジャップがどうのとかほざく、日本人卑下する奴とか、「アベは売国奴だー アベは統一協会だー」みたいな頓珍漢な政権批判するレスが異様に増えたと思いませんか?
売国政党の立憲民主党の支持母体の一つは在日韓国人組織の民団です
そいつらが5chを買収した在日チョンの背後にいます。↓民団と連動して動いている売国政党の立憲民主

在日チョンの帰化議員がワンサカいる売国政党の立憲民主党

「竹島は日本の領土ですよね?」立民・白真勲(ハク・シンクン)議員を再直撃! 徴用工判決には「コメントできない」連発…


在日韓国人組織の民団は立憲民主党の支持母体の一つ。売国政党の立憲民主に絶対に気を許してはならない

在日本大韓民国民団の中央本部新役員と意見交換 - 立憲民主党


蓮舫、95年に雑誌で「日本人でいるのはそれが都合がいいからです。いずれ台湾籍に戻そうと思っています」 ネット「これが立民副代表」

安倍さんより以前は日本の保守派政治家はみんな親韓派だった
安倍さんが政界の保守派を改革してくれたんだよ
だからチョンは安倍さんを引きずり降ろそうと必死。

5chの運営がチョンに買収されていると、とっくにバレている以上、完全記者制というシステム止めるべき
チョンに買収されている運営が全てのスレ立てをコントロールするとかありえない
.
.
醜悪な引退商法して無様に芸能界から逃げ出した負け犬安室のバックのヤクザバーニングやエイベックスを業界から完全に干しましょう。
メディアや芸能界が反社会勢力と繋がっているのが許される時代ではありません。エイべトップの松浦勝人の犯した脅迫という犯罪行為は上場企業のトップとしてありえない
バーニング系と癒着しているメディアの人間もどんどん逮捕していかないと

https://www.excite.co.jp/news/article/Litera_2781/
エイベックスの問題はブラック労働だけじゃない! 金、パワハラ、暴力団を使った恐喝...背景に松浦社長の体質が
https://jsaiji.com/?p=1454
モー娘肉弾接待をばらしてNHKとバーニング周防氏のズブズブの関係を明らかにしたヤクザサイト。



76709+57

223 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:40:13.94 ID:1Vz/n7gn0.net]
昔やってた番組内のダイエット企画で、山奥の寺に合宿して強制的にプチ断食するのあったけど
ライザップってそれの軟禁バージョンだもんな
意思が弱い人は絶対リバウンド確定

224 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:40:16.45 ID:zTvcFfvp0.net]
まず、太るとかなんとかは、生活習慣(比率多し)と、遺伝(比率少なし)にあると思う

おれ、身長163の体重49k

田舎にいたころの生活習慣、、、
⑴おやつはいつも握り飯w(塩のみの)
⑵朝飯は、卵かけごはんと味噌汁
⑶昼飯は、学校で食う(パンに驚いたことは今でも忘れてないw)
⑷晩飯も、主食はご飯となんか

⑸晩酌は、湯がいた豆腐とシラスとかつぶしと醤油(今これw)
あんま、脂っこいもん食わんのだよなw

225 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:40:25.60 ID:eKWLQ53K0.net]
>>2
知り合いの女性が身長158cm、体重66kg、体脂肪率36%でライザップに入って
3か月で身長158cm、体重54kg、体脂肪率24%のナイスくびれボディになったけど
その後10か月で身長167cm、体重77kg、体脂肪率39%にリバウンドしてたわ

226 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:41:10.98 ID:eLLxrrE10.net]
>>214
抱えてる赤字の子会社全部売ればすぐ
V字回復

227 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:41:39.96 ID:6RtgBQjS0.net]
BSとかCSとかでさあ
空きのチャンネルでウザいくらい通販のやつやっててさあ

そこでいかにも実践してます風を装った素人に見せかけた仕込み役者使ってるやつ
全部ムカついてたまんないんだよねホント

「あくまでも個人の感想です。効果は保証できません」
↑これな、本当にムカツクよねこれ。

228 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:42:14.27 ID:yEl10d1U0.net]
>>49
日本人のぽちゃ=タルだから
ケツがでかいとかじゃなくて、ウエストが大きい
だけだから。しかも、胸は小さいって、ほとんどギャグw

229 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:42:38.13 ID:eggTOsTM0.net]
>>222
ライザップって副作用で身長伸びるのかすげぇ!
むしろ行きたい!

230 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:43:04.96 ID:6PlWxKIQ0.net]
修行僧みたいな事して一時的に落としてるだけだからな
辞めたら即リバウンドするのは当たり前



231 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:43:19.69 ID:yEl10d1U0.net]
>>222
身長がどうやったらそこまで伸びるか知りたい

232 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:44:43.32 ID:IBtkcp3iO.net]
>>1
健康診断書と個人情報カードと結び付けて
肥満度1で1割増し、肥満度2で2割増しのデブ税を所得税上乗せ
大丈夫6割りの連中は絶対に痩せないからw

233 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:44:47.08 ID:jIGoRQGH0.net]
食事制限ほぼなしジム通い半年で30kg痩せた俺が通りますよ。
筋トレ+エアロバイクええぞ。
月12000円と若干高めだが、これほど投資効果があったとは、もっと早くやってりゃよかったと思う。
今も冷凍枝豆と酒かっくらいながら書いてる。

234 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:45:20.17 ID:fpuBupXW0.net]
そろそろ気付けよ。やせても意味あんのは美男美女って。さらに女性はこれにいかり肩じゃないってのがつく。
あとはさほど意味がない自己満足だよ。
AVみまくってる俺氏が言うんだから間違いない。

235 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:46:23.75 ID:kM14e7oo0.net]
>>194
薬の副作用で太ってる人もいるから
あんまデブ迫害の流れは可哀想だわ

236 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:47:12.56 ID:QktBbB3a0.net]
ロードバイクとか登山とかマラソンを趣味にすれば楽しく痩せるぞ

237 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:47:59.31 ID:2yYAfiWC0.net]
失敗の基準が男のが緩いというか
女のほうが厳しいそう。あとスタートラインに立つ状態からして
女のほうが別に(ダイエットが)必要のない状態からスタートとか条件厳しそう
そういう差を除いて、数字だけでこの結果ならええけど
インターネット調査だから加味されてないな。
ダイエットに対する男女の意識の違いが出てるだけじゃないの?

238 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:48:09.64 ID:622ngSAC0.net]
ライザップって結局管理だから

人の指示にしたがえない時点で女はダイエットなんて出来ないよ

239 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:48:21.76 ID:KEpJDcaF0.net]
ダイエットは娯楽。

240 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:48:52.65 ID:7HG5Qizj0.net]
>>230 せめて週何回かと、それで毎回の時間数は?
みたいな情報を書いて欲しいと思います。



241 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:49:41.20 ID:kM14e7oo0.net]
>>234
ホルモン的に男より脂肪溜め込もうとするからな

242 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:49:48.29 ID:pfylDcLW0.net]
あれば食べるにきまってるからないようにするしかない

243 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:50:32.55 ID:622ngSAC0.net]
>>237
信用しちゃだめ
ダイエットは科学だよ
ジムいってやせられる奴はいかなくてもやせられる

244 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:50:34.77 ID:vVnIeLXb0.net]
>>222
成人女性が、ライザップで更に身長伸ばしたのかw

てか、三食どんぶり飯きちんと食って、
朝晩早素振り1万回で、1週間で8kg減くらい出来るさ。

245 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:51:34.75 ID:zODPT0y80.net]
滋賀県、秋田県、京都府

旨いもんがないからじゃね?

246 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:51:49.98 ID:MB9VJvke0.net]
歩け
それだけで健康も減量もタダで付いてくるぞ

247 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:52:00.95 ID:PPUQ62KS0.net]
共通点は、動きたくない人、だと思う

248 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:52:20.88 ID:vVnIeLXb0.net]
>>236
金掛けて喰って、金掛けて痩せる。確かに金持ちの道楽だw

249 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:52:37.67 ID:aZymXZaj0.net]
>>240
嘘乙

250 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:52:53.46 ID:4Xl+xj4HO.net]
雑談板にダイエットスレ立てるくせにラジオ体操すらやらねえしな



251 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:53:07.72 ID:fpuBupXW0.net]
女性は生理がひどい方がいるからな。
減量になんか集中できない方もいるだろ。

252 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:53:30.49 ID:aZymXZaj0.net]
まず食い過ぎ動かなすぎ、腹筋しないなんて当たり前すぎ

253 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:53:49.51 ID:cWOZkDF/0.net]
糖質制限ダイエットのリバウドは悲惨だ
体の危機管理スイッチが入ってしまったらもうおしまい
僅かな糖質摂取でも全部脂肪に貯め込むようになる
代謝

254 名前:体質が切り替わってしまうのだろうね []
[ここ壊れてます]

255 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:54:05.86 ID:aZymXZaj0.net]
>>248
逃げ甘え

256 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:54:09.66 ID:nuFZdA8u0.net]
やせる必要なんてないのに

257 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:54:28.76 ID:aZymXZaj0.net]
痩せたきゃ腹筋しろ

258 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:54:32.61 ID:BAEWMeBJO.net]
野菜とささみだけ食べてれば体重なんかすぐ落ちる

259 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:54:39.79 ID:00VJTxQR0.net]
愛媛はみかんがあるからな

260 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:54:56.49 ID:SwTqLRuS0.net]
単に体重を落とせばいいと言うのは最も危険だぞ
筋肉が無く成ると、本当に痩せる手段が無く成って完全に詰むから
笑い事じゃなく



261 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:55:11.12 ID:bz46UaC80.net]
>>25
肉体労働者になれば
一日5食食っても太らない

262 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:55:40.24 ID:wSZ64KhC0.net]
食事は減らしても運動しないからな
結局続かず食べてさらに太るだけ

263 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:55:44.93 ID:7HG5Qizj0.net]
>>241 >朝晩早素振り1万回で

素振り一回1秒はかかるかな。真面目に力を込めて振れば。

1時間は3600秒。
従って3時間弱くらいの合計時間で、それを実行してるってこと?
なかなか普通の生活の人には、できないだろうな。

264 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:56:29.33 ID:vVnIeLXb0.net]
>>243
非常に運動量多い動作をこなし、飯も普通の量の弁当喰っている、
豆タンクみたいなおばちゃんがいるけれど、
人間の生体生理無視したような体型だ。

普通は運動すれば痩せるんだが。

265 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:57:17.06 ID:SwTqLRuS0.net]
痩せるとか体重を減らすとか色んな願望や必要性が有るんだろうけど、
普通に出来ない場合の多くは、頭の中に必要な知識と意識が入ってないの
先ず大体からしてそもそも
だから絶対に無理
断言できる

266 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:57:38.28 ID:622ngSAC0.net]
意外とライザップの仕組みわかってない人多いんだな

267 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:57:56.20 ID:9TiIpWuM0.net]
ジム行ってると、筋トレ結構して引き締まってる女結構いるけど、なんか男みたいな感じだよ。
そこに色っぽさとか感じない、普通に腹出しててもなんか普通な感じ。

268 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:58:01.92 ID:aZymXZaj0.net]
腹筋毎日50回、ランニングか散歩で1万キロ毎日歩いて、間食たって飲み物水かお茶

食う飯は今食べてる量を3色半分にすれば3ヶ月で痩せる。

百貫デブは1年やれ

269 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:58:12.54 ID:QL0Jh/UX0.net]
>>210
菜々緒とかこれかな

270 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:58:37.25 ID:fpuBupXW0.net]
>>247
わかる。サプリ信仰者とかメンヘラとか。



271 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:58:39.78 ID:4Xl+xj4HO.net]
ライザップにかかる費用を痩せたら豚にプレゼントするって言えば痩せれんか?

272 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:58:47.41 ID:aZymXZaj0.net]
鳶職やれば自動的に食っても痩せるぞ

女の鳶職を増やせ

273 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:58:48.92 ID:Y+6Go8kE0.net]
糖質制限なんだろ、普通の食生活にしたら直ぐに戻るわw

274 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:03.11 ID:Ee1cfreQ0.net]
>>250
疲れた時に糖分摂りたくなる俺はリバウンドだな

275 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:59:32.50 ID:vVnIeLXb0.net]
>>259
まあ、半分ネタだが、学生の頃の合宿で7kg落ちたかな。1週間で。
今やると、多分死ぬw

276 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:32.86 ID:7HG5Qizj0.net]
>>264 地球半周か!

277 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:59:36.41 ID:+DOIeewo0.net]
痩せる習慣が身につくのが成功する秘訣。
何かを我慢するタイプのダイエットは必ずリバウンドする。
ソースはリバウンド歴15年の俺。

278 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:38.23 ID:jIGoRQGH0.net]
お手軽に痩せたいならトレーニングジムお勧めよ
「金払って室内で自転車こがんでも」という馬鹿がよくいるが、

279 名前:外で自転車ってのは
車に轢かれるわ暑いわ寒いわ雨雪降るわやめたくなっても自転車で帰らなきゃならんわで良いことない。
お前がやりたいのは根性鍛えることか?サバイバル能力高めることか?道路走破能力高めることか?
違う、肉体を痩せさせ且つ肉体を鍛えることだろ。お手軽にできれば万々歳、目的を見失うな。

つうわけで、ダイエット+筋肉ムキムキ改造実行中、この時間はいつも酔っ払いの俺。
[]
[ここ壊れてます]

280 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:53.03 ID:b+v8TFAW0.net]
3年ほど前に初めてダイエットに挑戦
して6ヶ月で20キロ落とした

やったことはカロリー制限のみ

1日の摂取カロリーを1300キロカロリー
までにしただけ

食わなきゃ痩せる、と実感した



281 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 01:59:56.73 ID:aZymXZaj0.net]
>>270
糖分をチョコにしろ

282 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:00:37.46 ID:KpGkuXnp0.net]
>>1
毎日30〜1時間ランニングして食事制限すれば絶対痩せるけどね
食事制限がきついなら運動量を更に増やす

結局、動かないから太る
マラソンランナーにデブはいない

283 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:00:53.45 ID:aZymXZaj0.net]
女のデブの大半が動かなすぎか食べすぎだ

284 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:01:06.64 ID:fpuBupXW0.net]
>>251
いやマジだって。
ソースは俺の嫁。生理痛で起きる人

285 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:01:09.49 ID:kM14e7oo0.net]
>>275
基礎代謝は絶対確保するのが大事だよね
それ下回ると辛く苦しくなる上リバウンド一直線

286 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:01:09.96 ID:9TiIpWuM0.net]
>>274
友人でチャリで結構な峠攻めてるのいるけど、よく事故ってるわw
よく被害者になってるw
まあ金入ってくるけど、いつかヤバイよな。

287 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:01:21.53 ID:USwfs0Zg0.net]
岡村隆史がライザップやってた頃のラジオで
食べた物を写メして送るんだけど結局何を食べればいいのか分からなくて、キュウリばっかかじってると話してた

288 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:01:30.55 ID:aZymXZaj0.net]
>>277
毎日一万キロ歩くだけでも痩せるぞ

289 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:01:48.50 ID:aZymXZaj0.net]
一万歩だったわ

290 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:01:48.55 ID:RCKGjC3A0.net]
痩せてもリバウンドしたら失敗に含むのか
3年間痩せ続けても1年間でリバウンドしたら失敗ってことになる
アンケートとしてあいまいでないか



291 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:02:00.78 ID:vVnIeLXb0.net]
>>264
結局、ダイエットの苦痛って、やっぱ空腹がきついんじゃ無かろうか?
好きなだけ喰って、ハードに動けば痩せる筈w

292 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:02:10.31 ID:thT+jzWf0.net]
小さい字で書いてあるように適切な食事も大事なんだけどなwww

293 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:02:21.81 ID:KpGkuXnp0.net]
>>283
そりゃ毎日1万キロも歩いたら痩せるどころか死ぬかも知れんレベルだな

294 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:03:14.09 ID:Ovm1sOQo0.net]
>>283
少なくともウソではない。

295 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:03:32.75 ID:uJAyAyW00.net]
小学生くらいで既にデブと化している子供って母親も大抵デブ。

296 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:03:36.95 ID:aZymXZaj0.net]
空腹がキツイならオヤツ昆布食いまくるか甘いのが欲しいなら寒天食え

生理がキツイならレバー食え

297 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:03:42.16 ID:jIGoRQGH0.net]
>>237
週3〜4回
だいたい夜 仕事帰り 土日はどっちか昼一回
一回3時間ぐらい

298 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:03:43.66 ID:vVnIeLXb0.net]
>>274
山篭りすれば車に轢かれる以外、全部出来そうだな…w

299 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:03:44.61 ID:eLLxrrE10.net]
>>277
そんなに時間に余裕ある人は
そもそも太らん

300 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:03:46.53 ID:CjkNMLmC0.net]
毎日1万キロとかw
日航ジャンボジェットかよw



301 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:04:14.88 ID:SwTqLRuS0.net]
でもデブが居ない世の中もなあ
デブのままで居ればいいじゃんとも思う
不健康はやめて貰

302 名前:いたいけど []
[ここ壊れてます]

303 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:04:35.22 ID:aZymXZaj0.net]
>>288
一万歩だったわw

日本一周どころの話じゃねーなw

もはや人間じゃない

304 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:05:13.25 ID:vVnIeLXb0.net]
>>283
どん岳歩くんだよ?膝壊すぞw

305 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:05:19.24 ID:7HG5Qizj0.net]
>>288 そんなの歩くってレベルじゃないから。
新幹線と同じくらいのスピードでも達成できないくらい。
だからそれできるなら、五輪種目の陸上競技の殆どを、ぶっちぎりで優勝できるよ。

306 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:05:29.13 ID:Rlbbdpnm0.net]
炭水化物抜くなんて余程強靭な精神じゃなきゃ無理

307 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:05:46.97 ID:aZymXZaj0.net]
>>296
まあデブ専も男女問わず世の中いるからな。

308 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:05:49.73 ID:CjkNMLmC0.net]
>>296
ダメです
デブは醜い上に臭い
そのくせ他人に治療費を負担させるうえに腹減ったとかヒザが痛いとかうるさい

309 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:06:23.57 ID:aZymXZaj0.net]
>>298
サイヤ人なら歩けるぞ

310 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:07:09.60 ID:eQyBeOyx0.net]
ポケモンGOしろ
ジム潰し潰されの対人戦は 外に出て歩き回るヤル気MAXになる不思議



311 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:07:43.43 ID:fpuBupXW0.net]
>>288
なんか単位間違えたんだろ。スルーしてやれ

312 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:07:58.36 ID:vVnIeLXb0.net]
>>297
なーに、416km/hで歩けば良いだけさ。
24時間で1万キロ歩くには。

313 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:08:47.19 ID:0l3cx/OM0.net]
恋のために通って恋が失敗したらそりゃダイエットもこけるだろwwwwww

314 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:09:06.99 ID:aZymXZaj0.net]
>>306
スズキのハヤブサより速くてワロタw

315 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:09:29.65 ID:KpGkuXnp0.net]
>>294
30〜1時間くらい誰でも作れるし、暇な主婦とか太ってるし小中高大生も太ってる
時間が無いはデブの言い訳

そういう性格だから太るってのもある

316 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:09:49.93 ID:622ngSAC0.net]
運動するとか食事を減らすとか
人間ってそんな足し算引き算じゃないので

>>275
それが出来た理由の部分でライザップは金もらってる 色恋営業みたいなものさ

>>282
そうかじることが大事
野菜でふとることは人間は出来ない でも卵と魚は少量でもたべるべき

>>286
違う 腹がすくほど運動してはいけない

317 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:11:13.53 ID:vVnIeLXb0.net]
てか、おまえらやっぱデブチンだったんだな。
半年で30kgと20kgとかの減量、スゲエモンだ。
15ヶ月くらいやると、俺が無くなってしまうウェイトだ…

318 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:11:16.64 ID:ANTRJTY20.net]
>滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。

