- 1 名前：プティフランスパン ★ [2019/01/19(土) 09:50:26.54 ID:e8fjbc299.net]
- 2019年1月18日
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20190118-OYTET50017/?catname=news-kaisetsu_news
出産後に心身に変調をきたす「産後うつ」に苦しむ母親を支援する取り組みが各地で広がっている。福岡、佐賀両県では産後うつ経験者が、子育て中の母親らを対象にした座談会を開催。自治体でも発症を防ぐための精神的ケアに乗り出した。
産後うつ経験者による「うつうつお母ちゃんの座談会」は月１回、福岡県久留米市と佐賀県鳥栖市で交互に開催。子育て情報紙の編集長、池田彩さん（４１）（久留米市）が、情報紙にコラムを執筆していた鳥栖市の女性（４７）から産後うつに苦しんだ経験を聞き、「同じような母親が安心できる居場所をつくりたい」と企画した。昨年６月に始まった座談会では、女性が自らの経験を語り、参加者の悩みに耳を傾ける。
女性は２００７年に長女（１１）を出産。長女はうまく母乳が飲めず、３０分おきの授乳で眠れない日が続いた。次第に食欲がなくなり、何もないのに涙があふれた。長女が泣いても反応できなくなり、「家事も育児もままならず、自分を責めた」と振り返る。出産２か月後、「産後うつ」と診断された。
医師から「産後うつは二つの命の問題。しっかり治療すれば親子で笑って過ごせる」と説得され、長女と離れて入院することを決めた。投薬治療を受け、昼夜逆転した生活リズムを整えた。睡眠や食事が取れるようになり、約２か月で退院できた。
昨年１０月の座談会に参加した福岡県朝倉市の女性（３２）は、第２子を出産後に発症。育児と仕事の両立ができるかどうかという悩みを打ち明けた。「妊娠・出産は幸せなイメージが強く、後ろ向きな話は家族や友人にもできない。同じ経験をした人とのつながりは心強い」と話す。
産後うつと診断された参加者の中には、次の妊娠・出産でうつの症状が再発することを恐れる人も少なくない。長男（６）を妊娠中に「産前うつ」も経験した鳥栖市の女性は、「苦しみを知るからこそ、『大丈夫』と言ってあげられる。一人で抱え込まず、座談会に足を運んでほしい」と呼びかける。
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【産後うつ】 出産後に起こる心身の不調で、治療が必要な病気。抑うつ状態になり、物事への興味や楽しいと思う気持ちが失われ、不眠や意欲の低下に悩まされる。出産に伴う身体の不調に、ホルモンバランスや環境の急激な変化、育児での孤立など様々な要因が加わって起こるとされる。国立成育医療研究センター（東京）の調査では、２０１５〜１６年の２年間に死亡した妊産婦３５７人の死因の３割が自殺で、産後うつの影響が指摘されている。
■ 産後うつチェックリスト
次の状態が一つでも、２週間以上続く場合は産後うつの可能性が高い（内村教授による）
▽眠れない
▽些細（ささい）なことでイライラしたり、涙が流れたりする
▽何もする気にならない
▽笑顔や言葉数が減った
▽物事がうまくいかないのは、自分のせいだと感じる
▽服装や身だしなみを構わなくなる
▽死にたいと思う
■ 母親のケアに、自治体も動く
母親のケアには自治体も動き出している。
福岡県行橋市は昨年１０月、家族の支援が受けられず、育児に不安を持つ産後６か月未満の母子を対象に、産科医院などで最大７日間過ごす宿泊型支援を始めた。母親が心身の休養を取ることが目的で、育児相談も受けられる。自己負担額は収入に応じて、無料から１日５０００円まで。同様の支援は、福岡市や福岡県宗像市なども取り組んでいる。
佐賀市は１７年７月から、心身の異変を早期に発見して支援や治療につなげる「産後２週間健診」を導入。心身の状況や子育て環境などを尋ね、支援が必要な場合は助産師が訪問する。
久留米大の内村直尚教授（精神神経科）は「産後うつを防ぐためには十分な休息が必要で、家族の支援が欠かせない。母親自身はもちろん、周囲の人も少しでも異変を感じたら、医師や助産師にＳＯＳを発信してほしい」と話している。
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