この記事で一番の突っ込みどころだなw

319 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:11:26.83 ID:0b+TlhMW0.net]
>>279
ピルを年単位で飲んで何とか痛みを薬飲んで我慢出来るようにしたよ
奥さんもピルとか飲んで無いなら婦人科行って処方して貰うと良いよ
酷い人は半年以上は様子見で飲まないと効き始めないかも知れんが効くと世界が変わるよ
代償として太りやすい体質の人は私のようにサクサク太るがw
お大事にね

320 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:11:56.12 ID:hu ]
[ここ壊れてます]



321 名前:A/IPk80.net mailto: 一日50kmぐらい自転車漕いで半年で-15kgぐらいだったか?
それから3年ぐらいは太り難くなったな
[]
[ここ壊れてます]

322 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:12:22.52 ID:Ovm1sOQo0.net]
なんか趣味持つだけでもいいんだよな。
太る人って食うことがストレス解消の手段になってる人多いと思う。
なんか別口のストレス解消見つけるだけでも食う量減らせると思う。

323 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:12:39.32 ID:KdsKgpB10.net]
北海道:まず痩せようとしないし男も別に痩せさせない

324 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:12:44.44 ID:622ngSAC0.net]
>>315
そのとおり

325 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:14:10.03 ID:eLLxrrE10.net]
>>315
その前にに働いてる時間にもよるでしょ
22時23時まで連日働いてるような人は
運動もへったくれもない

326 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:14:29.37 ID:Am9Ok69K0.net]
愛知静岡って地理的に偏ってるよな
あいつらピグモンみたいな体型してるもんな
女にモテたい感ゼロ

327 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:15:06.09 ID:eQyBeOyx0.net]
気温40度の夏場で1日40km自転車で走り回ってたら 体脂肪が23→18%になったな
若さとはいえ2度としたくねーわ

328 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:15:22.22 ID:2yYAfiWC0.net]
ダイエット中は炭水化物控えるとか有効かも知れんけど(やりすぎは知らん)
アフターはカロリー制限だけで維持できるよ。
運動してない、1日1200を目安(あくまで目安)
甘いもの大好き。パンも好き。2日くらいで換算して収まりそうなら気にせず食べる
まぁ筋肉落ちるから動いたほうがええケドね
胃は小さくなるし動かなければ腹も減らない
てか運動し続ける方が空腹になる分食事内容に気を使う必要あるだろうね
量も抑えるの大変だろうし
動かない人は動かないなりのカロリーで維持できるから、そこまでもってけば楽だとおもう

329 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:16:14.49 ID:Am9Ok69K0.net]
愛知静岡ってセックスはカネで買うものって意識があるよな

330 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:18:16.54 ID:vVnIeLXb0.net]
>>316
アザラシと同じ理屈かぁ…
分厚い皮下脂肪が寒さから守るんだな。



331 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:18:35.56 ID:fpuBupXW0.net]
>>313
婦人科の処方か!いいこと聞いたサンクス。
本人は閉経まで我慢する!って言ってた。

332 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:18:51.86 ID:2JyMviqa0.net]
>>318
お前さっきから言い訳しかしてねーな
そんなに忙しいなら太らねーよブタ

オメーは大した事もやってないのいバカスカ喰って言い訳して運動から逃げてるだけのクソ豚じゃねーか

そんな情け無い性格だからデブるんだよ
イライラするはその言い訳ばっかのヘタレ理論
甘えんなブタ
お前大体全く忙しくねーだろ

333 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:20:03.77 ID:bXamfO+s0.net]
>>274
ついでにアナボリックステロイド投与で時間短縮。

334 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:20:21.11 ID:eLLxrrE10.net]
>>325
太ってないですけど
なんで決めつけてんの?

335 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:21:15.10 ID:yu8ZtqRQ0.net]
なんだよこれ
ライザップ行ったのにダイエット失敗(できなかった)した割合かと思ったじゃん

336 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:21:17.76 ID:20/UG7ji0.net]
>>1
そら食わせなきゃ嫌でも痩せるべ
失敗したのは間食ばかりしてんだろw

食っちゃ寝、食っちゃ寝の生活しといて太ったはねーわwww
たりめーだボケとね

337 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:21:36.48 ID:a8AQJbOp0.net]
ダイエットなんてな
出来るやつとできる性能があるけどやり方がわからないやつ、
なにやってもどうあがいてもできないやつに分かれる

そしてできるやつは日々なにもしなくても身体が良い状態に保たれてるんだよ

338 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:21:39.24 ID:2JyMviqa0.net]
>>327
いやお前は確実にデブ
お前の書き込み内容が100%デブ []
[ここ壊れてます]

340 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:21:51.03 ID:vVnIeLXb0.net]
>>320
急に激しい運動すると、ダイエット以前にあの世へ逝っちまうから、
徐々に減らさないとな。

まあ、iの出と入りだけで減らせる。
運動したくねーや!って人は、喰わなきゃ痩せる。
バカスカ喰うぜ!の人は、サンドバックでも一心不乱に叩こうw



341 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:21:57.53 ID:Am9Ok69K0.net]
>>325
いや、仕事の内容次第だが
クッッッッッッッッッッッッソ忙しいと太らざるを得ない状況は確実にある

342 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:22:42.84 ID:+gwBtnY80.net]
男だけど逆に太りたいわ
身長174で体重58しかない
自重筋トレ1時間その後ランニング4キロしてプロテイン飲んで1か月過ぎたけど
体重が2キロ落ちた・・・

343 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:22:47.76 ID:gOS+J7qZ0.net]
痩せたいって言ってる奴にまずバス1つ前の停留所で降りて歩くところから始めたらつったらきついから無理とか言い出すし痩せるわけねえだろ

344 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:23:09.53 ID:qTCi3m7K0.net]
ダイエットって飯食わなかった痩せるよ。俺176センチだけど、O-157食中毒で1週間で72キロが62キロまで落ちた。
スポーツドリンクだけで生活してたわ

345 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:23:19.68 ID:2JyMviqa0.net]
>>333
何の仕事でそうなるか詳細書いてみろ
ストレス太りも結局食ってるからな

346 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:23:20.01 ID:eLLxrrE10.net]
>>331
思い込み激しくて攻撃的な性格だね
そしてまるで的外れ

347 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:24:03.96 ID:EVBi6HXg0.net]
体重は5年も測ってないなぁ
筋肉の凹凸と服のサイズを変えない程度の体系は維持してる

348 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:24:36.36 ID:O0Gxp8Lp0.net]
筋肉痛が苦痛なんだけど軽減方法ある?

349 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:24:38.80 ID:20/UG7ji0.net]
>>62
俺の身近にもそういうのが居るが、全然理解出来ない
ありのままで検査受けなきゃ駄目だろがよと…(´・ω・`)
変な体裁繕ってんじゃねえよと

350 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:24:49.58 ID:2JyMviqa0.net]
>>338
お前、手の甲と平どっちも写真載せてみ?id付きで
お前は確実にデブ
違うなら出せ逃げんなよクソブタ



351 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:25:43.47 ID:OHtC9PrJ0.net]
CMでは2カ月をアピールしてるけど
結局2カ月じゃ大して筋肉量は増えないから
元々ある筋肉量に頼ってのダイエットになるから単純に男が痩せやすい。
男でも学生時代、柔道、アメフト等ガッツリ筋肉付きそうなスポーツやってて
社会人になってやめてデブになったようなタイプがライザップに向いてる
要はある程度ベースに筋肉量が無いと2カ月やそこらで細マッチョになんかならん。

352 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:26:15.81 ID:eLLxrrE10.net]
>>342
否定されたら顔真っ赤にして暴言か
地方の人?

353 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:26:27.10 ID:2JyMviqa0.net]
>>340
筋肉痛の何が苦痛なの?
ダンベルフライで引き千切れそうな大胸筋への筋肉痛でも日中は気にならんだろ

あんな小さなダメージすらきついヘタレならプロテインがぶ飲みしろ

354 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:26:27.84 ID:Am9Ok69K0.net]
>>337
俺は飲食店立ち上げ時にヤバいほど太った
他にも運動&疲労回復する時間がまったく取れなくてストレスを食事や飲酒でしか解消できない状況とかも重なる

355 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:27:18.02 ID:Am9Ok69K0.net]
つーか想像力ゼロかよ

356 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:27:38.85 ID:2JyMviqa0.net]
>>344
はいブタ図

357 名前:ッで逃げ
ていうかお前の書き込みでもう一発で分かるんだから恥ずかしい嘘つくなよ
誰が見てもお前がデブなのはわかるわ
[]
[ここ壊れてます]

358 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:27:43.87 ID:fpuBupXW0.net]
デブデブうるせー。やせても意味ないブサイクさんは多くいるわ。
それより健康寿命に集中させろ!

359 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:27:44.13 ID:wFyHemu10.net]
疲れてると一食抜いてしまうから、多分、あまり疲れない人だと思う
忙しくて疲れると、小さい子と同じで食より睡眠優先になってしまう
食べながら寝るような
大人だと食まで有り付けないので即睡眠

360 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:27:45.91 ID:+gwBtnY80.net]
筋肉痛は筋肉が確実に成長してる感じがして嫌ではないな
逆に筋肉痛にならないと不安になるよ



361 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:27:50.66 ID:aZymXZaj0.net]
>>310
いや運動しすぎるとむしろ腹なんて減らねーぞ

362 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:28:12.06 ID:Am9Ok69K0.net]
NG入れた方がいいなこのバカ

363 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:28:23.54 ID:kM14e7oo0.net]
>>340
筋肉痛なところを更に痛めつけてドMに目覚める

364 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:28:41.70 ID:aZymXZaj0.net]
だから毎日一万歩歩け

365 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:29:02.24 ID:fpuBupXW0.net]
>>334
遺伝だわ。どうにもならん

366 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:29:18.03 ID:Yh8Lzvtc0.net]
とりあえず2ヶ月で7kg痩せた俺の方法。

・毎日体重を計る。アプリで記録する。
・サラダチキンと生野菜を主食にする。とにかく意識して良く野菜を食べる。
・豆腐は低カロリーでお腹も良く膨れる。
・甘いもの、揚げ物、炭水化物を控える。
・空腹が我慢できない時は蒟蒻ゼリーやスルメ、0カロリーコーラで腹を膨らませる。
・フルグラは腹持ちが良いので間食や朝ごはんに最適。出来れば豆乳で食べる。
・ビールは飲まない。焼酎のソーダ割りにする。
・一週間に一回は無理せず好きなものを食べる。

367 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:29:29.70 ID:2JyMviqa0.net]
>>347
だから食ってんだよな結局
仕事のせいじゃなく、お前自身で食と酒でストレス軽減させてたって話
その時間いくらでも運動出来たわけで

368 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:29:34.65 ID:sIXyplJ50.net]
糖質の誘惑には勝てんか
>>2
CM出てる芸能人てほぼリバウンドしてるだろ?

369 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:29:49.22 ID:aZymXZaj0.net]
>>340
プロテイン飲むと翌日の筋肉痛和らぐ。テンションが低い時はビタミンのサプリメント飲むと治る

370 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:29:58.88 ID:3wy2ARO2O.net]
>>1
確か、1ヶ月30万かかるんじゃなかったっけ?
そこまでかけて失敗するって、よっぽどの金持ちか駄目人間しかいないと思うがな。

俺もやってみたいが予算と食費(肉が多いから基本高い)が無理。
てか、社内乞食多すぎて尻拭い仕事で月40時間以上(当然のように休憩時間無し。トイレ行けるだけw)残業させられているから
ダイエットどころではない。(当然の様に太らないしw)
毎日、死なない事を考えるので手一杯だわ。



371 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:30:00.43 ID:eLLxrrE10.net]
>>348
そんな画像のっけるとか
面倒な事、暴言吐くバカのために
やると思うのか?地方の人さん

ともかく
太ってもいないし
自分がまるで的外れな田舎者人間だということを
自覚したほうがいいよ

372 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:30:07.14 ID:vVnIeLXb0.net]
>>341
ダイエット始める何かの動機が欲しいってだけだろ?女の子は。
で、ちょっと動いて2kg痩せて大歓喜する。一食喰わなかったら、それくらい落ちるだろうに。

人間誰しも、基礎代謝ってのを持っている。
人間、燃料がなきゃ誰も動かなく成る。

373 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:30:56.19 ID:uHl5HB7d0.net]
太りたいってやつは、ファミチキを毎日一個食えよ
ぶくぶく太る

374 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:30:57.98 ID:8BlICqU80.net]
高い金を払うのがモチベーションになって、みんなマジで頑張るのに
やる気無いにも程があるだろ、失敗する奴って。

375 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:31:32.93 ID:2JyMviqa0.net]
>>362
とりあえず日本語覚えろブタ
悔しくて震えてんぞ相撲取り

376 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:31:33.84 ID:aZymXZaj0.net]
むしろ太れる奴が羨ましい。最大で80キロしか太った事がない。

食っても食ってもそれ以上太らない。スポーツしてる人間だと逆に体重増やしたいのにそれ以上太らない

377 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:31:43.27 ID:huA/IPk80.net]
材料がなきゃ補修もできんからな>筋肉
筋肉痛は筋肉の補修作業だからね

378 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:31:45.88 ID:wFyHemu10.net]
絶対、暇な人しか太れないよ
断言したいわ

379 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:31:51.35 ID:knOcLPFS0.net]
ダイエットは生活習慣改善して続けられることしないと意味ない
ハードな運動とか食事制限続けられるわけないやろ

380 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:31:55.16 ID:/ias/l9H0.net]
難しいこと考えずにスピンバイクと目覚まし買って、
毎朝チョイ早起きして30分回し続ければ誰だって痩せるだろ。



381 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:32:11.21 ID:Am9Ok69K0.net]
半年一年毎日途切れ無しに体力ギリギリストレスギリギリで仕事した経験とか無いんだろうな
机上ニートさんは

382 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:32:36.65 ID:eLLxrrE10.net]
>>366
田舎者は当たっちゃってたから
認めたくないんだね

383 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:32:49.42 ID:aZymXZaj0.net]
>>368
外仕事してる奴はプロテイン飲んで仕事すると筋肉痛すぐ無くなる

384 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:33:01.79 ID:20/UG7ji0.net]
>>357
俺は若い頃に比べて10kgも太ってしまったorz
これじゃいかんと生活習慣変え始めたが、1ヶ月1kg目安にしてるよ
急激に減らしてスタミナ切れ易くなっても困るから

385 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:33:09.58 ID:YPaovf3a0.net]
月間300km以上は走るけど痩せない
ちな体脂肪率は9%くらい

386 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:33:10.05 ID:KlpPfOMU0.net]
というよりやった芸能人がもれなく元に戻ってる時点でなw

387 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:33:17.17 ID:sIXyplJ50.net]
>>371
自転車通勤始めたら飯が美味くて・・・

388 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:33:26.81 ID:ePDIGPCP0.net]
>>334
自重じゃ負荷が足りないと思うよ

389 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:33:44.59 ID:O0Gxp8Lp0.net]
>>340>>351>>354
アドバイスありがとう心を入れ変えて運動頑張ってみる

390 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:33:57.01 ID:3wyxtO590.net]
長崎はデブスの名産地。



391 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:34:01.04 ID:2JyMviqa0.net]
>>373
ブーメランかよブタ
ブタが必死で自分は太ってないとかさっきから必死だけど何と戦ってんだよブタ

ネット見てる暇あったら運動しろやクソブタ

392 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:34:04.27 ID:x5Lkz1lN0.net]
そんなに無理してないのに生理止まるからめんどくさい

393 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:34:06.96 ID:bJjejNWU0.net]
炭水化物ダイエットすると老化や禿が進んで見た目が人より老けるようになる

394 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:34:09.75 ID:LbgvdaBz0.net]
>>329
食っちゃ寝食っちゃ寝もあるんだが
農家とかで体動かしまくりなのに飯食べすぎってのもある
体動かす方が健康的なんだろうけど

395 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:34:21.25 ID:uHl5HB7d0.net]
走ってるやつ見ると、ああ、痩せたいんだなwwwって思ってるよ

396 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:34:34.41 ID:SuvUOrnd0.net]
>>4
この場合は体重を減らすだけだぞ。

減らすだけなら簡単。

397 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:35:04.94 ID:vVnIeLXb0.net]
>>340
何事も前向きに考えるんだ。
筋肉痛は、細かい筋繊維の断裂に因って起きる。
たんぱく質が補修

398 名前:ワ。人間の体って良く出来たもんで、
負荷に耐えられず筋肉がダメージ受けると、前より太い筋繊維で結合される。

ムキムキのマッチョになる自分の姿想像して、涎垂らしとけば痛みも消えるさw
痛みがやがて快感に(ry
[]
[ここ壊れてます]

399 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:35:36.70 ID:LbgvdaBz0.net]
>>377
デゥーデゥー
ちゃっちゃらちゃtちゃちゃー

400 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:36:00.96 ID:O0Gxp8Lp0.net]
>>360
アドバイスありがとう



401 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:36:03.18 ID:07O+7PXz0.net]
ライザップって
管理ダイエットでしょ?

やってる事は今までと同じ食事療法と運動なんだけど
そんなもん自分でやれないから
他人からあーしろこーしろと
言われて痩せましょう
っていうプログラムなんだから

結局従わなきゃやせないだろwww

402 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:36:19.41 ID:20/UG7ji0.net]
>>363
俺、若い頃から大体1食1kgは食うのねw

多分、ウ○コしただけでかなり体重変化すると思うwww

403 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:36:24.34 ID:LbgvdaBz0.net]
>>376
レス乞食ですか?

404 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:36:36.85 ID:vVnIeLXb0.net]
>>349
目指せ健康寿命なら、答えはシンプル。
ストレス溜めるな。快眠快便。バランスの良い食事と、適度な運動を。

405 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:36:40.64 ID:2JyMviqa0.net]
>>380
この雑魚も人の話聞かねーで楽な方に逃げてるブタだな
自分に甘いor自分と同じ雑魚の話に食いついてる時点でコイツは痩せない

406 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:36:50.63 ID:uHl5HB7d0.net]
>>392
500gは減る

407 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:37:24.43 ID:eLLxrrE10.net]
>>382
週に4日以上都内でジョギングして
腕立てと腹筋ほぼ毎日やって
デブなわけないだろ

本当に底辺なネットだけ大威張りのクズだな

408 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:37:27.60 ID:vVnIeLXb0.net]
>>352
胃が受け付けなくなる品w キチガイ染みた運動はw

409 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:37:38.69 ID:Am9Ok69K0.net]
筋肉痛は至高の睡眠薬だろ
仕事中も眠くなってくるのだけが癌だが

410 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:37:48.85 ID:aZymXZaj0.net]
日本食は筋肉痛になりやすいからな。日本食はタンパク質が不足しがちだから普通に筋肉痛になりやすい。

日本人の大半が胃が弱いので肉の油がダメなんだろ?

日本人ほどプロテイン飲んでタンパク質補給した方がいい。



411 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:38:18.11 ID:Am9Ok69K0.net]
かまってアホにアンカつけないで
せっかく消したのに見える

412 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:38:39.55 ID:zODPT0y80.net]
>>243
女性、特に中年になるとホルモンの関係もあるから簡単にはいかないんだよ
痩せてるおばちゃんは元々女性ホルモンが少なかったりする

413 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:38:39.98 ID:0b+TlhMW0.net]
>>324
閉経まで長い戦いだから我慢しない方が良いと思うぞ
相性の良い薬飲むと地獄から多少苦痛位に変わるし
あと子宮筋腫とかあったりするかも知れんから
奥さん説得して一緒に婦人科に行ってあげてね
私も似た子宮の病気だったけど
生理が酷い人は子宮筋腫の人が多いてっ婦人科の医師が言ってたよ
子宮筋腫無くても酷い人は居るけど検査して薬を貰うと良いよ

414 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:39:01.14 ID:ul5mGpQw0.net]
おまいらBMI値はいくつなの?

415 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:39:47.09 ID:kM14e7oo0.net]
>>402
痩せ型の女性は逆に骨粗鬆症リスク高いから痛し痒し

416 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:40:05.44 ID:xIZ9ZV100.net]
決算にコミット出来ないライザップが、地域間対立を煽ってまで需要を捏造ろうとする必死な姿?

417 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:40:15.13 ID:aZymXZaj0.net]
>>398
野球やってたからマジでなるよ。食えるのは胃が丈夫な奴だけ。食える奴はスポーツ選手だとある意味才能なんだけどな。

身体デカくしやすいし。 []
[ここ壊れてます]

419 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:40:32.68 ID:lCka78510.net]
静岡とか言うな
浜松と分けろ

420 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:41:51.96 ID:20/UG7ji0.net]
>>406
決算にコミットしたから赤いんじゃねーの?
贅が取れない的なw



421 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:42:17.31 ID:aZymXZaj0.net]
>>405
骨粗鬆症はタンパク質が足りないと起きるんだぞ。

422 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:42:53.58 ID:fpuBupXW0.net]
女性ターゲットの減量商法多すぎ!そりゃ幼少の頃から減量思考になるわ。
ライザップもこれ、まるっきり健康を無視したCM。
メンヘラが傾倒するような一部の危険なCMはイカン。

423 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:43:07.98 ID:80oLmzaC0.net]
無理にやせなくても

424 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:43:19.10 ID:LbgvdaBz0.net]
>>402
痩せてるおばちゃんの方が女性ホルモン多いイメージだった

425 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:43:30.92 ID:Am9Ok69K0.net]
運動常態化して総メシ量が減るのは
横隔膜が常に上がった状態になるからじゃないか?
逆に言うと運動しねえヤツの横隔膜がだらしないだけと言うか

426 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:43:39.75 ID:kM14e7oo0.net]
>>410
痩せ型さんって筋肉少ないんだよ
結果骨が弱い筋肉量に関しては自重で動けるデブは多いから結果骨も強い

427 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:43:43.68 ID:aZymXZaj0.net]
デブは基本胃が丈夫だから太る。

428 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:43:53.05 ID:n+2RS6Xt0.net]
ダントツで失敗ランキングは大阪かと思ったよ
あいつら炭水化物三昧の文化だよ

429 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:43:57.25 ID:TsFm8G+W0.net]
食わなきゃ痩せるよ
そんな事も理解してないバカがこういうのに大金払うんだろw

430 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:44:38.77 ID:Ovm1sOQo0.net]
>>334
体質的に太りにくいのかもね。
側から見てると羨ましす。
https://macrobiotic-daisuki.jp/diet-69742.html



431 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:44:50.45 ID:1Y+67qwh0.net]
飯は腹八分目、太るものを食べない、野菜や果物を食べて適度な運動していれば太らない
ライザップに金を賭ける人達は富裕層、今まで好き放題やってたわけだし痩せる人が意外に多い方が驚く

432 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:44:55.34 ID:R2f7tcQv0.net]
前に50日で78k→55kにしたぞ
まあおすすめはしない方法だけど
今は62kくらいで安定してる

433 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:45:10.42 ID:kM14e7oo0.net]
>>334
単に摂取カロリーが少ないだけじゃね?

434 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:45:24.23 ID:wFyHemu10.net]
>>412
金持ち以外の筋肉なし過体重は無理にでも痩せさせないとダメ
なぜなら足腰や関節痛めて周囲の人間に皺寄せが来る
マジだよ(´・ω・`)

435 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:45:26.45 ID:+/QpJviu0.net]
このスレタイだと
ライザップを使った女性の6割が失敗してるようにも見えるね

実態は、ライザップが行った調査によると
ライザップのサービスと関係なく、女性の6割がダイエットに失敗してる
という話だよね

まあライザップを擁護するつもりもないけど

436 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:45:29.63 ID:LbgvdaBz0.net]
>>418
×食わなければ痩せる
○食わないと窶れる

437 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:45:31.01 ID:Am9Ok69K0.net]
デブにスタミナが無いのも同じ理由
横隔膜がだらしないから内臓揺れまくりですぐバテる

438 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:45:31.69 ID:vVnIeLXb0.net]
>>407
体育会の合宿とかだと、先輩がどんぶり飯でアイスクリーム作るからなぁw
完食しないと食事の時間が終わらない。無理に喰ってリバースする奴もいたが、
気合と根性で喰うw

脳からの「飯なんか喰っている場合じゃねー!兎に角休め!」って信号だろうけれど、
気合と根性で無視する、体育会の食事会w

439 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:45:46.45 ID:9TiIpWuM0.net]
一般人はなぜ痩せにくいかというと、芸能人と違って見た目が収入に直結しないからだろ。
痩せたら数百万もらえるとか言われたら、お前ら必死になるだろ?
でも一般人は高い金払って痩せるしかない。

440 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:46:14.07 ID:aZymXZaj0.net]
>>415
まあデブは重りつけてるみたいな話だしな。デブはただ膝のダメージがヤバイ。想像以上に痛い。今まで痩せててわかった事



441 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:46:40.77 ID:LbgvdaBz0.net]
>>424
多分リバウンドが入ってるんだろうなぁ

442 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:46:47.08 ID:fpuBupXW0.net]
>>367
体質自慢か?まあ遺伝でFAだけどな。

443 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:47:15.74 ID:+/QpJviu0.net]
>>428
ライザップのCMやってる人は
みんな頑張ってやせてるね
まあ、中にはやせれなくてCM出られなかった人もいるのかもしれないけどw

444 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:47:19.90 ID:huA/IPk80.net]
鶏がらみたいに痩せてて、それを維持してる女子の大半は
痩せてりゃおKな連中だから骨ボロボロだぞ

女子卒業して婆ぁになったらぽきぽき逝く

445 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:48:05.18 ID:aZymXZaj0.net]
>>424
女は男より肉体的な忍耐力無いからな。精神的な忍耐力は女の方が強いが。

446 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:48:58.02 ID:20/UG7ji0.net]
>>429
俺も最近ソレ理解したw
故に体重減らそうとしてるんだよね

447 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:49:30.48 ID:EX6xqOP80.net]
男性は内臓脂肪だから落としやすいし、筋トレ系は男性ホルモン多いから結果出やすいさ。
逆に女性であれやって痩せるのって相当根性要るよな。

448 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:49:31.32 ID:sIXyplJ50.net]
>>349
妙に攻撃的なアホって元デブなんだよw
ほっときゃいいわマウンティングしたいんだろ元のだらしない自分見てるようで

449 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:49:35.61 ID:LbgvdaBz0.net]
>>434
つまり忍耐力で痩せてるが
骨も筋肉も無くなるって事か
やばい

450 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:49:39.54 ID:9TiIpWuM0.net]
>>432
結果が出てる奴を出してるだけだろw
あの何倍も失敗してるよ。



451 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:49:42.60 ID:vVnIeLXb0.net]
>>334
太りたいなら、デブチンへの王道、
三食きちんと食って甘いものゴキュゴキュ飲んで、間食しまくり、
一日の〆に、ラードの塊でも飲み込んで、休日は必要最小限の動作しかしない。

そんな怠惰で快楽なデブチンへの道。

452 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:50:09.09 ID:3Zmu+Q3R0.net]
デブは筋肉が少ない
デブはスタミナもない
デブは自分に甘い
デブは弱い
だが、デブは生まれ持った体型であり、デブという人種なんだよな
あまり責めてやるな
努力しても痩せれない人種
仮に痩せてもすぐ元に戻る
そういう人種なんだわ

453 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:50:10.40 ID:fpuBupXW0.net]
>>394
ぜんぜんシンプルじゃねえwがそれでFAですね。

454 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:50:38.71 ID:aZymXZaj0.net]
>>431
体質自慢じゃねーよ。スポーツや筋トレするとき1番難しいのが体重増やす事なんだよ。

人によって能力の違いがある。太りやすい体質の奴は食えるから逆に筋トレすると筋肉つけやすい

455 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:50:45.17 ID:20/UG7ji0.net]
>>440
三食二郎のが早いだろw

456 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:51:05.91 ID:sIXyplJ50.net]
>>436
女でありがちな間違いって「筋トレするとムキムキになって服が〜」とかw
ならないから!

457 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:51:24.27 ID:9TiIpWuM0.net]
>>441
昔日本代表がブラジルのロナウドにチンチンにされたな。
90以上あったらしいのに。
細マッチョ日本が圧倒されるw

458 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:51:43.87 ID:kM14e7oo0.net]
>>429
関節はヤバイね近所の力士みたいなおばちゃん膝の手術してたわ
ただ昔からスリムな近所のおばちゃんは骨粗鬆症で頻繁に骨折してるらしい

459 名前:
足して2で割りたいねって話してた
[]
[ここ壊れてます]

460 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:51:48.40 ID:LbgvdaBz0.net]
>>443
脂身に弱いならコメ食え
脂身に強いなら脂身食え
あとは糖分
これだけだぞ



461 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:52:23.97 ID:FwcT+YiV0.net]
結果にコミットしろよ

462 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:52:34.79 ID:kM14e7oo0.net]
>>445
余程の才能だよって思うけど
たまに凄いポテンシャル持った人いるわ

463 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:52:38.05 ID:gm4nQW0h0.net]
ライザップ式ダイエットやマッチョ法があるわけではなく、
おもに応援してくれる個人コーチなんだろ?
それなりに専門知識はあるんだろうが。
間違ってる方法は正してくれるだろうが、やる内容が決まってるわけでもないんだろ?
あと、増量したい太りたいとかでも対応してくれるだろ?

464 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:52:42.04 ID:sIXyplJ50.net]
>>446
ブラジル歴代でもトップクラスのバケモノだすのは卑怯
でかくて速くて足元上手いとか反則だから

465 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:52:44.07 ID:LbgvdaBz0.net]
>>445
それな
ムキムキになる筋肉つけられないくせに何を言ってるのかと毎回思う

466 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:53:11.86 ID:9TiIpWuM0.net]
日本は漫画やアニメのせいで細マッチョ信仰が強いけど、実際ボクシングのメイウェザー戦じゃないけど、細マッチョなんて雑魚だよ。

467 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:53:23.67 ID:aZymXZaj0.net]
>>435
最近この体重に慣れてきたから全部筋肉にする。痩せてる時にいくら筋肉つけても皮が張ってそれ以上つかなくなるから余剰の皮が出来たから一気に筋肉つける

デブは対して動かないのに昔から力強かった疑問が解決したしな

468 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:53:58.23 ID:wFyHemu10.net]
>>450
これ系は死ぬほどいるが、んなこという奴でその通りなったの見たことないわ

469 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:54:53.61 ID:W387MVX+0.net]
ビリーザBoot Campの成功者と失敗者は?

470 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:54:55.81 ID:aZymXZaj0.net]
>>454
男のデブはゴリマッチョになれる可能性があるからな



471 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:55:12.12 ID:3Zmu+Q3R0.net]
>>446
ロナウドはデブではない
筋肉がちゃんとある
デブと一緒にしてはロナウドに失礼
また、
デブが拠り所にするのも失礼
ロナウドはデブとは似て非なるもの

472 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:55:56.96 ID:sPWalel30.net]
失敗したのはライザップが理由じゃないだろ

痩せた後にダイエット前の食事に戻したり運動の継続を止めただけ

473 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:56:40.87 ID:aZymXZaj0.net]
男のデブは野球やるとめっちゃ強いからな。体重かるからホームラン量産出来るし

474 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:56:49.50 ID:ekKET+0+0.net]
>賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性

は?

475 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:56:56.60 ID:72VIHMOu0.net]
>>444
実は脂は意外と太らない
カロリー自体は高くても消化に時間かかって
結果的に総量としてはあまり食えないんだよ

476 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:56:59.35 ID:+o++fcBU0.net]
こつこつと 痩せもしないダイエットサプリや食品売ってた方が儲かったのにな
上場なんてして手広くやるからこうなる
まじ高値で買ったやつは10分の1は覚悟したほうがいいな

477 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:57:02.30 ID:LbgvdaBz0.net]
>>460
短期間で痩せたらそりゃリバウンドしますよ

478 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:57:02.72 ID:jrIfNmOR0.net]
赤字って何に金使ってんの?

479 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:57:20.36 ID:P7bNJZXM0.net]
>>454
デブきてるねwwwwウエイト板から流れてきたか
弱い癖に口だけは一丁前w
喧嘩したらクソ弱いボディ一発で呼吸困難の瀕死になる豚が何ほざいてんだよwwww

480 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:57:26.09 ID:20/UG7ji0.net]
>>460
結局リバウンド



481 名前:チてか…(´・ω・`) []
[ここ壊れてます]

482 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:57:55.29 ID:LbgvdaBz0.net]
>>466
コマーシャルかなぁ

483 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:58:29.42 ID:btg/Mi7v0.net]
>>2
同じこと思った人は沢山いるだろうね
30万円分くらいのコースを無料で受けてギャラまでもらった
CM出演芸能人の現在の体型や体脂肪率も見たい

484 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:58:33.01 ID:aZymXZaj0.net]
>>467
ボクシングやってた奴のガチパンチ顎に一発食らったら誰でもヤバイ

485 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:58:33.20 ID:+o++fcBU0.net]
ダイエットとかアンチエイジングと同じぐらい
無駄な金だぜ 
結婚したらそんなものに金は使わない。

486 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:58:46.72 ID:20/UG7ji0.net]
>>463
はん、そうかい
炭水化物は飲み物なんだよ、俺はw

487 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:59:18.48 ID:aZymXZaj0.net]
>>473
デブの鏡かよお前

488 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 02:59:26.25 ID:LbgvdaBz0.net]
>>473
カレーもだろ

489 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:59:39.67 ID:7zFdpL0V0.net]
基本的に女は自制心が無いからね。

490 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:00:40.32 ID:+o++fcBU0.net]
芸能人は見られる仕事だからな 意識の問題だろ
一般人にはよほどの執念がないと 筋トレと食事制限はつづかんぞ
食生活と生活習慣に運動をて話なんだよな



491 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:01:13.05 ID:SFgZaaPF0.net]
変わらないは失敗だろうに

492 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:01:24.09 ID:FotTh7EP0.net]
飯食うのってマジでめんどくさい
生きるためにしかたなく食べるけど

493 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:01:39.22 ID:20/UG7ji0.net]
>>475
勿論
麺もご飯も喉越しの旨さですよ

494 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:02:10.14 ID:qOg8+HT50.net]
>>1
ダイエット失敗の理由が単に県民性の分析で、失敗の理由になっていないよね〜

495 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:02:13.17 ID:pby8BLj+0.net]
糖質制限が諸悪の根元だろ
普通に周2くらいで軽く筋トレして腹八分目を心掛けてりゃ勝手に減ってく

496 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:02:14.68 ID:+o++fcBU0.net]
経営陣もわかってるから 手広くやっちゃったんだろ でも 経営能力もなく
不良債権ばかり買い漁っちゃったわけで ダメなものはダメだった・・・

497 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:02:23.14 ID:I85sxOqw0.net]
俺のメニュー
トマト系で割ったプロテイン
トマト系で割ったプロテイン
ブロッコリーが主食のササミ
付け合わせに牛蒡と人参と玉葱

498 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:03:09.40 ID:+o++fcBU0.net]
>>482 毎日晩酌する奴は痩せれないwww アル中はダイエット無理

499 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:04:13.84 ID:aZymXZaj0.net]
>>485
究極の酒飲みはつまみを食わない。炭水化物も食わない。アルコールだけ飲む

500 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:04:50.37 ID:20/UG7ji0.net]
>>484
俺は食いたいもん食って、その分運動して痩せる方向だな

食わねーと逆にストレス溜まるわ



501 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:05:03.48 ID:+o++fcBU0.net]
アルコールは結構なカロリーだぞ 水分も豊富だし 
なんてったって 火が付くんだから 高カロリー

502 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:05:41.46 ID:ancq0J7J0.net]
外国の女性から見ると、日本の女性は『痩せてる』って感じるが約7割っての、どこかで見たけど、日本の女性は自分を『太ってる、満足してない』と6割が感じてるとか。


気にせず食えよっていう体型の人増えたのは事実だな。
ダイエットより健康的に運動して食べた方がいいわ。
肉ばかり食って炭水化物食べなくても痩せるんやし。

503 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:06:50.32 ID:+o++fcBU0.net]
ストロング0 350ml1本で 50×3.5Kcal =175Kcal  茶碗1.5杯分のご飯と同じ

504 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:06:51.65 ID:20/UG7ji0.net]
>>486
え?そうなの?
ウイスキーを普通のコップ一杯ストレートで毎晩やってるorz

ちと

505 名前:コイツを止めとくわ []
[ここ壊れてます]

506 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:08:05.61 ID:I85sxOqw0.net]
>>487
頑張り屋さんですね
慣れたら大丈夫だよ
最初はきついけど

507 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:08:08.99 ID:hMoFveWT0.net]
>>486
酒飲んで痩せてく奴はアル中だわ

508 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:08:13.45 ID:EF4OGCtY0.net]
1キロ10万円ダイエットww

509 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:08:14.36 ID:ancq0J7J0.net]
>>14
ただし、脂肪まみれの人は、その限りではない。
実際30キロ落としても何も無かった

510 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:09:28.01 ID:HxdXYclU0.net]
オンナは意志が弱い。
喫煙も飲酒も、オンナは止められない。
禁煙、断酒、禁チンコは無理。



511 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:09:53.70 ID:VMlW28SM0.net]
>>259
感謝の心で続ければ大丈夫

512 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:10:23.74 ID:ancq0J7J0.net]
>>31
食って飲んで痩せたワイ、スポーツもしてなかった勝ち組だったwww
炭水化物は取らなかったけど

513 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:10:41.05 ID:mw7tLeM60.net]
>>22
会社利益をコミットし成功したライザップです

514 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:10:57.95 ID:+o++fcBU0.net]
まじ酒辞めないと 痩せれません

515 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:12:21.40 ID:+o++fcBU0.net]
カロリー表記してない酒 多すぎwww

516 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:12:38.03 ID:bQ1obJdI0.net]
ライザップをやってもすぐ食っちゃうんだろ?
そりゃ痩せないよ(笑) おれも高校1年まで肥満児だったけど
75キロを半年で55キロまで落とした
1日1食ダイエットだ 人間は食事からしかエネルギーを
調達できないから食わなければ余分な脂肪が燃焼され
エネルギーに変わり痩せていく 痩せてから20年以上
太らず体型も変わらないまま むかし買った服も今でも
着られるし

517 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:13:08.59 ID:pby8BLj+0.net]
結局の所あたま働かせるには糖質が必要なんだし意識高すぎる糖質制限やって金銭的、時間的な負担が嫌になって止める原因になるから食事制限はほどほどにするべきだと思うね

518 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:13:22.43 ID:ancq0J7J0.net]
>>38
逆だぞ、糖質制限は脂肪を燃焼させて糖に変えるから、糖質を採っているうちや、採ってからしばらくは簡単には燃焼しないぞ。
2週間とかスタートまで時間かかるよ。
糖質0にしてもそんだけ掛かった

519 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:14:41.49 ID:6y/RgM690.net]
一度持病の薬違うのに変えたら 物凄い太って
速攻その薬止めてルームランナーと腹筋のやつ買った。
必死こいて食前にキャベツの酢漬け食いながら 運動頑張ったら標準には戻れた。
自分でやっても何とかなるよ。

520 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:15:08.34 ID:+o++fcBU0.net]
酒も食いモンも歳とると呑めなくもなるし食えなくもなる
好きなだけ食っとけ 糖尿になったら 税金つかう前に 透析は拒否してください



521 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:15:16.29 ID:I85sxOqw0.net]
>>499
本業は良いんだけどな
グループ会社が足を引っ張る
さっさと切ればいいのに

522 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:15:53.86 ID:7Bc43OfO0.net]
痩せの大食いと言う諺もあるし、実際普段からかなり食べていてもスリムな人もいる
そういう人に体調を尋ねても胃腸は何の問題も無いよと言う返事ばかりだ。
要するに痩せたり太ったりするのはその人が持っている遺伝子によって腸内環境が
作られているから食べ物を制限したりして痩せてもリバウンドするし不健康にもなる。
もうすぐしたら寄生虫ダイエットの時代が来るからそれまで我慢しろ

523 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:16:47.08 ID:+o++fcBU0.net]
タバコとか酒辞めれる信念があればダイエットもできる
それができない奴が金払って何とかなると思ってやるけど 結局

524 名前:失敗するんだガ― []
[ここ壊れてます]

525 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:18:07.21 ID:McY/G/2p0.net]
無職時代に怠惰と不摂生の極みな生活してて期間工に行ったら
普通に飲み食いしてて1ヶ月目で8キロ、2ヶ月目で4キロの12キロ痩せた

人間、動けば痩せる
結局、飲み食いに対して動いてないだけだ

526 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:19:00.78 ID:eggTOsTM0.net]
ID:2JyMviqa0って、体はどうか知らないけど
脳には間違いなく贅肉付いてそう

527 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:19:02.03 ID:fotDGIlJ0.net]
女は間食したり退会したあとに食生活戻したりしてんだろwwww

528 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:19:30.73 ID:+o++fcBU0.net]
祭りは終わったんだよ
地方で上場した会社は祭りが来るとバブル そして・・・
過去にも同じ様なチャートをいくつも見てきた。
仕出もはいるしね 悪いことは言わん 撤退しとけ

529 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:19:41.11 ID:rIP6BoRa0.net]
骨格変わってるのに痩せても戻るに決まってんじゃんw
必要だからなのよ。別に嫁さん太っても良いだろ
ホント困ったもんだわ

530 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:20:34.00 ID:+o++fcBU0.net]
肉体労働すればやせれるず
頑張れ



531 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:20:41.24 ID:faur6JaL0.net]
食う量減らすだけで痩せれるのに。ジム行く必要なんてないやん

532 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:20:54.34 ID:fpuBupXW0.net]
>>424
まあ自称県単位の結果表示にイラッときたんだろう。おれもくる。ただの支店視線でしかないくせに!って。
実態はけんか別れだわな。「夜食うな」ってうるせーし。
食わんと寝れんっつーのに

533 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:21:04.51 ID:rIP6BoRa0.net]
>>506
本当にやりたいかやりたくないかだろアホかお前は
信念もってやったとしても周りに当たり散らしてたらせわねぇーんだよ

534 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:23:07.91 ID:+o++fcBU0.net]
20代の嫁 ナイスバディ
30代の嫁 ムチムチ抱き心地最高
40代の嫁 ん?
50代の嫁 ドラミちゃん
60代の嫁 トド
70代の嫁 ここからいびつに痩せ始める
80代90代の嫁 ミモーかETになる 

535 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:23:07.96 ID:y3I02spB0.net]
ダイエットしなきゃならない状態になる時点でダメだろ

536 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:23:26.88 ID:JNte1rUE0.net]
>>28
東京は高齢BBAばかりというデータがある
なぜか大阪は若い女の子の流入が多い
謎すぎw

537 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:24:06.91 ID:ZgStJron0.net]
さすがにこのスレタイはミスリードじゃない?

調査の文字を恣意的に排除してるのか、まるでライザップを使った結果が6割が失敗に読めてしまうよ

538 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:24:09.76 ID:SBeGevgN0.net]
>>4
言わんとするところは分かる

539 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:26:01.95 ID:+o++fcBU0.net]
夜 酒も飲まず ささみかゆで卵かコンニャク食っとけばいいよ つづかんけど

540 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:26:15.74 ID:eZtnJsk70.net]
ゴージャス松野(58歳)にボディメイク術を習えよ

カッコイイ体してるぞ
https://stat.ameba.jp/user_images/20180706/21/gorgeous-matsuno-ddt/6e/d8/j/o0754108014224414639.jpg
livedoor.blogimg.jp/gojamatsu/imgs/c/9/c91da416.jpg



541 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:26:56.87 ID:I85sxOqw0.net]
>>516
そうだけど無理だ

542 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:27:28.28 ID:fpuBupXW0.net]
>>443
ん?後半の文に違和感。脂肪が筋肉に変わるのはわかるが、人はそんなに便利にできちゃいない。

543 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:28:34.75 ID:Yq ]
[ここ壊れてます]

544 名前:s7jmJS0.net mailto: ライザップの株価はどんどん引き締まっているのにね []
[ここ壊れてます]

545 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:29:44.60 ID:NT6Wk9H80.net]
>>1
摂取カロリーを少しずつ減らしながら
適度に筋力をつけるのが一番確実

急激に絞ったらそりゃリバウンドするに決まってる
そうやって手に入れた体型は、
厳しいメニューを維持しないと保てないんだから
続かなければ一時しのぎにしかならない

546 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:30:00.57 ID:+o++fcBU0.net]
体重なんてどうでもええ 筋肉は脂肪の3倍密度が高いし 死亡も燃焼する
見た目の問題なんだよなぁ 見栄 社会的なアレ DBは自己管理できないから出世もできないてきな
手に職つけとけよ

547 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:30:43.87 ID:9dC8PPMm0.net]
ダイエット論語り出す女とかいるけど
デブ

548 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:31:13.12 ID:+o++fcBU0.net]
砂糖やアルコールが無くても生きていけるんだから まず砂糖とアルコールを辞めろw

549 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:31:16.79 ID:ey9LKH+f0.net]
え?ライザップ通った場合の話でしょ?

550 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:31:40.84 ID:I85sxOqw0.net]
>>528
www



551 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:32:59.79 ID:Ew3rMvyG0.net]
>>525
気持ち悪ぃもん出すなよカス

552 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:33:16.77 ID:Ew3rMvyG0.net]
>>528
ガリガリよう

553 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:34:21.32 ID:eZtnJsk70.net]
>>535
お前の体のほうがキモいよ

554 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:34:25.34 ID:+o++fcBU0.net]
若いなら週に3,4回せクロスするだけで結構筋トレになる

555 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:34:57.75 ID:fpuBupXW0.net]
>>437
ああ、抜け出せた人の自慢か。言ってることわかる。
経験者は語る!みたいのに似てる

556 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:36:20.71 ID:DtpxQwnE0.net]
滋賀県民は倫理観を大切にし規律を重んじるんなら、なんでいじめ県として悪名高いんだよ。

557 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:38:11.15 ID:+o++fcBU0.net]
ぶっちゃけDB女は乳しか褒めるところないからなwww 
俺は貧乳の方が好きだ

558 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:39:44.25 ID:h8ijfc8C0.net]
吉野家のライザップ牛丼めっちゃいいよ。
ダイエット食としては革命的な味、値段、手軽さ

559 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:39:46.48 ID:+o++fcBU0.net]
まじ 結婚するならdbだけはおことわりだわ

560 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:39:59.12 ID:9K/0sZPx0.net]
ブゥーチ♪ブゥーチ♪
ブゥーチ♪ブゥーチ♪



ブゥーチ…ブゥーチ…

一般人だとCMギャラの成功報酬ないしこうなる



561 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:41:29.37 ID:fpuBupXW0.net]
>>519
笑った。整形ババアのブログを思い出した。
健康な女性像や女子力がいいのにね。

562 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:41:53.53 ID:p/ynhGvN0.net]
炭水化物抜いてるから、多分やり続けないとリバウンドする。
そしてやり続ける財力はパンピーにない

>>222
そんなに身長が伸びるなら…

563 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:42:19.84 ID:nf7HajWT0.net]
正直いって鹿児島の女は食欲旺盛なブタが多いw
ブタというかババアしかいないけどw

564 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:44:32.17 ID:BBXomdi00.net]
≧またはダイエット前より増えた

50万取られてこれは無いだろ?
スイーツの呪縛は逃れられんなぁ
芸人のお手本はギャラ貰ってんだぞ
お仕事で痩せてると自覚しろ

565 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:45:39.91 ID:p/ynhGvN0.net]
>>530
日本にいると誤解するが、自己管理の出来てないデブってのは
ダメリカにいるようなスーパーサイズの事だ

566 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:47:18.80 ID:7/AzN4ni0.net]
こんなの県民性関係ある?

567 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:48:45.56 ID:baoC3lty0.net]
ライザップ行ってからお財布がものすごくスリムになりましたw

568 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:51:24.10 ID:+o++fcBU0.net]
アルコールに税金かかってるんだから 甘

569 名前:。料にも税金かけろって話なんだがな []
[ここ壊れてます]

570 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 03:53:34.58 ID:bXamfO+s0.net]
>>525
絞りすぎのような。
もうちょい脂肪つけたほうがいいんじゃないかなぁ。
お肌カサカサやん。



571 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:56:24.72 ID:p/ynhGvN0.net]
>>551
それだw

572 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:58:13.12 ID:cy3XfVBh0.net]
リバウンドしてる芸能人見るともうね。。

573 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 03:58:29.11 ID:C1NM/Ffm0.net]
>>546
どんなダイエットでもやりつづけないと維持できないに決まってるやん。やってるから痩せてるわけで。

574 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:00:03.87 ID:+o++fcBU0.net]
脳筋経営者がよく出した結果
あーおそまつ

575 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:00:12.92 ID:b0uLMyr+0.net]
姉貴がライザップ言ってたけどあっという間にリバウンドしたよ
俺は自己流で体脂肪率9%を維持してる。こんな感じ↓
https://dotup.org/uploda/dotup.org1850092.jpg

金払ってダイエットとかばっかじゃねえの? と思う

576 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:00:47.72 ID:LkZc6NE/0.net]
貧困になれば勝手に痩せるからな。

577 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:02:05.93 ID:ns30CXtq0.net]
アホだよな。ライザップで痩せた後元の生活に戻せば
そりゃリバウンドするってw

578 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:03:35.60 ID:ns30CXtq0.net]
>>556
維持だけなら普通に食えるけどね
一般人と同じ

579 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:04:36.59 ID:wUbdNuMO0.net]
女は特権で美味しい思いするのに慣れきってるから
痩せるために本気でがまんしたり運動したりするなんてムリムリ

580 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:06:03.20 ID:39uBesVf0.net]
お高いんでしょ
それだけの金あったらおいしいのものいっぱい食べられたのに



581 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:06:51.12 ID:rO40m8/D0.net]
ボクサーのように極限まで絞るとコンビニおにぎり一個で2〜3キロ太る

って言ったら、無知無恥に質量保存の法則が〜と言われながら草を生やされたのは良い思い出

582 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:07:40.12 ID:1OCk1HC20.net]
女は甘いものに弱いからw

583 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:07:42.18 ID:FdIjv8k10.net]
ダイエットって何だよ
体重変わらず筋肉質になったほうが男はムラムラするわ

584 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:07:49.51 ID:baoC3lty0.net]
太ってる奴は大抵素材の旨さを感じれない

野菜は生で何もつけないで食えなくて
味付けしたりドレッシングかけなきゃ食えない
飲み物もお茶とか水は飲まずにコーヒーもブラックではなく
砂糖やミルクを入れ清涼飲料を好む

585 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:08:50.52 ID:FdIjv8k10.net]
ダイエットじゃなく筋肉つけろーっての
健康にもいいしなー

586 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:09:01.83 ID:XDUORJh50.net]
>>4
ライザップの功績に関する記事ではないんでないの

587 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:09:23.10 ID:83bqxr+o0.net]
ライザップに通ったやつがリバウンドしてるとミスリードしてるやつがたくさんいるね

588 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:09:50.76 ID:tWScTyir0.net]
女ってカロリー計算できない奴が大半だから。
タピオカミルクティーなんて1杯400kcalはある。普通のラーメン1杯分。
こんなの毎日飲んでて痩せないとかこくからな。

589 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:10:22.35 ID:XDUORJh50.net]
>>558
珍しいな醜い筋肉質ってのは

590 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:10:55.66 ID:FdIjv8k10.net]
おまえら女のオッパイやケツが貧弱になることに賛成するなやw



591 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:10:58.77 ID:83bqxr+o0.net]
いま女でもジムかよってるやつが増えてるよ
これはライザップがダイエットに筋トレをやらせてることから
ジムワークの関心が高まったので、ライザップの功績と言える

592 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:11:09.34 ID:eJBhYSjD0.net]
コンビニのやつって売れてんのかね。ファミマにあるスイーツとか

593 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:12:32.30 ID:baoC3lty0.net]
>>568
女にそれ言うと足が太くなりムキムキになって

594 名前:Sツくなるから嫌だが
決まり文句

そもそもよほどのトレーニングしないとムキムキにならないし
女なんて筋肉はつきにくいからならねーよと心でつぶやく
[]
[ここ壊れてます]

595 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:13:30.40 ID:BBXomdi00.net]
早い話 肉ダイエット法だろ
米食うな 小麦食うなって話だし

596 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:13:59.29 ID:FdIjv8k10.net]
今の脂肪を筋肉に変えることで十分 男としては性欲が出る
体重減理想とか誰が言っての?

597 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:14:56.97 ID:ZlUBkijV0.net]
だらしない女は結局だめだということか

598 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:15:23.07 ID:FdIjv8k10.net]
>>576
おれは女ヘラクレスみたいな
アメリカ女体型が理想だけどな

599 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:16:11.61 ID:fd42g+hy0.net]
デブの配達員見たことねぇ

600 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:17:23.01 ID:FdIjv8k10.net]
>>581

なるほどね いねーな



601 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:18:52.63 ID:baoC3lty0.net]
>>581
デブははじめからそういう仕事やらないだけだろ

602 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:20:04.26 ID:83bqxr+o0.net]
女の配達員で100kgくらいあるのみたことあるぞ

603 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:21:16.60 ID:1cdYlNyC0.net]
>>76
テレビ東京でブラジル人がやってたな

604 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:21:19.43 ID:5fdyITK+0.net]
糖質制限やったことあるが
あれは止めた方がいい
確実に体調悪くなる

速効性で効果があることは論理的に明白だが
むしろ身体に害な気がして止めたわ

バランスのいい食事と
継続的な適度な運動で緩やかに痩せるのが一番いい

米も糖質で考えれば
そこまで高くない
少量を食べる分には全く問題ないよ

605 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:21:43.76 ID:1cdYlNyC0.net]
>>79
これ止めれない

606 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:21:46.28 ID:WmvtLnol0.net]
>>566
外国と違って日本のダイエットって体重軽くする事だから

607 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:23:05.37 ID:JwGSi6F10.net]
昼におにぎり一個と野菜ジュースは
太るとか書いてるの見たことあるが
とんでもないデタラメ
嘘な情報で溢れてる

608 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:23:05.49 ID:Mc/06jBO0.net]
終わるの早かったな

609 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:23:46.35 ID:FdIjv8k10.net]
タンパク質+糖で筋肉は増えるからな
筋肉質の女性になるにはこれ
糖質制限ばっかしてるとヤバイぞ

610 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:25:11.99 ID:FdIjv8k10.net]
>>588
なんだそりゃ?
ヤギみたい体型が好きなのか日本人男性は?



611 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:25:36.75 ID:HtBRHBIu0.net]
エドはるみがえらいことに

612 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:27:11.85 ID:baoC3lty0.net]
米なんて食わなくても良いよ
果物とか野菜でも炭水化物は取れるから
米やパン食わない糖質制限しても
今の時代炭水化物が不足する事はない

613 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:27:30.85 ID:FdIjv8k10.net]
運動しない 鍛えないじゃ
ジジババになったらサルコベニアになるぞ
太ももこそが男がムラムラする部位だ

614 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:29:19.31 ID:fd42g+hy0.net]
お金もらってベースで働くかお金払って痛風になるか選べるな

615 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:29:22.03 ID:FdIjv8k10.net]
米じゃなく玄米にすればいいんだよ 食ってればなれるし
腹いっぱいになればいいんだろ?

616 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:29:55.94 ID:ns30CXtq0.net]
>>595
太ももと尻だよな。日本人でボリュームだすのが難しい部位ではわる

617 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:31:27.87 ID:ns30CXtq0.net]
>>597
米じゃタンパク質がとれないからな

618 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:32:30.05 ID:FdIjv8k10.net]
>>598
骨盤だよな 骨盤が広くて巨乳になると
アグネスラムになれる
骨もどうやって育てるかだな
ダイエットなんかしてたら栄養が損なわれる

619 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:32:30.13 ID:44Hvhh1C0.net]
>>597
うちの家族では玄米を食べ始めたものの、あまりの不味さに
もともとの白米に戻した。
もちもちした極上の南魚沼産コシヒカリでも、玄米で食べると
不味い。

620 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:33:57.55 ID:FdIjv8k10.net]
>>601
それ砂糖l食ってる感じにならんかね



621 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:34:06.04 ID:9NkRDEaM0.net]
女はおっぱいのデカさと顔の小ささ

622 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:34:19.17 ID:8w/bhP+x0.net]
>>601
いい炊飯器買えよ

623 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:35:18.10 ID:WmvtLnol0.net]
>>603
舌使いと締まりが重要

624 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:36:05.55 ID:FdIjv8k10.net]
>>603
顔は小さくなってるし足は長くなってる 昔よりはな
ケツは小さくすんな この!

625 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:37:13.60 ID:9NkRDEaM0.net]
鍛えてダイエットしてる女はカッサカッサになって
のちにリバウンド繰り返して
あごだるんだるんになる
モテから逆行する

626 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:38:54.74 ID:rSh7e2xN0.net]
女性の場合は目標数値が高すぎて、というのがあるのかもしれん。
モデルなみに痩せようとする人が多すぎる印象がある

627 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:39:02.77 ID:44Hvhh1C0.net]
>>604
良い炊飯器でも不味い。
東京の一流料亭に卸してるという米を産地直送で送ってもらってるんだが、
玄米で食べると激マズになる。

628 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:39:49.59 ID:ns30CXtq0.net]
>>607
間違いなくもてるためにやってないんだろうかと

629 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:41:01.14 ID:FdIjv8k10.net]
>>609
そのうまみ成分が糖質だな
まずいほうが食欲減るし、硬いほうがよく噛んで食べる

630 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:42:21.37 ID:2xvnZRda0.net]
>>52
胸筋の形とか理想通りに自分でデザインできる?



631 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:42:41.86 ID:8w/bhP+x0.net]
>>609
じゃあ寝かせ玄米にしてみるとか?
これならもちもちだぞ

632 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:43:13.52 ID:6yVaoQps0.net]
最近は贅肉ダルマみたいな女をよく見るもんな

運動嫌いで菓子とか食ってりゃ太るわ

633 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:44:13.47 ID:QC+eVaiR0.net]
成功は北陸あたりかと思った
勤勉なイメージ

失敗は思った通り沖縄、九州
怠惰で自己愛的な人が多いイメージ

634 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:44:18.73 ID:FdIjv8k10.net]
そもそも短期間でやせるとかいう魂胆が間違いよな
それが自分の一生のルーティーンにすることができるかが問題なのに
短期間でなんとかしようとするからリバウンドが起きる
短期間でついた筋肉は安っぽいもの

635 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:44:53.10 ID:oFzBWZwz0.net]
>>558
そんな事より掃除しろやwwゴミ屋敷野郎!

636 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:45:51.59 ID:TGi5S1Mr0.net]
80才になれば痩せるから
俺が推奨してる老化ダイエット

637 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:45:58.68 ID:1cdYlNyC0.net]
>>222
リバウンドしても背が伸びるならお金払う価値あるよな

638 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:46:05.73 ID:cD5hH/DG0.net]
https://bunshun.jp/articles/-/10558

639 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:46:48.31 ID:ns30CXtq0.net]
>>616
そうかさっと痩せて通常の生活に戻せばいいだけなのにな
こんなのが金になるなんて

640 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:47:08.24 ID:FdIjv8k10.net]
>>618
知ってる
歯茎もやせる ワロタ



641 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:47:18.71 ID:fP3EGAkM0.net]
あんな胡散臭い会社に騙されるようなやつはまず痩せない

642 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:47:52.53 ID:ns30CXtq0.net]
>>623
痩せてるよなとりあえずは

643 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:48:01.89 ID:6yVaoQps0.net]
出産ダイエットとか流行らせりゃいいのにな

確実に痩せるよ

644 名前:名無しさん@1周年 mailto:Sage [2019/05/18(土) 04:48:20.81 ID:vOtMUthG0.net]
白米の代わりに豆腐にすると、痩せるぞ
数日で飽きて見たくもなくなるから食事が1ミリも楽しくない状況を作れる

645 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:49:44.28 ID:FdIjv8k10.net]
オナヌーを5時間以上やったことがあるんだか
体重減った これは有酸素運動だなと思ったことがあった

646 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:50:46.87 ID:1cdYlNyC0.net]
>>334
才能無いなお前

647 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:51:18.95 ID:gXooXHO00.net]
無理な食事制限で体重減らした後に
元の食生活に戻したらそりゃリバウンドするわ
小学生でも分かる話

普通の食事を普通の量で食えよ
炭水化物抜きとかバカの極み

648 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:51:24.03 ID:NrsG/NeK0.net]
トレーナーの質の問題

649 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:51:50.67 ID:XvhmSta40.net]
ライザップて殆ど食べないで筋トレするダイエットでしょ?
グルコーゲン枯渇状態だから体重計で実際の5キロくらい体重が少なく表示されるわけだから知識が無い人がリバウンドしたと勘違いするだろうね

650 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:52:29.70 ID:FdIjv8k10.net]
>>626
そうそう。腹減ったら血糖値あげるのを避けるために
最初に豆腐を食う おれはその上にたまねぎヨーグルトをかけて食ってる
たまねぎヨーグルトは太らないし豆腐もいいしまずそれが腹に入るので血糖値もあがらない



651 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:53:01.45 ID:/PVS3nwn0.net]
日に30時間のダイエットという
矛盾のみを条件に存在する肉体

652 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:53:35.34 ID:5irFHkpu0.net]
>>12
バカだから簡単事が出来ない、金出せば強制的に痩せると勘違い其の場凌ぎで体重減少
リバウンドしたのは自己管理出来ないからでしょ?

653 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:53:35.50 ID:fd42g+hy0.net]
おにゃのこは股ズレしてなきゃいいんじゃない野郎は引っ越し業者二週間で痩せる

654 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:54:39.86 ID:W8xWvpL30.net]
>>571
タピオカ=女子高生
ラーメン=キモヲタ

655 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:55:20.97 ID:XvhmSta40.net]
>>626
痩せてるんじゃなくてグルコーゲンが減って体重が減ってるだけだと思うよw

656 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:55:22.36 ID:6yVaoQps0.net]
ライザップの理論は単純明快だわな

最も効率的な食事制限とトレーニングと
トレーナーによるメンタルサポート

王道をやれば当然結果は出るがメンタル的に難しいわけで
そこまで徹底サポートするノウハウがライザップの優位性

657 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 04:58:42.24 ID:9KicDoXd0.net]
>>170
中年は意識して節制しないと現状維持にすらならんね

658 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 04:59:08.53 ID:xkwqgjnt0.net]
>>564
太るかアホ

659 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:00:05.87 ID:FdIjv8k10.net]
とにかく代謝をあげないと痩せないからな
シャワーはやめて毎日風呂にするとか
昼夜逆転生活をやめて夜寝てしっかり寝るとか
オナヌーを毎日するとか、有酸素運動や筋トレをやるとか
食べるものなら熱たたかいものを取るとか腸を冷やさないようにするとか
しょうがココアを飲むとか、カルニチンが多い牛肉とか、
消化に時間がかかるものを食うとか 努力と金が必要

660 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:00:07.61 ID:PK31Vllr0.net]
芸能人もリバウンドしたよね
モリエモン、エド・はるみ、他にもいる?



661 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:01:21.35 ID:7RvE+OAo0.net]
なんだ結果にコミットしてないから会社傾いただけか

662 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:01:37.97 ID:9KicDoXd0.net]
>>625
出産そのものより仕事しなくていい状態で痩せたw
家にこもってりゃ腹もすかん

663 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:02:25.12 ID:6yVaoQps0.net]
食にも性癖があるわけで

肉食う奴はバカ
糖質食う奴はバカ
酒飲む奴はバカって
いろいろ信じてる奴は普通にいて
信念になったらどうあろうと食わないからね

痩せられる食習慣と思考に持っていけりゃ勝ったも同然

664 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:04:07.28 ID:PK31Vllr0.net]
>>644
家にこもってたらストレスで食っちゃうわ
子と公園行ってばかり
腹へるから結局食べる

665 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:04:45.06 ID:FdIjv8k10.net]
まあ極論から言えば貧乏人ほ

666 名前:ヌ太ちゃうんだよな 炭水化物しか取れないから []
[ここ壊れてます]

667 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:05:30.91 ID:9KicDoXd0.net]
小難しい考えなくてもとにかく食べなきゃ痩せる
運動も毎日十キロ走ってまーすレベルじゃなきゃ
食欲増進させるだけで食べる以上の消費にはならん

668 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:05:49.10 ID:83bqxr+o0.net]
俺は今は筋肉あって痩せてるけど
堀江くらい金もってたら絶対デブだわ
毎日うまいもんくっちゃうと思う

669 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:06:55.90 ID:FdIjv8k10.net]
>>646
ストレスって激しい運動でも発散されるぞ
あと心の持ちようだな 子供と公園行けるのは最高のいやしだと思え

670 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:07:44.56 ID:9KicDoXd0.net]
>>646
私の場合逆。
同じくストレスで食べるタイプなんだけど
仕事が一番のストレス源だから、仕事してないと
食べなくなるしお肌の調子もよくなるw
仕事してると帰ったらまずなにか食べて
精神を落ち着かせたくなる。



671 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:09:55.41 ID:i1IzC3Po0.net]
ダイエットとは体重ではなくて体脂肪率を減らすもの
食事制限だけだとみすぼらしくなるから筋トレ必須
見た目が引き締まるなら、逆に体重は増えたっていい

672 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:10:01.00 ID:9KicDoXd0.net]
>>650
食べるの好きなタイプの人間にとって運動は
少しくらい食べてもいいよね、の口実になるだけなのよ。
自分がそうだからわかる。
運動して食べるのも我慢、じゃなくて
運動したから食べていいよね、になる。

673 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:10:24.82 ID:ce2A7jfY0.net]
大金かけて一時的に成功してもリバウンドしたら意味ナッシング

674 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:12:00.29 ID:gpElO2yH0.net]
>>614
コンビニ飯菓子ドカ買い+移動は全て車+運動何それ?+インドア率高い
うちの身内じゃないか・・・
>>616
商売だからwお金で短期に結果出そうとするくらいだし
リバウンドするような習慣化失敗しちゃうやつのがいいだろうに?
>>639
代謝や筋肉量が落ちるから糖質量を10代と同じ量食べてたら体重増えるわw

675 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:12:03.13 ID:8GFrZj9W0.net]
糖質制限がきつすぎて挫折する人も多いだろうな

676 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:12:43.60 ID:H7aVL0F90.net]
ほとんど運動をしない場合
どれくらいの食事までなら食べていいのか知りたい
やっぱラーメンとかはダメだよね?

677 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:14:45.88 ID:FdIjv8k10.net]
太りたくないなら小林さんが言ってる玉ねぎヨーグトを食前にl食ってみろよ
おれが考え出したのは豆腐の上にそれを乗っけて食べる

1 食欲が抑えられる
2 脂肪がつきにくくなる
3 腸内環境がよくなる

678 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:16:29.86 ID:gpElO2yH0.net]
>>656
飯、麺、パン、菓子のどか食いやめてウォーキングくらいしろよ
って程度でいいのに完全カットみたいなの基準にするとかちっとは考えろよ?
ってお方の多いこと・・・・?

1日あたりの摂取量計測しようぜ

679 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:16:47.73 ID:B5MtaD1A0.net]
男が目指すのはデブ→普通体型
女が目指すのは普通体型→細身

680 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:17:43.26 ID:FdIjv8k10.net]
>>658
なんか白髪を抑えるとかも聞いたことがあるな



681 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:18:22.01 ID:jY2gOOf80.net]
>>654
そもそも、金をかけるのが間違い。食べる量を減らすだけでダイエットできる。
きもは間食を減らすこと。

682 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:20:03.71 ID:FdIjv8k10.net]
食うだけ食ってもそれ以上に運動すればいいだけ
競輪選手は4000キロカロリーぐらいとらないと痩せるそうだよ

683 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:20:36.81 ID:bweDQ2QT0.net]
俺のダイエット方法

・カロリー計算に対応した活動量計をつけて生活
(基礎代謝と運動の消費カロリーを分けて表示できるもの)

あとは「運動消費カロリー分」だけ食べていい!

このダイエット方法で今のところ1ヶ月と2週間で13kg落ちてる

684 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:23:00.88 ID:3cR5mmmW0.net]
30分程度のジョギングが1番いい。
それを出来れば毎日続けられたら必ず痩せる。

685 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:23:23.29 ID:w9bSMWsf0.net]
脂肪より先に筋肉落ちるからリバウンドすると更に太りやすくなるんだよな

686 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:23:48.31 ID:44Hvhh1C0.net]
>>625
出産・子育てのときについた贅肉が、その時期を過ぎてもとれないって女は多いと思う。
うちの妻なんて出産前はナイスバディと言っても良かったくらいだが、子育て後は
もはや「クマのぬいぐるみ」みたいになってしまった。

687 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:24:05.47 ID:gpElO2yH0.net]
>>662
お金かけるのは短期に結果だけ出したいやつやなぁ・・・・
自力じゃ制御できない証左だけども?

1日あたりで余らせるカロリーありと運動量不足(代謝維持不足)なだけなのにね
メタボってるやつは中年だったが男性糖質1日あたり250gオーバー女性200gオーバー
生活してたの取材した番組あったな?

688 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:25:17.35 ID:G2+Cg/mD0.net]
内臓に負担かけてリバウンドしやすい体作ってるのが本当にウケるよな

689 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:25:20.97 ID:RQsmK7kY0.net]
「別腹」という言い訳。

690 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:25:52.60 ID:mjMtRrcL0.net]
これに速報性があるのだという

ニュー速+記者はある意味で外国人で間違いない



691 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:26:03.01 ID:MzzECB0L0.net]
ダイエットのプロは体重計にのらない

692 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:26:35.70 ID:H2twgm7X0.net]
ライザプ牛丼でも喰っとけや

693 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:29:09.15 ID:gpElO2yH0.net]
>>665
習慣化に成功するってのが最終目標だからね

だが大抵は途切れたり
結局やらないからw

694 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:29:44.84 ID:vOtMUthG0.net]
>>657
それを調べる計算式とか、サイトがあった様に思う
基礎代謝量とか生活強度あたりのワードでググルと目的の情報に辿り着けそう

695 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:30:36.79 ID:OCAM9JNl0.net]
>滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性
やりすぎんなよ

696 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:31:39.33 ID:tZ40LEtE0.net]
ダイエットばっかり
たまにはガリガリで悩んでる人の記事とか出せないのかな

マイノリティか

697 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:33:00.63 ID:0HjhhPnr0.net]
痩せる気なんかないからな 世間体とかでそう言ってるだけ
でもその代わり美味しい物くって幸せにダラダラしてるんだから
好きな事を存分にやっているという幸せを堪能すればいいのに

698 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:33:34.13 ID:PnwXquJY0.net]
デブに何言っても無駄だよ

だからデブス

699 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:34:00.45 ID:0HjhhPnr0.net]
>>677
ダイエットは比較的やりやすいんだよ 普通の人なら痩せようと思えば痩せれる
でもガリガリを太らせるのは難しいから。。

700 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:34:05.41 ID:Fv1CSdMG0.net]
ライザップのダイエットなんて只の炭水化物禁止ダイエットだし
ダイエットなんて食うもの戻せばリバウンドするだけ



701 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 05:35:06.57 ID:H0Uqt70M0.net]
>>53
シビアってw
ただ食う量減らすだけだろw
体重管理するだけなら、運動なんて一切しなくていい

702 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:38:16.76 ID:F5TckVwh0.net]
ライザップって昔っからひとの弱みと言うかコンプレックスを商売にしてるんだよな。

703 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:39:30.17 ID:0HjhhPnr0.net]
>>682
食うのはデブの楽しみだろ 寝る前のポテチ以外は奪うなよ かわいそうじゃん
運動だけしとけばいい

704 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:39 ]
[ここ壊れてます]

705 名前::57.58 ID:bweDQ2QT0.net mailto: ライザっプって発毛には進出してたっけ?
冴えないハゲ親父がフサフサイケメンに変わる
みたいなCMやりゃ入会者たくさん来そうなんだけどな
[]
[ここ壊れてます]

706 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:40:51.61 ID:1Qm2MOIM0.net]
極端な肥満は職場や家庭のストレスによる摂食障害
ライザップよりも心療内科に行った方がいい

707 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 05:42:06.21 ID:H0Uqt70M0.net]
ウチの嫁さんがホントバカで…

痩せたいって言うから何するかと思ったら食べる回数減らす、って
いや、食事回数減らすと血糖値の乱高下招いて健康に良くないって言ったら、
今度は食べる量減らすとか言って、食事をパンとかにしてる
いや、糖質だけ取るとかバカか、逆に糖質は制限しろと。

タンパク質、ビタミン、ミネラル、脂質、水分はしっかり摂って、
炭水化物だけ減らせばいいんだよ
なにも炭水化物ゼロにしろってわけじゃない、たまにラーメン食ったっていいんだから
ただ、日常的に食べる量は、例えば食パンなら半分、ご飯ならお茶碗半分、っていうふうに減らせばいいだけなんだけど

708 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 05:42:43.36 ID:H0Uqt70M0.net]
>>684
痩せる努力より溜めない努力の方が、はるかに効果大だよ

709 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:43:58.09 ID:9TiIpWuM0.net]
あんまりにも鍛えてる女見ると、なんか男みたいに見えるんだよね。
男子ロッカールームにいても全然違和感ないわ。

710 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:45:46.05 ID:dDSL+eli0.net]
規則正しい食事して筋トレして体脂肪減らせば綺麗なかっこいい体になれるのにどいつもこいつも神経質に体重ばっか気にして馬鹿みたい
日本ってオスもメスも体重だけで見たら太ってないけど運動嫌いが多いから体脂肪高めのきしょい体型の奴多すぎ
そのくせ服とか髪型だけに異常にこだわってて滑稽
体型ですべて台無しだからw



711 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:46:34.11 ID:JaGccd+o0.net]
>>2

金持ちの友人一時期痩せたけど、今は始める前より太ってる。真面目にわやってたのになw

712 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:47:20.55 ID:dDSL+eli0.net]
>>651
ババアの自語りきっしょ

713 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:47:34.91 ID:9TiIpWuM0.net]
>>690
男で60〜70ぐらいがブヨブヨしてる奴多いよなw
標準体重だと思っているから安心している。

714 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:49:14.49 ID:lSPm+zXv0.net]
厚生労働省は2018年12月21日、「平成29年国民健康・栄養調査」の報告書を発表した。
それによるとBMI値判定で「肥満者」認定されるBMI値25以上の人は成人男性で3割強・成人女性(妊婦除く、以下同)で2割強であることが分かった。
www.garbagenews.net/archives/2017145.html

昔と比較しても男は太り女はスリムになっている

715 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:54:00.54 ID:nxtCzcfb0.net]
>>689
俺、昔、エッチなマッサージでそれまでポコチンギンギンにエレクトしてたのに
ネーチャン(色黒)が上脱いだらバッキバキに腹筋割れてて
それ見てチンポがフニョニョニョ{

716 名前:16;って一気に萎えて「ごめんね...」ってネーちゃんに謝られた事あるぜ []
[ここ壊れてます]

717 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:56:26.03 ID:OECaVxpz0.net]
糖質制限きついと言うが、平日のご飯やめただけで痩せたけどなぁ
平日夜は、玉ねぎ、キャベツorもやし、豆腐、鶏or豚、の炒めものだけだわ
休日の外食は普通にご飯も食べる、たまにアイスとかも食うし毎日砂糖入り珈琲飲んでる
これで167cm71kgのコデブからご飯やめて2日に1度僅か15分のダンベル筋トレで60kgまで落ちた
何もきっぱりやめる必要はない

718 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:56:58.11 ID:p/ynhGvN0.net]
>>566
日本語のダイエットはヒョロガリになること
筋肉とのバランスは無視

そもそも英語のDietは食べ物の事だな

719 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 05:57:03.36 ID:3Tq+XCmJ0.net]
滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。

自殺の練習しか頭に浮かばない

720 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:58:05.06 ID:6KGocnDP0.net]
覚悟が足りねえんだよ、一生糖質制限するんだってぐらいじゃないと



721 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:58:13.09 ID:p/ynhGvN0.net]
>>570
いや、ライザップに通うと身長が伸びると思った
身長伸ばしたいです

722 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:00:10.72 ID:3qPPupcb0.net]
数年かけて体を慣れさせながら減らしていく
筋肉量をふやせたら素晴らしい

723 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:01:10.96 ID:9TiIpWuM0.net]
日本は痩せマッチョ信仰なのは、漫画やアニメの主人公がそうだからだろうな。
細マッチョが凄い怪力で大男をなぎ倒すけど、実際はそんな事あまりない。

724 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:01:45.37 ID:V0T0HHaG0.net]
>>2
香取慎吾とかぶよぶよになってる

725 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:01:54.98 ID:p/ynhGvN0.net]
>>696
しかし、ものすごく糖質の吸収がよくなっているので
少し糖質をとるとものすごい速さでリバる。なので、再びやる気はない
おそらく最終的には味付けなしの生野菜で脂肪がつくようになるはず。ヤギ状態

726 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:02:16.46 ID:fHN3Lzsr0.net]
太らないって生活スタイルそのもの。
有酸素や食事制限で痩せても、一年で
挫折すれば、リバウンドするだけ。

筋肉付けないダイエットは、するだけ無駄。

727 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:02:17.81 ID:+lra/V/20.net]
日本人はアホだから運動の必要が無くて楽にダイエットできる方法しか受け入れられないよね
バナナ、納豆、寒天ダイエット
シックスパッド
最近はスケボーみたいなのに乗るだけのやつとか座るだけのとか

728 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:03:50.46 ID:N0zykG5h0.net]
痩せたいなら日常のカロリー抑えたらいいだけ
運動は引き締まるが体重は落とすという点ではあんまり効果ない

729 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:03:52.62 ID:87ZOJLxc0.net]
佐藤仁美めっちゃ痩せたやん

730 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:03:55.80 ID:JTpmrLkl0.net]
何をもってダイエットに成功したと
言えるかだな



731 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:04:03.47 ID:OECaVxpz0.net]
まぁこれライザップの結果じゃなく一般的なダイエットのアンケートでしょ?
男がダイエットするって言ったら非日常イベントだしそら一念発起でやる気あるけど
女の言うダイエットするって日常的な口癖みたいなもの、
ダイエットやってはやめてやってはやめて、年齢と共に体重増加、そりゃ失敗になるだろう
男が言うのと女が言うダイエットでは、頻度と覚悟が違うからなぁ

732 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:04:10.03 ID:REPdXhSf0.net]
秋田県民の皆さん、いままで「飽きたけん」と言っていてごめんなさい

733 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:04:29.10 ID:p/ynhGvN0.net]
>>702
日本の信仰はヒョロガリ+頭以外の毛なしじゃないのか
アニメキャラがそうだから

734 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:04:33 ]
[ここ壊れてます]

735 名前:.75 ID:KDHYuNOs0.net mailto: 何をして失敗とするかだろ思ったように行かなくても止めなければ失敗じゃないだろ []
[ここ壊れてます]

736 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:05:57.04 ID:+lra/V/20.net]
菊池亜美は痩せる前のムチムチがいいと思う

737 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:06:28.99 ID:JTpmrLkl0.net]
>>704
ダイエットはスプリングで表現すると
分かりやすいんだよね
縮めたスプリングほど、戻りがきつい

738 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:07:00.51 ID:s1GaFtjU0.net]
ダイエットしようとするから失敗する
消費カロリー>摂取カロリー
これさえ守れば炭水化物食おうが何しようが太らんしリバウンドもしない

739 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:07:24.72 ID:SI4O9bnS0.net]
キッツイ糖質食事制限。
それがライザップ。

740 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:10:04.27 ID:MUoHHYUi0.net]
>>225
外人のデブと日本のデブに違いがあるとでも思っているのか
向こうのデブの胸と尻が出っ張ってるのはトレーニングの結果ではないぞ



741 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:11:04.62 ID:OECaVxpz0.net]
>>704
39歳の時に71kg→60kgに落として、それから2年になるけど全く問題ないな
まぁその食事続けられるかどうかだね、ご飯ないのが当たり前だから苦にも思わない
量は普通にいっぱい食ってるし
思うんだが間食でパンとかがあれ絶対ダメだわ、単なるヤマザキコッペパン1個でも525`iとかすんのよ
https://www.yamazakipan.co.jp/product/02/koppepan.html
脱米というより脱パン、とにかくスーパーで買い物するとき炭水化物の塊は避ける事
たまに食う外食は気にしないでいい

742 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:11:59.78 ID:44Hvhh1C0.net]
>>716
そうは言うけど、この頃は「腸内の細菌の効果」というものが
「カロリー」そのものにもまして重要みたいだよ。
それに、あからさまなカロリーオーバーの食事をとったからと
いって、即座にその分の体重が増えるという訳でもないみたいだし。
これ、どうなってるの?

743 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:12:12.72 ID:6FBPDv4S0.net]
オレ達童貞でネトウヨなファーストガンダム信者は 、
アニメ見るときはいつもズボンをおろしちんぽしごく
Bパートのクライマックスのとこで射精するのって気持ちいいぜ
ガンダムファンならガンプラ片手にアニメ見ながらちんぽしごくのは常識
女とセックスするよりリアル 、正直、女なんて要らない

744 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:13:06.40 ID:5gJten5A0.net]
大金払って失敗とか意志薄弱すぎるな

745 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:17:22.57 ID:H2twgm7X0.net]
>>720.
大食いフードファイターは何故あんなに食べても太らないんですか?高須クリニック高須幹弥が動画で解説
https://www.youtube.com/watch?v=KD0NraAhizE

746 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 06:17:24.17 ID:H0Uqt70M0.net]
>>208
興味ないのはたしかにアレだな
自分の場合は「不味いもんなら食いたくない」って感じだから
適度に節制できてるのかも

747 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:17:32.25 ID:SI4O9bnS0.net]
>>720
代謝がいいのでは。

748 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:19:51.39 ID:e3vZ9XnQ0.net]
>>99
あ〜、それ羨ましい、目指したいのはそれ
テレビに出てる南雲先生とか、あと一人名前忘れた
1日1食の人ってマジで痩せてるだけじゃなく肌もキレイで若々しいんだよ
その1食も相当シビアな食事内容だけど
人間にとって糖質摂りすぎが一番の毒で劣化の原因ってのが
目に見えて明らかなんだよなぁ

749 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:19:54.15 ID:N0zykG5h0.net]
>>720
そんなの嘘嘘
腸内細菌なんて100

750 名前:0兆もあるんだから増やしたり減らしたり簡単にできない

カロリーオーバーで即座に増えてると思っていいよ
ただ7000カロリーで1キロだからわかりづらいだけ
1か月毎日500カロリーオーバーするだけで気づいたら2キロ増える
[]
[ここ壊れてます]



751 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:21:34.02 ID:gpElO2yH0.net]
>>719
食事量自体は変わらないけど精製された白い糖質のものは1日1−2食までだわな
自分は・・・運動量が確保された日でもないとそう多くは食べないね
糖質は吸収よくて余れば中性脂肪化するからな・・・
>>720
体の栄養状態や吸収率によるからなぁ・・・

752 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:25:19.01 ID:tnBpz1hi0.net]
肥満ってすでに生活習慣病だからね?いずれリバウンドしてしまう継続が困難な方法で体重減らすのってあんまり意味なくて
今の生活習慣でどこがダメなのか理解して、無理なく普通に生活して太らない生活改善を行わないと意味がないよ

753 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:26:50.95 ID:53nMpUxv0.net]
へえ33%も成功してんの
そっちのほうが意外だよ

754 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:27:44.98 ID:2CNI+1x90.net]
ダイエット=食生活(運動含む)の改善

一生続けんと意味ないのにねー
目先の数字に一喜一憂とかw

755 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:29:08.19 ID:gpElO2yH0.net]
>>730
現実的と言う名の諦め癖に屈しなかった率なw

756 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:31:30.33 ID:CSosLnw+0.net]
県民の性格診断がメインの記事じゃねえか

757 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:32:27.18 ID:L8jaBO2A0.net]
要するに自己管理の問題だからな
ライザップに大金落とす必要もない

758 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:32:53.30 ID:rO40m8/D0.net]
>>640
無知無恥さん、御苦労様です

物事を知らない輩が物事を知ってると思い込んでるとどんな反応するのかよく分かる見本レスですね

759 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 06:33:35.59 ID:Fx64gIFJ0.net]
>>729
そこなんだよな

ダイエット成功!やったこれで好きなもの食べられる!←バカの極み

760 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:34:39.10 ID:e3vZ9XnQ0.net]
ここで書かれてる「糖質制限」も「バランスある食事」も返って金かかるよな
糖質減らす分おかずを増やさないと満腹にならないし
バランスある食事摂るため、肉とか野菜とかその他諸々あらゆる食材買いまくると
結構食費がかかる
(もちろんやりくりうまい人は激安スーパーとかで調整するんだろうけど)

極端な例、1日2食を、たとえば1杯のカップ麺で我慢する
これ安くすむけどわりとデブがキープされたままの人が多い
つまりビンボー人の肥満率が高いわけだ

健康よく痩せられるのはやはりそれなりの生活水準保てる層が一番有利かもな



761 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:35:37.40 ID:N0zykG5h0.net]
>>564
太るわけない

762 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:35:55.52 ID:/7wn0IAj0.net]
>>33
乾燥タピオカ買って自分で茹でて味付けせずに
クチャクチャしたら?

763 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:36:10.70 ID:0MCQ9yRT0.net]
ダイエットを継続して行うには体を動かす趣味を持つ事かな
登山が趣味な人は殆ど痩せてると思う

764 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:36:28.97 ID:pLzX+ihh0.net]
1日を50円で売ってます
どんな意見でもいいです一言でもいいですどうか皆さまのご意見を下さい
https://peing.net/ja/kazutikakazuti1

Mt

765 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:37:25.55 ID:+mOEo09/0.net]
ジムに通うようになっても痩せなかったけど、ジム通いをサボると太るようになった。

766 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:38:27.71 ID:tNlfDaIG0.net]
生物的に太るように出来

767 名前:トいるんだろな []
[ここ壊れてます]

768 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:39:39.63 ID:7Bc43OfO0.net]
どの時点で成功したと判断するのかも重要、ライザップを利用している間か、
ダイエットに成功してライザップを止めて数ヶ月後かで話が変わる
無理な食事制限をすれば誰でも痩せるに決まっているが止めたら数ヶ月で元に戻る

769 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:40:05.27 ID:n7cXDVPQ0.net]
結局は痩せる為に必要なのは食事制限で、食事制限は食欲との闘いなんで
気合で食事制限するか、ドーパミン作用の薬食えば食欲失せるから痩せられるよ

770 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:40:30.07 ID:OECaVxpz0.net]
>>737
あるいは時間だね
自分の場合ご飯なくした変わりにもやしやキャベツ、豆腐が増えた
食費は変わってないけど自炊は必須だからなぁ
12時間拘束の仕事だけど夜9時前に帰宅してそこから調理ってそれなりに面倒



771 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:42:32.10 ID:OECaVxpz0.net]
>>744
ライザップがアンケート取ったってだけ
単にダイエットに関するネットアンケートだから、ライザップ利用云々は関係ない

772 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:45:13.68 ID:jrcZia550.net]
また万年プロダイエッターが失敗談をドヤ顔で語ってんのかw
お前らほんと続かないよな

773 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:45:21.34 ID:tnBpz1hi0.net]
>>745 短絡的だな。食事制限は痩せるための理論としてはバカでも分かるくらい単純だけど、みんな継続実行できない

774 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:46:57.44 ID:9osaVXRH0.net]
体重を落としたいんじゃなくて
脂肪を削り取りたいんで

そこら辺間違えると失敗

775 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 06:48:05.69 ID:Fx64gIFJ0.net]
>>735
食物を限りなく100%に近い値で消化吸収する人はいるよ
でも500%、1000%も吸収する人はいないよ
おにぎり1個のカロリーは180kcalだから、成人の基礎代謝量にも満たない
太るなんてとてもとても無理です

776 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:48:23.29 ID:53nMpUxv0.net]
とにかくウンコに注目する
いいウンコがぎりぎり出るくらいまで食事制限する
数値で判断するよりウンコで判断する

777 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:49:00.78 ID:9osaVXRH0.net]
失敗すると体重を落としても
みすぼらしい体になる
んでパーソナルトレーナーに駆け込むw

778 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:50:29.40 ID:K00bja9w0.net]
学生時代の身体測定の悪影響じゃねーかと思ってるんだが
女の人って目標値にいったん到達すると維持しようとしないで元の生活習慣に
戻しちゃうひとが多い気がする
自分にご褒美とかいってバクバク食ったり

779 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:50:41.74 ID:qrHpgJhH0.net]
リバウンドは自分の甘えだよ

780 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:50:42.02 ID:xg5aVg6Y0.net]
ダイエットに高額かけるのは甘え



781 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 06:50:44.53 ID:Fx64gIFJ0.net]
>>737
満腹にならなくていいんだよ
満腹になる食事から炭水化物を減らせばいいだけ

まあバランス取れた食事が金かかるのはそのとおり
肉も野菜も高いからね
炭水化物だけの食事は一番安上がり

782 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:51:58.15 ID:Z4/dIvK60.net]
女性の成功のハードルが高すぎるんだと思う。
身長160の女が体重40キロとか無理だろ

783 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:52:12.53 ID:xkwqgjnt0.net]
>>735
馬鹿過ぎ
エビデンスだせよ

784 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:52:53.98 ID:N0zykG5h0.net]
>>751
極限まで絞るボクサーは水抜きで水も取らないので
水を何キロも飲んで戻ったのをおにぎり一個と勘違いしてるんだろう

785 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:53:53.41 ID:XOsJShBZ0.net]
5日間で180km歩いた時は5kg体重が減った

786 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:55:20.56 ID:9osaVXRH0.net]
>>761
体内の水分が抜けてっただけ

787 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:55:29.84 ID:qrHpgJhH0.net]
>>751
少食のガリガリが食って太るためにはダイエット以上に過酷

788 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:55:42.82 ID:n2XYm64J0.net]
甘ったるいもん食わないだけでもだいふ違うぞ

789 名前: []
[ここ壊れてます]

790 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:55:59.40 ID:K00bja9w0.net]
目標の数値に体重落とすことはゴールじゃなくてスタート地点なんだよね
なんでその状態を維持しようとしないでもとの生活習慣に戻しちゃうのか理解に苦しむ



791 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:57:52.50 ID:ktxMPvy20.net]
今ウォーキングやって筋トレやってここ来たが
痩せないからか極端な食事制限してるからやめてるんだろうな
もしかしたら痩せてそこで終了もある
週に一度はウマイもん食えばええわ
その次の日気づいたら結構な時間運動してたりするパワーが出るからな

792 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 06:59:49.83 ID:Fx64gIFJ0.net]
>>763
幼児におやつの時間があるのは胃が小さいから
少食の人が太りたいならこまめに間食を取ること
一度の食事で食べすぎないこと

793 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 06:59:52.97 ID:VrdD+ng40.net]
>>764
デブは見てるとちょくちょく間食してるよね
しかも糖質と脂質が多い物を好んでる

794 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:00:29.31 ID:SkBXBhoA0.net]
>「滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。 」

先日の事故や、学校での虐めの話を聞くと、どこが倫理観を大切にしてる県民性なのかとw

同じ県内の複数店舗がみんな同じ傾向に無いと県民性で評価するのはどうなんだろうね。
同じメソッドで指導してるとしても、インストラクターの指導力・伝達力で結果は変わるはずで
県民性よりもそっちが大きいような気がするんだが、結果の成否を県民性に求めるのはおかしくね?

795 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:00:40.06 ID:53nMpUxv0.net]
減量を陸上競技かなんかと勘違いしてる
100m走は9秒台を1度でも出したら一生その数字は残る
減量は自己ベストの数字を出しても維持しない限り残らない

796 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:01:42.37 ID:xkwqgjnt0.net]
>>735
オニギリなんかせいぜい300kcal
脂肪に換算して何グラムだよ
腐れ宗教思想は早く死ね

797 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:02:12.06 ID:8WqemwQk0.net]
腕立てと腹筋とスクワットを2日に1回3セットやってるけど、これだと精々現状維持にしかならないかしら?(´・ω・`)
触った感じ筋肉は付いてきてるけどお腹はタプタプのままや…
腐らず半年くらい続けたら代謝も上がって見た目でハッキリ効果出てくるかしら

798 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:03:26.40 ID:VrdD+ng40.net]
>>767
一日6食にしてても、お腹減らないから10キロ太るのがつらかった
亜鉛を入れても味覚がおかしくなって味しなくなってくるし

799 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 07:03:55.51 ID:Fx64gIFJ0.net]
>>772
お腹に乗った脂肪を取りたいなら腹筋やスクワットは無意味です

800 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:04:28.23 ID:ktxMPvy20.net]
>>772
腹落とすなら朝起きて有酸素運動がやっぱり一番効く
ジム行ってるならウォーキングだけやるとそれに慣れてしまうから他の運動も混ぜる
どっかのYouTuberが部分痩せはほぼ無理とか言ってるけどそんなことはない



801 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:05:49.55 ID:8WqemwQk0.net]
>>774
そうなの(´・ω・`)
やっぱランニングかねぇ、走り続けたら段々楽しくなってくるんだけどw

802 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:07:42.91 ID:N0zykG5h0.net]
>>772
筋肉で代謝が上がるのは微々たるもの
上半身の筋肉で腹が上に引き上げられるので見栄えはよくなる
たぷたぷの腹改善は摂取カロリーを減らすか延々歩き回るしかない

803 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:09:49.33 ID:jPPo8sDD0.net]
>>775
誰かは分かったが確かにプールだけじゃなくてジョギングするとケツの贅肉が明らかに減るもんな腹はそれほど使わないからそう思えてるだけだろう

804 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:10:03.52 ID:+z2S2bSc0.net]
てかそこそこそ

805 名前:黷ネりにキツイから我慢弱いデブには無理だろう []
[ここ壊れてます]

806 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:10:38.02 ID:0Wry+1II0.net]
>>25
いや、簡単な話なんだわ
先ずそこを分かってないバカが多い
ダイエットしてる奴でカロリー計算なんてやってる奴はほとんどいねーよ
学校でも職場でもいいから聞いてみろよ
ダイエットなんて、みんななんとなーくやってるだけだから

807 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:11:31.42 ID:9osaVXRH0.net]
>>775
ほぼ無理じゃね?
腹は一番最後だし

808 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:13:05.20 ID:8WqemwQk0.net]
お菓子食わないし酒も飲まないし1日2食でおかずつまみながら茶碗1杯食ったら満足するから、カロリーではなく運動不足かねぇ
筋トレでもうちょっと膝回りの筋肉付けたら走りも入れよう(´・ω・`)

thxよ!

809 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:13:13.36 ID:ktxMPvy20.net]
>>781
そんなことないよ激しいツイストやれば多少だけどへこむの早いよ
まあでも普通ならそれはかなりキツい運動になるから結果的にはそうなるだけで

810 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:13:45.59 ID:xtsjsevr0.net]
ダイエット失敗ランキング都道府県別のくくりって何の意味があるん?



811 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:13:50.84 ID:suoau7gk0.net]
>>683
昔っていつの話?

812 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:14:00.94 ID:53nMpUxv0.net]
都道府県別もいいけど文系理系でもやってみてくんね?

813 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:15:26.13 ID:1eDGJdef0.net]
カロリー考えながら食事して毎日体重計ってると、ラーメン一回食べに行くだけでどれだけデブるかよくわかってしまって怖いよな

814 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:15:46.41 ID:VrdD+ng40.net]
>>781
うむ。食事制限と腹筋だけ一ヶ月した人でも結局は全体的に脂肪が落ちてた

815 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:16:37.17 ID:1eDGJdef0.net]
毎日たった10g太る分のカロリーを余計にとるだけで一年後には3.6kg太る。

816 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:16:40.65 ID:QTwQEvz30.net]
肉体労働な仕事3K(きつい・きたなくない・腱鞘炎)
4ヵ月で15kg痩せた、朝カロリーメート、昼会社の弁当
夜わかめスープに乾燥ワカメ追加+冷凍ピラフ(450g)炒める
休日のみ外食・コンビニ食
動けば痩せるぞ

817 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:17:35.74 ID:LATMDN5B0.net]
ダイエット経験豊富な俺が言う
なまじっかな運動では絶対痩せない、体がへとへとになるまでやらないと
だけどそんなの出来ないから結局はカロリーを減らすしかないんだ
ジュース、間食好きな俺が3週間我慢した結果が1.5k減だ
続ければ絶対効果が有るけど菓子好きな俺が我慢できるはずもなく

818 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:18:25.89 ID:8WqemwQk0.net]
精神的にも肉体的にも仕事しんどい時はげっそり痩せたもんなぁ
仕事に慣れて更に職場環境が改善されたら戻っちゃった

819 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:19:24.54 ID:VIvs2C960.net]
女は欲望が強いんだよ
強欲

金、食い物、服、化粧品など
全ての欲が男より強い

820 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:19:51.21 ID:9osaVXRH0.net]
>>791
運動2割食事8割と言うからね



821 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:20:27.59 ID:jQbd5b9A0.net]
炭水化物を朝だけにすれば健康的にすぐ痩せるぞ
炭水化物完全なしは痩せるのも早いけど調子悪くなる

822 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:20:36.87 ID:KiTzw5Fe0.net]
いいからとりあえず動けよ
絶対エスカレーター使わないで階段使ったりいつも乗る駅の一つ先の駅まで歩いて行って帰りもそこの駅で降りて帰れ
それすら嫌なら無理だから諦めろ

823 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 07:22:11.42 ID:Fx64gIFJ0.net]
>>782
いやカロリーだと思うよ
それ以外に食ってると思うよ
自分もそれくらいの食事だけど、身長174cm体重65k

824 名前:gだもの []
[ここ壊れてます]

825 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:22:48.86 ID:SyL/5TsE0.net]
ライザップ 費用 総額 で検索すると
348000円 (最低金額)

826 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:23:09.98 ID:jQbd5b9A0.net]
男女で差が出るのは筋トレの差じゃないか?
なぜか筋トレする女は少ないな。筋肉ないとカロリー消費も少ないから痩せない

827 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:24:28.98 ID:DjoDJc6W0.net]
会社の経営も黒字出してナンボだし

828 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:24:58.20 ID:ktxMPvy20.net]
>>795
さっきも書いたがたまに炭水化物山盛りとったあとのパワーは半端ないからなチートデイとか言われてるやつだけど
あれは身体が飢餓状態に慣れてしまうのを防ぐことらしいけど
気分も変わるしダイエットで糖質抜きまくると筋トレにも影響でるからすすんで食べるわ
週に一度

829 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:25:02.40 ID:jQbd5b9A0.net]
>>772
腹肉は炭水化物減らすとすぐ減る朝以外は炭水化物食べないってやるとすぐ減る

830 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:25:39.18 ID:9osaVXRH0.net]
脂肪1s削るにはフルマラソン
何回かせにゃならん
運動のみで痩せるのは無謀



831 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:26:00.78 ID:kRcjoey30.net]
なんちゃらワークアウトってパーソナル使ってた知人女性も失敗してた
引き締めるなら軽い荷重で高速で動いた方が効果高いのに、高負荷でゆっくりした筋トレやってたみたいだから、遅筋を使う運動なんだよね
筋肉量増やして代謝を上げようとしてるんだろーけど
柔道家みたいな筋肉になってガッチリしただけで終わってたわww
結局筋トレとか下手な食事制限よりは、ランニングの方がよっぽど効果あるやろな
ダイエットしたい人って太りやすいわけだから、元々がっちりした筋肉つきやすいんだよ
素早く動かすって事の方が効果高い
走ったり縄跳びしたり、ダンス、フラフープとかは連続して素早く動かす運動だから効果高いと思うよ
だらだら踊るのとかはあんまり意味ないけど

832 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:27:26.59 ID:N0zykG5h0.net]
>>799
筋トレ初心者を除いて一年で1キロ増やすのも大変といわれる筋肉を
10キロ増やしたところで増える消費カロリーはおにぎり一個分にも満たない

833 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:27:41.69 ID:I4c0tejP0.net]
滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。

ここ大事なとこ

834 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:28:42.46 ID:jQbd5b9A0.net]
>>805
一か月ならおにぎり30個じゃねえか!

835 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:28:54.99 ID:gpElO2yH0.net]
>>758
標準体重近くになるとすごく落ちにくいから当たり前っちゃあたりまえ
>>774
中性脂肪が溜まっててお腹盛り上がってるだけだしな
すぐ使えるようにスタンバイ状態なものだから有酸素運動で
削らないと減らないのよ
>>787
1日程度で大幅変化しないから実感わかないのよ
数十gの変化だけど1ヶ月〜単位で掛け算すれば
焦ると思うw

836 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:30:03.06 ID:xtsjsevr0.net]
短期で結果求めないことだな
生涯その生活を続けるつもりでやるんだ

837 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:30:17.99 ID:KDHYuNOs0.net]
>>805
ダイエットで筋肉を付ける利点は消費効率を上げれる様な運動が出来る事で
基礎代謝の為じゃないぞ

838 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:31:15.20 ID:xtsjsevr0.net]
女はスルスル落ちるとかストンと落ちるとかいう表現好きだな
そんな簡単に落ちねえよ

839 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:32:18.25 ID:7BIJZf210.net]
>>20
これが全て
だから馬鹿は痩せられない
でも馬鹿がいるからインチキダイエット商法やインチキサプリが売れる
馬鹿様様

840 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:32:51.84 ID:N0zykG5h0.net]
>>810
消費だけをいうなら有酸素最強だよ
筋トレをやるのはもちろん効果的だけど



841 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:33:00.80 ID:ktxMPvy20.net]
まあここにいるような人は夏に向けてもう腹割れかけてるだろう
いつまでも腹がへこんでないおじさんジムで有酸素ばっかりやってるけど強度が高い腹筋やればへこむのにやらないな
まあ筋トレ流行りだしてジムも器具がどんどん増えてきて筋トレやってる人同士だと全く太ってないレベルでも気にするからな
甘い有酸素だけとかは

842 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:33:21.22 ID:/lJ0WPrV0.net]
30まで55キロ、45で70キロ

腹が出て魔法のタクトが見えなくなった

843 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:33:39.79 ID:wbmO3UF1O.net]
ダイエットというより気分転換のために、早朝2日に1回、35分のランニング(7km)を続けた。
1年で6kg、2年め3年め各3kg落ちた。現在176cm、66kgで安定している。
頭がクリアになるし体調もいいのでランニングは続けている。

844 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:33:52.36 ID:vqXKMTC70.net]
デブは食ってないって言って食ってるからなw

845 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:34:34.17 ID:TR9vK84l0.net]
ライザップは価格なりの適切なプログラムを組んでくれている
ダイエットを達成できないのはプログラムを守らず暴飲暴食しているから

846 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:35:48.29 ID:OECaVxpz0.net]
>>804
高負荷でゆったりした運動なら鍛えられるの速筋じゃないのか?
遅筋増やしても基礎代謝上がらないからあんま意味なくねっていう
ほどよい食事制限と筋肉量増やした方が長続きする
ジョギングなんてしなかったけど筋トレと炭水化物減で体重10kg腹囲10cm減ったぞ
夕食からご飯抜いて、2日に1度たかだか15分程度重めのダンベルで筋トレするだけ
有酸素運動とかジョギング30分以上を一生し続ける方が俺には無理

847 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:36:44.02 ID:dPpH5Dhz0.net]
筋トレすると太くなるから筋トレ無しで痩せたいというが
単に筋トレがしんどいから嫌なだけだなのが真実

848 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:37:05.94 ID:w3j8myCX0.net]
>>799
殆どの人は、その食事量(食事制限)と運動量で目標体重になったと言って、食事量と運動量を戻す
目標体重になったときの食事と運動は維持させなきゃいけない事に気付いていない

849 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:37:40.68 ID:fGwKnBwF0.net]
ライザップは、低学歴・低身長・低収入の三拍子揃ったヤツしかいない尼崎にも
あるけど、大丈夫なのか?wwww

850 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:38:26.79 ID:aAKtJqkj0.net]
ケーキとか我慢するんだろ
生きてる意味あるの?



851 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:38:47.51 ID:g8mJz2DY0.net]
ヨガやらエクササイズやら太らない食事やらウォーキング程度で
痩せようと思うのが女だからな、あんなの朝礼前の準備体操と変わらん
努力やら我慢は最初から度外視してるのが凄いと感心する

852 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:39:24.55 ID:jQbd5b9A0.net]
>>823
お前の生きてる意味はケーキが食えることなのか?

853 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:40:32.35 ID:N0zykG5h0.net]
>>823
ケーキ食べた日は米など他を抜けばいい
同じ重さなら米のほうがカロリー高いくらいなんだから

854 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:40:37.87 ID:7BIJZf210.net]
>>820
そーそー
まずは筋トレして太くなってみろよって話

855 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:40:38.44 ID:dmw5C3kP0.net]
毎日10キロ散歩とかでも痩せるかな?
今80キロだけど

856 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:41:43.48 ID:7BIJZf210.net]
>>828
散歩した分カロリー取らなければね

857 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:41:54.87 ID:dt4FCEAB0.net]
あんまりやりすぎても
タンパク質壊して・・・歯抜けになるし・・・

美容と健康を考えると、体脂肪率5%なんて結果は、コミットしないはず

かといって自然に過ごしていると、面妖な妖怪みたいになるのが関の山


さらにさらに・・・
なにもかも疲れ果てて、それ以上望まないなら関係と縄張りを獲得したならば

あとは、無印になるのが
今の世の中の横綱かと思って記事を見た。(´・ω・`)

858 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:41:55.54 ID:S9Wi9Evd0.net]
要するにライザップのダイエットは女性の6割が効果無しということかな?
ライザップ自体がこういう調査結果出すのはライザップのマイナス効果にしか見えないでしょ
しらべぇとかで調査結果出すのとは意味が違う

859 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:42:42.45 ID:j80oGmlR0.net]
【2928】ライザップG関連3【RIZAP】3140イデア/3185夢展望/3344ワンダー/4650SD/4833ぱど/7448ジーンズ/7577HAPiNS/8105堀田/9980MRK
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/stockb/1542512709/

860 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:42:46.13 ID:jQbd5b9A0.net]
>>828
そりゃあ10kmも歩くなら痩せるだろうけど
きつすぎない?



861 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:42:53.17 ID:Va85Al3B0.net]
太らない体質だ
そう思っていた時期が俺にもありました

862 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:43:06.84 ID:h5gLCjtN0.net]
単純に女は脂肪が付きやすく出来てるからだろ
出産の為に体が自己防衛する為に貯めてくとか

863 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:43:10.63 ID:nwR2p4XD0.net]
>>819
筋肉増やして増えるカロリー消費量なんて微々たるもんだよ実は。
筋トレそのものが時間単位のカロリー消費多くて忙しい人でも出来るからダイエットとしては間違ってないけど。
しかも最近は有酸素でなくてもあとから脂肪は燃えることもわかってきた。
ダイエットって本や雑誌を売りたいがために怪しい事もあれこれ書いてそれが定説になってきてるのが恐ろしい。

864 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:43:45.54 ID:redEW5x70.net]
女っぽい精神の女は
ダイエット仲間をつくって
痩せる努力を続けると
痩せるらしい。
痩せる方法は全く関係ないらしい。
独りで痩せようとすると失敗するらしい。
男は逆だ。

865 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:43:46.38 ID:LATMDN5B0.net]
>>828
そこまで歩けば痩せる、だけど続けられない
習慣にならなければ無理

866 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:44:52.32 ID:h5gLCjtN0.net]
皇帝飲めば痩せるよ

867 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:45:14.10 ID:TR9vK84l0.net]
ジムでレッグプレスやアブドミナルクランチに座りスマホを弄る
運動したから(実際はしてない)という理由で家で大食いをする
大半の人間がこんな生活だからな

868 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:46:16.27 ID:OECaVxpz0.net]
>>828
それがやれる性格なら今80kgになってないから無理
それむしろやらない理由を作る為にあえて無理なメニュー掲げてるだけでしょ

869 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:46:41.27 ID:7BIJZf210.net]
ダイエットは有酸素必須と思ってる人多いけどボディビルの減量でも有酸素入れない人もいるからね
というか有酸素だけアホみたいにやってるとそのうち痩せにくい身体になってしまう
結局は何をどれくらい口にいれるか

870 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:47:35.89 ID:KQPycd5H0.net]
>>1
>滋賀県民は、 倫理観を大切にし

ここ重要



871 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:47:38.61 ID:jQbd5b9A0.net]
つーか有酸素運動って老化を促進してる気がする
無酸素運動だけで十分だと思う

872 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:48:00.37 ID:aK06CgDw0.net]
嫁見てて分かるが医師が弱い

何かと理由つけて食べる
腹減るとイライラして怒り出す

女性はストイックに物事できないんだよ


ほんとこっちが真面目にやってるのにバクバク食って腹立つわ

873 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:48:29.62 ID:nwR2p4XD0.net]
ライザップも結局は低糖質と筋トレ(+サプリ販売)だもんな。
私は一人ライザップとか言って独自で炭水化物辞めて肉食いまくって筋トレで本当に13kg痩せた。
でも炭水化物食わなきゃ死んじゃう嫁は無理だった。

874 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:48:36.26 ID:aK06CgDw0.net]
>>844
老化促進する

875 名前: []
[ここ壊れてます]

876 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:48:58.08 ID:N0zykG5h0.net]
まあ結局はどんな運動するかより食べる量だね

877 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:49:10.92 ID:ktxMPvy20.net]
>>840
有酸素にもいっぱいいるよなテレビ見てるだけで足が動いてないとか

878 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:49:37.82 ID:bUILeJ5N0.net]
ぽっちゃり好きの俺としては痩せている女は魅力的ではないという美の基準を広めていきたいと思っている

879 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:50:39.95 ID:gOS+J7qZ0.net]
>>828
痩せるぞ俺はそれと軽い食事制限で10kg痩せた
慣れてきたら少し走れ
お前の体重なら15kgは絞れる

880 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:53:51.44 ID:C6Gt/gLE0.net]
間食はいかんよ
飲み物も水かお茶にしろ
筋肉量が少ないくせに摂取カロリーが多いから太るんや



881 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:55:06.46 ID:+oS33vs70.net]
カウンセラーが全く研究者ではないわな
統計学をきっちり学んでるとは思えん
みんな騙されるなよ
間に受けるやつはバカ

882 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:55:33.23 ID:8xkhIKYC0.net]
わざと肥えさせてからダイエットさせるところか

883 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:55:44.64 ID:9DOO/Nbn0.net]
>>滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性

どこの世界線の滋賀ですかね‥

884 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:57:30.90 ID:8NNFKh7W0.net]
そもそも女は狩猟よりも食料集めや貯蔵に長けてる
食の誘惑に負けてサイフの紐が緩むのも大抵は女
デパ地下や物産展、SAの土産物コーナーなんか女ばかりじゃん

885 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 07:58:15.12 ID:EFooqjVS0.net]
間食、お酒、お菓子スイーツ禁止で、ご飯の量を減らせば痩せる
それだけ

886 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 07:58:52.09 ID:ybvb4KP50.net]
>>11
イメージかよおまえだいぶ勘違いしているな
秋田は老若男女、デブ、肥満が多い
身長も高いのが多いから横にも縦にもでかいということだ

背景としては車社会であまり動かないし、外に出ない
また食料自給率で全国2位だ北海道は例外として全国でほぼトップとみていい

仮にも日本が有事か地震などで食糧難、終焉しても、
最後までしぶとく生き延びるのが秋田だろうな
平成の米騒動ではほぼ影響なし、東北大震災でもほぼ無傷だ
秋田という魔境は計り知れない何かがある

887 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:00:34.62 ID:9WQRxz230.net]
炭水化物減らしたとかいってタピオカミルクティーとか飲んでそう

888 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:00:49.96 ID:hKcI39kb0.net]
体重計の数字を減らす=ダイエットとか思ってる馬鹿が多くて困る困るw

ダイエットの根本は脂肪を燃焼させ減らす事だからな

脂肪を燃焼させるには糖質が必要
脂肪を燃焼させるには有酸素運動
有酸素運動には糖質が必要
効率良く脂肪を燃焼させるには筋肉が必要
筋肉は代謝を上げ太り難い体質を形成する
筋肉肥大には糖質が必要


糖質制限でダイエットwwwwwwwww
アホですか?

889 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:01:16.27 ID:KZRrhOqj0.net]
>>805
脂肪を筋肉に変えて体型を締める事が目的
密度が違うから同じ体重は変化無くともみるみるスリムになる

890 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:01:35.34 ID:jIGoRQGH0.net]
>>828
膝がぶっ壊れる
自転車やエアロバイクは膝にいいからそっちにしろ



891 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:03:08.58 ID:ceLKMbNL0.net]
カフェオレ飲むのやめて微糖のコーヒーにしろよ
あれ3倍くらいカロリー違うぞ

892 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:04:01.00 ID:hKcI39kb0.net]
>>805
これは馬鹿w
久々ヒットw

893 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:04:31.92 ID:ut59gYuT0.net]
飯の量減らして運動したら誰でも痩せるだろう

894 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:05:08.92 ID:P3+LxLjeO.net]
>>841
駒込の自宅から浅草の会社まで半年くらい徒歩通勤したら
98キロが66キロになった
スニーカー5足つぶしたが

895 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:06:09.90 ID:SG0E4Y5w0.net]
筋トレすれば脂肪が乗ってても体型が若々しい
筋肉ないうえガリガリだと病人ぽくて老人ぽい
筋肉があって脂肪がほとんどないってのは人生の全てをかけるぐらいストイックにいかないと無理なうえに健康でもない

896 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:06:33.75 ID:KZRrhOqj0.net]
>>828
時間がかかるメニューは飽きて長続きしないよ
昨今流行った筋肉体操かビリーズブートキャンプを出来るところまでやった方がマシ

897 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:07:09.15 ID:8NNFKh7W0.net]
>>858
今の奴らは電力絶えたら
長い豪雪に耐え忍ぶのは無理だろ
生き延びても春には熊がいて
熊撃ちも減ったしヤバイ

898 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:09:02.53 ID:P3+LxLjeO.net]
>>868
そーでもない
最初の1ヶ月で10キロ弱やせたら
久しぶりに会うやつが挨拶のように
やせた?っていうんで励みになった

899 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:11:53.76 ID:7Bc43OfO0.net]
大食い選手権に出場している奴等の殆どは普通体型もしくはやせ形だ、太った奴は
見た事が無い。昔からやせの大食いと言っている。

900 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:12:02.37 ID:o2epoiqx0.net]
>>41
1日平均20km歩くがここ最近代謝が落ちて太ってきたぞ



901 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:12:17.12 ID:aK06CgDw0.net]
>>859
結局それなんよ、女性は

902 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:12:31.46 ID:KZRrhOqj0.net]
>>870
凄いな
せっかちな俺には無理だったよ

903 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:14:54.96 ID:NMtUrSoK0.net]
それまでの不摂生を直せば、ある程度は痩せる
あとは運動だな

904 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:15:18.74 ID:gicLAsal0.net]
結局本人しだいなんだよね
管理出来るやつ出来ないやついるけど
出来なくても出来るようになればいいのよ

905 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:16:29.60 ID:hKcI39kb0.net]
>>872
糖質もロクに取らず有酸素運動してると筋肉を分解してエネルギーにしようとするから筋肉が減るぞ
筋肉が減れば勿論代謝が下がって糖代謝が下がるから太り易く痩せ難い体質になる

運動する時は必ず糖質は取る事だな

906 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:18:54.46 ID:TrLdHj2z0.net]
>>840
バイク?だってスマホ見ながらで碌に漕いでないしな
金の無駄だし、マシン占領する時間長くなって迷惑だしでアホ過ぎる

907 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:21:07.44 ID:RiCMHlpx0.net]
女が本気でダイエットしに来るわけないだろ
真剣にやるからそうなる

ダイエットごっこ教室程度じゃないとまんさんに人気は出ないぞ

908 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:22:03.70 ID:aK06CgDw0.net]
>>877
減らないよw

909 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:22:51.09 ID:ullLdTiw0.net]
>>878
調べてから投稿しなさいな

910 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:24:22.74 ID:Z51RFwHY0.net]
どうせ中年になったら太るし有料ダイエットとかムダ遣いすんな



911 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:25:08.61 ID:2yweqlDT0.net]
>>873
自分へのご褒美よ!!
なんか文句あんの?

912 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 08:25:37.10 ID:Fx64gIFJ0.net]
>>823
ケーキも食べたい、毎食しっかり食べたい
バッグも欲しい、服もほしい、コスメ欲しい、いい部屋住みたい

どっかで制限しようぜ

913 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:26:54.36 ID:ullLdTiw0.net]
>>872
摂取カロリーより消費カロリーを多くして太ったなら医者に行っとけよ

914 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:27:03.70 ID:2yweqlDT0.net]
>>884
女を甘やかすと、どこまでも付け上がるからね

915 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:27:10.46 ID:3W53pBZ/0.net]
福岡男性失敗するのはわかる。あの県

916 名前:は体でかくないと生きてけない []
[ここ壊れてます]

917 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:27:44.40 ID:MxuZaY5N0.net]
夜は飲んで寝る。これがかなり効く
食べるのは100円くらいのつまみ1つだけな。

918 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:27:47.89 ID:0RQ4/gak0.net]
ダイエットのために昼めし抜きの1日2食にしたら一ヶ月で体重が5キロ落ちた
あと3キロ落ちたら目標達成

ちゃんと痩せようと思ったら、ちょちょっとカロリー減らすだけで行けるんよね

919 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:28:05.18 ID:aK06CgDw0.net]
頑張ってるけどなかなか痩せないんです



それあんた結構ガッツリ食べてますから!

920 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:28:06.23 ID:ullLdTiw0.net]
>>883
ある。馬鹿に付ける薬はない



921 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:28:59.36 ID:8NNFKh7W0.net]
>>860
何でもバカ喰いする奴にはある程度は有効だぞ
脂肪は1gあたり9kcal
炭水化物と蛋白質は1gあたり4kcal
炭水化物はすぐエネルギー代謝されて
活動に余った脂肪は蓄積されるのがデフォな所を
無理やり脂肪を代謝させる方法に持っていくには
ある程度の糖質制限は有効なんだよ
確かにまるっきり摂らないのはヤバイけどね

筋肉による代謝も大事だし
休息中の肝臓内の代謝も大事だし
しっかり腎臓や腸が働いて代謝の結果不要になった老廃物を排泄するのも大事だし
コレからの季節は特に水分ミネラルはしっかり補給してケトアシドーシスにならんようマジ注意

922 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:29:45.82 ID:4ijsj8+V0.net]
滋賀県は倫理観を大切にする…?
いじめ県のイメージで逆な風に思ってたわw

カウンセラーとか適当だなぁ
占い師の方がまだ役に立ってるのと違うかね

923 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:30:06.22 ID:hKcI39kb0.net]
>>880
無知って怖いな
糖新生も知らんとか…

よくしたり顔で w とか付けてレスできるなこの馬鹿w
こう言うアホが糖質制限とかやってんだろうなw
恥ずかしい奴

924 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:30:43.10 ID:IzbeXHNF0.net]
>>1
こじつけ感極まってるな

925 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:30:48.10 ID:u+tk2b3w0.net]
ボディビルダーのダイエットじゃなあ
普通の人では厳しいだろう
覚悟が違うからなw

あと筋トレしていて痩せやすいんだよね、ビルダーって

926 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:30:59.54 ID:N0zykG5h0.net]
>>864
事実だけど
お前が馬鹿

927 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:31:19.75 ID:jIGoRQGH0.net]
>>860
食事制限だけで痩せるとリバウンドが凄いからね。
中枢や内臓は低燃費対応になってしまい、筋肉もやせ細ってさらに低燃費に。
リバウンドする要素ばかり。

食事制限も、毎晩スナック菓子ぼりぼり食ってたとか、毎度毎度どんぶり飯食ってたとか
そういうのを改めればいい。
痩せる方法は筋トレと適度な有酸素。

928 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:31:26.75 ID:wXvflbMN0.net]
>>2
一応調べているようで7%とのこと。定義はよく知らない

929 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:31:57.50 ID:+pO3lcqE0.net]
今まで色々試してきたけど長続きしなかった奴らが最後の最後に行き着く場だろ。
そんなグータラな連中の意識が簡単に変わるはずも無い。

930 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:32:27.96 ID:9DOO/Nbn0.net]
要は女は自生できないんだからダイエットしたいならライザップ行けよって記事だろ。ポリコレ棒もったオバサン連中の出番やな。



931 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:32:43.59 ID:aK06CgDw0.net]
>>894
筋肉なんざ減らん
脂肪から減るよ

932 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 08:33:05.10 ID:Fx64gIFJ0.net]
>>845
結局食わなきゃいいだけなのに、何かと理由をつけて食おうとする
運動なんて全くしなくていい
食事制限だけでやせられるのにね。
スタイル良くしようとするなら運動が必要になってくるけど

933 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:34:24.76 ID:B02aH7v+0.net]
M&Aのほとんどが失敗のボケザップに言われてもな

934 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:34:27.38 ID:ullLdTiw0.net]
>>902
グリコーゲンだっけ先に筋肉や肝臓に蓄えられた糖から減るの?

935 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:34:42.87 ID:2yweqlDT0.net]
女は「甘やかすと、国が滅ぶ」とヒットラーに言わしめるくらい筋金入りのグータラだからな

936 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:34:51.77 ID:ktxMPvy20.net]
>>888
ジムで飲んでる人いっぱいいるよ
俺も酒好きだけど身体と相談しながらかな
やめるまではやりたくないし
それなりにやり様がある

937 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:36:29.98 ID:2yweqlDT0.net]
>>907
べつに酒飲んでも、ツマミ食わなきゃ痩せるわ

938 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:36:56.18 ID:ktxMPvy20.net]
>>908
もっともだね

939 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:37:32.63 ID:N0zykG5h0.net]
脂肪を燃焼させることがどれだけ大変なことか知らない馬鹿が騒いでるようだな
調べればすぐにわかること
まずは摂取を減らすことからだよ

940 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:37:39.61 ID:B02aH7v+0.net]
滋賀は無料の巨大プールがあるからな



941 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:37:58.33 ID:hKcI39kb0.net]
>>892
そもそも糖質制限って平均体重を倍以上凌駕してる奴や糖尿病を患ってる奴がやる事であって健康者が普通のダイエットとしてやる自殺行為ではないよ

更に糖質制限してたら弁の重が増えないから間違いなく便秘になる
便秘になれば肝臓にも悪いし腸内環境が悪くなる
腸内環境が悪くなれば栄養分の吸収力がガタ落ちて血行も悪くなれば更に代謝も下がるしな

糖質制限ダイエットなんて健康的に痩せるんじゃなくて病的にやつれてるだけだからな
糖質制限ダイエットなんて百害あって一利なしだわ

942 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:38:30.91 ID:MxuZaY5N0.net]
>>907
飲んで太っているって話しじゃなくて
食べるのは100円くらいのつまみ程度にして寝落ちするって話し

943 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:38:57.29 ID:ktxMPvy20.net]
>>913
なるほど

944 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:39:39.64 ID:hKcI39kb0.net]
902 名前:名無しさん@1周年 :2019/05/18(土) 08:32:43.59 ID:aK06CgDw0
>>894
筋肉なんざ減らん
脂肪から減るよ


具体的な反論なしのよくいる例のアレ
本日の馬鹿ですw

945 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:39:46.02 ID:jIGoRQGH0.net]
酔ってた>>292に補足すると
3時間の内訳は、
筋トレ  1.5h
バイク  0.5h
ストレッチ0,5h
ちょこちょこ休憩0.5h。

やっぱ筋トレが中心、つうか筋トレを結構な高強度でやっててその時の呼吸と汗がすごく、
そこでかなりのカロリー使ってるな。

946 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 08:40:06.07 ID:Fx64gIFJ0.net]
>>896
それはないです
ブクブク太ってるデブの方が簡単に痩せます

ビルダーの人は減量よりも何十倍も苦しい筋肉をつける作業をやってるので、
減量なんて朝飯前ってだけです
ただ痩せるだけなら超簡単
いかに筋肉を落とさずに脂肪を減らすかが難しい

947 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:40:25.96 ID:L1AxhCeK0.net]
減量はカロリーの差し引きでしかない、
食わないで動けば絶対に痩せるわけで
ハッキリ言ってこんなの出来ない奴はごみ。

増量の方が1000倍難しいしきついんだよ。

948 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:40:30.75 ID:o0A9tsKC0.net]
はやく潰れないかなあ(´・ω・`)

949 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:40:47.43 ID:TtepfsnF0.net]
ダイエットは食事によってのみ可能となる
そしてそれは食事制限ではなく食事改善
ここを分かってないと高確率でリバウンドする

意識して行う糖質制限など必要ない
食事改善をしていけば自然と低糖質に寄っていくから

950 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:42:22.55 ID:LtV/rjHL0.net]
ダイエットをした事がないからよくわからんのだけども、「変わらない」ってのは「失敗」じゃないの?
体重減らなかったって事だよね?



951 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:42:47.87 ID:L1AxhCeK0.net]
あと、減量も増量も結局は身体に負荷をかけることになるよ。
じゃなきゃ人間の身体

952 名前:ヘ増えたり減ったりしない。

「健康にダイエット!」とかうっさいわ。
適切な食事と運動をしてたら今が維持されるだけです。
[]
[ここ壊れてます]

953 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:43:50.86 ID:hKcI39kb0.net]
>>897
世の中お前みたいに一日中部屋にいるニートじゃなく外で動き回ったりせっせと仕事したり遊んだりしてるんだよ
筋肉が付いて基礎代謝が上がればそれだけ外で動いた時の消費カロリーが上がるからな

そりゃ一日中PCの前でいるニートのお前じゃおにぎり一個分の消費カロリーだろうがなw
世の中みんながみんなお前みたいなゴミとは違うだよw

954 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:43:58.33 ID:N0zykG5h0.net]
>>921
筋肉ついて引き締まってる分
体重変わってないなら成功

955 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:44:19.26 ID:2RpnpNCQ0.net]
エド・はるみは見事にリバウンドしてたな

956 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:45:41.73 ID:LtV/rjHL0.net]
>>924
じゃあやっぱ「変わらない」って項目がある自体おかしいんではw
失敗か成功かって事でしょ?

957 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:48:01.87 ID:v28Juh3I0.net]
ライザップ行ったら財布がガリガリになった。
無理していく必要ない。

958 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:48:02.01 ID:ZrsM3fEy0.net]
女子は運動より食事制限が無理なんだよな

959 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:50:47.92 ID:N0zykG5h0.net]
>>923
はい君は無知のゴミの馬鹿だからもう一度調べようね
日々運動してる人間でも基礎代謝×2いかないくらいしか日々のカロリーは消費しない
その消費カロリーはおにぎり一個半もない

960 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:52:00.05 ID:N0zykG5h0.net]
>>926
うん ダイエットの指数にはならんね
適当な企業だから



961 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:55:35.75 ID:Yfq+VvRG0.net]
シャブとSEXで痩せるやろ

962 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:56:23.89 ID:ks9hvA/x0.net]
体型を変えたかったら、一時的に食事を減らすとかではなく
食事を含めた生活習慣を変えて、そしてそのまま永久的に維持する必要がある。
「一時的にダイエット特別生活」をやろうとするのはまず失敗する。

963 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:56:44.22 ID:KTwfO45l0.net]
減量には、短期で効果があるのは運動より食事。

健康のためには、運動はした方がいいが、
減量のためには、ハードな運動量が必要。

964 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:58:21.19 ID:aK06CgDw0.net]
>>925
その後の体型維持は本人の意志の問題だからな

結局意思が弱いやつはリバウンドする

965 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:58:47.09 ID:9qg2eoOA0.net]
まあ高血圧とかコレステロールとか健康に問題があってダイエットしてる人はあるていど成功するんだろうけど
それ以外は異性にもてたいというのが動機だろうから
食欲と性欲の戦いだろう 基本食欲が勝つでしょ

966 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 08:58:51.69 ID:OSm2RjJc0.net]
女という生き物を職場で長年観察するだけでも
こいつらのダイエットは失敗する未来しか見えないからな

967 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:00:07.55 ID:j0uHI7ZL0.net]
死亡一キロ減らすのにどんだけカロリー必要か知ってんの?
知ったら軽い運動じゃ済まされないってわかる
まずは人間の体の仕組みを知らないと

968 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:00:39.58 ID:j0uHI7ZL0.net]
食事8割運動2割の意味もわかるってもんだ

969 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:01:22.93 ID:hKcI39kb0.net]
>>929
それはお前みたいな筋肉ない馬鹿の消費カロリーだろ!

970 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:02:31.73 ID:a6XBt0Qp0.net]
>>893
中途半端な倫理観がイジメを生むのよ。



971 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:02:49.01 ID:j0uHI7ZL0.net]
筋トレは基礎代謝も上がるが
それより痩せたときにカッコいい体格になるためにやる

972 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:03:31.85 ID:WZRz5XjQ0.net]
あの御釈迦様だって無理な断食は心身共によろしくないと言ってる

973 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:05:32.46 ID:GkpiMdQB0.net]
ノーペインノーゲインって言葉があって楽して痩せるなんてことはない

974 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:06:31.75 ID:N0zykG5h0.net]
>>939
調べろって

975 名前:馬鹿
どれだけ筋肉あってもこの法則は変わらん
ビルダーでも10キロ筋肉増えたところで
余分に食っていいのはおにぎり一個だ
[]
[ここ壊れてます]

976 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:07:28.52 ID:dcSZx8RR0.net]
食べなかったら絶対痩せるのにね

977 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:08:03.21 ID:XF2Ny/rO0.net]
もとの筋肉量ちゃうしな
ライザは
筋肉量あるヤツが有利

978 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:09:34.50 ID:jLlqbHHJ0.net]
我慢なんて続くわけねえじゃん
痩せてるやつは習慣が違うんだよ
例えば食ったらすぐ歯みがきしないと
気持ち悪いとか
歯みがき面倒だから間食しなくなる

979 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:09:54.76 ID:j0uHI7ZL0.net]
ダイエットして目標体重に到達したけど、鏡見てあれれ・・・
ってパターンが多いそうで

980 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:09:59.72 ID:OTSb1DnF0.net]
>>341
うちの旦那だわ
プライドめっちゃ高い



981 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:10:17.00 ID:ee5S30Mq0.net]
インターネット調査か。そもそも失敗成功の定義も曖昧なのに意味ないわ

982 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:10:57.30 ID:OJ+Rhqgx0.net]
食べた以上に動くか
動いた分以上は食べないかだろ

983 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:10:58.18 ID:8U0MSX3G0.net]
女はホルモンの関係があるから色々と難しいよ
筋トレなら男性ホルモンが高くなってくる生理終わり頃から排卵までの1週間しか効果が薄い
排卵後から生理までは太ろう、水分貯めようとするから太りやすいし食欲が増す
そう思うと痩せている女の方が性欲が高い気がする

984 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:11:06.10 ID:ynHaiYET0.net]
結論、筋トレよりはウオーキングかランニング、

985 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:12:27.21 ID:REPdXhSf0.net]
煎餅食うなら代わりにセロリを食え。どっちもパリパリしてるだろ?な?w

986 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:12:37.57 ID:q9ZFgJ+K0.net]
>>1
『スイーツは別腹〜(笑)』
とか言う人種だからな。

987 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:13:22.50 ID:gnIz4XRN0.net]
打率4割なら悪くないだろ。
嫌なら中古でビリーでも買えばいい。

988 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:14:23.44 ID:91nLkD6i0.net]
特定保健指導の仕事してるけど
痩せない人ってもれなく頑固だよ
あと脳内の自画像が歪んでる
心のどこかでどうせ痩せられないと
思ってる人が多い
タブレットとがで何キロ痩せた時には
こうなりますよとCGで顔写真見せてあげられ
たらいいのになあといつも思う

989 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:14:43.27 ID:TtepfsnF0.net]
運動は毎日続く物を選ばないと挫折する
朝や夜に毎日1時間の散歩だけでも200kcalは消費する
それだけで充分

これを1年続ければ72000kcal
そんな単純な数字でもないがこの数字の示す意味が分かる人なら継続がどれだけ大事か理解できるはず

990 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:15:12.17 ID:jx99XaCz0.net]
>>790
労働ダイエットはあるな。



991 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:15:34.08 ID:31Y55zpZ0.net]
結局ライザップ方式がダメだから痩せないって事?

992 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:16:23.92 ID:j0uHI7ZL0.net]
>>960
てめぇの意志が弱いから痩せないってこと

993 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:16:26.68 ID:91nLkD6i0.net]
>>952
それもあるけど結局美意識の差ですよ
女はね

994 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:19:56.16 ID:z2Vu86sK0.net]
女は意志が弱いから

995 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:21:29.93 ID:TtepfsnF0.net]
男は一度ハマったら一つの事を黙々と行う部分はあるな

996 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:22:09.87 ID:xJHTgFyk0.net]
家で食べて失敗するんだからライザップに泊まって痩せるまで出さなければいいよ

997 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:22:14.64 ID:Q1Qhgpdi0.net]
>>960
ライザップ方式ってたんぱく質推奨 炭水化物忌避だろ

女が守れないん

998 名前:だろ
ケーキやらチョコやらの誘惑に
[]
[ここ壊れてます]

999 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:22:25.64 ID:28eJhqCY0.net]
女子のダイエットはだいたい失敗する
でなきゃ、こんなに次から次へとダイエット本が出るわけないでしょ
・食事を制限して、甘いもの炭水化物をなるべく摂取しない
・運動して、体に負荷をかけて、脂肪を消費する
女子にはこの2つは死ぬほどつらい

1000 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:24:26.34 ID:7Bc43OfO0.net]
九十歳過ぎても白髪の無いババアもいるし、いくら食べても太らない者もいる
要するに遺伝子の問題だよ。遺伝子に逆らう事は出来ん。



1001 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:27:30.15 ID:niLJizaK0.net]
今年で毎月1.5kgずつ筋肉つけながら痩せているけど、

空腹時に甘い物食べない
肉と野菜から食べて炭水化物は最後に回す、良く噛む。
晩ご飯より前に15分だけ歩く速度でもいいからジョギングする、胃が食べ物を欲しくならなくなる

金もかからないし、むしろ食料費も減る。
これだけで十分。
ライザップに金かけるってことは、金払えば頑張れるだろうという焦り。

1002 名前:名無しさん@1周年 mailto:age [2019/05/18(土) 09:27:44.06 ID:H0Uqt70M0.net]
>>935
オレもそうだけどナルシストって人種もいるんやで
モテとか関係ない、自分の自己満のために痩せるだけ

1003 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:28:29.27 ID:6r72aBR20.net]
去年受験でクッソ太ったのを戻し中。−10キロ中5キロまで来た。やっと折り返しだ

1004 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:31:47.37 ID:n+r4UvBb0.net]
>>969
>今年で毎月1.5kgずつ筋肉つけながら痩せているけど
意味不明

1005 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:33:22.48 ID:iX1kaKpM0.net]
デブ女は甘いんだよ

1006 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:34:09.07 ID:76RVgncl0.net]
体のほうは太っていようと働くからね…
あと良しとしている状態は痩せすぎだからな
元々体質で細い人が基準になってるのがまずい

1007 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:34:56.56 ID:68oG3E+z0.net]
専門家頼ってるだけマシじゃね。独学ダイエットで栄養失調なって健診で尿蛋白出てるの多いよ

1008 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:35:27.08 ID:MxuZaY5N0.net]
誰かが言ってたには筋肉1kg増えて十数kacl基礎代謝が上がるだっけ?
そんなに筋肉増やせるとも思えないし食う量を減らすのが速いたぶん

1009 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:36:30.09 ID:Lxoktl8C0.net]
回答の選択肢に「失敗」と「変わらない」があるということは失敗の人は逆に増えたと言うことだね
これは酷い

1010 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:37:14.28 ID:/n0MzWfc0.net]
>>1
根性のない奴にボディメイクは無理



1011 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:37:25.88 ID:TZcV7HiO0.net]
最近cm見なくなったな

1012 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:37:54.80 ID:n+vLl9D90.net]
高いだけで結局本人がどれだけ努力できるかだけだからな・・・

1013 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:38:42.49 ID:/n0MzWfc0.net]
>>979
そもそも事業継続に疑義が出てるから

1014 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:39:04.96 ID:zpoa/8G10.net]
何でもかんでも県民性に置き換える奴は馬鹿

1015 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:39:21.02 ID:0ppG+X/v0.net]
10代は基本ダイエットしなくていいぞ

1016 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:39:29.14 ID:Lxoktl8C0.net]
愛知県民から見たら完全に関西人

1017 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:41:01.19 ID:MxuZaY5N0.net]
>>983
した方がいいと思われるのもいるような…
ああいうのは病院に行くべきなのか?

1018 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:41:10.93 ID:dsMG4LF10.net]
世の中ダイエットしなきゃいけない人間なんてほんのわずかだろ
ちょっと肉があるぐらいがちょうどいい

1019 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:42:06.16 ID:OxinJCK/0.net]
ライザップで痩せられる人は
そもそもライザップ行かなくても痩せられる精神力がある

1020 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:42:26.00 ID:Vj4Ji/kp0.net]
デブはその体を支える為にシッカリと筋肉がついてるからな
やるべき事は「間食を



1021 名前:抜く」「甘い飲み物を飲まない」「息切れしないレベルの有酸素運動」
ダイエット目的ならこれが最善
[]
[ここ壊れてます]

1022 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:48:39.99 ID:PobYAHI/0.net]
滋賀=陰湿な虐め体質

寝言は寝て言え
>滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。

1023 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:52:30.90 ID:D1aovhVN0.net]
>>902
有酸素運動は速筋は減るよ

1024 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:53:12.02 ID:91nLkD6i0.net]
ストイックな人は痩せる、太らない

1025 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 09:58:56.55 ID:itMIokJY0.net]
>>991
ビールを飲むために
筋トレとジョギングをしてる様なもん。
太らなくなった。

1026 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 10:00:36.84 ID:SiW2jABY0.net]
食事制限はキツいよ
肌が荒れるし腹も減る
高い金払うなら加圧でいいのに

1027 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 10:00:59.83 ID:k5VxEXxz0.net]
「滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。
え?

1028 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:01:12.75 ID:p5VV3GoY0.net]
バドミントンとかソフトバレーのグループに入れば簡単に痩せれるよ

1029 名前:名無しさん@1周年 [2019/05/18(土) 10:02:20.42 ID:U2ZROnZ40.net]
>>222
わろす

1030 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:03:10.20 ID:UxnOy7440.net]
ダイエットを続ける一番の否決は効果を実感する事だからなw
胴長短足の日本の女がダイエットしてさらに女らしさが無くなったらやる気も失せるわw



1031 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:08:21.58 ID:w9bSMWsf0.net]
やめたら太る

1032 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:10:22.94 ID:p5VV3GoY0.net]
何年も続けられることをしないと無理

1033 名前:名無しさん@1周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:11:21.20 ID:7cYOx4770.net]
ライザップの暗闇のって主婦がエロ目的でやってるだろ

1034 名前:1001 [Over 1000 Thread.net]
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